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Actividad 1:
- Hiperplasia Benigna.
- Hiperplasia patolgica.
Sin embargo, en algunos casos este equilibrio entre estrgenos y progesterona sufre
alteraciones. Esto determina un aumento absoluto o relativo de los estrgenos, con la
consiguiente hiperplasia de las glndulas endometriales. Esta forma de hiperplasia
patolgica es una causa frecuente de sangrado menstrual anormal.
Decimos que la hipertrofia transitoria es el hinchazn del msculo hacia el final del
entrenamiento de fuerza o justo despus del mismo. Es momentnea, pasajera, dura poco y
es transitoria. Cuando se entrena a intensidades submximas (80-85% de tu fuerza
mxima) las fibras musculares implicadas en los movimientos que ests realizando sufren
una destruccin celular y, como consecuencia, salen fluidos desde dentro de la clula al
espacio intercelular (entre clulas). Esto es lo que provoca ese hinchazn y falsa hipertrofia
en esencia. Al poco tiempo de haber entrenado, menos de 1h, nuestro organismo
reestablece el equilibrio interno y comienza reabsorber los fluidos expulsados anteriormente
de dentro de la clula y, por consiguiente, se va el hinchazn.
- Hipertrofia crnica.
La hipertrofia crnica se refiere a el aumento del tamao muscular que resulta del
entrenamiento con sobrecarga a largo plazo. Esto refleja cambios estructurales reales en el
msculo, que pueden ser consecuencia de un aumento del tamao de las fibras musculares
existentes, de la cantidad de fibras musculares, o de ambos.
Principalmente consiste en que aumentan tanto el tamao como el nmero de las
miofibrillas que componen el tejido muscular, ya que al ser rotas en el entrenamiento stas,
tras el entrenamiento, para protegerse de otras roturas posteriores multiplican su nmero y
aumentan su tamao, por lo que produce un efecto notable en el aumento tanto del tamao
como de la fuerza del msculo.
La hipertrofia crnica puede ser el resultado de cambios en las fibras musculares como
pueden ser:
Ms miofribillas.
Ms filamentos de actina y miosina.
Ms sarcoplasma.
Ms tejido conectivo.
O una combinacin de todos los factores anteriores.
Actividad 2:
Haz un recorrido por las etapas de tu ciclo vital hasta tu edad definiendo las caractersticas
de cada una de las etapas, desarrollando los items sealados para las etapas de neonato y
primera y segunda infancia. De las dems etapas, slo debes describir las caractersticas
que te resulten ms importantes. Menciona algn recuerdo o experiencia temprana
indicando a qu etapa etapa de tu vida corresponde.
1. Beb:
- 0-2 meses
Desarrollo fsico
A los dos meses, el beb ya intenta levantar la cabeza si est boca abajo, apoyndose en
los antebrazos. Todava su cuello no ha ganado la suficiente fuerza como para mantener
esta posicin durante mucho rato.
Desarrollo sensorial
El beb de dos meses muestra inters por los estmulos visuales y auditivos. Es capaz de
fijar la mirada y seguir un objeto. Sonre y emite sonidos cuando le hablan.
Para comunicarse, el pequeo utiliza el llanto para decir lo que quiere, como por ejemplo,
que tiene hambre o que no paren de moverle en el carrito de paseo, algo muy tpico en los
nios.
La mayora de los bebs consiguen mover los ojos y la cabeza para acompaar algn
movimiento de objeto o de alguien. Los estudios sostienen que seis de cada diez bebs
reconocen el rostro de su mam.
- 3-4 meses
Desarrollo fsico
El beb baja el aumento de peso a aproximadamente 20 gramos (casi dos tercios de una
onza) por da. Mantiene la caida de la cabeza mientras est sentado. Es capaz de ponerse
derecho si se le sostiene. Levanta la cabeza cuando se pone bocabajo. Duerme en torno a
9-10 horas en la noche con dos siestas durante el da, un total de 14-16 horas por da.
Desarrollo sensorial
Tiene la visin de cerca bien establecida. Incrementa el contacto visual con los padres y con
otras personas. Ha comenzado a manejar la coordinacin ojo-mano. Es capaz de arrullarse
y de rerse con fuerza. Responde a los estmulos de alimentacin. Comienza a tener
memoria. Comienza a llamar la atencin. Reconoce la voz o el tacto de sus padres.
Desarrollo del lenguaje
Su lenguaje es muy variado: intenta hablar con soplidos, balbuceos, gritos, risas y repite
ka en un intento de emular. Tambin emplea diferentes expresiones faciales para
comunicarse y cambia de expresin ante un sonido. Pronuncia m, p y b cuando no est
contento y j y k cuando s lo est. Para ayudarle imita todos sus sonidos, pero cambiando
el tono y el volumen.
- 5-6 meses
Desarrollo fsico
Desarrollo sensorial
Se da vuelta para ambos lados (se pone boca arriba y boca abajo). Comienza a sentarse
sin apoyo. Cuando se para, se apoya en sus piernas y hasta puede ser que salte. Se mece
hacia adelante y hacia atrs, a veces gatea primero hacia atrs y luego hacia adelante
- 6-9 meses
Desarrollo fsico
Desarrollo sensorial
Entiende cuando se le dice no. Hace muchos sonidos diferentes como mamamama y
dadadadada. Copia los sonidos que hacen otras personas. Seala objetos con los dedos
Puede sentarse solo. Se sienta sin apoyo. Se para sostenindose de algo. Gatea
- 9-12 meses
Desarrollo fsico
Cuando el nio llega a un ao ha crecido alrededor del 50% de lo que pesaba al nacer, un
hito que no se volver a repetir en aos siguientes. El segundo ao del nio tambin est
marcado por un rpido aumento de tamao, pero muy inferior al del primer ao.
Los nios comienzan a caminar en esta etapa si es que no lo han hecho anteriormente. A
partir del ao efecta progresos muy rpidos hacia la autonoma fsica. Los primeros pasos
los realiza de brazos abiertos para equilibrarse mejor. Hay que tener cuidado para que en
esa fase no haya ninguna cada importante que lastime al nio.
Sus nuevas aptitudes le permiten tambin utilizar hbilmente las manos y desplazarse sin
ayuda para aumentar su campo de exploracin. Por ello conviene tener un entorno seguro
en el que se muevan (si es que no lo tenamos an con el gateo) con el mnimo peligro
posible.
Desarrollo sensorial
Comienza a distinguir objetos individuales dentro de un todo. Le interesa mirar todo lo que
est en movimiento. Observa los objetos distinguiendo los detalles. Reacciona a la tercera
dimensin de los objetos. Le gusta mirar el espejo .Comienza a bailar de manera
espontnea al escuchar la msica. Responde a las palabras, frases y rdenes como: mira,
ven, toma y dame. Al cumplir el ao es capaz de identificar distintos materiales mediante el
tacto
Entiende cuando se le pide que haga algo sencillo. Usa gestos simples, como mover la
cabeza de lado a lado para decir no o mover la mano para decir adis. Hace sonidos con
cambios de entonacin (se parece ms al lenguaje normal). Dice mam y pap y
exclamaciones como oh-oh. Trata de copiar palabras.
Se sienta sin ayuda. Se para sostenindose de algo, camina apoyndose en los muebles, la
pared, etc. Puede ser que hasta d unos pasos sin apoyarse. Puede ser que se pare solo
Al nacer, los seres humanos miden una media de 49,5 centmetros. La talla media de los
nios al nacer es de 49,9 cm y de 49,1 cm en el caso de las nias.
Si hablamos de percentiles, en el caso de los nios el percentil 1 es una talla de 45,5 cm y
el percentil 99 es 54,3 cm. En las nias, el percentil 1 es 44,8 cm y el percentil 99 de 53,5
cm. Todas las tallas que se encuentran dentro de estos valores son consideradas normales.
Cada beb viene condicionado por factores genticos o circunstancias que han podido
afectar el crecimiento uterino y eso es lo que hace que vare la talla al nacer.
As, al cumplir un ao, el nio puede llegar a alcanzar los 75 centmetros de media. La
proporcin debe calcularse de acuerdo al tamao del beb al nacer. Es decir, un beb que
al nacer midi 48 centmetros, se calcula que al ao habr aumentado la mitad de su talla,
24 centmetros, o sea que medir aproximadamente 72 centmetros.
Durante el segundo ao, el nio crecer unos 12,5 centmetros de media, aproximadamente
un centmetro por mes, aunque no necesariamente es un crecimiento uniforme.
Seala a objetos o ilustraciones cuando se los nombra. Sabe los nombres de personas
conocidas y partes del cuerpo. Dice frases de 2 a 4 palabras. Sigue instrucciones sencillas.
Repite palabras que escuch en alguna conversacin. Seala las cosas que aparecen en
un libro
- Sueo
Poco a poco, el sueo del beb se va regulando, adaptndose tarde o temprano a los
patrones del sueo adulto.
Esto significa que el beb va poco a poco aprendiendo a dormirse solo, sin ayuda de los
padres, y a dormir toda la noche de un tirn. Los nios necesitan dormir al menos una
siesta al da hasta los 2 aos de edad.
Se para en las puntas de los dedos. Patea una pelota. Empieza a correr. Se trepa y baja de
muebles sin ayuda. Sube y baja las escaleras agarrndose. Tira la pelota por encima de la
cabeza. Dibuja o copia lneas rectas y crculos.
- Adquisicin de autonoma
Los nios y nias de tres aos deben poder hacer por s solos/as las siguientes tareas:
- Lenguaje
- Habilidades
Trepa bien.Corre fcilmente. Puede pedalear un triciclo (bicicleta de 3 ruedas). Sube y baja
escaleras, un pie por escaln
- Hbitos higinicos
Es capaz de cepillarse los dientes, aunque an es bueno que est alguien cerca para
indicarle cmo debe colocar el cepillo y los movimientos de este para una correcta higiene
bucal.
A la hora del bao an debe de estar vigilado, pero ya puede enjabonarse y participar.
Puede comenzar a utilizar el papel higinico para limpiarse en el w.c . Hay que inculcarle la
necesidad de tirar siempre de la cadena. Habr mecanismos con los que aprender antes,
como por ejemplo aquellos de presin (botn, palanca) y otros con los que an necesitar
ayuda.
Lo que sucede en este momento del desarrollo es que la motricidad del nio evoluciona de
manera repentina y veloz. Es decir, a esta edad los nios caminan, corren, saltan, juegan a
la pelota sin ayuda, suben y bajan escaleras, entre otras actividades; por lo que la
autonoma del nio va en aumento al igual que los peligros y los riesgos a los que se
enfrentan.
Los signos ms visibles son: la negatividad del nio, la terquedad y la oposicin. Por ello, es
frecuente definir muchas de las actitudes que se dan en este periodo, como simples
caprichos.
En este momento el nio tambin intentar ensayar su poder, se mostrar exigente, celoso;
y pretender llegar a ser para ellos. De igual manera, se acercar solo a nios, de los que
pueda sacar alguna ventaja.
- Habilidades y destrezas
- Lenguaje
Sabe algunas reglas bsicas de gramtica, como el uso correcto de l y ella. Canta una
cancin o recita un poema de memoria como La araa pequeita o Las ruedas de los
autobuses. Relata cuentos. Puede decir su nombre y apellidos.
- Hbitos higinicos
- Movimientos gruesos
Mayor habilidad para correr, saltar, hacer los primeros lanzamientos y patear. Habilidad para
atrapar una pelota que rebota. Habilidad para pedalear un triciclo a los 3 aos, pero quiz
no manejar bien el volante sino hasta los 4 aos. Alrededor de los 4 aos, habilidad para
saltar en un pie y balancearse luego sobre un solo pie durante unos 5 segundos. Habilidad
para caminar apoyando desde el taln hasta los dedos.
La etapa de los cuatro a los cinco aos constituye una fase de consolidacin y
perfeccionamiento de los logros del desarrollo ya adquiridos en los aos previos, aunque no
por ello exenta del surgimiento de algunos hechos de singular importancia para la formacin
de la personalidad en los nios y nias de esta edad.
El que este mayor desarrollo del pensamiento est presente hace que estos nios y nias
se interesen mucho por conocer los hechos de su entorno, tanto sociales como naturales,
por los padres han de propiciarles amplias posibilidades de visitar lugares, exposiciones,
museos, lugares de trabajo, entre otros, que van a satisfacer esa ansia de saber y poder
relacionar lo que ve con su experiencia conocida.
No les gusta la crtica y son malos perdedores. Les cuesta esperar su turno y ponerse en el
lugar del otro, dado que dejar de pensar slo en ellos mismos recin comienza a los 7 8
aos. A esta edad comienzan a desarrollar valores ticos como la honestidad, si bien
fantasear e inventar sus primeras mentiras.
- Pensamiento lgico-verbal
Esta sed de conocimientos se vuelve muy aguda, y reclaman con frecuencia a los padres
que los llevan a diversos lugares, les relaten historias y cuentos, y se apasionen por los
espectculos televisivos que los atraen, al igual que les llama mucho la atencin todo tipo
de artefacto mecnico o electrnico, como los juegos computarizados, nintendos y otros por
el estilo.
En el caso del lenguaje, se expresa de manera coherente, diciendo sus ideas y deseos, as
como sus criterios de forma intencionalmente clara y siguiendo un orden lgico, lo que le
permite mantener conversaciones largas sobre muy diversos temas de acuerdo con su
experiencia, y con dominio de todas las formas gramaticales y modos temporales. Les
encanta conversar y ya en estas conversaciones pueden hablar de cosas bien distantes en
el tiempo y el espacio, y sin grandes equivocaciones
Este lenguaje es pronunciado con buena articulacin, y salvo algn que otro nio o nia con
dificultades en este aspecto, casi todos hablan de manera correcta y sin errores de diccin.
A los padres les suele llamar la atencin que sus hijos en esta edad asimilan con gran
facilidad las palabras y dicharachos populares, que a veces no son muy recomendables de
conocer. Sin embargo, esto es un reflejo de algo muy importante que surge en este ao de
vida y que se le suele denominar el sentido de la lengua, que no es mas que el nio y la
nia por vez primera se percatan de que el lenguaje es algo externo a ellos, que se puede
aprender y analizar. Esto ha de constituir la base futura para el estudio y anlisis de la
lengua materna, y un fundamento principal para la lectura y escritura.
Este lenguaje parece haberse consolidado en el plano interno y, aunque en ocasiones habla
para s, ya por lo general esto no es tan manifiesto como en el ao anterior.
De igual manera el lenguaje ha adquirido su carcter regulador, y ya controlan su conducta
por demandas verbales, sabe lo que pueden o no pueden hacer, y ajustan su
comportamiento en las diferentes situaciones de la vida cotidiana, y son capaces de evaluar
su conducta y subordinar los deseos de hacer algo que les resulta entretenido por otras que
demanden esfuerzo y perseverancia, como es el permanecer realizando las actividades
pedaggicas sin abandonarlas para irse a jugar, o en la casa hacer pequeas encomiendas
como botar la basura o ir al mercado a comprar cosas que se les solicitan.
- Movimientos finos
Los movimientos finos de la mano adquieren mayor precisin, aunque todava no puede
hacer esfuerzos muy prolongados, si bien recorta, rasga, dibuja y escribe con soltura y
facilidad, aunque por lo general, todava no lee ni escribe en el sentido estricto de la
palabra, si bien hay evidencias importantes de que ya podra hacerlo sin gran trabajo.
- Autonoma
Es muy comn que a esta edad proteja a los ms pequeos, les da indicaciones como si
fuera adulto, repite el tipo de instrucciones que recibe en casa, es exigente, pero tambin
muy carioso.
Es ahora cuando vemos cmo imita las acciones de sus padres e incorpora los valores
morales que se le ha transmitido y se va formando su conciencia hacia determinadas
situaciones.
7. Tercera infancia.
Capacidad de adaptacin y de aprendizaje. Estos son dos de los principales rasgos que
definen esta etapa vital de la tercera infancia. Por un lado, los nios estn dotados de una
importante capacidad para adaptarse a nuevos entornos sociales, cada curso escolar
ampla considerablemente su crculo de amistades. Y por otro lado, a estas edades logran
aprender y absorber una gran cantidad de informacin. De ah que esta etapa formativa sea
fundamental en su desarrollo intelectual y en su madurez como ser adulto.
El colegio y la educacin escolar tienen un peso trascendental entre los 7 y los 12 aos. Los
nios pasan buena parte de su jornada diaria en ese entorno, relacionndose con otros
nios, no slo de su edad, sino tambin de cursos superiores que les pueden servir como
modelos a imitar e idealizar; as como con profesores, los adultos que, junto a los padres,
ms peso tendrn en su evolucin personal.
A estas edades el cambio fsico tambin es importante. Es cuando la mayora de los nios
dan el estirn, ganan altura y corpulencia. Este desarrollo fsico suele empezar un poco
antes en las nias que en los nios. Y tambin es diferente en cada individuo. Todos estos
cambios traspasan la barrera puramente fsica e influyen en sus emociones que, entre los
siete y los nueve aos, son tambin muy variables. A partir de los nueve aos es cuando los
nios alcanzan una madurez relativa, logran un mayor equilibrio emocional que les ir
preparando para afrontar la adolescencia: una nueva etapa vital llena tambin de cambios
que les conducirn hasta la edad adulta.
8.Pubertad
9. Adolescencia