Michel Foucaultfue uno de los pensadores ms influyentes del siglo XX.

Su extenso legado
abarca estudios crticos sobre medicina, psiquiatra, instituciones sociales, ciencias humanas
y tratados sobre la sexualidad.El presente escrito intenta plasmar los conceptos bsicos que
este autor desarroll acerca del autocuidado como signo de libertad.

Parte de los escritos de Foucault se caracterizan por sus profundos anlisis sobre
lasrelacionesde poder, discurso y conocimiento, los cuales han merecido extensos y
acalorados debates.Su postura crtica y autntica frente a la modernidad hace que sea uno de
los autores ms ledos. Al igual que un referente clave en temas relacionados con las
humanidades.

El ser humano pasa la primera mitad de su vida

arruinando la salud y la otra mitad intentando
restablecerla.

-Joseph Leonard-

En trminos generales, Foucault se refiere al cuidado de uno mismo como un signo

delibertad. Seala la importancia del cuerpo-mente como una unidad trascendente y
singular.Existimos para generar autoconciencia y responsabilidad sobre nuestra propia vida.
Para esto, es necesario llevar a cabo un proceso de aprendizaje y pasar por un sinnmero de
situaciones en donde ese aprendizaje se pone en prctica.

Preparndonos para el autocuidado

Para Foucault, el alma es equiparable al sujeto. Y como sujeto, no puede desconocer o
pretender ignorar los retos que implica la existencia. Por tal motivo,le otorga una especial
importancia al hecho de prepararse para la vidaadulta. Esta involucra, entre otras cosas, tener
el discernimiento para identificar los errores y los hbitos nocivos que acompaan nuestro
paso por el mundo.
Michel Foucault

Ese cuidado de s es algo que solo puede proporcionarse el mismo sujeto. Es una forma de
pertenecerse a s mismo, de seryo. Para Foucault esto solo es posible en funcin de la
relacin que establezcamos con la verdad y con el saber. Si esta relacin es adecuada,
aparecer la capacidad para decidir qu rechazamos y qu aceptamos; qu mantenemos
igual y qu cambiamos de nosotros mismos.

Adicionalmente,plantea la importancia de mantener una relacin de crecimiento con los

dems y lo que nos rodea. Dicharetroalimentacinimplica el aprendizaje como ser social. De
manera complementaria nos invita a escuchar, a valorar la experiencia de otros como fuente
de conocimiento que enriquece nuestro ser. El trasegar por el mundo de otros es un referente
o experiencia indirecta igualmente valiosa.

Ocuparse de uno mismo no implica una actitud egocentrista, sino todo lo contrario. Significa
tener conciencia plena de todas nuestras potencialidades y limitaciones. De forma
complementaria,hay que sentir inters por el otro y esto solo es posible si hay inters por
nosotros mismos. De lo que se trata, con este modelo de pensamiento, es de aprender a
cuidar y a tomar la realidad en nuestras manos.

El conocimiento y la accin van de la mano

A manera de ejemplo, el mdico obtiene un aprendizaje terico y prctico para ejercer su
oficio en el bienestar y cuidado de los dems. Atraviesa diferentes etapas y llega a
comprender que el sujeto es una unidad compuesta de cuerpo y mente. Es decir que cuando
una persona incorpora el conocimiento del cuidado a su vida, lo puede convertir en una en los
dos sentidos.