3/3/2015 ElEnemigoNatural#1delasPiedrasEnlosRiones

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PublicadoPorDr.Mercola|25deJulio2009 SeleccionarIdioma:

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Antesdeprofundizareneltemadelaspiedrasenelrin,quierorecordarlequeel
nicoobjetivoypropsitodeesteartculoesproporcionarleinformacinbasada
enmipropiaexperienciacomounmedicopracticantepormsde20aos.

QuCausalasPiedrasenelRin?

EnlosEstadosUnidoscercadel10al15delosadultosserdiagnosticadocon
piedrasenelrinoclculosrenalesdurantesuvida.Cadaao,casiunmillnde
estadounidensesdesarrolladapiedrasenelrin.

Unavezqueunodesusrioneshayasidoatacadoconpiedras,suprobabilidad
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derecurrenciaserdel70al80porcientoysiestolellegaraasucederdurantesu
juventud,msriesgotendrderecurrencia.

Laspiedrasenelrinestpicamenteelresultadodeunaspersaturacinde
mineralesysalesacidasensuorina,comocalcioycidorico,que
posteriormentesecristalizanyformamasasslidas.Estolepuedesucedersino
tomasuficienteslquidosysisuorinaesdemasiadoacidaoaltamentealcalina.

Ciertosmedicamentetambinpuedenpromoverlaspiedrasenelrin,como
Lasix(furosemida),Topomax(topiramato)yXenicalentreotros.

Lamayoradeloscasosdepiedrasenelrincontienencristalesdevariostipos,
siendoelcalcioelingredienteprincipal.Sinembargo,untipodecristalpredomina
ydeterminareltipo,ayudaaidentificarlacausa.

Eltipomscomneslapiedradeoxalatodecalcio,quecomprometeel75por
cientodetodosloscasos.Eloxalatoesencontradoenvariasfrutasyvegetales,
noobstante,elhgadoproducelamayoradeloxalato.

Ustedpensaraquelasolucinparaevitarlaspiedrasenelrinseriaeliminaro
radicalmentereducirelconsumodecalcio,debidoaqueelcalcioespartedela
composicindelaspiedras,peroestoenrealidadNOesunaestrategia
inteligente.

Estonormalmentesedebeaqueelcalcioqueconsumeseuneconeloxalatoy
ayudaaeliminarloenotrasmanerasademsdelaorina.

Otrotipodepiedrasycausassubyacentesson:

Piedrasestruvitas:encontradascomnmenteenlasmujeres,estasson
casisiempreelresultadodeinfeccionesdeltractourinario.

Piedrasdecidorico:estassonunsubproductodelmetabolismodela
protena.Soncomnmentevistasenlaenfermedaddegotaypuedenser
porcausadevariosfactoresgenticosyproblemasdesustejidosque
producensangre.

Clculosdecistina:representanunpequeoporcentajedeloscasosde
piedrasenelrin.Estassonelresultadodeunproblemahereditarioque
hacequesurineliminecantidadesmasivasdeciertosaminocidos
(cistinuria).

Losfactoresderiesgoqueelevanlasprobabilidadesdedesarrollarpiedrasenel
rinincluyen:presinarterialaltayproblemasdigestivos.

SealesySntomasdelasPiedrasenlosRiones

Lomsprobableesqueustednosepaquetienepiedrasenelrinhastaque
lleganasuurterqueeseltuboqueconectaelrinconsuvejiga.Enese
momento,lossntomascomunesincluyen:

Dolorensusparteslateralesyespalda,debajodesuscostillas

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Episodiosdedolorqueduranentre20a60minutos,variandolaintensidad

Olasdedolorconstanteentresusparteslateralesyespalda,entressu
abdomeneingle

Orinaconsangre,opacayconolordesagradable

Doloralorinar

Nuseasyvomito

Urgenciaalorinar

Escalofrosygripa(estoindicaqueexistealgunainfeccin)

Eldolorquesienteeselresultadodeunadistensindelostejidosporencimade
lapiedra,debidoaquebloquealasvasurinariasenlugardehacerpresinenla
mismapiedra.

Paradiagnosticarunapiedrasenelrin,ustedpuedecolectarlapiedradelrin
yenviarlaaunlaboratorioparaqueseaanalizadayobtenerunarespuesta
definitiva,opuedehacerunapruebadeorinarealizadaen24horas.Estaesuna
estrategiatilparaestablecercualquierdesequilibrioensuorinaquecontribuya
alapredisposicindedesarrollarpiedras.

SiUstedTienePiedrasenlosRiones,FjeseenloqueCome

Existenungrannmerodeestrategiasquepuedeutilizarparatrataresta
condicin.Siustedsufreprincipalmentedeclculosdeoxalatodecalcio,es
necesarioqueminimicelacantidaddeoxalatosensucuerpo.(Locontrarioque
reducirelconsumodecalcio).

Losdosalimentosqueenparticularmentecontribuyenaldesarrollodeoxalatos
son,lasoyaprincipalmenteylacerveza.Siustedhaledomiboletn,entonces
sabrqueyoadviertocontralosproductosdesoyanofermentadapormuchas
razones,perotambinprevenirlaformacindepiedrasenelrinesotrademis
advertencias.

Otrosalimentosquecontienenniveleselevadosdeoxalatoqueseraprudente
evitarson:

Espinaca

Ruibarbo

Chocolate

Perejil

Remolacha

Fresas

Harinadetrigo
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Pimienta

Nueces

Unaalimentacinaltaenazcartambinpuedeserunfactorparalaspiedras,
estosedebeaqueelazcarinterrumpelarelacindelosmineralesconsu
cuerpoalinterferirconelcalcioyelconsumodemagnesio.

Unaalimentacinelevadadesalprocesadatambinesperjudicial,yaquelasal
aumentalacantidaddecalcioyoxalatoensuorina.Losalimentosprocesados
tienenunnotoriocontenidoelevadodesalyporlotanto,deberaevitarlossiempre
queseaposible.

Tengaencuentaqueeltipodesalmencionadaaqueslasalprocesada,comola
saldemesaregularynodelasaldealtacalidad,sinprocesarquecontiene
numerososmineralesnecesariosparaquesucuerpomantengaunasaludptima.

Comeralimentosenterosdefuentesnaturalessegnsutiponutricionaleslamejor
maneradeasegurarunbuenconsumodealimentosnecesariosparaun
funcionamientoptimo,sinimportarquetipodecondicionesdesaludustedbusca
evitaromejorar.

PrevengayTratelasPiedrasenlosRionesconelAguaPura

Probablementelamaneramseficazdeprevenirytratarlaspiedrasenelrines
asegurasedequeustedestbebiendosuficientedeagua

Elprincipalfactorderiesgodepiedrasenelrinesnomantenerselosuficiente
hidratado,yaquelaorinaprevienequelosmineralesylassalesacidassean
disueltas.

Unadelasmanerasenqueustedsabrsiestbebiendosuficienteaguaes
revisandoelcolordesuorina.Idealmenteelcolordesuorinadebeseramarillo
claro.SIesdecoloramarillooscurooinclusonaranja,puedeserunindiciodeque
ustednoestbebiendosuficienteagua.

Lasnecesidadesdeaguasondiferentesencadapersona,estodependedesu
sistemayniveldeactividad,perocontansolomantenerelcolordesuorinade
coloramarilloclaroayudaraaprevenirlaspiedrasenelrin

Recuerdequedebeaumentarelconsumodeaguacadavezqueaumentede
actividadydurantelosmesesdeveranocuandoprobablementesudams.
Tambintengaencuentaquecuandoustedtienesedestaesunasealdequeya
esmuytardeyaqueindicalodeshidratadoqueestasucuerpo.

Lanicacondicinqueinterfiereconeseanlisisesencasodeestartomando
unamultivitaminaquecontengavitaminaBouncomplejodevitaminaB.La
vitaminaB2(riboflavina)enparticular,tiendeadarleuncoloramarillobrillanteasu
orina,loqueleimpideutilizarelcolorcomounagua.

SigueBebiendoSoda?

Conrespectoaloslquidos,serarecomendablemantenersealejadodelasoda
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yaqueestcargadaconfosforo.

LafuenteprincipaldecaloraseslosEstadosUnidosestristementelasodayes
enmuchosdeloscasoslafuenteprincipaldelquidos.Elestadounidense
promediotomadolasorprendentecantidadde56galonesdesodaalao,estoes
undetonadorquegarantizarproblemasdesalud,incluyendounaumentoderiesgo
depiedrasenelrin.

Dehecho,losniosalaedadde5aosdeedadestnteniendoproblemascon
piedrasenelrinyelconsumodesodaeselcontribuidorprincipaldeesta
alarmantetendencia.

Tambinlasodadedietaesprobablementepeorparasusaludencomparacin
conlasodaregular,asqueporfavornopiensequelasodadedietaharun
cambiopositivo.

Dejardetomarsodaesunadelasmanerasmssencillasdemejorarsusaludy
puedereducirelriesgodedesarrollarpiedrasenelrin.Siustedtiene
problemasparadejardetomarsoda,unatcnicamuyeficazllamadaTurbo
Tappingleayudaraareducirsusdeseos.

OtroEnfoquequeleAyudaraPreveniryTratarlasPiedrasenel
Rin

Laspiedrasenlosrionespuedenvariarentamao,desdeungranodearena
hastaunapelotadegolf.Encasodequeustedtengaunapiedraenelrin,por
naturalezaustednopodrlibrarlasinningntipodeintervencin.

Enelpasadosetenanquerealizarcirugaspararemoverlasfisicamente,perohoy
endaexistenotrasopcionesmsavanzadascomolalitotriciaextracorpreapor
ondasdechoque.Estetratamientoimplicasumergirseenunatinadeaguadonde
lasondassonorasviajanatravsdellquidodestruyendolaspiedras.
Posteriormente,despusdeunosdasosemanassonsacadasporlaorinaen
formadepiedritas.

Porltimo,podrasorprenderleperoelejercicioesunaspectoimportanteparala
prevencindelaspiedrasenelrin.Siustedllevaunavidasedentaria,esto
definitivamentedesarrollarapiedrasenelrin,porlotanto,implementarun
rgimendeejerciciopuedehacerquemantengabajocontrollaspiedrasenel
rin.

Esperoqueelaplicarestosprincipiosmencionados,leayudeapreveniresa
etapa,yaquelaspiedrasenelrinnoesuntemasimple,sonmuydolorosas.

Asquesiustedconoceaalguienquesufredepiedrasenelrinregularmente,
esperoquepuedaproporcionarleesteartculoyaqueestetipodeinformacin,
tantoustedcomosusamigospuedenutilizarlaparatomarcontroldesusalud.

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tienecomoobjetivo
diagnosticar,tratar,curaroprevenirningunaenfermedad.

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queseindiquelocontrario.Losartculosindividualessebasanenlasopinionesdesusrespectivosautores,quienes
tienenelderechodelautorcomoseindica.Lainformacinenestesitiodeinternetnotienecomoobjetivoreemplazar
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