MSCULOS

Trapecio: es un msculo craneal superficial que ocupa

prcticamente el centro de la columna vertebral a ambos
lados, desde el crneo hasta la ltima vertebra dorsal.
El trapecio es el msculo principal de mantener los
hombros en su posicin, adems de no ceder al cargar
peso.

Deltoide:
Cubre la extremidad proximal del humero.
Es decir, cubre lo que conocemos como el
hombro.
Su funcin es la de levantar el brazo y
realizar los movimientos de extensin y
flexin, aduccin y abduccin y rotacin
interna y externa.

Pectoral:
Consta de dos msculos, que son el
pectoral mayor y pectoral menor.
Pectoral mayor es el msculo en forma
de abanico que cubre la mayor parte del
pecho. Tiene funcin es empujar los brazos hacia adelante,
tambin ayuda en la reduccin de los brazos hacia abajo para
que se conviertan hacia el interior. Adems de que prestan
potencia para que los brazos puedan completar movimientos en
los ejercicios.
Pectoral menor, es el msculo que se encuentra debajo del
pectoral mayor, tiene funcin de llevar los omoplatos hacia abajo
sobre algo, utilizando los brazos.

Abdomen:
El abdomen est comprendido por unos grupos de msculos, el
recto anterior del abdomen, oblicuo externo, oblicuo interno y
abdominal transverso.
 Recto anterior del abdomen, va del
pubis a las costillas, teniendo
como principal funcin, la flexin
del tronco.
Oblicuo externo, comprende de las
8 ltimas costillas a la cresta iliaca,
teniendo como funcin ayudar a la
flexin del tronco, adems de que tiene accin en la rotacin de
columna.
Oblicuo interno, este msculo sirve para las inclinaciones y
rotaciones.
Abdominal transverso, rodea la zona lumbar por debajo de las
abdominales. Su funcin es la de sujetar las viseras y varias
funciones del organismo, un ejemplo el toser.

Psoas:
Tiene como principal funcin la
flexin de la cadera
homolateral, la flexin de la
columna lumbar, o inclinacin
si se activa solo el homolateral,
por lo tanto haciendo un papel
importante en la estabilidad de
la postura erguida y de la cadera.

Cudriceps:
Se llama as por poseer cuatro cabezas, est compuesto por los
msculos recto anterior, vasto externo,
vasto interno y vasto medio.
Es el msculo principal de la extensin
de la rodilla, teniendo como accin
contraproducente su tendencia a
desviar la rotula hacia fuera.

Isquiotibiales:
 Estos msculos se extienden por la cara
posterior al muslo, desde la pelvis hasta
debajo de las rodillas, comprendidos por
el bceps femoral, semitendinoso y
semimembranoso. Tiene una funcin
relevante ya que facilitan la flexin y
rotacin de la articulacin de la rodilla y
la cadera.

Glteo:
Se comprende por tres msculos, el glteo mayor, glteo
mediano y glteo menor.
Glteo mayor, tiene la funcin
de extensor de cadera,
rotacin de cadera, adems
de estabilizacin de pelvis.
Glteo medio, se considera el
principal msculo abductor
de la cadera, separa al muslo
llevndolo hacia afuera,
tambin acta en la estabilidad de la pelvis.
Glteo menor, al ser un msculo de menor tamao, no tiene la
fuerza como el glteo medio, pero tambin acta en la
separacin de la cadera.

Aductores:
Estos msculos, que tienen una funcin importante la cual es
realizar el movimiento que permite
acerca la pierna a la lnea medial del
cuerpo, contribuyen a la rotacin
externa, la rotacin hacia adentro y la
extensin.

Abductores:
 Contrario a la aduccin, los msculos abductores son los
msculos encargados de la separacin de las piernas (elevacin
lateral). Teniendo como principales msculos al glteo mediano y
menor y el piramidal.

Vertebras:
Son conocidas como vertebras a los huesos que conforman la
columna vertebral. Teniendo tres grandes grupos, las cuales son,
cervicales, dorsales y lumbares.
Cervicales, constan de 7 vertebras, las cuales van del C1 a C7.

Dorsales, estas cuentan con 12 vertebras, las cuales van de T1

a T12.

Lumbares, 5
vertebras, las
cuales son de L1 a
L5
Adems de estos
grupos, la columna
vertebral est
conformada por el
sacro y coxis, dando
un total de 33 vertebras.

Pantorrilla:
Est caracterizado por ser un msculo de tres cabezas,
conteniendo as al msculo de dos
cabezas o gastrocnemio y al soleo.
Actan en la flexin y extensin del
pie.

Cresta iliaca
 Forma la prominencia de la cadera, es un hueso que a menudo
tiene funcin para obtener implantes
seos para algunas cirugas.

LESIONES

Artritis
Se le conoce como artritis a la inflamacin de las articulaciones,
caracterizado por hinchazn, por el calor y dolor articular.
Las artritis pueden ser de carcter agudo, las cuales al cabo de
unas semanas desaparecer definitivamente. La artritis crnica
se alargara varios meses o aos. En casos especiales, la artritis
puede durar toda la vida.

Citica
Es referida como el dolor, debilidad, entumecimiento u
hormigueo en la pierna, siendo causado por lesin o por una
presin del nervio citico. Al tener esta enfermedad, es un
sntoma de otro problema de salud, al no ser una enfermedad
por s sola.

Lumbago
Tambin conocida como lumbalgia, es un dolor causado en la
zona baja de la espalda, por una afectacin de algunas de las
estructuras de estas zonas, ya sean vertebras, discos
intervertebrales, msculos o ligamentos.

Cifosis
Se le conoce as a la curvatura de la columna que produce un
arqueamiento o redondeo de la espalda, llevando a que se
presente una postura jorobada o agachada.
 Puede ocurrir a cualquier edad, aunque es en la adolescencia
donde un tipo de cifosis ocurre debido al apretamiento de varias
vertebras consecutivas.

Lordosis
Se le conoce as a la curvatura hacia adentro de la columna
lumbar (encima de los glteos). Teniendo un pequeo grado es
normal. Al tener demasiada curvatura, es considerado como
hiperlordosis o simplemente lordosis.

Escoliosis
Es una curvatura anormal de la columna vertebral, al tener esta
lesin la curvatura de la columna podra lucir como un C o S