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emociones
Toda persona experimenta seales fsicas en el momento cuando se enoja, algunas de
estas pueden ser: sudor en las manos, la respiracin se agita, la cara se enrojece, los
msculos se ponen tensos, se nubla la vista, se aceleran las pulsaciones del corazn, se
siente un vaco en el estmago o se seca la boca.
En condiciones como estas, cae bien la aplicacin de La tcnica del semforo, la cual
precisamente consiste en reconocer estas seales y mediante este conocimiento
comenzar la dinmica de controlar las emociones. La situacin es que cuando se
presenta una de estas seales es semejante al semforo en rojo.
3. Luz verde. Este estado de La tcnica del semforo indica que el alumno debe
pensar en primer lugar cul es la mejor forma de expresar la emociones que est
experimentando en el momento y a la vez, se necesita saber cul es la mejor
forma de salir de la emocin para retornar a un estado de comportamiento
normal.
4. Luz intermitente. Cuando el semforo tiene una luz intermitente, significa que
los vehculos se deben detener para que los peatones puedan pasar, esto en los
nios es cuando deben hacer un alto para mirar minuciosamente su conducta.
8. Gestionar las emociones negativas. La tcnica del semforo tiene que ver con
la capacidad de controlar las emociones de las que los nios son vctimas.