FORMACIN DOCENTE EDUCACIN ESCOLAR BSICA

CURSO DE PROFESORADO DE NIVEL E.E.B -

QUINTO SEMESTRE

MDULO DESARROLLO
PERSONAL Y SOCIAL Y
SU DIDCTICA

DOCENTE RESPONSABLE: LIC. JOSEFA ELIZABETH

GIMNEZ BENTEZ

HORQUETA - 2015
 DESARROLLO PERSONAL Y SOCIAL Y SU
DIDCTICA
Competencias especficas:
Construye su identidad a travs del desarrollo de sus
habilidades emocionales, sociales y profesionales en el contexto
de su formacin como educador profesional.
Aplica tcnicas de orientacin y acompaamiento que
posibiliten el desarrollo personal y social de nios y nias del
primero y segundo ciclos.

PROGRAMA FORMATIVO
UNIDADES CAPACIDADES
TEMTICAS
Crecimiento Analiza la importancia del aprecio y la autoestima en la
personal del nio y formacin del carcter en la etapa infantil.
la nia. Autoestima: Concepto. Origen.
Construccin de la Autoestima.
Importancia de la Autoestima.
Factores de riesgos y protectores que promueven la
Autoestima Infantil.
Caractersticas de los nios con Alta y Baja Autoestima.
Identifica actitudes o posturas en los nios y nias que
indican una Baja Autoestima.
Actitud Crtica.
Indecisin crnica.
Deseo de Complacer.
Actitud Perfeccionista.
nimo Triste.
Actitud Inhibida y poco sociable.
Analiza aspectos que promueven la Autoestima Infantil.
Vnculos personales clidos.
Obtencin de logros y reconocimientos.
El reconocimiento y la aceptacin de las caractersticas
personales del nio y de la nia.
Reconoce la importancia de conocerse y confiar en s mismo
y en los dems en la construccin de una vida saludable.
Relacin Personal:
Autoconcepto Autoconocimiento
Autoestima
valores
Relaciones Interpersonales:
Comunicacin Asertiva y empata.
Factores de crecimiento y riesgo en la convivencia
grupal.
Respuesta creativa al conflicto.
Expresin y manejo de emociones y afectividad.
Liderazgo en el Desarrollo profesional del docente.
Liderazgo Directivo y Pedaggico.
 Relaciones de Gnero:
Lenguaje de gnero dentro del Sistema Educativo.
Reconocimiento de dudas y necesidades de aprendizaje
acerca de la sexualidad.
Aprendiendo a conversar sobre la sexualidad.
La sexualidad humana: una dimensin fundamental de
la persona.
Autoimagen y valoracin del cuerpo.
Respeto y cuidado del cuerpo.

Estrategias Utiliza tcnicas que fomentan el aprecio y autoestima

Didcticas para el sobre uno mismo y hacia los dems.
Desarrollo Tcnicas de Asertividad.
Personal. Tcnicas de Autoestima.
Tcnicas de Comunicacin.
Tcnicas de Conocimiento de s mismo.
Tcnicas para el Desarrollo de la Creatividad.
Tcnicas para el Desarrollo de la Memoria.
Tcnicas para el Desarrollo de la Autoconfianza.
Tcnicas para Integrar Grupos Sociales ( equiposde trabajos, de
juegos, etc.)

CAPTULO 1
CRECIMIENTO PERSONAL DEL NIO Y
LA NIA.
CAPACIDAD N 1.
Analiza la importancia del aprecio y la autoestima en la formacin
del carcter en la etapa infantil.
NCLEO TEMTICO:
1. Importancia del aprecio y la autoestima en la formacin del
carcter en la etapa infantil.

CONTENIDO:
1.1. Aprecio y Autoestima.
Autoestima: Concepto. Origen.
Construccin de la Autoestima.
Importancia de la Autoestima.
Factores de riesgos y protectores que promueven la Autoestima
Infantil.
Caractersticas de los nios con Alta y Baja Autoestima.
Estrategias para mejorar nuestra autoestima

INDICADORES:
1. Interpreta el concepto de Autoestima.
2. Reconoce el origen de la Autoestima.
3. Determina los pasos para la construccin de la Autoestima.
4. Infiere la importancia de la Autoestima.
5. Establece comparaciones entre Factores de riesgos y protectores que
promueven la Autoestima Infantil.
 6. Interpreta las Caractersticas de los nios con Alta Autoestima.
7. Interpreta las Caractersticas de los nios con Baja Autoestima.
8. Conoce Estrategias para mejorar la autoestima.
9. Aplica Estrategias para mejorar la autoestima.
10.Justifica la importancia de la aplicacin de Estrategias para mejorar
la autoestima.
11.Aplica TAE con nios de escuelas de aplicacin.
12.Elabora un informe de la experiencia con escolares.
13.Elabora proyectos de superacin personal. Seguimiento y Evaluacin
semestral.

1.1 IMPORTANCIA DEL APRECIO Y LA AUTOESTIMA EN

LA FORMACIN DEL CARCTER EN LA ETAPA INFANTIL
1.1.1CONCEPTO DE AUTOESTIMA
La palabra autoestima est integrada por el vocablo griego autos cuyo
significado es por s mismo y la palabra latina aestima que significa
valorar o evaluar. Esto implica que el concepto de autoestima puede
traducirse como una valoracin de uno mismo, que puede ser positiva o
negativa, e influir en todas las conductas del individuo, en su forma de ver
el mundo, de valorar a los dems, y en sus emociones.
Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas
cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos,
conforman nuestra imagen personal o autoimagen. La autoestima es
la valoracin que hacemos de nosotros mismos sobre la base de
las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo
largo de la vida. Nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos
gustamos o no. Esta autovaloracin es muy importante, dado que de ella
dependen en gran parte la realizacin de nuestro potencial personal y
nuestros logros en la vida. De este modo, las personas que se sienten bien
consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces de
enfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida plantea.
Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen autolimitarse y
fracasar.
Las personas somos complejas y muy difciles de definir en pocas palabras.
Como existen tantos matices a tener en cuenta es importante no hacer
generalizaciones a partir de uno o dos aspectos. Ejemplos:
Podemos ser muy habladores con los amigos/as y ser callados/as en
casa.
Ser un mal jugador de ftbol no indica que seamos un desastre en
todos los deportes.
Que no nos salga bien un examen no significa que no sirvamos para
los estudios.
APRECIO. Es la estimacin genuina de un@mism@ como persona, igual a
otra persona,pero con diferencias de personalidad que sonapreciadas por
los aspectos positivos que poseen. Al que se aprecia a s mismo, leencantan
sus cualidades manifiestas. An ms, es consciente de que es capaz
dedesarrollarlas y de favorecer otras que seencuentran en estado latente.
El/la que seaprecia adecuadamente disfruta de suslogros y conquistas sin
pedantera, pero sinfalsa modestia a la vez.

QUE ES LA AUTOESTIMA?

ES UNA ACTITUD.
Como actitud es la forma habitual de pensar, amar, sentir y comportarse
consigo mismo.Es la disposicin permanente segn la cual nos enfrentamos
con nosotros mismos. Es el sistema fundamental por el cual ordenamos
nuestras experiencias refirindolas a nuestro "yo" personal. Son las lneas
conformadoras y motivadoras de nuestra personalidad, que la sustentan y le
dan sentido, constituye el ncleo bsico de la personalidad.

ES UNA FORMA DE SER Y ACTUAR

La autoestima es una forma de ser y actuar radical, puesto que arraiga en
los niveles ms honda de nuestras capacidades, ya que es la resultante de
la unin de nuestros hbitos y actitudes adquiridas.

SU COMPONENTE COGNITIVO.
El componente cognitivo indica idea, opinin, creencia, percepcin y
procesamiento de la informacin. Se refiere al autoconcepto definido como
opinin que se tiene de la propia personalidad y sobre la conducta.

El autoconcepto ocupa un lugar privilegiado en la gnesis, crecimiento y

consolidacin de la autoestima. Las restantes dimensiones, afectiva y
conductual, camina bajo la luz que les proyecta el autoconcepto, que a su
vez se hace servir y acompaar por la autoimagen o representacin
mental que en sujeto tiene de s mismo en el presente y en las aspiraciones
y expectativas futuras.

La autoestima es la valoracin y estima que una persona tiene, o que debe

tener para consigo misma. No se trata de un acto de orgullo o de
narcicismo, pero tampoco de un estado de infravaloracin de s.

Dicha valoracin, por lo general positiva de s mismo, implica varios

aspectos, pensamientos, percepciones e, inclusive, modos de actuar que
favorecen la estima haca si mismo.

PILARES DE LA AUTOESTIMA
La autoestima est basada en una serie de pilares bsicos, que dependen
nicamente de nosotros y que, adems es nuestra responsabilidad cuidar
da tras da, para conseguir su mejora. Estos pilares bsicos son los
siguientes:
Autoconcepto: Es la opinin que una persona tiene de s misma, lo que
ella cree acerca de sus habilidades, cualidades positivas y negativas,
valores Este pilar est en constante cambio ya que se basa en
nuestras aptitudes, las ideas que tenemos acerca de nuestro propio
cuerpo y las valoraciones de nuestra persona que hace la gente que nos
rodea.
Auto-respeto: Es la capacidad de respetarse a uno mismo. Es necesario
que seamos capaces de respetarnos a nosotros mismos si queremos ser
respetados por los dems. La gente con baja autoestima, que suele
 culparse por todo y pensar muy negativamente sobre s misma, suele
atraer de forma inconsciente las faltas de respeto de los dems.
Autoconocimiento: Es la capacidad de analizarnos sin miedo,
observando cmo somos sin engaarnos a nosotros mismos. Este
anlisis incluye el estudio de nuestras cualidades positivas y de nuestras
limitaciones. Slo conocindonos en profundidad estaremos capacitados
para valorarnos o para realizar los cambios que necesitemos.
Autocuidado: Supone la adquisicin de unos hbitos de vida saludables
como modo de vida. Estos hbitos deben englobar el cuidado de nuestro
aspecto externo y nuestra salud fsica y psicolgica.
Aceptacin de los propios lmites : Para poder lograr una autoestima
equilibrada, la persona debe aceptarse con sus cualidades y sus
limitaciones, olvidndose de buscar un ideal de perfeccin inalcanzable
que slo conduce a la depresin y la culpa.
Origen de la Autoestima. CMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?
Desde el momento mismo en que somos concebidos, cuando el vnculo
entre nuestros padres se consuma y las clulas sexuales masculina y
femenina se funden para originarnos, ya comienza la carga de mensajes
que recibimos, primero de manera energtica y luego psicolgica.
Debido a que los pensamientos y emociones son manifestaciones de
energa y en el organismo se presentan en forma de reacciones
elctricas y qumicas, cada vez que una mujer embarazada piensa o
siente algo con respecto al nio en formacin, su cerebro produce una
serie de qumicos que se esparcen por todo su cuerpo y que la criatura
recibe y graba en su naciente sistema nervioso, sin tener la suficiente
consciencia como para comprender o rechazar lo que recibe a travs de
un lenguaje qumico intraorgnico.
El hecho de que alguno de los progenitores, por ejemplo, asuma como un
problema la llegada del nio, es captado por ste emocionalmente, y su
efecto formar parte del archivo inconsciente del pequeo y tendr
repercusiones ms adelante, cuando reaccione de diferentes formas y no
logre comprender las causas generadoras de sus conflictos. Igualmente,
cuando ya se ha producido el alumbramiento, todo estmulo externo
influir en el recin nacido y le ir creando una impresin emocional que
influir sus comportamientos futuros. Los padres y otras figuras de
autoridad, sern piezas claves para el desarrollo de la Autoestima del
nio, quien dependiendo de los mensajes recibidos, reflejar como
espejo lo que piensan de l y se asumir como un ser apto, sano,
atractivo, inteligente, valioso, capaz, digno, respetado, amado y apoyado
o, por el contrario, como alguien enfermo, feo, ignorante, desvalorizado,
incapaz, indigno, irrespetado, odiado y abandonado. La forma como nos
tratan define la forma como nos trataremos, porque esa es la que
consideraremos como la ms normal.
El concepto de uno mismo va desarrollndose poco a poco a lo largo
de la vida, cada etapa aporta en mayor o menor grado, experiencias y
sentimientos, que darn como resultado una sensacin general de vala
e incapacidad. En la infancia descubrimos que somos nios o nias, que
tenemos manos, piernas, cabeza y otras partes de nuestro cuerpo.
Tambin descubrimos que somos seres distintos de los dems y que hay
personas que nos aceptan y personas que nos rechazan. A partir de esas
experiencias tempranas de aceptacin y rechazo de los dems es
cuando comenzamos a generar una idea sobre lo que valemos y por lo
que valemos o dejamos de valer. El nio gordito desde pequeo puede
 ser de mayor un adulto feliz o un adulto infeliz, la dicha final tiene mucho
que ver con la actitud que demostraron los dems hacia su exceso de
peso desde la infancia.
La autoestima es una vivencia y juicio de valor sobre s mismo y sobre
las relaciones y responsabilidades para consigo mismo, para con los
otros y con el entorno, es decir, tener autoestima equivale a quererse a
s mismo aceptando nuestros propios logros y limitaciones.

Un nio est construyendo al crecer el concepto de s mismo:

Va formndose una idea de quin es, si gusta o no, si es aceptado o

no.
Ir crendose unas expectativas acerca de sus posibilidades.
Se encontrar bien consigo mismo o, por el contrario, a disgusto con
lo que hace.
Se crear una predisposicin a disfrutar con los retos de la vida; o a
padecer, a lamentarse, a ver lo negativo.
Puede el nio disfrutar, contemplar la vida desde una perspectiva
positiva, de trabajo, con curiosidad, con facilidad para la empata,
desde un punto de vista creativo, intentando superar los problemas o,
por el contrario, angustiarse, ser incapaz de ver lo positivo, no
enfrentarse a los problemas, no expresar emociones. Estas son las
dos posiciones emocionales bsicas que descansan en los dos
extremos de una autoestima positiva y negativa respectivamente.

Durante la adolescencia, una de las fases ms crticas en el desarrollo

de la autoestima, el joven necesita forjarse una identidad firme y
conocer a fondo sus posibilidades como individuo; tambin precisa apoyo
social por parte de otros cuyos valores coincidan con los propios, as
como hacerse valioso para avanzar con confianza hacia el futuro. Es la
poca en la que el muchacho pasa de la dependencia de las personas a
las que ama (la familia) a la independencia, a confiar en sus propios
recursos. Si durante la infancia ha desarrollado una fuerte autoestima, le
ser relativamente fcil superar la crisis y alcanzar la madurez. Si se
siente poco valioso corre el peligro de buscar la seguridad que le falta
por caminos aparentemente fciles y gratificantes, pero a la larga
destructivos como la drogadiccin.

1.1.2 CMO SE CONSTRUYE LA AUTOESTIMA?

El concepto que tenemos de nuestra vala se basa en todos los
pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre
nosotros mismos recogemos durante nuestra vida: creemos que somos
inteligentes o tontos, nos gustamos o no. Los millares de impresiones,
evaluaciones y experiencias reunidos se conjugan en un sentimiento
positivo hacia nosotros mismos o, por el contrario, en un sentimiento de
no ser lo que esperbamos.
El concepto del Yo y de la autoestima se desarrollan gradualmente
durante toda la vida, empezando en la infancia y pasando por diversas
etapas. Cada etapa aporta impresiones y sentimientos. El resultado es
un sentimiento generalizado de vala o de incapacidad.
La autoestima se construye a lo largo de la vida. El aspecto personal de
un nio tienen un valor para sus padres y entorno inmediato y van a
contribuir a la autopercepcin que ese nio tenga de s mismo. Pero es
en los primeros aos con la experiencia de socializacin, cuando los
 padres ensean a sus hijos qu conductas son aceptables, cules son
perjudicables, reprochables, peligrosas y lo ensean a travs de la
aprobacin o el rechazo, del premio o el castigo.
Lo amenazante es, por su misma naturaleza, no adecuado. Un nio que
recibe una cachetada o un insulto de su madre, junto a una tremenda
reprimenda, siente profunda e intensamente la retirada de la aprobacin
materna puede pensar de s que es malo y que ha sido reprobado. En
este caso el nio construye un concepto de s mismo pobre,
desvalorizado.
Un nio que es reconocido, aceptado como es, con su sexo, su aspecto
fsico, sus habilidades y sus dificultades, y esta informacin es
confirmada una y otra vez por sus padres, hermanos, profesores, etc.,
est construyendo una suma de juicios sobre s mismo que contribuirn
decisivamente en la construccin de una adecuada autoestima.
Los primeros intercambios de afecto entre el recin nacido y su madre y
las formas tempranas de cuidados fsicos ya aumentan o disminuyen la
autoestima infantil. Se puede considerar un precursor de la autoestima el
tener sentimientos corporales agradables, como el sentirse acariciado,
mirado, etc. Es por esta razn por la cual uno puede suponer que los
orgenes de la autoestima estn ntimamente ligados a travs de la vida
humana con nuestras evaluaciones de lo atractivo de nuestro cuerpo y
nuestra cara. La imagen del nio que nace estar asociada a
sentimientos de aceptacin que le darn al nio la posibilidad de sentirse
querido y le proveern de seguridad.
Por este motivo, diversas enfermedades, entre ellas las malformaciones,
amenazan desde temprana edad la autoestima de los nios.
En la segunda mitad del segundo ao, cuando el nio comienza a ser
capaz de generar metas, es decir, de tener inquietudes y deseos de
hacer algo por l mismo, demostrar que es capaz de obtener logros, su
autoestima derivar de dos fuentes, por un lado, de la aprobacin de los
otros y, por otro, de la satisfaccin de realizar una actividad agradable
por s mismo y de manera independiente.
Durante los aos escolares, los niveles de autoestima se ven afectados
an ms por la adquisicin de habilidades y de competencia,
especialmente en el desempeo escolar, en las relaciones de amistad y
en los deportes. Durante estos aos, la autoestima se ve profundamente
afectada por los xitos y los fracasos en estas tres reas de la vida del
nio. La lectura es una habilidad importancia a obtener en el inicio de los
aos escolares. La capacidad de leer adecuadamente est ntimamente
ligada con la autoestima. La lectura no slo es el punto de apoyo para el
resto de su aprendizaje. Un nio que lee mal, es a sus propios ojos una
persona inadecuada, y los nios se sienten malos o tontos y muy
frecuentemente tambin son vistos de la misma manera a los ojos de sus
padres, sus maestros y sus amigos.
Podramos decir que los dos retos para la autoestima en los aos
escolares son:
El rendimiento acadmico
El ser exitoso en las relaciones con los grupos de amigos de la
misma edad, ya sea individual o grupalmente, as como el ser
competente dentro de una actividad deportiva o artstica.

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE GRUPAL

A partir del anlisis de la informacin, realiza la siguiente actividad:

 1- Interpreta el concepto de Autoestima, describindola.
2- Segn el concepto de Autoestima, infiere sus implicancias en el P-
E-A-E.
3- Describe cmo se origina la Autoestima
4- Determina los pasos para la construccin de la Autoestima
5- Justifica la importancia de la construccin de la Autoestima.
6- Aplica un autoexamen de Autoestima

1.1.3 IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA

La mayora de los profesionales de la Psicologa consideran la autoestima

positiva como un factor central en la adecuada adaptacin socioemocional.

Los nios que tienen un fuerte sentido de su propia vala son fsicamente
ms sanos, se encuentran ms motivados para aprender y progresan mejor.
Tienen una mayor tolerancia a la frustracin y son ms seguros de s
mismos.

El nivel de autoestima que posea el nio determinar su desarrollo afectivo,

social e intelectual. La autoestima incide directamente en varias
dimensiones de la personalidad infantil: el fsico, la dimensin afectiva,
dimensin intelectual, dimensin conductual, dimensin social y creativa.

La autoestima puede ser causa y efecto del funcionamiento en otras reas.

Debido a esta interaccin entre la autoestima y otras reas, es importante
que las intervenciones abarquen diferentes campos y/ o competencias del
nio.

La autoestima:

Favorece el sentido de la propia identidad.

Constituye un marco de referencia desde el que interpretar la realidad

externa y las propias experiencias.

Influye en el rendimiento. Condiciona las expectativas y la motivacin.

Contribuye a la salud fsica y al equilibrio psquico.

La autoestimaes necesaria para::

Un desarrollo psicolgico normalizado.

Enfrentarse de manera eficaz a los cambios que el crecimiento y el

desarrollo imponen.

La persona necesita confiar en su capacidad para enfrentarse a las

dificultades. La falta de confianza en las propias posibilidades har que,
probablemente, el nio se demuestre menos eficaz en sus actuaciones
y, como consecuencia, su autoestima se vea afectada y disminuya.

La Autoestima es muy importante porque Cuando me siento valioso

puedo:

Aceptarme incondicionalmente, a pesar de mis errores y

limitaciones,

sentirme seguro de m mismo,

ser capaz de enfrentar y resolver la mayor parte de los problemas

bsicos y de mi vida y

considerar que soy digno de:

respetarme y ser respetado,

satisfacer mis necesidades emocionales y

ser feliz.
Estos sentimientos me permiten buscar mi bienestar, resolver mis
problemas y mejorar mis relaciones.
Recuerda que lo que hacemos y cmo lo hacemos, lo que
obtenemos y dejamos de obtener y nuestra manera de vivir, sufrir y
disfrutar, estn relacionados con nuestra autoestima.
Y recuerda, tambin que hay diferentes tipos de autoestima, por lo que es
importante que analices en donde te encuentras t.

1.1.4. FACTORES DE RIESGO Y FACTORES PROTECTORES QUE

PROMUEVEN LA AUTOESTIMA INFANTIL

Factores de Riesgo: Presencia de uno o ms factores (personales,

familiares y socio culturales) que aumentan la probabilidad de que
aparezca una determinada situacin o conducta no deseada;
asociada a una problemtica especfica.

En gran medida los factores de riesgo son considerados multiriesgo, porque

se encuentran asociados con diversas problemticas. Podemos reconocer:
Aspectos Individuales, Factores de la interaccin familiar, Factores sociales,
Factores culturales.

Factores de la interaccin familiar: Dinmica conflictiva entre padres e

hijos, Inadecuada ejercicio autoridad, Refuerzos inapropiados e
inconsistentes, Maltrato infantil, Deficientes vnculos afectivos parentales,
Desestructura Familiar, Problemas de comunicacin.

Factores sociales: Pobreza, Limitado acceso a servicios sociales, Limitada

red social de apoyo, Desconocimiento de derechos, No ejercicio de la
ciudadana, Desempleo o subempleo, Exclusin social, Vivienda
inadecuada, Comunidades de alto riesgo, Inequidad socioeconmica,
Violencia poltica-desplazamiento, Servicios sociales deficientes.

Factores culturales: Patrones de Socializacin, Pedagoga Tradicional

(escolar-familiar), cultura de la violencia- supervivencia, Deprivacin
sociocultural.

Nuevos indicadores FR:Maltrato entre pares, Violencia escolar,

Movimientos migratorios, Mass media (consumismo, socializador
violencia.

Factores protectores: Son las condiciones o los entornos capaces de

favorecer el desarrollo de individuos o grupos y, en muchos casos,
de reducir los efectos de situaciones desfavorables.

Se refieren a condiciones del medio que actan reduciendo la probabilidad

de daos: familia extensa, apoyo de un adulto significativo o integracin
social y laboral. Incluyen: Sistema de creencias y valores, Sistema
educativo, Sistema poltico econmico, Sistema de relaciones sociales.

Factores de Riesgo Factores Protectores

Ausencia de adulto cuidador Adulto cuidador presente y estable

Adulto cuidador no permanente

El nio se siente criticado o humillado de El nio se siente estimulado,

forma habitual reconocido y aceptado de forma
habitual

El nio recibe reproches, crticas y El nio recibe aliento cuando las

castigos cuando algo le sale mal cosas le salen mal

El nio rechaza su sexo y/o sus El nio est contento con su sexo y
caractersticas fsicas con sus caractersticas fsicas

Rechazo familiar del sexo del nio y sus La familia acepta el sexo y las
caractersticas fsicas y personales caractersticas personales del nio
Desconocimiento de sus talentos, El nio reconoce sus talentos,
destrezas y habilidades especficas destrezas y habilidades especficas

El nio se siente rechazado por sus El nio se siente aceptado por sus
amigos amigos

Familia aislada Familia comunicativa

El nio se siente exigido por encima de El nio se siente estimulado de

sus posibilidades acuerdo a sus posibilidades

No diferenciacin en el grupo de El nio siente que es singularizado

hermanos entre sus hermanos

Hacinamiento Espacio suficiente. Cama propia.

Se avergenza de s mismo Se siente satisfecho consigo

mismo

La familia es indiferente a los logros del Familia que refuerza y festeja los
nio logros del nio

Procesos Protectores: Son los que reducen las consecuencias en

situaciones de riesgo. Porque: Promueven la autoestima, Crean
oportunidades, Disminuyen la susceptibilidad o estresores. Estimulan la
flexibilidad.
Resiliencia/factores protectores
Se percibe al ser humano de manera distinta: de un modelo de riesgo,
basado en las necesidades y la adversidad, se ha pasado a un modelo de
prevencin y promocin, basado en las potencialidades y los recursos
que el ser humano tiene en s mismo y en su alrededor. (Factores
protectores)
La Resiliencia: Es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo
fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal.
Desde la Neurociencia se considera que las personas ms resilientes tienen
mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrs, soportando
mejor la presin. Esto les permite una sensacin de control frente a los
acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos.
Esa capacidad de resistencia se prueba en situaciones de fuerte y
prolongado estrs, como por ejemplo el debido a la prdida inesperada de
un ser querido, al maltrato o abuso psquico o fsico, a prolongadas
enfermedades temporales, al abandono afectivo, al fracaso, a las
catstrofes naturales y a las pobrezas extremas.
Podra decirse que la resiliencia es la entereza ms all de la resistencia. Es
la capacidad de sobreponerse a un estmulo adverso.
La Resiliencia incluye factores que pueden aprenderse y desarrollarse,
no es una capacidad que se tiene o no se tiene. De ah la necesidad de
fomentar estos recursos en los nios desde que son pequeos favoreciendo
la adquisicin de stos y por ello mayor fortaleza para enfrentarse a las
adversidades.
Qu podemos hacer para favorecer la resiliencia:
Mantener relaciones sociales variadas y de calidad. Aceptar ayuda y
apoyo del otro favorece mi resistencia a los acontecimientos adversos.
Mantener una actitud positiva frente a los problemas y no verlos como
obstculos insuperables. No podemos evitar que ocurran las cosas pero
si podemos cambiar nuestra forma de reaccionar ante ellas. Intentar
buscar maneras sutiles de sentirse mejor intentando quedarnos con
aquellos detalles ms positivos o neutros y no solo con los negativos.
Aceptar el cambio y las dificultades como parte de la vida y no
lamentarse por ello, al contrario, centrar el esfuerzo en ver qu es lo que
se puede hacer para cambiarlas.
No evitar los problemas, esconderse de un problema no hace que ste se
resuelva sino que cada vez sea ms grave.
Plantearse expectativas realistas y dividirlas en pequeos pasos
admisibles nos llevar a conseguir pequeos logros que nos motivarn
para seguir adelante en nuestros propsitos y llegar a la meta.
Dentro de lo ocurrido buscar siempre los elementos ms positivos. A
veces como resultado de una situacin traumtica descubrimos nuestra
capacidad de superacin y podemos sentir que hemos crecido como
personas. Podemos percibirnos menos vulnerables y desarrollar un
mayor aprecio por la vida.
No magnificar los sucesos ocurridos intentando considerar la situacin en
su globalidad y mantener una perspectiva a largo plazo.
Nunca perder la esperanza. Una visin optimista permite esperar que
ocurran cosas buenas en la vida. Es mejor centrarse en lo que se quiere
en vez de preocuparse por lo que teme.
No olvidar cuidarse y prestar atencin a cada una de nuestras
necesidades. Llevar un hbito de vida saludable nos ayuda a estar ms
preparados para afrontar lo que nos venga.
Fuentes de la Resiliencia
Yo tengo Yo soy
Relaciones confiables Una persona por la cual los dems
Personas que me ayudan. sienten aprecio y cario.
Feliz cuando hago algo bueno para los
Personas que me ponen lmites para dems y les demuestro mi afecto.
que aprenda a evitar peligros o Capaz de aprender lo que mis maestros
problemas. me ensean.

Yo puedo Yo estoy
Equivocarme sin perder el afecto de mis Dispuesto a responsabilizarme de mis
padres o las personas significativas actos.
Buscar la manera de resolver mis Triste, feliz, enojado, asustado... lo
problemas. reconozco y lo expreso con la seguridad
Buscar relaciones confiables de encontrar apoyo.
1.1.5. CARACTERSTICAS DE LOS NIOS CON ALTA Y BAJA
AUTOESTIMA.
Qu no es la autoestima?

Antes de analizar lo que quiere decir tener una buena autoestima, es

importante quitarle algunos significados negativos y equivocados.
Autoestima no es:

Creer que todo lo hago bien.Pensar as, es negar la realidad.

No existe nadie, que haga todo o casi todo bien.
Aun lo que hacemos constantemente, puede, en ocasiones, salirnos mal o
no tan bien.
Adems, en todo lo que no tenemos experiencia o no sabemos hacer, nos
podemos equivocar con facilidad.

Sentirme superior a los dems.Esto es soberbia y es valorar a la gente

como si fuera un objeto.
El que tiene una buena autoestima no necesita compararse o competir con
los dems.
Sabe que una persona es valiosa, simplemente por ser persona y que los
xitos o posesiones no cambian dicho valor, porque ser y tener, son dos
cosas diferentes.

Ser egosta.El que es egosta piensa: primero yo y siempre yo.

No toma en cuenta a los dems.
El que tiene una autoestima sana, reconoce la importancia de mantener
buenas relaciones y sabe que, para que stas sean exitosas, deben de estar
basadas en la igualdad, el respeto y en una actitud de compartir, de saber
dar y saber recibir.

Ser orgulloso.El orgullo adecuado est basado en la satisfaccin de los

logros, vindolos como lo que son: conductas que han tenido xito.
Este tipo de orgullo es parte de la autoestima.
El orgullo inadecuado es el que confunde lo que la persona es, con lo que
tiene y cree que su valor sube y baja, segn sus posesiones o sus logros.
La autoestima est basada en la conviccin interna y personal de nuestra
capacidad y valor, como seres humanos.

Pensar que siempre voy a tener xito. No importa la cantidad de

experiencia o informacin que tenemos.
El ser humano es falible, es decir comete errores. Adems existen
situaciones que no dependen de nosotros.

1.1.5.1 BAJA AUTOESTIMA. CARACTERSTICAS.

Cuando una persona tiene problemas de autoestima, o una baja
autoestima, esto se traduce en una gran cantidad de problemas en
diversos mbitos de su vida. Una persona con baja autoestima suele
sentirse ms infeliz y mucho ms limitada en cuanto a lo que puede o debe
hacer.
Las caractersticas de una persona con autoestima baja son
diversas:
Las personas con baja autoestima tienen una mayor tendencia a la
depresin y a sufrir ante las adversidades.
Las personas con baja autoestima no se sienten seguras de s
mismas.
Tienen miedo de expresar sus gustos u opiniones. Prefieren
quedarse callados antes que opinar ya que consideran que no tienen
derecho o que los dems consideraran que no lo tienen.
Las personas con baja autoestima son mucho ms vulnerables y
suelen tomarse a mal cualquier crtica o queja hacia su persona,
debido a que siempre tienen miedo sobre si sern o no aceptados por los
dems.
Las personas con baja autoestima tienen mayor dificultad para
relacionarse con los dems. Siempre suelen estar pensando cmo se
interpretar aquello que dicen o hacen y si caern bien o mal a los
dems.
Las personas con baja autoestima sienten una gran necesidad de ser
aceptados por los dems ya que no se aceptan a s mismas. Por este
mismo motivo, suelen sentirse muy presionados cuando estn con
otras personas.
Las personas con baja autoestima, tienen miedo de arriesgarse por
miedo a fracasar.
Tienen menos probabilidad de lograr lo que se proponen porque
siempre estn pensando de antemano que no lo lograrn.
Las personas con baja autoestima suelen dejarse atropellar por los
dems o ser maltratados por miedo a resistirse y quedarse solos.
Les cuesta expresar sus sentimientos.
Suelen creer que siempre los dems estn por encima de una o
uno, son superiores, valen ms y por lo tanto sus problemas tambin
son ms importantes.
Tienen mayor dificultad para enfadarse con las dems personas por
miedo a que la otra persona no acepte el enfado.
Pueden ser muy autoexigentes y nunca valorar sus propios logros.
No tienen confianza en s mismos ni creen que puedan lograr lo que
se proponen.
Suelen excusarse y justificarse por todo. Siempre tienen miedo de
estar molestando o quitndole tiempo a los dems.
Cuando una persona tiene problemas de autoestima, o una baja
autoestima, esto se traduce en una gran cantidad de problemas en
diversos mbitos de su vida. Una persona con baja autoestima suele
sentirse ms infeliz y mucho ms limitada en cuanto a lo que puede
o debe hacer.

La baja autoestima est relacionada con una distorsin del pensamiento (forma inadecuada de pensar).

Las personas con baja autoestima tienen una visin muy distorsionada de lo que son realmente; al mismo

tiempo, estas personas mantienen unas exigencias extraordinariamente perfeccionistas sobre lo que

deberan ser o lograr.

La persona con baja autoestima mantiene un dilogo consigo misma que incluye pensamientos

como:
Sobre-generalizacin: A partir de un hecho aislado se crea una regla
universal, general, para cualquier situacin y momento: He fracasado
una vez (en algo concreto); Siempre fracasar! (se interioriza como que
fracasar en todo).
Designacin global: Se utilizan trminos peyorativos para describirse a
uno mismo, en vez de describir el error concretando el momento
temporal en que sucedi: Que torpe (soy)!
Pensamiento polarizado: Pensamiento de todo o nada. Se llevan las
cosas a sus extremos. Se tienen categoras absolutas. Es blanco o negro.
Ests conmigo o contra m. Lo hago bien o mal. No se aceptan ni se
saben dar valoraciones relativas. O es perfecto o no vale.
Autoacusacin: Uno se encuentra culpable de todo. Tengo yo la culpa,
Tendra que haberme dado cuenta!
Personalizacin: Suponemos que todo tiene que ver con nosotros y nos
comparamos negativamente con todos los dems Tiene mala cara, qu
le habr hecho!
Lectura del pensamiento: supones que no le interesas a los dems,
que no les gustas, crees que piensan mal de ti...sin evidencia real de
ello. Son suposiciones que se fundamentan en cosas peregrinas y no
comprobables.
Falacias de control: Sientes que tienes una responsabilidad total con
todo y con todos, o bien sientes que no tienes control sobre nada, que se
es una vctima desamparada.
Razonamiento emocional: Si lo siento as es verdad. Nos sentimos
solos, sin amigos y creemos que este sentimiento refleja la realidad sin
parar a contrastarlo con otros momentos y experiencias. "Si es que soy
un intil de verdad"; porque "siente" que es as realmente

1.1.5.2 AUTOESTIMA ALTA. CARACTERSTICAS.

Se considera que una persona tiene una alta autoestima cuando tiene una
valoracin positiva de s mismo. Sin embargo, esto no quiere decir que
una persona con alta autoestima sea una persona perfecta, o que todo le
salga bien. La autoestima depende de la valoracin que uno tiene y hace
de s mismo. Por ejemplo, una persona podra hacer muchas cosas bien y
pensar que debera hacer mucho ms de lo que hace o hacerlas todava
mejor, mientras que otra persona podra aceptarse ms fcilmente como es
aun cuando algunas cosas no le salgan tan bien o no le resulten tan fciles.
Para tener una alta autoestima no hay que ser perfecto, sino saber
aceptarse como uno es, con imperfecciones y todo. Pero tampoco hay que
caer en el conformismo y no luchar por aquellas cosas que se quieren solo
por aceptarse como uno o una es. Uno siempre puede mejorar, aprender y
capacitarse, lo que no quiere decir que si a veces no se logra lo que se
pretende sea motivo para deprimirse o para auto castigarse.
Tener una autoestima elevada es la capacidad de sentirse bien con
uno mismo. Cuando una persona tiene una autoestima elevada, tiene una
mayor probabilidad de alcanzar la felicidad, a la vez de conseguir lo que se
propone.
Las personas con una alta autoestima, por lo general:

Son ms felices.
 Se relacionan mejor con las dems personas pero tambin aprecian y
saben estar solas.
Suelen lograr lo que se proponen y las metas que se plantean.
Tienen confianza en s mismos y saben lo que son capaces de lograr.
Se sienten ms capaces de enfrentarse a retos aun cuando saben que
corren el riesgo de no lograrlos.
Suelen ser apreciados y respetados por los dems.
Saben plantear sus puntos de vista, sus gustos, mostrar su opinin y
decir cuando estn de acuerdo y cuando estn no lo estn
Son personas seguras que se muestran fuertes ante los dems por lo
que difcilmente no sern tomados en cuenta.
Pueden aceptar sus errores sin sentirse unos fracasados.
Les resulta ms fcil entender y perdonar a los dems.
Son ms independientes y ms capaces de mantenerse e ingenirselas
por si solos.
Tienen menos dificultades para expresarse o dar a conocer sus
sentimientos.
1.1.5.3 Qu es una autoestima sana?
Reconocer las caractersticas de una persona con autoestima alta, nos
ayuda a entender su significado e importancia
La autoestima elevada es una actitud ante la vida, basada en la
confianza en m mismo y en la satisfaccin que siento, por ser lo
que soy.Es estar a gusto conmigo mismo y con mi vida en general, aunque
haya aspectos que no me gusten y que quiera cambiar.
No es, pensar que estoy satisfecho, porque creo que soy perfecto.
Es tener la conviccin de que soy capaz de salir adelante en la
vida.De resolver los problemas que se me presenten o de buscar la ayuda
necesaria para solucionarlos.Es reconocer mis errores para corregirlos y en
la medida de lo posible, no volver a cometer esos mismos errores.Sabiendo
que voy a cometer otros y que me voy a tener que enfrentar a sus
consecuencias.Pero que los errores no me cambian, ni me hacen inferior.
Una persona con autoestima alta no niega los problemas, fracasos, errores y
sufrimiento, ya que son parte de la vida.Pero se siente capaz de enfrentarlos
y superarlos.No les teme, porque est convencido de que los resultados de
sus experiencias y conductas, sean positivos o negativos, no cambian su
valor como persona.No lo hacen ni mejor ni peor persona. Por lo tanto, se
puede sentir mal momentneamente, pero lo supera.
Una autoestima elevada est basada en la capacidad de vivir el sufrimiento
y los momentos difciles y superarlos.
Algunas de las conductas y actitudes especficas, de una persona
con autoestima elevada son:
Cuando acta, se siente motivada y con energa, responsabilizndose de
sus conductas, sin buscar culpables.
Se siente querida por sus familiares y amigos.
Se respeta, respeta a los dems y espera el mismo trato por parte de
ellos.
Toma en cuenta la opinin de los dems, pero decide por ella misma.
Defiende sus principios y valores, aunque los dems no estn de acuerdo
con ella, pero lo hace de una manera firme y respetuosa.
Le gusta ayudar a los dems, pero no acepta que traten de manipularla.
Confa en s misma y en los dems.
Es optimista.
 No es envidiosa.
Busca satisfacer sus necesidades y entiende y respeta las de los dems.
Toma en cuenta los deseos de otras personas, pero sin ignorar los suyos.
Acepta los elogios de los dems, pero no le gusta que la adulen.
Reconoce sus xitos y fracasos, cualidades y defectos.
No le teme a la crtica, ni se enoja cuando la recibe. La analiza y decide
que hacer al respecto.Aceptarla y actuar o rechazarla e ignorarla.
Establece la direccin de su propia vida.
Se relaciona fcilmente con los dems, porque no necesita compararse o
competir con ellos, ya que no se valora en funcin de los dems.
Tiene una actitud positiva ante la vida y abierta al aprendizaje, lo que la
lleva a tener xito en la mayor parte de sus actividades y
relaciones. Esto hace que se eleve su confianza y seguridad, pero sin
hacerla sentir mejor que los dems, simplemente con ms capacidad
para ciertas conductas o actividades.
Recuerda que la base de una autoestima alta es sentirte tan valioso
como cualquier persona, ni ms (autoestima inflada), ni menos
(autoestima baja).

Las personas con una autoestima sana se sienten bien consigo

mismas, aprecian su propia vala y estn orgullosas de
sus capacidades, habilidades y logros. Las personas con baja
autoestima sienten que no gustarn a nadie, que nadie los aceptar o que
no son buenos en nada.
Por ello, te brindamos estos tips que te permitirn construir una
mejor autoestima:
1. Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo. Si ests
acostumbrado a centrar la atencin en tus defectos, empieza a pensar
en aspectos positivos que los contrarrestan. Cada da anota tres cosas
sobre ti que te hagan feliz.
2. Ponte como objetivo el logro en vez de la perfeccin. Algunas
personas se acaban paralizando debido a sus ansias de perfeccin. En
lugar de frenarte, piensa en qu eres bueno y en las cosas con las que
disfrutas.
3. Considera los errores como oportunidades de
aprendizaje. Las aptitudes de una persona estn en
constante desarrollo, y que cada uno sobresale en cosas diferentes; es lo
que hace interesante a la gente.
4. Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. Si te das cuenta de
que hay algo tuyo que no te hace feliz y puedes cambiarlo, empieza ahora
mismo. Si se trata de algo que no puedes cambiar (como tu estatura),
empieza a trabajar para quererte tal y como eres.
5. Fjate metas. Piensa en qu te gustara conseguir y luego disea
un plan para hacerlo. Atente al plan y ve anotando tus progresos. Adems,
sintete orgulloso de tus opiniones e ideas. No tengas miedo de
expresarlas.
No olvides hacer ejercicios, que te ayudar a disminuir el estrs y estars
ms sano y ms feliz. Recuerda que nunca es tarde para mejorar
tu autoestima.
1.1.6 ESTRATEGIAS PARA MEJORAR NUESTRA AUTOESTIMA. FORMAS
DE MEJORAR LA AUTOESTIMA.
La autoestima puede ser cambiada y mejorada. Podemos hacer varias
cosas para mejorar nuestra autoestima:

Nunca pierdas las ganas de pensar en positivo, invierte

todo lo que parezca mal o que no tiene solucin:
1. Pensamientos Pensamientos
Convierte negativos alternativos
lo "No hables" "Tengo cosas importantes
negativo "No puedo hacer nada!" que decir"
en "No esperes demasiado" "Tengo xito cuando me lo
positivo: "No soy suficientemente propongo"
bueno" "Har realidad mis sueos"
"Soy bueno!"
Como ya hemos dicho, no generalizar a partir de las
2. No experiencias negativas que podamos tener en ciertos
mbitos de nuestra vida. Debemos aceptar que podemos
generaliza haber tenido fallos en ciertos aspectos; pero esto no quiere
r decir que en general y en todos los aspectos de nuestra
vida seamos desastrosos.
En conexin con lo anterior, debemos acostumbrarnos a
3.
observar las caractersticas buenas que tenemos. Todos
Centrarnos
tenemos algo bueno de lo cual podemos sentirnos
en lo
orgullosos; debemos apreciarlo y tenerlo en cuenta cuando
positivo
nos evaluemos a nosotros mismos.
Una forma de mejorar nuestra imagen relacionada con ese
observar lo bueno consiste en hacernos conscientes de
los logros o xitos que tuvimos en el pasado e intentar
4. Hacernos
tener nuevos xitos en el futuro. Pida a los alumnos/as que
conscientes
piensen en el mayor xito que han tenido durante el
de los logros
pasado ao. Dgales que todos debemos reconocer en
o xitos
nosotros la capacidad de hacer cosas bien en determinados
mbitos de nuestra vida y que debemos esforzarnos por
lograr los xitos que deseamos para el futuro.
Todas las personas somos diferentes; todos tenemos
cualidades positivas y negativas. Aunque nos veamos
5. No peores que otros en algunas cuestiones, seguramente
compararse seremos mejores en otras; por tanto, no tiene sentido
que nos comparemos ni que, nos sintamos inferiores a
otras personas.
Confiar en nosotros mismos, en nuestras capacidades y en
6. Confiar en
nuestras opiniones. Actuar siempre de acuerdo a lo que
nosotros
pensamos y sentimos, sin preocuparse excesivamente por
mismos
la aprobacin de los dems.
7. Es fundamental que siempre nos aceptemos. Debemos
Aceptarnos aceptar que, con nuestras cualidades y defectos, somos,
a nosotros ante todo, personas importantes y valiosas.
mismos
Una buena forma de mejorar la autoestima es tratar de
superarnos en aquellos aspectos de nosotros mismos con
8. los que no estemos satisfechos, cambiar esos aspectos que
Esforzarnos deseamos mejorar. Para ello es til que identifiquemos qu
para mejorar es lo que nos gustara cambiar de nosotros mismos o qu
nos gustara lograr, luego debemos establecer metas a
conseguir y esforzarnos por llevar a cabo esos cambios.

Elaboracin de Proyectos de Superacin Personal

Una parte importante de nuestra autoestima viene determinada por el
balance entre nuestros xitos y fracasos. En concreto, lograr lo que
deseamos y ver satisfechas nuestras necesidades proporciona emociones
positivas e incrementa la autoestima.
Se ha apuntado como una forma de mejorar la autoestima el esforzarse
para cambiar las cosas que no nos gustan de nosotros mismos. Vamos a
trabajar sobre un mtodo que puede hacer ms fcil estos cambios. Este
mtodo est compuesto por cuatro pasos fundamentales:
Pasos para conseguir lo que se desea.
Plantearse una meta clara y concreta.
Establecer las tareas que se deben realizar para lograrla.
Organizar las tareas en el orden en que se deberan realizar.
Ponerlas en marcha y evaluar los logros que se vayan
consiguiendo.
Veamos brevemente cada uno de estos pasos:

Primer paso: Plantearse una meta clara y concreta.

Una meta puede ser cualquier cosa que se desee hacer o conseguir.
Plantearse una meta de forma clara y concreta ayuda a tener xito porque
nos ayuda a identificar lo que queremos conseguir.
La meta que nos propongamos ha de reunir una serie de requisitos. Debe
ser una meta:
1. SINCERA, algo que realmente queramos hacer o deseemos alcanzar.
2. PERSONAL, no algo que venga impuesto por alguien desde fuera.
3. REALISTA, que veamos que es posible conseguir en un plazo
relativamente corto de tiempo (unas cuantas semanas).
4. DIVISIBLE, que podamos determinar los pasos o cosas que hemos de
hacer para conseguirla.
5. MEDIBLE, que podamos comprobar lo que hemos logrado y lo que nos
falta para alcanzarla.
Ejemplos:
Obtener una buena nota en una asignatura
Ser ms popular
Llevarse bien con los hermanos
Hacer deporte
Ahorrar dinero
Segundo paso: Establecer las tareas que se deben realizar para
lograrla.
Una vez que hayan concretado la meta que desean alcanzar, pdales que
piensen en lo que tendran que hacer para conseguirla. No todo se consigue
en un da; para conseguir mejorar en cualquier aspecto que te propongas
has de hacer pequeos esfuerzos.
Pngales como ejemplo el caso de los ciclistas que participan en la vuelta
ciclista a Espaa. La meta de muchos de ellos es ganar la carrera. Pero para
ello se tienen que superar a lo largo de tres semanas distintas etapas
(etapas de llano, etapas de montaa, contrarreloj).
Tercer paso: Organizar las tareas en el orden en que habra que
realizarlas.
Si se intenta llevar a cabo todas las tareas al mismo tiempo, es muy
probable que no se consiga nada. Para lograr una meta es muy interesante
que se ordenen las tareas que se deben realizar y se establezca un plan de
trabajo.
Una vez que tengan la lista de las tareas que deben realizar pida que las
ordenen. El orden se puede establecer de forma lgica, segn la secuencia
temporal en las que se tengan que realizar (para hacer una casa antes del
tejado habr que hacer los cimientos) o, en el caso de que las tareas no
necesiten una secuenciacin temporal, se puede empezar por las tareas
ms sencillas y que requieran menos esfuerzo, dejando para el final las ms
difciles o costosas.
Cuarto paso: Ponerlas en marcha y evaluar los logros que se vayan
consiguiendo.
Una vez elaborado el proyecto personal habra que comprometerse con l y
ponerlo en prctica. Para llegar a conseguirlo es importante ir evaluando los
esfuerzos realizados. Esto puede ser difcil hacerlo uno mismo, pero es
relativamente sencillo si se pide a un familiar o a un amigo que nos ayude a
evaluar nuestros progresos.
Vamos a ver un ejemplo en el que una persona uno elabora un proyecto de
superacin personal con el fin de superar la timidez:
Ejemplo de Proyecto Personales
1. Meta: Superar a timidez.

2. Tareas para conseguirlo:

Saludar a gente que conozcas

Unirse a grupos de compaeros en el recreo

Iniciar conversaciones con compaeros

Iniciar conversaciones con desconocidos

Hacer preguntas al profesor

3. Organizacin de las tareas (empezar por lo ms fcil y avanzar hacia las tareas ms difciles)

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE GRUPAL

1. Establece comparaciones entre Factores de riesgos y protectores que

promueven la Autoestima Infantil.
2. Interpreta las Caractersticas de los nios con Alta Autoestima.
3. Interpreta las Caractersticas de los nios con Baja Autoestima.
4. Conoce Estrategias para mejorar la autoestima.
5. Justifica la importancia de la aplicacin de Estrategias para mejorar
la autoestima.
6. Aplica TAE con nios de escuelas de aplicacin.
7. Elabora un informe de la experiencia con escolares.
8. Aplica Estrategias para mejorar la autoestima.
9. Elabora proyectos de superacin personal. Seguimiento y Evaluacin
semestral.
CAPACIDAD N 2
Identifica actitudes o posturas en los nios y nias que indican una Baja
Autoestima.

NCLEO TEMTICO:
2. Actitudes o posturas en los nios y nias que indican una Baja Autoestima.

CONTENIDO:

1.2. Actitudes o posturas en los nios y nias que indican una Baja
Autoestima.
Actitud Crtica.

Indecisin crnica.

Deseo de Complacer.

Actitud Perfeccionista.

nimo Triste.

Actitud Inhibida y poco sociable.

INDICADORES:
1. Identifica Actitudes o posturas en los nios y nias que indican una
Baja Autoestima.
2. Interpreta el alcance de cada una de las Actitudes o posturas en los
nios y nias que indican una Baja Autoestima.
3. Plantea Estrategias para mejorar la autoestima.
4. Aplica Estrategias para mejorar la autoestima.
5. Elabora un informe de la experiencia con escolares.
6. Elabora proyectos de superacin personal. Seguimiento y Evaluacin
semestral.
1.2.1 ORGENES DE LA BAJA AUTOESTIMA

Podra pensarse que el problema de la autoimagen desvalorizada se

produce solamente en personas que han sufrido severas privaciones en su
niez o que estn sometidas a un gran trauma emocional. Esto no parece
ser cierto. Hay muchos casos de personas con muy baja autoestima que
tuvieron afecto en sus hogares y en cuyas biografas no hay evidencia de
trauma emocional.
Sin embargo, hay una predisposicin general al desarrollo de una
autoimagen desvalorizada. De todos los seres vivientes, el ser humano es el
que tiene el perodo de dependencia ms extenso. Los cachorros de
animales comienzan a andar poco despus del nacimiento y se vuelven
autosuficientes en un perodo de tiempo relativamente corto. Su lapso de
dependencia de sus padres es, por tanto, bastante breve. El nio es
totalmente dependiente de sus padres por un perodo muy extenso, no slo
para la obtencin de alimentos, sino tambin de refugio y cuidado personal.
Los bebs humanos no pueden caminar durante meses, e incluso mientras
crecen no pueden obtener ni preparar su propio alimento, o conseguir su
propia ropa y vivienda hasta pasados muchos aos.

La dependencia de otros reduce la autoestima. Pareciera haber un

resentimiento instintivo hacia la dependencia, como se manifiesta en los
nios pequeos que insisten en hacer las cosas por ellos mismos y rehsan
la ayuda de los adultos. La dependencia es percibido como algo equivalente
a la impotencia, y parece ser rechazada, incluso a una edad en que el nio
no ha desarrollado an valores culturales de independencia. Por tanto,
pareciera que todos nosotros podemos comenzar la vida con una
predisposicin a la baja autoestima.

Durante los primeros aos de vida pueden ocurrir muchas cosas que
reduzcan la autoestima, incluso con padres que son cuidadosos y dedicados.
Los padres deben disciplinar a los nios y ensearles a no actuar en forma
incorrecta. Sin embargo, al decirles que algo que ellos han hecho estaba
equivocado se corre el riesgo de que sientan que son malos, y se requiere
un gran ingenio para establecer la disciplina necesaria sin transmitir al nio
un sentimiento de maldad. Algunas observaciones o actitudes crticas de los
padres, los abuelos, los maestros y otros adultos importantes para l
pueden contribuir tambin a crear un problema de baja autoestima.

Cuando los padres exigen de los hijos que cumplan ciertas funciones antes
de que estn capacitados para ello, los nios pueden llegar a considerarse
ineptos. Llegan a la conclusin de que las demandas de los padres son
correctas y que su falta de cumplimiento es indicio de que no son capaces
de hacer las cosas. Por otra parte, hacer las cosas por los nios y no darles
la oportunidad de desarrollar sus habilidades puede provocar tambin que
se sientan incompetentes. Hay una estrecha franja para determinar cunto
exigir de un nio en un momento dado de su desarrollo.

Otra consecuencia del pensamiento infantil es el desarrollo de sentimientos

injustificados de culpa. El pensamiento de los nios opera, a menudo, sobre
un principio simple de causa y efecto. Todo efecto debe tener una causa
aparente. Cuando las cosas andan mal y ellos no comprenden fcilmente
por qu, pueden llegar a culparse a s mismos como si fueran los causantes.
Muchos nios tienen sentimientos de culpa que parecen carecer de
fundamento para la lgica de los adultos; pero los nios pueden asumir
fcilmente la responsabilidad por muchas cosas, aun cuando no exista la
ms mnima razn para ello.

Estas dos caractersticas del pensamiento infantil -la tendencia a

considerarse deficiente cuando el mundo le resulta incomprensible y la de
asumir la culpa cuando no existe una causa evidente hay que tenerlas en
cuenta para ayudar a los nios a desarrollar una autoestima saludable y
potenciar en el nio sentimientos de capacidad y de valorizacin.

1.2.2 ACTITUDES O POSTURAS EN LOS NIOS QUE HABITUALMENTE

INDICAN UNA BAJA AUTOESTIMA.

Actitud crtica desmesurada que mantiene a la persona en un estado

de insatisfaccin consigo mismo. A travs de sus crticas buscan la
atencin y simpata de otros.

Hipersensibilidad a la crtica, por la que se siente exageradamente

atacada, herida; echa la culpa de sus fracasos a los dems o a la
situacin; cultiva resentimientos pertinaces contra sus crticos.

Indecisin crnica, no por falta de informacin, sino por miedo

exagerado a equivocarse. Son nios que confan poco es s mismos y,
por tanto, presentan grandes dificultades para exponerse.

Deseo (innecesaria) de complacer, por el que no se atreven a decir

NO, por miedo a desagradar y a perder la benevolencia o la buena
opinin de los dems. Presentan una necesidad de aprobacin (son nios
y nias que quisieran ser aprobados por todos). Dependen de la
aprobacin externa para su valoracin personal.

Actitud perfeccionista, autoexigencia esclavizadora de hacer

"perfectamente" todo lo que intentan, que conduce a la frustracin o
desmoronamiento interior cuando las cosas no salen con la perfeccin
exigida. Rara vez estn contentos con lo que hacen. No suelen estar
orgullosos de sus trabajos escolares y muestran una marcada resistencia
a ensearlos. Presentan un temor excesivo a equivocarse.

Actitud desafiante y agresiva. Presentan irritabilidad a flor de piel,

siempre a punto de estallar an por cosas de poca importancia, propia
del supercrtico al que todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le
decepciona, nada le satisface. La mayora de los nios encubren su
frustracin y su tristeza como sentimientos de rabia. El temor a la falta
de aprobacin lo compensan transformando su inseguridad en una
conducta agresiva.

Culpabilidad neurtica, por la que se acusa y se condena por

conductas que no siempre son objetivamente malas, exagera la
 magnitud de sus errores y delitos y/o los lamenta indefinidamente, sin
llegar nunca a perdonarse por completo.

Animo triste. Muestran un sentimiento general de tristeza, sonren con

dificultad, no les motivan las actividades que se les proponen.
Tendencias depresivas, un negativismo generalizado (todo lo ve
negro: su vida, su futuro y, sobre todo, su s mismo) y una inapetencia
generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.

Actitud inhibida y poco sociable. En la medida en que se valoran

poco, tienen mucho miedo a autoexponerse. Presentan mucha dificultad
para hacer amigos. Los compaeros tienden a ignorarlos y buscar para
sus juegos a nios que tengan una actitud ms participativa y
entusiasta.

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE GRUPAL

1. Identifica Actitudes o posturas en los nios y nias que indican una

Baja Autoestima.
2. Interpreta el alcance de cada una de las Actitudes o posturas en los
nios y nias que indican una Baja Autoestima.
3. Plantea Estrategias para mejorar la autoestima.
4. Aplica Estrategias para mejorar la autoestima.
5. Elabora un informe de la experiencia con escolares.
6. Elabora proyectos de superacin personal. Seguimiento y Evaluacin
semestral.

CAPACIDAD N 3:
Analiza aspectos que promueven la Autoestima Infantil.

NCLEO TEMTICO:
3. Aspectos que promueven la Autoestima Infantil.

CONTENIDO:

1.3. Aspectos que promueven la Autoestima Infantil.

Vnculos personales clidos.

Obtencin de logros y reconocimientos.

El reconocimiento y la aceptacin de las caractersticas

personales del nio y de la nia.

INDICADORES:
1. Identifica aspectos que promueven la Autoestima Infantil.
2. Interpreta la importancia de cada aspecto considerado.
3. Infiere la situacin de los vnculos afectivos familiares, a partir de
propias experiencias.
 4. Argumenta la necesidad de implementar las Pautas bsicas para
trabajar la autoestima infantil
5. Plantea estrategias para vivenciar prcticas cotidianas que
promuevan la autoestima infantil
6. Distingue rasgos nios con baja autoestima y buena autoestima
7. Asumecon los padres la corresponsabilidad de promover
cotidianamente la autoestima.
8. Asume con los pares la corresponsabilidad de promover
cotidianamente la autoestima, en clase.

Vnculos interpersonales clidos que ofrecen inters y aceptacin

incondicional que favorecen en el nio el sentimiento de propio valor. Componentes
del vnculo son el afecto, la comunicacin, el inters en lo que le sucede,
actividades compartidas y los cuidados personales.Si entre padres e hijos existe un
buen vnculo afectivo, que exprese cuidado y respeto, lo ms probable es que esos
hijos desarrollen un buen autoconcepto y autoestima, se reconozcan y se sientan
personas dignas de ser amadas, importantes y valiosas, repercutiendo sobre su
desarrollo y sus aprendizajes.

Obtencin de logros y su reconocimiento. Cada etapa de desarrollo propone

diferentes metas que demandan en el nio esfuerzo y recompensas. Cada logro
requiere reconocimiento, alegra y orgullo compartido por los padres y profesores
que aumenta la base de seguridad del nio.

El reconocimiento y la aceptacin de las caractersticas personales del

nio.Se refiere a la capacidad de tomar conciencia gradual de sus preferencias,
caractersticas, atributos corporales y personales, mediante el descubrimiento,
el reconocimiento y el aprecio de s mismo, construyendo de esta forma una
autoestima positiva.Reconoce sus caractersticas y cualidades personales, sus
conocimientos y sus preferencias en variados mbitos. Expresa sus opiniones e
ideas y manifiesta disposicin para enfrentar nuevas tareas o situaciones con
seguridad y confianza. Aprecia positivamente su gnero.

1.3.1 QU PROMUEVE LA AUTOESTIMA INFANTIL?

Entre padres y educadores cmo podemos promover su

autoestima?....
Con vnculos interpersonales clidos, con la obtencin de logros y su
reconocimiento (para ello las metas u objetivos no deben ser demasiado
elevados), con el reconocimiento y aceptacin de las caractersticas
personales de cada nio.Pautas bsicas para trabajar la autoestima
infantil:
ACEPTACIN, RESPETO, LMITES, APOYO....
La ACEPTACIN hacia un nio se expresa teniendo inters en sus cosas,
preocupndonos por su bienestar fsico y emocional, acompandolo en
determinadas actividades y juegos. Con el RESPETO que se merece sin
ridiculizarlo delante de los dems, y aceptando sus limitaciones en tiempos
y maduracin. Marcndole los LMITES de lo que es aceptable a lo que no y
ofrecindole un buen APOYO para que el pequeo aprenda a saber qu es lo
que quiere, lo que le gusta o lo que no, y as tomar diferentes decisiones de
acuerdo a su edad... Siempre y cuando no confundamos apoyo con
sobreproteccin...
Durante la niez y juventud es fundamental sentirnos queridos, valorados,
protegidos y aceptados por aquellas personas que nos son importantes y
significativas, en especial, por parte de nuestros padres, nuestros familiares
y por supuesto tambin nuestros profesores. Tener un buen vnculo afectivo
con nuestros padres, el sentirnos amados cuando nios/as, permite que
desarrollemos una buena base afectiva, un autoconcepto (idea que tenemos
de nosotros mismos) y una autoestima (valoracin que tenemos hacia
nosotros mismos) positiva.
Por eso, uno de los aspectos fundamentales y de mayor influencia en el
desarrollo del nio/a es la calidez y afecto al interior de la relacin
padres/hijos.
Cmo estn los vnculos afectivos en tu familia?
Contestando este breve cuestionario, podrs reflexionar acerca de la
calidad de las relaciones afectivas en tu familia. Con el slo hecho de tomar
conciencia acerca de cmo lo ests haciendo podrs mejorar tu actitud y
lograr algunos pequeos cambios que los ayudarn a todos.

1. Soy afectuoso/a con mi hijo/a: lo/a regaloneo (de

acuerdo a su edad), y le digo algo carioso
frecuentemente.

2. Dedico algn tiempo cada da en la casa (10-20

minutos), para estar y hacer algo agradable junto a mi
hijo/a (conversar, compartir, leer, rezar, jugar, otros)

3. Dedico un tiempo especial, por ejemplo, una vez a

la semana para hacer algo a solas con mi hijo/a (jugar,
pasear, comer algo juntos, salir a caminar)

4. Comemos juntos a lo menos 4 veces a la semana, y

conversamos de diversos temas de inters para todos.

5. Celebramos reuniones familiares regularmente

(fines de semana)

6. Estimulo la autoestima de mi hijo/a. Reconozco sus

habilidades y logros, y se las refuerzo o alabo.

7. Conozco bastante bien los problemas y

necesidades de mi hijo/a.

8. Lo/a estimulo/ a que reconozca y exprese sus

sentimientos.

9. Estimulo su autoconfianza y autonoma,

permitiendo que haga cosas por s mismo, de acuerdo
a su edad.

10. Lo/a estimulo/ a que d su opinin en temas

familiares y otros temas; y la respeto aunque sea
diferente a la ma.
Tener buena autoestima significa:
 Sentirse querido y aceptado con todo lo que se es.
Reconocer y aceptar tanto lo positivo (cualidades, habilidades) como lo
negativo (defectos, falta de habilidades) que poseemos.
Aceptar caractersticas nuestras que no podremos cambiar nunca, por ser
parte natural de nosotros mismos (Ej: rasgos fsicos, entre otros).
La autoestima se relaciona entonces con un reconocimiento realista de
virtudes y defectos, centrndonos preferentemente en lo positivo, que es lo
que nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos y a mejorar aquellas
reas deficitarias.

Un padre/madre que reconoce las habilidades y cualidades de su hijo/a, que

busca lo bueno de l o ella para mostrrselo y decrselo Qu bien lo has
hecho! Cada da ests mejor en Matemticas! Aunque te cuesta, veo
que te esfuerzas!, est mandando mensajes positivos a su hijo/a, que le
ayudarn a seguir actuando de la misma manera.

Un nio/a con una buena autoestima: Est abierto a las crticas, no es

defensivo, no tiene grandes temores, tiende a ser una persona optimista,
piensa que de alguna manera las cosas le van a resultar, confa en sus
capacidades, no teme a equivocarse, etc.

En cambio, un padre/madre o profesor/a que le dice constantemente al nio,

ya sea a travs de palabras o actitudes, que es un nio difcil, lento y poco
capaz, va igualmente a influir en l. El nio va a recibir estos mensajes
negativos, hacindolos parte de su identidad, lo cual no le ayudar a
superarse.

Un nio/a con una baja autoestima: Siente que tiene menos

posibilidades de xito, tiende a aislarse, a evadir situaciones en las que
pueda fracasar, tiene expectativas negativas en algn rea, por ejemplo,
que no va a poder hacerse de amigos, sacarse una buena nota aunque
estudio, etc.

Si bien es un tema presente a lo largo de toda la vida, los momentos claves

del desarrollo de la autoestima son la infancia y la edad juvenil. En estas
edades se produce una especial preocupacin y sensibilidad en relacin a la
autoestima por lo que es importante estar atentos y promover una
autoestima positiva y realista en nuestros hijos.
1.3.2 CMO FOMENTAR LA AUTOESTIMA INFANTIL?
El objetivo que debemos plantearnos es conseguir que el nio se
sienta capaz de actuar ante los obstculos.
Deberemos pues:
Evitar las actitudes de culpabilidad. La culpabilidad es uno de los
sentimientos ms intilespara los seres humanos. Lo que est hecho,
hecho est, y ya no lo podemos cambiar. Por ms quenos sintamos
culpables no podremos cambiar ni un segundo de lo que hemos hecho
mal. Lo positivoes sacar conclusiones de cara al futuro. Por tanto, no
sirve de nada inculpar a alguien por algoque ha hecho. Es suficiente con
mostrarle lo que ha hecho mal y animarle a no equivocarse otravez, pero
sin inculparle ni echarle en cara los errores. Si nuestros hijos son
inculpados, ellos a suvez, aprendern a inculpar.
 Evitemos corregirle delante de otras personas, y pidmosle que obre de
igual forma respectoa nosotros.
No exijamos a los nios cosas que no son capaces de llevar a cabo.
Muchas veceslas exigencias familiares van encaminadas a compensar
deseos y necesidades de los padres queno coinciden siempre con los
deseos y las necesidades de los hijos.
Asesorarle cuando deba enfrentarse a obstculos. Para evitar las
actitudes de sobreproteccin,debemos limitarnos a dar informacin
verbal. En el momento de actuar, es el nio quindebe hacerlo.
Instarle a actuar por su cuenta y aceptar el riesgo. El nio debe aprender
que el fracasono es positivo, pero tampoco es un drama. Mientras
seamos humanos haremos ms cosas mal quebien. Y no pasa nada por
ello. Lo importante es analizar los fracasos para corregirlos de cara
alfuturo. Debemos mostrar nuestro inters en el esfuerzo ms que en el
resultado.
Prodigar elogios apenas haga algo bien, aunque sea por casualidad.
Apenas muestre su interspor el esfuerzo, y en general en todas las
ocasiones en que muestre conductas satisfactorias.
Promover hbitos de autonoma y responsabilidad: es prudente instarles
a aceptar laresponsabilidadde obligaciones: ordenar su ropa, hacerse la
cama (no la hagamos nosotros si ellosno la hacen), guardar en el lugar
adecuado la ropa sucia, hacer sus deberes.

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE GRUPAL

1. Identifica aspectos que promueven la Autoestima Infantil.

2. Interpreta la importancia de cada aspecto considerado.
3. Infiere la situacin de los vnculos afectivos familiares, a partir de
propias experiencias.
4. Argumenta la necesidad de implementar las Pautas bsicas para
trabajar la autoestima infantil
5. Plantea estrategias para vivenciar prcticas cotidianas que
promuevan la autoestima infantil
6. Distingue rasgos nios con baja autoestima y buena autoestima
7. Asumecon los padres la corresponsabilidad de promover
cotidianamente la autoestima.
8. Asume con los pares la corresponsabilidad de promover
cotidianamente la autoestima, en clase.

1.3.3 INFLUENCIA DE PADRES Y PROFESORES EN EL DESARROLLO DE

LA AUTOESTIMA.
1.3.3.1 CMO INFLUYEN LOS PADRES Y PROFESORES EN LA AUTOESTIMA
INFANTIL?
 Padres y profesores son los que por ms tiempo y de modo permanente estn
interactuando sobre la autoestima del nio en el marco escolar y familiar. Los
padres y educadores son modelos para sus hijos.

Los nios imitan, con frecuencia, sentimientos y actitudes de sus modelos

(padres, educadores). Imitan su manera de hablar y las cosas que hacen.

Para los nios, sus padres y profesores son un punto de referencia de en la

forma de actuar, expresarse, emitir mensajes coherentes.

La comunicacin no verbal es especialmente captada por los menores, los

sentimientos y actitudes de los padres que suelen expresarse de forma sutil y
muda; por ejemplo: si un padre se encoge de hombros al tiempo que su rostro
permanece tenso, el nio interpretar que su padre est desilusionado, aunque
exprese lo contrario o no diga nada.

Los nios acuden continuamente a padres y educadores para obtener claves de

comportamiento. No cabe duda: a los nios les influyen las reacciones emotivas
de padres y educadores.

Entre los padres y profesores con poca autoestima y los nios, pueden
establecerse ciertas vas de relacin personal que produzcan angustias y que
acaben por provocar problemas de autoestima en los nios.

Cuando los padres tienen poca autoestima acaban por descubrir problemas en
cualquier cosa que se plantee, pues suelen poseen una visin de los
acontecimientos y las cosas pesimista y catastrofista. Esto supone para los nios
exigencias y expectativas que muy difcilmente pueden cumplir.

Los padres y profesores con poca autoestima no saben cmo elogiar con
realismo y precisin a los nios; acaban por no elogiar nada o muy poco las
conductas de los menores, o, al contrario, por alabarlo todo. As, pues su elogio
es global y genrico, en lugar de concreto y especfico. Los nios necesitan el
refuerzo, pero si es muy genrico no les proporciona pistas sobre su
comportamiento y les produce ambigedad y confusin.

1.3.3.2 ANLISIS DE PAUTAS PARA PADRES QUE FAVORECEN LA

AUTOESTIMA

Si los padres ayudan a favorecer la autoestima en sus hijos, les ayudarn a

tener confianza en lo que pueden hacer, a estar deseosos de aprender
nuevas cosas da a da, a tener una vida social aceptable y satisfactoria y
sobre todo a poder disfrutar de lo que hace. En cambio, cuando la
autoestima es baja, el nio no logra desenvolverse adecuadamente en
ningn medio que se le presente, no es capaz de disfrutar de sus
actividades y se comienza a desarrollar en l un sentimiento de inferioridad.
El nio con una baja autoestima se vuelve sensible, preocupado por lo que
los dems piensan de l y pierde todo inters en sus ocupaciones.Pautas
bsicas para favorecer la autoestima infantil: Aceptacin, Respeto,
Lmites y Apoyo
a) Lo principal es la ACEPTACIN de los padres hacia el nio, tal y como es,
con sus cualidades y defectos. El nio va creciendo, y la imagen que tiene
de su persona, se va formando de lo que dicen de l y de cmo lo tratan las
personas que lo rodean. Si lo tratan bien, entonces siente que puede ser
una persona valiosa; en cambio, si se le hace ver, por ejemplo: que es un
intil, feo o que estorba, entonces crecer con la idea de que es una
persona que no merece nada y que no es importante para los dems.
La aceptacin del nio se expresa, teniendo inters en sus cosas,
preocupndose por su bienestar fsico y emocional, participando en sus
actividades y apoyndolo para resolver sus problemas. Generalmente, los
nios que se sienten inferiores es porque se les hace ver con mayor claridad
sus defectos que sus cualidades. Algunos pueden hacer largas listas de sus
defectos pero no de las cualidades que tienen. Para que un nio se sienta
bien con l mismo necesita aceptar lo bueno y lo malo que tiene.
A pesar de lo anterior, la aceptacin no quiere decir que los padres acepten
todo lo que el nio hace, sino que lo entienden como una persona que tiene
que ir aprendiendo como comportarse y reaccionar ante diversas
situaciones. Una buena manera de hacerle sentir al nio que es aceptado,
es escucharlo. Cuando se est con l, aprender cules son sus ideas, sus
intereses, compartir con l un trabajo o un juego. Cuando los padres
trabajan o estn muy ocupados, pueden hacer junto con sus hijos la cena,
poner la mesa, salir de compras, arreglar la casa, etc, haciendo participar al
nio en sus actividades. Es ms importante la calidad del tiempo que pasan
los padres con sus hijos que la cantidad.
Si los nios se sienten aceptados en la familia y en la escuela,
posteriormente les ser ms fcil convertirse en miembros importantes de
su barrio o de otros grupos sociales (compaeros de clase, boy-scouts,
equipo de ftbol)
b) La segunda caracterstica para formar los sentimientos de autoestima en
el nio es el RESPETO. Cuando los adultos les gritan a los nios, se burlan
de ellos o los callan dicindoles que no saben de lo que hablan, los nios
pueden reaccionar pegando a otros nios o discutiendo. A lo largo de la vida
les parecer natural que otras personas los traten de la manera en que
fueron tratados.
Se ha visto que la mejor manera de cambiar las conductas inadecuadas de
los nios y la baja autoestima, es modificar la manera en que se les trata.
Cuando los padres o adultos que rodean al nio muestran ms respeto,
inters y preocupacin hacia ellos, automticamente cambian la manera en
la que se sienten.
c) La tercera condicin para formar la autoestima son los LMITES. Esto es,
lo que para los padres est permitido y aceptado y lo que no. Los lmites son
muy importantes para el nio porque le sirven de gua para saber lo que se
espera de l. Si el nio puede saber lo que sucede si obedece o desobedece
las reglas, se sentir ms seguro. Sin los lmites no tiene forma de saber si
est actuando bien o no.
Los lmites deben de ser claros, es decir, definir lo que se espera y cmo se
espera que se cumpla; tambin las sanciones en caso de que no se haga lo
que se especific. Los padres deben de poner las reglas para que se
cumplan, explicndolas abiertamente.
Los lmites que son poco claros deben de ser muy bien explicados o elimi-
narse. Cuando hay dos padres en el hogar, debe de haber acuerdo en las
reglas y en las recompensas o castigos que sern consecuencias de las
mismas. Cuando solo existe un padre en el hogar, es importante que las
diferentes personas que estn cuidando al nio lleguen a un acuerdo sobre
las reglas que van a poner.
Para fijar las reglas sin necesidad de amenazas o castigos, pueden
establecerse rutinas como la hora de levantarse, acostarse, das
para salir a pasear o horas dedicadas a hacer los deberes y
apuntarlas por escrito.
La manera en que se le pide al nio que cumpla las reglas es muy
importante, si se hace con cario y firmeza, el nio reaccionar con agrado;
en cambio, si se hace de forma demasiado dura y sin cario, o sin firmeza,
tratar de no obedecer.
Cuando existan cambios en las reglas o en las rutinas del nio, si se le
proporciona suficiente informacin, se podrn evitar muchos temores y
miedos innecesarios. Por ejemplo: en el caso de un cambio rpido de
escuela o de casa, cambios en la situacin familiar como el divorcio de los
padres, la enfermedad de uno de los miembros de la familia, cambios de
maestros, etc. Estas situaciones siempre inquietan a los nios pero las expli-
caciones sencillas sobre lo que va a ocurrir y los cambios que habrn, los
ayudan a reaccionar, a sentirse mejor y a adaptarse, porque entonces
pueden entender la situacin que pasa realmente, sin imaginarse adems
otras cosas terribles que generalmente no suceden.
d) La cuarta caracterstica para favorecer la autoestima es el APOYO. Cada
nio debe aprender qu es lo que quiere, a tomar sus propias decisiones, a
fijarse sus metas y a cumplirlas. Cuando los nios saben lo que quieren
hacer, cmo lo van a lograr y lo que les falta para cumplirlo, dirigen todo su
esfuerzo hacia esa meta y sienten mucha satisfaccin cuando la alcanzan.
Esto se logra poco a poco, dejando que el nio vaya escogiendo, por
ejemplo, su material escolar, su ropa, las actividades que les gustan, etc.
Las mismas actividades sern su recompensa y no necesitar del estmulo
de otras personas para sentirse bien.
Los nios que no saben lo que quieren, como no ven la razn para
esforzarse, se pasan aburridos la mayor parte del tiempo y se sienten mal si
se les obliga a hacer algo. Igualmente, los nios con una baja autoestima,
no se esfuerzan por lograr algo ya que su preocupacin constante es tratar
de no sentirse tan mal y no se exponen por miedo a equivocarse.
Como el nio es un ser en formacin, necesita el apoyo de los adultos. El
apoyo es diferente a la sobreproteccin, ya que cuando sta se da, los
padres le solucionan al nio sus problemas, hablando por ellos, inventando
pretextos para que no queden mal, justificando constantemente su
conducta; as, los nios necesitan cada vez ms de una persona para que
resuelva sus problemas, quedando en desventaja ante los dems porque no
se desenvuelven y no encuentran sus propias respuestas para salir
adelante. Esos nios se vuelven irresponsables, se enojan cuando se les
manda algo y no son capaces de hacer nada por ellos mismos. No es bueno
ni beneficioso para el nio protegerle de todos sus problemas.
Si se quiere que el nio sea capaz de hacer algo y de enfrentarse a los
problemas con confianza, puede ayudarlo dicindole cmo lo puede lograr,
como por ejemplo: cmo se puede organizar para estudiar, cmo evitar
conflictos con los compaeros, etc.
El reconocimiento de los xitos en la familia y en la escuela, desarrollan el
orgullo familiar, escolar y el sentido de pertenencia a un grupo en el que se
considera valioso.
1.3.3.3 PAUTAS PARA PADRES PARA AUMENTAR LA AUTOESTIMA
INFANTIL

Sea autntico. Ser autntico exige que los padres no se contradigan en las
valoraciones que hagan de s mismos y que no proyecten sus inseguridades
sobre sus hijos.
Sea efusivo y claro al reconocer lo que los nios han hecho bien.Si no
han cumplido como se esperaba, darles una nueva oportunidad.
Incentive a los nios a asumir responsabilidades. El hecho de asignar
responsabilidades a los nios contribuye a desarrollar en ellos un sentimiento de
confianza y adems, si le pide su opinin, se contribuye a aumentar sus sentido
de vala personal.
Procure trasmitir mensajes verbales y no verbales coherentes.Los nios
son muy sensibles al lenguaje gestual. Por esto, se debe de tener en cuenta que
la distancia fsica, la velocidad del habla y la expresin facial sean coherentes
con el mensaje.
Genere un clima emocional clido, participativo, interactivo y que
posibilite la creatividad.
Muestre confianza en las capacidades de los nios y en sus
capacidades para enfrentarse y resolver problemas.
Pon exigencias y metas al alcance de los nios.Las metas tienen que ser
alcanzadas con un esfuerzo razonable. Hay que evaluar el logro de las tareas
solicitadas con un criterio a nivel de los nios, y no exigencias de adultos.
ESTRATEGIAS PARA PADRES QUE AUMENTAN LA AUTOESTIMA
INFANTIL
Examinar los valores en su casa.
Gran parte del concepto que su hijo tiene de s mismo se desarrolla como resultado
de la manera en que el nio cree que usted lo ve a l. Preste atencin a lo que
usted dice y hace. Est ms atento a sus declaracionessobre su valor personal,
incluso perciba sus actitudes no expresadas y tal vez inconscientes.Es importante
transmitir al nio mensajes de seguridad y darle la informacin de lo que puede
esperar, por ejemplo, avisarle que va a llegar tarde o advertirle que lo llevar al
mdico.
Ensear a los nios a no practicar la autocrtica.
La crtica de uno mismo puede convertirse en un hbito, que no produce ningn
resultado positivo.
Preste atencin a todo lo que diga en casa durante las prximas semanas. Es
posible se sorprenda al ver la cantidad de veces que menciona sus propias faltas
ante su mujer e hijos.
Al expresar verbalmente nuestros sentimientos y pensamientos de autocrtica,
stos se afirman como una realidad en nuestras mentes. Por lo tanto, debemos
ensear a nuestros hijos a no practicar la autocrtica como estrategia para
favorecer su autoestima.
Ayudar a los nios a compensar y potenciar sus puntos fuertes.
La personalidad humana se desarrolla por medio de las pequeas
adversidades y un instrumento que podemos utilizar para ayudar al nio a
superar las dificultades es la Compensacin.
Esto significa que el nio neutraliza sus debilidades al sacar provecho de sus
puntos fuertes. Nuestra tarea es ayudar a encontrar esos puntos fuertes de
los nios y aprender a sacar provecho de ellos.
Se recomienda hacer una evaluacin cuidadosa de los puntos fuertes del
nio y una vez que se hayan descubierto, anime al nio a usarlos.

Resumen de Estrategias para fortalecer la autoestima en los nios.

Como padre y como educador, intente siempre elogiar los xitos de los nios
(aunque sean muy pequeos).

Demuestre cario de una forma natural, autntica, sincera. Exprese y haga

saber verbalmente su sentimiento.

Es mejor sugerir a los nios qu cosas pueden y deben hacer, en lugar de

ordenar lo que no deben realizar o lo que les queda prohibido. La actitud positiva
prepara cognitivamente al nio para hacer las actividades que se le propongan.
En lugar de: No juegues aqu con esa pelota, dgale; En el patio puedes jugar
con la pelota

Deje claro y haga saber a los nios que sus errores son una parte natural del
crecimiento. Todos, incluyendo los adultos, cometemos errores. No enfatice los
fallos. Refuerce los xitos.

Siempre que pueda procure ignorar o no dar demasiada importancia a las

conductas infantiles cuando son discretamente desadaptadas: por ejemplo, las
rabietas; busque un momento adecuado y manifieste su descontento, pero
procure no minusvalorar la conducta de modo pblico, en presencia de los
amigos o compaeros.

Muestre agradecimiento a los nios cuando stos cooperen, cuando les ayuden,
cuando se expresen de manera adecuada hacia los dems, cuando obedezcan y
reaccionen de forma positiva.

Responda afectuosamente y alabe verbalmente a los nios si se portan bien.

Explicite con franqueza qu fue lo que le gust de su comportamiento.

Sugiera actividades que los nios puedan superar con facilidad o con moderada
dificultad.

Cuando un nio se porte mal, aprenda a separar el mal comportamiento de la

personalidad del nio. No le digas : Eres malo, Dgale por ejemplo: No me
gusta cuando tiras los juguetes.
 Qu podemos hacer da a da en casa o en la escuela?
Si comentamos de l algo positivo, procurar que lo oiga. Puedo decirlo
en voz un poco ms alta. Puedo mirarle al decirlo o invitarle a que se acerque
mientras hablamos. Ejemplos tpicos de estas situaciones son las conversaciones
entre adultos cuando vamos andando con ellos, cuando estamos en el saln de
casa o vamos por los pasillos de la escuela.

Si hago alguna crtica con alguien del nio debo intentar que no la
escuche. A veces, no lo evitamos sencillamente porque no nos damos cuenta
de su presencia. Otras veces, no nos importa e incluso queremos que lo oiga.
Nuestra intencin puede ser la mejor: estimularle para que cambie. Pero el
efecto suele ser el contrario: se siente criticado y adems avergonzado ante
terceras personas. Si alguien comienza a hacer alguna crtica de l puedo:

o Invitar al nio a irse a otro lugar con cualquier excusa. Ej.: vete a tu
habitacin.

o Cortar la conversacin y aplazarla para otro momento o en otro lugar.

Situaciones tpicas son los dilogos entre padres y profesores o las
discusiones entre padres.

Estar muy atento en esas situaciones en las que "no est atendiendo". Hay
ocasiones en las que creemos que no se da cuenta y sin embargo est captando
gran parte de lo que decimos. Ejemplos tpicos pueden ser cuando hablamos por
telfono, cuando mira los dibujos animados de la tele, cuando parece estar dormido
o cuando creemos que es demasiado pequeo para entender lo que decimos.

Felicitar constantemente los logros de los menores. La felicitacin

debe ser algo frecuente. A veces, nos cuesta hacerlo porque es ms fcil ver los
errores que los aciertos.

Resaltar que lo ha hecho bien o "mejor que antes". Si hablamos de

nios, por su propia naturaleza, siempre ser imperfecto o mejorable. Es difcil
que un nio haga algo excepcional. Si somos exigentes tendremos dificultades
para felicitar. Si nos fijamos en los avances o en lo que sencillamente est bien,
las ocasiones para felicitar sern ms elevadas.

Acompaar el gesto con la verbalizacin de la felicitacin

correspondiente. Las palabras de felicitacin deben ir acompaadas de gestos,
tonos, contacto fsico y de cuantos elementos de comunicacin no verbal sean
acordes a esa felicitacin. Un "muy bien" dicho con desgana es difcil que se
sienta como una felicitacin.

CONDUCTAS QUE PADRES Y EDUCADORES DEBEN EVITAR

Calificar de malos o torpes a los hijos/ alumnos por cometer un error.

Los repetidos mensajes del adulto diciendo lo malo que es el nio, llegarn a
convencerle de que l no es capaz de hacer las cosas bien, producindose el
llamado Efecto Rosenthal, que consiste en una confirmacin por parte del nio
de las creencias que tienen los padres o profesores.

Sorprender siempre a los chicos cuando no se estn comportando de

forma positiva y/ o esperada y nunca reforzarles cuando se portan de
modo adecuado. La carencia de refuerzos positivos hace que las conductas
adaptadas no se repitan. Es posible que al no reforzar modos de comportamiento
adaptados, aparezcan conductas desajustadas en un intento de llamar la
atencin.

Transmitir al nio constantemente la idea de que es incompetente.

Esta actitud vuelve al nio incapaz, inseguro, dubitativo, siempre a la espera de
intentar ser lo que no es en cada etapa de su vida. Esta actitud es muy propia de
profesores y padres perfeccionistas.

No darle responsabilidades supervisadas ni permitirle pensar por s

mismo.Si directa o subliminalmente enviamos constantes mensajes a los nios
dndoles a entender que no creemos que puedan hacer correctamente las cosas
y ni tan siquiera les permitimos intentarlo, estamos potenciando que los chicos
perciban mltiples dudas sobre s mismos, sobre sus posibilidades de
autorrealizacin. El nio se enfrentar a las tareas con miedo, temor e
incertidumbre.

Ofrecer a los nios un modelo pobre sobre nosotros mismos,

infravalorndonos, mostrndonos poco competentes.El nio asimila de
modo inconsciente estos modelos de identificacin.

Criticarles duramente cuando cometen errores en lugar de sugerirles

soluciones y ensearles a descubrir las causas que les condujeron al
fracaso. La crtica permanente genera incertidumbre, odios, resentimientos, en
algunos casos, agresividad. En otros casos, el nio se repliega e inhibe su accin.

Hablar negativamente de los nios cuando estn presentes. Este

comportamiento de los adultos, puede provocarles sentimientos de soledad,
inferioridad e indefensin aprendida.

Evitar el trato afectuoso, el contacto fsico, manteniendo demasiado

las distancias. Las carencias de muestras fsicas de afecto: tocar, jugar,
acariciar, besar, puede conducir al nio a interiorizar la nocin de que no es digno
de que se le abrace y se le quiera.

1.3.3.4. CMO CORREGIR AL NIO SIN DAAR SU AUTOESTIMA?

El concepto de s mismo que tiene un nio est relacionado con la falta o el abuso de la
disciplina.
El castigo inconsistente y desmesurado puede ser muy perjudicial para cualquier nio. No
obstante, la ausencia de disciplina es otra manera eficaz para daar la autoestima.
Un nio indisciplinado se siente como que no perteneciera a su familia, a pesar del amor
que le tengan sus padres. Es importante transmitir firmeza en nuestras normas y al
mismo tiempo mostrar afecto y comprensin.
Al corregir al nio nuestro objetivo debe ser cambiar un comportamiento no adaptativo y no
enfrentarnos al nio. Ejemplo: Juan nos interrumpe constantemente al leerle un
cuento.
1. Describir de manera objetiva la conducta incorrecta con un Ejemplo: "Me has interrumpido
cuatro veces"
2. Dar una razn para el cambio. Ejemplo: "Si me interrumpes no puedo seguir contando el
cuento"
3. Reconocer los sentimientos, criterios o motivos del nio. Ejemplo: "Entiendo que quieras
hacer preguntas"
4. Expresar una formulacin clara de lo que se espera de l. Ejemplo: "No vuelvas a
interrumpir hasta que termine"
La correccin ya estara hecha. El proceso, en una situacin normal, podra continuar con
alguna de las siguientes alternativas segn las diferentes circunstancias en que
tuviera lugar:
a) No hacer nada ms. Se sobreentiende qu va a ocurrir despus.
b) Hacer un trato o conceder algn privilegio si lo hace bien.
c) Avisar de la prdida de beneficios o de una sancin si lo hace mal.

Qu evitar al corregir
Evitar el lenguaje destructivo. Ej.: "Eres un desastre!", "Qu guarro
eres!"
Evitar la hipergeneralizacin. Ej.: "Lo haces todo mal!", "Siempre eres
t!"
Evitar el trato silencioso. Ej.: Retirarle la palabra y el afecto,
ignorarle, no hablarle.
Evitar las amenazas.Ej.: "Me las vas a pagar!", "Te voy a partir la cara!"

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE GRUPAL

1. Identifica estrategias sencillas para fortalecer la autoestima en los

nios.
2. Explica:
a-De qu manera influyen los padres y profesores en la autoestima
infantil.
b-Las Pautas bsicas para favorecer la autoestima infantil.
3. Argumenta y asume postura sobre:
a- Los padres pueden colaborar para aumentar la autoestima
infantil? Qu y cmo?
b- A los nios no debemos corregir, as evitamos daar su autoestima
4. Plantea conductas que deben evitar los padres y educadores.
5. Propone acciones concretas que asumir como compromiso para
favorecerla autoestima, en el da a da en casa o en la escuela.
6. Describa los nuevos aprendizajes adquiridos, considerando los errores
culturales vivenciados.