Cmo superar el miedo a conducir?

Son muchas las personas que sienten verdadero pnico a la hora de salir solas con el coche.
Es posible enfrentar y combatir este temor? Por qu motivo aparece? Los especialistas
opinan y aconsejan:

El miedo a conducir puede tratarse efectivamente si el individuo afectado se

anima a reconocer el problema y aceptar ayuda profesional para disolverlo.

Segn un estudio realizado por la Fundacin MAPFRE, empresa asegurado espaola, en

Espaa ocho millones de personas sufren de amaxofobia, que es el temor a guiar un automvil.

Esta investigacin tambin revela que el porcentaje de mujeres que padecen este trastorno es
el doble que de hombres.

Este impedimento que hace que el momento de conducir un vehculo se transforme en un

momento tenso que genera mucha ansiedad puede deberse a mltiples factores.

Entre los ms tradicionales podemos mencionar personas que hayan sufrido un accidente
automovilstico o que tengan conocimiento de algn incidente que le haya costado la vida a
alguien del crculo cercano, el haber presenciado un accidente de trnsito.

Otro factor que influye puede representar a aquellas personas que no suelen conducir con
asiduidad y que no disponen de la suficiente prctica o que siempre que salen con algn
acompaante, ste recalca lo mal que conducen, sostiene la psicloga espaola Marita Raz
Mantengo, especialista en el manejo de fobias.

Las personas que no tienen un buen control de sus vidas, que sufren de estrs o depresin
tambin son propensas a sufrir de amaxofobia.

Es bastante frecuente que estos individuos presenten miedo a volar o a permanecer mucho
tiempo en espacios reducidos.

Ante el mnimo impedimento que se produce en una carretera o en la calle de una ciudad, el
fbico prefiere abandonar la escena, darse por vencido y si est acompaado querr dejarle el
volante al pasajero que est con l.

Los imprevistos le generan mucho nerviosismo a punto tal de bloquearse y no saber qu

hacer, agrega el psiclogo uruguayo Conrado Belustegui Miraflor.

Cmo solucionar este problema?

Lo peor que se le puede hacer a una persona que tiene terror a conducir es obligarla a hacerlo.
El fbico que es lanzado al abismo de su trastorno puede sufrir taquicardias, sudoracin, llanto
repentino y manifestacin de alergias, por eso lo mejor es comenzar un tratamiento que de a
poco vaya suavizando la enfermedad.

Muchos hombres sobre todo, obligan a sus mujeres, hermanas o hijas a salir a la calle con el
auto alegando que el conducir no es nada del otro mundo. Esta actitud solamente hace que se
complique el cuadro., revela la experta espaola.

El primer paso para comenzar con la curacin es tomar conciencia de lo que est pasando y
acudir a un profesional experto en el trato de fobias.

Es muy til acudir a las autoescuelas para recibir clases sobre seguridad. La informacin
aporta conocimiento y ste brinda seguridad y eleva la autoestima.

Una persona que sale a la calle conduciendo un coche tiene un arma en sus manos y pies y
debe sentirse segura, sostiene el profesor de autoescuela, el espaol Carles Vergara.