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La felicidad es una actitud con la que actuamos. O nos hacemos a nosotros mismos
miserables, o ms felices y ms fuertes. La cantidad de trabajo es la misma.
Mi cuerpo a veces siente dolor, pero funciona. No duermo bien la mayora de las
noches, pero despierto para experimentar un nuevo da. Mi billetera no est llena, pero
mi estmago s. No tengo todas las cosas que siempre he querido, pero tengo
todo lo que necesito. Estoy agradecida, porque aunque mi vida no sea perfecta, es mi
vida y elijo estar agradecida en ella, mientras contino haciendo lo mejor que puedo.
Eso estaba escrito en el diario de mi abuela, fechada el 20/07/1977. Es una de las pocas
hojas que fotocopi una dcada atrs, y an la sigo teniendo colgada en mi tabln de
anuncios al da de hoy. Y contina recordndome que la felicidad es valorar lo que
tienes, y disfrutar a las personas, lugares, objetos y acontecimientos en tu vida por lo
que son.
No se trata de dar pasos gigantes cada minuto a veces es simplemente ser, apreciar, y
hacer pequeos retoques. Y casi siempre puedes disfrutar de las cosas que tienes y
sacar lo mejor de los acontecimientos que suceden a tu alrededor, si as decides
firmemente que lo hars.
1. Abrazar tu humanidad.
Pero en esta vida puedes buscar ser humano; para sentir, para dar, para tomar, para rer,
para bailar, para perderte, para encontrarte, para amar y para gozar para ser tan
imperdonablemente y hermosamente humano de cada manera imaginable.
Al contrario de lo que otros puedan decir, no tienes que llegar a la cima, ni ser el mejor
en todo, para sentirte bien contigo mismo. No eres un fracaso porque no seas perfecto,
ni porque hayas sido rechazado, despedido, luches todos los fines de mes, o tengas una
familia llena de problemas.
Eres genial porque, a pesar de tus circunstancias, sigues amando, sigues levantndote
despus de cada cada, y, sobre todo, porque los pequeos pasos que sigues dando, los
das con gracia.
3. Ejercitar tu poder interior.
Esta vida es tuya y slo tuya. Toma el poder de elegir lo que quieres hacer, y hazlo bien.
Toma el poder de amar lo que quieres en la vida, y malo genuinamente. Toma el poder
de caminar en la naturaleza, y s parte de ella. Toma el poder de controlar tu propia
vida. Nadie ms puede hacerlo por ti. Toma el poder de hacer tu vida ms feliz.
Gran parte de tu vida es el resultado de las pequeas decisiones que tomas cada da. Si
no te gusta alguna parte de tu vida, es momento de empezar a ajustar las cosas y tomar
mejores decisiones, ahora mismo, justo donde ests.
Desperdiciamos demasiados das comparndonos con los dems y deseando ser algo que
no somos. Todos tenemos nuestras propias fortalezas y debilidades, y es slo cuando
aceptas todo lo que eres, y lo que no eres, que realmente encontrars la felicidad y el
xito.
No tienes control sobre lo que los dems piensan de ti, pero s tienes el control sobre
cmo decides internalizar sus opiniones. Deja a los dems con sus propios juicios. No te
sientas amenazado y no te comportes slo para complacerlos. Deja que dems te
quieran por lo que eres y no por lo que ellos quieren que seas.
No trates de ser normal; no existe tal cosa. La vida se trata de pasarla a tu manera.
Siempre s t mismo y camina cmodamente con tus zapatos. Cualquiera que te diga
que lo ests haciendo mal est equivocado.
Quin los dems crean que eres, es su asunto. Quin sabes que tienes que ser es asunto
tuyo. Confianza no es entrar en una habitacin con tu nariz en alto, pensando que eres
mejor que todos los dems, es entrar en una habitacin y no tener que compararte con
nadie ms.
Di tu verdad. No hay peor tristeza que aferrarte a las palabras que nunca tuviste el valor
de decir.
Lo que haces cada da cuenta, pero POR QU haces lo que haces importa ms. Sigue
trabajando duro en lo que amas, no importa cules sean las probabilidades. Y si slo
tiene quince minutos para hacerlo, no hay problema; haz que esos quince minutos
valgan de verdad.
Tienes que reconocer tus problemas y hacerte ms fuerte a partir de ellos, y rerte de
tus errores pero aprender de ellos. Tener una segunda oportunidad en la vida es darte la
oportunidad de crecer ms all de tus fracasos pasados. Se trata de aprender sobre la
marcha y de forma positiva ajustando tu actitud y esfuerzos hacia las futuras
posibilidades.
No puedes saber lo fuerte que eres si slo te han pasado cosas maravillosas en la vida.
Fluye con la realidad, no en contra de ella. Y no trates de estar todo el tiempo para
arreglar todas las cosas. Algunas cosas no necesitan ser arregladas slo necesitan ser
aceptadas. Lo que resistes se queda contigo por ms tiempo. Cuando peleas contra algo,
slo lo haces ms fuerte.
Nunca fuerces nada. Da lo mejor de ti, y luego deja que pase lo que tenga que pasar. Si
se supone que debe ser, ser. No te desanimes con las cosas que no puedes controlar.
Pasarn cosas que no siempre vas a entender, pero tal vez se suponga que no debas
entenderlo todo. Tal vez se suponga que slo tengas fe, lo aceptes y dejes que suceda.
18. Hacer lo que puedas en este momento.
No se trata de adquirir cosas nuevas, sino de usar lo que ya tienes. No dejes que lo que
no puedes hacer te detenga de lo que s puede hacer.
Puede que no ests donde quieres estar todava, pero mira lo lejos que has llegado.
Agradece que no ests donde solas estar. Si no tienes ningn otro testimonio en este
momento, aqu tienes este: Sigo aqu, intentndolo.
En serio, tienes que estar orgulloso de lo lejos que has llegado, y tener fe de en donde
puedes estar maana. La fe es estar seguro de lo que te espera y convencido de lo que
no puedes ver.
Si lo que hiciste hoy no salio como esperabas, maana es una nueva oportunidad para
hacerlo de forma diferente, o no hacerlo en absoluto. Lo importante es que te des cuenta
de que tienes una opcin.
As que no importa lo duro que haya sido el da, siempre trata de terminarlo con un
pensamiento positivo, siendo consiente de que un nuevo comienzo se iniciar por la
maana.
Puede que no ests orgulloso de todas las cosas que hayas hecho en el pasado, pero eso
est bien. El pasado no es hoy.
Retener odio es venenoso. Te come de adentro hacia fuera. Creemos ingenuamente que
odiar es un arma para ataca a la persona que nos hizo dao, pero el odio es una espada
curva. Y el nico dao que hacemos, nos lo hacemos a nosotros mismos.
25. Perdonar.
Lo que le das a los dems en realidad te lo ests dando a ti mismo. Cuando tratas a los
dems con amor, aprendes que eres digno de ser amado tambin. As que ama como si
no hubiera maana, y si el maana llega, ama un poco ms.
Llegars a ser igual a esas personas con las que pasas ms tiempo. Rodate slo de
aquellas que saquen lo mejor de ti.
El hecho de que puedas plantar una semilla y que se convierta en una flor, compartir un
poco de conocimientos y que se convierta en el de otro, sonrerle a alguien y recibir una
sonrisa como recompensa, es prueba de que puedes hacer la gran diferencia.
Recuerda que debes dar para recibir. Pero no es una situacin ojo por ojo. No esperes
para dar. A veces tienes que dar ms del doble sin esperar conseguir algo a cambio.
Cuanto ms des, ms eventualmente recibirs. Es una inversin en generosidad, ayuda,
y fe, el cual te atraer cosas buenas como retorno en el largo plazo.
El truco es disfrutar de tu vida, hoy. No la desperdicies esperando mejores das por venir.
Haz lo que puedas, y sonre. Mantente tan ocupado amando tu vida y a la gente en ella
que no tengas tiempo para odiar, arrepentirte ni estresarte innecesariamente.
No puedes dejar que un mal momento estropee un montn de los buenos. No dejes que
los pequeos y tontos dramas de los das te desanimen.
35. Sonrer, incluso cuando sientas que las cosas se caen a pedazos.
Sonrer no significa siempre que eres feliz; a veces simplemente significa que eres
fuerte. Y sonrer te ayudar a sentirte mejor.
La gratitud es simplemente saber lo que est bien. Cuenta las bendiciones de tu vida, y
comienza con que ests respirando ahora mismo.
Toma una foto de tu cara y recuerda que dentro de diez aos estars sorprendido de lo
hermoso/a que eras. Mejor sorprndete ahora.
No te preocupes tanto por crearte una vida perfecta, como para olvidarte de vivir.
Porque cuando realmente extraas los buenos viejos tiempos la mayora de las veces
extraas las pequeas cosas, como rer con alguien especial.
Encuentra el tiempo el tiempo para leer, para oler las flores, para dar un paseo, para
compartir una tarde de risas, para aprender algo divertido, para probar una nueva
receta, para explorar un lugar nuevo, para poder estar realmente con alguien ames, para
pintar tus sueos, o incluso para simplemente no hacer nada y relajarte un rato.