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Sangue do Fgado Deficincia uma "sndrome" na medicina chinesa. Uma vez que ele
surge, ele tende a ser crnica. Em outras palavras, muito difcil de se livrar de sem
tratamento.
Os seguintes sintomas podem ocorrer em maior ou menor grau em pessoas com esta
forma de deficincia de Sangue. Voc pode notar apenas um ou dois deles, se voc
tem a condio suavemente: mais medida que progride.
A propsito! Se depois de ler isto, voc acha que tem sintomas desta sndrome e
gostaria de compartilh-los com a gente, ou voc gostaria de contribuir a esta pgina,
por favor clique aqui.
Ento voc provavelmente tem Bright Eyes e voc est cheio de diverso!
A seguir, so sinais comuns deste tipo de deficincia, mas eu no esperaria que voc
tem todos eles! Na verdade, voc pode ter apenas alguns deles, com mais
desenvolvimento, tal como a sua deficincia se deteriora.
Se qualquer uma dessas energias rgo deficiente, por isso, eventualmente, ser o
seu sangue do fgado. Se o alimento escolhido e comido deficiente em qualidade
nutritiva, isso vai afetar o Sangue do Fgado. Clique para ler mais sobre a nutrio.
O tipo de alimentos ingeridos assuntos tambm, mesmo que de outra forma nutritiva:
comida falta de protena leva deficincia de sangue do fgado e isso perceptvel em
Tudo o que voc come, sempre descansar um pouco ou ir para um passeio suave
depois de comer!
2 / perda de sangue grave de hemorragia a partir do qual pode ser difcil de recuperar.
Porque h menos sangue para armazenar, o fgado no pode nutrir os tendes e os
olhos e no pode poupar-lo para produzir perodos saudveis.
5 / Essa sndrome pode combinar com a deficincia do Yin do Fgado para criar
condies para Wind interna para ocorrer: tremor se torna extrema, constrangedor e
muito difcil de controlar. (Alguns dos sintomas da doena de Parkinson, como o
tremor, so geralmente classificadas em medicina chinesa como sendo devido a
Fgado Sangue e deficincia heptica Yin, embora a demncia que o acompanha, e
outros sintomas, so mais devido a deficincia renal).
A acupuntura muitas vezes uma excelente maneira de tratar esta. Mas voc vai
precisar quase de certeza mais do que um tratamento, e seu acupunturista pode
sugerir alguns alimentos ou suplementos para ajudar.
Para aumentar Yin, as duas maneiras mais fceis so uma melhor nutrio, e mais
sono. Voc tambm pode fazer exerccios para os olhos. Leia mais sobre formas de
aumentar Yin Yin em Deficincia.
Melhor Nutrio
Melhor nutrio significa no apenas mais alimentos contendo o que bom para voc
e menos alimentos contendo o que ruim, mas o tempo para escolher o alimento,
cozinh-lo, com-lo corretamente (sem pressa, mastigar bem, no ficar estressado
quando comer), e tomar tempo depois de digerir antes de voltar ao trabalho - talvez
uma curta caminhada ao ar livre?
Em geral, se o seu corpo est doente, evite alimentos ou bebidas geladas ou frias. Em
vez disso, comer alimentos que quente ao toque e no se preocupar se cozinh-lo
destruiu todas as vitaminas. (No longo prazo, as vitaminas so importantes, claro,
mas no no curto prazo, a menos que voc tem claramente uma grande deficincia
em um ou mais deles.)
Melhor sono
Um sono reparador profundo renova o corpo ea mente e a prxima melhor coisa para
a deficincia de sangue do fgado. Clique para a maneira chinesa de pensar sobre sono
e insnia e as razes para a insnia.
H muitos anos, meu pai me deu um livro para ler, quando percebeu que minha viso
estava comeando a se enfraquecer. (Ele estava certo!)
Eu desejo que eu tinha lido naquela poca! Mas voc pode ter certeza que eu estou
usando agora. Clique na imagem esquerda para saber mais.
Reduzir Yang
Para reduzir Yang, considere o seguinte:
Precaues
Hoje em dia usamos nossos olhos intensamente para a maioria de nossas atividades.
Energia eltrica significa que podemos ler, escrever e ver 24 horas por dia, 365 dias
por ano. No passado, quando ficou escuro, fomos para a cama, proporcionando mais
tempo para dormir, e, consequentemente, a recuperao de Sangue do Fgado.
Portanto, estamos excesso de usar nossos olhos e isso leva deficincia de sangue do
fgado.
Se voc puder, coloque o seu espao de trabalho com plantas verdes, ou ter uma
janela prxima, com vista para um jardim ou parque.
Em tempo de pausa, ir para um passeio fora e andar rpido o suficiente para sair do ar
durante vinte minutos. Ou ir para um ginsio e fazer uma obra-out mdio. Ou fazer
alguma yoga: nada de circular e trabalhar o seu corpo e os pulmes que no colocar
mais presso sobre seus olhos.
No entanto, voc pode ter reservas quanto a comer fezes de morcego, assim que
considerar outras possibilidades.
Derivada de vegetais e frutas reais que ele contm o que voc precisa nas propores
certas para as necessidades nutricionais gerais: facilmente absorvidas.
Para ler sobre o assunto e as pesquisas clnicas que j havia feito sobre ele, clique
aqui. (Abre em uma nova janela.)
Fgado deficincia de sangue pode ser tanto a causa de, e causado por, estresse de
longo prazo, sob a forma de fgado estagnao do Qi. Eu escrevi um livro sobre isso.
Saiba mais abaixo.
Outras sndromes do fgado
Sndromes do fgado
Leia sobre as principais sndromes do fgado, clicando nos links abaixo. cada um dos
quais se abre em uma nova janela:
Yin do Pulmo
Estmago Yin
Corao Yin
Yin do Rim
-------------------------
-----
Qi Stagnation
Stagnant Qi
E eles mereceu!
Se acupunturistas pode tratar isso com sucesso, uma grande proporo dos nossos males no Ocidente
seria resolvido - e mais do que uns poucos no Oriente, tambm.
Se mais pessoas entenderam o que era, e que eles poderiam fazer sobre isso antes que se transformou
em um grande problema para eles, acupunturistas perderia um monte de dinheiro. (Teria que ser uma coisa
to m?)
O que Qi estagnao?
Nos estgios iniciais, ou se a razo para a estagnao qi temporrio, voc pode dificilmente notar seus
sintomas, ou experiment-los apenas como leves, passando irritaes na obstinao de vida.
Como as pessoas mostram leve, irritao passageira? Algumas pessoas no mostrar tudo, outros bolsa
seus lbios, ou franzir a testa, ou tenso sua mandbula, ou a palpite seus ombros, ou olhar duro.
Outros murmurar para si mesmos, juro ou contrao. Algumas pessoas se coam (por exemplo, o nariz),
esfregar os dedos ou queixos, ou puxar suas orelhas.
Muitas vezes h uma tendncia para se mover em algum tipo de padro rtmico.Pessoas tocar seus dedos
ou os ps.
Como os sintomas tornam-se mais grave, ou durar mais tempo, haver algum dano.As pessoas rangem os
dentes, morder as unhas, mastigar seus lbios, escolhem seus narizes, arranhar-se repetidamente.
Suponha que o gatilho para esta condio continua ou piora. O que acontece ento depende de novo com
a fora, a auto-disciplina e constituio do indivduo: a capacidade de suportar condies adversas.
Em geral, o mais novo e / ou a menos saudvel voc , menos bem voc vai tolerar isso.
Idade, experincia e boa sade geralmente aumentar a capacidade de resistir ao estresse, ou pelo menos
para mostrar menos sinais dela.
No entanto, se voc no pode tolerar isso, sinais de estresse primeiro geralmente intensificar nas partes
superiores (cabea, braos) com cefalia tensional e msculos do pescoo doloridos. Agora vem
palavres, gritando, gesticulando.
Prxima sintomas comeam a se mover em direo ao centro. As pessoas precisam de fumar um cigarro
ou engolir, comer ou beber algo. Suspirando contraria uma tendncia inconsciente para segurar a
respirao.
Imagine ficar com os braos esticados para cima acima de voc: sintomas Qi estagnao tendem a subir
para as mos ou cabea - as partes superiores: este tambm onde qi fgado sobe para quando voc ficar
estressado.
H uma exceo a esta energia 'ascendente' - algumas pessoas tocar os dedos dos ps, que exibe um
outro aspecto do fgado qi estagnao: 'Wind', que aparece como movimento.
Qi estagnado tenta escapar qi rebelde como: tosse ou nuseas, com perda de apetite.
Alternativamente, qi estagnado comea a se espalhar para outras reas, causando distrbios digestivos
como queimao ou dor intestinal com priso de ventre ou diarreia, ou a vontade de urinar.
Tanto faz! Ele tenta explodiu, quase como o fogo de artifcio direita.
Dreamstime.com
Ento qi fgado ataca qi do pulmo, ento agora no s voc est suspirando, mas difcil para recuperar o
flego: o seu peito se sente abafado, bloqueado, congestionado. s vezes ele se sente coceira, tambm.
No primeiro, o indivduo se sente quente, incomodado, de olhos vermelhos, irritados, e pode achar que
difcil para dormir.
Neste ltimo, h agitao, inquietao, ansiedade e at pnico como qi estagnado escapa para
perturbao do Shen, o esprito. (Esprito aqui no deve ser interpretada como semelhante ao conceito
cristo do Esprito. Aqui "esprito" significa os "espritos" do indivduo, como em 'alto astral', ou 'em espritos
baixos'.)
Se qi estagnado ataca rim qi, no s existe o desejo de urinar, mas talvez rudos no ouvido - zumbido. (Isto
porque, na medicina chinesa, o zang rim dito ordenar a audio e ouvidos.)
No abdmen, pode haver inchao ou distenso. Esta no , necessariamente, a partir do gs, mas pode
ser. Quando pressionado a rea pode ser dolorido, ea distenso local pode aparecer para se mover.
Com distenso vem uma sensao de alongamento, clicas ou queima. Roupas so afrouxados. s vezes
voc sente uma faixa em volta do seu centro.
Circulao: sentindo muito quente, muito fria, suando, mesmo que voc no est exercitando.
Mas agora, como a situao se desenvolve e voc no pode mudar ou evitar o que est fazendo o pior,
seus sintomas se cada vez mais para o interior do corpo e da mente.
Quanto mais tempo o estresse continua o mais provvel se torna dano crnico.
Por exemplo, estmago ou intestinos perdem sua elasticidade, ou tornar-se permanentemente inflamada,
os pulmes ficam congestionados com catarro (se voc um fumante, voc agora no pode parar de fumar
porque fumar ajuda a transferir temporariamente o muco), nsias desenvolver para alimentos doces
oulcool.
medida que a doena se desenvolve, as suas fontes originais so esquecidos: tenso tornou-se
permanente, e seu corpo exibe continuar ou dores de cabea freqentes; mulheres agora ficar com dor pr-
menstrual a cada ms; h alguma perda de esprito; sono e energia sofrem (ou voc no pode comear a
dormir ou voc acorda em torno ou aps 03:00 e preocupao).
Ento, de ser meramente qi estagnado que tentou escapar para cima, tem agora "atacado" o centro, e seu
"esprito". Quanto mais tempo ele vai para o sangue mais ele vai impedir que flui sem problemas, levando a
sintomas de Sangue Estagnao.
A seguir tm as vantagens duvidosas de fazer qi estagnao no primeiro sentir melhor, mas mais tarde se
sentir pior. (Tecnicamente, a ao primria parece benfico para que descontar ou "negligenciar" a ao
secundria.)
Assim, certas coisas fazem-nos pior, mas temporariamente eles nos fazem sentir melhor.
lcool: em pequenas quantidades de lcool permite qi fgado a circular de forma mais suave, o que
exatamente o que voc quer se voc tem qi estagnado. Infelizmente, o benefcio de curto prazo
normalmente logo seguido por seu oposto. Por qu? Porque nos relaxa e enfraquece a nossa
determinao! Assim, temos uma gota mais, o que tem o mesmo efeito inicial, mas com o problema
adicional de desintoxicao no dia seguinte.
Refinado, doces e junk food. Na verdade, estes apenas estimular a funo decrescente do
Estmago. Comer quase qualquer coisa teria esse efeito, mas os fabricantes de alerta comercializar
alimentos refinados, doce, salgado ou picante para ns continuar a comer os seus produtos altamente
rentveis.
Todos esses alimentos so ricos em calorias, sal, acar ou adoantes, nenhum dos quais muito bom
para ns, engorda e perturbar os nveis saudveis de nosso sangue e nossos nveis alcalinos de cido /.
Nas fases iniciais, a reduo ou a remoo da fonte de tenso tem um efeito de melhoria imediata sobre Qi
estagnao.
Nos estgios mais avanados de Qi estagnao, quando os sintomas se deslocaram do temporrio para a
crnica, reduo do estresse pode ter pouco efeito.
Um feriado boa se completamente leva voc para longe da fonte de estresse para o tempo suficiente
para o seu corpo e mente para ter tempo para recuperar a sade. Saindo de frias com o seu telemvel
ligado, textos que chegam a cada hora ea possibilidade de que voc pode ser obrigado a regressar ao
trabalho a qualquer momento no propcio para a recuperao.
A outra principal forma de melhorar a estagnao do Qi, muitas vezes faz voc se sentir um pouco pior no
incio, ento melhor. Ou isso, ou voc pode ser resistente a ela. O que isso?
Exerccio!
Ento: funcionamento, esportes competitivos, levantamento de peso, natao vigorosa, ignorando (apenas
alguns exemplos). Mas uma caminhada ou uma bicicleta rpida montar tanto trabalho.
No entanto, se voc aceitou que a estagnao qi, eventualmente, ataca o centro - ea esfera mental - a
menos que voc comprimir o centro, o melhor. Ento, se voc ciclo, use na posio vertical, no
underslung, guido.
Canoagem bom, mas no exercer as pernas e no sem dvida to benfico para o abdmen: na
verdade qualquer esporte sentados, incluindo o ciclismo menos benfico. (Mas melhor do que nenhum
pouco de exerccio).
Basquetebol, futebol, rugby e raquete esportes que exigem que voc correr, saltar, dobrar, esticar so
excelentes. (A menos que eles levam a danos fsicos - mas muitos argumentam que essa possibilidade
aumenta o prazer.)
Tambm excelente so Tai Qi e Yoga, o primeiro sendo prefervel: Qigong esplndido. Por que eu prefiro
Tai Qi para Yoga? S porque envolve movimento, onde grande parte da Yoga esttica. (No entanto,
confesso que eu fao Yoga, Tai Qi no. Mas eu tambm corro para um ginsio vrias vezes por semana, e
caminhar muito.)
Quanto mais voc se move todo o seu corpo e sair do ar, de preferncia de usar todo o seu corpo, melhor
voc vai se sentir.
Para aqueles menos flexveis, jardinagem bom, exceto que ele no sempre te fora do ar, e pode impor
trabalho pesado ou estirpes unilateral. Jardinagem bom de outra maneira porque faz voc se concentrar
em outra coisa que no a fonte de seu stress.
Ficar fora do ar bom. Qualquer coisa que flexiona sua coluna em todas as direes e faz voc esticar,
dobrar e chegar grande.
Sexo bom, a menos que sua energia baixo: quanto mais movimento a masturbao solitria melhor
assim pode no ser to bom. Se sua energia est baixa ou voc achar que desgastante, o sexo no
recomendado.
O que mais?
Bem, claro, que voc precisa para mudar a situao que est causando o problema, mas que muitas
vezes mais fcil dizer do que fazer.
s vezes, voc pode apenas andar longe dele, levar a perda - o 'hit', mas comeam a 'ao vivo' de novo.
s vezes, isso impossvel por causa de pessoas que dependem de voc. Nesse caso, voc precisa falar
com algum que possa ajud-lo a compreender a sua situao, sua reao a ele, e como separar-se
dela. Isso pode levar tempo e dinheiro, embora no se esqueam seu acupunturista. Ele ou ela pode
compreender mais do que voc pensa e ser capaz de falar com voc atravs dele.
No final, voc ainda vai ter que lidar com o problema, quer por afirmar os seus direitos ou andar longe dele.
Atividades sociais
Atividade social? No queremos dizer que a atividade utilizando eletrnica (computador, telemvel, telefone
... Skype, Facebook, email ...)!
Ns queremos dizer conhecer pessoas que voc gosta, em pessoa, caminhando e conversando, comendo
e bebendo (- mas divertida, claro No fale com pessoas que voc no gosta, porque ns dissemos-lhe
para: que s pode fazer voc atravessar.. ) Em suma, para desfazer a estagnao do Qi, relaxe com outras
pessoas.
Queremos dizer a socializao, de preferncia com o riso - no forada. Vinho e jantar, visite o cinema
juntos, ir danar ou fazer caminhadas ou andar de bicicleta ou nadar juntos (apenas alguns exemplos!).
Sim, ns disse 'vinho' (e jantar) l em cima, embora ele no tem que ser vinho. Mas se voc pode relaxar
sem lcool, ou outras drogas, ainda melhor.
Como a maioria de ns sabe, o segundo copo de lcool sempre parece uma boa idia aps o primeiro, e
depois o terceiro, bem, parece vir para a direita aps o segundo.
Talvez seja melhor no comear. Mas um pouco de lcool que muitas vezes temporariamente ajudar os
sintomas de qi estagnao.
E se voc tiver os sintomas de estagnao do Qi ea tenso pra dormindo? O que pode ajudar, alm do
acima (... ns mencionamos exerccio? Eu acho que fizemos ...)
E se o seu problema diferente: que se voc estiver tenso ou no voc no consegue dormir? Clique na
dificuldade em adormecer.
1. Se voc gostaria de aprender mais (muito mais!) Sobre a estagnao do Qi e como us-lo para o seu
benefcio, eu convido voc a ler o meu livro sobre o assunto, veja abaixo.
Quando eu comecei, eu esperava para escrever no mais do que cerca de 80 pginas - ainda assim,
bastante mais do que apenas esta pgina que voc est olhando!
Mas ento eu percebi que as muitas formas de Qi estagnao, (por exemplo, afecta os pulmes, o corao,
a bexiga, o estmago, o bao etc) cada precisava de um captulo para fazer-lhes justia.
E o conceito unificador por trs de toda a idia, bvio para mim, mas, aparentemente, no para os outros,
at mesmo para outros acupunturistas, explicao tambm necessrio. Assim que entrou na Introduo e
primeiros sete captulos.
Assim, o livro cresceu. As pessoas me dizem, no entanto, que muito fcil de ler. Alguns dizem que meus
vrios entusiasmos, que encontrou o seu caminho para isso, ajudar a torn-lo muito mais interessante do
que voc esperaria de o ttulo.
E esse ttulo? Por que cham-lo de um nome to obscuro, que a maioria das pessoas nem sequer sabem
como pronunciar ?!
Isso porque eu tenho quase certeza que como medicina chinesa torna-se mais conhecida no Ocidente,
alguns de seus termos - como Yin e Yang, por exemplo - vir a fazer parte da nossa linguagem.
Se eu estiver certo, 'Qi Estagnao' vai se tornar um desses termos e as pessoas vo querer saber o que
. Se assim for, aqui est o livro!
3. Se essas opes falharem, ou no funcionam plenamente, em seguida, sua condio crnica e seu Qi
Estagnao se beneficiaro do tratamento. No entanto, esteja ciente de que quando uma condio tornou-
se crnica, outras sndromes vai tambm apareceram e ter de ser tratada.
Se voc nunca experimentou a estagnao do Qi, como foi? Ser que voc tem sintomas que no
mencionamos? Voc estaria disposto a partilhar os seus sintomas com os outros, ento todo mundo fica
melhor em perceber quando eles tm? Voc tambm incluem o que foi a causa de seus sintomas se voc
quiser.
(By the way, que no publicam seus dados de contato sem a sua permisso.)
Qi Estagnao
... pelo menos eu recolho, que ter uma ponta vermelha na minha lngua, que eu tenho mais ou menos
permanente, uma indicao das opes acima. verdade que se deslocam ...
Qi estagnao
Eu experimentei um violento ataque perto de qi estagnao, desencadeada pela re-ocorrncia de um
evento familiar. Em circunstncias normais, eu deveria ter limpo ...
Qi Estagnao
Ol, eu sou 38 masculinos Dois anos atrs eu tive um dos momento terrvel da minha vida. passou por
algum tipo de exausto depois eu acho que eu machuquei meu rea plvica ...
Qi Estagnao
Durante a parte meados do Vero um pouco grande pilha de livros caiu nos meus ps. Um p sofrido uma
contuso grande e eu comeou a mancar, colocando excesso ...
Por favor, quando ler esta pgina, tome nota dos ttulos. Caso contrrio, voc pode
pensar que voc est lendo uma duplicao de algo que voc leu em outros lugares na
pgina.
Outro cuidado! Esta "doena" aquele que empresas farmacuticas vai tentar
persuadi-lo de que a medicina ocidental tem resolvido.
OK: fim de precaues gerais! Calor externo ou fria pode ser produzido pela reao do
seu corpo tal doena frio ou a gripe comum ou a outra em seus estgios iniciais,
antes que a doena penetra mais e produz calor interno completa.
A propsito ... Por que ns cham-lo um "frio"? Nem todo mundo se sente "frio":
provavelmente mais pessoas se sentem 'quente' do que sentir "frio", especialmente se
eles so jovens ou vigorosa. Mas ns no cham-lo de pegar um dose dos hots '' ...
talvez por causa de outras conotaes.
possvel para o seu corpo para produzir sintomas de calor externas, mesmo aps
exposio a condies muito frias, e vice-versa.
Sintomas vento-calor
Sintomas-vento frio (ou seja, mais do que vento frio)
Sintomas-vento frio (ou seja, mais do que vento frio)
Febre pode ser alto grau de febre Sem febre ou febre muito leve, mas a pele pode ser
quente ao toque Sem febre ou febre muito leve: a pele pode estar mido ao toque
Atravs nariz e boca mtodo usual de entrada do patgeno s vezes atravs da pele
Averso leve ao frio, alguma atitude tremendo para condies calafrios, forte antipatia
de frio, com calafrios, tremores No gosto de Vento, com tremores
Dor leve no Corpo dores no corpo dores severas no corpo Algumas dores no corpo
Pescoo ligeiramente rgido; mais propensos a ter uma dor de cabea que afeta toda a
cabea sintomas pescoo pescoo muito rgido com dor de cabea occipital Torcicolo
com dor de cabea occipital
Os olhos podem ser olhos vermelhos olhos olhos no afetadas pode ser corrimento
Dor de garganta: amgdalas podem ser inchado garganta garganta no sore,
geralmente no garganta inflamada, normalmente
Grau sudorese leve de suor Sem suar suor Slight
Alguns sede normalmente Como sedento Sem sede geralmente Sem sede
normalmente
Infrequnte espirros espirros? Alguns Nariz Espirros bloqueado, talvez alguns espirros
no incio
COF cof? Tosse leve ou tosse leve chiado
Corrimento nasal com sintomas de nariz escorrendo corrimento amarelo, corrimento
branco e escarro nasal, corrimento branco e escarro
Amarelo ou melhor, urina escura Pale Pale ou incolor
Flutuante, rpido e com qualidade de pulso flutuante, Flutuante apertado, lento
Red em lados ou corpo Tongue frente Normal, inicialmente Normal, inicialmente
Branca fina, saburra lingual, possivelmente ligeiramente amarelo Inalterado, ou fino,
branco Inalterado, ou fino, branco
O tratamento de calor externo e fria
Porque este o lugar onde toda a energia do seu corpo est se concentrando.
Tentando persuadi-lo a fazer outra coisa pode se dissipar a sua energia, permitindo
que o fator patognico invasor, o bug, para aumentar a sua posio e prolongar a sua
doena.
Se o erro recebe o lado superior, que vai penetrar para o interior, que afecta um ou
mais dos rgos internos, e ser muito mais difcil de deslocar.
O objetivo com calor externo e condies de frio para det-los em suas trilhas e
liberar ou "exteriorizar"-los o mais rpido possvel.
o paciente ou no perceber o que est a acontecer assim que faz a coisa errada, ou
no pode tomar a ao apropriada
o paciente recebe o tratamento errado
o paciente toma medicao, como um anti-inflamatrio ou analgsico que alivia
temporariamente desconforto, mas, infelizmente, d o bug j a prevalecer, porque ele
pra o corpo fazendo o que deveria
o paciente toma antibiticos que enfraquecem o sistema imunolgico do corpo,
permitindo a entrada de erro, e no podem trabalhar de qualquer maneira
Se a doena uma doena quente, pode ser impossvel para impedi-lo no lado de fora,
mesmo com a medicina chinesa
O paciente vem para o tratamento aps a doena j penetraram no interior
Caso este calor externo e doena frio penetraram para o prximo nvel j, devemos
nos esforar para par-lo l porque tratada erroneamente pode tornar-se crnica,
como em fadiga ps-viral.
Leia mais sobre a forma como - na medicina chinesa - doena penetra no corpo (mas
estar preparado - torna-se um pouco tcnico!) Em:
Quatro Nveis
Seis Estgios
Leia mais sobre como ns sofremos as consequncias da manipulao mis-lo sob
Supresso.
Tratamento de condies de frio e externo
ATENO! Por favor, perceber que estas sugestes de tratamento para condies de
calor e frio externos s deve ser seguido aps consulta com um mdico qualificado.
No assuma que voc diagnosticada sua condio corretamente! Quando voc est
doente, at um pouco doente, fcil de tomar decises dos doentes ". Muito melhor
do que ver algum que sabe o que ele ou ela est fazendo e no est doente!
Cupping: em pontos ao longo do canal da Bexiga interno parte superior das costas,
especialmente bexiga 12 (Fengmen)
Frmulas base de plantas: Incluir cantou ju yin e yin qiao san sendo que ambos
liberam calor exterior e incluem ervas para suavizar o fluxo do Qi do Pulmo. Essas
frmulas contm ervas que so pungente e refrigerao, que liberam o exterior.
Assim, de calor externo e a frio, que mais ou menos capas de calor externo. Frio
externo bastante mais complicado.
ATENO! Por favor, perceber que estas sugestes de tratamento para condies de
calor e frio externos s deve ser seguido aps consulta com um mdico qualificado.
No assuma que voc diagnosticada sua condio corretamente! Quando voc est
doente, at um pouco doente, fcil de tomar decises dos doentes ". Muito melhor
do que ver algum que sabe o que ele ou ela est fazendo e no est doente!
Acima desta pgina em calor externo e as condies de frio, ns cobrimos o bit 'Heat',
sob o ttulo de vento-calor. O que dizer quando a invaso por 'Cold'?
O princpio do tratamento aqui novo, para o que chamado de 'liberar o exterior "e"
re-estabelecer "os seus disperso do pulmo qi e descendente funes - mas com uma
nfase diferente.
Porque o invasor 'Wind-Fria "fechou-se o sistema e os poros da pele, bloqueando o" frio
"no interior, o objetivo fortemente para induzir a transpirao. Quando voc vir em
primeiro lugar em toda esta idia, de um ponto de vista ocidental e individual, parece
um pouco louco! Por que voc iria fazer algum j frio muito avessos quer suar?
Neste caso, pode ser necessrio para "regular" ou "harmonizar" a proteo (ou seja
defensiva) qi com o qi nutritivo. Este o mais prximo que voc vai chegar a sugesto
'velhos' Wives o Ocidente para 'alimentar um frio e fome uma febre': neste caso, voc
iria alimentar o frio - mas com cautela. ('Cautelosamente : combustvel simples que
aquece e nutre. Arroz mingau e sopa de galinha fina vm mente. Watery consomm
sopa de repolho, algum?)
O que se segue principalmente para onde Fria predomina em oposio ao vento. (Se
vento predomina - veja abaixo, voc seria mais propensos a se sentir alternadamente
quente e frio, com mais tremores, e com diferentes partes de seu corpo sentindo dor
ou quente ou frio em momentos diferentes: como calafrios sbitos aqui e ali, com mais
espirros, antipatia de correntes de ar e voc estaria suando um pouco.)
Os pontos de acupuntura de uso comum para onde predomina frios (isto grande
averso ao frio e sem transpirao) podem incluir: Lung 7, (Lieque), Intestino Grosso 4
(Hegu) - veja a imagem, Bexiga 12 (Fengmen), Du 16 (Fengfu) , bexiga 13 (Feishu), rim
7 (Fuliu), todos com mtodo de reduo. Os trs primeiros pontos so fortemente
tratados: de facto, este um tratamento poderoso que os doentes ocidentais no so
normalmente utilizados para, apesar de poder ser muito eficaz. Kidney 7 se reforada
quando Intestino Grosso 4 reduzida geralmente induz a transpirao.
Ervas: no Reino Unido, para Vento-Fria a melhor mistura de ervas proibido, pois
contm Ma Huang, ou Aconite / Efedrina.
Nas mos de um herbalista qualificado no h perigo nisso, mas por favor, entenda
que Aconite / efedrina extremamente venenoso. Se voc no sabe o que est
fazendo, no experimentar com esta erva em si mesmo ou realmente em qualquer
coisa viva! No Reino Unido ilegal.
Um banho quente! ATENO: se voc souber ou suspeitar que sua sade no est
altura de tomar um banho quente, no faa isso! Esta sugesto ternos principalmente
aquelas que so jovens e saudveis (exceto para o bug eles pegaram claro), ou se
no so jovens na sade rude e vigorosa, sem, por exemplo, hipertenso ou epilepsia
etc ..
Onde o frio predomina em uma condio-Vento Frio externo, um banho quente pode
fazer o trabalho. A gua deve ser to quente como voc pode gerenciar, ou entrar e
aquec-lo, adicionando mais gua quente. Inicialmente voc ainda vai sentir
refrigerados, apesar de a gua quente, mas voc vai saber se e quando ele funciona,
porque voc vai comear a se sentir quente em vez de fria, e ento voc vai comear
a suar. No entanto, se voc comear a suar antes de voc se sentir quente, ento
provavelmente no trabalhar e voc pode ser melhor na cama com uma bebida
quente, veja abaixo.
Uma preparao que eu usei com sucesso vai algo como isto (lembre-se, isto para
externo Wind-Fria, onde predomina a frio).
Ingredientes:
um pau de canela (o tipo usado na culinria - este no o mesmo que aquele - zhi gui,
Ramulus Cinnamomi Cassiae - utilizado em preparaes de medicina chinesa, que
muito mais poderoso, mas no to fcil de obter). Cort-la em pedaos pequenos.
metade de uma cebola, um tipo especial de cebola. Na falta dessa obter uma cebola
nova, muito pungente, e reduzir pela metade lo
alho, forte, cortada em pequenos pedaos
uma fatia fina de gengibre fresco
Ferver a gua, o suficiente para uma caneca
sua escolha de Armagnac, conhaque, whisky ou vinho de arroz
Mel ou escuro, acar mascavo a gosto
Uma variao adiciona algumas gotas de suco de limo, pouco antes de beb-la, mas
estritamente falando, isso incorreto porque limo cido, e alimentos cidos ligar os
poros e parar de suor. No entanto, quando os olhos de algum esto fluindo a partir do
bug, que muitas vezes pode reduzir este sem sempre evitando o suor.
Preparao:
Ferva a canela, gengibre e meia cebola ou meia cebola por cinco minutos
Retire do fogo, adicione o alho esmagado e acar (e gotas de limo, se voc decidir
que precisa deles)
Mexa tudo para cima
Deixe-os bits para liquidar o fundo, ou filtr-los.
Adicionar o lcool. No adicione muito lcool. O objetivo no se tornar sem sentido
mas a suar. Alm disso, os fluidos quentes ir evaporar-se rapidamente a maior parte
do lcool assim, no desperdiando-ponto.
Consumi-lo sorvendo-lo. Voc pode fazer um "IVA" toda ela se voc gosta dele (embora
eu duvido que voc vai gostar), mas tom-lo por apenas contanto que voc precisa
para fazer voc comear a suar.
Uma vez que voc comear a suar, reduzir o quanto voc tomar, ou parar de tom-lo e
s comear de novo se voc parar de suar.
Quando isso funciona, voc vai acordar de manh encharcado, mas melhor.
Se assim for, o que aconteceu com o bug? Voc ainda pode t-lo, mas ele no pode
produzir sintomas porque seu corpo tem prevalecido. O mais provvel, morto e
enterrado. Em qualquer caso, o seu corpo vai ser mais do que preparado para o
prximo que vem junto, o que voc no pode comear.
Se voc sabe sobre a nutrio de uma perspectiva ocidental, voc vai estar pensando
em abundante vitamina C etc, mas esse no o principal pensamento na medicina
chinesa.
Diaphoretic - ou seja, de induo de suor - alimentos, bebidas e ervas deve ser evitado
por pacientes Wind-frias, porque aumentam a transpirao e resduos ou enfraquecer
os fluidos do corpo para nenhum bom efeito: afinal, o corpo do paciente j estava
suando e no era 'ajudar t. Nenhum ponto o aumento da sudorese aqui, seria
prejudicial, fazendo voc perder seus fluidos corporais, Yang Qi e de resistncia a
nenhum bom efeito.
O mesmo vale para todas as bebidas que fazem voc suar antes que voc tem a
energia para aquecer o suficiente para julgar o patgeno.
Destes sintomas externa de calor e frio os sintomas de calor externo esto no nvel
mais exterior de todos: o seu corpo montou uma rplica quente do desafio. Justamente
tratada, ela pode vencer e se livrar do bug rpido.
Se o seu corpo era capaz apenas de montar uma defesa-vento frio, voc
provavelmente est abaixo do par. Em outras palavras, voc est cansado e no to
em forma como seria de esperar ser. Talvez voc -
Se ns podemos tratar com sucesso de calor externo e ataques de frio cada vez que
vai reduzir a quantidade de sofrimento humano. Assim, aprender a identificar os
sintomas de calor externo e fria e procure tratamento precoce, ou saber o que fazer
por si mesmo!
Nutrio e Alimentao
Por exemplo, se voc j teve brandy que voc vai concordar que ele tem um efeito de
aquecimento. Esta mais acentuada do que o efeito de aquecimento de vinho tinto,
que por sua vez mais aquecimento do que o vinho branco. Na verdade, a maioria das
pessoas pensa de vinho branco como sendo de arrefecimento, mas isso porque
geralmente bbado refrigerados ou diludo com gua, que o resfriamento.
E quanto a boa mingau escocs feito de aveia? Este geralmente tomada quente na
Esccia no inverno. Ele mantm voc quente por horas como a sua energia liberada
lentamente. Mas menos aquecimento do que brandy.
Por ltimo pensar em melo. Melo suculenta e ns com-lo no vero. Ele tem um
efeito de arrefecimento. Mesmo se voc grelhado-lo primeiro seria ainda suculenta e
arrefecimento. (A menos que voc grelhados a uma cinza.)
Tomar conhaque, deixe-o na geladeira, depois beber: ela ainda estaria aquecendo
embora talvez um pouco menos do que o aquecimento se tomado temperatura
ambiente.
Assim, a maneira chinesa de nutrio usa o alimento para manter sua energia
equilibrada. No tempo frio, ou se voc tende a ser frio, comer alimentos aquecimento.
Em clima quente ou se so tipicamente inclinado a sofrer de doenas quentes, ingerir
alimentos e bebidas refrescantes.
No entanto, existe outra maneira de olhar para a comida, que vem da escola de cinco
elementos do pensamento na medicina chinesa.
Por outro lado, se voc comer alimentos de apenas uma categoria o tempo todo, voc
no vai se manter saudvel: voc eventualmente ficar doente.
Os alimentos doces, incluindo a maioria dos gros e legumes cozidos, mas tambm
vrios tipos de carne, alimentar a energia do bao. Alimento doce acar tomado
como em linha reta, isto muito refinada e muito doce, danifica o bao.
Mais acentuada quando se lida com ervas - ervas sendo um pouco como alimentos
concentrados - porque as ervas trabalhar mais rpido, essas aes por alimentos
entrem em vigor ao longo do tempo. Voc tem que comer nada alm de frango assado
por um bom tempo para produzir seu efeito, a menos que voc uma pessoa muito
suscetvel ou sensvel.
Uma vez tive um paciente cuja enxaqueca parou, ento ele disse, depois de ter de me
apenas um tratamento de acupuntura.
E assim continuou por algumas semanas at que ele e sua esposa me convidou para
jantar.
Ele me disse que bebiam pelo menos uma caixa dirio. No exterior, disse que cada
caixa continha o suco de laranjas 27: ele estava muito confiante de que ele tem o
suficiente de vitamina C nutrio.
Eu perguntei-lhe quantas vezes ele tinha nunca, em sua vida, comeu 27 laranjas em
um dia. Ento eu apontou que laranjas muitas vezes tm um efeito de aquecimento
em termos de medicina chinesa: que suas enxaquecas foram diagnosticados como
uma forma de excesso de yang, que poderia muito bem ser agravada por comer o
equivalente a 27 laranjas por dia.
Voc vai notar esses efeitos s se voc comeu um monte de um alimento por um
longo tempo, ou se voc estava doente e levou muito a comida.
No caso dele, ele estava bem comer a laranja ocasional ou beber o ocasional copo de
suco de laranja. Mas no quando ele bebia o equivalente a 27 laranjas por dia.
Em termos de nutrio que ele estava comendo bem. Em termos de alimentos que ele
estava comendo bem. Em termos da funo energtica da sua nutrio ele estava
comendo uma dieta muito assimtrica.
Por exemplo, enquanto maltose (yi tang) ocasionalmente usada para tonificar o
Bao, porque dito para entrar no meridiano do bao e para ser ligeiramente quente
(ele tambm alivia a digesto e umedece os pulmes), acar de cana, o material
branco ns como em nosso ch e alimentos, prejudicial para o Bao, porque frio na
natureza, como bananas.
O subcontinente indiano fez uma fortuna fora de nosso hbito do ch britnico, que
cmico, porque temos um clima frio e tomar ch para aquecer-nos. Na verdade, nos
faz xixi, nos esfria, e garante que ns queremos um outro copo!
Infelizmente os ndios logo cottoned sobre isso e agora oferecem sorvetes, bem como
sorvete tradicional feita a partir de leite. Sorvetes so feitos a partir de cana-de-
acar, suco e gelo, por isso esto esfriando. Para a maioria dos comedores de curry
indiano, o efeito de resfriamento de um sorvete depois de um aquecimento, picante
curry indiano provavelmente uma combinao melhor do que um sorvete
aquecimento feita a partir de gorduras do leite.
Frango est se aquecendo e tonifica o Qi. Beef renal est se aquecendo e tonifica o
Yang. Fgado bovino neutra, mas tonifica o Sangue, enquanto rim de porco tonifica o
Yin.
Voc pode ver a partir desta que a atitude chinesa para nutrio, dieta e comida
baseada em medicina chinesa, o que torna bastante sofisticado. Sempre a pensar
sobre o efeito de um alimento em sua sade um desperdcio de tempo: os nossos
corpos tm evoludo ao longo de meio milho de anos e pode lidar com um pouco de
lixo. A menos, claro ...
Hoje em dia comeamos a remover muitas das qualidades nutricionais dos alimentos,
muitas vezes para faz-los manter por mais tempo (por exemplo, no caso da farinha
de po branco e muitos leos de cozinha).
Leva tempo para descobrir o que um alimento faz: s vezes anos. Mas, em geral, a
maioria dos alimentos modernos foram classificados, ou dado classificaes
provisrias.
Adoantes artificiais
Aromatizantes artificiais
Corantes artificiais
Odores artificiais
Texturas artificiais
Herbicidas, pesticidas, fertilizantes, fungicidas ...
Alm de sal e especiarias, as qualidades energticas dos quais eram conhecidos para
os chineses, ns ainda no sabemos o que essas adies muito recentes podem estar
fazendo a ns, embora em muitos casos, temos suspeitas muito fortes.
Embora os fabricantes financiado muitos testes que mostram nenhum perigo, outros
testes tm apontado para as potenciais consequncias terrveis de excesso de
consumo.
Beber meio litro de refrigerante de cola ou vrias vezes ao dia no visto por muitos
como excessiva. No entanto, contar a quantidade de aspartame bbado com ele e
voc pode querer reconsiderar suas opes. O aspartame em alguns aspectos como
mortais e viciantes como crack. Ele estimula o pncreas a liberar insulina quando
muito pouco necessrio, perturbando os seus nveis sanguneos e enganar o seu
crebro querendo mais.
O livro direita, doce Deception, Dr. Joseph Mercola & Dr. Pearsall Kendra Degen, 287
Pgina capa dura livro de fcil leitura e bem pesquisado. Se voc duvida de mim,
no l-lo.
Yin?
Yang?
Sangue?
Qi?
o alimento:
azedo?
amargo?
doce?
pungente?
salgado?
neutro?
um alimento:
umedecendo?
secagem?
aquecimento ou aquecimento?
arrefecimento ou frio?
claro que eles fizeram a mesma coisa com muitos medicamentos ocidentais
modernas. Mas isso outra histria.
O que importante sobre tudo isso para a nossa alimentao hoje em dia?
O resultado de tudo isso - se voc ainda esto comigo - que o que voc come no
tem apenas um (ocidental) efeito nutricional em voc para melhor ou pior.
O que voc come tambm tem um efeito energtico em voc a partir da perspectiva
da medicina chinesa.
No longo prazo, voc precisa de uma dieta de alimentos e de nutrio que saudvel
a partir de duas perspectivas.
No curto prazo, voc vai descobrir que a perspectiva energtica muitas vezes mais
importante para equilibrar a sua energia rapidamente.
Por exemplo, suponha que voc est pegando um resfriado e voc sente frio. Neste
caso, provavelmente os melhores alimentos para tomar esto a aquecer alimentos,
que voc provavelmente vai querer instintivamente qualquer maneira.
Porque os alimentos frios causar facilmente catarro, evitar alimentos leite e leite
base de como o queijo, creme de leite e iogurte e em vez disso tomar o gengibre
(aquecimento) e limo (adstringente e secagem). (Iogurte, que voc pode pensar que
bom por causa de seus ativos bio-culturas, de arrefecimento - no propcio se o seu
problema Frieza)
Por outro lado, se voc se sentir quente e com sede, d arrefecimento alimentos
umedecimento, como iogurte natural e leite (orgnica, se possvel, claro, para evitar
ainda mais exposio aos antibiticos e pesticidas, pequenos embora os valores em
qualquer vidro nico de que seja) .
A maioria dos acupunturistas pode aconselh-lo sobre isso e orient-lo para a nutrio
e dieta que melhor lhe convier.
E sobre vitaminas e minerais para a boa nutrio? Clique aqui para saber mais sobre
suplementos!
Muitas sndromes doena na medicina chinesa ocorrer por causa de dieta - a dieta
errada. Por exemplo, aqui so apenas alguns exemplos, embora muitos deles tm
outras causas tambm. Mas muito de um alimento ou uma dieta desequilibrada, pode
produzir, por exemplo:
Energias de alimentos muitas vezes trabalham mais rpido do que os seus efeitos
nutricionais.
Por exemplo, um corrimento nasal longo prazo (com catarro clara ou branca, indicando
uma energia 'Cold') em um vegetariano poderia ter sido tratada com cada vez mais
alimentos orgnicos.
Experincia considervel - muitas vezes com vegetarianos - mostra que iria resolver
mais rpido se o paciente fosse comer h alimentos / bebidas frias ou geladas e em
vez foram sempre para lev-los morna ou quente.
Deficincia de Yin do fgado vem como um toque extra cruel quando ns nos tornamos
velhos, como se esgotar fontes do nosso corpo do que so chamados Rim Yin e Yang
do Rim.
Na medicina chinesa, o fgado um rgo de Energia, ou Zang, que lida com a certeza
de que Qi - energia - move-se suavemente; no apenas em seu corpo, mas em suas
emoes. Voc pode pensar que o fgado tem pouco a ver com as suas emoes, mas
mesmo no Ocidente, reconhecemos o que se entende por algum que descrito como
liverish.
'Liverish' inclui sintomas fsicos, mas tambm os sintomas mentais e emocionais que
muitas vezes acompanham-los.
Se voc pode imaginar algum que tenha sido liverish por um longo tempo, com
qualquer perda de sangue ou uma histria de esforo considervel e excessivo que
voc pode comear a abordar o que os chineses querem dizer com esta sndrome.
Os sintomas reais que voc pode ler sobre a seguir: eles no so to incomuns e
muitas pessoas lev-los a uma pequena extenso de vez em quando.
Tornam-se mais forte medida que envelhecem, e pode levar a outras sndromes do
fgado, tais como fgado estagnao do Qi ou do Fgado Yang.
Voc pode no ter todos os seguintes sintomas - apenas alguns deles, por algum
tempo.
Nota - no confunda estes Fgado Yin Deficincia com os sintomas de febre ou
infeco, um erro que os mdicos s vezes fazem, o resultado que eles prescrever
antibiticos, que eventualmente piorar a sua condio.
O seu discurso: calmo, mas falador, e voc facilmente executar fora de 'sopro'.
Seu estado de esprito: agitado, ansioso, deprimido, Passivo, excitvel. Voc precisa a
confiana restabelecida.
Sua lngua: vermelha com pouca ou sem revestimento (se houver, branco ou s
vezes um pouco amarelo). Seu corpo lngua pode ter fissuras.
Excesso de exerccio ou de esforo fsico (o que excessivo para uma pessoa pode ser
normal para outra)
Deficincia de sangue do fgado a longo prazo, por exemplo, a partir de menstruao
pesados
Uma sucesso de febres altas que tm drenado voc
doena crnica,
velhice,
excesso de trabalho,
causas hereditrias,
de longa data ou medo extremo, e
actividade sexual excesso.
Em outras palavras, o uso excessivo dos recursos disponveis.
Claro que existem outras causas. Qualquer grande trauma emocional pode afectar
qualquer ou todas as energias de rgos (por exemplo, corao, pulmo, fgado, rim,
etc.) dissipando sua permeabilidade. Quais os sintomas resultar dependem das
susceptibilidades subjacentes.
Tratamento
Tecnicamente, o que seu acupunturista vai fazer nutrir seu rim Yin ou seu rim Yang,
seu Yin Fgado e do Sangue do Fgado. Existem tratamentos de acupuntura para isso, e
toda uma srie de outras maneiras que seu acupunturista ir provavelmente sugerir.
Outras maneiras?
Como o que? Bem, voc poderia comear por estudar os muitos milhares de textos
escritos ao longo de pelo menos 2000 anos por estudiosos da medicina chinesa,
mdicos e msticos, a maioria dos quais, mais cedo ou mais tarde tornou-se obcecado
com o assunto.
Como voc vai, tambm, quando voc crescer um pouco mais velhos, se no j.
Claro, a medicina chinesa, incluindo acupuntura tem solues parciais, se nada mais,
como seria de esperar.
Alguns deles voc pode fazer a si mesmo e para os outros voc precisa de tratamento.
As coisas que voc faz a si mesmo deve tornar-se parte de seu padro dirio.
Estamos escrevendo uma pgina sobre isso e vo ligar para ele quando ele est
pronto.
Procurando por Recipes deficincia de yin que, sendo Yin deficiente, voc pode usar
para melhorar sua sade?
Para ser til, receitas deficincia de yin precisa ser baseado em um pouco de teoria.
Fitoterapia chinesa provavelmente comeou como medicina cozinha, transmitida
atravs das geraes por pessoas que viviam perto da terra e tornaram-se conscientes
dos efeitos na sade do que eles comeram.
Uma das classificaes bsicas foi entre Yin e Yang: fez a comida tendem a aumentar
Yin ou Yang, ou reduzir Yin Yang ou?
Se voc Yin deficiente, voc pode pensar que se colocar direito tudo que voc
precisa fazer comer alimentos Yin-promovendo. Voc seria errado.
Por qu? Porque voc precisa de alimentos Yang tambm para ajud-lo a absorver
qualidades Yin. Caso contrrio, muita comida Yin pode produzir um excesso de Yin.
O que voc definitivamente deveria fazer evitar alimentos e substncias que tornam
a sua deficincia de Yin pior. Estes so os alimentos que so demasiado Yang.
Sardinhas de Corfu
Tambm no sou um cozinheiro to brilhante que as pessoas caem sobre se para
jantar em minha mesa! No entanto, tenho sofrido de deficincia de Yin e sei o que me
ajudou.
Espero que outros contribuir receitas e sugestes de alimentos, de modo que essas
pginas podem crescer e se tornar um recurso til para os outros.
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Calor
Pesquise toda a Web para encontrar rapidamente o que voc est procurando:
Pesquisar
Alternativamente, se voc quiser apenas para procurar ESTE SITE, use a caixa de
pesquisa no site abaixo: basta digitar a palavra que voc est interessado, clique em
"Pesquisar" e voc vai longe! Nossos agulhas de acupuntura treinados ir trabalhar.
Eles so todos afiado, liso, bem tonificado, afiado e bastante indolor.
O calor uma causa externa da doena, que se torna internalizado. Isso pode ocorrer
por conta prpria, ou quando uma das outras sndromes (por exemplo, vento, frio e
mido etc) se transforma em calor no interior do corpo, muitas vezes combinando com
uma deficincia de Yin pr-existente, se houver.
Com o aquecimento global e nossa propenso para se sentar nas praias quentes, ou
para obter curtidas antes de sentar-se em praias quentes, esta sndrome est se
tornando mais comum.
Os turistas que retornam de locais quentes que relatam que sua ofensiva diarria e
urgente foi suprimida com sucesso por Imodium (o nome da marca para Loperamide
HCl e Simethicone) tendem a se preocupar praticantes da medicina chinesa.
Esta no que ns no queremos que eles para ficar melhor, mas que o calor que
seus corpos foram purga, se suprimida, no simplesmente desaparecer. Ele vai para
outro lugar, s vezes para o sangue, o que significa que uma erupo da pele, ou em
seu estmago, tornando-os muito mais faminto e sedento, por tempo indeterminado,
provavelmente com consequente ganho de peso.
Purga
Purga, neste contexto, no significa que a sugerida pela Wikipedia, onde purga agora
freqentemente associado com ingesto compulsiva e Bulemia por um lado e com a
eliminao de oposio poltica ou socialmente elementos "indesejveis", por outro.
Qual o benefcio de purga? Expurgos limpa o material ofensivo tomando calor com
ele. Cheiro ofensivo do seu diarreia vem de seu calor. Se voc gosta, seu corpo est
fazendo o seu melhor para evacuar isso, mas no muito bem sucedido.
Por exemplo efeito de uma erva primrio poderia ser a de limpar o excesso de calor,
mas pelo menos uma outra erva seria acrescentado para tonificar o Qi e
provavelmente outro para equilibrar os nveis de umidade no corpo, porque na sua
ausncia um forte efeito laxante pode ser enfraquecendo e secagem.
Claro que, com purga voc precisa tomar em fluidos e equilibrar o seu balano acar-
sal, como a medicina ocidental agora aprecia.
O corpo tem suas prprias maneiras de limpar o calor e algumas delas so usadas por
bulaemics, por exemplo vmitos. Diarreia - o tipo urgente mau cheiro quente - outro:
o corpo sabe como fazer isso!
Causas
Bakers muitas vezes conseguir isso, talvez porque eles trabalham em cozinhas
quentes e esto sempre olhando para fornos quentes. Eu poderia esperar que as
pessoas que trabalham em lojas de peixe-e-chip, ou que fazem pizzas ou kebabs, ou
trabalham com carne girando sobre brasas ou incndios a sofrer tambm.
Eu posso ver nenhuma razo para que as pessoas que insistem em receber
tratamentos com pedras quentes com muita freqncia pode tambm no ser afetado.
Quando algum j Yin-deficiente, como mencionado acima, ele pode ser difcil de
limpar Heat. Eles tm o pior dos dois mundos, sendo, como crianas pequenas,
incapazes de equilibrar Yang eficaz. s vezes, eles tambm so um pouco Yang
deficiente e muitas vezes se sentem frio, que os inclina a procurar calor, mas isso faz
com que os seus sintomas de calor (por exemplo, erupo cutnea ou condio da
pele) pior.
Voc pode fazer qualquer coisa para reduzir sua suscetibilidade? Esta pgina contm
uma abundncia de sugestes para o que fazer. Aqui esto mais.
Durante a semana, imediatamente antes da sua partida para o clima quente, tentar
regular sua dieta para que voc come muito pouco ou nenhum doce, refrigerados ou
congelados ou matrias alimentos / bebidas.
Mastigue o que voc come bem, e se refrigerados ou alimento gelado inevitvel -
mais uma vez, durante a semana antes de partir - tomar uma bebida quente (ch
indiano ordinrio vai fazer) imediatamente antes e de preferncia depois de comer.
(Ch de gengibre ainda melhor.) (Levar as coisas de forma constante como este
ajuda o seu trabalho de energia do Bao melhor, e o seu bao e estmago energias
que levam o peso de suas aventuras alimentares de frias.)
Tentar regular o stress de organizar o seu emprego ou ocupao para que seu negcio
ou trabalho no desmoronar na sua ausncia, pelo incio dos preparativos em tempo
til.
Diminuir a correria de ltima hora e estresse por embalagem bem com antecedncia
para que voc tenha apenas uma pequena lista de coisas para fazer em seu ltimo dia
em casa. (O estresse leva estagnao do Qi, que muitas vezes leva a Heat.)
Evite lcool durante a viagem. O lcool o aquecimento e se voc chegar cheio de si
voc estar pedindo para ter problemas como o seu corpo tenta lidar tanto com a
fonte interna de calor (o lcool) e seu novo ambiente externo quente.
Agora vem a parte mais difcil. Durante os trs primeiros dias em seu novo ambiente,
evitar picante, muito gordo, oleosa e muito rica comida - e muito lcool. Alm disso,
evite alimentos e bebidas muito geladas ou gelo, e, se voc sensvel, frutos do mar
(incluindo crustceos etc que vivem no fundo do mar.) Torn-lo quatro dias, se
possvel. Manter mascar bem.
Estes trs ou quatro dias so o que seu corpo precisa para descansar da viagem e
comear a se adaptar ao novo ambiente. Tome mais de trs dias, se possvel. Se voc
tem sido muito estressado e esgotado pelo trabalho, voc pode levar sete dias para
relaxar corretamente e comear a beneficiar de suas frias. (Dica: consulte um
acupunturista antes de partir: geralmente eles podem ajud-lo a ficar relaxado mesmo
antes de ir!)
Alm disso, durante os primeiros dias, deu luz a sua pele ao sol pleno apenas
brevemente diariamente, e nunca ao meio-dia. Use a sombra. Gradualmente aumentar
a exposio ao sol. Use proteo para a pele sensvel. (Voc sabe tudo isso!)
Depois disso, bem, no v louco! Comer alguns dos alimentos maravilhosos que voc
encontrar, mas lembre-se, melhor para comer alimentos cozidos que ainda esto
quentes, ter muito cuidado com a mo e utenslio higiene quando comer ou beber, e
evitar lquidos e alimentos a partir de garrafas abertas ou vendedores de rua.
Se, apesar de tudo isso, voc obter as corridas, beber muita gua quente, tente usar
ch de gengibre quente para ajudar a regular a digesto, e descansar, mas no em
pleno sol. Muitas vezes, o jejum durante um par de dias ajuda seu corpo a se
recuperar. Tome uma mistura muito fraca de gua morna com um pouco de sal e um
pouco de acar. Tanto que o acar e sal so puramente por razes medicinais: no
acho que eu estou encorajando voc a comer colheradas de ele! Lavar frutas com
sabo e enxaguar com gua limpa, se voc pretende comer a sua pele, e mesmo se
voc no faz.
Leia sobre as outras causas externas de doena:
Vento
mido
Frio
Secura
Vero-Heat
Clique para voltar desta pgina em aquecimento para Causas Externas de Doena
Fogo do Fgado
Como fgado estagnao do Qi, fgado fogo comum.
Os sintomas incluem:
tontura
distendendo sensao na cabea
dor de cabea nos templos
zumbido nos ouvidos ou surdez sbita
olhos vermelhos, inchados ou dolorosos
gosto amargo ou seco
vermelho, rosto corado
e irascibilidade, acessos de raiva.
insnia
sonhos fortes ou vivas
urina escura ou escassa e
constipao.
Se se tornar grave, 'incendiar-se de Fogo do fgado "(essa a maneira
maravilhosamente florido medicina chinesa freqentemente descreve sndromes!) Ir
danificar a funo do fgado de armazenar o sangue que pode levar ao nariz com
sangramento (epistaxe) e vmitos de sangue ( haematemesis).
Atravessar!
A principal caracterstica irascibilidade. O paciente frequentemente mostra isso, mas
podem queixar-se sobre isso tambm e se no, voc deve perguntar - importante,
porque uma outra condio - Fgado Yang crescente - tambm pode ter isso, mas ela
no tem a irascibilidade de Fogo do Fgado.
Logo depois que eu comecei a praticar a acupuntura, o meu mentor Dr. Mary Austin
deu-me um de seus pacientes.
Agora eu acho que foi provavelmente um pequeno teste, mas tambm percebi mais
tarde que talvez ela e ele realmente no chegar l.
Ele estava na casa dos cinquenta, de cabelos grisalhos e, pensei, muito auto-possudo.
Ele disse que tinha uma leve dor de cabea.
Para mim, uma leve dor de cabea geralmente fica melhor durante a noite, por isso s
precisa de descanso. Ele disse, com firmeza, este no era o caso; sono no ajuda.
Usado como ele foi para diagnsticos imediatos de Mary Austin, ele finalmente ficou
um pouco inquieto.
Olhando para trs, estou um pouco envergonhado, mas assim que eu tinha sido
ensinado e eu senti que deveria deixar pedra sobre pedra.
Eventualmente, com controle notvel, agora percebo, ele me perguntou se ele tinha
me dito o suficiente sobre sua dor de cabea e eu tive um diagnstico.
Eu pensei que talvez o tempo para levar seus pulsos. Agora, nessa fase de
treinamento no Reino Unido, mal tinha ouvido falar dos enormes e sofisticadas
benefcios da contribuio da medicina chinesa para a compreenso dos pulsos, e eu
podia praticamente distinguir entre um rpido e um pulso lento e entre um forte e um
pulso fraco .
Lembrando que ele era um homem bem-educado com uma leve dor de cabea, peguei
seu pulso e se aproximou de sua artria radial com a confiana de que seu pulso seria
um pouco fraco e talvez lento.
Eu tenho de informar a vocs que to forte era seu pulso que quase derrubou meus
dedos fora de seu pulso. No apenas forte, mas rpido.
'NO HE sangrento bem no podia! (Esses capitais deveriam ser tamanho quadruple -
ele estava gritando para mim.)
Fico feliz em dizer que eles trabalharam, e ele se tornou um paciente leal at que se
aposentou e mudou-se no exterior.
Assim, aprender a fazer as perguntas certas. Conhea a sua teoria e sndromes. Esteja
atento.
Fogo do Fgado muitas vezes aparece aps longo perodo de estagnao qi fgado. H
um ditado na medicina chinesa tradicional, que "excessivo Qi faz Fire '. Imaginem
esfregando as mos juntas muito difcil: o atrito gera calor e se suas mos eram de
madeira, eles pegar fogo. No que diz respeito a estagnao do Qi, ver tambm meu
livro, mencionado abaixo.
Excesso de indulgncia em lcool e tabaco por longos perodos. (Como voc deve
saber, tanto o lcool eo tabaco, em pequenas doses, tem um efeito relaxante sobre
Fgado Qi estagnao. Mas em grandes quantidades por longos perodos, eles tm o
efeito oposto. O mesmo verdadeiro para outras substncias, ervas, medicamentos e
drogas que funcionam da mesma maneira.)
Alimentos irritantes tambm dar origem a incndios. Por exemplo pimenta, especiarias
aquecimento fortemente, pimento, alimentos muito oleosa ou gordurosa, etc. A
maioria das pessoas no tem um problema com, digamos, a refeio picante
ocasional, mas algumas pessoas fazem, e algumas pessoas levam esses alimentos em
cada refeio , ento pergunto por que eles comear a desenvolver sintomas de flare-
up de Fogo do Fgado. Voc tambm pode obter isso de comer engordurado bacon e
ovos no caf da manh com muita freqncia. Aqui ele pode primeiro aparecer
simplesmente como uma tendncia a blefarite ou vermelhido nas margens de suas
plpebras.
Se voc ignorar essas tendncias, eles podem levar a fgado de vento, que no como
um mar de rosas! Ento desfrutar de refeies picantes com moderao.
Claro, se voc cresceu em uma cultura onde a comida picante era a norma, seu corpo
pode ter ajustado a ele na juventude. A partir de ento voc pode precisar de mais
comida picante do que outros para manter a sade. Mas, mesmo assim, eu diria, voc
provavelmente continuam a ser mais propensas a esta condio.
Sintomas
Dor de cabea comumente nas laterais da cabea e os templos (no no vrtice que
mais comumente associado com deficincia de sangue do fgado)
Dor de cabea ou acima dos olhos
Zumbido ou seja, zumbido nos ouvidos, perda sbita de audio
Tonturas, muitas vezes com um sentimento distendido na cabea
Cabea pode ser muito pesado, e voc pode ter uma tendncia a tropear
Secura na sua boca e garganta
Insnia, sonhos vvidos
Inquietao
Humor: irascibilidade, frentico, sentimento trabalhou-up, gritando com raiva
Complexion: Possivelmente vermelhido e sensao quente no rosto ou parte superior
do corpo
Porque esta sndroma resulta muitas vezes de deficincia renal, pode haver tambm
uma boca ou garganta ou fraco inferior das costas e os joelhos, e seco.
Lngua: vermelho, especialmente nos lados da lngua, a menos que o problema
principal a deficincia de sangue do fgado, quando pode ser plida
Pulso: em corda ou, se no houver deficincia de sangue do fgado, bem ou
entrecortado
Etiologia - o que causou isso?
Para comear, deve haver alguma deficincia de fgado ou Yin do Sangue do Fgado.
Se voc estivesse em bom estado de sade destes iria ancorar o Yang do Fgado. (Yin e
Yang deve mais ou menos o equilbrio entre si:. Ler mais sobre isso sob Yin e Yang) Por
sua vez, a deficincia do Yin do Fgado pode-se ser causada por deficincia de
qualquer rim Yin ou Yang do Rim.
O que voc pode fazer para ajudar o seu desequilbrio fgado Yang? Alguns conselhos
Fgado Yang!
Estresse contnuo de algum tipo geralmente a causa. Se voc ainda no tiver feito
isso, leia-se no fgado estagnao do Qi.
Mas, no longo prazo, voc precisa resolver o que est causando o estresse. Se nada
mais, certifique-se que voc pode ver a sua maneira fora dela, eventualmente; que
voc tenha um bom feriado em perspectiva, ou voc sabe que a causa do seu stress
vai acabar em algum momento no muito longe.
Isso pode significar que voc aprende a lidar com uma situao estressante ou por
afirmar-se, negociar um acordo melhor, deixando o trabalho para alguma outra coisa,
ou, se assim posso dizer, s vezes voc apenas precisa de trabalhar mais e de forma
mais eficiente!
Ento, tome um feriado ... MAS ... antes de suas frias ... em particular, tm algumas
sesses de acupuntura antes de ir de frias. Caso contrrio, voc vai levar uma
semana para relaxar antes de comear a desfrutar do seu tempo livre. Tendo
acupuntura antes de sair como dar a si mesmo uma semana extra de frias em
Portugal!
Sndromes do fgado
Funes do Bao
Quando sua funo Spleen der errado, voc vai saber, porque seu corpo vai ficar atrs
com trabalhos de limpeza. Como voc vai ver, estes comeam com sua digesto, mas
passar a incluir o seu sangue e seus msculos, sua capacidade de pensar e sua
energia.
Desde a sua energia est envolvido, isso significa que seu sistema imunolgico
tambm.
Assim, o Bao zang est em sua prpria maneira to importante quanto seu zang
fgado.
Preocupao cabelo
Principais Funes
Por enquanto, por favor, esquea tudo o que sabe sobre o rgo bao que se encontra
sob suas costelas esquerdas menores na frente. Na medicina ocidental sua funo a
de purificar seu sangue, filtrando os glbulos vermelhos velhos ou danificados e
micrbios, e para produzir os glbulos brancos que atuam como guardies de seu
sistema.
No entanto, eles esto em uso regular em todo o mundo em grandes hospitais e por
praticantes da medicina chinesa, incluindo os acupunturistas.
1. Transformaes e Transportes
Assim, suas as suas funes incluem o que seus intestinos fazer na medicina
ocidental: absoro de nutrientes dos alimentos atravs da passagem e transform-los
em blocos de construo bsicos para sangue.
Quando o sangue tiver pegou Qi dos Pulmes e vida a partir do corao torna-se
Sangue. Este agora o material que o Bao usa para manter a sade em todo o corpo,
alimentao e nutrio, triagem e limpeza.
Ele tambm tem o trabalho de remoo de matria indesejada de onde quer que ela
encontra-lo e transform-lo de volta no sangue utilizvel ou pass-la para os rins a
excretar.
m digesto
falta de energia
fezes moles
sangue fraco, levando ao que a medicina ocidental reconhece como sintomas de
anemia
incapacidade de perder peso
incapacidade de ganhar peso
idade no importa prosseguir. Especificamente, isso ocorre mais como voc
envelhecer, quando sua pele se cura mais lentamente e deixa para trs cicatrizes que
um Spleen mais jovem pode ter desmatadas.
a acumulao do que na medicina chinesa chamado Damp
acmulo de catarro
o acmulo de Fleuma (embora por conta prpria um Bao fraco no produz Fleuma).
2. Casas do intelecto
Excesso de pensamento um problema para ele, e pode faz-lo funcionar mal. Muitos
estudantes e escritrio-trabalhadores, conselheiros, filsofos e homeopatas - e outros
cujo trabalho envolve principalmente o intelecto - sofrem de excesso de pensamento.
Por outro lado, se no conseguir controlar o sangue, voc comea o sangramento que
pode ocorrer a partir de deficincia, como no sangramento menstrual que vai sobre e
sobre, ou feridas que no cicatrizam, ou quando combinado com o calor, sangramento
intenso.
Principalmente isso significa ser capaz de enviar clara Qi at a cabea de modo que
voc pode pensar claramente e rapidamente, pode absorver informaes e ser capaz
de pensar sobre as coisas corretamente.
varizes
salientes ou prolapso rgos
distenso e inchao
tnus muscular
rgos internos que caem para baixo, fora do lugar
uma plenitude ou ndulo-como sensao, onde - por exemplo, na garganta - voc
pode sentir como se estivesse fechando
5. Abre na boca
Aqui, ele controla a saliva, e manifesta-se nos lbios. , Lbios saudveis completos
sugerem que saudvel. As pessoas que mastigam ou escolher os seus lbios muitas
vezes traem os primrdios da Spleen Qi estagnao.
Sndromes de doena
Sangue e fluidos
Fatores patognicos
o fluxo de Qi ao longo dos canais da acupuntura
Oito Condies
a profundidade a que um nvel patognico penetrou
... E isso no todos.
Tudo o que pode parecer esmagadora para algum exigindo pontos de acupuntura que
usar para a obesidade, diabetes, hipertenso e ataque cardaco, como me pediram
ontem (maro de 2014.)
Bao Sndromes
Cheio:
Deficincia de Qi do Bao
Spleen Qi descendente ou naufrgio
Incapaz de controlar o Sangue
Deficincia de Sangue do Bao
Deficincia de bao Yang
Deficincia de bao Yin
Bao e corao Deficincia
Bao e deficincia pulmonar com Lung Fleuma
Fatores que Afetam a Ele
Os fatores incluem:
Estes dependem se a condio est cheio ou vazio e, em menor medida, dos factores
causando isso. De um modo geral, eles incluem:
Energia baixa
M digesto
Distenso, muitas vezes de parte ou da totalidade do abdmen
Obesidade
Pobre tez: maante-amarelo
Baixos esprito, muitas vezes deprimido, embora no necessariamente por causa de
algo muito bvio
Mais especificamente, ver as pginas para cada um dos seus sndromas.