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Massoterapeuta e Fisioterapeuta
O que Quick Massage?
uma massagem que usa tcnicas orientais do anm e
shiatsu, com o objetivo de promover os equilbrios fsicos,
mentais e energticos, em um tempo mnimo (15 min.),
proporcionando alvio imediato das tenses e dores
musculares. Usa-se uma cadeira especfica para a aplicao da
massagem.
Braos
Antebraos
Glteos
Mos
Estruturas sseas: Cabea e Pescoo
Crnio
Regio Occipital
Coluna Cervical
7 Vrtebras
Msculos: Cabea e Pescoo
Estruturas sseas: Regio posterior do
tronco
Escpula
Coluna Torcica
12 Vrtebras
Costelas
12 pares
Msculos: Regio posterior do tronco
Estruturas sseas: braos, antebraos
e mo
Msculos: braos, antebraos
e mo
Deltide
Flexores
Extensores
Bceps Trceps
Patologias da Coluna
Vertebral
Anatomia da Coluna Vertebral
Coluna Cervical
Lordose
Coluna Torcica
Cifose
Coluna Lombar
Lordose
Hiperlordose e Hipercifose
Escoliose
Alinhamento
Normal
Protruso e Hrnia Discal
Ostefito (bico de papagaio)
Como agir?
No caso de processo inflamatrio, no efetuar nenhum tipo de
massagem.
Nas escolioses, procurar trabalhar a musculatura interna da
curvatura.
Nas hiperlordoses e hipercifoses, no exercer muita presso.
Trabalhar mais com os polegares.
Nas protruses e hrnias discais, no aplicar massagem se
estiver em processo agudo e no exercer presso se estiver em
remisso.
Nas patologias degenerativas, usar pouca presso.
Sequncia de Massagem
9 9
1. Cabea
2. Pescoo 8 8
3. Costas e Glteos 1
7 7
4. Trapzio 2
6 4 4 6
5. Escpulas 5
5
6. Ombros 3
7. Braos
8. Antebraos
3
9. Punhos e Mos
Iniciar
Deslizamento suave
nas costas e ombros em
movimentos
descendentes.
Cabea
Amassamento com
movimentos circulares
sobre as duas escpulas,
com o calcanhar das
mos.
Presso com os polegares
acima e abaixo da espinha
da escpula. Do centro
para as laterais.
Escpulas
Levar a mo do cliente
para trs, posicionando o
dorso da mo encostado
na regio lombar:
pressionar, com o
polegar, a rea
subescapular.
Escpulas
Voltar o brao para o
apoio. Amassamento com
movimentos circulares na
borda lateral das duas
escpulas, com o
calcanhar das mos.
Ombros
Frico na articulao
gleno-umeral, com as
pontas dos dedos.
Braos
Amassamento do deltide
com a palma e o calcanhar
da mo. Estabilizar o brao
com a outra mo.
Presso com os polegares
e o calcanhar das mos
(apertando o brao).
Movimento descendente.
Antebraos
Com a palma da mo
voltada para baixo:
amassamento com o
calcanhar das mos nos
msculos extensores.
Com a palma da mo
voltada para cima: presso
com o polegar na parte
interna e externa dos
msculos flexores e
amassamento com o
calcanhar da mo.
Mos
Fixar a mo com as duas
mos e massagear o punho
com os polegares, fazendo
um leve movimento da mo
para os lados.
Com a palma da mo voltada
para baixo: quebrar o
biscoito.
Soltar os metacarpos.
Com a palma da mo voltada
para cima: abrir a palma da
mo e pressionar com os
polegares, de dentro para
fora.
Mos
Com a palma da mo
voltada para baixo,
trabalhar os dedos:
presso ordenha, contar
dinheiro, trao, rotao e
soltura.
Fixar o punho com os
polegares no dorso e os
indicadores por baixo,
exercendo um movimento
de soltura e relaxamento
da mo, usando os outros
dedos.
Finalizao
dos braos
Segurar o brao pela mo,
estabilizando o punho,
fazer um alongamento
lateral, relaxar. Realizar
uma vibrao suave.
Soltar o brao ao longo do
corpo e fazer um
rolamento descendente.
Voltar o brao para o
apoio.
Finalizao
Percusso nas
costas
Palmas unidas, dedos
soltos, percutir com a
lateral do dedo mnimo.
Mos em taa (copinho),
percutir com a lateral da
mo.
Mos fechadas, percutir
com as falanges mdias e
calcanhar da mo.
Mos em concha, percutir
com a palma da mo.
Finalizar
Deslizamento suave
nas costas e ombros em
movimentos
descendentes.
Chamar o cliente pelo
nome e, calmamente,
volt-lo na posio
sentada em 90 graus.
Perguntar se ele se
sente bem e esperar que
levante devagar da
cadeira.