Razes cientficas para ler mais do

que lemos
A leitura, alm de melhorar a empatia e o entendimento dos
demais, um dos melhores exerccios possveis para manter em
forma o crebro e as capacidades mentais
IGNACIO MORGADO BERNAL
Bellaterra 17 JAN 2017 - 13:35 CET

O Brasil tem mais leitores a cada ano. Em 2011, eram 50% da

populao. Em 2015, eram 56%, segundo a pesquisa Retratos da Leitura
no Brasil. Contudo, isso tambm significa que 44% da populao no l.
Ainda pior: 30% nunca comprou um livro. Alguns argumentos cientficos,
em especial da neurocincia, podem ajudar a melhorar esses ndices.

A leitura um dos melhores exerccios possveis para manter o crebro e

as capacidades mentais em forma. Isso verdade porque a atividade de
leitura exige colocar em jogo um importante nmero de processos
mentais, entre os quais se destacam a percepo, a memria e o
raciocnio. Quando lemos, ativamos principalmente o hemisfrio
esquerdo do crebro, que o da linguagem e o mais dotado de
capacidades analticas na maioria das pessoas, mas so muitas outras
reas do crebro de ambos os hemisfrios que so ativadas e intervm
no processo. Decodificar as letras, as palavras e as frases e transform-
las em sons mentais requer a ativao de grandes reas do crtex
cerebral. Os crtices occipital e temporal so ativados para ver e
reconhecer o valor semntico das palavras, ou seja, o seu significado. O
crtex frontal motor ativado quando evocamos mentalmente os sons
das palavras que lemos. As memrias evocadas pela interpretao do
que foi lido ativam poderosamente o hipocampo e o lobo temporal
medial. As narrativas e os contedos sentimentais do texto, seja ele
ficcional ou no, ativam a amgdala e outras reas emocionais do
crebro. O raciocnio sobre o contedo e a semntica do que foi lido ativa
o crtex pr-frontal e a memria de trabalho, que a que usamos para
resolver problemas, planejar o futuro e tomar decises. Est provado que
a ativao regular dessa parte do crebro desenvolve no apenas a
capacidade de raciocinar, como tambm, em certa medida, a inteligncia
das pessoas.

A leitura, em ltima anlise, inunda de atividade o conjunto do crebro e

tambm refora as habilidades sociais e a empatia, alm de reduzir o
nvel de estresse do leitor. A esse respeito, devemos destacar o
excelente trabalho de reviso do romancista e psiclogo Keith Oatley, da
Universidade de Toronto, no Canad, recentemente publicado na revista
cientfica CellPress, intitulado: Fiction: Simulation of Social
Worlds (Fico: Simulao de Mundos Sociais), que destaca que que a
literatura de fico a simulao de ns mesmos em interao. Depois
de uma rigorosa e elaborada reviso de dados e consideraes
sobre psicologia cognitiva, Oatley conclui que esse tipo de literatura,
sendo uma explorao das mentes alheias, faz com que aquele que l
melhore sua empatia e sua compreenso dos outros, algo de que
estamos muito necessitados. Essa concluso ainda avalizada por
neuroimagens, ou seja, por dados cientficos que exploram a atividade
cerebral relacionada com esse tipo de emoes. A fico que inclui
personagens e situaes complexas pode ter efeitos particularmente
benficos. Assim, e como exemplo, um trabalho recm-publicado mostra
que a leitura de Harry Potter pode diminuir os preconceitos dos leitores.

udo isso sem falar na satisfao e no bem-estar proporcionado

pelo conhecimento adquirido e como esse conhecimento se
transforma em memria cristalizada, que a que temos como
resultado da experincia. O livro e qualquer leitura comparvel
so, portanto, uma academia acessvel e barata para a mente, a
que proporciona o melhor custo/benefcio em todas as fases da
vida, razo pela qual deveriam ser includos na educao desde
a primeira infncia e mantidos durante toda a vida. Cada pessoa
deve escolher o tipo de leitura que mais a motiva e convm. As
crianas devem ser estimuladas a ler com leituras adequadas s
suas idades e os mais velhos devem providenciar toda a
assistncia que suas faculdades visuais necessitem para
continuar lendo e mantendo seu crebro em forma medida
que envelhecem. Uma razo a mais para que os idosos
continuem a ler a crena plausvel de que no somos
realmente velhos at que no comecemos a sentir que j no
temos nada de novo para aprender.

Ignacio Morgado Bernal diretor do Instituto de

Neurocincias da Universidade Autnoma de Barcelona, autor
de Cmo Percibimos el Mundo: una Exploracin de la Mente y
los Sentidos (Como Percebemos o Mundo: uma Explorao da
Mente e dos Sentidos).

http://brasil.elpais.com/brasil/2017/01/11/cultura/1484155657_662258.html?
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