NICOL DAYANA SUAREZ

10-3

VOLEYBOL
Ed.Fisica
HISTORIA DEL VOLEIBOL
El vleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan. Era entonces director de
Educacin Fsica en el Ymca de Holihoke, en el estado de Massachusetts, y haba
establecido, desarrollado y dirigido, un vasto programa de ejercicios y de clases
deportivas masculinas para adultos. Se dio cuenta de que precisaba de algn
juego de entretenimiento y competicin a la vez para variar su programa, y no
disponiendo ms que del baloncesto, creado cuatro aos antes (1891), ech mano
de sus propios mtodos y experiencias prcticas para crear un nuevo juego.
Las reglas iniciales y los conceptos de base fueron establecidos: la MINTONETTE;
primer nombre con el que se le haba bautizado, haba nacido.

El profesor HALSTEAD llama la atencin sobre la batida o la fase activa del

lanzamiento, y propone el nombre de Vleibol

Gracias al Ymca el juego del voleibol fue introducido en Canad y en muchos

pases: Elwood S. BROWM en las Filipinas; J. Oward CROCKER en China; Frank
H. BROWN en Japn, el doctor J.H. GRAY en Birmania, en China y en la India, as
como por otros precursores en Mxico, en Amrica del Sur, en Europa, en Africa y
en Asia.

Los primeros campeonatos nacionales de voleibol tuvieron lugar en los Estados

Unidos en 1922, y es en 1928 cuando se crea el USVA: la United States Volleyball
Association.

En 1938 se establecieron unos contactos internacionales entre Polonia y Francia.

Desgraciadamente, la Segunda Guerra Mundial interrumpi las entrevistas.
Solamente a finales de 1945 fue posible establecer nuevas relaciones. Por su
parte, el doctor Harold T. Friermood, entonces miembro del Ymca y muy pronto
secretario de la Usvba, intent establecer otra vez las relaciones internacionales e
hizo difundir algunas obras sobre el voleibol.

HISTORIA DEL VOLEIBOL EN COLOMBIA

El Voleibol Colombiano se organiza institucionalmente como Federacin el 25 de
Marzo de 1955,en la ciudad de Bucaramanga.Para entonces haban sido creadas
las ligas de Cundinamarca, Santander, Choc y Boyac, quevenan fusionadas en
la Asociacin Colombiana de Voleibol creada desde 1938, con unreconocimiento
legal contenido en el artculo 5 del decreto nacional 2216 del mismo ao.En el
mismo 1955 se jug el Primer Campeonato Nacional de Mayores con sede en
Bucaramanga.El ttulo correspondi en las dos ramas a la representacin de
Cundinamarca.
La Federacin obtuvo su personera jurdica bajo el nmero 1187 en el ao 1956.
El primer lustrode existencia de la rectora colombiana del voleibol cont con la
presidencia del sacerdote JosMosser, uno de sus fundadores, durante un perodo
breve; posteriormente, y por un lapso decinco aos, ejerci el cargo el licenciado
Miguel ngel Garca.

REGLAS DE JUEGO
Cada jugador debe tener un nmero, en la franela colocado en el pecho y en la
espalda.
Los nmeros deben comprender del 1 al 15.
Los jugadores deben usar los uniformes adecuados: Zapatos de goma, franela,
shorts, rodilleras.
Durante el juego se deben respetar las posiciones y las rotaciones delos
jugadores dentro de la cancha.
Cuando el baln se encuentra fuera de la cancha, el juego se detiene hasta que el
rbitro lo diga.
Para realizar el saque, el jugador debe esperar que l rbitro suene el pito.
La puntuacin se obtiene cuando el baln se encuentra en juego y cae en la
cancha contraria.
El rbitro se encuentra a un lado de la malla, fuera de la cancha de juego.
En la cancha se deben encontrar 12 jugadores 6 por cada equipo.
Cuando un equipo pierde una jugada, el otro equipo realiza el prximo saque.
Se cambia de jugador cuando el entrenador lo considere necesario.
El equipo hace cambio de cancha cuando un equipo haya alcanzado primero 15
puntos.

EL TERRENO DE JUEGO
LA RED Y LOS POSTES
EL BALON
El baln debe ser esfrico, hecho con una cubierta de cuero flexible o cuero
sinttico, con una cmara de caucho o material similar en su interior.
Su color puede ser uniforme y claro, o una combinacin de colores.
El material de cuero sinttico y la combinacin de colores usados en
Competencias Oficiales Internacionales, deben cumplir con los requisitos
derlarFIVB.
Su circunferencia es de 65 - 67 cm y su peso es de 260 - 280 g.
EL EQUIPO
Esta formado como mnimo por 6 jugadores las cuales tienen un armador un
opuesto dos puntas y dos centrales, un entrenador y por ah un entrenador
suplente. uno de las 6 es capitan, podes tener un libero depende la categora.

EL EQUIPO ARBITRAL

Primer rbitro: rbitro principal, sentado o de pie en una plataforma junto a uno de
los postes, con visin elevada sobre la red (50 cm). Es el rbitro que dirige el
partido, ya que indica el inicio de cada jugada, seala y decide qu equipo gana
un punto y qu falta se comete, si entra el baln o va Fuera. Tambin es el nico
que tiene la capacidad de mostrar tarjetas a jugadores o tcnicos.
Segundo rbitro: rbitro asistente, situado de pie junto al poste opuesto al del
primer rbitro. Est situado a nivel del suelo. Su funcin principal es controlar los
toques de red, las penetraciones por debajo de la red y las faltas de rotacin.
Tambin pita los cambios, los tiempos muertos; vigila la zona de banquillos y la
zona de calentamientos, comprueba las posiciones de los jugadores segn la
rotacin y controla las interrupciones, tiempos de descanso y cambios.
Anotador: en la mesa, situado al lado opuesto, enfrente del primer rbitro, detrs
del segundo arbitro y en medio de los dos banquillos. Es el rbitro encargado de
anotar los puntos, los cambios y las rotaciones de los dos equipos, siendo l el
encargado de indicar al segundo rbitro si un equipo comete una falta de rotacin.
2 4 jueces de lnea: en las esquinas; si son slo dos en diagonal, a la derecha de
cada rbitro. Su funcin es indicar al arbitro principal si el baln cae dentro o fuera
del campo.
Aunque cada rbitro realiza una funcin determinada, es el primer rbitro el que
tiene todo el poder de decisin sobre cualquier jugada .

EL SORTEO Y EL SAQUE
El sorteo se realiza de la siguiente forma. ambos capitanes son llamados antes del
inicio del juego, el sortea puede ser eligiendo una cara da la moneda o eligiendo la
mano en donde se un encuentra el objeto (cualquiera mientras no se vea).
En caso de la moneda se elige una cara y el rbitro la lanza al aire y segn la cara
que salga el capitn ganador debe elegir si quiera comenzar sacando o recibiendo
o simplemente elegir de qu lado de la cancha desea comenzar.

JUEGOS Y TANTEOS
Es el total de puntos que se deben conseguir para ganar un set o una partida.

ORDEN DE ROTACION

GESTOS TECNICOS Y SU RELACION CON LOS SISTEMAS DE

JUEGO
-Toque de dedos
-Toque de antebrazos
-Saque
-Remate
-Bloqueo

LAS POSICIONES FUNDAMENTALES

POSICIN MEDIA

Se emplea como punto de partida para los distintos tipos de pases o cuando se
tiene segura una prxima accin en alguna jugada de ataque o defensiva.

Tcnica:

Adaptarla a la manera ms natural posible.

Piernas separadas y flexionadas, pies orientados al frente y en direccin al

baln. La separacin entre ellas ser de medio paso y un pi un poco ms
adelante que el otro.
La pierna adelantada depender de la zona.
Las rodillas estarn semiflexionadas para amortiguar el golpe del baln.
(Ballesteo).
El peso del cuerpo repartido entre ambos pies.
El pie delantero se apoya con toda la planta y el de atrs por su tercio
anterior.
El tronco flexionado y levemente dirigido hacia delante. La cadera baja y
atrs, pero sin llegar a descansar sobre los talones.
Los brazos colocados naturalmente, semiflexionados a ambos lados del
cuerpo.

POSICIN ALTA
Esta posicin la adopta el jugador que no entra en accin de forma inmediata. Es
decir, por aquellos jugadores implicados fuera de accin y especialmente en los
bloqueos. Se diferencia de la anterior en que las piernas y el tronco se encuentran
ligeramente menos flexionadas. El centro de gravedad se encuentra tambin ms
alto.

POSICIN BAJA

Se emplea en la recepcin y defensa en campo.

Las piernas se flexionan completamente.

Las caderas ms bajas que las rodillas.
El peso del cuerpo cae sobre la pierna retrasada que est apoyada en el
suelo por la punta del pie.

LOS PASES
Se utilizan para recibir el baln y construir la jugada de ataque. Es uno de los
fundamentos ms importantes para comenzar a jugar. Principalmente se utilizan el
pase de dedos y el de antebrazos
TOQUE DE DEDOS
Se realiza con las yemas de los dedos, donde los pulgares e ndices de ambas
manos tienen la mayor participacin. En el momento del contacto, las rodillas,
caderas y codos estn flexionados, los dedos amortiguan la llegada del baln y lo
impulsan extendindose todo el cuerpo en la direccin del pase.Puede realizarse
en contacto con el suelo dirigiendo el baln adelante, atrs o lateral, o bien en
suspensin. El pase de dedos se utiliza para colocar el baln al rematador en el
punto mas preciso posible.
PASES LATERALES
Postura y movimiento para la preparacin del contacto con el baln. El jugador se
coloca lateral a la malla con una pierna ms adelantada que la otra y sujetando el
baln con las dos manos, la vista va dirigida al baln. Nuevamente tiene lugar un
movimiento hacia arriba y adelante acompaando los brazos al baln hasta el
mismo aproximadamente sobre el eje vertical del cuerpo. En este momento el
jugador golpea con el puo o el borde anterior da la mano y el brazo extendido
sobre el centro del baln. Tambin es importante en este saque la parada brusca
del brazo (latigazo).

LOS SAQUES
Es particularmente importante en la prctica del voleibol, pues no se puede
conseguir un punto sin no est en poder de l.

TIPOS DE SAQUE
-con efecto
-saque de abajo por delante
-saque de abajo laterala
-saque de vela
-saque de arriba lateral

SAQUE DE SEGURIDAD
El jugador se sita frente al campo, adelantando el pie contrario al brazo que sirve
y con las piernas ligeramente flexionadas. El brazo con que efecta el golpe debe
estar levemente flexionado y la mano debe mantenerse con los dedos estirados.

En la mano opuesta esta el baln que se deja caer hasta la altura de la cintura. El
brazo que realiza el golpe efecta un recorrido atrs-abajo-adelante , hasta tocar
el baln. Para equilibrar la accin se mueve la pierna situada de atrs hacia
delante.

SAQUE DE TENIS
El jugador se sita de cara al terreno de juego y adelanta el pie opuesto al brazo
que sirve. El brazo que efecta el golpe se coloca doblado y lateralmente. Con el
brazo que sostiene el baln se realiza un movimiento de abajo-arriba, lanzndolo
al aire a una altura de un metro. Los hombros efectan una rotacin sobre su eje a
la vez que se estira completamente el brazo para golpear con la mano el baln.
Los dedos de la mano estn estirados y la mano un poco flexionada pero firme. La
pierna se adelanta despus del golpe, inclinando tambin el tronco.

SAQUE FLOTANTE
Este saque, bien efectuado, es de los ms eficaces, habindolo revalorizado los
japoneses.
Los japoneses, grandes dominadores de este tipo de saque, llegan a retirarse del
campo varios metros para ejecutarlo. Resulta muy arriesgado debido a su ngulo
tan agudo, pero efectuado correctamente hace que su devolucin sea muy difcil
para el equipo contrario, debido a sus inesperadas desviaciones.
El jugador se sita lateralmente al campo de juego, con el pie contrario a la mano
que sirve adelantado, el cuerpo inclinado hacia delante, el brazo que aguanta el
baln un poco flexionado y el contrario extendido y con la mano estirada y firme.
Se efecta con ambos brazos, a la vez que se realiza un movimiento de atrs-
adelante-arriba. Al mismo tiempo la pierna situada ms atrs rebasa a la otra. El
baln se puede golpear con el brazo completamente estirado, en cuyo caso la
mano se mantiene plana y firme, o con la zona carpiana de la palma de la mano.
El saque es seco y corto.

GOLPE DE ANTEBRAZO
El golpe de antebrazo consiste en entrar en contacto con el baln con ambos
antebrazos, uniendo las manos y estirndolos al mximo. Se utiliza en recibo del
servicio, en el recibo de un remate o en hacer un pase al compaero. Su tcnica
es entonces fundamental para un correcto desempeo en el juego

PASES LATERALES
El brazo ms alejado de la direccin que vamos a dar el baln pasa por
encima de la cabeza formando un arco. Este brazo da la direccin lateral al
baln.
El otro brazo se encuentra ms flexionado, y es el que proporciona la mayor
o menor altura del pase.
En el momento del toque se produce una ligera inclinacin lateral del brazo.

Los brazos se extienden hacia arriba y lateralmente, siguiendo la inclinacin

del tronco.

REMATE
El remate es el principal gesto tcnico de ataque de un equipo, es el elemento que
culmina la fase ofensiva de una jugada, teniendo como misin superar la red y la
defensa contraria, tanto el bloqueo como la defensa de campo. Dependiendo de
los diferentes autores la descripcin tcnica del remate se divide en 4 5 partes:
Carrera.
Batida.

Salto.

Golpeo.

Cada.

TECNICA DEL REMATE El remate es el principal gesto tcnico de ataque de

un equipo, es el elemento que culmina la fase ofensiva de una jugada, teniendo
como misin superar la red y la defensa contraria, tanto el bloqueo como la
defensa de campo.

BLOQUEOS
Podemos definir el bloqueo como la intercepcin de los ataques del contrario al
primer toque saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver
directamente el baln al campo contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de
ataque para inducirlo a echar el baln fuera del terreno de juego.

En el bloqueo pueden participar hasta 3 jugadores (los 3 delanteros) para

aumentar las posibilidades de intercepcin. Tambin sern importantes aqu las
ayudas de la segunda lnea para recuperar el baln en caso de un bloqueo fallido.
Una de las opciones que tiene el atacante en salto es precisamente lanzar el baln
con fuerza directamente contra el bloqueo buscando la falta .

TECNICA DEL BLOQUEO

Para el salto el bloqueador realiza un desplazamiento que puede ser perpendicular
a la red o paralelo, segn su ubicacin previa.

Baja el centro de gravedad flexionando las piernas, pies paralelos algo separados,
apoyados en su planta, los brazos cerca del cuerpo realizan una extensin brusca
hacia arriba, manos bien firmes con los dedos separados; la vista sigue el
recorrido de la pelota.
El jugador que bloquea no puede estar en una posicin pasiva, sino preparado a
cambiar la posicin de manos rpidamente.

Para lograr esto hay dos maneras de realizar un bloqueo:

El jugador salta con los brazos flexionados y en el momento del ataque hace una
violenta extensin.

Salta con los brazos extendidos y si el atacante toca la pelota suave baja
rpidamente los brazos para estar en condiciones de elaborar una nueva jugada
de ataque.

TIPOS DE BLOQUEOS INDIVIDUALES

TACTICA DEL BLOQUEO DOBLE

Es cuando dos personas bloquean al mismo tiempo
TACTICA DEL BLOQUEO TRIPLE Es cuando tres personas bloquean al
mismo tiempo.