Colegio Gimnasio

Campestre San
Sebastin
GUIA INFORMATIVA No 2
GRADO: SEXTO
AREA: AFECTIVIDAD FECHA: MARZO 4 2017 PERIODO: PRIMERO
TEMA: LA PUBERTAD
DOCENTE: CRISTHIAN FRANCO
COMPETENCIAS: INTERPRETA-ARGUMENTATIVA-PROPOSITIVA
DBA: Comprende que en una sociedad democrtica no es aceptable ninguna
forma de discriminacin por origen tnico, creencias religiosas, gnero,
discapacidad y/o apariencia fsica (8-cs)

Factores que inciden en este adelanto de la pubertad:

1. Obesidad. Este factor es el principal. La obesidad expone a las nias a

niveles ms altos de estrgenos (ya que esta hormona se produce y
almacena en el tejido graso). Las nias con ms grasa corporal tienen
mayores niveles de estrgenos y de leptina, los cuales a su vez inducen al
desarrollo de ms tejido graso (a travs de la resistencia a la insulina), esto
produce ms estrgenos y as contina el crculo vicioso. Por supuesto los
hombres no son inmunes a este tipo de hormonas sufriendo efectos
similares, incluyendo alteraciones como el crecimiento mamario en nios
obesos.
2. Factores sociales y culturales. Nos referimos al entorno familiar, el estrs,
la hipersexualizacin de la sociedad, las modas, etc
3. Contaminacin y txicos. Aqu incluimos la polucin, pesticidas,
hormonas y mimticos de hormonas, etc Son especialmente nocivos los
qumicos que alteran el funcionamiento del sistema endocrino. Es muy
difcil medir la influencia de estos factores en el mundo real a pesar de que
la base terica los apoye. Se suelen mencionar las dioxinas, el BPA y los
phtalates. El BPA (Bisphenol A) es un qmico derivado del petroleo que
 acta como un estrgeno sinttico (lo encontramos en plsticos, latas e
incluso recibos de cajas registradoras), el Bisphenol-S (BPS) es similar al
anterior pero menos biodegradable y ms resistente a las temperaturas.
Los Phthalates son sustancias qumicas utilizadas para hacer ms
resistentes y flexibles los plsticos pero adems son unas de las principales
sustancias disruptoras del sistema endocrino, los encontramos en
los envases de comida procesada, los productos de belleza (desodorantes,
champs, esmalte de uas) e incluso en la cortina de la ducha. Estos son
solo algunos de una larga lista.

Por qu es nociva la pubertad precoz?

1. Psicolgicamente hablando cuanto antes madura sexualmente un nio,
menos desarrollado esta su cerebro, su personalidad y sobretodo su crtex
prefrontal para saber aceptarlo y entenderlo. No ha pasado tampoco
desapercibido el aumento en la tasa infantil de problemas de ansiedad,
trastornos alimentarios y problemas de imagen corporal, problemas de
rendimiento acadmico, consumo de sustancias o conductas delincuentes y
sobretodo el inicio cada vez ms precoz de relaciones sexuales. Cuando el
cuerpo de un nio/nia cambia, el entorno acaba por tratarle diferente y ello
condiciona su desarrollo tambin, un cuerpo preparado para hacer cosas
que su mente no puede entender y/o controlar, realmente implica un riesgo
en el desarrollo de ese individuo.
2. Baja estatura. Cuando la pubertad finaliza, suele hacerlo tambin el
crecimiento, si la pubertad empieza antes esto puede afectar al crecimiento.
3. Problemas asociados a los niveles hormonales. Se asocian desde
problemas de tiroides hasta ciertos tipos de cncer.

El estrs y la ansiedad pueden contribuir a la pubertad precoz

Otro factor que afecta el inicio de la pubertad es el estrs y la ansiedad.
Investigaciones publicadas en informes cientficos indican que los estresores
ambientales como una imagen corporal poco saludable, intimidacin o
victimizacin, estrs social o un ambiente tensionado puede conducir a la
aparicin temprana de la pubertad.
Como con la obesidad, estos factores pueden crear un crculo vicioso desde
estrs y ansiedad puede inducir pubertad precoz y pubertad precoz a menudo
resulta en mayor intimidacin en la escuela, exploracin sexual y una disminucin
en el rendimiento escolar.
Estos factores tienden a incrementar el estrs y la ansiedad

Algunos factores pueden estar mucho ms all del control, pero cada paso que
tomes reduce el riesgo de tus hijos de sufrir pubertad precoz y te permite recorrer
una parte del largo camino en la proteccin de ellos ahora y en el futuro.
Incluir verduras frescas y protenas animales
Las dietas ricas en frutas y vegetales frescos son ms saludables para las
personas en general y para los nios en particular.
El sistema digestivo y el cuerpo de un nio es mucho ms susceptible a los
productos qumicos en los alimentos.
Comprar productos orgnicos permite limitar las cantidades de plaguicidas y
productos qumicos que consume tu hijo.
Los productos de protena animal ricos en hormonas y otros qumicos disruptivos
endocrinos pueden daar el desarrollo del sistema endocrino infantil.
Los productos lcteos como la leche de vaca tambin pueden contener estos
compuestos.
 o Cambia a lcteos alternativas orgnicos saludables como la leche de
almendras o haz tus propios sustitutos de la leche (slo necesitas 2
ingredientes).
o Incluye una amplia variedad de verduras para asegurar que tu hijo
recibe el espectro nutricional completo de vitaminas y minerales
necesarios para el crecimiento y desarrollo saludable y asegrate
que sean conscientes de las razones por las cuales deben comer
distintas frutas y verduras de color.
o Trata de invertir en productos orgnicos siempre que puedas.
Los alimentos orgnicos son ms ricos en nutrientes, ms seguros para los nios,
apoyan el medio ambiente y a los agricultores concienciados.

Animar a que hagan ms ejercicio y actividades fsicas

Como la dieta, el ejercicio promueve el crecimiento y desarrollo. Asegrate que tu
hijo hace suficiente ejercicio.
Adems, hay otras ventajas relacionadas con el ejercicio:
o Permitir desahogar las tensiones
o Ayuda a desarrollar habilidades motoras del nio
o Mejora la confianza
o Es de vital importancia para el mantenimiento del peso corporal
saludable
El ejercicio juega un papel esencial en la regulacin de los niveles hormonales en
el cuerpo.
Tambin puede jugar un papel en la regulacin de la sensibilidad a la insulina, que
es uno de los principales factores en el riesgo de pubertad precoz.
Trata de divertirte haciendo ejercicio con tus hijos.

Invierte parte de tu tiempo en tus hijos

La vida se ha vuelto ms ocupada que nunca y todo el mundo est
experimentando ms tensin, incluidos tus hijos.
Los nios estn bajo una enorme presin para encajar, sobresalir, y para llevar a
cabo sus deberes.
o El estrs es uno de los factores que pueden propiciar el riesgo de
desarrollar obesidad.
o Estrs y ansiedad aumentan el riesgo de pubertad precoz.
o El estrs puede afectar la funcin y la salud inmune, con graves
consecuencias para la salud en general.
o Estrs y la ansiedad realmente afectan la salud general fsica y
mental de tu hijo.
Lo que puedes hacer:
o Invertir parte de tu tiempo en apoyar a tus hijos emocional, mental y
fsicamente.
o Ensearles a afrontar las tensiones de la sociedad y ayudarles a
convertirse en individuos bien equilibrados, mental, emocional y
fsicamente
La vitamina D y la pubertad precoz: Pasar ms tiempo al aire libre
El dficit de vitamina D es bastante comn y se ha ligado con la pubertad precoz.
Se ha sugerido que las nias que viven ms cerca al Ecuador comienzan la
pubertad a una edad ms tarde que las nias que viven en las regiones del norte.
Ya que esto indica una potencial conexin con la exposicin al sol, los
investigadores decidieron investigar si la vitamina D tena, de hecho, alguna
relacin.
Lactancia materna
Si bien la lactancia no es conveniente para algunas mujeres, hay muchas ventajas
de salud que se han asociado con la lactancia de los nios.
Desde reforzar su sistema inmunitario hasta establecer una colonia de bacterias
digestivas saludables, la lactancia materna es reconocida como la forma ideal para
alimentar al beb.
Un estudio de nutricin y salud pblica confirm que la lactancia puede reducir el
riesgo de desarrollo de la pubertad precoz en nios. [19]
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pubertad precoz.
Lo ms importanteTu salud

REFERENCIA BIBLIOGRAFICA

http://kidshealth.org/es/kids/puberty-esp.html
http://temassobresalud.com/pubertad-precoz/
http://omicrono.elespanol.com/2015/04/factores-que-influyen-en-una-pubertad-
cada-vez-mas-precoz/