CMO PROTEGERSE DE LOS INSECTOS

Cuando los insectos invaden casas o jardines provocan serias molestias que
hay que remediar de forma drstica. Los insecticidas y remedios qumicos
suelen ser muy agresivos y, a menudo, lo nico que consiguen es contaminar
el medio ambiente. Sin embargo, hay remedios naturales ms efectivos y
duraderos.

PICADURA DE ABEJA

La picadura de abeja produce un dolor agudo difcil de calmar. Si, adems, la

vctima es alrgica al veneno que inyecta el aguijn hay que actuar con
rapidez. En primer lugar, hay que extraer el veneno presionando hacia fuera
y estirando la piel. Una vez extrado se debe limpiar la herida con abundante
agua fra. Seguidamente se hace una mezcla con pan, leche y miel que se
aplica sobre la picadura aplastndola con un tenedor. Gracias a este
emplasto sencillo y natural se evita la inflamacin y se calma el dolor.

PLAGAS DE MOSQUITOS, CUCARACHAS Y HORMIGAS

Qu hay que hacer para ahuyentar la molesta invasin de mosquitos que se

produce a veces en verano?

Si se pone en la ventana o se planta en el jardn una maceta de albahaca se

consigue que los mosquitos no se acerquen, pues no soportan el aroma de
esta planta.

Las cucarachas son muy resistentes a los insecticidas qumicos. Se dice que
en caso de ataque nuclear, estos pequeos animales podran ser los nicos
supervivientes. Ahuyentarlas, no obstante, puede resultar sencillo gracias al
laurel. El secreto est en colocar laurel en todas las rendijas y agujeros por
donde las cucarachas puedan entrar.

Si las inofensivas hormigas invaden la casa, llegando a crear autnticos

hormigueros, bastar con colocar montoncitos de espliego en aquellos
lugares por donde suelen aparecer.

As pues, la naturaleza es sabia, ofrecindonos remedios naturales para

eliminar la presencia molesta de determinados insectos de una forma no
agresiva y respetuosa con el medio ambiente.

UN INSECTO EN EL ODO
Aunque parezca una situacin extraa, a ms de una persona se le ha colado
un insecto en el interior del odo. Si el insecto est vivo probablemente no
encontrar la salida, por lo que es til aproximar una vela encendida al odo
para que ste divise la luz y pueda salir. Si no es as, podemos probar
cortando una fruta madura por la mitad y pegando la pulpa a la oreja. El
aroma dulce de la fruta atraer al insecto.

Si ambos mtodos no funcionan, lo ms probable es que el insecto haya

quedado atrapado en el cerumen del conducto auditivo. En ese caso, hay que
extraerlo con ayuda del aceite de oliva. Introduciremos dos gotas de aceite
en el odo y ladearemos la cabeza con el odo hacia abajo para que salga
tanto el aceite como el insecto.

EL COLESTEROL

El colesterol es una grasa que se encuentra en todas las clulas del

organismo. En la proporcin correcta, es indispensable para el buen
funcionamiento del cuerpo humano, pero si se rompe el equilibrio favorece el
riesgo de estrechamiento de las arterias y aumenta la probabilidad de
sufrir arteriosclerosis. Si el mdico nos ha indicado que tenemos una tasa
de colesterol excesiva, para reducirla, hay que vigilar cuidadosamente la
alimentacin.

EL CUIDADO DE LAS UAS

Las uas, como los cabellos, derivan son parte de la piel. Su constitucin
puede alterarse fcilmente por carencias en la alimentacin o trastornos
corporales. Entonces se produce lo que comnmente se conoce como uas
frgiles, que se rompen con mayor facilidad e incluso se abren. Otros
trastornos habituales son los ueros, inflamaciones dolorosas del lecho
donde reposa la ua, y los hongos.

EL ENVEJECIMIENTO DE LOS HUESOS

Una dolencia Comn en la poblacin de entre 51 y 70 aos es la

osteoporosis, un proceso por el que los huesos pierden las sustancias
minerales y muy especialmente el calcio. Esta prdida hace que el hueso sea
ms poroso, ms ligero y, por consiguiente, ms frgil. Esta enfermedad, que
afecta en una proporcin ms alta a la poblacin femenina, debe combatirse
consumiendo productos lcteos, como la leche, el yogur o el queso, muy ricos
en calcio.
 REMEDIO 1

Zumo de cscara de huevo y limn

El siguiente remedio es una forma sana de tomar calcio, ingiriendo, tras un

proceso de elaboracin, el que contiene la cscara de huevo.

PLANTAS MEDICINALES

VARA DE ORO

La vara de oro es comn en Europa y en el norte y el oeste de Asa. Se

utilizan las flores, que se recogen durante el verano y se dejan secar al aire
libre, en un lugar oscuro y colgadas boca abajo. Es una planta con efecto
diurtico y astringente, que ayuda a combatir la diarrea. Combate la
artritis y la osteoporosis, la tos y los eccemas crnicos. Tambin es
beneficiosa para el rin.

MASAJE REFLEXOPODAL

Masaje activador del intestino

El estreimiento crnico tambin puede combatirse con un masaje

reflexopodal, que incidir sobre el sistema nervioso vegetativo. El tubo
digestivo es uno de los rganos que mejor se refleja en los pies, y este
masaje es muy efectivo. La reflexoterapia es muy til en todas las dolencias
que se representan como una alteracin del equilibrio, ste es el caso del
estreimiento. Para realizar este masaje, explorar el pie y buscar zonas y
puntos dolorosos, sobre todo en las partes cncavas que no se apoyan.
Masajear con las yemas de los dedos o con los nudillos aquellos lugares
sensibles a la presin, pero sin producir dolor. Este masaje, que puede
facilitarse con un poco de aceite, debe practicarse dos o tres veces por
semana hasta que desaparezca el dolor a la presin

PLANTAS MEDICINALES

BREZO
El brezo es un matorral comn en todos los pases de clima mediterrneo y
continental. Florece entre verano otoo. Para usos medicinales se utilizan
las flores y las ramas altas. En algunas zonas de Europa central llega a ser
un sustituto habitual del t. El brezo es diurtico y antiptrido,
especialmente indicado contra las inflamaciones de vejiga o rin

LA CISTITIS

La cistitis es una inflamacin de las vas urinarias y, por razones anatmicas,

es mucho ms comn entre las mujeres. En la mayora de los casos esta
inflamacin est provocada por una infeccin de la orina. Es una enfermedad
molesta, pero no suele ser grave. Si se tiene propensin a ella, debe
cuidarse especialmente la higiene ntima porque, si la cistitis no se trata a
tiempo, la inflamacin puede llegar al rin.

LA DEPRESIN

La depresin es un trastorno desconocido e incomprendido. Muchos

muestran desconfianza o una actitud de recelo hacia quien la padece. Pero,
para quienes la sufren, una parte importante de la poblacin, es un problema
grave. Se calcula que slo la mitad de las personas depresivas son
reconocidas como tales y reciben un tratamiento adecuado. Sin olvidar que
en un caso grave hay que consultar con psiquiatras y especialistas, se
proponen algunos remedios que, sin duda, aliviarn los sntomas de las
personas proclives a esta dolencia.

RECETA

Macerado de ajos en vinagre

Cara larga, mirada ausente, gesto taciturno, hombros cados y un nimo por
el suelo suelen ser las seas de identidad de la persona deprimida,
melanclica, triste. Para combatir esta dolencia se utilizan numerosos
medicamentos y preparados farmacuticos, algunos de los cuales tienen
otros efectos aadidos. La siguiente receta antigua, experimentada a lo
largo de generaciones, puede resultar de gran ayuda.

INGREPIENTES

1 de vinagre

kg de ajos frescos
 cabeza grande de ajos secos

de glicerina

1 de miel de romero

PREPARACIN

1. Mezclar los ajos frescos troceados, los dientes de ajo laminados y medio
litro de vinagre de manzana. Guardar la mezcla en lugar fresco y oscuro
durante cuatro das, removiendo diariamente.

2. Al cuarto da, agregar a la mezcla la glicerina y la miel, y dejar

macerando un da ms.

3. Filtrar y escurrir bien el macerado. Presionar bien los ajos para que
suelten todos sus principios activos: azufre, alicina, aceites, etc.
Finalmente, almacenar en un recipiente de cristal bien cerrado.

FORMA DE TOMARLO

Tomar una cucharada sopera media hora antes de las tres comidas. Si la
depresin es muy fuerte, se puede doblar la dosis.

PLANTAS MEDICINALES

ESPINO BLANCO

El espino blanco es un bello arbusto espinoso, que suele crecer entre los
matorrales de las regiones de climas templados. Para su accin teraputica
se utilizan las hojas y las flores. Es aconsejable para combatir las
depresiones, ya que acta como un remedio tnico, sedante,
antiespasmdico y vasodilatador. Tambin normaliza la presin arterial y
regula la accin del corazn. Se recomienda en casos de miocarditis,
arteriosclerosis, problemas nerviosos e insomnio.

LA MENSTRUACIN

A pesar de que lo habitual es que la menstruacin slo provoque ligeras

molestias, existen una serie de trastornos ms o menos graves asociados a
ella. Puede darse el caso de que sean especialmente dolorosas
(dismenorrea), o que la afluencia de sangre sea excesiva (metrorragia) o
incluso que desaparezca durante un tiempo (amenorrea). Proponemos una
serie de consejos y recetas que, debidamente utilizados, ayudan a
sobrellevar estas molestias.

RECETA 2

Infusin de hinojo, eneldo y ans

Tomando esta infusin, rpida de preparar, la madre que est dando el

pecho a su hijo podr prevenir los clicos del lactante, puesto que ste se
beneficiar de las cualidades de las hierbas a travs de la leche materna.

INGREDIENTES

2 pizcas de hinojo

2 pizcas de eneldo

2 pizcas de ans

11 de agua

PREPARACIN Y FORMA DE TOMARLA

Hervir en a todos los ingredientes durante diez minutos. Posteriormente,

deja reposar otros diez minutos y colar la infusin.

Tomar despus de las comidas (tres veces al da) basta que cesen los elicos
del lactante.

AJEDREA SILVESTRE

La ajedrea crece espontneamente en las laderas de las montanas y en

reas secas y pedregosas, generalmente en climas templados. Es una planta
herbcea muy aromtica, que florece durante el verano y el otoo. De la
ajedrea se utilizan las hojas y las flores, que se dejan secar al aire libre en
un lugar sombro. Entre sus mltiples propiedades, destaca su eficacia
contra la diarrea, ya que posee propiedades astringentes.