Programacin de Educacin Fsica.

Departamento de Educacin Fsica. Colegio Aljarafe S.C.A.

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Educacin Fsica 1 ESO www.colegioaljarafe.es

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Curso 2016-17
Prof. Ernesto Ramrez Lpez

COMPETENCIAS

Las ocho competencias bsicas que atraviesan el curriculum y que vienen

definidas por la Ley Orgnica de Educacin sern desarrolladas en el proyecto del rea
de educacin fsica a travs de los siguientes objetivos, contenidos, metodologa y
criterios que evaluarn las destrezas diseadas para la consecucin de dichas
competencias.

A tal efecto, clasificaremos en tres grandes bloques:

Conocimiento y valoracin del entorno

Competencia en el conocimiento y la interaccin con el mundo fsico.
Competencia social y ciudadana.
Competencia cultural y artstica.
Estrategias de aprendizaje
Tratamiento de la informacin y competencia digital.
Competencia para aprender a aprender
Autonoma e iniciativa personal.
Lenguajes para pensar y comunicar
Competencia en comunicacin lingstica. En continuidad con el objetivo de
mejorar la comunicacin oral y escrita y avanzar en la comprensin de textos.
Comunicacin matemtica.

Las competencias bsicas en el rea de educacin fsica pueden resumirse en

estas dos:

A) Autonoma, conocimiento e interaccin con el mundo fsico.

B) Integracin social y cultural a travs del aprendizaje.

Para alcanzar estas competencias el alumno deber:

1. Conocer las fases de un calentamiento deportivo, as como juegos propios de un

calentamiento.
2. Diferenciar entre un calentamiento general y uno especfico.
3. Atender a su higiene corporal tras la finalizacin de las sesiones prcticas.
4. Desarrollar las cualidades fsicas relacionadas con la salud a travs del trabajo
planteado en las diferentes sesiones y utilizando diferentes mtodos de trabajo y
mejora.
5. Ejecutar habilidades deportivas bsicas orientadas a la prctica de deportes
colectivos.
6. Realizar y descubrir juegos y deportes alternativos y del mundo.

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7. Experimentar prcticas corporales expresivas orientadas a favorecer la dinmica

positiva del grupo.
8. Conocer las posibilidades de expresin del propio cuerpo, as como la
realizacin de movimientos correctos y postura.
9. Realizar actividades deportivas con implementos.
10. Realizar actividades fsico-deportivas en el medio natural, aceptando y
respetando las normas para su conservacin y mejora.

OBJETIVOS

Los objetivos generales programados para este curso se fundamentan en los

objetivos generales de la Educacin Secundaria Obligatoria (recogidos en el currculo
oficial) y en las competencias bsicas.

1. El alumnado vivenciar las diferentes fases de un calentamiento deportivo,

adems conocer diferentes juegos posibles que favorecen los objetivos del
propio calentamiento.
2. El alumnado ser capaz de adaptar su calentamiento segn la actividad deportiva
posterior a realizar.
3. El alumnado deber adquirir hbitos higinicos corporales tras la finalizacin de
las sesiones prcticas.
4. El alumnado desarrollar sus cualidades fsicas relacionadas con la salud a
travs del trabajo planteado en las diferentes sesiones y utilizando diferentes
mtodos de trabajo y mejora.
5. El alumnado desarrollar circuitos y sesiones de trabajo destinados a la mejora
de la fuerza, la resistencia y la velocidad.
6. El alumnado aprender a ejecutar habilidades motrices bsicas orientadas a la
mejora de la condicin fsica y a la prctica deportiva.
7. El alumnado practicar diferentes deportes colectivos reglados, adems de
conocer aspectos bsicos sobre tcnica y tctica.
8. El alumnado practicar diferentes deportes o juegos de otros pases,
centrndonos en algunos de origen britnico
9. El alumnado aprender a valorar la actividad fsica y deportiva como una forma
de mejorar la salud individual y colectiva, tomando conciencia las posibilidades
de continuar con ella en un tercer tiempo escolar o educativo.
10. El alumnado practicar ejercicios encaminados a desarrollar la expresividad
corporal favoreciendo una mejora en la dinmica de las sesiones.
11. El alumnado respetar las diferencias personales, adquiriendo hbitos de respeto
a los dems y aceptndose a s mismo.
12. El alumnado conocer las posibilidades de expresin del propio cuerpo, as como
la realizacin de movimientos correctos y postura.

CRITERIOS METODOLGICOS

El trabajo en la clase se fundamenta en grupos estables, equilibrados

acadmicamente y por gnero. Estos grupos siguen pautas y dinmicas de trabajo
cooperativo, de forma que el hecho del trabajo constituye en s un aprendizaje. Se
propondrn estrategias el las cuales los alumnos sean protagonistas del proceso de

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aprendizaje, dotndole de la capacidad de indagar e tratar de resolver las tareas

planteadas.

Se parte siempre de las ideas previas de los alumnos y se intentar basarse en

principios constructivistas en la adquisicin de conocimientos. En el transcurso de la
clase, entraremos trabajando de manera progresiva contenidos nuevos y afianzando los
contenidos de las sesiones anteriores. Intercalaremos explicaciones y ejemplos de las
tareas con la participacin de los alumnos. La fase de trabajo depender del contenido
para decidir qu tcnica de enseanza es la ms adecuada para abordarlo. Los alumnos
aportarn creatividad y protagonismo en las sesiones, desarrollando un espritu crtico
ante las actividades planteadas y las propias.

CRITERIOS DE EVALUACIN

Los criterios generales de evaluacin que se establecen para el desarrollo de las

unidades didcticas son:

1. Participar con inters en las sesiones de clase, desarrollando actitudes de

colaboracin y ayuda.
2. Elaborar pequeos calentamientos previos a las sesiones de Educacin Fsica.
3. Conocer diferentes mtodos de mejora de las cualidades fsicas relacionadas con
la salud.
4. Responder de manera acertada a las preguntas generales realizadas al grupo que
nos transmitirn conocimiento sobre el grado de asimilacin de estos contenidos.
5. Realizar las tareas propuestas en cada trimestre, a travs del uso de las diferentes
fuentes de informacin digitales existentes.
6. Mejorar los hbitos de higiene deportiva y postural.
7. Practicar con inters y esfuerzo las tareas asignadas durante las sesiones
prcticas planteadas para cada una de las sesiones prcticas.
8. Participar en las sesiones de uso y manejo de la bicicleta, adems de conocer
aspectos bsicos sobre circulacin vial.
9. Componer y exponer una coreografa con su grupo de compaeros de clase.
10. Aprender y mejorar en las diferentes actividades ldicas y deportivas
desarrolladas durante el curso.
11. Mejorar aspectos bsicos del juego referidos a aspectos tcnicos y
reglamentarios.
12. Respetar las reglas del deporte, aceptando el juego limpio, la derrota o la
victoria, como parte integrante de la prctica.

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CONTENIDOS 1 ESO

Ud1.- El calentamiento deportivo Ud2.- Cualidades fsicas relacionadas

Calentamiento general y especfico
Juegos dirigidos al calentamiento.
con la salud. La fuerza, resistencia,
velocidad y flexibilidad.
Acondicionamiento fsico general.
Valoracin inicial de condicin
fsica.
Ejercicios generales de condicin
fsica: abdominales, lanzamientos,
circuitos, carrera continua, juegos
de velocidad.

Ud3.- El baloncesto Ud4.- Juegos y deportes del mundo

Generalidades Baseball
Tcnica y tctica bsica Dogeball
El bote y el pase Croquet
Situaciones reducidas de juego Rugby

Ud5.- El voleibol Ud6.- El lenguaje de nuestro cuerpo.

Generalidades Desinhibicin
Tcnica y tctica bsica Juegos de expresin
Situaciones reducidas de juego Situaciones ficticias.

Ud7.- El balonmano Ud8.- La bicicleta

Generalidades Manejo bsico

Tcnica y tctica bsica Aspectos mecnicos
Situaciones reducidas de juego Reglaje
Circulacin vial
Recorridos de exterior

Ud9.- Juegos y Deportes alternativos Ud10.- Deportes con implementos

Ultimate Bdminton
Pinfubote Palas
Rugby tag Pdel
Baln torre.

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Ud11.- Msica y expresin

Coreografas
Bailes populares

CALIFICACIN Y RECUPERACIN

Utilizaremos distintas herramientas de observacin y medicin para obtener una

evaluacin del grado de consecucin de los distintos objetivos propuestos para este
curso en esta asignatura.

La nota de cada evaluacin se obtendr a partir de los resultados en los siguientes

apartados.

20% de distintos trabajos tericos que se irn realizando durante cada

evaluacin. Tareas a realizar a travs del blog de la asignatura.
30% sobre aspectos de actitud, comportamiento, respeto y puntualidad.
50% de la participacin en las tareas, el grado de implicacin, pruebas
deportivas y fsicas, superacin personal.

Ser necesario obtener un 5 en cada uno de los apartados anteriores para poder
superar cada uno de los trimestres.

Otros aspectos:

Respecto a la asistencia, todas las faltas deben justificarse en el primer da que se

tenga Educacin Fsica.

Los alumnos que no traigan la ropa deportiva adecuada a la clase, tendrn una falta
de ropa sin justificar, lo que supone una bajada en la nota final de la evaluacin de un
punto por cada da de falta de ropa sin justificar. A la tercera falta de ropa sin
justificar se suspender la evaluacin.

Si la falta de ropa estuviera justificada, el alumno realizara una ficha terica sobre
el trabajo realizado en clase. Si esta falta de ropa justificada fuere para un periodo
medio o largo de tiempo, el alumno desarrollar un trabajo sobre los contenidos
trabajados.

La recuperacin de evaluaciones:

Por cada evaluacin suspensa se realizar un trabajo de investigacin para su

recuperacin adems de mostrar una actitud de mejora en la evaluacin posterior. Este
trabajo se evaluar sobre 10, teniendo que obtener mnimo una nota de 5. Una vez
alcanzada esta nota se obtendr un 5 en la evaluacin suspensa.

TEMPORALIZACIN

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1 EVALUACIN (26 sesiones)

Ud1.- El calentamiento deportivo

Ud2.- Cualidades fsicas relacionadas con la salud. La fuerza, resistencia, velocidad

y flexibilidad.

Ud3.- El baloncesto

Ud4.- Juegos y deportes del mundo

Ud2.- Cualidades fsicas relacionadas con la salud. La fuerza, resistencia, velocidad

y flexibilidad.

Ud6.- El lenguaje de nuestro cuerpo.

2 EVALUACIN (19 sesiones)

Ud2.- Cualidades fsicas relacionadas con la salud. La fuerza, resistencia, velocidad

y flexibilidad.

Ud5.- El voleibol

Ud7.- El balonmano

Ud9.- Juegos y Deportes alternativos

3 EVALUACIN (23 sesiones)

Ud2.- Cualidades fsicas relacionadas con la salud. La fuerza, resistencia, velocidad

y flexibilidad.

Ud10.- Deportes con implementos

Ud8.- La bicicleta

Ud11.- Msica y expresin

Ud2.- Cualidades fsicas relacionadas con la salud. La fuerza, resistencia, velocidad

y flexibilidad.