{\rtf1{\fonttbl{\f0\fnil Times New Roman;}}\paperw11906\paperh16838\marglsxn1133

\margrsxn1133\margtsxnsxn1133\margbsxnsxn1133\pard\f0\fs24 \itap0\fs24 =========

============================================================\par\qc\itap0\fs30\b
HASIL PERHITUNGAN DIET/\par\ql\b0\itap0\fs24 ==================================
=================================== \par\tqc\tx4400\tqc\tx7100\tqc\tx8400 Nama M
akanan\tab Jumlah\tab potassium\tab sodium \par\pard ___________________________
___________________________________________________ \par\pard \tqdec\tx4400\tqde
c\tx7100\tqdec\tx8400\par\fs20 jagung kuning segar\tab 70 g\tab 174,3 mg\tab
11,9 mg\par kentang\tab 75 g\tab 293,3 mg\tab 3,8 mg\par daging ayam\tab 1
00 g\tab 182,0 mg\tab 73,0 mg\par daging itik/bebek\tab 150 g\tab 306,0 mg
\tab 88,5 mg\par ikan tongkol\tab 150 g\tab 285,0 mg\tab 57,0 mg\par ikan
mujair segar\tab 100 g\tab 195,0 mg\tab 62,0 mg\par cumi-cumi segar\tab 15 g
\tab 59,1 mg\tab 10,5 mg\par tahu\tab 70 g\tab 84,7 mg\tab 4,9 mg\par
tempe kedele murni\tab 100 g\tab 367,0 mg\tab 6,0 mg\par krai / mentimun\t
ab 200 g\tab 288,0 mg\tab 4,0 mg\par bayam segar\tab 100 g\tab 550,0 mg\t
ab 11,0 mg\par daun melinjo mentah\tab 40 g\tab 220,0 mg\tab 4,4 mg\par k
angkung\tab 150 g\tab 303,0 mg\tab 24,0 mg\par kacang panjang mentah\tab 50
g\tab 149,5 mg\tab 1,5 mg\par wortel\tab 60 g\tab 0,0 mg\tab 0,0 mg\
par apel\tab 150 g\tab 172,5 mg\tab 0,0 mg\par durian\tab 30 g\tab 67,8
mg\tab 0,6 mg\par jeruk manis\tab 300 g\tab 543,0 mg\tab 0,0 mg\par nana
s\tab 200 g\tab 226,0 mg\tab 2,0 mg\par pepaya\tab 200 g\tab 514,0 mg\tab
6,0 mg\par pisang kepok\tab 150 g\tab 697,5 mg\tab 7,5 mg\par semangka\
tab 180 g\tab 208,8 mg\tab 3,6 mg\par sprite fanta coca cola dll\tab 240 g\
tab 2,4 mg\tab 9,6 mg\par fuji mie/mi instan/tiga putra\tab 240 g\tab
74,4 mg\tab 2,4 mg\par \par Meal analysis: potassium 5963,3 mg (100 %), sod
ium 394,1mg (100 %)\par\par \fs24 \pard\par ====================================
=================================\par \b\fs30\qc HASIL PERHITUNGAN\fs24\b0\par\q
l =====================================================================\par \tqc
\tx2900\tqc\tx5600\tqc\tx8300 Zat Gizi\tab hasil analisis\tab rekomendasi\tab pe
rsentase\par \tab nilai\tab nilai/hari\tab pemenuhan\par\pard _____________
_________________________________________________________________\par \tqdec\tx3
000\tqdec\tx5700\tqdec\tx8400 energy\tab 90,1 kcal\tab 2036,3 kcal\tab
4 % \par water\tab 1,8 g\tab 2700,0 g\tab 0 % \par protein\tab
5,7 g(25%)\tab 60,1 g(12 %) \tab 10 % \par fat\tab 2,7 g
(26%)\tab 69,1 g(< 30 %) \tab 4 % \par carbohydr.\tab 11,4 g(49%
)\tab 290,7 g(> 55 %) \tab 4 % \par dietary fiber\tab 1,3 g\tab
30,0 g\tab 4 % \par alcohol\tab 0,0 g\tab -\tab -\par PUFA\tab
0,6 g\tab 10,0 g\tab 6 % \par cholesterol\tab 12,5 mg\tab
-\tab -\par Vit. A\tab 64,9 g\tab 800,0 g\tab 8 % \par carotene\tab
0,0 mg\tab -\tab -\par Vit. E\tab 0,0 mg\tab -\tab -\par Vit. B1\tab
0,1 mg\tab 1,0 mg\tab 9 % \par Vit. B2\tab 0,1 mg\tab
1,2 mg\tab 6 % \par Vit. B6\tab 0,1 mg\tab 1,2 mg\tab 11 %
\par folic acid eq.\tab 0,0 g\tab -\tab -\par Vit. C\tab 16,4 mg\tab
100,0 mg\tab 16 % \par sodium\tab 13,1 mg\tab 2000,0 mg\tab 1
% \par potassium\tab 198,8 mg\tab 3500,0 mg\tab 6 % \par calcium\tab
32,3 mg\tab 1000,0 mg\tab 3 % \par magnesium\tab 21,8 mg\tab
310,0 mg\tab 7 % \par phosphorus\tab 60,6 mg\tab 700,0 mg\tab
9 % \par iron\tab 0,9 mg\tab 15,0 mg\tab 6 % \par zinc\tab
0,4 mg\tab 7,0 mg\tab 6 % \par \pard\par }