Beneficios del voleibol

El voleibol es un deporte que se juega en equipos, en un terreno, con una malla horizontal
ubicada en el centro del campo y donde el centro del espectculo es un baln, que se
distribuye entre los equipos de un extremo a otro de la cancha, el cual solo debe ser
golpeado con golpes limpios, donde se usan las extremidades del cuerpo (mano, antebrazos,
etc.) y as poder sobrepasar el baln sobre la malla respectivamente.
Como todo deporte, el voleibol trae beneficios para la persona o las personas que lo
practican, estos beneficios estn ligados, a la salud humana, la forma fsica y ayuda a un
mejoramiento o perfeccin de las habilidades motrices humanas.
Siguiendo con esto, los beneficios que brinda el voleibol correspondiente a la salud, es que
evita el sedentarismo en dichas personas, ayuda a la quema de caloras, mejora el
funcionamiento de los sistemas cardiovasculares, respiratorios, musculares y energticos,
los cuales por la demanda que ocasiona cada accin de juego en este deporte se ven
obligados a satisfacer cada necesidad del cuerpo, ya que este deporte, tiene un gasto
energtico el cual se da a la hora de realizar un movimiento donde interviene los msculos
del cuerpo y donde este movimiento o movimientos ocasionan una fatiga o cansancio
muscular en el cual se ven obligados los sistemas cardiovascular y respiratorio, a satisfacer
la demanda que este ocasiona al realizar o finalizar una accin de juego. Tambin mantiene
en buen funcionamiento las extremidades superiores e inferiores, brindando as, una buena
operatividad de las articulaciones de dicha persona.
Tambin, este deporte nos ayuda a un desarrollo sicomotor, donde la persona tiende a
beneficiarse de cada movimiento o cambio de ritmo que haga en dicho terreno, esto le
brinda mayor coordinacin, agilidad, velocidad y equilibrio, concentracin en el campo de
juego, esto quiere decir, que debido a las demandas que ocasiona el ritmo que este juego
posee, las habilidades fsicas y tcnicas de cada jugador deben ser utilizadas durante el
curso del juego, ya sea para atacar, bloquear, servir, etc. Estas habilidades requieren de una
flexibilidad, equilibrio, fuerza, velocidad que solo el cuerpo puede satisfacer en cada jugada
en el terreno de juego.
Este deporte como se juega en conjunto o equipo, mejora las habilidades interpersonales, ya
que este juego requiere que cada integrante de un equipo trabaje cooperativamente, tambin
brinda un mejoramiento del estado de animo de cada jugador, eliminando el estrs y
brindando un disfrute y armona en cada participante.
En conclusin, el voleibol es un deporte, que beneficia a una persona y a cada parte de su
organismo, brindado as un mejoramiento en sus capacidades, habilidades y sistemas que el
ser humano posee, manteniendo as un buen funcionamiento del cuerpo, brindando disfrute,
armona y evitando problemas o enfermedades que van ligadas o entrelazadas a la
inactividad humana y que, con la participacin en este deporte o en otras actividades pueda
evitar.
 BENEFICIOS DEL VOLEIBOL

PRESENTADO A:

PRESENTADO POR:
CRISTIAN PINEDO BEDOYA

ELECTIVA DE VOLEIBOL
SEDE BERASATEGUI

UNIVERSIDAD DE CRDOBA
FACULTAD DE EDUCACIN Y CIENCIAS
DEPARTAMENTO DE EDUCACIN FSICA
LIC. EDUCACIN FSICA, RECREACIN Y DEPORTE

MONTERA
2016