SILABUS DE LA DISCIPLINA DE BALONCESTO

OFICINA DE BIENESTAR UNIVERSITARIO

I. DATOS ADMINISTRATIVOS.

ASIGNATURA : Basquetbol
CARRERAS : todas las carreras profesional
LUGAR : Losa Deportiva Ciudad Universitaria
HORAS : 3 horas semanales
HORARIO DE CLASES :lunes 14horas a 18horas, martes y
Jueves 14 horas 17 horas
PROFESOR : Lic. Baltazar Manuel Vargas Oblitas
GRUPO : mixto
SEMESTRE : I semestre del 2017

II. SUMILLA.

La asignatura de basquetbol tiene como finalidad orientar y seguir

educando al alumno a travs del deporte, por lo cual es necesario formar a
los alumnos mediante un sistema organizado y planificado de programas de
entrenamiento fsico, tcnico, terico y psicolgico, para de esta manera
alcanzar los objetivos propuestos y contribuir as al desarrollo integral del
alumno.

III. OBJETIVOS

1.- GENERALES.
Fomentar la prctica masiva de los estudiantes, por ser un deporte de
altos valores educativos y recreativos.
Dar oportunidad a todos los estudiantes para practicar el basquetbol en
una forma organizada.

2.- ESPECFICOS.
Mejorar la condicin atltica bsica, tcnica y psicolgica de los
practicantes.
Detectar y seleccionar nuevos valores que puedan integrar la
preseleccin masculina de la universidad.

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 Conocer y aplicar todos los elementos de la tcnica de ataque y de
defensa que se emplean en el bsquetbol.
Asumir progresivamente la tcnica de los movimientos del jugador
dentro del campo de juego, de tal forma, que permita el dominio de las
acciones propias de esta disciplina deportiva.

IV. PROGRAMACION DE LOS CONTENIDOS CONCEPTUAL

1. FUNDAMENTOS SIN BALON.

Movimientos de pies
Desplazamientos
Cambio de direccin
Cambio de velocidad
Parada en uno y dos tiempos
Fintas
Giros, cortinas, bloqueos
Rebote
Juegos pre-deportivos

2. FUNDAMENTOS CON BALON.

Familiarizacin con el baln

Dribling

Pases (de pecho, de pique, de bisbol, skip, de bowling)

Pases con una mano y dos manos

Lanzamiento (esttico, en suspensin, entradas a canasta)

Juegos pre-deportivos

PROGRAMACION DE LOS CONTENIDOS PROCEDIMENTAL

1era. Semana : Introduccin al basquetbol

Familiarizacin
Test inicial

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 Pruebas fsicas
2da. Semana : Historia del basquetbol
Desplazamientos
Cambio de direccin, cambio de velocidad
Trabajo de investigacin grupal
3ra. Semana : Paradas en un tiempo
Paradas en dos tiempos
Pivotes y fintas
4ta. Semana : Preparacin fsica, Introduccin.
Giros, cortinas, bloqueos
Evaluacin Parcial
5ta. Semana : Rebote
Familiarizacin con el manejo de baln
6ta. Semana : Comprensin del juego
Dribling. Habilidades
Dribling de proteccin
Dribling de velocidad
Dribling con dos balones
Por delante del cuerpo
Por detrs del cuerpo
Entre las piernas
Con reverso
Cambio de velocidad
Cambio de ritmo
Cambio de direccin
7ma. Semana : Teora del pase
Caractersticas
Clases de pases:
Con dos manos: de pecho, de pique, skip, bajo mano.
8va. Semana : Lanzamientos. Teora
Descripcin mecnica del lanzamiento
Clases de lanzamiento: directos e indirectos
Repaso
9na. Semana : Lanzamientos con una mano y utilizando mano
de apoyo.
Estticos y en movimiento
Entradas a canasta (doble ritmo)
10ma. Semana : Tipos de lanzamiento:
Con una mano en posicin estacionaria.

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 En suspensin (jump shot)
11ra. Semana : Zonas de lanzamiento
Tipos de lanzamiento:
De gancho
Tiro libre
Entradas a canasta (doble ritmo, bandeja)
Evaluacin parcial
12da. Semana : Juegos de iniciacin deportiva
Tcnicas individuales y de conjunto
13ra. Semana : Comprensin del juego
Juego propiamente dicho
14ta. Semana : Experiencias de competicin
Tcticas de juego
Fases:
Defensa
Rompimiento rpido
Transicin
Ofensiva de posicin
Trabajo de investigacin
15ta. Semana : Basquetbol de ataque
Sistemas
Ofensiva por zonas
Principios bsicos
Defensa de equipo
Sistemas defensivos. Descripcin
16ta. Semana : Preparacin Psicolgica.
Estrategias
17ta. Semana : Evaluacin Final

PROGRAMACION DE LOS CONTENIDOS ACTITUDINAL

Trabaja de manera cooperativa demostrando responsabilidad en la

presentacin de las tareas y respetando las opiniones de sus compaeros.

V.- RELACIN DE ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

Durante la duracin del curso se harn demostraciones que permitan

observar el avance de los alumnos mediante torneos o exhibiciones
dirigidas, as como tambin se propiciar la realizacin de foros de debates
sobre nuestro deporte nacional, con la participacin de autoridades,

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 dirigentes y personalidades involucradas. As tambin se emplearn
tcnicas explicativas, demostrativas, de ejemplificacin, de ejercitacin,
casos, solucin de problemas, dilogos, debates, experimentacin,
discusin grupal, tutora y lectura comentada.

VI.- DESCRIPCION DE LOS PROCEDIMIENTOS DIDACTICOS

1.- METODOLOGIA:
Analtico-Sinttico
Asignacin de tareas
Resolucin de problemas
Competencias
Del juego

2.- Factores a contemplar:

Dosificacin
Variedad
Repeticin y proyeccin intervalo
Psicologa

VII.- MATERIAL DEPORTIVO A UTILIZAR

15 balones N7
24 conos
10 medicinal baln
4 juegos de chalecos talla: L-XL (colores: rojo,verde,azul,amarillo)
Losa de la ciudad universitaria pintada y con redes en los aros

VIII.- CRITERIOS Y PROCEDIMIENTOS DE EVALUACION DEL APRENDIZAJE

Al fin de cada periodo se efectuar un anlisis cuantitativo y cualitativo de

todas las actividades que se desarrollen, utilizando para tal efecto los
criterios tcnicos adecuados y conocidos.
Adems deber indicarse la asistencia del alumno, su participacin y
entrega puntual de los trabajos, criterios que se tomarn en cuenta para la
evaluacin de la asignatura, en la siguiente proporcin:
Asistencia y Practica: 70%

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 Teora y trabajos: 30%

IX.- REQUERIMIENTOS BIBLIOGRAFICOS

Javier Olivera Betrn 1250 ejercicios y juegos en baloncesto

Editorial Paidotribo
Barcelona Espaa
1998

Dean E. Smith Ataques y Defensas Mltiples

USA
1988

Bob Murrey Entrenar el Contraataque

Editorial Paidotribo
Barcelona Espaa
2004

Jorge Luis Alderete Tcnica individual defensiva

Jorge Juan Osma Gymnos Editorial
Madrid Espaa
1998

NOTA: Se proporcionar al alumno separatas de acuerdo a los avances del curso,

incluyendo direcciones electrnicas en donde podrn investigar e informarse de
temas de actualidad sobre el basquetbol.

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 PLANIFICACIN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
ELABORACIN DEL PLAN DE TRABAJO ESCRITO

PORTADA:
Institucin: UNIVERSIDAD ALAS PERUANAS
Deporte: baloncesto
Categora: universitario
Fecha: semestre I
Cuerpo tcnico.
Baltazar Manuel Vargas Oblitas
1. ANLISIS DEL MACROCICLO ANTERIOR.
1.1. Referencias generales sobre el macro ciclo anterior:
Quin fue el entrenador anterior.
Cul fue el resultado obtenido.
Cuntos y quines de los jugadores del ciclo anterior siguen
durante este nuevo ciclo.
Cul es la experiencia deportiva de cada jugador.
Cmo estuvo la disponibilidad de escenarios, implementacin,
apoyos y fogueos.
Cunto fue el total de horas del ciclo y cuntas se cumplieron,
porcentajes.

1.2. Referencia a los componentes de la preparacin del

deportista:
1.2.1. Parte fsica:
Cuntas horas y qu porcentaje fue lo que se program en
general y por cada capacidad y cunto se cumpli. Cmo lleg
el equipo fsicamente.
1.2.2. Parte tcnica:
Cuntas horas y qu porcentaje fue lo que se program en
tcnica general y especfica y cunto se cumpli. Cmo lleg
el equipo tcnicamente.

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1.2.3. Parte tctica:
Cuntas horas y qu porcentaje fue lo que se program en
tctica general y especial y cunto se cumpli. Cmo lleg el
equipo tcticamente.
1.2.4. Parte psicolgica:
Cuntas horas y qu porcentaje fue lo que se program y
cunto se cumpli. Cmo lleg el equipo psicolgicamente.
1.2.5. Parte terica:
Cuntas horas y qu porcentaje fue lo que se program y
cunto se cumpli. Cmo lleg el equipo tericamente.

2. DESCRIPCIN DEL CICLO A COMENZAR.

Se menciona la fecha del comienzo, cundo se termina, el
volumen total de horas y se presenta mediante un cuadro, la
distribucin por horas y porcentajes de cada perodo y etapa.

3. OBJETIVOS DEL MACROCICLO.

3.1. Generales: De resultados a obtener y que comprendan
toda la estrategia planificada. Llevar a los jugadores a un nivel
mximo para obtener un buen resultado para sacar jugadores
destacados y puedan debutar en otros clubes de la liga
nacional de baloncesto
3.2. Especficos: fortalecer las capacidades condicionales del
deportista para q tengan un buen desarrollo tanto fsico como
integral
3.2.1. Parte fsica. Mirar las debilidades del jugador y corregir
sus falencias para obtener un buen resultado en las
competencias deportivas
3.2.2. Parte tcnica. Fortalecer y hacer correccin al
deportista en sus tcnicas de juego para un mayor resultado y
desempeo.
3.2.3. Parte tctica. Acondicionar al deportista en sus planes
de ataque y ofensivas de juego para un mayor nivel tctico.
3.2.4. Parte terica. Fomentarle a el jugador y hacerle saber
de reglamentos historias deportivas como pueden evitar
lecciones y ensearle lo importante q es lo q se est
aprendiendo para inculcarlo en su vida personal como
profesional.

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3.2.5. Parte psicolgica. Estimular al jugador de que por medio
del deporte puede llegar a ser una persona de bien y que le
coja amor a lo que esta haciendo para un buen desarrollo
integral.

4. CALENDARIO DE COMPETENCIAS.
4.1. Describir con lugar, fecha y oponente, los juegos de
control y los fogueos. Academias universitarias
4.2. Describir con lugar, fecha y oponente, las competencias
secundarias.
Institutos superiores y clubes
4.3. Describir con lugar, fecha y oponente, las competencias
principales.
universiadas

5. DESCRIPCIN DE MEDIOS Y MTODOS A EMPLEAR

DURANTE EL MACROCICLO.
5.1. Medios ms utilizados.
5.2. Mtodos ms utilizados.

6. NECESIDADES.
6.1. De implementacin. Uniformes deportivos, tenis ,
cronometro, pitos conos, balones
6.2. De planta fsica. Arreglo de las placas de baloncesto tanto
como coliseo y de los colegios
6.3. De apoyos. Logsticos, inder, alcalda, fuerza civil, cruz
roja
7. SUGERENCIAS Y/O RECOMENDACIONES.
Las que crea convenientes, cmo sugerir ms apoyos, ms
fogueos, ms controles fsicos, mdicos, etc. Que los
deportistas los mantengan constante mente en revisin
medica y psicolgica y que se hagan constantes eventos
precompetitivos en la zona y que no solo sea un entrenador
para todo si no que haya medico preparador fsico psiclogo
etc...
8. TAREAS EDUCATIVAS A LOGRAR EN EL GRUPO.
8.1. Lo disciplinario. Que los jugadores aprendan hacer ms
puntuales en cuanto a la hora de llegada de entrenamiento
etc.

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8.2. Los valores. Que se respeten unos a otros y aprendan a
controlar en vocabulario para dirigirse a los compaeros y
aprecien en esfuerzo que se ha hecho para llegar donde ellos
estn
8.3. Lo competitivo. que sepan ejecutar todo lo practicado a la
hora de la competencia y q sepan q de los errores se aprende
y que por cada falencia aprendan mas y sepan que el trabajo
en grupo es mejor
8.4. Cumplimiento y compromiso que sepan que todos son
iguales y q nadie pasa por desapercibido y que deben de ser
puntuales a la hora de entrenamiento y ser mas colectivos en
las practicas de juegos.
8.5. Sentido de pertenencia. Que nada los amedrante ni los
acompleje y que aprecien a sus compaeros el director
tcnico y dems dirigentes deportivos y que sean cuidadosos
con los implementos deportivos y rea de preparacin etc

9. LISTADO DE LA SELECCIN O EQUIPO.

Nombres y apellidos
Fecha y lugar de nacimiento
Documento de identidad
Direccin, telfono, E.P.S. Posicin, Club de origen.
Datos del control mdico y fsico.

10. PERIODIZACIN.
10.1. Perodo preparatorio: Etapa general y especial:
Fecha de inicio y finalizacin
Etapa general
Inicia: I mes

Volumen en horas:
24 horas
Volumen de las partes: fsica, tcnica, tctica, terica y
psicolgica.
Resistencia 1: 12 horas
Resistencia 2: 12 horas
Velocidad 2.4 horas
Fuerza 2.1 horas
Flexibilidad 3,6 horas

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10.2. Perodo competitivo: Etapa pre y competitiva:
Fecha de inicio y finalizacin.
Inicia el II mes
Volumen en horas
30 horas
Resistencia1: 9 horas
Resistencia2: 6 horas
Velocidad: 9 horas
Fuerza: 9 horas
Flexibilidad: 4.5 horas
Volumen de las partes: fsica, tcnica, tctica, terica y
psicolgica.

10.3. Perodo transitorio:

Fecha de inicio y finalizacin.
Volumen en horas.
Volumen de las partes: fsica, tcnica, tctica, terica y
psicolgica.

11. MESOCICLOS.
Fecha de inicio y finalizacin.

Falta determinar
Objetivos. Con este proceso pretendo llevar acabo lo
establecido en las prcticas deportivas y que los jvenes
deportistas puedan lograr el objetivo establecido y sean
competitivos a la hora de cualquier competencia o prctica
deportiva que puedan llegar hacer siempre campeones y los
mejores deportistas en la zona y a nivel nacional
Volumen total en horas.
Horas diarias: 2 horas
Volumen en horas de las partes: Fsica, tcnica, tctica,
terica y psicolgica.
Horas por semana: 8 horas
12. PLAN GRFICO.

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