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Desrealizacin?
Ambos Desrealizacin y Despersonalizacin son 'Desordenes
Disociativos' y los sufridores que padezcan uno de ellos pueden
experimentar el otro.
Primero que nada, entienda esto
- Despersonalizacin y Desrealizacin son completamente sntomas
normales del desorden de ansiedad. Aunque en ocasiones muy
perturbadores, son completamente inofensivos, piense en ellos como un
sueo despierto. Ellos NO significan que usted tenga otra enfermedad,
una enfermedad mental o que usted se est volviendo loco...
simplemente son ms sntomas de ansiedad
Despersonalizacin
Despersonalizacin
Un cambio en el conocimiento del individuo mismo en el que se siento
separado de su propia experiencia, del "yo", el cuerpo y la mente
parecindole extrao.
Trminos comnmente usados para describir los sntomas y sensaciones
de Despersonalizacin:
Irreal
Separado del cuerpo
Divorciado de uno mismo
Separado de todo
Suelto
Solo
Extrao
Raro
Desconocido
No familiarizado
Muerto
Como Ttere
Como Robot
Actuando un papel
"Como una figura de cartn de dos dimensiones sin vida"
Hecho de Algodn
Tener movimientos mecnicos
Aislado
Automatizado
Una espectador
Viendo sus propias acciones como si estuviera en una pelcula o en
un programa de TV
No pensar para uno mismo
Observar el flujo de ideas en la mente como si fueran
independientes
Desrealizacin
Desrealizacin
Un cambio en el medio ambiente de un individuo, en donde el mundo a
su alrededor se parece irreal o desconocido.
Trminos comnmente usados para describir los sntomas y sensaciones
de Desrealizacin:
Como en el espacio
Como ver a travs de un velo gris
Una sensacin de niebla en los sentidos
Separado de s mismo
Est atrapado en una jarra de vidrio
En una pescera
Detrs de un vidrio
En un sueo
Retrado
Sentirse aislado o distante del entorno inmediato
Como ser un espectador de algn juego extrao y sin sentido
Los objetos aparentan estar disminuidos en tamao
Sin vida
Como un sueo
Como caricatura
artificial; los objetos parecen no estar slidos, que respiran o
brillan
"Como si mi cabeza estuviera dentro de una botella de Coca y
estoy viendo el mundo a travs del vidrio grueso que est en el fondo"
Tratamiento de la despersonalizacin