DEPORTE Y SALUD DENTAL

Estudios recientes han demostrado una cierta relacin entre la prctica de deportes de alta
resistencia y de forma asidua y el riesgo de caries. Dado que ste es un grupo de poblacin que va
en aumento por prcticas que estn tan de moda y cada da ems extendidas como el running , el
ciclismo, etc conviene conocer los riesgos que comporta en cuanto a salud dental y como
prevenirlos.

La causa por la que en este grupo de gente el riesgo de caries y erosiones dentales es mayor parece
ser el alto consumo de azcares que contienen las comidas, bebidas deportivas, geles y barras
energticas durante los entrenamientos. Estos azcares son transformados por las bacterias de la
boca en cidos que actan sobre la superficie del esmalte produciendo su erosin, adems
generalmente estas prcticas deportivas suelen darse entre horas por lo que en ocasiones al no
coincidir con las comidas se descuida la higiene bucal con el perjuicio que ello supone. Por otro
lado, a todo esto podra sumarse el hecho de que durante el entrenamiento se respira habitualmente
por la boca lo que supone una reduccin del flujo salival que incide en una mayor desproteccin de
la misma.

En lo que se refiere a un nivel de competicin mayor, lo que seran los deportistas de lite, un
estudio reciente ha demostrado que hay un nivel de salud bastante pobre y como se ha comentado
anteriormente un aumento importante en el riesgo de caries. Los motivos principalmente seran los
mencionados con anterioridad a lo cual habra que sumar otro factor de gran importancia como es el
estrs que pueden sufrir estos deportistas dadas sus exigencias profesionales

Por otro lado, desde el punto de vista de la competicin hay que tener en cuenta que una simple
caries puede alterar el normal devenir de la misma, y es que aunque pueda sonar exagerado muchos
de estos trastornos pueden derivar en infecciones bucales a nivel de los dientes y la enca que si
pasan al hueso pueden transmitirse a travs de todo el cuerpo inclusive la regin muscular afectando
sin duda al rendimiento deportivo. Adems , este tipo de situaciones pueden conllevar una tarda
recuperacin muscular ya que cuando se produce el rompimiento de las fibras musculares en
aquellas personas que hacen ejercicios para desarrollar la fibra muscular, la reparacin del msculo
puede ser ms lenta.

Otro punto a destacar es el hecho de que las personas que practican deportes extremos y padecen
caries que pueden afectar al nervio del diente al aumentar la presin arterial y el nivel de
pulsaciones durante el ejercicio tambin producirn un aumento de la pulsacin dentro del diente
con lo que una inflamacin leve del nervio puede pasar a aguda con el dolor que ello comporta.

Todos estos factores sin embargo, son fciles de prevenir simplemente adoptando una serie de
medidas de higiene adecuadas. Entre ellas destacara adquirir el hbito de realizarse un buen
cepillado tras los entrenamientos con un dentfrico fluorado para reducir el riesgo de caries,
asimismo destacar la importancia del uso del hilo dental que tambin puede estar fluorado,
enjuagues de flor para complementar el cuidado bucal y ayudar a la prevencin, y visitas regulares
al dentista para poder interceptar cualquier problema por leve que sea antes de que se complique.

Por tanto, hay que destacar que aunque es muy importante y saludable realizar ciertos deportes para
mantenerse en forma no hay que descuidar la higiene bucodental para evitar problemas severos en
el futuro.