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ALIMENTACIN (HTTP://WWW.LABIOGUIA.COM/ALIMENTACION 07/07/2016 | 13:15 hs.

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Los panqueques son una preparacin muy sencilla que tiene la caracterstica de poder
rellenarse con los ms variados ingredientes tanto dulces como salados. Adems de comerse
como postre o wrap (http://www.labioguia.com/notas/wraps-de-espinaca-sin-harina), pueden
utilizarse tambin para hacer otras comidas, como los canelones (http://www.labioguia.com
/notas/canelones-vegetarianos-de-zanahoria-y-ricota).

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 (/) CMO HACER PANQUEQUES SIN
En esta nota aprenders una variante para preparar panqueques dulces sin harina, azcar ni NOTAS RELACIONADAS
leche; y con solo tres ingredientes: bananas (http://www.labioguia.com/notas/bananas-
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deliciosas-fuentes-de-minerales), canela (http://www.labioguia.com/notas/canela-y-miel) y (http://www.labioguia.com ESTABLECIMIENTOS
huevos. Una receta saludable, y deliciosa! /notas
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Ingredientes caseros) ecospain )
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a-tu-medida

2 bananas o pltanos maduros

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 2 huevos
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Canela en polvo
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Preparacin (http://www.labiog
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1. Pela los pltanos, colocarlos en un bol y psalos con un tenedor.

2. Aade la canela en polvo, a gusto.

3. Bate los huevos en otro recipiente aparte y luego nelos a los pltanos pisados.

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4. En una olla o sartn coloca unas gotas de aceite de oliva o roco vegetal y aade un poco de
la mezcla, tal como puedes ver en las fotografas.

5. Djalos dos o tres minutos y voltalos con una esptula.

6. Retralos y djalos secar en papel absorbente.

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Y listo! Acompalos con miel, mermelada, frutas, o por qu no, con dulce de leche.

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FUENTES:
Sabrosia (Https://www.sabrosia.com/2014/05/prepara-panqueques-con-solo-
dos-ingredientes/)
Aj Para Tu Caldo (Https://ajiparatucaldo.wordpress.com/2011/08/29/panqueques-de-platano/)

ETIQUETAS: Panqueque (Http://www.labioguia.com Reportar Contenido

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