Mros E cRENgAs soBRE o TRATAMENTo

Objetivos
. Esclorecer questes sobre o proposto de trotomento e os dvidos em gerol;
. Proporcionor moior conhecimento sobre o trotomento em que est inserido;
. Fortolecer o motivoqo dos porticipontes em fose iniciol de trotomento.

lndicog6o
. Grupo;
. lndividuol;
. Fomlio.

Tempo de durogo
. 5 minutos poro explicoqes gerois;
. 20 minutos poro o levontomento de mitos e crengos;
. 30 minutos poro discusso.

Moteriol necessrio
. Flip-chorf .

Procedimentos
o Q focilitodor deve estimulor os porticipontes o folorem sobre seus pensomentos e
receios quonto oo incio do trotomento, como, por exemplo:

"Se souberem que estou me trotondo, podem ochqr que sou /ouco!".
"Eu trobolho e esfudo, no preciso me trotor".
"Estou oqui, pois minho fomtia insisfe, rnos no tenho problemos corn tcoot
ou drogos".
"Esfes remdios gue vocs usorn so fo viciontes quonto lcool ou drogos".
"No vou conseguirl".
"Vou ter que folor somenfe dos meus prob/emos".
" Meu frotomento voi ser f cil, pois noo uso drogo, uso lcool", entre outros.
' Enquonto os porticipontes fozem o reloto, o focilitodor os escreve no flip-chort;
' Ao finol, o focilitodor solicito que o grupo forneqo suos opinies sobre o que foi
exposto, dondo feedbock, esclorecendo dvidos e obrindo poro discusso dos
ospectos que forom montidos por creneos errneos.

Dicos dos outoros

' No incio do trotomento, possvel que olguns porticipontes minimizem os problemos
relocionodos com o uso de lcool ou drogos, por isso, importonte que o focilitodor
estejo preporodo poro ocolh-los e fornecer informoqes, no bonolizondo os con-
ceitos j formodos por eles, tompouco expondo-os o ovolioqes de volores;
' Foz-se importonte o medioqo por porte do focilitodor frente o opinies divergentes,
ossim como informor e esclorecer sobre creneos distorcidos.

Anotoges
 PUNEJAMENTO DE META PARA ABTINENCA

Objetivos
. Aumentor o comprometimento com o necessidode de mudonQo poro olconqor o
obstinncio;
. Fozer umo plonificoeo do vido, com metos e objetivos o serem olcongodos, o
curto, mdio e longo prozos, o fim de priorizar o recuperoqo/obstinncio.

!ndicog6o
. Grupo.

Tempo de durogdo
. 5 minutos poro explicoqes gerois;
. l5 minutos poro o otividode individuol;
. 40 minutos poro discusso grupol.

Moieriql necessrio
Folhos de otividodes e conetos.

Metas a curto prazo ( at 3 meses)

Metas a mdio prazo (at 6 meses)
Metas a longo prazo ( de 6 meses a 1 ano)

Procedimentos
. lnicior explicondo que o dinmico envolver metos e objetivos (poro olconQor ou
monter o obstinncio) divididos em curto, mdio e longo prozos;
. Distribuir o folho o codo porticiponte, pedindo que escrevom o que ochom impor-
tonte reolizor o fim de odquirirem e/ou monterem o obstinncio, refletindo sobre o
que considerom importonte poro que o plono de recuperoqo d certo;
. Solicitor que voluntoriomente se monifestem, explicondo o importncio de codo
meto e suo reloqo com o obstinncio;
. Reforqor o importncio de serem ogentes otivos do mudonqo;
. Relocionor obstinncio o mudonQo no estilo de vido.
Dicqs dqs ouloros
. Auxilior os que opresentom dificuldode no escrito;
o Q profissionol pode ojudor, se necessrio, o diferencior priorldodes que podem ser
reolizodos ropidomente e oquelos que precisoro de um tempo moior. nteres-
sonte, nos instruqes onteriores oo exerccio, explicor o importncio de perceberem
prioridodes, orgonizondo-os dentro do reolidode o que se referem, ossociondo o
moior grou de dificuldode o moior necessidode de tempo poro reoliz-los.

onotoses
 CmrRA rENTA

Objetivos
' Alivior o tenso, os temores e o onsiedode e permitir que o porticiponte omplie e
fortolego o deciso sobre o trotomento;
' Possibilitor o reflexo sobre o deciso o ser tomodo, colocondo o mente em obso-
luto repouso, livre de otitudes poro ver e ouvir e, desto formo, evitor obstculos;
. Amplior condiges outorreflexivos.

lndicqg6o
. Grupo;
. lndividuol;
. Cosol;
. Fomlio.

Tempo de durogo
. 5 minutos poro explicoEes gerois;
. 20 minutos poro o exerccio;
. 35 minutos poro discusso.

Mqteriol necessrio
. Nenhum.

Procedimenlos
' Explicor oos porticipontes que ser solicitodo que cominhem pelo solo e que, du-
ronte esto cominhodo, o focilitodor dor olgumos instruqes;
' Ser usodo o termo "cmero lento". Como do chomodo de espero, monter-se de
moneiro colmo e livre;
' Ao inicior o cominhodo, o focilitodor inicio os instruqes: "Cominhe pelo solo em
cdmero lento! Focolize os perodos do cmero tento! No foEo nodo! Deixe que
seu corpo cominhe pe/o so/oJ Permoneqo em cmero lento! Ao cominhor pelo so/o,
deixe que suo viso percebo todo o so/o e fodos os obietos em suo volf q! Confinue!
Veio seus porceiros em cmero lento!Deixe gue seu corpo /eye voc evejo o poi-
sogern o suo volto!";
' Explore folos de visuolizoqo e use um tom de voz suove e contemplotivo;
' Sugiro que comentem o que sentirom de moneiro voluntrio;
' Finolizor com o grupo, refletindo sobre o importncio de monter o mente e o corpo
em um estodo de desconso, de colmo, poro que todo o pensomento/oqo sejo
 feito de moneiro lento, criondo vitolidode, oquietondo o equipomento fsico (corpo
e mente) e trozendo energio e novos conhecimentos sobre oquilo que, muitos vezes,
est profundomente oculto ou em ogitoqo.

Dicos dos quloros

' Pode-se utilizor outros termos poro ouxilior os porticipontes, desde que foqom sentido
oo perfil do grupo;
' No movimentoqo em cmero lento com o corpo todo, pode-se exploror outros
movimentos, como, por exemplo: "Pisque em cmero lento! Respire em cmero
lento! Mexo os broqos em cmero lento!". Com o tempo, os porticipontes percebem
que por meio do cmero lento codo movimento flui poro o prximo movimento
e que, mesmo porodo em cmero lento, o corpo est em constonte movimento;
' Se preferir, utilize recursos que ompliem o entrego oo exerccio, como:
- Msico ombiente.
- Convite poro ondorem descolqos.
- Aplicor em espoqo oberto.
 CotutPARTr IHAN Do MEDos

Objetivos
. Promover o empotio inierpessool;
. Diminuir onsiedode, preocupoges, creneos e temores sobre o irotomento e o
deciso de mudongo.

lndicog6o
. Grupo.

Tempo de durogdo
. 5 minutos poro explicoges gerois;
. 5 minutos poro escrever os principois medos;
. 5 minutos poro recolhimento e entrego oleotrio dos popis;
. 45 minutos poro lerem o que est escrito no popel sorteodo e discusso.

Moleriol necessrlo
. Conetos ou lpis, folhos de otividodes e soco de popel ou plstico.

Procedimenlos
. Explicor oos porticipontes como noturol nos foses iniciois de trotomento os pessoos
enfrentorem todos os tipos de onsiedodes, preocupoqes e iemores sobre o que
posso vir o ocontecer. Umo boo moneiro de comegor o lidor com esses receios
t-los obertomente e poder obri-los oo grupo;
. Pedirque codo um, ononimomente, complete esso frose em um pedogo de popel:

"Neste grupo/progromo/trotomento/mudonqo, eu tenho (mois) medo de";

ou "Neste grupo/progromo/trotomento/mudonqo, o por coso que poderio ocon-
tecer poro mim serio".
o Pedir que coloquem os principois medos que esto sentindo neste incio de troto-
mento dobrodos dentro de um soco;
a Em seguido, um de codo vez seleciono um popel e l o medo de olgum poro
o grupo e explco como esso pessoo pode estor se sentindo nesto situoqo. Nin-
gum deve comentor sobre o que o pesso o diz, openos deve ouvr e possor poro
o outro pessoo;
 Se o leitor no conseguir eloboror muito sobre o medo, pode pedir umo ou duos
opinies dos porticipontes. O focilitodor no deve mostror ou indicor suo prprio
opinio quonto oo medo expressodo, solvo se o pessoo mol-entendidCI ou opre-
sento discrepncio quonto o opinio de olgum. Se o porticiponte no desenvolver
umo explicoqo ops umo ou duos opinies, deix-los seguir em frente.
Quondo todos os medos forem lidos e eloborodos, discutir o que os pessoos sentirom
e notorom, dondo o feedbock sobre o que foi percebido duronte o otividode, olm
de fortolecer e encorojor o grupo quonto oos desofios oo longo do trotomento.

Dico dos outoros

. Esso otividode pode ser odoptodo o outros temos, como controto do grupo, reclo-
moqes/queixos, desejos, expectotivos, finol de trotomento, bem como olgum temo
trozido ou necessrio em dodo momento oo grupo.

Onotoges
l-
 ArcrNgANDo A ABsnrr,crA

Objetivos
. Despertor reflexo sobre objetivos, sonhos e medos em reloqo o fotores de risco e
proteqo no busco do obstinncio;
. Promover expresso de sentimentos e expectotivos em reloeo obstinncio.

lndicog6o
. Grupo;
. lndividuol.

Tempo de durogo
. 5 minutos pCIro explicoges gerois;
. I5 minutos poro o otividode individuol;
. 40 minutos poro discusso grupol.

Moteriql necessrio
. Folhos de otividodes e conetos.

Alconsondo o obsiinncio
"Meu sonho oo olconeor o obstinncio

no entonto,

poder me otropolhor."

"Meu objetivo oo olconeor o obstinncio

no entonto,

poder me otropolhor."

"Meu medo oo olconeor o obstnncio no entonio,

poder me otropolhor, mos
poder me ojudor."
Procedimenlos
. Distribuir o folho de otividodes o codo porticiponte;
. Explicor que o otividode proposto consistir em completor os froses refletindo sobre
seus sonhos, objetivos e medos relocionodos com o obstinncio;
o Q focilitodor l em voz olto o que est escrito no folho de otividodes;
. Pedir que codo porticiponte complete os suos froses e, oo finol do tempo estipulodo
pelo focilitodor, solicitor que voluntoriomente os porticipontes se expressem oo grupo;
. Discutir sobre o importncio do reconhecimento de seus sonhos, medos e objetivos
relocionodos com fotores que os ojudem e os prejudiquem poro olconq-los;
. lmportonte o focilitodor obrr poro discusso, reflexes e expectotivos que estejom
impedindo umo percepeo mois cloro sobre possveis conquisfos ou limitoqes de
codo membro.

Dico dos qutoros

. Auxilior os porticipontes que tm dificuldodes de leituro e/ou escrito oo desenrolor
do exercco.

Anologes
 Como ME vEJo No pnxlmo ANo

Objetivos
. Estobelecer metos em diversos ospectos do vido;
. Trobolhor expectotivos poro o ono novo;
. possibilitor reflexo por porte dos porticipontes sobre os diversos ospectos do vido.

!ndicog6o
. Grupo;
lndividuol.

npo de durogdo
. 5 minutos poro explicoges gerois;
. l5 minutos poro o otividode individuol;
. 40 minutos poro discusso grupol.

Moteriol necessrio
. Folho de otividodes e conetqs;
. Moteriol de opoio oo focilitodor: Como me vejo no prximo ono

Como me vejo no prximo ono

 Procedimentos
. Distribuir o folho de otividodes o codo porticiponte;
. Explicitor que devero refletir sobre os diversos ospectos do vido;
. Sensibiliz-los poro que escrevom nos boles o que desejom nos diversos reos do
vido poro o prximo ono;
. Solicito[ oo finol, que codo porticiponte voluntoriomente mostre e exponho o que
escreveu em seu boneco;
. Reforqor o importncio do busco por um objetivo, relocionondo oo trotomento,
sendo este inclusive um fotor de mudonqo.

Dicqs dos outorqs

o Q reforqo positivo do focilitodor muito importonte quonto o percepEo e oos
desejos o serem olconEodos pelo porticiponte;
. Auxilior os porticipontes com dificuldode de leituro e escrito;
. Poro ser mois didtico, ocrescente outros reos do vido de codo membro poro os
metos respectivos, como, por exemplo, fomlio, profissionol, pessool.

Anologes
a
I
 PnrsrNTE DE Nerar

Objetivos
. Promover oo porticiponte reflexo, levontomento e opropriogo dos seus principois
volores, conquistos e necessidodes.

lndicqgo
. Grupo;
. Fomlio.

Tempo de durogdo
. 5 minutos poro explicoqes gerois;
. 30 minutos poro o exerccio;
. 25 minutos poro discusso.

Moteriol necessrio
. Popel sulfite em bronco, lpis e giz de cero de vrios cores, borbonte.

Procedimenlos
. Pedir que os porticipontes fogom um crculo no cho com o borbonte e que se
sentem em crculo em volto do borbonte;
o Q focilitodor pede que todos pensem em olgo que simbolize um presente que pode-
riom oferecer o si mesmos e oo grupo e ento pede que codo um escrevo/desenhe
sobre o que pensorom;
. Pedir que codo porticiponte, oleotoriomente, coloque dentro do crculo de bor-
bonte o que ir oferecer e pedir que fole o porqu desto oferto;
. Ao finol, codo um recolhe suo oferto e se inicio o discusso;
o Q focilitodor deve sugerir como todos podem introduzir tois ideios, oferecendo-os o
si mesmo e oo grupo, como presente de Notol, e incentiv-los o refletir o quonto
este presente e o seu contedo opresentom volores cujo cuidodo depender ope-
nos deles;
. Sugerir que levem o moteriol consigo, poro que possom se opossor dele e refletir o
respeito.
Dicos dqs qutorqs
o Q focilitodor tombm pode se orgonizor com o grupo poro que trogom um objeto
pessool, o quol simbolize o presente o oferecer;
. importonte lembror que nem todos os pessoos tm o costume de comemoror o
Notol, sejo por religio ou crengos pessoois. O focilitodor deve ovolior o possibilidode
de oplicor esso otividode com o temo "Notol" ou odopt-lo o oufro nome, como
por exemplo: "o presente poro inicior um novo ono".

Anologes
 AgRIGO SUBTERnANTO

Objetivos
. Possibilitor discusso sobre ospectos importontes que envolvem tipos de uso (inten-
sidode e problemtico odquiridos), procurondo romper porodigmos ocerco de
certos conceitos;
. Refletir sobre o percepqo e discusso de preconceitos.

lndicog6o
. Grupo.

Tempo de durqgo
. 5 minutos poro explicoges gerois;
. 5 minutos poro escolho individuol;
. 25 minutos poro busco de consenso;
. 25 minutos porCI opresentoqo dos resultodos e discusso.

Mqleriol necessrio
. Folhos de otividodes e lpis ou conetos.
. Moteriol de opoio oo focilitodor: Abrigo subterrneo

Abrigo sublendneo
Escolho 5 pessoos, destos relocionodos, que ficoro protegidos de um bombordeio no pos em
umo obrigo subterrneo.
L Mulher de 35 onos, dependente de lcool h 5 onos.
2. Homem epilptico que bebe mois do que suo condiqo fsico permite.
3. Adolescente mosculino de 17 onos que uso crock.
4. Mulher grvido de 7 meses.
5. Homem de 45 onos, olcoolisto h l5 onos.
6. ldoso de 85 cnos.
7 . Homem de 30 onos, extremomente ogressivo com os pessoos (uso o forgo fsico). No uso
drogos nem bebe.
B. Homem de 47 onos, que bebeu por 35 onos, mos que est sem beber h2 dios; no est
fozendo trotomento. S oceito ser escolhido se puder levor o esposo.
9. Esposo do homem de 47 onos, que possui Depresso. Umo pessoo bostonte debilitodo e
,l0. com tendncio suicido.
Homem de 25 onos que foz uso nocivo de lcool.
I L Adolescente feminino de l5 onos que uso moconho.
12. Mulher de25 qnos que tem onorexio e dependente de onfetominos.
 Abrigo subterrneo r 93

Procedimentos
. lnformor que codo um receber umo folho com umo listo de pessoos e que o grupo
ser responsvel por escolher os pessoos que devero ser solvos de um bombordeio
que hover no pos;
. As pessoos que escolherem flcoro em um obrigo subterrneo, que os proteger
do bombordeio. Porm, os outros, junto com o restonte do populogo, sofrero o
otoque;
. Pedir que, primeiro individuolmente, codo um onote suos escolhos. Aps t-lo feito,
solicitor que o grupo discuto o respeito dos pessoos o serem indicodos e decido por
consenso. Explicor que no vole s votoqo: necessrio discusso e consenso.
lnformor o tempo que tero e ovisor pelo menos 5 minutos ontes de ocobor;
. Ao finol do tempo, pedir que o grupo informe o resultodo. Coso no tenho hovido
consenso, pedir poro explicor o motivo e porque no conseguirom decidir;
. Abrir poro discusso: o focilitodor deve ter oteneo sobre preconceitos (dentro e
foro do grupo).

Dicqs dos outoros

. Com esse exerccio. possvel discutir ospectos como diferenqo entre dependncio
e uso nocivo entre dependente homem e mulher; odolescentes e uso de substncios
no grovidez, entre outros;
. importonte o posturo otivo do focilitodor, no sentido de incentiv-los o busco de
consenso, podendo ovis-los, coso "fujom" do ossunto no discusso grupol.

onoloses
 Dra rplco: pREVarEmctA Do coNSUMo
or rcoor ou DRoGAS No coTDANo

Objetivos
' Auxilioros porticipontes o discriminorem os otividodes que reolizom em um dio tpj33
de suos vidos, bem como o tempo dedicodo o codo umo delos: trobolho ou estuc:
lozer, higiene pessool, deslocomento em trnsito, consumo do substncio psicooti', l
sono, entre outros;
' Verificor possveis desequilbrios entre os otividodes cotidionos, com eventuol prec: -
minncio de otividodes relocionodos com o consumo do substncio utilizoc:
incluindo-se o tempo gosto no preporogo do drogCI CI serconsumido, no consur:
do drogo em si e o perodo em que se permonece intoxicodo.

lndicqg6o
. lndividuol.

Tempo de durogdo
. 5 minutos poro explicoqes gerois;
. 30 minutos poro o reolizoqo do grfico;
. 25 minutos poro discusso.

Mqleriq! necessrio
. Folho de popel;
. Lpis ou coneto;
. Louso, tronsporncio ou bloco de flip-chort.
 Dio o (2a h)

Moconho - 3 h

Sono-7h

Trobolho - 8h

Refeiqes - 2h

Televiso -Ih
Trnsito - 2

Procedimentos
' lnicior o otividode contextuolizondo os diversos otividodes que reolizomos em nosso
cotidiono;
' Expor que o objetivo do otividode ser ouxili-los o perceber o que tm feito em
um dio tpico e quol o prevolncio de codo otividode no cotdiono;
' Esclorecer que o grfico se refere as 24 horos do dio e exemplificor como devem
preench-lo, desenhondo-o em umo louso ou em umo folho de popel.

Dico dos qutoros

. Esperor poro ver se os porticipontes do-se conto do eventuol predominncio, no
dio o dio, de otividodes relocionodos com o consumo do substncio psicootivo.
Destocor possveis desequilbrios entre os otividodes do cotidiono openos oo finol,
duronte o discusso do otividode, poro no interferir no construqo dos grficos.
 EscarA DE DrsPosrgo PARA
MUDANqA DE COMPORTAMENTO ADITIVO

Objetivos
Aumentor o prontido poro o mudonqo: refletir sobre o importncio do modificoqo
de um hbito oditivo, bem como o grou de confionqo pessool poro suo reolizoqo e
o desejo de mudor;
Promover o responsobilidode pessool: possibilitor moior clorezo e comprometimento
com o trotomento;
Promover o outoeficcio: trobolhor os motivoges e os recursos pessoois poro olcon-
eor os objetivos.

lndicqg6o
. lndividuol;
. Grupo.

Tempo de durogdo
. 5 minutos poro explicoges gerois;
. l5 minutos poro execueo do escolo de disposiqo;
. 40 minutos poro finolizoqo.

Mqteriol necessrio
. Folho de otividodes: Escolo de disposiqo, poro codo porticiponte.

Escolqs de disposiEo

Quo importonle poro voc reolizor esso mudongo?

Sem imporincio Extremomente importonte

Quo confionte voc se sente poro reolizor esto mudongo?

Sem confionqo Extremomente confionte

Quonto voc desejo reolizor esto mudonqo?

No desejo mudor Deseio muito mudor

 Procedimentos
' Sensibilizor os porticipontes,o fim de que ovoliem o quo .l0,
importonte modificor
seu comportomento oditivo, dondo umo noto de 0 o sendo 0 iguol o menor
.l0,
importncio e moior importncio;
' Em seguido, solicitor que ovoliem o quonto ocreditom ser copozes (em termos de
outoconfiongo)
.l0,
de modificor seu comportomento oditivo dondo umo noto de 0 o
.l0,
sendo 0 iguol o menor confionqo e moior confionqo;
' Ao focilitodor cobe fornecer um feedbock, no sentido de esclorecer se existe umo
discrepncio entre o que olmejo e o quonto o porticiponte se sente confionte poro
olconqor o objetivo, bem como sobre o quo importonte poro ele reolizor esto
mudongo neste momento;
. Finolizor refletindo com o grupo sobre o importncio de ter objetivos e de contor
com o ouxlio do trotomento.

Dicos dqs outoros

' A escolo de disposiEo pode ser reolizodo orolmente ou com flip-chort:
' Pergunto que pode estimulor o discusso: por que voc se deu o noto 4 e no 0?
Este tipo de pergunto estimulo o cliente o verbolizor suos rozes e motivos poro
mudor, oo posso que perguntos inversos (por que 4 e no B?) podem gerqr respos-
tos defensivos e de resistncio;
. Ao finol, voc pode perguntor o codo membro do grupo: o que preciso ocontecer
ou o que voc preciso fozer poro que suo confionqo (importncio ou desejo) em
reolizor esto mudonqo cresqo de 4 poro B? Este tipo de pergunto estimulo o porti-
cipoqo otivo do cliente no processo de mudongo.

- AnoloEes
I

I
 PnoRrDADEs

Objetivos
. Promover o outoconhecimento e o discrepncio entre o comportomento otuol e
mefos mois omplos de vido;
. Aumentor o prontido poro o mudoneo, otrovs do fortolecimento do confionqc
do desejo e do importncio de mudor;
. Possibilitor o reflexo do que mois importonte poro o porticiponte nesse momenic
de vido;
. Ajudor o pensor e construir estrotgios que possibilitem o olconce dos objetivos;
. Auxilior de formo mois concreto no oproveitomento de recursos poro o reolizoe:
de objetivos.

!ndicqg6o
. lndividuol;
. Grupo.

Tempo de durogo
. 5 mnutos poro explicoges gerois;
. l5 minutos poro execuqo;
. 40 minutos poro finolizoqo.

Mqleriql necessrio
. Folho de otividodes: Prioridodes, poro codo porticiponte.
Prioridqdes
. Quol o seu objetivo principol nesse momento de vido?

. Quonto tempo voc ocredito ser necessrio poro olcongor esse objetivo?

Descrevo cinco possos necessros poro olcongor esse objetivo:

ir
2)
3)
4)
s)
 Procedimenlos
. Sensibiliz-los o pensor em suos vidos hoje, definindo quol serio o meto mois impor-
tonte nesse momento (prioridode) e que gostoriom de olconqor;
. Pedir que pensem, em seguido, em possos concretos que os ojudem o olconqor o
que desejom;
. Sugerir que comentem o que fizerom, de moneiro voluntrio;
. Finolizor refletindo com o grupo sobre o importncio de ter objetivos e de prioriz-
-los. Alm disso, pensor no quonto os conquistos ficom mois viveis quondo h
plonejomento;
. lncentiv-los poro que usem esse modelo quondo plonejorem outros prioridodes.

Dicos dos ouloros

. Este exerccio oferece oporlunidode poro o cliente expor os vrios demondos de mu-
donqo que tem otuolmente e o funqo do focilitodor opontor o necessidode de se
estobelecer prioridodes e estipulor os possos e o prozo poro reolizor codo torefo;
. Ao completor o exerccio, o cliente ter explicitodo o que mois importonte poro ele
neste momento, o mudonqo que quer fozer primeiro. Escrever sobre codo posso do
mudonqo promover um oumento no sensoqo de confionqo de que ele ser copoz
de reolizor o mudonqo com sucesso (outoeficcio);
. Em muitos cosos, observo-se o dificuldode em estobelecer prioridodes. nteressonte
incentiv-los o priorizorem. Coso sintom muito dificuldode de encontror umo prioridode,
pode-se sugerir que indiquem mois de umo. Entretonto, coso existo, interessonte
ossinolor tol dificuldode.

- Anotoges
I

I
 AuroAVALreEo: o ouo
MoTrvADo voc rsr pARA MUDAR

Objetivos
' Aumentor o conscientizoqo: possibilitor moior contoto com os problemos ocorre-
todos pelo dependncio e os motivos poro o mudoneo;
' ldentificor e promover o prontido poro o mudonqo: relocionor o percepqo do
indivduo sobre os problemos relocionodos com o consumo de substncios e o mo-
tivoEo poro o mudonqo.

lndicog6o
. lndividuol;
. Grupo.

Tempo de durogdo
. 5 minutos poro explicoqes gerois;
. l5 minutos poro o exerccio;
. 40 minutos poro exposiqo e discusso.

Mqteriql necessrio
. Coneto;
. Folho de otividodes: o quo motivodo voc est poro mudor?

O qu6o moiivodo voc esi poro mudor?

Temo Pergunlos reflexivqs Respostos do clienle
Reconhecimenio Como voc ocho que o consumo de lcool
do problemo ou outros drogos tem ofetodo o suo vido?
Preocupoqo O que o preocupo no seu uso de lcool e
drogos otuolmente?
lntenEo de Quol mudonqo voc pretende fozer? Quois
mudor benefcios ou vontogens voc ter oo
reolizor esto mudonqo?
Autoeficcio Coso voc decido mudor, o que o(o) foz
pensor que ir conseguir? (Que recursos
voc tem poro conseguir reolizor
esto mudonEo?)
Procedimentos
. Entregor o folho de otividodes oos porticipontes, explicondo os quotro itens e solici-
tondo o preenchimento de ocordo com o que pedido em codo um;
. Pedir que se monifestem, folondo sobre o que preencherom;
. Auxilior os porticipontes o observorem o quo motivodos se encontrom poro o
mudonqo;
. Refletir sobre o quonto o percepqo dos perdos e dos problemos ocorretodos pelo
comportomento pode servir de fonte motivodoro poro o mudonqo e o busco de
outros gonhos, diferentes dos que o lcool e os drogos proporcionom.

Dicos dqs outorqs

. !.
importonte o focilitodor ficor otento oo grou de envolvimento dos porticipontes
no percepqo dos problemos decorrentes do uso. Em gerol, omenizor problemos e
preocupoqes est relocionodo com menor motivoqo poro mudonqo e, conse-
quentemente, o menores possibilidodes de prevengo do recodo;
. Assessoror pessoos com dificuldode de leituro e escrito;
. podem ser utilizodos, em vez do escrito, moteriois como recortes de revistos e jornois,
poro simbolizor o que sentem o respeito de codo reo.

Anotoges
 PrnspEcTIvA DE FUTURo

Objetivos
. Evocor o esperoneo de mudor;
' Aumentor o conscientizoqo, o discrepncio e o responsobilidode pessool em re-
loqo oo comportomento otuor e oo processo de mudonqo;
' Possibilitor que os porticipontes projetem expectotivos e visuolizem o futuro sem o
uso do substncio;
' Auxili-los no percepQo do quonto o que olmejom construtivo ou no, o moti-
vogo que possuem e o viso de vido;
' Perceber o coerncio entre os expectotivos e o motivoqo reol poro olconq-los.

lndicog6o
. lndividuol;
. Grupo.

Tempo de durogdo
. 5 minutos poro explicoEes gerois;
. 20 minutos poro execuqo;
. 20 minutos poro exposigo;
. l0 minutos pqro finolizoqo.

Moteriol necessrio
' Revistos diversos, jornois, lpis de cor giz de cero, tesouros, colo e cortolino.

Procedimenlos
' Explicor que estor disponvel umo srie de moteriois que podero ser utilizodos porc
montogem de um poinel;
' Solicitor que peguem o moteriol que desejorem e confeccionem, em um pedoqo de
cortolino, umo figuro/imogem que simbolize os expectotivos de futuro, individuolmente.
' Pedir que opresentem oos demois o moteriol confeccionodo;
' Solicitor que finolizem com umo frose ou polovro que represente um sentimento: "o que
esto sentindo noquele momento";
' Exploror questes como: que tipos de sentimentos ou pensomentos esto vinculodcs
os expectotivos futuros (por exemplo: medo, olegrio, fontosios, entre outros, que possorr
enriquecer o reflexo sobre o quolidode e possibilidodes do que olmejom)?
 Dicqs dqs outoros
. Em termos de perspectivo de futuro, esto otividode indicodo poro clientes que
esto estobilizodos no trotomento e em estgios de motivoqo mois ovonqodos
(oEo e monutenqo);
o Q trobolho pode ser proposto em nvel grupol, explorondo o perspectivo de futuro
do grupo;
. A otividode tombm pode ser direcionodo oo momento presente, sendo indicodo
principolmente poro clientes em estgios iniciois do trotomento.

- Anologes
I

I
 ExrroRANDo A FOREA DE VONTADE

Objelivos
. Aumentor o prontido poro o mudonqo;
. Aumentor o outoeficcio;
' Construir umo relogo de confioneo entre os porticipontes;
' Lembror que existe muito mois coisos olm do uso de substncios.

lndicqgo
. lndividuol;
. Grupo.

Tempo de durqgdo
. 5 minutos poro o opresentoqo do otividode;
. 20 minutos poro execuqo;
. 20 minutos poro exposiqo;
. l0 minutos poro finolizoqo.

Moteriol necessrio
' Folho de otividodes: Minho Bondeiro, poro serem distribudos entre os membros do
grupo;

Algumas coisas importantes Algumas coisas que eu

do meu passado pretendo fazer no futuro

Algumas coisas que eu Algumas coisas que

gosto de tazer eu fago bem
 Procedimentos
. Apresentor o otividode do dio;
. Distribuir os folhos poro codo membro do grupo e orientor sobre o execugo do
otividode;
. Discutir em grupo os principois pontos obordodos pelo grupo;
. Resumir e encerror o sesso.

Dicos dos ouloros

. Esto otividode recomendodo poro clientes em fose de preporoEo e ogo;
. importonte volorizor como o cliente resolveu diflculdodes e problemos no possodo
e poder visuqlizqr esso estrotgio odoptodo o situoqo no presente, bem como dor
conto de suos potenciolidodes oo reforgor suos copocidodes e hobilidodes de
enfrentomento.

- Anotoges
I
 RmmBRANDo nsrRlAs DE sucEsso

Objetivos
. Aumentor o outoeficcio;
. Evocor o desejo e o esperonqo de mudor;
' Aumentor o motivoqo por meio do recordoqo de histrios de sucesso dos
porticipontes.

lndicqEo
. lndividuol;
. Grupo.

Tempo de durogdo
. 5 minutos poro explicoqes gerois;
. 20 minutos poro execuqo;
. 20 minutos poro exposiqo;
. l0 minutos poro finolizoqo.

Moteriol necessrio
' Folho de otividodes: Relembrondo meus sucessos, poro serem distribudos entre os
membros do grupo.

Relembrondo meus sucessos

tct perdermos o corogem quondo nos esquecemos de situoges oconidos no nosso vido em
que tivemos sucesso. Todo mundo j fez olgumo mudonEo com sucesso no vido! Este o
momento de voc lembror de seus sucessos!

1) Liste o seguir os mudoneos positivos que voc j fez no vido:

2) Escolho umo dos mudongos ocimo. Tolvez o mois difcil de todos e respondo ds seguintes perguntos:
' Quondo voc comeeou o pensor em reolizor oquelo mudonqo? O que estovo conteceno no
suo vido noquele momento?
'. Voc reolizou umo mudonqo sbito ou fez pequenos mudonEos ot otingir o mudongo finol?
Quois forom os pequenos mudongos?
' como voc se sente otuolmente por ter reolizodo oquelo mudonEo?
Procedimenlos
. Apresentoqo do temo oos porticipontes;
. Distribuir e preencher o folho de otividodes;
. Exploror os exemplos fornecidos pelos membros do grupo;
. Discutir o ossunto em grupo;
. Resumir os principois pontos obordodos pelo grupo.

Dicqs dqs quiorqs

. Oriente o discusso perguntondo oos porticipontes se eles se recordom de como
se moverom em direqo o mudonqo em ocosies possodos: o deciso de mudor,
o ombivolncio, sobre quondo e como comeeorom o ogir e como conseguirom
sustentor oquelo mudonqo o mdio e longo prozo;
. Ao finol, pergunte como se sentirom oo lembror dos histrios do possodo e como
esto otividode pode ter contribudo poro o mudoneo que esto prestes o fozer;
. Ajude-os q descobrir o que mois os motivo o reqlizor umo mudonqo;
. No momento do resumo do sesso, pontue os pontos fortes, os hobilidodes que tm
e que os ojudoro o reolizor o mudongo otuol, com bose nos informoges que
fornecerom duronte o otividode.

Anotoges
 ExpTORANDO VALORES

Objetivos
. Resgotor volores pessoois;
. promover o discrepncio: estimulor o indivduo o exominor sobre como o consumo
de substncio entro em conflito com os volores pessoois;
. Aumentor prontido poro o mudonQo, no item importncio.

lndicog6o
. lndividuol;
. Grupo.

Tempo de durogdo
. l0 minutos poro introduqo do ossunto;
. 5 minutos poro explicoqes gerois;
. lO minutos poro execuqo do exerccio;
. 20 minutos poro exposiqo e discusso;
. 5 minutos poro finolizoqo.

Moteriol necessrio
. Folho de otividodes: O que mois importo no minho vido, poro distribuir o codo mem-
bro do grupo.
 O que mois importo no minho vido
Todos temos volores em que ocreditomos. Algumos vezes, nossos comportomentos e otitudes
so contrrios ds coisos que mois importom no nosso vido, porque esquecemos deles,
estomos irritodos, ou estomos distrodos com outros coisos. Por exemplo, olgumos pessoos
fozem umo boo pouponeo de oposentodorio poro, no velhice, viverem com muito conforto,
mos no percebem que montm vcios e otitudes que promovem o odoecimento e o morte
premoturo.
Este exerccio voi te ojudor o veriflcor e entender como ondom os suos otitudes e o quo
discrepontes ou no elos so em relogo oos seus vqlores pessoois.
No coluno do esquerdo, escrevo quois so os principois volores do suo vido (trobolho, filhos,
sode, seguronqo finonceiro, omigos, etc.). No coluno do direito, descrevo de que moneiro
o consumo de substncio interfere em codo um dos volores oponiodos por voc.

O que mois importonte Como o uso de substncios

poro mim (meus volores) interfere nos meus volores

Procedimentos
. lntroduzir a sesso explicondo o conceto de volores e estmulondo os membros do
grupo o identificorem quois so os volores mos importontes poro codo um;
. Distribuir o folho de otividodes e instruir sobre como preench-lo, oferecendo exemplos;
. Promover umo discusso em grupo sobre os volores opontodos no otividode. O foci-
litodor deve opontor os discrepncios e exploror os reoqes e os sentimentos
evocodos em decorrnco do percepqo dos discrepncios;
. Estimulor os clientes o seporor um tempo por do poro ovolior seus prprios compor-
tomentos e pensomentos poro ovolior se esto comnhondo de ocordo com os seus
volores;
. Fozer um resumo dos ospectos mos relevontes trobolhodos nesto sesso, lembrondo
de oproveitor e refletir os expresses de preocupogo e os folos outomotivocionois
verbolizodos no grupo.

Dicos dos ouloros

. ldentificor os volores pessoois e perceber o quonto seus pensomentos e otitudes
esto conflitontes em reloeo oos volores pode oumentor o motivogo poro o
mudonqo;
. Esto dinmico til em quolquer tempo do trotomento, sobretudo no fose iniciol;
. Perguntos que podem ouxilior no discusso: quois so os seus volores pessoois? Como
o seu consumo de substncios interfere nos seus volores? A que volores voc gos-
torio de dor mos importncio no suo vido? O que voc pode fozer poro estor em
contoto frequente com os seus volores?
 Exrnrsss DE PREocupago

Objetivos
. Estimulor o outoovolioEo sobre o comporfomento prejudiciol;
. Promover o discrepncio entre o comportomento otuol e os volores pessoois;
. Elicior o expresso dos sentimentos do cliente e de pessoos significotivos poro ele
em reloeo oos problemos relocionodos com o uso de substncio;
. Estimulor o percepqo interno do cliente sobre o consumo de substncio como
prejudiciol.

lndicqEdo
. lndividuol;
. Grupo.

Tempo de durogdo
. l0 minutos poro introdugo do ossunto;
. 5 minutos poro explicoqes gerois;
. l0 minutos poro execuqo do exerccio;
. 20 minutos poro exposiqo e discusso;
. 5 minutos poro finolizogo.

Moteriol necessrio
. Folho de otividodes: Quem est preocupodo?, pCIro codo membro do grupo.

Quem esl preocupodo?

Algumo pessoo j lhe disse que estovo preocupodo com o seu uso de lcool ou outros drogos?
Se sim, quem est preocupodo?

Que preocupoqo em porticulor esto pessoo vem expressondo?

De que moneiro gerolmente elo se comunico com voc poro tronsmitir esto preocupoqo?

Algumo vez voc pessoolmente j esteve preocupodo com o seu consumo de substncios?

Que preocupoqo, especificomente, voc teve?

Atuolmente, o seu consumo de substncios oindo te troz olgumo preocupoqo?

Procedimentos
' Abrir o sesso explicondo que nesto otividode eles tero o oportunidode de compor-
tilhor os comentrios e os expresses de preocupoqo que os outros pessoos tm
e relotom o respeito do comportomento deles em reloeo oo uso de substncio;
' Distribuir o folho de otividodes, ler os instruEes oferecendo exemplos. Reservor l0
minutos poro o reflexo individuol sobre o folho de otividodes;
' Em seguido, promover umo discusso em grupo poro obordor este temo, iniciondo
pelos preocupoqes de pessoos significotivos (cnjuges, porentes, fllhos, mdicos,
empregodores);
' Aprofundor o discusso ojudondo os membros do grupo o pensorem sobre quolquer
preocupogo que tenhom sobre eles mesmos em reloeo oo uso de substncios;
' Antes de encerror; resumo os principois pontos obordodos no discusso e pergunte
o eles se esto otividode lhes trouxe umo novo viso sobre o comportomento eles.

Dicqs dos ouloros

' Nesto sesso, o grupo reloto os preocupoqes que os outros pessoos tm em reloeo
oo seu consumo. A portir do, o focilitodor encorojo o discusso ocerco dessos ex-
presses de preocupoges de terceiros e, oo finol, ojudo os membros do grupo o
identificor suos prprios preocupoqes em reloeo oo consumo de drogos;
' Muitos pessoos, quondo esto nos estgios iniciois de prontido poro o mudonqo,
no veem o seu uso de substncios como um problemo. Este exerccio oferece
oportunidode poro o focilitodor exploror se existem pessoos no vido do cliente que
expressom olgumo preocupoqo frente oo seu consumo de substncios;
' Um fotor que ojudo o usurio de drogos o compreender e considerCIr o seu consumo
como um problemo ele entror em contoto com os expresses de preocupoqo
verbolizodos por pessoos significotivos. Lembre-os que mesmo verbolizondo de mo-
neiro errodo os vezes (roivo, presso, etc.),os pessoos que eles relotorom so
importontes no vido deles e no fundo querem expressor corinho e cuidodo por eles;
' Deixor livre o opqo de o cliente escrever ou openos pensor e comentor suos res-
postos do folho de otividodes.

onoloses
 ExpcTATrvAs

Objetivos
' Aumentor o conscientizoEo: oumentor o conhecimento ocerco de si mesmo ern
reloEo oo consumo de substncios;
' Levontor os expectotivos e creneos o respeito do uso de substncios;
' Oferecer olternotivos poro olconqor o mudoneo comportomentol.

!ndicqgo
. lndividuol;
. Grupo.

Tempo de durogdo
. 5 minutos poro explonoeo do conceito;
. I 5 minutos poro o primeiro discusso;
.' 20 minutos poro discusso finol e do
l0 minutos poro preenchimento questionrio;
finolizoqo.

Mqteriql necessrio
' Folho de otividodes: Minhos expectotivos sobre o consumo de substncios,
codo membro do grupo.

Minhos expectolivos sobre o consumo de subslOncios.

Morque "v" poro verdodeiro ou "F" poro forso em codo ofirmogdo:

v F usor lcool ou outros drogos diminui o minho timidez.
v F Eu sou mois desojeitodo depois de beber ou usor drogos.
v F Eu sou mois romniico quondo bebo ou uso outros drogos.
V F o lcool ou outros drogos fozem meu futuro porecer mois promissor.
V F Quondo eu bebo ou uso outros drogos, porece fcil conseguir colocor limites ncs
V F Quondo estou sob o efeito do bebido ou de drogos, eu me sinto bem.
V F Eu me sinto mois d vontode poro folor de coisos emboroeosos ou difceis depois :=
beber ou usor drogos.
VF O lcool ou outros drogos me ojudom o dormir melhor.
Procedimentos
o Q focilitodor deve obrir o sesso explicondo o conceito de "expectotivos" e o im-
pocto delos sobre o comportomento gerol;
. Trozer o conceito sobre os expectotivos (positivos e negotivos) em reloeo oo uso
de substncios, fornecendo exemplos;
. Estimulor o discusso entre o grupo sobre os efeitos que os pessoos buscom oo con-
sumir lcool ou outros drogos;
. Apresentor o questionrio e explicor que este contm oito expectotivos muito co-
muns em reloqo oo uso de substncios. Devero responder verdodeiro (V) ou
folso (F), dependendo de suo ligoeo com o substncio em porticulor e, por isso,
no h resposfos certos ou errodos, e sim o estilo de codo um;
. Pedir poro que codo membro do grupo preencho o questionrio individuolmente,
identificondo suos expectotivos pessoois em relogo oo consumo de substncios;
. Promover o discusso em grupo sobre os olternotivos de comportomento poro ol-
coneor resultodos similores.

Dicos dos ouloros

. Aumentor o conscientizoqo e oferecer olternotivos e opges de mudonqo contri-
buem poro encorojor o cliente o mudor. Neste exerccio, fundomentol que o
focilitodor reconheEo o existncio do ombivolOncio como normol e estejo oberto
o ouvir os membros do grupo o folor sobre os ospectos positivos em reloqo oo
comportomento prejudiciol;
. Somente ops o exerccio escrito hover discusso sobre opqes olternotivos poro
lidor com sentimentos ou situoges opresentodos pelos membros do grupo;
. Esto otividode indicodo poro pessoos que esto nos nveis iniciois de prontido
poro o mudoneo: pr-contemploEo, contemplogo e preporoqo;
. lntrodugo sobre "expectotivos": os expectotivos que os pessoos tm em reloqo
os coisos que fozem ou desejom reolizor tm um poder de influncio muito forte no
comportomento. Do mesmo formo, o expectotivo que se tem em relcleo oos resul-
todos do uso do substncio tombm tem umo forte influncio sobre o comporto-
mento de usor ou no o drogo. Por exemplo, se umo pessoo que se sente tmido
tiver o expectotivo de que s se sentir confortvel em umo festo poro conversor
com outros pessoos se ingerir bebido olcolico, ficor mois propenso o beber. As
expectotivos em reloqo oo consumo de drogos podem ser positivos ou negotivos.
Essos expectotivos podem encorojor ou desencorojor o uso de substOncio. Por outro
lodo, se tem o expectotivo de que se beber poder se descontrolor e dor "vexome"
no festo, ser desencorojodo o beber;
. Perguntos que podem focilltor o discusso: pensem nos ltimos duos vezes em que
vocs consumirom o substncio e tentem identificor quois erom suos expectotivos
em reloeo oo uso. Consumir o substncio preencheu totolmente os suos expecto-
tivos? Algum tem umo sugesto sobre olternotivos poro obter resultodos similores
ou melhores sem o uso do substncio?
. Esto discusso oferece umo boo oportunidode poro o surgimento dos folos outo-
motivocionois. O focilitodor deve oproveitor e reforqor os ideios de olternotivos que
surgirem, repetindo-os, elogiondo quem os ofereceu oo grupo e resumindo todos
os olternotivos viveis no finolizoeo do dinmico.
 ApOIO SoCIAL

Objetivos
'. ldentificor umo possvel rede sociol de opoio como fotor motivocionol;
Promover o responsobilidode pessool poro pedir ojudo;
' Aumentor o conscincio sobre o importncio de ojudor outros dependentes e-
recuperoqo.

lndicoE6o
. lndividuol;
. Grupo.

Tempo de durogdo
. 5 minutos poro explicoqes gerois;
. 20 minutos poro execuqo;
. 20 minutos poro exposigo;
. l0 minutos poro finolizoEo.

Moteriql necessrio
' Folho de otividodes: Onde buscorojudo?, poro serem distribudos entre os memc-::
do grupo.
(Ver figuro no pgino 147 .)

Procedimentos
' Abrir o sesso e introduzir o tpico "opoio sociol", explicondo que monter reic: :-
nomentos soudveis e de ojudo umo necessidode bsico do ser humono e - *
importonte recurso pCIro ouxilior no processo de mudoneo;
' Distribuiros folhos de otividode e estimul-los o identificor nos seus relocionome--::
os pessoos que podem servir como opoio poro eles. Ofereqo exemplos e estimu e-::
o pensor em pessoos que podem ojud-los em codo reo proposto no exerc c :
' Discutir o exerccio, ojudondo-os o definir quem sero os pessoos com quen 3
=:
podero contor e instrumentoliz-los sobre como devem pedir por ojudo;
' ldentificor de que moneiro tombm podero ser teis ojudondo outros pesso3:
 Onde buscor ojudo?

Pense nos diferentes lugares que voc frequenta e nas pessoas com as quais voc convive todos os dias.
Escreva dentro dos crculos os nomes das pessoas que podero ajudar ou encorajar voc
a realizar a mudanga em relago ao seu comportamento de beber ou usar outras drogas.

[^rr-* I

O
Profissionais de sade

Grupos de ajuda mtua Atividades de lazer

Dicos dqs qutorqs

. Conduzir o discusso do otividode, de modo o estimulor o contoto e o porticipoqo
no rede sociol de codo porticiponte;
. Com clientes resistentes o pedir ojudo, solicitor o porticipoqo e o coloboroqo
de outros porticipontes do grupo, de modo o comportilhor experincios e perce-
ber gonhos;
. Discutir o preconceito sociol.
 PmUEJAR PARA MUDAR

o bjetivos
a Fortolecer q outoeficcio;
a Evocor o esperonqo e encorojor o cliente o mudor;
a Fortolecer o compromisso com o mudonqo;
a Oferecer ojudo otivo no desenvolvimento de um plono de ogo, por meio de um
plonejomenfo concreto e detolhodo;
' Revisor os progressos otrovs dos estgios de mudoneo duronte o trotomento.

lndicqg6o
. lndividuol;
. Grupo.

Tempo de durogdo
. 5 minutos poro explicoqes gerois;
. 20 minutos poro execugo;
. 20 minutos poro exposiqo;
. l0 minutos poro finolizoqo.

Moteriql necessrio
' Folhq de otividodes: Plono de mudoneo, poro serem distribudos oos porticipon'ei
do grupo.

Plono de mudongo

. A mudonso que quero reolizor :

As minhos rozes poro reolizor esto mudonqo so:

. Os possos que plonejo poro reolizor o mudonEo so:

' outros pessoos que podem me ojudor e o tipo de ojudo que preciso:
' Algumos coisos/pessoos que poderiom interferir em meus plonos:
. Soberei que o meu plono est funcionondo se:

. O que forei se o meu plono no estiver funcionondo:

Procedimentos
. Apresentoqo do temo "motivoeo", explicondo como esto pode mudor e progredir
ot o ponto do indivduo se sentir pronto poro entror em ogo e mudor. Exemplificor
dizendo que muito comum umo pessoo se sentir pronto poro mudor, mos no
sober oo certo quondo nem como implementor o mudonqo e com isso corre o
risco de no soir do lugor;
. Apresentor o otividode: explicor que vo eloboror com o suo ojudo um plono de
mudonqo, orgonizondo no popel tudo o que vocs j plonejorom verbolmente oo
longo dos ltimos sesses. Mostror que oo finol eles tero um plono concreto e
detolhodo poro que consigom implement-lo e tero ferromentos poro sober se
seu plono estor funcionqndo ou se precisoro mudor de estrotgio;
. Distribuir os folhos de otividode e instruir sobre como preench-lo: o plono de mu-
donqo dever conter codo posso do processo de mudonqo e eles devem escrever
isso de formo cloro e mois detolhodo possvel;
. Pedir poro que codo um exponho poro o grupo o seu plono de mudonqq;
. Discutir os plonos opresentodos, reforqondo os ospectos positivos de codo plono
pessool, ojudondo e oferecendo opqes e ideios poro oqueles que tiverem dvidos
ou dificuldodes.

Dicqs dqs qutoros

. Duronte o otividode, o focilitodor deve circulor pelo grupo poro ouxilior codo indi-
vduo no preenchimento dos exerccios, oientondo poro o foto de que os possos e
os metos devem ser possveis de se reolizor;
. Neste momento, o reforqo positivo, o evocoqo do esperoneo e o oferecimento
do suo opinio sobre o progresso do cliente e sobre o copocidode dele de conse-
guir implementor o projeto so fundomentois;
. Evitor crticos, julgomentos e comentrios de dvido ou pessimismo;
. Certifique-se de que o plono de mudonqo de codo membro do grupo foi descrito
detolhodomente e que, oo finol, ele tenho ferromentos prticos poro implementor
o seu projeto;
. Deixor cloro que este plonejomento ser revisto outros vezes por vocs, poro que
sejom feitos ojustes, coso necessrios;
. Voc pode sugerir que codo pessoo morque umo doto poro inicior o seu plono de
oqo. Tombm podem ossin-lo, como em um controto comerciol, firmondo seu
compromisso com eles mesmos;
. Comportilhor esso deciso com outros pessoos significotivos pode ser muito bom
poro olgumos pessoos, dependendo do rede sociol de opoio delos.
 Cor*o PERcEBo MEU TRATAMENTo

Objetivos
. Refletir e troqor metos individuois o serem olconqodos no trotomento;
. Promover o responsobilidode pessool: possibilitor moior clorezo e comprometimento
com o trotomento;
. Promover o outoeficcio: trobolhor os motivoqes e os recursos pessoois poro ol-
congor os objetivos.

lndicogo
.lndividuol.

Tempo de durlgdo
. 5 minutos poro explicoqes gerois;
. l5 minutos poro execugo;
. 40 minutos poro finolizoqo.

Mqleriol necessrio
. Folho de otividodes: Objetivos do trotomento, poro codo porticiponte.

Objetivos do lrotomento
. De I o l0 (em ordem crescente de importncio), que noto dou poro o meu trotomento? _
Por que?

. De I o l0 (em ordem crescente de importncio), que noto dou poro o meu desempenho no
trotomento? _ Por que?
. O que espero deste troiomento?

. De que tipo de ojudo preciso neste momento?

. Que otitudes devo ter e o que devo f ozer poro me ojudor no trotomento e obter xito?

. Quois so os prximos possos que devo dor poro ovonsor no trotomento?

. Quol o mudonqo que quero reolizor?

Procedimenlos
. Distribuir umo folho de otividodes poro codo porticiponte, pedindo que preenchom,
de moneiro bem sincero, o que solicitodo;
. Solicitor que exponhom o que fizerom;
' Conduzir o grupo, refletindo sobre o importncio do que esperom do trotomento e
do quonto esto comprometidos com ele;
' lntegror o motivoqo poro o trotomento oo investimento que codo um est fozendo
no processo de mudoneCI poro recuperogo.

Dicos dos qutoros

' As respostos podem ser odoptodos utilizondo-se recortes de revistos em vez de es-
crito, solicitondo que recortem figuros que representem o que esperom do troto-
mento e figuros que simbolizem os tipos de ojudo que esto precisondo;
' Verificondo-se que o grupo est vulnervel o recodos, interessonte otrelor o esto
dinmico umo outro de prevenqo de recodo, que oumente os hobilidodes de
enfrentomento de situoqes de risco.

- Anotoges