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El polen de abejas es un pequeo tesoro alimenticio del que cada vez se descubren ms
sustancias nutritivas. Su compleja composicin contiene valiosas enzimas, vitaminas y
minerales que hacen de l un complemento ideal para reforzar el sistema inmunolgico
especialmente en pocas de cambio de estacin.
Un complemento reconstituyente
Ms que un alimento
Un complemento reconstituyente
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Una variada lista de enzimas, que forman las protenas, el material bsico de todas las
clulas, que regulan y activan los procesos vitales del organismo, estn presentes en esta
joya de la naturaleza: diastasa, amilasa, catalasa, diaforasa, dihidrogenasa lctica, pectasa,
fosfatasa y sacarosa entre otras.
Por otro lado contiene vitaminas A, D, E, B1, C, K, colina y rutina, as como otras que no
se han identificado todava. Y tambin una completa lista de minerales y oligoelementos:
sodio, potasio, magnesio, calcio, aluminio, hierro, cobre, cinc, manganeso, plomo, slice,
fsforo, cloro y azufre. La combinacin de todos ellos juntos, que no se encuentra en
ningn otro alimento natural o suplemento preparado, hacen de l una frmula ptima para
reconstruir toda clase de tejidos, debido a su alto valor nutritivo.
Ms que un alimento
El polen es mucho ms que un concentrado de vitaminas y minerales. Adems de nutrir y
aumentar la actividad enzimtica, esencial para el buen funcionamiento del metabolismo,
equilibra el ph de la sangre y aumenta la hemoglobina, por lo que es un buen regenerador
sanguneo.
Pero todava hay algo ms importante: el conjunto de sus elementos interfiere y facilita
procesos fisiolgicos relacionados con una accin antimicrobiana. Segn algunas
experiencias clnicas se sabe que junto a otros productos de las abejas como son el prpolis
y la jalea, acta contra las bacterias, levaduras y hongos. Se ha tratado de aislar estos
principios activos, pero se ha visto con claridad que actan como inhibidores cuando estn
todos juntos. Resulta pues ser preventivo y adecuado contra numerosas infecciones.
Desde la cada del cabello (el polen contiene cistina, de la que hay un 17% en el cabello),
hasta el reumatismo y la artritis, y prevenir la gripe, actuando como barrera inhibidora de
ciertos grmenes, podemos decir de l que es un remedio bastante universal, eso s, tomado
con constancia. No se trata de ningn producto milagroso ni cura nada de repente, sino ms
bien de una aportacin extra para el cuidado de la salud, casi a modo de higiene.
Algunos naturpatas proponen hacerlas antes de las estaciones del polen, esto es primavera
y otoo, o bien recin empezadas (por cierto, se ha comprobado que tambin puede actuar a
modo de vacuna o antdoto para las alergias al polen) de cara a prepararse para estas
estaciones que suelen afectar ms a las personas sensibles.
Para preparar las defensas, basta con seis semanas durante la primavera o el otoo. Es
bueno hacerlo una o dos veces al ao.
Si lo dejamos actuar a sus anchas lejos de las digestiones, se aprovechar mejor, ya que
estas requieren mayor aflujo de sangre y actividad en el estmago, y no quedar diluido
entre los jugos gstricos.
Como es rico en hidratos de carbono, es preferible tomarlo por las maanas, para que
tengamos todo el da para quemar la energa que nos proporciona. Muy importante:
consumido a estas horas reduce la apetencia de los dulces durante el resto del da.
1. Ostras
2. Salmn
3. Semillas de calabaza
4. Semillas de calabacn
5. Chocolate Negro
6. Ajo
7. Semillas de ajonjol
8. Semillas de de sanda
9. Germen de trigo
10.Garbanzos
11.Camarn
12.Cangrejo
14.Hgado
15.Frijol blanco
16.Yemas de huevo
17.Hongos
18.Pavo
19.Langosta
20.Espinaca
21.Cordero
22.Frijol colorado
23.Cacahuates
24.Tahina
25.Linaza
26.Carne de cerdo
27.Levadura de cerveza
28.Arroz integral
14 formas como el Zinc ayuda a que te veas bien cuando ests desnudo
4. El Zinc ayuda a que tengas una piel que se vea mejor porque el zinc es
necesario para que la vitamina A realice su trabajo de hacer que tengas
una piel que se vea mejor.
5. El Zinc hace que tus uas y tu cabello se vean mejor debido a que el zinc
es necesario para producir la queratina (la cual es bsicamente la
protena del pelo y de las uas)