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SanMhn
Inclusiva y solidaria
GOBIERNO REGIONAl
< ~"~---~--~-~-~"
CONSIDERANDO:
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estrategias con la ORE y las UGEL para el cumplimiento de los compromisos de gestin e
implementan acciones de asesoramiento y monitoreo pedaggico a las II.EE de los
r~. 'd~erentes niveles y modalidades para el buen inicio del ao escolar 2017~
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. .
Que, la Resoluc1on Mm1stenal No
.
SE RESUELVE:
ARTCULO PRIMERO:
APROBAR las ORIENTACIONES COMPLEMENTARIAS PARA EL DESARROLLO DE
LAS ACCIONES EDUCATIVAS Y DE GESTIN EN LA REGIN SAN MARTIN- 2017,
que forma parte de la presente resolucin.
ARTICULO SEGUNDO:
DISPONER que l Direccin de Operaciones y Direccin Gestin Peaaggica de la
Direccin Regional de Educacin de San Martn, brinden asistencia tcnica a los Equipos
Tcnicos de las UGEL, en la implementacin, monitoreo y evaluacin de lo aprobado en el
artculo precedente.
SanM:n
lndusiva y solidarla
GOBIERNO REGIONAL
- ,~.'o" "
.EN.L..Z.Q.JL......
GOBIERNO REGIONAL SAN MARTIN
DIRECCIN REGIONAL DE EDUCACIN
DIRECCIN DE GESTIN PEDAGGICA
"Ao del buen servicio al ciudadano"
l. FINALIDAD.
Establecer orientaciones complementarias regionales a la Resolucin
Ministerial No 627-2016-MINEDU, que aprueba la Norma Tcnica
denominada "Normas y Orientaciones para el desarrollo del ao escolar
2017 en Instituciones Educativas y Programas Educativos de la
Educacin Bsica"
Establecer orientaciones para la implementacin de las lneas de accin
: ...~.Y- estrategias .p~r~ ~ejor9:r la gestin d~)os aprendizajes.... como.p,unto~~
priorizados por la Direccin Regional de Educacin de San Martn.
11. OBJETIVO.
2.1. Establecer precisiones complementarias en la regin San Martn,
para el desarrollo del ao escolar 2017 que permitan planificar,
ejecutar y organizar acciones para la mejora de los aprendizajes
atendiendo a las caractersticas del contexto.
2.2. Contribuir a mejorar los logros de aprendizaje de los y las
estudiantes de la educacin bsica, fortaleciendo las instancias de
gestin educativa, la planificacin por resultados y la participacin
democrtica de los involucrados en el sistema educativo.
2.3. Establecer los niveles de responsabilidad en la implementacin de
las lneas de accin y estrategias que orientan la gestin de los
aprendizajes en la regin San Martn.
lit ALCANCE.
Instituciones Educativas Pblicas y Privadas.
Unidad de Gestin Educativa Local (UGEL)
Direccin Regional de Educacin de San Martn (DRESM).
IV. BASE LEGAL.
4.1. Constitucin Poltica del Per.
4.2. Ley No 27444, Ley del Procedimiento Administrativo General y sus
Modificaciones.
4.3. Ley No 28044, Ley General de Educacin y su Reglamento D.S. No
011-2012-ED.
4.4. Ley No 29944, Ley de Reforma Magisterial, y su Reglamento D.S.
No 004-2013-ED.
GOBIERNO REGIONAL SAN MARTN
DIRECCIN REGIONAL DE EDUCACIN
DIRECCIN DE GESTIN PEDAGGICA
"Ao del buen servicio al ciudadano"
V. DISPOSICIONES GENERALES.
Su implementacin requiere:
en su mbito territorial.
d. Considerar la implementacin de 01 Coordinador de Red sin
aula a cargo, tomando como criterio de conformacin de Red,
las II.EE Unidocentes y Multigrados.
e. Conformar en el nivel secundaria, Redes por especialidad y/o
reas para el intercambio de experiencias exitosas.
f. Establecer como una de sus metas para el 2017, la
formulacin y/o reformulacin del PEL en cada UGEL.
DISPOSICIONES COMPLEMENTARIAS. _
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ANEXOS
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1Taller - Directores: 27 Docentes: 01 al 03 de marzo.
11 Taller - Directores: 04 Docentes: 08 al 09 de iunio
111 Taller - Directores: 06 Docentes: 31 de julio al 04 de agosto
------- - - - - -
La Organizacin Mundial de la Salud ha adoptado todas las precauciones razonables para verificar la
informacin que figura en la presente publicacin, no obstante lo cual, el material publicado se distribuye
sin garanta de ningn tipo, ni explicita ni implcita. El lector es responsable de la interpretacin y el uso
que haga de ese material, y en ningn caso la Organizacin Mundial de la Salud podr ser considerada
responsable de dao alguno causado por su utilizacin.
Impreso en Suiza
3
LISTA DE ABREVIATURAS
AFRO: Oficina Regional de la OMS para Africa
AMRO/OPS: Oficina Regional de la OMS para las Amricas
CDC: Centros para el Control y la Prevencin de Enfermedades
CPC: cardiopata coronaria
ECV: enfermedad cardiovascular
OPAS: Estrategia Mundial sobre Rgimen Alimentario, Actividad Fsica y Salud
EMRO: Oficina Regional para el Mediterrneo Oriental: Oficina Regional de la OMS
EURO: Oficina Regional de la OMS para Europa
CMAF: Cuestionario mundial sobre actividad fsica
ESEM: Encuesta sanitaria escolar mundial
CED: Comit de Examen de Directrices
PIBM: pases de ingresos bajos y medios
ENT: enfermedades no transmisibles
OR: Oficina Regional
S: Recomendacin de nivel alto (definicin del Comit de Examen de Directrices de la OMS)
SEARO: Oficina Regional de la OMS para Asia Sudoriental
STEPS: Mtodo progresivo de vigilancia de la OMS
W: Recorendaci'n de nivel bajo (definiCin del Comit de Examede-DireCtrics de la-OMS) "
AMS: Asamblea Mundial de la Salud
ORPO: Oficina Regional de la OMS para el Pacfico Occidental
NOTA DE AGRADECIMIENTO:
Para la elaboracin del presente documento se cont con el apoyo financiero de los fondos asignados en virtud de los
acuerdos de cooperacin OMS/CDC (2006/2010). El gobierno del Reino Unido aport fondos para la reunin de los
miembros del Grupo sobre directrices, que tuvo lugar en Londres, Reino Unido en octubre de 2009.
Se han recibido declaraciones de inters de todos los miembros del Grupo (apndice 4), que han sido analizadas
junto con el departamento jurdico de la OMS. Ninguno de los miembros del Grupo declar recibir apoyo financiero,
comercial o no, de organismo privado alguno relacionado con la actividad fsica para la salud. Se lleg a la conclusin
de que ninguno de los miembros seleccionados presentaba conflictos de inters.
FOTOGRAFlA:
Portada: V. Pierre; V. Candeias; P Merchez; V. Collazos
Captulo 2: V. Collazos; P. Desloovere; V. Pierre; A. Waak; V. Candeias; H. Anenden; E. Elsheikh
Captulo 3: P. Desloovere; A. Waak; C. Gaggero; V. Pierre; V. Collazos; B. Maloto-Adurias
Captulo 4: P. Desloovere; F. Bull; C. l<hasnabis; E. Elsheikh; M. Ciecierska. Age group: 5-17 years old: G. Xuereb; V.
Collazos; V. Pierre; M. Kokic; V. Candeias; Franck. Age group: 18-64 years old: C. Gaggero; V. Pierre; MC. Engelsman; V.
Collazos; N. Moindot; C. Sherer. Age group: 64 years old and above: A. Waak; P Gerace; J. Smith; V. Candeias; C. Gaggero
Captulo S: V. Manso Castello Branco; B; Maloto-Adurias; V. Collazos; E. Engelsman; MC. Engelsman; S. Onur; V. Pierre
4
Recomendaciones mundiales sobre actividad fsica para la salud
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IN DICE
1. Resumen ejecutivo 7
o; o o o o o o o o o ~ o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
....... ~- ~ ... .". ~o~-~ o. o~ o-~- o o.-~ .~_,::._.-~---._ ... ~~---~.~-_..,..._-~ o . . o-~:.~-~;~.;/ ~~- '":.:. -~ ;~-:.....:.:..- -~. -~ .:~,.~..:,.:,:...: ~-~-; ",.!.-::!..~.-~.~:..:.. ..:,.~,-.:..:.:: -~~-~~--,:..!~~-.,..:.-.";.!.!.:" J:.t.~'". --~~--'t..:~.'".-~?~-=-~-!.:~ .,.~...,: ;;::..-"~-':'?- .. ""
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6. Recursos 37
7. Appendices 39
Apndices 1 - Descripcin detallada de la metodologa utilizada para elaborar las 40
Recomendaciones Mundiales sobre Actividad Fsica para la Salud
Apndices 2 - Bibliografa detallada 44
Apndices 3 - Ejemplos de mensajes utilizados para promover la actividad fsica a nivel 47
nacional en consonancia con los niveles recomendados a nivel mundial
Apndices 4- Miembros del Grupo sobre directrices 49
Apndices 5- Glosario 50
Apndices 6- Lista de revisores homlogos 52
Apndices 7 - Oficinas Regionales de la OMS consultadas 52
Apndices 8 - Secretara de la OMS 52
R.et~rencias . . . . . . . . . . . . . 53 :~
5
Recomendaciones mundiales sobre actividad flsica para la salud
1. RESUMEN EJECUTIVO
Se sabe ya que La inactividad fsica es el cuarto factor de riesgo de mortalidad ms importante en todo el mundo. la
inactividad fsica aumenta en muchos paises, y ello influye considerablemente en la prevalencia de enfermedades no
transmisibles (ENT) y en La salud general de la poblacin mundial.
Tanto la importancia de la actividad fsica para la salud pblica como el mandato mundial otorgado a La OMS para
La promocin de ta actividad fsica y la prevencin de las ENT, o laexistencia de un nmero limitado dedirestrices
nacionales sobre la actividad fsica para la salud en los pases de ingresos bajos y medos (PIBM) evidencian la
necesidad de desarrollar recomendaciones de alcance mundial que aborden los vnculos entre la frecuencia, la
duracin, la intensidad, el tipo y la cantidad total de actividad fsica necesaria para prevenir las ENT.
Las presentes Recomendaciones mundiales sobre actividad fsica para la salud tienen principalmente por objeto
prevenir las ENT mediante La prctica de actividad fsica en el conjunto de la poblacin, y sus principales destinatarios
son los responsables de polticas de mbito nacional.
No se abordan en el presente documento los aspectos de control clnico y de gestin de las enfermedades mediante
actividad fsica. No se abordan tampoco las directrices sobre la planificacin de lls intervenciones ni sobre las maneras
de promover la actividad fsica en distintos grupos de poblacin.
Para-elaborar las Recomendaciones mundiales sobre activdadfisica para la salud, la Secretara de la OMS ha seguido '
los pasos siguientes:
1. Recensin y recopilacin de la evidencia cientfica disponible respecto de tres grupos de edades, en los
aspectos siguientes: cncer, enfermedades cardiorrespiratorias, metablicas y del aparato locomotor, y salud
funcional.
2. Puesta en marcha de un proceso para elaborar las recomendaciones.
3. Establecimiento de un Grupo sobre las Directrices, con conocimientos especializados tanto en ese tema como
en el desarrollo y aplicacin de polticas.
4. Reuniones y consultas electrnicas del Grupo para preparar el proyecto final de las Recomendaciones mundiales
sobre actividad fsica para la salud.
S. Revisin por homlogos de las recomendaciones. y consulta con las Oficinas Regionales de la OMS.
6. Finalizacin de las recomendaciones, aprobacin a cargo del Comit de Examen de Directrices de la OMS.
7. Traduccin, publicacin y difusin.
las recomendaciones expuestas en el presente documento estn referidas a tres grupos de edades: de 5 a 17 aos,
de 18 a 64 aos, y de 65 en adelante. Para cada grupo de edades es se abordan en sendas secciones los aspectos
siguientes:
NIVELES RECOMENDADOS
DE ACTIVIDAD FSICA PARA LA SALUD
De 5 a 17 aos
Para los nios y jvenes de este grupo de edades, la actividad fsica consiste en juegos, deportes, desplazamientos,
actividades recreativas, educacin fsica o ejercicios programados, en el contexto de la familia, la escuela o las
actividades comunitarias. Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud sea y de
reducir el riesgo de ENT, se recomienda que:
1. los nios y jvenes de 5 a 17 aos deberan acumular un mnimo de 60 minutos diarios de actividad fsica
moderada o vigorosa.
2. La actividad fsica por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportar un beneficio an mayor para la salud.
3. la actividad fsica diaria debera ser, en su mayor parte, aerbica. Convendra incorporar, como mnimo tres
veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los msculos y huesos.
7
De 18 a 64 aos
Para los adultos de este grupo de edades, La actividad fsica consiste en en actividades recreativas o de ocio,
desplazamientos (por ejemplo, paseos a pie o en bicicleta), actividades ocupacionales (es decir, trabajo), tareas
domsticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las actividades diarias, familiares y
comunitarias.
Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud sea y de reducir el riesgo de ENT y
depresin, se recomienda que:
1. Los adultos de 18 a 64 aos deberan acumular un mnimo de 150 minutos semanales de actividad fsica
aerbica moderada, o bien 75 minutos de actividad fsica aerbica vigorosa cada semana, o bien una
combinacin equivalente de actividades moderadas y vigorosas.
2. La actividad aerbica se practicar en sesiones de 10 minutos de duracin, como mnimo.
3. Que, a fin de obtener an mayores beneficios para la salud, los adultos de este grupo de edades aumenten hasta
300 minutos por semana la prctica de actividad fsica moderada aerbica, o bien hasta 150 minutos semanales
de actividad fsica intensa aerbica, o una combinacin equivalente de actividad moderada y vigorosa.
kcc oosveces o ms por semana, realicen actividades de fortalecimiento de los grandes grupos musculares.
De 65 aos en adelante
Para Los adultos de este grupo de edades, la actividad fsica consiste en actividades recreativas o de ocio,
desplazamientos (por ejemplo, paseos caminando o en bicicleta), actividades ocupacionales (cuando la persona
todava desempea actividad laboral). tareas domsticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto
de las actividades diarias, familiares y comunitarias.
Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud sea y funcional, y de reducir el riesgo
de ENT, depresin y deterioro cognitivo, se recomienda que:
1. Los adultos de 65 en adelante dediquen 150 minutos semanales a realizar actividades fsicas moderadas
aerbicas, o bien algn tipo de actividad fsica vigorosa aerbica durante 75 minutos, Q una combinacin
equivalente de actividades moderadas y vigorosas.
2. La actividad se practicar en sesiones de 10 minutos, como mnimo.
3. A fin de obtener mayores beneficios para la salud, los adultos de este grupo de edades deberan aumentar
hasta 300 minutos semanales la prctica de actividad fsica moderada aerbica, o bien acumular 150 minutos
semanales de actividad fsica aerbica vigorosa, Q una combinacin equivalente de actividad moderada y
vigorosa.
4. Los adultos de este grupo de edades con movilidad reducida deberan realizar actividades fsicas para mejorar
su equilibrio e impedir las cadas, tres das o ms a la semana.
5. Convendra realizar actividades que fortalezcan los principales grupos de msculos dos o ms das a la semana.
6. Cuando los adultos de mayor edad no puedan realizar la actividad fsica recomendada debido a su estado de
salud, se mantendrn fisicamente activos en la medida en que se lo permita su estado.
En conjunto, considerando Los tres grupos de edades, los beneficios que pueden reportar las actividades aqu
recomendadas y la actividad fsica en general son mayores que los posibles perjuicios. Cuando se invierten 150
minutos semanales en actividades de intensidad moderada, las tasas de lesin del aparato locomotor son muy bajas.
Para la poblacin en general, el riesgo de lesiones del aparato locomotor podra disminuir si se fomentase un plan de
actividad fsica inicialmente moderado, que progresara gradualmente hasta alcanzar una mayor intensidad.
8
2.1 La inactividad fsica constituye el cuarto factor de riesgo ms importante de
mortalidad en todo el mundo (6% de defunciones a nivel mundial). Slo la
IMPORTANCIA DE LA superan la hipertensin (13%), el consumo de tabaco (9%) y el exceso de glucosa
ACTIVIDAD FlSICA PARA en la sangre (6%). El sobrepeso y la obesidad representan un S% de la mortalidad
LA SALUD PBLICA mundial (1).
El plan de accin insta a la OMS a prestar a los pases apoyo tcnico con el fin de
emprender o reforzar las inicativas nacionales encaminadas a reducir los factores
de riesgo de ENT.
10
Recomendaciones mundiales sobre actividad fsica para la salud
o o o _. . . . . . . . . . . . . . . . . o o o o . o . o o o o o o o o o o o
11
3.1 Las Recomendaciones mundiales sobre actividad fsica para la salud se proponen
ofrecer directrices sobre la relacin dosis-respuesta entre la actividad fsica y los
ALCANCE Y beneficios para la salud (es decir, frecuencia, duracin, intensidad, tipo y cantidad
DESTINATARIOS total de actividad fsica necesaria para mejorar la salud y prevenir las ENT). Este
documento est dedicado principalmente a la prevencin bsica de las ENT
mediante la actividad fsica en el conjunto de la poblacin, con exclusin de los
aspectos de gestin de las enfermedades mediante actividad fsica y de control
clnico de las enfermedades.
ENERO DE 2008
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Aprobad6n l
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FEBRERO DE 2009
Trminos de bsqueda desarrollados
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MARZO-ABRIL DE 2009 ABRIL- MAYO DE 2010 ......
Recopilacin y evaluacin de evidencia La Secretaria de la OMS finaliza las !
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JUNIO DE 2009
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Aprobacin del proceso por el Comit de
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AGOSTO DE 2009 T-. .~~~~~~~~~.............................. ....~::'
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La Secretaa prepara un proyecto de
Recomendaciones, e intercambia evidencia
cientffica con miembros del Grupo
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NOV.-DIC. DE 2009
' La Secretaa de la OMS finaliza el proyecto de
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SEPT. NOV. DE 2009 OCTUBRE DE 2009
Consulta electrnica con los miembros del Grupo sobre ~llal!lll!l!!!lj~~~~...... Reunin del Grupo sobre directrices para
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........................................................................................................................., ....... .
Las recomendaciones sobre actividad fsica para la salud revisten inters respecto
de los aspectos siguientes:
Tipo de actividad fsica (qu tipo). Forma de participacin en la actividad fsica. Puede ser de
diversos tipos: aerbica, o para mejorar la fuerza, la flexibilidad o el equilibrio.
Duracin (por cuanto tiempo).Tiempo durante el cual se deberfa realizar la actividad o ejercicio.
Suele estar expresado en minutos.
Frecuencia (cuantas veces). Nmero de veces que se realiza un ejercicio o actividad. Suele estar
expresado en sesiones, episodios, o tandas por semana.
Intensidad (Ritmo y nivel de esfuerzo que conlleva la actividad). Grado en que se realiza una
actividad, o magnitud del esfuerzo necesario para realizar una actividad o ejercicio.
Volumen {la cantidad total). Los ejercicios aerbicos se caracterizan por su interaccin entre la
intensidad de las tandas, la frecuencia, la duracin y la permanencia del programa. El resultado
total de esas caracteristicas p11ede conceptuarse en trminos de volumen.
Actividad fsica moderada. En una escala. absoluta, intensidad de 3,0 a 5.9 veces superior a la
actividad en estado de reposo. En una escala adaptada a la Ci!pacidad personal de cada individuo,
la actividad fsica moderada suele corresponder a una puntuacin de 5 o 6 en una escala de Oa
10.
Actividad fsica vigorosa. En una escala absoluta, intensidad 6,0 veces o ms superior a la
actividad en reposo para los adultos, y 7,0 o ms para los nios y jvenes. En una escala adaptada
a la capacidad personal de cada individuo, la act!vidad fsica vigorosa suele corresponder a entre
7 y 8 en una escala-de o a 10.
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