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Fundamentos de psicoterapia

Imaginera Emotiva
Herrera Ramirez Jose Miguel
07/02/2017

Imaginera emotiva

Los procesos conscientes te la mente esconden un mar de sentimientos, mar cuya


extensin es casi desconocida e inexplorada para nosotros. Estos sentimientos
parecen para nosotros un proceso de forma imprecisa, indefinida, poco confiable y
resbaladiza, que no posee la clara firmeza de nuestras palabras o actos por la
naturaleza indefinida y poco confiable que le atribuimos. Por eso nos identificamos
de manera prioritaria con lo que llamamos productos finales de nuestra mente que
son el pensamiento y la accin. La mayor parte de lo que se dice acerca de los
sentimientos es negativo, tomado como una locura o una tontera.
Para poder aclarar todo lo que se dice acerca de los sentimientos debemos
apoyarnos en como percibimos estos sentimientos, la percepcin nos ayudara a
esclarecer el sentido y significado de estos. La percepcin es la clave es lo que
hace al sentimiento surgir y retratarse a s mismo. Teniendo el dominio del
sentimiento podremos saber con claridad que es lo que queremos.
La imaginera emotiva se apoya en la creacin de fantasas en torno a los
sentimientos que tenemos. Se dice que cuando una persona crea una fantasa
esta descubre que solo est bloqueando y reorientando el sentimiento lo que le
puede llevar a cosas desagradables, aun a pesar de esto, mientras ms se
prolongue la fantasa aumentan las posibilidades de que esta sea llevada por el
timn interno de sus propios sentimientos, pero solo los sentimientos que son lo
suficientemente fuertes pueden transformarse en fantasas, con clara imaginera.
Los pensamientos pueden volverse sentimientos y las sensaciones corporales
pueden ms fcilmente transformarse en imaginera emotiva, lo que puede
contener nuestra propia percepcin, la de otros y de las cosas. Nuestros propios
sentimientos indefinidos pueden se expresados y clarificados atreves de una
imagen fantasiosa de las dems personas.
El sentimiento siempre tiene una tendencia, que cuando se le permite expresarse
se intensifica volcndose en imaginera emotiva. Con la ayuda del autoanlisis
podemos analizarlos y comprenderlos dejndolos desarrollarse y expresarse se
puede revisar el resultado de esta para conocer cul es el mensaje. El
autoanlisis usa la imaginera emotiva de manera muy sencilla que nos permite
tambin aclarar la situacin en la que nos encontramos. Trasformando las
sensaciones en sentimientos e imgenes podemos captar de manera ptima que
es lo que estamos sintiendo o haciendo.
La vida interna que es retratada en las fantasas tiene la capacidad de acompaar
al individuo e interesarse por la calidad y la direccin que tiene su vida, puede
visualizar la situacin en la que se encuentra de manera muy dramtica e
impregnada de sentimientos. Retratando con libertad los objetivos y el rumbo
general de la vida del individuo. La libertad de igual manera se logra mejor cuando
el individuo representa con mayor fidelidad sus tendencias internas. La libertad y
hacer lo que realmente se quiere, son en grandes rasgos la misma cosa, el grado
en que la persona se siente libre est determinado por la medida en que esta
actu de acuerdo o no con sus tendencias internas.
Lo interno generalmente se interesa por la calidad y el estilo global de nuestra
vida. Se preocupa fundamentalmente por el rumbo y la calidad de nuestra vida, no
de si nos hacemos famosos o ricos. Lo interno siempre se comunica en los
trminos dramticamente emocionales de la vida, solo debemos tener una
percepcin clara acerca de esto interno lo cual acompaado de una pizca de
comprensin y cooperacin nos puede aligerar mucho el camino.