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SISTEMA DE CAPACITACIN Y CERTIFICACIN

PARA ENTRENADORES DEPORTIVOS


REA TCNICO-PRCTICA

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

FTBOL

NIVEL 6
MANUAL PARA EL ENTRENADOR

SUBREA TERICA
Traduccin
Colegio Nacional de Educacin
Profesional Tcnica
Diseo Grfico
Salvador Aguilar
Arturo Martnez
Nicols Silva
Vctor Velarde
Ilustraciones
Rolando Baca Martnez

SUBREA TCNICO-PRCTICA
Direccin diseo y elaboracin
D. T. Jos Lus Reyes Ortega
D. T. Roberto Montoya Lpez
Dr. Lus Fernando Alcocer Daz
Psic. Parma O. Aragn Mladosich
Prof. Samuel Cibrian Tovar
Prof. Wolfgang Fritzler

Apoyo tcnico
Srita. Cecilia Gutirrez Garca

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

NDICE
Captulo 1
SISTEMA DE JUEGO

1.1 Introduccin
1.2 Resea histrica
1.3 Sistema de juego de 1970 a 1986
1.4 Sistema de juego de 1990 a 2002

Captulo 2
Planificacin del Entrenamiento

2.1 Introduccin
2.2 La periodizacin del entrenamiento
2.3 La estructuracin del entrenamiento segn el principio del pndulo
2.4 La estructura de modulacin de la carga basada en una marcha a
saltos
2.5 La estructura en bloques del entrenamiento
2.6 Esquema estructurado del entrenamiento de alto rendimiento
2.7 La estructura individual del entrenamiento

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Captulo 3
LA INICIACIN AL FTBOL

3.1 Introduccin
3.2 El juego
3.3 Competitividad en deportistas jvenes
3.4 Elementos psicopedaggicos bsicos en la prctica del ftbol

Captulo 4
EL ENTRENAMIENTO CON NIOS

4.1 Introduccin
4.2 Bases biolgicas del rendimiento con los nios
4.3 El aprendizaje motor
4.4 El desarrollo de las capacidades condicionales en los nios

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Captulo 5
FORMA DE JUEGO A LA DEFENSIVA

5.1 Introduccin
5.2 El despeje
5.3 Anticipacin
5.4 Cobertura
5.5 Enfrentamientos
5.6 El pressing y achique
5.7 El fuera de lugar

Captulo 6
FORMA DE JUEGO A LA OFENSIVA

6.1 Introduccin
6.2 Juego a la ofensiva
6.3 Tiro a gol y remate

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CAPTULO 1
SECCIN CONTENIDO

1.1 Introduccin

1.2 Resea Histrica


SISTEMAS DE
JUEGO
1.3 Sistema de juego
de 1970 a 1986

1.4 Sistema de juego


de 1990 a 2002

SICCED Manual para el Entrenador de Ftbol Nivel 6

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SISTEMAS DE JUEGO

1.1 INTRODUCCIN

Innovaciones Tcticas del Sistema de juego

Como surge una modificacin tctica en los sistemas?

Las modificaciones tcticas son cambios posicionales de jugadores. De atacante a


medio campista, de medio campista a defensor, etc.

Ninguna de las modificaciones puntuales de los sistemas de juego, reconocidas como


innovaciones tcticas, han sido producidas en un solo momento y por un solo equipo.

A muchos equipos se le atribuye la innovacin tctica porque han conseguido a travs


de su sistema de juego y su funcionalidad, sus xitos deportivos.

Toda innovacin tctica es atribuida a los equipos exitosos.

Pero muchos equipos, antes de estos, han propuesto modificaciones similares sin
obtener el reconocimiento popular. Esto se debe que si la novedad tctica que un
equipo presenta, no tiene por consecuencia el triunfo, no consigue adeptos ni
seguidores.

Cada innovacin que se presenta, es precedida por varios equipos con anterioridad.
Entonces quiero sealar que toda modificacin exige un proceso, en donde los
entrenadores analizan el funcionamiento de su equipo y determinan las necesidades
tcticas ofensivas o defensivas del mismo. Algunos entrenadores llevan a cabo sus
ideas innovadoras y los equipos que conducen no logran trascender en sus
competencias, sin embargo, en algn momento el nuevo sistema se presenta con xito
en cualquier Copa de reconocimiento mundial, y es en ese instante donde queda
establecida la innovacin tctica.

La evolucin de los distintos dispositivos tcticos desde los inicios del ftbol como
deporte hasta la actualidad, nos ofrece distintas tendencias:

tendencia a reforzar la defensa en detrimento del ataque


tendencia a monopolizar el centro del campo
tendencia a la flexibilizacin posicional
tendencia a conseguir menor cantidad de goles

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Refuerzo de la Defensa

El dibujo tctico que conforma el sistema de juego se podra definir de dos maneras: si
el ataque constituye el elemento dominante, la disposicin de los jugadores puede
caracterizarse por un triangulo con la punta hacia abajo. En cambio, si el elemento
dominante es la defensa, la disposicin de los jugadores se caracteriza por un triangulo
con la punta hacia delante.

Del anlisis de la evolucin de los dispositivos tcticos es fcil deducir que los actuales
sistemas de juego asumen una excesiva preocupacin defensiva, que se expresa por el
gran nmero de jugadores que constituyen la zona defensiva. Es evidente que la
construccin de un sistema de juego con estas caractersticas deriva de:

Del hecho que sus entrenadores construyen sus equipos de atrs para
adelante, o en otras palabras del sector defensivo al sector ofensivo
prefiriendo poner los pies sobre la tierra que tocar el cielo con las manos
Del hecho que los equipos mejoran sustancialmente su eficacia con la
aplicacin constante de las ventajas que otorga la ley del off-side. A
travs de un movimiento constante de la ltima lnea defensiva, ponen
sistemticamente a los atacantes contrarios en esa posicin. De ah que
en trminos tcticos, sea ms ventajoso colocar a los jugadores en
espacios ms cercanos a nuestro arco para poder, en funcin de la
recuperacin, reposicionarse aprovechando las zonas que estn por
detrs de los defensas adversarios (contraataque)

A lo largo de la historia, y de manera progresiva, la defensa en ftbol se ha reforzado


cada vez ms para oponerse mejor a los atacantes y por consiguiente ha disminuido el
nmero de atacante potenciales. En definitiva los sistemas de juego se han orientado
hacia formas ms defensivas.

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Grafico 1: Innovaciones Tcticas en los Sistemas de Juego

Monopolizar el mediocampo

Tanto en la excesiva mentalidad ofensiva que exista en los comienzos, como en la


obsesiva preocupacin defensiva de los ltimos tiempos, se observa que las
necesidades del pensamiento tctico de cada poca, estaba dirigido por una especial
atencin sobre el juego ofensivo y defensivo en las cercanas de las reas.

En la dcada del 60, al suprimir un atacante para agregar un mediocampista (de 4-2-4
a 4-3-3), comienza una etapa de transformacin en el enfoque tctico de los
entrenadores.

Se empieza a aumentar la poblacin de los jugadores sobre el centro del terreno,


entendiendo que de esta forma, se poda neutralizar al adversario mas lejos de la
propia portera y a la vez, elaborar un juego ofensivo mas seguro desde instancias en
donde se puede aprovechar mejor los espacios (ancho del terreno y menor
aglutinamiento de rivales)

De esta manera, se mantena la seguridad en el propio arco y se afirma la importancia


del gobierno en el centro del campo.

En dcada del 70, se retraso otro delantero con el objetivo de crear una lnea
intermedia mas constituida por 4 jugadores, estableciendo efectivamente, el dispositivo
tctico: 4-4-2. (4-3-1-2 y 4-4-2 en rombo, en lnea y en cuadrado)

Este sistema de juego todava es muy utilizado en la actualidad, por un lado, debido al
el alto grado de racionalizacin del espacio y por otro, a la distribucin de funciones y
misiones de fcil comprensin entre los jugadores pertenecientes al equipo. A partir de
este sistema, fueron establecindose otros, tales como 5-4-1 y el 4-5-1. Con relacin al
primero su caracterstica fundamental es el refuerzo del sector defensivo y con relacin
al segundo su poder radica en el refuerzo del sector medio.

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Por ultimo a mediados de los 80 aparece otro de los sistemas aplicados con xito en la
actualidad, el 3 - 5 - 2 (3-4-1-2 y 3-3-2-2)

Dicho dispositivo busca el refuerzo del sector medio y el equilibrio entre las fases
ofensivas y defensivas. Esta tendencia al equilibrio entre las dos fases bsicas del
juego (ataque y defensa), esta vinculada a la necesidad de organizar el juego ofensivo.

Esta fue la ultima innovacin tctica y en la actualidad se observan todos los sistemas
citados (4-4-2, 4-5-1, 5-4-1, 3-5-2 y 3-4-3)

En el ftbol moderno de alta competicin no existe, en teora, un sistema rgido y


estricto. En funcin de la importancia del partido, de la evolucin del marcador y del
transcurso del tiempo los jugadores pueden cambiar o hacer evolucionar su modo de
juego adoptando un tipo de comportamiento u otro. Asistimos a un juego ms complejo
que debera tener repercusiones en la formacin y el entrenamiento de los jugadores

Grafico 2: Evolucin de los dispositivos tcticos en las Copas del Mundo

De la rigidez a la flexibilizacin posicional

Hasta la dcada del 70 no haba aparecido el concepto de polivalencia en el ftbol

El jugador polivalente surge a partir del nacimiento del Ftbol Total.

De todas formas, durante el predominio del sistema 4-2-4, primero en los hngaros de
los aos 50 y despus en el Brasil campen de Suecia '58, se observaba el movimiento
permanente de los atacantes que facilitaba la incursin en el ataque, de los 2 medio
campistas y de alguno de los defensores laterales.

Pero fue el Ftbol Total de Rinus Michel quien comenz a eliminar la concepcin
esttica del futbolista.

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El aumento de la atencin puesta en el desarrollo fsico de los jugadores, produjo el


mejoramiento de la dinmica de juego. En ese marco los futbolistas comenzaban a
recorrer muchos mas metros durante un partido y podan llegar mas veces a mas
sitios

En el marco de la dinmica de los esfuerzos en el ftbol, se verifica que en estos


ltimos 25 aos el ritmo de juego, ya en cantidad (volumen) como en calidad
(intensidad), duplico relativamente al periodo 1924/48. De aqu que podamos deducir
que en este periodo de tiempo, el espacio de juego cubierto por los jugadores aumento
un 100%. (Queiroz)

Se afirma el principio de todos atacan y todos defienden y las lneas que separaban a
los puestos y funciones de los jugadores empezaban a desaparecer.

Aparecieron los jugadores de toda la cancha, que teniendo un puesto y unas


funciones determinadas podan recorrer el campo de atrs hacia delante y de derecha a
izquierda adoptando como propias las funciones de los dems compaeros (Boszik,
Puskas Beckembauer, Cruyff, Pel)

Los jugadores pasaron de una nocin esttica del puesto, en que cada jugador
evolucionaba en su zona, hacia un concepto de funcin que otorga amplios limites para
que cada jugador pueda expresar su iniciativa, improvisacin, creatividad y autonoma,
es decir, su propia personalidad, pues se posee de gran apoyo de una organizacin
fundamentada en una cobertura permanente y reciproca en todas las fases del juego y
en cualquier zona del campo.

La conquista de los goles

La excesiva proteccin de la portera y el inters por el gobierno del centro del campo,
redujo la cantidad de atacantes colocados en los sistemas de juego.

Pero como deca el entrenador vasco Xavier Azkargorta:

..Lo importante en ftbol, no es estar EN, sino llegar A

Azkargorta hace una clara alusin a la importancia del funcionamiento del sistema
(dimensin dinmica) por sobre la distribucin de los jugadores en el campo (dimensin
esttica)

Lo que queda claro es que analizando el promedio de goles por partidos en las Copas
del Mundo, desde la primera en 1930 en Uruguay, hasta la ultima en Corea -Japn
2002, se observa una clara disminucin en las conquistas de los equipos. Aadiendo,
por supuesto, que crece la cantidad de goles promedio hechos en pelotas detenidas.
Ms del 30 % de los goles en la actualidad provienen de las pelotas detenidas.

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Entonces siguiendo la lnea de pensamiento del entrenador vasco, podemos inferir que,
en general, en el funcionamiento de los equipos en la actualidad participan mas
jugadores en las fase defensivas que en las ofensivas, y que el compromiso ofensivo /
creativo de los jugadores participantes, se ve mayormente neutralizado por las acciones
defensivas del adversario.

Grafico 3: media de goles por partidos en las Copas del Mundo

Grafico 4: Lnea de puntos que marca la evolucin de la media de goles conquistados


en las Copas del Mundo.

Este anlisis va dedicado a todos los entrenadores, reconocidos y no reconocidos, que


contribuyen con su trabajo a la evolucin de nuestro querido deporte.

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1.2 RESEA HISTRICA

HISTORIA DEL FTBOL:

Muchos son los que intentan adjudicarse la paternidad del ftbol. Los que demuestran
ms entusiasmo son los ingleses y los italianos. Los primeros con su juego de Foot Ball
(ftbol) y los segundos con su Giugo del Calcio (juego de la punta del pie). Pero si nos
remontamos a la prehistoria veramos que el juego de la pelota debi nacer con el
mismo hombre. La forma esfrica que vemos en tantos y tantos ejemplares de la
naturaleza debi de ejercer esta atraccin que tan bien conocen los futbolistas.

Si nos remontamos al ao 700 antes de Cristo, encontramos indicios de un juego de


pelota que se practicaba en Japn y que era uno de los entretenimientos favoritos de la
corte japonesa. Tambin en China, durante el reinado del emperador Cheng-Ti, desde
el ao 32 antes de Cristo hasta el 6 de nuestra era, la corte se diverta con un juego de
pelota. Los mejores partidos se realizaban para festejar el aniversario del emperador.
Los miembros del equipo ganador reciban como recompensa flores, frutas, vinos y
tambin una pequea pelota de plata maciza. Los componentes del equipo vencido
eran castigados duramente.

Aos ms tarde, y tambin en Japn, durante el mandato de los emperadores Engi y


Tenree, del ao 900 al 951 de nuestra era, el juego de pelota se hizo muy popular. La
pelota tena un dimetro que oscilaba entre los 21 y los 24 centmetros. Los terrenos de
juego medan 97 metros de largo y 24 de ancho. En las cuatro esquinas donde se
colocan los banderines de corner se haban plantado cuatro rboles: un sauce, un pino,
un roble y un cerezo.

Estos juegos llegaron a Occidente pasando primero por Grecia donde se encuentran

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indicios de un juego de pelota cuando todava no eran admitidos en los Juegos


Olmpicos, para pasar seguidamente a Roma, primero con el nombre de Haspartum y
despus con el de GIOGO del calcio.

El Haspartum consista en llevar o empujar una pelota al campo contrario que estaba
delimitado por una lnea central. La pelota era una vejiga inflada y los equipos estaban
formados por ciudadanos de una y otra capital. La entrada al campo contrario se haca
a base de fuerza, sin reparar en los medio , por tanto el juego se caracterizaba por una
anarqua total. Se jugaba en las plazas pblicas sin limitacin de terreno y se dice que
si la pelota entraba en una casa por la puerta o por la ventana, iban todos por ella.

Durante el siglo XVI apareci en Florencia el juego del Calcio. Era un juego pblico de
gente joven, a pie y sin armas, que se esforzaban (por honor o por diversin) en llevar
al campo contrario una pelota inflada de aire. Las dimensiones del terreno era de 100
metros de largo por 50 de ancho. El nmero de jugadores de cada equipo era de 27 y el
gol se consegua cuando la pelota, empujada con el pie o con la mano, entraba en la
portera contraria que estaba formada por slo dos palos.

El primer avance de ftbol se remonta al siglo XVI al ser adaptado este juego por las
escuelas inglesas. Se limitaron las medidas de los terrenos, segn las medidas de los
patios de recreo. Se limit tambin el nmero de jugadores, que coincida con el
nmero de los alumnos de la clase, y se limit tambin el tiempo de juego, que era el
rato que tenan de tiempo libre.

Y as fue desarrollndose el ftbol hasta el ao 1860, ao en que se estableci en


Londres, despus de muchas discusiones, el primer reglamento que limitaba a once el
nmero de jugadores.

La colocacin de los jugadores en el terreno de juego en el ao 1860 era la siguiente:


un portero, con accin limitada ya que no poda utilizar las manos y diez delanteros
cuya nica misin era atacar. Pero a medida que el juego iba evolucionando, se iban

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modificando sus reglas. En esta poca todava se poda tocar la pelota con las manos,
pero el 26 de octubre de 1863 se decidi definitivamente que el juego del ftbol se
realizara nicamente con los pies. De aqu vino la ruptura definitivamente con el
Rugby.

En el ao 1863 se dieron cuenta de que con las medidas del terreno de juego se
marcaran muchos goles si no se modificaba la organizacin de los equipos. Por lo
tanto, se quitaron dos jugadores de la lnea de ataque para colocarlos, uno de la
defensa y otro en la lnea de medios.

Y as se mantuvo hasta que en 1875, el equipo ingls del Royal Engineers ensay la
siguiente alineacin: sac dos hombres ms de la delantera y los coloc en la media y
en la defensa. La formacin quedaba as: un portero, dos defensas, dos medios y seis
delanteros. Como cosa curiosa hay que decir que haba dos delanteros, dos extremos
derechos y dos izquierdos.

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Esta alineacin se mantuvo en Inglaterra hasta el ao 1885. En esta fecha, el Blackburn


Rovers puso en prctica una formacin que fue adoptado por la mayora de los equipos
europeos: un portero, dos defensas, tres medios, y cinco delanteros. Esta formacin
tuvo un gran xito y durante el reinado de este mtodo se hizo famosa la frase
siguiente: "dadme una buena lnea de medios y tendris un buen equipo". Esta
formacin dur en Inglaterra hasta el ao 1925 y actualmente es conocida como el
mtodo antiguo.

EVOLUCIN DE LOS SISTEMAS

Fue el general prusiano Carl von Clausewitz quien dijo que el objetivo de las tcticas
militares es lograr la superioridad numrica en el punto vital y en el momento preciso.
Puede que esto haya dejado de ser cierto en lo que se refiere a la guerra, pero el
principio tiene vigencia por lo que a las tcticas del ftbol atae.

A travs de los aos la tctica ha tenido una evolucin muy singular. siempre basada en
dos ideas totalmente antagonistas, dos concepciones diferentes en cuanto a la filosofa
del ftbol:

La primera, favoreciendo aspectos defensivos del equipo: seguridad antes que nada, lo
importante es mantener la portera a cero.

La segunda, totalmente opuesta, primando aspectos ofensivos del equipo: la mejor


defensa es un buen ataque.

La tctica no debe encerrarse como un esquema, no puede quedarse encasillada como


un compartimento estanco. Existe una gran variabilidad dependiendo de muchos
condicionantes: jugadores, periodo de la temporada, tctica del equipo contrario,
terreno de juego, clima, competicin. . .

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Un entrenador puede hacer dos cosas: utilizar un sistema y una tctica segn los
jugadores que tiene o fichar a los futbolistas que se adapten mejor al sistema que le
interesa adoptar.

Lo ideal es adaptar el sistema a las cualidades de los jugadores.

En cualquier caso, para cualquier entrenador es una satisfaccin el poder cambiar el


rumbo del partido realizando modificaciones tcticas que den soluciones ofensivas y
defensivas a sus jugadores. Por tanto, para jugar bien tenemos que lograr el mximo
rendimiento de las cualidades individuales y colectivas de cada uno de los futbolistas,
ser honestos con nuestros principios futbolsticos, no dudar de lo que hacemos y
mantener nuestra idea independientemente de los resultados deportivos, ser sincero
con nuestros futbolistas y no olvidar que con el espectculo que desarrollamos sobre el
terreno de juego debemos despertar la emocin y la pasin en todos los que participan,
pblico, prensa, directivos, futbolistas. . del mejor deporte que existe: el ftbol.

1.3 SISTEMAS DE 1970 A 1986

En la Copa del Mundo de 1970 jugado en Mxico, gran parte de la inflexibilidad de las
formaciones y sistemas de juego desapareci en el curso de los 4 aos que mediaron
entre las finales de Wembley y las de Mxico capital. El juego rgido solo fue adoptado
por los equipos sovitico, belga, y sueco en tanto que los dems equipos, sobretodo los
que terminaron en un lugar destacado, las relativamente claras lneas de distincin
anteriormente trazadas entre jugadores de ataque y de defensa se hicieron ms y ms
borrosas.

El juego en el centro del campo se convirti en el regulador principal del ritmo y curso
de la lucha. El sistema de juego que predomino en los finalistas fue el 4 - 3 - 3.

Fue el mundial de la Dinmica y la Tcnica individual y colectiva.

Mundial Mxico 70. (95 Goles en 32 partidos. G/ P: 2,98)


Final: Brasil - Italia
Campen: Brasil (4 - 1)
Sistema predominante. 4 - 3 - 3 y 4 - 4 - 2

2.7. Ftbol Total y superpoblacin de medio campistas (1974)

El Ftbol Total

Aunque se conservaban los sistemas 4 - 3 - 3 o variaciones del mismo, tambin se


estableca y fortaleca el principio de FTBOL TOTAL.

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FTBOL TOTAL que comenz a eliminar la concepcin y la colocacin esttica del


futbolista.

En 1974. Rinus Michel consigui el que fue tal vez su xito ms resonante en trminos
de categora futbolstica con el equipo nacional de Holanda cuando a pocas semanas
antes del campeonato mundial de 1974, se hizo cargo del equipo con breve tiempo de
aviso, conducindolo a la final y promoviendo al propio tiempo una calidad de ftbol de
la que todava se habla.

Ftbol de pressing es el nombre con el que Rinus Michel bautiza el estilo de juego
que desarrollo mientras actu como preparador del Ajax de msterdam. La expresin
Ftbol Total es un trmino de la prensa acuado por un periodista.

El AJAX y HOLANDA 74 empezaron a practicar en diferentes fases ofensivas las


jugadas con combinaciones de ataques. El Juego se volvi ms dinmico. Todos los
jugadores comenzaron a mantenerse en constante movimiento. Lo que se pretenda era
crear un sistema de juego en que los 10 jugadores sobre el terreno atacaran todo el
tiempo. Aun cuando defendan. Cuando los adversarios controlaban el baln, la
caracterstica del tipo de juego era que incluso entonces los diez jugadores alineados
empujaran todos ellos hacia delante en un intento colectivo por recuperar el baln.

En el nivel de rendimiento fsico, en la aptitud tcnica, y en la inteligencia tctica no se


advertan diferencias entre los 10 jugadores que los entrenadores situaban en el campo
de juego.

Cada uno de los equipos que aporto una innovacin desde el punto de vista tctico
estuvo basados en ideas muy claras y concretas sobre el estilo que queran sus
entrenadores para reproducir mediante los jugadores en los sistemas de juego que
deseaban.

El FTBOL TOTAL se basa en concepto del juego enteramente nuevo, muy diferente
de todo lo que se haba visto en los estadios antes de 1974.

TODOS ATACAN Y TODOS DEFIENDEN

La Copa del Mundo de 1974 organizada por Alemania fue el mundial del ftbol
superintensivo. , Conocido como FTBOL TOTAL. En 1966 s caracacteriz por el
mayor aumento en la maestra tcnica y tambin por el notable desarrollo del potencial
atltico. Ello fue el resultado de la modernizacin del proceso de entrenamiento
mediante la planificacin consciente y una considerable intensificacin del trabajo. Se
aplicaron nuevos conceptos tcticos debido al desarrollo fsico en resistencia, fuerza y
velocidad.

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Se conservaban los sistemas 4 - 3 - 3 o variaciones del mismo, junto con el principio de


ftbol total. La formacin esquemtica adoptada por la Alemania Occidental, Holanda y
Suecia era 4-3-3 (1-3-3-3) o 5-3-2 (1-4-3-2).

Por lo que respecta a los conceptos bsicos tcticos, los mejores equipos aplicaron los
mismos:

Movimiento constante.
Intercambio de puestos
Defensores que incursionan en ataque
Atacantes que colaboran en defensa
Marca zonal
Utilizacin racional del espacio
Aumento del ritmo de juego

El Sistema 4-4-2

Posteriormente en la dcada de los setenta, se retraso a otro delantero con el objetivo


de crear una lnea intermedia ms fuerte constituida por 4 medio campistas
estableciendo efectivamente el dispositivo: 4-4-2

A travs de los aos, las modificaciones en los sistemas de juego nos iban
evidenciando dos caractersticas bsicas del pensamiento tctico:

1. la necesidad de emplear mtodos defensivos mas eficaces para asegurar


la proteccin de la portera
2. la necesidad de gobernar el centro del campo para neutralizar al
adversario y elaborar jugadas de ataque.

Las lneas defensivas y del centro del campo se refuerzan y pasan a cuatro jugadores
cada una. Este dispositivo permite a la vez ejercer una presin ofensiva necesaria y
tener una defensa reforzada. Los jugadores son ms mviles y aportan un apoyo
constante a sus compaeros. Los defensas laterales se integran en el juego de ataque.
En el centro del campo, algunos jugadores estn ms centrados hacia el ataque y otros
hacia la defensa.

Podemos afirmar que algunos equipos posicionaban a los 4 medio campistas formando
un rombo en el centro del campo y otro lo hacan formando una lnea, adelante de la
lnea defensiva

Durante el mundial de 1978 disputado en Argentina no se observan grandes


modificaciones respecto a los dispositivos bsicos de los equipos.

Lo que podemos afirmar es que comienza a gestarse la posicin de Volante Enlace


definida, mientras que antes, los delanteros retrocedan indefinidamente hacia la lnea

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de volantes para construir los ataques. Aqu observamos como la responsabilidad de


enganchar la lnea media con el ataque recaa sobre determinados delanteros.

Comienza a parecer el sistema 4-4-2 (4-3-1-2 con volantes en rombo)

Se tiende a crear superioridad numrica en el centro del campo, para la mejor


performance ofensiva.

El asentamiento definitivo de dos delanteros, hace que vuelvan a ser cuatro los
centrocampistas y se reedita, en parte, el cuadrado mgico del sistema WM. La
diferencia es que los primeros esbozos de este mediocampo se realizan en forma de
rombo, con un atacante centro que se retrasa.

A grandes rasgos, la idea era inculcar un ftbol de rotaciones continuadas y juego sin
baln en ataque, y de marcas zonales a presin en defensa, dotando a los futbolistas
de una gran preparacin fsica.

Mundial Alemania 1974. (97 goles en 38 partidos. G/ P: 2,55)


Final: Alemania - Holanda
Campen: Alemania (2 - 1)
Sistema predominante: 4 -4 -2 y 4 - 3 - 3 Ftbol total

En el Mundial de Espaa 1982, se ha manifestado a lo largo del campeonato, una gran


solidaridad en el intercambio de puestos entre los jugadores de las distintas lneas. Ha
habido gran aprovechamiento de los espacios libres por parte de los hombres del centro
del campo y de la ltima lnea. Los sistemas defensivos han combinado marcajes al
hombre, en zona y mixtos.

Triunfa el concepto de bloque sobre el individualismo. Se ha observado un ftbol poli


funcional donde la poli valencia del hombre ha predominado sobre lo especfico del
puesto.

La situacin de los jugadores en el terreno de juego aseguraba el equilibrio entre la fase


ofensiva y defensiva.

Mundial Argentina 1978. (102 goles en 38 partidos. G/ P: 2,68)


Final: Holanda - Argentina
Campen: Argentina (1 - 3)
Sistema predominante: 4 - 3 - 3 y 4 - 4 - 2 en rombo
Mundial Espaa 82. (146 goles en 52 partidos .G / P 2.80)
Participantes: 24 pases
Final: Italia - Alemania
Campen: Italia (3 - 1)
Sistema predominante: 4-3-3, y 4-4-2 en rombo, lnea y cuadrado

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Una de las caractersticas del sistema 4-4-2 es que se desarrolla el principio que dice
todos atacan y todos defienden.El sistema exige una poseer un excelente estado
fsico ya que demanda gran movilidad. Adquieren una mayor importancia y
trascendencia la creacin de espacios libres y su aprovechamiento. La riqueza de
movimientos hace que el dispositivo sea muy flexible, adquiriendo la forma de otros en
muchas fases del partido. Se especializa el juego por las bandas.

Cuadro 12 - 13 y 14: Variantes del Sistema 4-4-2

Cuadro 12: Con el medio campo en Rombo. Un Medio Centro organizador,


dos Medios Laterales de equilibrio y un Medio Enlace de creatividad o contencin

Cuadro 13: Con el medio campo en Lnea. Dos medios centros de contencin y dos
medios laterales de recorrido.

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Cuadro 14: Con el medio campo en cuadrado. Dos medios centros de contencin y
dos creativos

Compensacin Ofensiva y Defensa de tres jugadores (1986)

Los equipos se arman desde atrs para adelante repiten los entrenadores una y
otra vez. Por consiguiente entendemos que existe una jerarquizacin sobre del valor
asignado a la defensa del propio arco antes que el ataque sobre arco rival. La mayor
cantidad de jugadores se posicionaban como defensas y centrocampistas. Dentro de
los dispositivos tcticos de la poca existen ms jugadores con caractersticas
defensivas y menos jugadores de caractersticas ofensivas

En este contexto comenzamos a ver, como se acenta la tendencia por proteger el arco
propio y gobernar el centro del campo.

El Sistema 3-5-2

El refuerzo del centro del terreno de juego requiere del retroceso de los atacantes. La
mayora de los equipos son configurados con dos atacantes en la delantera, por eso
resulta superfluo el cuarto defensa de la lnea defensiva contraria.

En funcin de equilibrar y hacer ms ofensivo el juego, la defensa se reduce a tres


elementos: un libero asistido por dos marcadores "parabalones", encargados de vigilar
a los atacantes adversos. El centro del campo se refuerza con cinco jugadores. Los
laterales apoyan a los dos nicos atacantes en un juego que abarca todo el terreno.

Desde el punto de vista defensivo, el libero protege a los marcadores centrales quienes
adoptan un marcaje individual sobre los atacantes contrarios. Los 5 medio campistas
practican un marcaje en zona. Siempre se intenta en superar en nmero en las
inmediaciones del baln.

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En el aspecto ofensivo es posible desarrollar, a partir de esta numerosa lnea compacta


del centro del campo, ataque de una gran diversidad en funcin del lugar de
recuperacin del baln. Desde que se recupera el baln hay que reaccionar
rpidamente para un contraataque un ataque rpido o un ataque Posicional.
Escalonando bien las diferentes lneas y practicando una cobertura adecuada, siempre
cabe la posibilidad de retrasar el baln para jugar con apoyos.

En el Mundial jugado en Mxico 1986, Argentina (C. Bilardo) coloco ante su portero, un
triangulo de defensa central constituido por un libero y dos marcadores, en donde los 2
ex defensas laterales suban a reforzar un centro del campo muy lleno,
transformndose en lateral-volante. As apareci el 3-5-2, sistema cada vez mas
utilizado por los equipos de alta competicin

En el centro de ese sistema de juego, se ubica un pivote ante el triangulo defensivo y 2


volantes hacia las bandas.

La Alemania campeona del Mundial 90 en Italia presento un sistema de juego 3-5-2.

La animacin de los equipos con el esquema 3-5-2 pone de manifiesto tres puntos
importantes:

La creacin de juego en el medio campo


Fuerte dispositivo defensivo
Excelente distribucin racional del espacio

Cuadro 15: Sistema 3 - 5 - 2


MUNDIAL MXICO 1986. (132 Goles en 52 partidos. G / P 2.53)
Participantes: 24 pases
Final: Argentina - Alemania
Campen: Argentina (3-2)
Sistema predominante: Argentina (3 - 5 - 2 y 4 - 4 -2)

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1.4 SISTEMAS 1990 A 2002

MUNDIAL ITALIA 1990. (115 goles en 52 partidos. G / P 2.21)


Participantes 24 pases
Final: Alemania - Argentina
Campen: Alemania (1 - 0)
Sistema predominante: (3-5-2 y 4 -4 -2)
MUNDIAL EEUU 1994. (141 goles en 52 partidos . G / P 2.71)
Participantes: 24 pases
Final: Brasil - Italia
Campen: Brasil (0 - 0) Penales
Sistema predominante: (4 - 4 - 2 y 3 - 5 -2)
MUNDIAL FRANCIA 1998. (171 goles en 64 partidos. G / P 2.70)
Participantes: 32 pases
Final: Francia - Brasil
Campen: Francia (3 - 0)
Sistema predominante (4-4-2 y 3-5-2)
MUNDIAL JAPN- COREA 2002 (161 goles en 64 partidos. G/P = 2.51)
Participantes: 32 pases
Final: Alemania - Brasil
Campen: Brasil (2 - 0)
Sistema predominante: (3-5 -2 y 4-4-2)

En la ltima Copa del Mundo, jugada en Corea y Japn, en el ao 2002, no se


apreciaron innovaciones desde el punto de vista tctico.

Los equipos utilizaron diversos sistemas de juego, que son de notorio conocimiento.
Algunos se dispusieron en un 3-5-2 como Brasil y Mxico con claras intenciones de
protagonismo en los encuentros. Brasil dispuso de cu clsica mentalidad ofensiva, que
lo llevo a conseguir su 5ta Copa del Mundo. Fue un Campen a lo Brasil. Un equipo
que presentaba un una clara vocacin ofensiva, pero que conviva con serios
problemas defensivos. Haba dos equipos en uno. Uno fuerte cuando atacaba, y uno
frgil cuando defenda.

El mtodo ofensivo predominante que utilizo el conjunto carioca, fue el ataque


posicional. Dicho ataque se caracteriza por la participacin de muchos jugadores, y por
el alto nivel de elaboracin de las jugadas. El Mtodo de ataque posicional requiere de
muchos jugadores para gobernar el centro del campo, recuperacin del baln en la
zona media y participacin colectiva en el compromiso que significa el ataque.

En su dispositivo tctico conviven 4 jugadores de caractersticas netamente ofensivas,


como ser, Ronaldo, Ronaldinho, Juninho, y Rivaldo. Posea 3 mediocampistas de
equilibrio de los cuales dos de ellos (Roberto Carlos y Caf), participaban permanente
mente de la fase ofensiva. Esto significa que Brasil, dispona a 5 6 de sus 10
jugadores para que participen del Ataque.

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CAPTULO 2

SECCIN CONTENIDO

2.1 Introduccin

2.2 La periodizacin del


entrenamiento

2.3 La estructuracin del


entrenamiento segn el
Principio del Pndulo
PLANIFICACIN 2.4 La estructura de modulacin de
DEL la carga basada en una marcha
a saltos
ENTRENAMIENTO
2.5 La estructura en bloques del
entrenamiento

2.6 Esquema estructurada del


entrenamiento de alto
rendimiento

2.7 La estructura individual del


entrenamiento

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

PLANIFICACIN DEL ENTRENAMIENTO

2.1 INTRODUCCIN

La funcin de todo entrenamiento deportivo consiste en prepararse para competir.


Desde principios de este siglo, los especialistas y cientficos han reflexionado sobre la
estructura organizativa y contenidos de esta preparacin. En realidad, en este campo
hubo grandes progresos slo a partir de la dcada del 30, especialmente en la Unin
Sovitica. Los progresos nombres como K. Grantyn, quien propuso por primera vez en
1939, un ciclo anual de entrenamiento completo; o sea, sin interrupciones.

En esto, los contenidos de los perodos de entrenamiento ya eran mucho ms precisos


de cuando ocurriera precedente.

Sobre la base de cuando Grantyn propusiera, N. Ozolin present el proceso de


entrenamiento anual de especializacin en un deporte. El fundamento de esto era una
preparacin condicional multilateral. El principal criterio de orientacin organizativa lo
proporcionaban las estaciones y el calendario de competencias.

En 1950, S. Letunov, mdico del deporte procedi a formular y justificar los perodos de
entrenamiento a partir de un aspecto completamente distinto. Los perodos de
planificacin de entrenamiento, utilizados prcticamente en la dcada del 50, se
explicaron con relacin a las etapas o las fases del desarrollo funcional del nivel de
entrenamiento. Sin embargo, la sola consideracin de estas fases del proceso
biolgico de adaptacin que se presenta en el organismo del deportista durante el
entrenamiento (por lo tanto, por la carga) y que adems, tienen como finalidad su
realizacin en ejercicios de competencia.

Tales eran la evolucin y el estado de discusiones que L.P. Matveiev encontr en 1956.

CICLO ANUAL DEL ENTRENAMIENTO


Se analiza las diversas fases evolutivas del problema de la estructura del entrenamiento
anual desde la dcada del 30 hasta las recientes ideas del sovitico Bondarciuk. Este
abre una va aproximacin individual en los problemas de la estructura del
entrenamiento y la superacin entre la preparacin condicional y la tcnica. Se
estudian las consecuencias que esto puede tener sobre los deportes cclicos.

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2.2 LA PERIODIZACIN DEL ENTRENAMIENTO.


Este concepto est estrechamente vinculado con el nombre de L.P. Matveiev, quien
fue el primero en la historia del entrenamiento deportivo que desarroll una sntesis
entre las articulaciones en las fases de adaptacin referidas a la forma deportiva del
deportista y la organizacin pedaggica del entrenamiento (ms precisamente de la
carga) para hacer coincidir la forma con el calendario de competencias. En este caso,
para Matveiev, el calendario de competencia tena claramente un papel secundario
(tanto ms que, a la sazn, el calendario internacional era todava limitado). En
concordancia con la marcha de las fases del sndrome de adaptacin a la tensin
descripta por H. Selve, ellos dieron una interpretacin a tres fases de las cuales la
forma mxima de un deportista se desarrolla por influjo del entrenamiento, se mantiene
y se realiza en un nivel mayor de la anterior, y finalmente se reduce transitoriamente, en
cierta medida.

Indudablemente, el gran mrito de Matveiev (en 1958) fue el de haber desarrollado una
estructura completa del entrenamiento durante todo el ao; sta es la fecha verdadera
y perteneciente de nacimiento de la ciencia moderna del entrenamiento. Pero,
preguntemos qu podemos decirnos hoy, analizndola. Adems de los hechos ya
citados, vemos que:

1.- En la segunda edicin sovitica de su libro (1965), la estructura del


entrenamiento descripta se basaba en la evaluacin estadstica de los comportamientos
del entrenamiento, de los lapsos de utilizacin de las cargas y de las fechas de
obtencin de la forma parte de los mejores deportistas soviticos de muchas
especialidades a fines de la dcada del 50 y primeros aos de la del 60.

2.- Naturalmente, no podan utilizarse, al no disponerse todava de conocimientos


precisos sobre la adaptacin biolgica a las cargas o exigencias altamente
especializadas de los deportistas de alto nivel como las que tendran 20 aos ms
tarde).

3.- Siguiendo la tradicin, Matveiev subraya el gran papel de la preparacin general


(condicional) representando tambin por el alto rendimiento.

4.- Esto explica, entre otras cosas, la prescripcin de un gran volumen de


entrenamiento en el perodo preparatorio.

5.- Esta gran concentracin del volumen, segn los datos estadsticos y tambin segn
la experiencia prctica, produca una transferencia sucesiva (en el original, retardada)
al rendimiento o al incremento del rendimiento especial. Las causas; gran fatiga y
procesos dificultosos de adaptacin en el deportista, incluyendo una transferencia
incierta.

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6.- Una divisin ms bien rgida entre la preparacin condicional y la tcnico-tctica en


el ciclo anual. Las razones de esto radicaban, una vez ms, en el papel de la
preparacin general-condicional y en la preferencia acordada entonces al volumen y al
entrenamiento de la carga, tambin por razones sociales e ideolgicas.

7.- Finalmente faltaban indicaciones para un enfoque individual de esta estructura que
se prefabrica para todos los tipos de deporte, con todas las dificultades derivadas del
logro de buenos rendimientos en fechas importantes. Los periodos de preparacin, de
competencia y transicin tambin en el caso ventajoso de la denominada doble
periodizacin, resultaban un esquema demasiado rgido y por lo tanto, puesto en
discusin por el desarrollo del deporte de alto nivel.

Para concluir, se puede afirmar en las grandes oscilaciones peridicas de la carga


prevista en el esquema estructural de Matveiev, se puede verificar tipos de reaccin
bastante diferentes por parte de los deportistas y tambin en el caso de diversas
especialidades (un problema: los juegos deportivos) pero, y aqu est el problema, de
modo completamente imprevisible y por lo tanto, no controlable con exactitud.

2.3 LA ESTRUCTURACIN DEL ENTRENAMIENTO SEGN EL


PRINCIPIO DEL PNDULO.

En 1971, A. Arosiev propuso un nuevo esquema, que se apoyaba sobre todo en la idea
del contraste de los efectos del entrenamiento.

Sobre el organismo del deportista: una alternancia sistemtica (pendular) entre la carga
especial y general, crece siempre ms hasta alcanzar su culminacin con el periodo de
competencia o en los plazos ms importantes del calendario competitivo. Asimismo, si
la clara intencin de obtener una mejor transferencia de la carga general en el
rendimiento especial representaba un patente progreso en la estructura del
entrenamiento, se efectan con anlisis.

Junto con la carga o la preparacin especial se subraya otra vez la importante funcin
de la preparacin general.

Esto significa, sin embargo, tambin una separacin parcial entre la preparacin
tcnica-tctica y la preparacin condicional (se llevaron a cabo experimentos con
pgiles y canoitas).

Esta estructura no se emplea individualmente!, por lo tanto, podemos sacar la


conclusin de que la estructura pendular de Arosiev representaba solamente una
reforma de la periodizacin del entrenamiento de Mateveiev, pero sin desbaratar la
tradicional subdivisin en perodos. Indudablemente, el principio del pndulo puede
usarse para la preparacin inmediata en las competiciones pero no con los deportistas
de alto rendimiento.

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2.4 LA ESTRUCTURA DE MODULACIN DE LA CARGA BASADA EN


UNA MARCHA A SALTOS.
En el centro de todas las recomendaciones metodolgicas y organizativas de A.
Vorobiev (en 1971- 19977) sobre la estructura de entrenamiento de los levantadores de
pesas est adaptacin funcional del aparato neuromuscular a los estmulos de
entrenamiento.

Puesto que concibe a la adaptacin de modo extremadamente dialctico (el proceso de


adaptacin al estmulo del entrenamiento jams debe de llegar al final, o sea, a un
xtasis), Vorobiev busc, por va experimental, los procedimientos ms oportunos.

Estos consisten, sobre todo, en el cambio imprevisto de saltos de intensidad y volumen


de la carga durante todo el ciclo anual.

Pero las cargas deben cambiar tambin en sus contenidos. En el caso del levantador
de pesas, se contempla la posibilidad de cambios de los tipos de trabajo y de la tensin
muscular dentro del programa de cada sesin de entrenamiento, y tambin de los ciclos
semanales y mensuales.

Si analizamos las ideas de Vorobiev, alcanzan a estos aspectos:

1.- El punto de partida de todas las medidas estructurales es la necesidad de evitar que
la adaptacin anule mejoras funcionales por efecto del estancamiento del aparato
neuromuscular.

2.- El rol gua la carga especfica. Naturalmente, esto concierne al primer punto.

3.- Este aspecto constituye, de hecho un progreso en la Teora del entrenamiento.

4.- De acuerdo con los puntos precedentes, la carga del ciclo anual debe ser
organizada en 2ondas breves por asaltos.

5.- No se reconoce un enfoque individual. La figura 4, muestra una variacin

2.5 LA ESTRUCTURA EN BLOQUES DE ENTRENAMIENTO


La organizacin del entrenamiento especial de fuerza representa el principal en las
recomendaciones de Verchosanskij acerca de la construccin estructural del ciclo
anual. (1979- 85).

Para que sea eficaz, el entrenamiento de la fuerza debe de ser concentrado. De este
modo, se interrumpe una eficaz preparacin Tcnica y tambin, la formacin de la
rapidez. En consecuencia, como lo demostraron las numerosas investigaciones de
Verchosanskij, el entrenamiento concentrado de la fuerza debe de estar separado de un

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entrenamiento concentrado respecto de la tcnica o de la rapidez o de otras


capacidades condicionales. Desde e punto de vista organizativo, se configuran as los
distintos bloques.

Este modelo estructural, actualmente muy difundido en los textos especializados, debe
de ser absolutamente analizado para que el entrenador le resulte ms fcil decidir sobre
su utilizacin prctica:

1.- La idea fundamental de Verchosanskij (entrenamiento concentrado de la fuerza para


obtener mejores condiciones para el adiestramiento de la tcnica y de la rapidez),
causa necesariamente una profunda divisin entre el entrenamiento de las capacidades
condicionales motoras especficas (la tcnica).

2.- Al modelo organizativo en bloques, se hace preceder por un modelo de la dinmica


del nivel del deportista, o bien, en cierto modo, por el esbozo del proceso funcional de
adaptacin en el ciclo anual. En este sentido, se trata de un progreso porque, en este
caso, la forma deportiva (Matveiev) se descompone en sus componentes o
caractersticas especficas.

3.- Se prosigue con la tradicional preparacin general condicional.

4.-El ncleo de la conocida subdivisin en perodos, est constituido por bloques en los
cuales hay una concentracin de la formacin de capacidad condicional y tcnico-
tctica que determina el determina en un deporte dado.

5.-A causa de la concentracin de la carga de la fuerza en el primer bloque del ciclo


anual, el segundo bloque de fuerza se reduce (con excepcin de los deportes largos
cclicos) y esto implica en conjunto, un largo retraso del efecto de entrenamiento en el
periodo de competicin.

6.- As mismo, la diferenciacin de la estructura en bloques segn los grupos de


deportes (deportes de fuerza explosiva, deportes cclicos, separando los de distancia
media de los de distancias largas, juegos deportivos, deportes de combate), constituye
un progreso, puesto que anteriormente esta distincin no se efectuaba.

En general, el modelo estructural de Verchosanskij puede considerarse un desarrollo


ulterior y una diferenciacin de contenidos respecto del modelo de periodizacin de
Matveiev.

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2.6 ESQUEMA ESTRUCTURA DEL ENTRENAMIENTO DE ALTO


RENDIMIENTO.

Por efecto de las propias experiencias de entrenamiento y utilizando los estmulos y


resultados de las investigaciones llevadas acabo en la Unin Sovitica, Tschiene (1977)
lleg a proponer un esquema estructural para el entrenamiento de alto nivel, desde el
punto de vista de las experiencias de la Alemania Federal.

1.- Una notable forma ondulatoria de la carga con fases breves, causada por cambios
de carga frecuentes y muy notables, ya sea cualitativas o cuantitativas.

2.- El dominio de una elevada intensidad de carga de unidades de entrenamiento


relativamente breves.

3.- Un carcter dominante especfico de competencia de la carga de acuerdo con el


punto 2.

4.- Un sistema controlado de competencia para cada deportista, como procedimiento de


intensidad especfica para el desarrollo y el mantenimiento de la forma.

5.- La introduccin de intervalos profilcticos (pausas) debido a cargas especficas de


competencia y por lo tanto, altamente intensas y en accin fuertemente local.

6.- Una escasa diferencia (20 por ciento) del volumen de la carga entre el perodo de
preparacin y el competitivo.

Este esquema estructural tampoco se aparta completamente de la idea tradicional de la


periodizacin. El enfoque individual terico, no justificado.

El esquema se piensa, sobre todo, para los deportes de fuerza explosiva.

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2.7 LA ESTRUCTURA INDIVIDUAL DEL ENTRENAMIENTO


El autor de la nueve estructura del entrenamiento es conocidsimo, porque obtuvo
resonantes triunfos como atleta tanto como entrenador: A. Bondarciuk (lanzamiento de
martillo: Victorias Olmpicas y marca mundial o reiterada). Desde 1978 hasta1984,
expuso sus ideas (a la sazn ya practicadas) sobre el entrenamiento moderno en las
disciplinas de lanzamiento, que guiaron la preparacin Olmpica Sovitica de 1980 y
1984.

Tipo N

0 meses 1 mes 1 mes
Periodo de
Periodo del
Perodo de:
Desarrollo de la mantenimiento recuperacin.
Condicin (desarrollo de la forma.
Del rendimiento).

FIGURA 7. Desarrollo fundamental y regular de la capacidad de rendimiento del


deportista, segn Bondarciuk, La organizacin del entrenamiento es regulada
estrictamente por los tipos de reaccin individual de los atletas ante la carga. En los
deportes de fuerza explosiva Bondarciuk individualiz empricamente seis tipos que
reaccionan en 2,3, 4, 5, 6, y 7 meses con un incremento especial de los rendimientos.
Luego de eso, en todos los tipos existe un mes de mantenimiento del nivel de
rendimiento y un mes de distraccin de la capacidad de rendimiento. Cada fase de
desarrollo o periodo de incremento individual de los rendimientos, concluye con una
fase de correspondiente estabilizacin del rendimiento: o sea, con una adaptacin
estable a los medios y a los mtodos de entrenamiento que hasta el momento no fueron
variados.

Dos ideas fundamentales son eje de todos los procedimientos estructurales:

* Primera idea fundamental. El hombre es una unidad indivisible y reacciona como


todo.
Esto, no es slo un concepto filosfico.

*Segunda idea fundamental. La adaptacin funcional se considera bajo el aspecto de


los diversos tipos de reaccin individual del deportista. Por lo tanto, la adaptacin no
tiene carcter dialctico (como afirmaba Vorobiev).

(1) Si se parte de la primera idea fundamental, no es posible considerar el deportista


una vez como un ser condicional y otra vez, como un ser tcnico, sometindolo a
medidas sectoriales en relacin, ora con aspecto, ora con otro. En su disciplina

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especfica de competencia, el deportista se expresa en su globalidad con un


determinado nivel de rendimiento.

Este nivel de rendimiento depende del grado de vinculacin de los diversos factores
que determinan el rendimiento, o sea , las capacidades condicionales espaciales y las
habilidades motoras especificas. As mismo, el cambio se produce globalmente. Por
esto, la preparacin de las capacidades condicionales especiales y de la tcnica se
deben desarrollar simultneamente, tanto en la unidad de entrenamiento como los
lapsos mas prolongados.

As mismo, s aqu Bondarciuk continu con el mtodo completo de Diachkov (1966-72),


su elevacin a fundamento corriente constituye una v novedad (ver sobre este
argumento, Tschiene en Leistungssport, 5, 1977).

(2) Los elementos citados precedentemente, estn en estrecha relacin con el dominio
absoluto del ejercicio o del movimiento de competencia, a los cuales se subordinan
todos los medios y mtodos de entrenamiento. En el sector de alto rendimiento, no
encontramos en la actualidad una preparacin general puesto que ya no se puede
establecer una transferencia.
Su utilizacin como medio activo de recuperacin es algo distinta.

(3) La organizacin del entrenamiento es regulada estrictamente por los tipos de


reaccin individual de los deportes a la carga. En los deportes de fuerza explosiva,
Bondarciuk individualiz seis tipos que reaccionan en 2, 3, 4, 6, y 7 meses, con un mes
de incremento especial de los rendimientos. A continuacin y para todos los tipos, hay
un mes de mantenimiento del nivel de rendimientos. A continuacin y para todos los
tipos, hay un mes de mantenimiento del nivel de rendimiento y un mes de disminucin
de la capacidad de rendimiento.

(4) Cada fase de desarrollo o perodo de incremento individual de los rendimientos,


concluye una fase de relativa estabilizacin del rendimiento; o sea con una adaptacin
estable de los medios y mtodos de entrenamiento que hasta este momento no han
variado.

(5) La variacin de los contenidos de la carga (hasta el 50% ) despus de la fase


estabilizacin relativa, se utiliza para manejar la duracin de los periodos: variando el
ejercicio puede ser notable prolongada (hasta un mes). Todo esto es muy importante
para el control de forma, hasta una fecha de competencia o para alcanzar otros fines
del entrenamiento. Cada tipo de reaccin individual tiene, por lo tanto, diversas
posibilidades de modelos de estructuracin del entrenamiento.

En resumen, se puede decir que con el enfoque de Bondarciuk, se abre finalmente la


va de la individualizacin del entrenamiento, tambin en su estructura. Este enfoque
no parte de una estructura del ciclo d entrenamiento anual que tiene una forma
prefabricada sin tener en cuenta formas de reaccin completamente diversas por parte
de cada deportista.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Gracias a su adaptacin, debida del entrenamiento y a la sagacidad metodolgica


respecto de las variaciones de la carga, actualmente y de hecho, se logra controlar la
forma hasta el plazo deseado.

Adems, es importante la sucesin de los ejercicios (ejercicios competitivos) de diversa


intensidad: en base al proceso de actividad nerviosa superior, primeramente deben
incluirse ejercicios en intensidad menor, seguidos luego por 2 a 6 o 10 intentos en la
intensidad mxima.

Por lo tanto, se usa primeramente una gran cantidad de pruebas de intensidad


submximas para resolver los problemas tcnicos.

A nuestro juicio, aqu estamos entrando en una evolucin totalmente, cuya validez en la
competencia ya fue demostrada muchas veces.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

CAPTULO 3

SECCIN CONTENIDO

3.1 Introduccin

3.2 El juego

3.3 Competitividad en deportistas


jvenes
LA INICIACIN AL
FTBOL
3.4 Elementos Psicopedagogicos
bsicos en la practica del ftbol
infantil

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LA INICIACIN AL FTBOL

3.1 INTRODUCCIN

El ftbol es el mejor pretexto para educar

El juego representa una actividad importante dentro de la vida de todo animal. Como
humanos el juego ha influido determinantemente en el desarrollo de las civilizaciones,
del deporte y de cada uno de nosotros como individuos.

Todo deporte antes de serlo era un juego, de ah la importancia de estudiar aspectos


sobre esta actividad.

3.2 EL JUEGO

Etimolgicamente es LUDUS, LUDARE


Para HUIZINGA (1972); El juego es una accin o actividad voluntaria que se desarrolla
sin inters material realizada dentro de ciertos lmites fijos de tiempo y espacio, segn
una regla libremente consentida, pero completamente imperiosa, provista de un fin en s
misma y acompaada de un sentimiento de tensin y alegra.

Para BLANCHARD Y CHESKA (1988); El juego es una actividad en la que intervienen


LA DESTREZA FSICA, LA ESTRATEGIA, EL AZAR, o cualquier COMBINACIN de
esos elementos y que de igual como ocurre en el deporte, suelen desarrollarse en las
mismas CONDICIONES AMBIENTALES. Todos estos factores los encontramos en el
ftbol, es por eso que es el deporte ms popular del mundo.

Para M. KLEIN; Por medio del juego el nio expresa sus fantasas, en las que vive
puede crear y expresar sus deseos. As que por medio de cmo el nio ( y el adulto
tambin) se manifiesta en el juego nos habla mucho de cmo es su vida en el sentido
ms ntimo.

As, el juego es una actividad de orden fsico mental, no impuesta que busca un fin
utilitario, y a la que el nio se entrega para divertirse y obtener placer. Aqu cabe la
reflexin de la cantidad de nios que son depositados en las escuelas de ftbol por
un deseo de los padres sin que el nio realmente quiera participar del deporte.

Es aqu donde el entrenador tendr que buscar actividades ldicas para que el nio
descubra que el ftbol es un juego antes que deporte.

El juego trasciende a todos los niveles de la vida de un nio compromete las


emociones, la inteligencia, la cultura, el comportamiento. A travs del juego aprende

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

acerca de nuevos y complejos objetos y hechos. Es una forma para consolidar y


ampliar los conceptos y habilidades, y una manera de integrar el pensamiento con las
acciones.

En los juegos se aprende a conocer a los otros, a s mismo y al mundo de los objetos.
Su contenido bsico es la experiencia desarrollando procesos cognitivos afectivos,
emocionales y sociales, que dan sentido a los acontecimientos individuales.

En los juegos se aprenden facetas particulares del desarrollo de la Personalidad. Se


va adquiriendo una identidad.

La actividad ldica, es muy importante en el nio, que posee una inteligencia, un cuerpo
y una personalidad en el proceso de construccin y desarrollo. Tiene, por tanto un valor
educativo esencial. Bajo este constructo es que se sustenta que TODO
ENTRENAMIENTO DEBE DE TENER UN COMPONENTE LDICO. Por el papel que
ha tomado en la historia la educacin del cuerpo como una forma de control, han
existido tendencias a rigidizar el entrenamiento y ms el infantil con la falsa creencia
que es as como se disciplinan y adquieren compromisos con la actividad. Actualmente
est comprobado que al contrario, que en edades tempranas la introduccin al deporte
es bsicamente el pretexto para que el nio conozca su cuerpo y se desarrolle mejor.

El juego ocupa dentro de los medios de expresin del nio un lugar privilegiado. No se
considera slo como un pasatiempo o diversin; es tambin un aprendizaje para la vida
adulta, en el juego y sus posibilidades, desarrolla su personalidad y encuentra un lugar
en el grupo. Es una necesidad, porque inicia la relacin con la realidad y porque de una
forma placentera introduce en el mundo de la socializacin.

Para CHATEAU; Es la moral del juego la alegra de sentirse causa de algo, de superar
los obstculos de crear dificultades, riesgos y reglas para sentir la satisfaccin de
superarlas voluntariamente, experimentar el gozo del xito, la conclusin de una obra
con su proyecto incluido.

La situacin del juego, proporciona estimulacin, variedad, inters, concentracin y


motivacin. Si se aade a esto la oportunidad de ser parte de una experiencia libre de
presiones irrelevantes, las ventajas del juego se hacen ms evidentes.

CARACTERSTICAS DEL JUEGO

El juego es placentero y debe ser evaluado positivamente por el que lo realiza.


El juego no tiene metas o finalidades extrnsecas, sus motivaciones son intrnsecas
y no se hallan al servicio de otros objetivos. Es ms un disfrute a algn fin en
particular, en trminos utilitarios es inherentemente productivo.
El juego es voluntario y espontneo, no es obligatorio, sino simplemente elegido por
el que lo practica.
El juego, implica cierta participacin activa por parte del jugador.

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Tranquilidad y alegra emocional de saber que slo es un juego.


Con la finalidad en si mismo.
Espontneo, repentino, sin necesidad de aprendizaje previo.
Expresivo, comunicativo, productivo, explorador, comparativo.

TIP
OS
DE
JU
EG
O

Existen varias clasificaciones sobre los tipos de juego, esta se basa principalmente en
las edades.

JUEGO SENSOMOTOR

Ocupa, el periodo de la infancia comprendida, hasta el segundo ao de vida, cuando el


nio est adquiriendo afanosamente el control de sus movimientos y aprende a
coordinar sus gestos y percepciones, en este periodo el juego consiste en repetir y
variar movimientos.

El nio obtiene placer al experimentar y dominar su motricidad. As por medio de sus


sentidos (vista, tacto, olfato...), explora, el mundo que le rodea y repite acontecimientos.
As establece contacto con el mundo y lo va conociendo.

Una nueva experiencia, sino es amedrentadora, atraer, primero su atencin y luego la


exploracin, al descubrir una nueva caracterstica del entorno a travs de su motricidad
le proporciona nuevos esquemas para su desarrollo.

JUEGO SIMBLICO O REPRESENTATIVO

Predomina tras la edad de dos aos, hasta aproximadamente los seis. Durante este
periodo el nio adquiere la capacidad para codificar sus experiencias en smbolos,
puede recordar imgenes de acontecimientos, el nio juega con smbolos y los combina
creativamente.

Por ejemplo un nio puede jugar a que un bloque de madera es un auto,


simblicamente para l lo es.

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JUEGO REGLADO

Se inicia con los aos escolares, el nio ha comenzado a comprender ciertos conceptos
sociales de cooperacin y competicin, el juego se convierte en el medio que le
proporciona un aprendizaje, desarrollando su accin, socializacin e interpretacin de lo
que le acontece.

EL JUEGO COMO INTEGRANTE PRINCIPAL DE LA INICIACIN DEPORTIVA.

- Todos los deportes, deben iniciarse a travs del juego.


- No se modela al nio. Se le dota de una gran autonoma motriz que le permita
adaptarse en cualquier ocasin.
- Los diversos Gestos Tcnicos y Tcticos deben ser introducidos y asimilados por los
nios a travs del juego.
- Los deportes de equipo ms que un conjunto de tcnicas, son ante todo un juego.
- El entrenamiento, en el nio debe estimular la espontaneidad, la improvisacin, la
libertad FSICA y LDICA.
- Cuando el nio aprende a correr, lanzar, saltar atrapar, trepar, etc., est de alguna
manera inicindose en el deporte, pues cada uno de estos aspectos, forman parte
de la PRACTICA DEPORTIVA.
- Los movimientos, deben ser mltiples y variados y ser representados en forma
alegre y satisfacer realmente, la necesidad de movimiento del nio.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

- El deporte debe adaptarse al nio y no el nio al deporte.


- El nio, durante el juego y delante de cada problema aporta sus propias soluciones
y respuestas y no las impuestas por un adulto.

Sirve para encontrar la solucin individual o colectiva.


Cometer errores, forma parte del aprendizaje que cada vez se convierte ms en un
autoaprendizaje, guiado por el formador que estimula y no instruye, el objetivo del
formador es hacer del nio alguien independiente de sus enseanzas.

El nio con este planteamiento, se ver totalmente implicado, en la practica del ftbol,
asumir un mayor protagonismo, con la capacidad de tomar sus propias decisiones y
generar respuestas diferentes para situaciones tambin diferentes.

EN LA INICIACIN DEPORTIVA, SE JUEGA A ENTRENAR, NO SE ENTRENA


PARA JUGAR

3.3 COMPETITIVAD EN DEPORTISTAS JVENES


y atrs vi entrenadores que tocaban las cabezas afligidas de sus jugadores en tardes de

derrotas y a entrenadores que, en otras tardes le giraban su cabeza a sus jugadores. Me qued

con los primeros: con los que utilizaban el cario; y despreci a los segundos a los que

utilizaban el miedo

J. Valdano.

Cuando hablamos del deporte, inmediatamente nos remontamos a los sistemas de


competencia, lo cual implica ganar o perder, sucesos que para aquellos que los han
vivido recordarn que dejan huella en nuestra vida.

Si profundizamos un poco ms en los recuerdos nos daremos cuenta que para muchos,
la competencia generaba una gran adrenalina y era un momento preciado para poder
demostrar el talento y las habilidades adquiridas. Sin embargo hay que girar la cabeza
para observar a todos esos testigos mudos que cuyo testimonio deportivo se oculta por
que puede formar parte de los recuerdos ms amargos, esos que abandonaron el
deporte, por que les hicieron creer que el deporte los abort.

El adecuado manejo de la competencia por parte de un entrenador es vital para que se


de una adherencia al programa deportivo y que esta experiencia sea formativa y de
desarrollo personal.

Gracias al deporte, los jvenes pueden realizarse moralmente y aprenden un cdigo


bsico de deportividad - el juego limpio que trasciende en un cdigo moral de vida.

Ftbol 6
MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Los deportes competitivos donde ganar supone un premio valioso- promueve


oportunidades para que ocurran niveles ms altos de desarrollo moral.

Sin embargo hay que partir de la pregunta si los nios deben competir o no.

Existen diferentes posturas al respecto y encontramos autores que sustentan que la


competencia debe iniciarse hasta los 7 aos de edad, existen otros que sostienen que
es hasta los 14 aos cuando el pber debe confrontar una contienda.

Estas posturas chocan brutalmente con la realidad cuando nos encontramos que
actualmente la edad para debutar a un joven con perspectiva de profesional es entre 13
y 15aos.

Entonces Cmo hacer para conciliar esto?

Es un hecho que los nios compiten, y lo hacen desde edades tempranas, a travs del
juego, es decir la competencia forma parte del proceso de desarrollo de un nio.

El punto medular es EL SIGNIFICADO QUE LE DAMOS LOS ADULTOS a las


competencias de nios.

De acuerdo a las reacciones que tiene los padres con respecto al resultado deportivo
de los hijos, el nio va aprendiendo lo que es ganar y perder. Si cada vez que gana

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

los padres o su entrenador se desbordan en emocin el nio aprende que eso les hace
feliz, en sentido inverso, si cada vez que pierde hay frustracin exagerada y tristeza
aprende que eso hace desdichados a sus padres y entrenadores. Esto parece ser
exagerado; ah est la realidad que nos confronta. En la actualidad no es difcil
encontrar comentarios acerca de padres de familia que se meten a golpear a un rbitro
que pit en contra de su hijo, o que dos madres de familia casi llegan a los golpes o
entrenadores que gritan a nios de 6 aos como si estuviera dirigiendo a un equipo
mayor.

Para controlar y manejar esto es necesario tomar en cuenta:

MANTENER LA VICTORIA EN PERSPECTIVA

Vencer es importante en deporte . Y vencer puede mantenerse en perspectiva cuando


los adultos reconocen que el proceso de esforzarse por vencer puede aportar lo mejor
para la gente joven, en su actuacin, compromiso y desarrollo moral. Para que el
deporte aporte todos estos beneficios, es vital que mantenga usted una apropiada
perspectiva respecto a la victoria: los jugadores primero, vencer lo segundo

Cuando vencer se mantiene en perspectiva, los programas deportivos producen


muchachos que se deleitan con el movimiento, que se afanan por superarse, que osan
arriesgarse para poder aprender, y que crecen tanto con elogio como con la crtica
constructiva. Cuando se mantiene la victoria en perspectiva, hay lugar para la diversin.
Con el apropiado liderazgo, los programas deportivos producen muchachos que
aceptan responsabilidades, que aceptan a los dems, y lo ms importante de todo, que
se aceptan a s mismos. (Martens y col, 1995)

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

DIFERENCIAR ENTRE EL SER Y EL HACER

Estas dos palabras son determinantes para la formacin de jugadores.

SER HACER

 Forma parte de nuestra esencia, de  Se refiere a una accin.


lo que nos conforma
 Se manifiesta a travs de conductas
 Es parte de nuestra identidad
 Es variable, al ser una accin se
puede dejar de ejecutar
 Es permanente
 No juzga la persona, sino que hace
 Se relaciona directamente con referencia al evento.
nuestra autoestima.


Utilizar adecuadamente estos conceptos marca la diferencia entre ayudar a consolidar


la autoestima de un jugador o destruirla fomentando el abandono al deporte.

NO ES LO MISMO SERLO QUE HACERLO

En las correcciones tanto positivas como negativas es necesario utilizar la accin y no a


la persona.

DECLARACIN DE DERECHOS
PARA ATLETAS JVENES

DERECHO A PARTICIPAR EN DEPORTE

DERECHO A PARTICIPAR, A UN NIVEL COMPATIBLE CON LA MADUREZ Y


FACULTADES DE CADA UNO

DERECHO A CONTAR CON ENSEANTES ADULTOS CUALIFICADOS

DERECHO A JUGAR COMO MUCHACHO Y NO COMO ADULTO

DERECHO DE LOS CHICOS A PARTICIPAR EN EL LIDERAZGO Y TOMA DE


DECISIONES DE SU PARTICIPACIN EN EL DEPORTE

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

DERECHO A PARTICIPAR EN MEDIOAMBIENTE SANOS Y SEGUROS

DERECHO A LA APROPIADA PREPARACIN PARA PARTICIPAR EN EL DEPORTE

DERECHO A UNA IGUALDAD DE OPORTUNIDADES PARA PERSEGUIR EN XITO

DERECHO A SER TRATADO CON DIGNIDAD

DERECHO DE DISFRUTAR PRACTICANDO EL DEPORTE

Martens y col, 1995)

3.4 ELEMENTOS PSICOPEDAGGICOS BSICOS PRCTICOS EN EL


FTBOL INFANTIL

El entrenamiento del nio constituye el comienzo del desarrollo deportivo


de nuestros jvenes deportistas. El objetivo principal es estabilizar el
inters por jugar ftbol y en relacin con ello, por participar regularmente
en una actividad deportiva, motivndoles a ello y acercando a los nios a
entrenamientos sistemticos y regulares.
(Jurgen Braue et al ))

Para poder ofrecer a nuestros entrenados un adecuado proceso es necesario hacer una
fina revisin de conceptos metodolgicos, didcticos y del desarrollo psicolgico de los
nios. A continuacin se ponen a consideracin una serie de conceptos fundamentales
en el entrenamiento infantil.

Quien trabaja, en los sectores infantiles y juvenil, debe tener un conocimiento profundo
de las diferentes fases de desarrollo motor, intelectual, afectivo, social, de aprendizaje y
de motivacin. Entender lo que sucede en las diversas fases del desarrollo al tcnico,
el saber aplicar su trabajo en sintona con las necesidades del joven atleta. De lo
contrario, se pueden causar daos irreversibles.

Ese conocimiento lo adquirimos a travs de la psicologa de las edades evolutivas, es


decir, el entrenador que se preocupe por conocer como es el proceso de desarrollo
psicolgico del ser humano, y las fases por las que pasa, poseer mayores y mejores
herramientas para disear un programa de entrenamiento perfectamente adecuado a la
edad que est entrenando.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

En la edad evolutiva, son muchos los factores que condicionan el xito del aprendizaje,
obviamente incluido el futbolstico, y en este caso quien ms conoce la psicologa de la
edad evolutiva podr equivocarse menos y no crear desventajas en el pequeo
futbolista. (Rivas, 1995)

Entrenar, ensear a jugar y amar el ftbol a futbolistas en las edades evolutivas,


implica necesariamente conocimientos cualitativa y cuantitativamente diferentes a la
gua de los jugadores adultos.

El error ms grave que se puede cometer es el parangonar al nio con un adulto, sin
considerar que las exigencias motoras psicolgicas comprendidas entre los 6 y los 8
aos, son totalmente diferentes a las de un jugador maduro.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

CARACTERSTICAS PRINCIPALES A TOMAR EN CUENTA

El periodo de iniciacin al ftbol que se da a edades tempranas favorece el


aprendizaje de los esquemas motores base.

El entrenamiento en esta edad debe enfocarse hacia conocer y utilizar el propio


cuerpo lo que permitir conocer tanto a los otros, como al medio ambiente.

El nio es parte del grupo, pero no tiene conciencia del mismo por la etapa de su
desarrollo psicolgico, pero es importante mantener la referencia del grupo y
trabajar el sentido de pertenencia.

El estmulo por las demandas que se basan en lo real, lo concreto y lo presente,


No es capaz de entender abstracciones. El manejo del tiempo es diferente al de los
adultos ya que se sustenta en el aqu y el ahora.

Los nios necesitan aprender a trabajar con objetivos, es por eso que se necesita
metas inmediatas, ya que no sabe perseguir objetivos lejanos en el tiempo, y debe
retroalimentar en la consecucin de la meta.

Las reglas que lo limitan, son importantes y bien delimitados pero no deben ser
rgidas, sino abiertas. Por lo tanto no se recomienda pretender una
especializacin precoz, ni una programacin a largo plazo. Que entienda su
participacin en las reglas.

El juego intenso como movimiento y diversin es el estmulo que lo lleva a


conocerse y a conocer la actividad constante.

El juego es el vnculo de formacin ms importante para los nios; sin embargo,


cualquier juego debe partir de sus conocimientos y de su fantasa, estimulados por
conocimientos y la originalidad de su entrenador.(que el nio lo disfrute).

De gran utilidad resultan los juegos para la conciencia corporal, a travs del uso
de balones con dimensiones y pesos diversos, as como los tradicionales con el
baln tomando en cuenta que el objetivo (la propuesta motora) sea aceptada y que
todos puedan realizar.

Los juegos de confrontacin y de situaciones deben ir del 1 vs1 al 7 vs 7, debern


desarrollarse por perodos de tiempos breves y sobre espacios adecuadamente
reducidos y definidos.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

GUA DEL ENTRENADOR

El entrenador de los jvenes jugadores debe ser sentirse, ms que ninguno un


EDUCADOR.

EDUCAR, Significa saber adaptarse a las demandas socioculturales del ambiente,


conocer y utilizar la metodologa apropiada para facilitar la formacin del nio.

La actividad debe ser basada sobre todo en el aprendizaje de los fundamentos tcnicos
y tcticos ms elementales, ya que es un periodo favorable para la adquisicin de
nuevas habilidades motoras, sin olvidar otros aspectos psicomotores que deben
desarrollarse; el conocimiento del espacio, del propio cuerpo, de la coordinacin culo
manual.

Desde el punto de vista psicolgico, es importante prevenir y evitar el aburrimiento, as


como el nacimiento de excesivas tensiones emocionales, (expectativas tanto del
entrenador como de los padres que no se cumplen), lo que conduce a una disminucin
de la motivacin. Lo que puede desembocar en un abandono precoz de la prctica
deportiva.

De acuerdo a Bonfati La experiencia motora debe ser propuesta de tal manera que
haga vivir al nio las ms amplias y variadas experiencias, divirtindose, de modo que
se pueda crear una base sobre la cul ser ms accesible lograr que se aprendan las
habilidades especficas de la propia actividad deportiva (pelotear, patear con ambos
pies, cabecear).

De manera general, se debe evitar proponer actividades repetitivas y estandarizadas,


buscando a dar cada ejercicio el aspecto y la finalidad del juego, de est manera el nio
tendr, un intensivo, una motivacin; como las ptimas condiciones de aprendizaje.

En la prctica, se debe:

Actuar sobre los comportamientos psicofsicos individuales y hacerlos progresar.

Entrenar a la mxima libertad, y al mismo tiempo, saber remediar los propios errores
y comportamientos.

Reconocer y reforzar ms la ejecucin que los resultados.

Actuar sobre la formacin del carcter y de la personalidad de cada nio.

Acostumbrar al nio a utilizar todos sus recursos potenciales.

Entrenarse para mejorar la comprensin entrenador-alumno.

Transmitir lo mejor de s mismo y querer autoeducarse de manera continua.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Se sugiere, para la introduccin del nio al maravilloso juego de ftbol, vincular


ejercicios con o sin implementos; por ejemplo:

Ejercicios a cuerpo libre.

Ejercicios en parejas.

Ejercicios respiratorios.

Ejercicios con pequeos implementos (balones, bastones, pequeos obstculos,


tneles, canasta de altura regulable, tapetitos; cintas de colores, pelotas de aire,
pelotas de espuma, baloncitos, porteras de dimensiones reducidas, etc.).

Ejercicios con ms implementos (sobre espacios libres, sobre figuras geomtricas,


sobre recorridos mixtos , trabajos en circuitos).

Juegos: libres, sin implementos, con baln, sobre porteras reducidas, estafetas de
orientacin con y sin estmulo visual, propeduticos al juego mini bsquetbol,
voleibol, mini voly, mini hockey, mini rugby, etc.)

Se debe evitar:

Cargas de trabajo inadecuadas a la capacidad psicofsica del chico.

La especializacin precoz no especializar posiciones.

La excesiva actividad fsica.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Las sesiones montonas y genricas que tienden a la saturacin.

El exceso de intervenciones correctivas especialmente si son enunciadas en


trminos negativos.

Selecciones precoces que resultan altamente frustrante e improductivas.

A los tcnicos del sector juvenil e infantil, se les exige constantemente una mayor
especializacin con respecto a las diversas fases de las edades que entrenarn
Mario Bonfanti

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

CAPTULO 4

SECCIN CONTENIDO

4.1 Introduccin

4.2 Bases Biolgicas del


Rendimiento con los nios

EL
ENTRENAMIENTO 4.3 El Aprendizaje Motor

CON NIOS

4.4 El Desarrollo de las


capacidades condicionales en
los nios

SICCED Manual para el Entrenador de Ftbol Nivel 6

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

EL ENTRENAMIENTO CON LOS NIOS

4.1 INTRODUCCIN
Es muy comn en el deporte ver como se trasladan los contenidos de entrenamiento de
los adultos, a los nios, al reflexionar sobre esto podemos preguntarnos cuales son
las diferencias entre la practica deportiva de los adultos y los nios? sern los mismos
objetivos a alcanzar? Que consideraciones debemos tomar en cuenta para entrenar a
los nios

En este apartado daremos respuesta a preguntas como estas y con ello podremos
estructurar adecuadamente las sesiones de entrenamiento particularmente en el ftbol
infantil, en donde la novedad o dificultad, si se quiere, es que el entrenamiento sea
divertido y dinmico sin perder la exigencia de un desarrollo sistematizado, es decir, no
debemos separar el placer del rendimiento.

En el entendido de que los nios no solo, son ms pequeos sino distintos en este
apartado se trataran los siguientes aspectos.

A- Bases Biolgicas del rendimiento deportivo en los nios.


Crecimiento Desarrollo.
Caractersticas de las diferentes edades
Aprendizaje Deportivo

B.- Desarrollo de las capacidades condicionales en el Ftbol.

C.- El desarrollo del rendimiento Deportivo.


- Entrenabilidad en edades infantiles
- La competicin en los nios

D.- Los principios del entrenamiento

El hecho de que el entrenador maneje la informacin mnima, acerca del


Entrenamiento con nios es de vital importancia para que en esta etapa de iniciacin se
logre una elevada eficacia y se disfrute de la prctica para sembrar en los nios
buenos hbitos y actitudes que los mantengan vidos de continuar en el ftbol, por
mucho tiempo, por que si al infancia no se crean las bases de una motivacin por
aprendizaje y rendimiento, no se contraer ningn compromiso .para la edad de
rendimiento mximo.

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4.2.- BASES BIOLGICAS DEL RENDIMIENTO EN LOS NIOS.


El concepto de infancia y niez abarcan desde el nacimiento hasta el inicio de la
madurez sexual, las caractersticas de las fases evolutivas infantiles y adolescentes se
puedan describir en trminos generales en la siguiente tabla.

Tabla 1: Varias caractersticas de las fases evolutivas infantiles y adolescentes.

EDAD CARACTERSTICAS

Aparicin del primer diente de leche (aprox. En el sexto


Edad del lactante mes)
(primer ao de vida) -Aumento de la estatura de un 15%
-Aumento de peso en un 300%
-Subdesarrollo del aparato neuromuscular
(movimientos descoordinados).

-Trax corpulento con piernas relativamente largas.


-Cabeza grande en relacin al trax.
-Gran necesidad de movimiento.
Edad Del nio pequeo -Formas de movimiento: reptar, gatear, deslizarse.
(del primer al tercer ao -Aprendizaje de una preforma del andar.
de vida) -Fijacin de la coordinacin motriz y dominio de las
formas motrices bsicas.

-Crecimiento ms pronunciado de las extremidades.


-Perfilacin del trax.
Edad preescolar -Disminucin de las adiposidades subcutneas.
(entre el tercer y el sexto -Formacin de las curvaturas de la columna vertebral.
ao de vida). -Disminucin de la megalocefalia.
-Mejora de la relacin entre palancas de fuerza y carga.
-Dominio de las combinaciones de movimientos ms
importantes y de las destrezas elementales.
-Salida del primer diente de la dentadura definitiva..

Primer cambio de la complexin; pronunciando


crecimiento longitudinal.
Temprana y mediana Disarmona entre tronco y extremidades.
edad escolar (6 a 11
aos) Fase prepuberal.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Inicio: 9 a 10 aos (nias), o bien 10 a 12 aos (nios).


Inicio de la formacin de las caractersticas sexuales
secundarias.
Normalizacin de las proporciones corporales.
Estabilizacin de la coordinacin motriz.

Primera fase puberta


Inicio: 11 a 13 aos (nias), o bien 12 a 14 aos
Edad de maduracin 8nios).
(pubertad/11 a 18 aos) Maduracin sexual, menarqua.
Segundo cambio de complexin (incremento del
crecimiento longitudinal, desproporcionalidad entre
extremidades y tronco, perturbaciones coordinativas).
Segunda fase puberal:
Inicio: 12 a 14 aos (nias), o bien 15 a 16 (nios).
Armonizacin de las proporciones corporales.
Harmonizacin en las secuencias de movimientos.
Terminacin de las diferencias especificas entre los
sexos.

Los conceptos de crecimiento y desarrollo son base para entender los cambios en las
caractersticas del organismo. El primero se refiere a la adquisicin cuantitativa de
masa corporal activa; es decir, predominan los procesos de edificacin sobre los de
desintegracin, el segundo es el proceso de transformaciones cualitativas y funcionales
sobre los cambios cuantitativos.

El crecimiento y el desarrollo estn programados genticamente solo en forma general,


la realizacin definitiva del programa gentico depende sustancialmente del medio
externo, y como estos procesos son unidireccionales e irreversibles las fases o periodos
de la vida deportiva de un individuo deben ser optimizados ya que los cambios en el
organismo se produce con diferencia en el tiempo (son heterocronicos) y as hay
periodos de desarrollo acelerado y periodos de deceleracin y estabilizacin que
inclusive son diferentes para cada sexo segn se muestra en la siguiente tabla.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Tabla 2: Fases del crecimiento y desarrollo hasta la edad adulta.

MUJERES
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 18 19 20 21 22
23
Infancia Niez Pubertad Adolescencia Edad Adulta
Infancia Niez Pubertad Adolescencia Edad adulta
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 18 19 20 21 22 23
HOMBRES

Los nios crecen de tamao y forma muy rpida con un patrn general; en el que
existen cuatro fases caractersticos que son:

Crecimiento rpido en la infancia y primera parte de la niez.


Crecimiento lento y regular en la niez intermedia.
Crecimiento rpido durante la pubertad.
Reduccin gradual del crecimiento durante la adolescencia hasta alcanzar la
estatura del adulto.

As mismo, las proporciones fsicas del cuerpo el nacer son muy distintas; por ejemplo
durante la niez la cabeza es muy grande y forma una cuarta parte del cuerpo mientras
que en el adulto, no es ni la sexta parte, en los siguientes ilustraciones se puede
observar los cambios en las proporciones corporales desde el nacimiento hasta la edad
adulta y se nota que estos cambios nos son uniformes en todo el cuerpo sino que
algunos segmentos o partes recen en tiempos distintos.

Este heterocronismo influye sobre la ejecucin de las habilidades deportivas por


ejemplo el tamao relativo de la cabeza incide sobre el equilibrio y si adicionamos el
largo relativo de las piernas en la infancia esto limita la capacidad de correr. Al inicio de
la pubertad los nios tienen los brazos y piernas ms largas y aunque tienen mayor
capacidad de correr el crecimiento rpido puede darles la apariencia de ser torpes o
faltos de coordinacin. En est etapa de la vida es cuando ocurre el crecimiento
acelerado, la mayor parte de la energa se utiliza en crecer y es posible que los nios se
cansen fcilmente y no sean capaces de mantener un volumen e intensidad de
entrenamiento elevado, el entrenamiento ligero por tanto adems de que se facilita la
enseanza estimulara el crecimiento si el nio tiene energa suficiente, la siguiente
figura muestra el aumento de estatura en distintas edades.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

22

20
HOMBRES
18
MUJERES
16

14

12
Centmetros
por ao 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

EDAD
Aumento en la altura

Con el crecimiento y desarrollo viene la maduracin, entendida esta como un proceso


intrnseco que optimiza hasta cierto punto los modelos motrices innatos, ello ocurre en
etapas relativamente fijas en fases temporales, con caractersticas claras, el
movimiento en un principio es producto de la maduracin y despus es producto del
aprendizaje.

Cuando los nios empiezan a jugar aprenden habilidades motrices el grado de


aprendizaje de estas depende su maduracin y experiencia, de la enseanza que
reciben y de la dificultad de la tarea.

El Sistema Nervioso madura totalmente hasta el inicio de la edad adulta, esto incluye
cerebro y nervios que trasmiten mensajes a los msculos por tanto los nios menores
no son tan capaces de recordar, seleccionar o tomar decisiones de movimientos como
los nios mayores, no controlan movimientos con tanta rapidez y precisin, entonces
las habilidades de los jvenes jugadores estarn limitadas por la fase de desarrollo y
maduracin en que se encuentren. Sin embargo cuanto mas oportunidades tengan
los nios de moverse mas posibilidades tienen de aprender; es decir mas movimientos
(no solo de ftbol) generan mayor experiencia que puede aplicar en el aprendizaje de
las habilidades especficos en el ftbol, la siguiente figura ilustra el proceso de
participacin en los deportes como base de adquisicin de habilidades generales que
despus sern especializados en forma especifica en una disciplina deportiva (Ftbol).

Ftbol 6
MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Participacin en todos los deportes

Otros deportes

Ftbol

10 11 12 13 14 15 16 17

EDAD

4.3 EL APRENDIZAJE MOTOR

Dando la continuidad a los procesos de maduracin que partiendo de movimientos


descoordinados de cuerpo y extremidad y pasando por gatear, reptor, deslizarse,
empujar, etc. Dan lugar a la posicin erecta y al patrn de movimiento cruzado que
posibilita caminar erguidos, esto incrementa la funcin neuromuscular y rendimientos
coordinativos que dan lugar a movimientos globales del cuerpo.

La coordinacin es pues una funcin conjunta entre el Sistema Nervioso Central y el


aparato locomotor para llevar a cabo movimientos en una direccin determinada
entendida esta como el seguimiento de un programa motor relativo a una tarea
especifica.

Con la edad se manifiesta mayor coordinacin dinmica general cuyo resultado son
movimientos mas naturales, orientados hacia una finalidad que como ya dijimos
dependen mas del aprendizaje que de la maduracin.
El aprendizaje es la consecuencia de una confrontacin del individuo con su entorno y
produce cambios relativamente duraderos de comportamiento y vivencia.

Durante la edad infantil tienen mayor importancia desde el punto de vista motor las
vivencias y experiencias aparentemente casuales que los dirigidos conscientemente, el
aprendizaje a la primera se realiza fcilmente y sin esfuerzo como un efecto secundario
de la actividad de juego.

Ftbol 6
MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Las formas bsicas de aprendizaje en el desarrollo motor son las siguientes:

Aprendizaje a travs de imitacin.


Aprendizaje con un modelo, aprendizaje social y por observacin.

Aprendizaje por refuerzos (xitos)


Prctica muchas veces de ensayo y error

Aprendizaje a travs del juego.

Aprendizaje como variacin.


Se modifican formas ya conocidas (creatividad)

Aprendizaje competitivo
Confrontacin del rendimiento propio o de otros nios.

Por ello es que el entrenador debe considerar que los nios no aprenden de manera
institucionalizada, apegados a un programa sino de manera espontnea y sin tantos
rigores, de los padres o de la escuela por ejemplo:

La rapidez con la que se da el entrenamiento o la clase determinada desde el


exterior del nio y es uniforme para todos siguiendo una temtica ptima ( se
supone) sin embargo esto puede ser una exigencia excesiva o insuficiente.

Los contenidos de entrenamiento consideran el mejor rendimiento posible, si el


valor a alcanzar es muy diferente al nivel real de la capacidad de los nios el
aprendizaje ser imposible.

El mtodo no encuadra muchas veces con las necesidades de los nios sino con
la estructura social del club o de la escuela, relaciones laborales.

La intensidad se convierte en una sobrecarga sobre todo psicolgica en la que


los espacios libres para satisfacer automticamente sus necesidades son
insuficientes.

El volumen o nmero de repeticiones se fija exactamente sin orientarse en las


posibilidades del nio.

La duracin de la carga; se da poca importancia a los cambios de carga en los


nios.

Ftbol 6
MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Para resolver alguno de estos aspectos mencionados el entrenador debe:

Observar alguno debe definir los objetivos a conseguir con cada uno.

Adoptar las reglas del juego y contenidos de entrenamiento.

Convencer a los nios de que son esfuerzo personal y sin trabajo no habr
progreso ni xito.

Los nios deben participar activamente en la organizacin del entrenamiento y


solventar los problemas de organizacin.

A los nios mas dbiles el entrenador debe proporcionar confianza en su


capacidad y tareas aceptadas a su nivel de rendimiento.

A los ms capacitados ponerles tareas que exigen en igual medida a pensar y


arriesgarse.

El aprendizaje motor esta enfocado no solo a la adquisicin de habilidades motrices


sino tambin a la adquisicin de conocimientos , experiencias positivas y de
motivaciones para el rendimiento.

4.4 EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES CONDICIONALES EN


LOS NIOS.

La fuerza

Hoy en da son numerosos la controversias relacionadas con el trabajo de la fuerza en


la edad infantil especficamente lo que se refiere al entrenamiento con sobrecargas, se
dice por ejemplo que:

- La fuerza, es una cualidad no entrenable antes de la pubertad.


- El entrenamiento de la fuerza disminuye la flexibilidad articular.
- El entrenamiento de la fuerza mantiene el crecimiento infantil.
- El entrenamiento con comas causa la mayora de lesiones.
- El entrenamiento de la fuerza afecta negativamente el corazn del nio.

Todo esto en ninguna demostracin objetiva. Sin embargo hoy otras opiniones
encontradas a los anteriores que mencionen lo siguiente:

Los chicos en edad prepuberal muestran ganancia de fuerza muscular


con el entrenamiento de sobrecarga (Qu es esto?).

Ftbol 6
MANUAL PARA EL ENTRENADOR

- Estas ganancias siempre se deben a un entrenamiento apropiado.

- El entrenamiento de fuerza produce beneficios psicolgicos como mejora de la


propia imagen y aumento de la autoestima.

- El entrenamiento de fuerza produce beneficios psicolgicos como mejora de la


propia imagen y aumento de la autoestima.

Entonces ante la pregunta de si el entrenamiento de fuerza resulta eficaz durante la


infancia o la juventud podemos contestar que si la intensidad que el volumen de carga y
la duracin del entrenamiento es suficiente el efecto es positivo.

Para ofrecer una idea general de las posibilidades de entrenamiento de las diferentes
capacidades fsicas a distintas edades se muestra la siguiente tabla.

Ftbol 6
Elementos de la Niveles de edades (= masculino, = femenino).
condicin Fsica
5-8 8-10 10-12 12-14 14-16 16-18 18-20

Fuerza mxima + + ++ +++


++ +++

Fuerza explosiva + + ++ +++


++ +++

Fuerza - + + ++ +++
Resistencia ++ +++

Resistencia
aerbica, + + + + + + +++
resistencia +++
anaerbica + + ++
++ +++

Velocidad de + + + + + + +++

Velocidad + + ++ +++
mxima a cclica ++ ++ +++

Flexibilidad + + + + + + +++

Explicacin de los signos:


+ Inicio cuidadoso (1-2 veces por semana)
++ Entrenamiento ms intenso (2-5 veces por semana)
+ + + Entrenamiento de rendimiento
A partir de aqu seguido

Los contenidos de entrenamiento tienen una secuencia de complejidad que va


aumentando con la edad y va diversificando las posibilidades de los jugadores en la
siguiente tabla se muestra la relacin de edades de los jugadores y los contenidos de
entrenamiento.
MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Tabla 4:

Diferenciacin de las exigencias en el entrenamiento


segn las diferentes edades biolgicas

Contenidos del entrenamiento segn la fase de desarrollo

_Gran nmero de _ Espacios libres _Se pueden


_ Desarrollo de _ Apoyar las
estmulos para para juegos de entrenar casi sin
intereses duraderos. tendencias de
poder descubrir descubrimiento. limites los requisitos
autonoma.
juegos. tcnicos y fsicos
_ Eleccin del _Desarrollo para el rendimiento.
_Desarrollo _Moverse mucho
Deporte especifico. exhaustivo y
psicomotriz baado al aire libre.
genrico de las _ Solucionar social y
mediante la _ Formacin condiciones pedaggicamente
gimnasia con _Muchos
exhaustiva de la motrices bsicas. los conflictos
obstculos. elementos
tcnica y de la sugeridos de los
Juegos con y sin tcnicos bsicos
coordinacin. _Incremento diferentes intereses.
pelota. Tareas de de diferentes
deportes. constante de las
habilidad, _Incremento de las cargas.
formacin rtmica. exigencias con
_Gimnasia con
respecto a la _Estabilizacin
_Formacin motriz obstculos
condicin fsica del contingente
del deporte realizando tareas
dentro de las tareas tcnico.
especifico de condicin fsica
de fuerza,
relacionada con y de coordinacin
resistencia,
tareas variadas velocidad y
_Velocidad,
flexibilidad.
capacidad de
reaccin.

_Juegos

_Formacin

Ftbol 6 61
MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Edad Edad Final de la Edad Primera fase puberal


Segunda fase

puberal
6 7 8 9 10 11 12 13 15 16 17 18
18 18
EDAD

Preescolar Escolar Inicial Escolar Primera fase


Segunda fase
Puberal
Puberal

Comienzo de
la edad

de mximo rendimiento

Figura 16. Contenidos del entrenamiento, estructurado segn cada fase de


desarrollo (segn Martn, 1980, 327).

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

CAPTULO 5

SECCIN CONTENIDO

5.1 Introduccin

5.2 El despeje

5.3 Anticipacin

5.4 Cobertura

FORMA DE JUEGO A 5.5 Enfrentamientos


LA DEFENSIVA
5.6 El pressing y achique

5.7 El fuera de lugar

SICCED Manual para el Entrenador de Ftbol Nivel 6

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

FORMAS DE JUEGO A LA DEFENSIVA

5.1 INTRODUCCIN

El conocimiento de los principios y elementos de las tcnicas de la defensiva del ftbol,


permiten su mejor aplicacin y son las bases para realizar su enseanza.

En este captulo abordaremos los principios y elementos de despeje, anticipacin y


cobertura, mostrando algunas sugerencias para su enseanza en nios, jvenes y alto
rendimiento, de igual modo se revisarn conceptos de enfrentamientos, pressing y
achique, as como del fuera de lugar.

5.2 EL DESPEJE
DEFINICIN: Acciones individuales que debern de ejecutarse bajo un sistema, con el
objeto de recuperar la posesin del baln ante el rival, mediante la
utilizacin del elemento tcnico del golpeo.

CONCEPTO: Elaborar un sistema defensivo, para aplicar movimientos y principios


durante acciones defensivas que permitan construir simultneamente
acciones ofensivas.

PRINCIPIOS

1) Saber leer el ftbol: Capacidad para identificar el estilo de juego del equipo rival, en
otras palabras leer el ftbol, que realiza ofensivamente el equipo contrario con un
alto grado de precisin, ya que ello nos permitir ubicarnos en los sitios hacia donde
se dirigen los ataques en forma anticipada y oportunamente.

2) Selectivamente destruir: Establecer un criterio diferencial en torno a aquellas


avanzadas del contrario en donde es preciso destruir la jugada por no contar con una
situacin posicional de jugadores propios en forma adecuada (equilibrada en espacio
y tiempo), o bien, por ser una jugada en situacin muy reforzada. Este principio es
aplicado tan solo en la zona defensiva.

3) Selectivamente construir: Comprender y aplicar en las zonas de media cancha y


lneas de ataque acciones que desde el primer contacto anticipado con el baln ya
exista una direccin mentalmente definida de amplia conveniencia para nuestro
equipo, esto por un lado y por el otro lado, aplicar este principio en la zona defensiva
siempre y cuando exista una clara evidencia de que no pongamos en peligro nuestra
propia meta arriesgando innecesariamente el baln.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

ELEMENTOS

1) Posicin inicial y arranque: Ejecutar una posicin que otorgue equilibrio corporal al
jugador, a travs de perfilarse en forma adecuada al baln, a la jugada o al sitio a
donde se desee proyectar el baln. Este elemento diferencia bsicamente en cada
uno de los puestos de la lnea defensiva y se interrelaciona con el sistema tctico
defensivo en general.

2) Aproximacin a velocidad al baln: Este segundo elemento se refiere a que los


jugadores debern desplazarse rpidamente al encuentro del baln con el objeto de
anticiparse al rival en forma gil y rpida.

3) Golpeo de precisin: La ejecucin del golpeo al contacto con el baln exige de una
precisin para jugar bajo la filosofa del ftbol constructivo. La capacidad para
golpear por arriba, por abajo, en corto y largo deber de ser realizado con una
precisin que nos ubique en una posicin de clara ventaja para contraatacar.

4) Regate sin perder de vista el baln: La disputa del baln a travs del regate, es la
caracterstica corporal que nos ubica en la posibilidad inmediata de frenar el ataque
rival, adems de convertirse en circunstancia de recuperar el baln en el momento
preciso, y con ello mantener el control del partido.

5) Quite el baln: Es el elemento consecuencia final de una adecuada cadena de


movimientos que en forma individual debern de ser ejecutados con la finalidad de
terminar una jugada ofensiva rival y hacer ptimo con ello un sistema defensivo
global, ya sea como producto del proceso antes descrito, o bien como una resultante
de una adecuada y oportuna anticipacin a un rival, sinnimo de inteligencia en el
jugador, ya que este poseer la capacidad de leer el ftbol.

METODOLOGA DE LA ENSEANZA

PARA NIOS

Se sugiere que se construyan ejercicios de aproximacin sucesiva a la prctica de los 3


elementos que integran la tcnica de ejecucin de este tipo de sistema, su utilidad se
encuentra en que al descomponer en partes un gesto motor tan especfico como lo es
el golpeo anticipado y con orientacin muy definida del baln, exige un manejo perfecto
del tiempo y el espacio en los nios, as como de un alto grado de exactitud en su
coordinacin culo podlica y culo ceflica (ojo-pie, ojo-cabeza), por lo tanto en los
nios, la enseanza de los elementos se elevan al rango de fundamento tcnico
desglosado y referido a pie derecho e izquierdo as como a la cabeza (frente y
parietales). La utilizacin del muslo, pecho o cualquier otra parte corporal permisible por
el reglamento sern inducidos tan solo como recursos ocasionales.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

PARA JVENES

A diferencia de los nios la, prctica ya no ser ejecutada primordialmente, en forma


desglosada, sino como una accin de juego tcticamente dirigida a un sistema en
concreto, razn que nos induce a disear ejercicios.

Aqu vale resaltar que el principio tctico ser el de ejecutar la tcnica del golpeo para
construir y no para destruir en forma espontnea y descontrolada, pero siempre
valorando el riesgo de esta actitud. La inasistencia de que en este nivel se acente la
importancia central que adquiere la capacidad de leer previamente, las jugadas que
realizar el rival, dotar al jugador del siguiente nivel de la posibilidad integral para leer
el ftbol del rival.

EN EL ALTO RENDIMIENTO

La perfeccin ser el objetivo de la prctica de los elementos 1, 2, y 3, de esta


propuesta tctica en el ftbol. Los ejercicios requerirn de una dosificacin en donde la
exigencia fsica y la precisin tcnica sern los pilares de toda prctica de este sistema.

5.3 ANTICIPACIN

DEFINICIN: Accin individual defensiva que hace referencia un jugador con el objeto
de interceptar un pase que proviene de un adversario, y que lleva como
destino final conectar con su compaero, llegando antes que este
haciendo contacto con el baln con cualquier parte de su cuerpo,
neutralizando as la accin ofensiva del rival, y enviarlo hacia alguna
zona determinada o para quedarse con l.

CONCEPTO: Sistema integral de defensa, en donde participen todas las lneas de un


equipo.

PRINCIPIOS

1) Retardar: Hace referencia al acto de frenar la velocidad del avance ofensivo


del rival.

2) Equilibrio: Acto conjunto e individual de los jugadores para evitar quedar en


desventaja numrica ante el rival.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

3) Orientar: Acto individual o grupal que nos permite obligar al rival a


desplazarse hacia las zonas en el terreno de juego en donde cause el menor
dao posible, adems de colocarnos en un sitio estratgico de preferencia
para recuperar el baln a nuestra conveniencia tctica.

4) Quitar: Este principio es la consecuencia de la adecuada aplicacin de los 3


principios arriba citados y que nos permiten cambiar de una tctica defensiva
a una ofensiva. (reconversin).

ELEMENTOS

Es la progresin de las acciones individuales a la defensiva que obstruye y destruye un


conjunto de acciones rivales a la defensiva.

1. Desplazamientos multidireccionales: Consiste en desarrollar la capacidad en


todos los jugadores sin importar su posicin especfica, para desplazarse al frente,
lateral (izquierda - derecha), atrs, as como en diagonal al frente y otras, izquierda y
derecha, mediante la utilizacin de la tcnica de perfiles y fildeo, de acuerdo a la
posicin y velocidad del baln.

2. Aproximacin a velocidad: Se refiere a desplazarse hacia un sitio determinado a


velocidad, con el objeto de realizar un frenado rpido ante el rival, ocasionando un
retardo en su evolucin.
3. Enfrentamiento con perfil adecuado: Es el elemento tcnico que sigue en la
cadena de evoluciones a la defensiva y que permite colocar el cuerpo en una
posicin de balance y de amplia posibilidad de desplazamiento frente al rival en un
mnimo de distancia, obstruyendo su avance ofensivo y orientndolo hacia la zona de
menos peligro que ms conviene para recuperar el baln.

4. Regate sin perder de vista el baln: La disputa del baln a travs del regate, es la
caracterstica corporal que nos ubica en la posibilidad inmediata de frenar el ataque
rival, adems de convertirse en circunstancia de recuperar el baln en el momento
preciso, y con ello mantener el control del partido.

5. Quite el baln: Es la consecuencia final de una adecuada cadena de movimientos


que en forma individual debern de ser ejecutados con la finalidad de terminar una
jugada ofensiva rival y hacer ptimo con ello un sistema defensivo global, ya sea
como producto del proceso antes descrito, o bien como una resultante de una
adecuada y oportuna anticipacin a un rival, sinnimo de inteligencia en el jugador,
ya que este poseer la capacidad de leer el ftbol.

METODOLOGA DE LA ENSEANZA

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

CON LOS NIOS

La enseanza de los elementos desplazamientos multidireccionales y enfrentamiento


con perfil adecuado, deber de ensearse pero no como fundamento tctico del ftbol,
sino a travs de ejercicios de coordinacin motora sin baln, en donde se utilicen los
desplazamientos al frente, atrs, lateral, (izquierda - derecha) frenadas con diferentes
posiciones del centro de gravedad as como los miembros inferiores (perfilados).

CON LOS JVENES:

Dado que se observa madurez de la estructura corporal, as como un mayor nivel en las
funciones neutrales, ya se considera pertinente y necesario que el manejo de acciones
tcticas alcancen niveles de aplicacin profundas y amplias en este nivel de desarrollo,
por tanto, el conocimiento, manejo y aplicacin de los 4 elementos de la tctica de la
defensiva por cada uno de los puestos en un equipo (desplazamiento multidireccional,
enfrentamiento, regate y quite) as como de los tambin 4 principios de la tctica de
conjunto a la defensiva (retardo, equilibrio, orientar y quitar) debern de aplicarse
sistemtica y metodolgicamente en los planes y programas de entrenamiento.

EN EL ALTO RENDIMIENTO

La programacin, la dosificacin individualizada y de acuerdo a la estrategia de un


equipo, las prcticas especializadas por puesto y por partido especfico, se vuelven la
razn principal en el diseo de un sistema defensivo con una amplia gama de variantes,
que tiene que ser prctica, a lo largo de una temporada con todos sus periodos de
trabajo.

5.4 COBERTURA

DEFINICIN: Conjunto de acciones individuales y de conjunto que tienen como objetivo


tcticamente neutralizar los movimientos dentro de una franca ofensiva
del rival y recuperar la posesin del baln.

CONCEPTO: Es la accin de crear un sistema integral de defensa, en la que participan


todas las lneas de un equipo.

PRINCIPIOS

1.- Retardar.- Hace referencia al acto de frenar la velocidad del avance ofensivo del
rival.

2.- Equilibrio: Acto conjunto e individual para evitar quedar en desventaja numrica
ante el rival.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

3.- Orientar: Acto individual o grupal que permite obligar al rival a desplazarse hacia
las zonas en el terreno de juego en donde cause el menor dao posible, adems de
colocarnos en un sitio estratgico de preferencia para recuperar el baln a nuestra
conveniencia tctica.

4.- Quitar: Este principio es la consecuencia de la adecuada aplicacin de los 3


principios arriba citados y que nos permiten cambiar de una tctica defensiva a una
ofensiva. ( reconversin)

ELEMENTOS

Es la progresin de las acciones individuales a la defensiva que obstruye y destruye un


conjunto de acciones rivales a la defensiva.

1.- Desplazamientos multidireccionales: Consiste en desarrollar la capacidad en


todos los jugadores sin importar su posicin especfica, para desplazarse al frente,
lateral (izquierda-derecha), atrs, as como en diagonal al frente y atrs, izquierda y
derecha, mediante la utilizacin de la tcnica de perfiles y fildeo, de acuerdo a la
posicin y velocidad del baln.

2.- Aproximacin a velocidad al baln: Se refiere a desplazarse hacia un sitio


determinado a velocidad, con el objeto de realizar un frenado rpido ante el rival,
ocasionando un retardo en su evolucin

3.- Enfrentamiento con perfil adecuado: Es el elemento tcnico que sigue en la


cadena de evoluciones a la defensiva y que permite colocar el cuerpo en una
posicin de balance y de amplia posibilidad de desplazamiento frente al rival en un
mnimo de distancia, obstruyendo su avance ofensivo y orientndolo hacia la zona de
menos peligro que ms conviene para recuperar el baln.

4.- Regate sin perder de vista el baln: La disputa del baln a travs del regate, es la
caracterstica corporal que nos ubica en la posibilidad inmediata de frenar el ataque
rival, adems de convertirse en circunstancia de recuperar el baln en el momento
preciso, y con ello mantener el control del partido.

5.- Quite el baln: Es el elemento consecuencial final de una adecuada cadena de


movimientos que en forma individual debern de ser ejecutados con la finalidad de
terminar una jugada ofensiva rival y hacer ptimo con ello un sistema defensivo
global, ya sea como producto del proceso antes descrito, o bien como resultante de
una adecuada y oportuna anticipacin a un rival, sinnimo de inteligencia en el
jugador, ya que este poseer la capacidad de leer el ftbol.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

METODOLOGA DE LA ENSEANZA

CON LOS NIOS

La enseanza de los elementos 1 y 2 (desplazamientos multidireccionales y


enfrentamiento con perfil adecuado), deber de ensearse pero no como fundamento
tctico del ftbol, sino a travs de ejercicios de coordinacin motora sin baln, en donde
se utilicen los desplazamientos al frente, atrs, lateral, (izquierda-derecha) frenadas con
diferentes posiciones del centro de gravedad, as como los miembros inferiores
(perfilados).

CON LOS JVENES

Dado que la madurez de la estructura corporal, as como el nivel alcanzado en las


funciones neutrales, ya se considera pertinente y necesario que el manejo de acciones
tcticas alcancen niveles de aplicacin profundas y amplias en este nivel de desarrollo,
por tanto, el conocimiento, manejo y aplicacin de los 4 elementos de la tctica de la
defensiva por cada uno de los puestos en un equipo (desplazamiento multidireccional,
enfrentamiento, regate y quite) as como de los tambin 4 principios de la tctica de
conjunto a la defensiva (retardo, equilibrio, orientar y quitar) debern de aplicarse
sistemtica y metodolgicamente en los planes y programas de entrenamiento.

EN EL ALTO RENDIMIENTO

La programacin, la dosificacin individualizada y de acuerdo a la estrategia de un


equipo, las practicas especializadas por puesto y por partido especfico, se vuelven la
razn principal en el diseo de un sistema defensivo con una amplia gama de variantes,
que tiene que ser practica, a lo largo de una temporada con todos sus perodos de
trabajo.

5.5 ENFRENTAMIENTOS
DEFINICIN : Es una accin individual o de conjunto que se refiere a la colocacin de
uno o varios jugadores frente a uno o varios adversarios que tienen
presin del baln con el objetivo de neutralizar el avance a partir del
cumplimiento de los principios tcticos a la defensiva.

PRINCIPIOS

1. Retardar.- Principio que hace referencia al acto de frenar la velocidad del avance
ofensivo del rival.

2. Equilibrio.- Hace referencia al acto conjunto e individual para evitar quedar en


desventaja numrica ante el rival.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

3. Orientar.- Acto individual o grupal que nos permite obligar al rival a desplazarse
hacia las zonas en el terreno de juego en donde cause el menor dao posible, adems
de colocarlos en un sitio estratgico de preferencia para recuperar el baln a nuestra
conveniencia tctica.

4. Quitar.- Este principio es la consecuencia de la adecuada aplicacin de los tres


principios arriba citados, y que permiten cambiar de una tctica defensiva a una
ofensiva. (reconversin).

ELEMENTOS

1) Saber leer el ftbol.- Accin que se refiere al movimiento en lo individual y colectivo


para poder despejar al contrario del baln en el menor tiempo posible.

2) Velocidad de aproximacin: Desplazarse a velocidad e ir bajando sta como se


vaya acercando al contrario.

3) Bajar su centro de gravedad: En el desplazamiento a velocidad se va dejando su


centro de gravedad, esto es flexionando sus rodillas para buscar un rpido
desplazamiento hacia cualquier lado.

4) Picoteo: Cuando llegamos a una distancia que nos permita quitar el baln en la
velocidad de aproximacin moveremos los pies sobre las puntas par un rpido
desplazamiento hacia los lados.

5) Perfil: Es el elemento que le permite al jugador colocarse en una posicin corporal


de equilibrio para moverse ms rpido en el menor tiempo posible.

6) Movimientos multidireccionales: Accin que marca la capacidad para moverse


de frente hacia atrs, lateral en diagonal al frente atrs.

METODOLOGA DE LA ENSEANZA

CON LOS NIOS

a) Desglosar y practicar posiciones corporales para iniciar el desplazamiento


corporal en forma adecuada.
b) Generar la posibilidad de desplazamiento corporal en cualquier direccin (con
baln y sin baln).
c) Proporcionar la capacidad de cambiar rpida y eficientemente de direccin
(con baln o sin baln).

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

d) Conducir protegiendo el baln.


e) Practicar el principio de la seguridad y confianza en la conduccin del baln.

CON LOS JVENES

a) Adems de todas las recomendaciones antes citadas, se debern de asignar


responsabilidades tcticas para cada puesto ya sea en la lnea defensiva,
media y ofensiva.
b) Construir ejercicios para aplicar el principio de la ventaja numrica dando
mltiples opciones para recibir el baln en pase (principio de seguridad y
cobertura de auxilio).
c) Perfeccionar y automatizar la prctica de la conduccin.

EN EL ALTO RENDIMIENTO

a) El manejo de baln siempre condicionar o generar el control del partido, por


ello la prctica de la conduccin siempre estar sujeta a la estrategia
cambiante de un partido con sus variantes siguientes:

1. Con ventaja del marcador


2. Con desventaja numrica
3. Para ampliar la cancha
4. Para generar tiempo y movimientos de los compaeros para dar profundidad
a la cancha

5.6 EL PRESSING Y EL ACHIQUE

El pressing es la accin defensiva individual y de conjunto, que se refiere al


movimiento que realiza uno o varios jugadores en cualquier zona del terreno de juego.
Con el objetivo de no dejarlo pensar ni actuar cmodamente, para quitarle el baln en el
menor tiempo posible.

ELEMENTOS

1) Saber leer el ftbol: Capacidad que se refiere al movimiento que se realiza para
presionar al contrario en cualquier zona del terreno de juego, de una forma
oportuna.

2) Visin perifrica: Este elemento hace referencia a mantener una relacin de su


cuerpo orientado de una manera que tenga una ubicacin que le permita observar
a sus compaeros y adversarios.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

3) Posicin inicial: Postura del cuerpo que marca la posicin de apoyo en la que se
encuentra para la rpida realizacin de un desplazamiento hacia el baln.

4) Tiempo y espacio: Es mantener una relacin de equilibrio con la ubicacin del rival
que ocupa dentro del terreno de juego.

5) Desplazamientos multidireccionales: Accin que marca la capacidad para


moverse de frente, hacia atrs, lateral, en diagonal al frente y atrs.

6) Viaje de la pelota al ras de piso a media altura o por elevacin: Saber en que
momento podemos acercarnos para el posible quite del baln al contrario.

7) Cuando el adversario no tiene control del baln: Hacer mencin de que cuando
el contrario no a podido controlar el baln, poder acercarse a velocidad para
quitrselo y si lo controlo buscar el principio del retardo.

8) Cuando el adversario est de espalda: Buscar que cuando el jugador o no vea al


contrario buscar quitar el baln, y si no se pudiese lograr, se orienta al jugador
hacia su propio campo buscando retardar el avance.

9) Cuando el baln viaja en sentido contrario a nuestra portera: Cuando sto


ocurra, se busca el momento oportuno para buscar quitarle el baln al contrario ya
sea en lo individual como en lo colectivo.

El achique es la accin defensiva que se refiere al movimiento que se realiza en


conjunto coordinado y sincronizado para reducir el espacio de accin del rival, con el
objetivo de recuperar el baln en el menor tiempo posible; este movimiento se utiliza
como un recurso para jugar al fuera de lugar.

ELEMENTOS

1) Saber leer el ftbol: Accin que se refiere al movimiento en lo colectivo


sincronizado para reducirle el espacio al rival.

2) Posicin inicial: Postura del cuerpo que marca la posicin de apoyo en la que se
encuentra para una rpida realizacin de desplazamientos.

3) Perfil adecuado: Es la posicin de apoyo en la que se encuentra el jugador de una


manera previa a la realizacin de un desplazamiento (o salida) en cualquier
direccin.

4) Desplazamiento frontal: Esta accin marca un movimiento en especial hacia


delante o hacia la portera contraria con el fin de reducir el espacio contrario.

5) Tiempo y espacio: Es la capacidad de mantener un equilibrio con la ubicacin del


rival, el compaero dentro del terreno de juego.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

6) Viaje de la pelota por elevacin, a ras de piso o a media altura: Saber en qu


momento podemos reducir el espacio, para un posible quite o buscando el fuera de
lugar como recurso.

7) Cuando el adversario no tiene control del baln: Buscar un movimiento


coordinado de las diferentes lneas para acercarse a velocidad al rival para poderle
quitar el baln.

8) Cuando el baln viaje en sentido contrario a nuestra portera: Cuando esto


ocurra se busca el momento oportuno para tratar de quitarle el baln al contrario en
un movimiento de coordinacin de las diferentes lneas.

9) Cuando el adversario est de espaldas: Este elemento se puede lograr, porque


en este momento el jugador contrario, pierde toda visin del terreno del rival, lo que
este aprovechar para hacer el movimiento para quitarle el baln o reducir el
espacio del contrario hacia su portera.

10) Visin perifrica: Este elemento hace referencia a mantener una relacin de su
cuerpo orientado de una manera que tenga una ubicacin que le permita observar a
sus compaeros y adversarios.

11) Zona de la cancha donde se realiza: En este elemento se tiene que hacer
mencin que se hace en el terreno del equipo que tare el baln, siempre hacia la
portera del equipo que en ese momento ataque.

5.7 EL FUERA DE LUGAR


DEFINICIN: Accin que permite en forma individual o colectiva sincronizada, sacar
ventaja de la regla N 11 para destruir el avance del rival.

CONCEPTO: Crear un sistema defensivo integral en donde la utilizacin de la tcnica


de la recepcin nos otorgue el control del baln (en referencia al factor
tiempo) y del partido, a travs de aplicar los principios de la anticipacin
e intercepcin del baln.

ELEMENTOS

1. Saber leer el ftbol: Es decir, intuir, anticiparse mentalmente a la posible jugada a


efectuar por el rival con el objeto de desplazarse oportunamente en tiempo y en
espacio para ganarle el baln al rival.

2. Interpretar el pase del rival: Mediante la utilizacin de una posicin corporal


apropiada desplazarse hasta el sitio a donde es impulsado el baln para
recepcionarlo (siempre y cuando no pongamos en peligro la propia meta) y retomar

Ftbol 6 74
MANUAL PARA EL ENTRENADOR

el control del partido ejecutando un pase o bien conduciendo el reinicio de un


contragolpe.

3. Zona del terreno de juego: Esta jugada se har en nuestra mitad de cancha y
dependiendo de la distancia de nuestra portera en relacin al baln.

4. Posicin inicial y arranque: Ejecutar una posicin que otorgue equilibrio corporal al
jugador, a travs de perfilarse en forma adecuada al baln, a la jugada, o el sitio a
donde se desee proyectar el baln. Este elemento se diferencia bsicamente en
cada uno de los puestos de la lnea defensiva y se interrelaciona con el sistema
tctico defensivo en general.

5. Aproximacin a velocidad al baln: Este punto se refiere a que los jugadores


debern de desplazarse rpidamente al encuentro del baln con el objeto de
anticiparse al rival en forma gil y rpida

6. Recepcin orientada: Consiste en controlar el baln dependiendo de la percepcin


de los elementos (baln, compaeros, adversarios y espacio) y as decidir el lugar
preferencial para llevar el baln fuera del alcance del rival permitindole preparar la
siguiente jugada ya sea para pasar o selectivamente conducir.

7. Desplazamiento especfico: Desplazamiento hacia al frente que se ejecutar


rpidamente como movimiento especfico para la pronta recuperacin del baln o
como movimiento tctico.

METODOLOGA DE LA ENSEANZA

CON LOS NIOS

En primer lugar se sugiere que se construyan ejercicios de aproximacin sucesiva a la


prctica de los tres elementos que integran la mecnica de ejecucin de este tipo de
sistema; su utilidad se encuentra en que al descomponer en partes un gesto motor tan
especfico como lo es la recepcin orientada, debemos de exigir el manejo del tiempo y
el espacio en los nios, primeramente realizar el desarrollo de la habilidad con el baln
sin adversarios para posteriormente involucrarlo en acciones tcnicas que se relacionen
con la ejecucin optima dentro del juego de ftbol, en donde participan el baln,
adversarios y compaeros, se debe desarrollar tres puntos fundamentales:

1. Percepcin
2. Decisin
3. Ejecucin.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

EN LOS JVENES

En este estadio, su prctica ser enfocada como una accin de juego tcticamente
dirigida a un sistema en concreto, razn que nos induce a disear ejercicios para su
prctica. La tcnica de recepcin deber de perfeccionarse, dirigida hacia terminar con
las ofensivas del rival, recuperando el baln para as tener el control del partido. La
prctica de los ejercicios deber de ser con el objeto de perfeccionar y automatizar
todas y cada una de las variantes para la utilizacin de la recepcin orientada.

EN EL ALTO RENDIMIENTO

La elaboracin de los ejercicios y su prctica debern de ejecutarse bajo un diseo en


el que se contemplen los principios de la dosificacin de la carga de trabajo, ya que la
exigencia fsica y la precisin tcnica sern los pilares en la prctica de este sistema.

La efectividad de la tcnica defensiva depende en un primer momento del dominio de


sus principios y elementos de su aplicacin como una base para dominar la tcnica
defensiva en s y poder realizar variantes.

La enseanza de la tcnica y su perfeccionamiento las define el entrenador siguiendo


sus principios y fundamentos.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

CAPTULO 6

SECCIN CONTENIDO

6.1 Introduccin

FORMA DE JUEGO 6.2 Juego a la ofensiva

A LA OFENSIVA
6.3 Tiro a gol y remate

SICCED Manual para el entrenador Nivel 6 Ftbol

Ftbol 6 77
MANUAL PARA EL ENTRENADOR

FORMA DE JUEGO A LA OFENSIVA

6.1 INTRODUCCIN

Todo entrenador debe considerar los principios bsicos de la forma de juego a la


ofensiva, y conjugar los elementos que las caracterizan, en este captulo se revisarn
estos en tiro a gol y remate, as como algunas recomendaciones para la enseanza.

6.2 JUEGO A LA OFENSIVA


DEFINICIN: Conjunto de acciones individuales (con y sin baln), que tienen como
objetivo tctico generar las mejores condiciones para vulnerar la defensa del rival, cuyo
propsito final ser lograr la construccin de un gol.

CONCEPTO: Construir un conjunto de movimientos tctico-estratgicos que nos


permitan elaborar un sistema ofensivo lgico que aproveche las caractersticas
individuales de los jugadores propios y que utilice a su favor los puntos susceptibles de
vulnerabilidad del rival, con la participacin de todas las lneas de un equipo.

PRINCIPIOS: Construir un conjunto de movimientos tctico-estratgicos que nos


permitan elaborar un sistema ofensivo.

1. Amplitud: Accin de abrir el terreno de juego de manera transversal aprovechando


al mximo sus dimensiones hacia lo ancho, con el objeto de generar espacio
mediante un desplazamiento con baln o sin l.

2. Movilidad: Este principio hace referencia a los desplazamientos realizados por los
jugadores sin posesin del baln, dirigidos a proporcionar apoyos (al jugador con
baln) buscando desmarcarse creando espacios para ser ocupados por algn
compaero mejor ubicado.

3. Penetracin: Es la accin de golpear el baln rpida y oportunamente de manera


longitudinal, siempre en direccin a la meta del rival y con el objeto de desequilibrar
primeramente y acto segundo vulnerar.

4. Definicin: Culminar jugada ofensiva en donde se contemplen llegadas al arco del


rival con el mayor nmero de jugadores, en cuyo caso se fabrica un ataque
complejo y que nos acerque lo ms que se pueda a la meta contraria o bien, llegar
con pocos hombres generando opciones de gol a travs de tiros de larga y media
distancia.

Ftbol 6 78
MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Elementos
Es la progresin de acciones individuales a la ofensiva que construyen y concluyen
movimientos de ataque hacia la meta rival.

1. Desplazamientos multilateral: Constituye en desarrollar la capacidad en todos los


jugadores, sin importar su posicin especfica, para desplazarse al frente, lateral
(izquierda derecha), atrs ya sea conduciendo el baln o realizando un apoyo al
compaero, pero siempre en direccin a un sitio alejado de la marca rival.

2. Enfrentamiento con perfil adecuado: Es checar el elemento tcnico que le


permite al jugador colocarse en una posicin corporal de equilibrio propio para
desequilibrar al rival, en el menor tiempo posible.

3. Finta de engao: Gesto encabezado a realizar un movimiento corporal con o sin


baln al lado contrario de donde se pretende desplazarse al momento de enfrentar al
rival.

4. Dribling: Gesto motor que utiliza para enfrentar y superar al adversario, sus
caractersticas tcnicas son:
a) Bajar el centro de gravedad (equilibrio corporal)
b) Baln pegado al pie (control)
c) Finta o engao
d) Proteccin del baln con el cuerpo (caderas, brazos, hombro).

5. Tiro a gol y remate: Accin final de una franca ofensiva cuyo objetivo fundamental
es la de vulnerar la defensiva del rival.

METODOLOGA DE ENSEANZA

CON LOS NIOS:


La enseanza de los elementos 1, 2, 3 y 4, deber de ensearse bajo la forma de
ejercicios de coordinacin motora general y descompuestos, en ejercicios de tcnica
de individual desglosados o descompuestos parte por parte.

CON LOS JVENES


Se considera pertinente y bsico iniciar el proceso de conocimiento y manejo de
acciones tcticas a la defensiva que alcancen niveles de aplicacin profundas y
extensas, sern componentes insustituibles en el proceso de entrenamiento en este
grado de desarrollo.

Ftbol 6 79
MANUAL PARA EL ENTRENADOR

EN EL ALTO RENDIMIENTO
La programacin, la dosificacin individualizada y de acuerdo a la estrategia de un
equipo, las prcticas especializadas por puesto y por lnea, se vuelven la razn central
en el diseo de un sistema. Con variantes, practicadas durante todos los perodos de
trabajo que integran un ciclo anual de trabajo. El fundamento principal de toda la
construccin de un sistema ofensivo y sus variantes siempre estarn condicionadas por
la capacidad de desempeo fsico tcnico de cada uno de los jugadores.

6. 3 TIRO A GOL Y REMATE


TIRO A GOL

Accin individual que se refiere a golpear el baln con cualquier superficie del pie hacia
la portera, buscando la definicin, jugada que se realiza posterior a un dribling o a una
recepcin es decir, despus de una segunda jugada.

REMATE

Es una accin donde la jugada es de primera intencin; por lo regular se lleva a cabo
con los pies o cabeza y se realiza posterior a una asistencia, con el objetivo de lograr
un tanto a su favor cumpliendo con el principio de la definicin de la tctica dinmica a
la ofensiva.

PRINCIPIOS DE LA TCTICA A LA OFENSIVA

Amplitud
Penetracin
Movilidad
Definicin
Apoyo (profundidad a la ofensiva)

Elementos

1. Saber leer el ftbol: Capacidad que se refiere al movimiento que se realiza en


terreno de juego para una posible anotacin que se realiza despus de una segunda
jugada (dribling).

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR

2. Posicin inicial: Postura del cuerpo que marca la posible posicin de apoyo en la
que se encuentra una rpida realizacin de un tiro a la portera contraria.

3. Tiempo y espacio: Mantener una relacin de equilibrio con la ubicacin del marco
contrario y distancia de este.

4. Visin perifrica: Hace mencin de mantener una realizacin de su cuerpo


orientado de una manera que tenga la ubicacin que se permita observar al
contrario compaero y portera contraria.

5. Zona del terreno de juego: Saber en qu momento se puede realizar un tiro de


primera intencin o buscar una posible segunda jugada, esto depender de la
jugada cerca o lejos de la portera contraria.

6. Desplazamientos multidireccionales: Accin que marca la capacidad de moverse


al frente, hacia atrs, en diagonal, al frente y atrs.

7. Perfil adecuado: Es la posicin de apoyo en la que se encuentra el jugador de una


manera previa a la realizacin de un desplazamiento en cualquier direccin.

8. Golpeo de precisin: tiene que ser de una manera efectiva que nos proporcione
una definicin en las diferentes formas de jugarlo.

Los principios y elementos aqu presentados son la base para desarrollar la ofensiva,
sin embargo, el desarrollo y perfeccionamiento de la tcnica, se logra a partir de una
buena planificacin y el desarrollo de ejercicios.

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