La diabetes en la sociedad actual

Planteamiento
Entendindose a la Diabetes como un desorden del metabolismo, es
decir, del proceso que convierte el alimento que ingerimos en energa, y que
la Insulina es el factor ms importante en este proceso, que durante la
digestin se descomponen los alimentos para crear glucosa, la mayor fuente
de combustible para el cuerpo y que esta glucosa pasa a la sangre, donde la
insulina le permite entrar en las clulas.
Este defecto de la insulina provoca que la glucosa se concentre en la
sangre, de forma que el cuerpo se ve privado de su principal fuente de
energa. Adems los altos niveles de glucosa en la sangre pueden daar los
vasos sanguneos, los riones y los nervios.
No existe una cura para la diabetes. Por lo tanto, el mtodo de cuidar
su salud para personas afectadas por este desorden, es controlarlo:
mantener los niveles de glucosa en la sangre lo ms cercanos posibles los
normales. Un buen control puede ayudar enormemente a la prevencin de
complicaciones de la diabetes relacionadas al corazn y el sistema
circulatorio, los ojos, riones y nervios.
Un buen control de los niveles de azcar es posible mediante las
siguientes medidas bsicas: una dieta planificada, actividad fsica, toma
correcta de medicamentos, y chequeos frecuentes del nivel de azcar en la
sangre.
La diabetes es una grave enfermedad crnica que se desencadena
cuando el pncreas no produce suficiente insulina (una hormona que regula
el nivel de azcar, o glucosa, en la sangre), o cuando el organismo no puede
utilizar con eficacia la insulina que produce.
Segn las estimaciones, 422 millones de adultos en todo el mundo
tenan diabetes en 2014, frente a los 108 millones de 1980. La prevalencia
mundial (normalizada por edades) de la diabetes casi se ha duplicado desde
ese ao, pues ha pasado del 4,7% al 8,5% en la poblacin adulta.
Este primer Informe mundial sobre la diabetes publicado por la OMS
pone de relieve la enorme escala del problema, as como el potencial para
invertir las tendencias actuales. Los pases pueden adoptar una serie de
medidas, en consonancia con los objetivos del Plan de accin mundial de la
OMS sobre las ENT 2013-2020, para reducir las consecuencias de la
diabetes.
En el pas, la prevalencia de diabetes es de 13,7%. El 90% de las
personas que padecen esta enfermedad cuentan con diabetes tipo 2, el 10%
con diabetes tipo 1, en este ltimo la mayora de los afectados son nios.
El Ministerio de Salud Pblica, a travs de su Programa Nacional de
Diabetes, absorbe el 70% de los pacientes a nivel pas, es decir, unos 238
mil pacientes son atendidos en servicios de salud dependientes de la
cartera sanitaria, a quienes se les brinda de manera peridica, control
metablico y medicamentos gratuitos, a fin de prevenir los efectos crnicos
de la enfermedad, como ceguera, amputaciones de miembros (pies/manos),
problemas cardiovasculares como infartos y derrames (accidente cerebro
vascular), entre otros.

La diabetes es una enfermedad crnica que se produce cuando el pncreas

no produce suficiente insulina o cuando el organismo no la utiliza
eficientemente. Puede haber mltiples causas de esta enfermedad pero se
han identificado algunas segn el tipo de diabetes:
La diabetes tipo 1, a pesar de que an no se ha demostrado cientficamente,
se asocia a una predisposicin gentica y problemas de ndole inmunitaria,
por lo que no se puede prevenir.
La diabetes tipo 2, que es la ms comn (el 90% de los casos a nivel
mundial), se debe a la obesidad y al sedentarismo. Este tipo de diabetes se
presenta ms frecuentemente en adultos, sin embargo, cada vez se
reportan ms casos en personas jvenes. Este tipo de diabetes s se puede
prevenir.
Segn datos de la Organizacin Mundial de la Salud, la diabetes tiende con
el tiempo a deteriorar el corazn, ojos, vasos sanguneos, riones y nervios
siendo las consecuencias ms frecuentes:

Aumento del riesgo de cardiopata y accidente vascular cerebral

(AVC).
Ceguera. La retinopata diabtica causa un grave deterioro de la
visin.
Insuficiencia renal.
Afectacin de los nervios, lo cual produce hormigueo, dolor,
entumecimiento o debilidad en las extremidades.
Reduccin del flujo sanguneo, ocasionando lceras en los pies.

La diabetes tipo 2, que resulta ser la ms comn, se puede prevenir o

retrasar manteniendo un estilo sano de vida y un peso acorde a su edad y
estatura:
Mantenindose activo fsicamente (al menos 30 minutos de actividad diaria)

Consumir una dieta saludable que contenga entre tres y cinco

porciones de frutas y hortalizas
Evitar el consumo de tabaco.
Reducir el consumo de azcar y grasas saturadas.

Adems de mantener un estilo de vida saludable recuerda que para prevenir

la diabetes es importante acudir al mdico al menos una vez al ao para
que verifique que gozamos de un buen estado de salud.