Desinflamatorios naturales

Hierbas y plantas desinflamatorias

Los desinflamatorios naturales son los mejores remedios caseros contra la inflamacin a los
que puedes recurrir, sin exponerte a los efectos secundarios nocivos de los productos
antiinflamatorios farmacolgicos. Las hierbas medicinales y plantas desinflamatorias te
permiten revertir los procesos inflamatorios, cuidando tu salud.

Indice

Plantas y hierbas con propiedades desinflamatorias

Tisanas e infusiones para bajar inflamaciones
Para qu te sirven los antiinflamatorios naturales?

Tanto si las preparas en infusiones y tisanas, como si las consumes en cpsulas o comprimidos,
determinadas hierbas medicinales como las que se enumeran a continuacin, se postulan como
excelentes alternativas para el tratamiento natural de los procesos inflamatorios.

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Plantas y hierbas con propiedades desinflamatorias

El tomillo. Constituye un buen antiinflamatorio de las vas areas. La Agencia Europea de

Medicamentos (EMA) avala su uso como expectorante.
El regano. Por su parte, si bien la EMA no certifica sus propiedades medicinales, el uso popular lo
emplea en especial para inflamaciones digestivas, dispepsias, flatulencias y tambin para inflamaciones
de diversa localizacin, incluso osteoarticulares, entre otras.
La ortiga. La Agencia Europea del Medicamento, avala su uso en inflamaciones articulares leves e
inflamaciones de las vas urinarias, ya que tiene un efecto diurtico.
La malva. En el caso de la malva, est aprobado su uso por la Agencia Europea del Medicamentos para
 tratar las inflamaciones de la mucosa bucofarngea y la tos seca, que habitualmente acompaa estas
afecciones.
La cola de caballo. Adems de su uso tradicional como diurtico y desinflamatorio de las vas
urinarias, la Comisin E seala como efectivo, su uso tpico para el tratamiento de los edemas
postraumticos.

Las plantas antiinflamatorias y los remedios caseros para la inflamacin, te ayudarn a revertir las
inflamaciones de diferente origen, cuidando tu salud.

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Tisanas e infusiones para bajar inflamaciones

Entre las plantas medicinales se destacan algunas, que al igual que las hierbas, podrs consumir en la
forma de infusiones, alrededor de dos o tres veces al da. Entre ellas, la tradicional manzanilla que
usada internamente, constituye un antiinflamatorio suave y efectivo, mientras que su uso tpico es til
para tratar inflamaciones cutneas. Del mismo modo, la alfalfa y tambin el lapacho.

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Por otra parte, determinadas tisanas e infusiones, preparadas a partir de otras hierbas y plantas
curativas, estn especialmente indicadas para la inflamacin abdominal y son muy efectivas para
bajar la panza. Entre ellas, se encuentran:

La tisana de ciprs Esta tisana tambin resulta ideal para reducir la inflamacin de vrices y
hemorroides. Preparala haciendo una decoccin de 2 cucharadas de hojas secas de ciprs en un litro de
agua.
La infusin de arenaria. Para prepararla, simplemente tienes que hervir un litro de agua. Cuando
haya alcanzado el punto de ebullicin, apaga el fuego y agrega 25 gramos de arenaria. Deja reposar 5
minutos. Cuela y bebe.
La tisana de murdago. Lleva un litro de agua al fuego hasta que entre en ebullicin. Aade 3
cucharaditas de hojas secas de murdago y deja hervir 2 minutos. Apaga el fuego y deja en reposo 3
minutos. Cuela antes de beber.
La tisana de perejil. Hierve un litro de agua. Cuando entre en ebullicin, agrega un puado de perejil.
Deja hervir 5 minutos. Apaga el fuego y deja reposar una hora antes de colar y beber.
La tisana de barba de choclo o maiz. Al igual que en los casos anteriores, hierve un litro de agua.
Aade 30 grs de barba de maz. Deja hervir durante 10 minutos. Apaga el fuego. Deja reposar 15
minutos. Cuela y bebe.
 Hebe Bravo
Lcda en comunicacin. Apasionada de las artes plsticas y las
manualidades.
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