Trabajo Profe Betzi

Capacidades del ser humano?

Nombres: Pablo Cifuentes

Anibal Quiroz
Docente:Betzabet que s eyo
 Ficha de conceptos- capitulos desde el 1 al 4.
Capitulo 1:
Autoestima: La autoestima es un sentimiento de valoracion propia del individuo (de su
manera de ser)
Capitulo 2:
Inteligencia Emocional: Se refiere a la capacidad de reconocer nuestros propios
sentimientos, los sentimientos de los demas, motivarnos y manejar adecuadamente
lasrelaciones que sostenemos con los otros y con nosotro mismos.
Autoconocimiento o autoconciencia: Significa tener un profundo entendimiento de
nuestras emociones, estados internos, preferencias, recursos, intuiciones, fortalezas,
debilidades, necesidades e impulsos.
Autorregulacin o autocontrol: En un contexto amplio es una conversacion intern
continuada, en palabras mas simples es el componenrte de la inteligencia emocional
que nos libera de ser prisioneros de nuestros sentimientos.
Confiabilidad: Mantener normas de honestidad e integridad con nosotros mismos.
Adaptabilidad: flexibilidad para afrontar los cambios.
Innovacion: estar abiertos y dispuestos ante las nuevas ideas, enfoques novedosos y la
nueva informacion.
Motivacion: La motivacion es pasion que uno adquiere para superar alguna etapa dificil,
para tener un mejor estatus economico,etc.
Motivacion al logro: esforzarse por mejorar y satisfacer un determinado criterio de
exelencia.
Iniciativa: Disposicion para aprovechar las oportunidades que se presenten y actuar
con prontitud cuando se presenten.
Optimismo: Tenacidad para concecuciones de los objetivos, a pesar de los obastaculos
y contratiempos qque tengan que enfrentarse.
Empatia: Es la capacidad de captar y considerar los sentimientos, necesidades y
preocuparnos de los demas en el proceso de tomar decisiones inteligentes.
Comprension de los demas: Captar los sentimientos y los puntos de vista de otras
personas e interesarnos activamente por las cosas que le preocupan.
Ayudar a los demas a desarrollarse: Percibir las necesidades de desarrollo ajenas y
fomentar sus aptitudes.
Orientacion al servicio: Anticiparse en el reconocimiento y satisfaccion de las
necesidades de los demas, es decir, de los que dependen de nosotros.
Aprovechar la diversidad: Cultivar y aprovechar las oportunidades que nos brindan
diferentes tipos de personas.
Conciencia Politica: Capacidad para identificar las corrientes emocionales y las
relaciones de poder que subyacen en un grupo.
Habilidades Sociales: Es amistad con proposito para conducir a las personas hacia la
direccion que se desee.
Influencia: Aplicar tacticas efectivas para la persuasion.
Comunicacin: Capacidad para escuchar activamente y transmitir mensajes claros y
convincentes.
Manejo de conflicto: Capacidad para manejar situaciones de conflicto, negociar y
resolver desacuerdos.
Liderazgo:Inspirar y dirigir a grupos y personas.
Catalizador del cambio: Capacidad para iniciar, dirigir o mantener situaciones de
cambios.
Establecer vinculos: Alimentar sistemas de vinculos y relaciones, redes para propiciar la
obtencion de objetivos.
Colaboracion y cooperacion: Trabajar con los demas para meta comun.
Habilidades de equipo: Ser capaces de trabajar con los demas en la consecucion de
metas colectivas
Actitud libre de juicio de valor: Sacar lo mejor de los demas, aceptar a cada persona
sobre la base de lo que esta ofrece en el momento presente y no en funcion de lo que
piensen los demas que pueda haber sucedido en el pasado.
La Perceptividad: Ayudar a los demas a que se comprendan a si mismos.
Sinceridad: Fomentar la honradez genuina, significa expresar con honradez los
sentimientos e intenciones propias.
Presencia: Asumir la responsabilidad personal, se identifica como la apertura ante
cualquier hecho o sentimiento que se presente en un momento dado.
Relevancia: La capacidad de abordar el que, el cuando, el porque, el quien y el como
de cualquier situacion, apoyar la verdad.
Expresividad: Producir comunicaciones regulares, ser abierto y directo.
Apoyo a los demas: Fomentar la lealtad y un sentimiento de aportar algo.
Audacia: Se relaciona con el hecho de adoptar una postura de desafio sincero cuando
resulta adecuadoresolver pronto los conflictos.
Celo: Es presentar modelos de liderazgo efectivo, enfrentar los conflictos y problemas
en el primer momento en que es posible.
Confianza en si mismo: Posibilita que los demas se sientan tranquilos y seguros en sus
papeles, animandolos mas a que profundicen en sus recursos personales para llevar a
cabo la tarea.

Capitulo 3:
Voluntad: Es la facultad del hombre y la mujer para querer hacer y lograr algo, admitir o
rechazar cosas, favorece la toma de decisiones.
Tendencia: Es la inclinacion por alcanzar algo, se puede perder
Determinacion: Es fundamental en la vida de cualquier ser humano, para lo que quiera
alcanzar, lo que quiera concretar.
Accion: es puesta en marcha, lo operativo, lo que funciona o es valido , la accion lleva a
cumplir un efecto.
Deseo: Es pretender algo, abarca las emociones y sentimientos.
Querer: Es la voluntad de aspirar a coseguir una cosa, ser capaces de concretar lo
anhelado.
Capitulo 4:
Motivacion: La motivacion como tal esta constituida por todos los factores capaces de
provocar, mantener y dirigir.
Homeostasis: El organismo humano en cierto momento permanece en estado de
equilibrio.
Estimulo: Cuando aparece un estimulo y genera necesidad.
Necesidad: Esta necesidad (insatisfecha aun), provoca un estado de tension.
Estado de tension: Produce un impulso que da lugar a un comportamiento
Comportamiento: Al activarse se dirige a satisfacer dicha necesidad.
Satisfaccion: Si se satisface la necesidad, el organismo retorna a su estado de
equilibrio, toda satisfaccion es basicamente una liberacion de tension que permite el
retorno al estado original.

Mapas conceptuales.
Capitulo 5:

Valor

Sentido Sentido de la Influye en:

de valor identidad.

Rendimiento Condiciona las La La salud Equilibrio

expectativas motivacin Psquico

Imagen de s mismo
Se formar a
travs de C
O
El paso del tiempo
N
T

LA FAMILIA E
X
T
O

Capitulo 6:

Mejor persona o persona

nica

UNICOS Y
DIFERENTES
 Rasgos
Particulares

Conocer nuestra
G informacin personal
M O
E O L
S V O
T I R
O M
S I
E
N
T
O
S

Capitulo 7:

Honra

es
 Solo para mujeres? O solo para hombres? Qu
pasa si no me reconocen los dems?

En primer lugar En segundo lugar

Reconocer Habla bien Mirada Permite que

me yo de ti puesta en te reconozcan
sueos no y acptalo
en

e t, luego permite que los dems te reconozcan y al final reconoce a los dems
Necesidad personal y colectiva

Capitulo 8:

La Inteligencia Cada persona es

Diferentes tipos de diferente, posee
inteligencia inteligencia variada.
 Uno resuelve de
diferente manera los
conflictos

Capitulo 9:

Propsito de la vida
Quin soy? Con quin voy?
A dnde voy?
 ANEXO REFLEXION PERSONAL
Anibal Quiroz.

Aplicacin de las actividades del libro:

Capitulo 1:
Es facil cambiar la autoestima?
R: No porque es un conjunto, un sin fn de cosas en profundizar a uno mismo y
despues de ah cambiar las cosas que no me agradan, que no me gustan o que no me
permiten crecer(entiendase crecer como sinonimo de maduracion).
Tener la autoestima elevada garantiza el xito?
R: No, pero como dice el libre garantiza que usted se sienta bien consigo mismo y con
los demas sin importar lo que pase, ademas si usted da el 100% no tiene por que
arrepentirse, eso ya es un xito.
Puedo ayudar a los otros a sentirse mejor consigo mismo?
R: Si, primero que todo recalcando las cosas buenas que tienen y que hacen las demas
personas, haciendo llegar nuestras actitudes positivas, nuestras experiencias y lo que
nos hizo cambiar.
Tener un autoestima alta es egoismo?
R: Si bien no todos responderemos igual esta pregunta yo dire que NO, no es egoismo
sino es mas apreciar su individualidad de manera que pueda responder a los demas de
una manera positiva y productiva.
Capitulo 5: Le en voz alta y declare sobre mi vida los 6 puntos.
Capitulo 10: Test marque con una x los puntos 3, 6 y 10.
*Siguiendo con la encuesta personal
1) R: Los habitos que pueden ser codependientes a mi parecer son el involucrarme
mucho o demas en los problemas de las otras personas, muchas veces creo que mis
cercanos no pueden aportar mejores ideas que yo, aunque muchas veces es verdad,
no siempre tiene que ser as.
2) R: Monica, mi hermana mayor.
R: El no dejar que yo o mis hermanos hicieramos mas cosas, al depender de ella,
tambien piensa que tiene las mejores ideas, aunque casi nunca es verdad.

Capitulo 13: Lista de las mascaras

*Alcohol
*Inseguridad
*Mentira
*Rencor.
Capitulo 15: Situacion o experiencia sera una muchacha no se sienta a mi lado en la
micro luego de que me miro un pequeo instante, el aspecto negativo sera, paresco
flaite o soy muy feo, aspecto positivo, me encontro muy guapo y de vergenza no quizo
sentarse a mi lado, concecuencias, negativas: miro hacia la ventana y trato de no
mirarla y lo positivo,me voy con una sonrisa para la casa, almenos hasta que llegue a
mi hogar.
Capitulo 21: Todo en exceso es malo a mi parecer pero si, decido ser educable y
coregible.
Lista: Primero que todo la disposicion de aprender, mi alter ego que es
demaciado, mi distraccion, pasa una mosca y me distraigo.

Reflexion personal.
Primero que todo quiero destacar que si bien todos tienen una vida dificil y diferente a
la de los demas, me ha tocado una existencia dificil, con familia multiproblematica y
problemas de muchos tipos y en base a esto me pregunto Quin soy realmente? El
chico simpatico que parece que no tiene problemas o el chico que llega a su csa y trata
de escapar de la realidad ya sea escapando a casas de amigos que son muchos o soy
el buen amigo? El generoso, el voleybolista, o simplemente el chico que le gusta salir a
caminar?, no podra dar un respuesta exacta ya que eso es subjetivo y queda a la vista
de ustedes pero en realidad soy alguno de estos ante mencionados o soy una mezcla
de cada uno? O quizas simplemente soy todos pero cambio en base a la circunstancia?
Eso mi siquiera yo podria decirlo por mi mismo.
Todo esto antes mencionado me lleva a otra pregunta, que cambios debo realizar?
Mmm cambios para que? Para ser una mejor persona? Quien juzga si soy bueno o
malo? Poco importan las ultimas preguntas lo que realmente tiene importancia es
cambiar para sentirse mejor con uno mismo, dando el 101% en todo lo que me
proponga, quizas me equivoque quizas no quizas me caiga pero de todo hay que sacar
un aprendizaje y pararse mas fuerte no importa las veces que te caigas, si no las
veces que te levantas y por ultimo nombrare algunas cosas las cuales debo cambiar y
ya empeze con el solo hecho de leer el libro y mas de una vez, no por que era un
trabajo si no por el hecho de ser un libro interesante bueno alguna de las cosas son
por ejemplo el pesimismo, ser mas empatico, ver las cosas de diferentes perspectivas y
algo que engloba a casi todas seria el dejar de lado las mascaras.
Para terminar escribire un poco sobre mi nueva vision en este proceso de
autoconocimiento, quizas suene clich pero es un libro bastante interesante que me
hizo recordar cosas que tenia olvidadas en mi inconsciente las cuales me sirvieron para
darme cuenta de quien soy y en base a que o simplemente por que actuo de tal
manera en diferentes tipos de situaciones, todo esto antes mencionado es parte de mi
nueva vision propia y gracias por un tan buen libo, mas que una evaluacion es un
conocimiento que sirve de mucha ayuda,uchas gracias.