PENCEGAHAN ANEMIA PADA IBU HAMIL

Identifikasi penyebab anemia pada ibu hamil

Pastikan tanda dan gejala anemia yang terjadi pada ibu hamil
Makan makanan yang banyak mengandung
zat besi, asam folat
Makan yang cukup, 2 kali lipat dari pola makan
sebelum hamil
Konsumsi vitamin C yang lebih
banyak
Hindari atau kurangi minum kopi dan teh
Hindari penggunaan alkohol dan obat-
Oleh:
obat/zat penenang
Minum suplemen zat besi selama 90 hariViska Ayukehamilan
selama N.
220110120026
Hindari aktivitas yang berat
Entri Aprilia
Istirahat yang cukup 220110120096
Timbang berat badan setiap minggu
Tiara Nurrachmi P.
Ukuran tekanan darah 220110120101

Periksalah Hb pada tempat pelayanan kesehatan Lathifani Azka

220110120161

EFEK SAMPING PEMBERIAN ZAT BESI?

FAKULTAS KEPERAWATAN

Mual
Diare
Konstipasi
Pencegahan yang bisa dilakukan untuk meminimalkan ketiga efek samping tersebut
yakni:
Minum suplemen setelah makan dan sebelum tidur
Iringi dengan mengkonsumsi buah yang mengandung vitamin C, misalnya jeruk
 Dosis obat suplemen yang harus sesuai, tidak berlebih
Minum air putih yang banyak & makan-makanan berserat ANEMIA
PADA IBU

APA APA SAJA terhadap makanan

tertentu seperti
ITU PENYEBAB
ikan, sayuran, dan
ANEMIA IBU buah-buahan
HAMIL? Kebiasaan minum
kopi, teh bersamaan
dengan makan
Meningk
atnya
AKIBAT DARI
ANEMIA? kebutuhan zat besi
dan asam folat
ANEMIA?
Anemia adalah untuk memenuhi
keadaan terjadinya
kekurangan sel darah
kebutuhan darah
ibu dan janinnya Pada ibu menjadi
merah dan menurunnya
Penyakit penyulit
tertentu: persalinan
penyakit Resik
ginjal, o
jantung, syok
pencernaan,
Diabetes
hemoglobin dalam tubuh Melitus
ibu hamil (Hb Normal > Asupan gizi yang waktu persalinan
11 g/dl) Mudah terjadi
kurang
Cara mengolah penyakit selama
makanan yang kehamilan
kurang tepat Keguguran, lahir
Kebiasaan makan premature
atau pantangan
 Berat badan bayi Terjadi sariawan, Sarden/ikan
lahir rendah peradangan gusi, Labu
Kelainan peradangan pada Kentang dengan kulitnya
lidah dan Rebusan kedelai atau produk kedela
bawaan/cacat
peradangan pada misalnya tahu
pada janin sudut mulut Keringan buah
Kematangan Pemeriksaan Susu
fungsi organ hemoglobin < 9,5 Sayuran yang hijau
tubuh janin tidak g/dl Roti gandung, kue oat
sempurna Tekanan darah
turun
Sumber Makanan
GEJALA-GEJALA yang
ANEMIA? Mengandung Zat
Besi dan
Pucat pada Asam
mata Folat ?
Mata
berkunang-
kunang Usahakan
Cepat lelah, sering untuk makan beberapa
pusing dan makanan berikut
sakit kepala ini setiap hari,
Mudah bersamaan
mengantuk dengan konsumsi
Jantung zat besi
berdebar-debar tambahan.
lebih cepat dari
normalnya
Bebek, tanpa kulit
Sering terjadi
kram kaki Daging sapi tanpa lemak
Hati dan organ lainnya
Oyster rebus