Habilidades sociales

1. Habilidades sociales.

2. Autoestima.

3. Asertividad.

4. Proceso de socilaizacin de las habilidades sociales.Referencias bibliogrficas.

5. Conclusiones.

INTRODUCCIN :
Las Habilidades Sociales (H.S) han sido tratadas por numerosos autores en diferentes escuelas, uno de los
mximos exponentes es solter, reconocido como padre de la terapia de conducta, quin en 1949 introdujo en
trmino basado en la necesidad de aumentar la expresividad de los individuos, algunas de las sugerencias
son utilizadas en la actualidad. Desde esa fecha a la actualidad han surgido dismiles criterios que distan ms
o menos del primero, sin embargo se mantiene la esencia donde se encuentran exponentes como Wolpe
(1958), Alberti & Emmens (1978), Linehan (1984), Phillips (1985), Curran (1985), Argyle & kedon (1987) y
finalmente Caballo quin en 1987emite un criterio con la cual la mayor parte de los investigadores trabajan en
la actualidad el tema. L os trabajos se basan en la realizacin de un E.H.S (Entrenamiento en Habilidades
Sociales) la cual esta matizada por un conjunto de tcnicas que ayudan a desarrollar el dficit de H.S en
reas yo momentos especficos de la vida de un individuo , o problemtica que se desencadena a raz del
intercambio social, sin embargo no existe referencia que permita valorar elementos internos o externos que
acten como determinantes en la formacin de habilidades sociales.
En un entrenamiento en habilidades sociales realizado por Martnez Negreira & Sanz Martnez (2001) en la
ciudad de Santiago de cuba a un grupo de jvenes se pudo apreciar que existan elementos que entorpecan
o facilitaban el desarrollo de habilidades tan necesarias para un exitoso desempeo en la sociedad actual,
donde las exigencias de hoy son superiores a las de ayer e inferiores a las de maana. Por ello
este trabajo pretende valorar elementos que actan como determinantes del desarrollo exitoso o no de
habilidades sociales(autoestima, asertividad, proceso de socializacin).
HABILIDADES SOCIALES.
Cuando se habla de habilidades decimos que una persona es capaz de ejecutar una conducta; si hablamos
de habilidades sociales decimos que la persona es capaz de ejecutar una conducta de intercambio con
resultados favorables, entindase favorable como contrario de destruccin o aniquilacin(1). El termino
habilidad puede entenderse como destreza, diplomacias, capacidad, competencia, aptitud. Su relacin
conjunta con el termino social nos revela una impronta de acciones de uno con los dems y de los dems
para con uno(intercambio).
La capacidad de ejecutar una conducta de intercambio con resultados favorables (habilidades sociales)
entraa una serie de factores, se refiere a la capacidad de ejecutar la conducta, la conducta en s, el resultado
y lo favorable de esta. La capacidad de ejecutar la conducta supone la posibilidad de realizar una accin, esta
accin; que se revierte en la posibilidad de construir hechos se traduce en la persona en lo que
constantemente llamamos actos. De alguna manera ello implica y considera al ser humano como generados
de actos propios o una voluntad de acciones. La accin de la persona se determina en una o varias conductas
interpersonales relacionadas entre s (intercambio), siendo la conducta empleada un medio para alcanzar una
meta que intenta resolver el conflicto entre el yo y la circunstancias o viceversa. Si el resultado o la
consecuencia de la conducta obtenida la conformidad del yo y de la circunstancia , entonces se ha resuelto
favorablemente el conflicto. La habilidad social debe considerarse dentro de un marco determinado(2), esto se
debe a las marcadas diferencias que establece cada pas, donde
existen sistemas de comunicacin distintivos, que van a tipificar la cultura: los hbitos, costumbres y la propia
idiosincrasia crea con el pasar de los aos, e influenciados por las situaciones externas.
Para abordar el constructo habilidad social es muy importante tener en cuenta la definicin
de interaccin social; la diferencia entre intercambio e interaccin estriba en que el primero se refiere a un
trueque entre objetos y personas mientras que en segundo se refiere a un accin mutua o de reciprocidad,
dicho de otro modo, la accin se desarrolla entre varias personas, lo cual da la posibilidad de
una retroalimentacin, as la nocin de habilidad social entra en el mbito de lo reciproco y en el continuo de
la accin del uno sobre el otro y de este sobre aquel. La interaccin fundamenta la respuesta del otro en una
combinacin de la accin iniciada; de manera que la habilidad social no termina sin la accin del otro, es decir,
la habilidad social supone beneficios para ambos implicados.

HABILIDADES SOCIALES- AUTOESTIMA.

La autoestima ya que tiene mucha relacin , tanto de causa como de efecto, con respecto a las habilidades
sociales es muy necesario analizar. Por abundar sobre lo que constituye una configuracin psicolgica
compleja , es necesario delimitarla de otro concepto, que aunque guarde mucha relacin y de hecho muchos
consideran que es lo mismo, posee algunas diferencias: el autoconcepto. El autoconcepto posee una
definicin amplia pero lo podemos definir como una configuracin psicolgica donde emergen ideas, criterios
y percepciones de s mismo del otro y del medio que lo rodea y que el mismo esta sujeto a cambios, pues
esta supone una historia personal que se enriquece da a da.
La autoestima est relacionada al autoconcepto y se refiere al valor que se confiere al yo percibido(3), por lo
que consideramos que tiene que ver ms con el valor afectivo y por lo tanto se reviste de una carga
psicolgica dinmica muy fuerte. Al constituirse autoconcepto-autoestima en una unidad cognitiva- afectiva
que con el desarrollo individual se integra dentro de al estructura de la personalidad , va adquiriendo un
potencial regulador de conducta, de gran relevancia y en un centro productor de estados emocionales
diversos. De esta forma, si l auto estima es alta expresa el sentimiento de que uno es lo "suficientemente
bueno" y esta preparado para diferentes situaciones que debe afrontar en el transcurso de la vida; la baja
autoestima implica la insatisfaccin, el rechazo y el desprecio hacia s mismo , por lo cual emerge la
imposibilidad de poderrealizar ciertas tareas, por lo que existe un sentimiento de minusvala. La autoestima
tiene que ver con la expresin de actitudes de aprobacin (aceptacin) con respecto a la capacidad y valor de
s mismo, el autoconcepto se refiere a la coleccin de actitudes y la concepcin que tenemos acerca de
nosotros mismos, lo cual es de vital importancia para el sujeto en sus relaciones interpersonales, de forma
general el autoconcepto y la autoestima tienen referencias con la imagen de s mismo.
Durante la niez comienza a emerger en forma gradual un concepcin de s mismo estructurada.
Los nios empiezan a ser capaces de describir elementos que caracterizan su masculinidad o feminidad, as
como rasgos y hbitos que distinguen su "personalidad". Sin embargo, estas definiciones conceptuales en si
mismas estn ligadas a situaciones concretas y definiciones dadas por sus padres, profesores y otros nios. A
nivel emocional tanto la autoestima como el control de los sentimiento y las emociones estn ligadas a
relaciones afectivas actuales. En un organizacin progresiva de este conocimiento los nios elaboran reglas,
creencias y opiniones acerca de s mismo y la gente que los rodea, que constante mente se refuerza en
dependencia de las tareas o situaciones que deben resolver y las relaciones que establece en estas, sin
embargo al estructura no puede ir ms all de los contextos especficos en que se origin. El adolescente
aparece preparado con las habilidades necesarias para una relacin autnoma con la realidad externa y para
una organizacin formal del autoconocimiento, sin embargo, aunque el repertorio este completo , su uso no se
observa hasta el adulto joven, pues el adolescente parece mucho ms inclinado a analizar y observar las
nuevas capacidades cognitivas y somticas que a encontrarle un uso prctico.
El conocimiento adquirido por una persona durante el curso de su desarrollo se estructura con el desarrollo
completo de sus habilidades lgico-deductivas durante el periodo comprendido entre la adolescencia y la
adultez. La habilidad para trasformar los propios procesos cognitivos y emocionales en objeto
del pensamiento es la condicin que permite al individuo a empezar a descodificar y conceptualizar su
conocimiento anteriormente adquirido. Con al emergencia de destrezas que resultan del pensamiento
abstracto, los individuos pueden finalmente empezar a explicar y ubicar en teora y creencias una gran parte
de lo que antes era conocido de forma tcita y directa; estas teoras corresponden a aquellos aspectos del
autoconocimiento, de lo que las personas han tomado conciencia y con lo que definen su identidad personal;
en otras palabras, la formacin de al imagen de s, corresponde a una nueva construccin, llegando a
alcanzar un nivel superior en la expresin de la personalidad, es decir si se logra introducir en el contenido de
al personalidad en la historia del contenido aprendido entonces pudiramos decir que se ha alcanzado un
nivel superior de expresin de la habilidad social en correspondencia con la imagen de s.
Puede decirse entonces que la auto estima es la abstraccin que el individuo hace y desarrolla acerca de sus
atributos, capacidades, objetos y actividades que posee o persigue; esta abstraccin es representada por el
smbolo o la imagen de s misma. Para efectuar tal abstraccin el individuo considera las observaciones con
respecto a su propia conducta y la forma en que otros individuos a sus actitudes, apariencias y ejecucin de
sus actos. Como se observa la autoestima deviene en proceso, por lo tanto se configura por efecto de
mltlipes factores, no obstante una vez casi constituida (no podemos hablar de una autoestima acabada pues
se sigue retroalimentando de una cadena continua de autopercepciones y autoevaluaciones, es decir que no
es rgida, sino susceptible de cambio y por lo tanto siempre quedar espacio para que siga siendo un efecto
de), se convierte en una causa para generar o precipitar estados emocionales, as como propiciar o no la
inhibicin de respuestas conductuales y de formas tambin inhibir el contacto interpersonal.
ASERTIVIDAD.
Uno de los aspectos a tener en cuenta en el estudio de las habilidades es el reforzamiento que puede tener
dos manifestaciones: social e individual. Para la ejecucin de una conducta socialmente habilidosa puede
coexistir los dos reforzamientos o uno de ellos. An estando slo el individual y no haber un reforzamiento
social (desaprobacin , rechazo, castigo, etc), puede ser una conducta habilidosa para en individuo, siempre
que implique, crecimiento, desarrollo. Este ltimo aspecto, que constituye un subconjunto dentro del marco de
las habilidades sociales, ha sido citado con el trmino asertividad.
La asertividad proviene de un modelo clnico, cuya definicin apunta a un gran conjunto de comportamientos
interpersonales que se refieren a la capacidad social de expresar lo que se piensa, lo que se siente y las
creencias en forma adecuada al medio y en ausencia de ansiedad. Para esto se requiere naturalmente,
buenas estrategias comunicacionales. Sin embargo el concepto asertividad ha evolucionado considerndose
que la conducta asertiva se refiere a aquellos comportamientos interpersonales cuya ejecucin implica cierto
riesgo social, es decir que es posible la ocurrencia de algunas consecuencias negativas el trmino
de evaluacin social inmediato y/0 rechazo. Ms an, la falta de asertividad, dependiendo de la cultura, puede
incluso ser valorado por los grupos de pertenencia, a costa de que la persona no logre sus objetivos sociales.
Por tanto la conducta asertiva es aquella que le permite a la persona expresar adecuadamente (sin mediar
distorsiones cognitivas o ansiedad y combinado los componentes verbales y no verbales de la manera ms
efectiva posible) oposicin (decir que no, expresar desacuerdo, hacer y recibir crtica, defender derechos y
expresar en general sentimientos negativos ) y afecto (dar y recibir elogios, expresar sentimientos positivos en
general ), de acuerdo con sus objetivos, respetando el derecho de los otros e intentando alcanzar la
meta propuesta, trayendo al traste la segunda dimensin que no es ms que la consecuencia del acto. Existe
una tercera respuesta que no toma en cuenta ni la primera ni la segunda y tiende a efectuarse sin meditacin
por lo que se torna violenta, atacante.
Cuando la persona percibe que su conducta no es aceptada por la sociedad, se ve as mismo como un ser
socialmente inaceptable y esto se convierte en un aspecto dominante en su percepcin del yo. El
razonamiento externo tambin neutraliza la introduccin de conflictos para la cual todava no se esta
preparado. Es por esto una vez reforzada la autoestima de un forma asertiva, pudiramos eliminar ansiedad y
desarrollar ciertas disposicin para en intercambio, entonces se encontrar preparado para afrontar las
consecuencias del acto y poder afrontar la crtica.
PROCESO DE SOCILAIZACIN DE LAS HABILIDADES SOCIALES.
El proceso de socializacin se va dando a travs de un complejo proceso de interacciones
de variables personales, ambientales y culturales. La familia es el grupo social bsico donde se producen los
primeros intercambios de conductas sociales y afectivas, valores y creencias, que tienen una influencia muy
decisiva en el comportamiento social. Los padres son los primeros modelos significativos de conducta social
afectiva y los hermanos constituyen un sistema primario para aprender las relaciones con sus padres. Por otro
lado los padres trasmiten ciertas normas y valores respecto a la conducta social, ya sea a travs
de informacin, refuerzo, castigo o sanciones, comportamiento y modelaje de conductas interpersonales; por
eso l familia es el primer eslabn para el aprendizaje de habilidades sociales.
La incorporacin del nio al sistema escolar (segundo eslabn ) le permite y obliga a desarrollar ciertas
habilidades sociales ms complejas y extendidas. El nio debe adaptarse a otras exigencias sociales:
diferentes contextos, nuevas reglas y necesidades de un espectro ms amplio de comportamiento social, al
tener nuevas posibilidades de relacin con adultos y con nios de su edad, mayores y menores que l. Este
es un perodo crtico respecto a la habilidad social, ya que estas mayores exigencias pueden llevar al nio a
presentar dificultades que antes no haban sido detectadas.
El tercer eslabn es la relacin con el grupo especficamente en la relacin con los pares que siendo un
aparte significativa del contexto escolar representa otro agente importante de socializacin en el nio. La
interaccin con sus iguales afecta el desarrollo de su conducta social, proporcionndole al nio muchas
posibilidades de aprender normas sociales y las claves para diferenciar entre comportamiento adecuado e
inadecuado en el mbito social. Por ltimo, la amistad contribuye a la socializacin del nio a travs de su
impacto en la formacin de al imagen de s. La pertenencia a un grupo de pares, fuera de las fronteras
familiares, le ayuda a desarrollar su propia identidad e individualidad y a ensayar patrones nuevos de
conducta en un circulo ms cerrado.
Al comienzo de al adolescencia el joven ya tiene una autoconciencia y se reconoce a s mismo y a los dems
como expuestos a la opinin pblica, quien enjuicia la pertenencia y la adecuacin social. Esta autoconciencia
de s mismo parece ser un rasgo generalizado del entrenamiento de la socializacin. Los nios son
enseados a que los dems observen su apariencia y sus maneras de comportarse socialmente. Esta
tendencia no estn presentes esta tendencia no esta presente en los nios, no solo por la falta de
entrenamiento si no por la carencia de la habilidad cognitiva.
El perodo de la adolescencia es un etapa en que el individuo debe encausar mltiples tareas que implican
relaciones interpersonales diferentes a las de la infancia y debe desarrollar habilidades para
resolver problemas de manera independiente. Los adolescentes deben de hacer amigos, amigas, compaeros
y compaeras, aprender a conversar con sus coetneos y semejantes, deben participar en diferentes grupos
de actividades que no posee un vnculo directo con la actividad docente, aprender comportamientos
heterosexuales y por sobre todas las cosas sentirse identificados e integrarse al grupo.
CONCLUSIONES.
Despus de haber realizado un anlisis sobre las habilidades sociales , en cuanto a elementos que ejercen
cierta determinacin sobre estas, pudiramos decir que en la base del binomio habilidad social-autoestima se
encuentra una relacin compleja entre el sistema de relaciones y la posicin activa del sujeto(que es de hecho
la esencia y causa), quien determinar la no adquisicin de habilidades, que constituye lo ms importante
condicin, esencial y bsica para la estructura de la baja autoestima.
La asertividad es un acto que no genera ansiedad, es espontnea, segura pero que implica cierto riesgo
social y no toma en cuenta la opinin del otro, sin embargo posee gran tendencia al reforzamiento social y por
tanto es un potencializador de desarrollo del individuo favoreciendo una adecuada formacin del autoconcepto
y la valoracin de s mismo.
El proceso de socializacin se lleva en primer lugar por la familia, quien inicia el proceso para la formacin de
habilidades sociales, lo continua la escuela quien enfatiza y obliga a desarrollar la habilidad ms complejas y
especficas, simultneamente a este acta el propio desarrollo o etapas de la vida de un individuo, lo cual le
va proporcionado ciertas exigencias, donde ocupa un lugar importante las relaciones que se establecen con el
grupo de amigos.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS.
1. MARTINEZ,N.D & SANZ,M.Y: Trabajo de diploma, Entrenamiento en Habilidades Sociales aplicada a
jvenes tmidos. Universidad de Oriente. CUBA, 2001.P.13.

2. CABALLO,V.E:Manual de tcnicas de terapia y modificacin de conducta. Siglo XXl de Espaa. S.A

1993.P.250.

3. MARTINEZ,N..D & SANZ, M.Y: Trabajo de diploma, Entrenamiento en Habilidades Sociales aplicado
a jvenes tmidos. Universidad de Oriente. CUBA, 2001.p.15.

4. ABARCA &HIDALGO: Citado en: Programa de entrenamiento en habilidades sociales. Universidad

de Pontfices. CHILE, 1996.P.125.

Leer ms: http://www.monografias.com/trabajos12/habilsoc/habilsoc2.shtml#ixzz4Y2AvIMYU

NTRODUCCINConoces a alguien que le cae bien a todo el mundo?, de seguro

que s, a lo largo de lavida nos encontramos con personas que se muestran
siempre tolerantes y no hieren anadie a pesar de que acostumbran decir lo que
piensan. Estas personas que directa oindirectamente son admiradas por todos,
tambin por lo general resultan ser sensatas,convincentes y persuasivas sin
presentar autoritarismo ni indiferencia ante las opiniones oemociones de los
dems. Este tipo de personas que manejan muy bien las relacioneshumanas,
muchas veces han despertado la envidia de otras personas quienes
muchasveces intentan imitarles.Por lo general, las habilidades sociales que
poseen estas personas son innatas y lasaplican sin mayor esfuerzo alguno
cotidianamente; tambin existen personas que al notener estas habilidades
de manera innata se proponen a aprenderlas y as
podercomunicarse mejor. Todas las personas pueden cambiar
satisfactoriamente sin alterar supersonalidad. Partamos de que nuestra salud
mental y equilibrio personal estn muyrelacionados con la forma en que
vivimos las relaciones interpersonales. La convivencia,cmo nos sentimos con
los dems, puede resultar reconfortante o convertirse en unapesadilla.

Planreamientom del problema

Todos sabemos que existe una gran variedad de habilidades sociales, unas ms
bsicas yotras ms complejas. Para empezar a aprender estas habilidades
tenemos que conocerprimero las tcnicas bsicas de la comunicacin eficaz y
luego incorporar esas conductassocialmente deseables a nuestra vida
cotidiana. Hay quien las conoce pero no hace buenuso de ellas y hay quien no
las conoce y por tanto no se beneficia de ellas en susrelaciones
interpersonales.Este ser nuestro reto, hacer que las personas sepan utilizarlas
correctamente y que otroslas incorporen en su repertorio de estrategias para
comunicarse y afrontar las distintassituaciones que se le planteen.Las
situaciones que se presentan a lo largo de la vida, y que se necesita control
deemociones y actitudes asertivas y precisas para afrontarlas, son muchas, es
por eso quees necesario aprender, determinar e identificar nuestras
fortalezas y debilidadesemocionales y de las actitudes

OBJETIVOS: OBJETIVOS GENERALES:1.

Describir e identificar las caractersticas relevantes que se presentan en las
habilidadessociales.2. Describir e identificar las habilidades sociales ms
importantes para enfrentar la presiny el riesgo.
OBJETIVOS ESPECFICOS:1. Describir los modelos existentes sobre habilidades
sociales, teniendo en cuenta lo msimportante de cada una de ellas.2.
Describir los tipos de conducta que influyen a la asertividad4. Discutir y
describir los instrumentos para la toma de decisiones debatiendo
lasconductas que no ayudan a la toma de decisiones acertadas.
CARACTERSTICAS DE LAS HABILIDADES SOCIALES:
Mediante los estudios y trabajos de investigaciones realizados en diferentes
mbitos ycircunstancias de la realidad humana, se lleg a la conclusin de que
existen una serie decaractersticas relevantes para la conceptualizacin de las
habilidades sociales:
Son conductas y repertorios de conducta adquiridos a travs del aprendizaje.
Noson rasgos de personalidad, se adquieren a travs del aprendizaje y, por
tanto, sepueden cambiar, ensear o mejorar mediante los mecanismos del
aprendizaje.
Constituyen habilidades que ponemos en marcha en contextos
interpersonales,esto es, requieren que se produzca una interaccin.
Constituyen una de las reasdel comportamiento adaptativo.
Son, por tanto, recprocas y dependientes de la conducta de las otras
personasque se encuentren en el contexto. C
ontienen componentes manifiestos observables, verbales y no verbales, y
otroscomponentes cognitivos y emocionales y fisiolgicos. La habilidad social
es lo que lapersona dice, hace, piensa y siente.
Aumentan el refuerzo social y la satisfaccin mutua. Las habilidades sociales
son especficas de la situacin.
Ninguna conducta en smisma es o no socialmente habilidosa, sino
que depende del contexto, de lasituacin y de sus reglas, de las personas
con las que se interacta, del sexo, de laedad, de los sentimientos de los otros,
etc.

Es importante la existencia de metas, propsitos o motivacin social

paradesarrollar un adecuado repertorio de habilidades sociales.

CLASES DE HABILIDADES SOCIALES:

Las habilidades sociales no es algo esttico de blanco o negro, sino que hay
muchostipos. Alguien no es social o totalmente anti social, hay
varios trminos y tipos dehabilidades sociales y es bueno saber en
qu punto te encuentras para saber quhabilidades sociales tienes que
cultivar.Mucha gente se piensa que para tener una vida socialmente buena hay
que convertirseen esas personas que no se callan ni debajo de la ducha y que
hasta hacen amigoscuando duermen encerrados y aislados en su habitacin.
No, esto no funciona as, tutimidez y/o forma de ser tambin te aporta cosas
buenas, no puedes suprimirlo todo porcompleto porque entonces mataras una
parte de ti mismo

Conclusin

Es la Facultad para afrontar la vida con optimismo, haciendo feliz a las

personas que nosrodean y sintindonos felices con nosotros mismos, estas
habilidades se pueden aprendery poner en prctica, pero hay un factor muy
importante en nuestra personalidad que haceque se cumplan o no, tambin
influyen las circunstancias en las que nos desenvolvemos yel desarrollo de
nuestra personalidad.Tambin Son las habilidades o capacidades que permiten
al nio interactuar con suspares y entorno de una manera socialmente
aceptable. Estas habilidades pueden seraprendidas, y pueden ir de ms
simples a complejas, como: Saludar, sonrer, hacerfavores, pedir favores,
hacer amigos, expresar sentimientos, expresar opiniones, defendersus
derechos, iniciar-mantener-terminar conversaciones, etc.