RANCANGAN PENGAJARAN KEMAHIRAN ASAS HOKI

(GOALKEEPING USING STICK)

NAMA :

NO. KP :

TAJUK AM : KEMAHIRAN PENJAGA GOL

TAJUK KHAS : KEMAHIRAN PENJAGA GOL MENGGUNAKAN KAYU

PERINGKAT UMUR : BAWAH 12 TAHUN LELAKI SEKOLAH

MASA : 1 JAM 30 MINIT

OBJEKTIF : PADA AKHIR PEMBELAJARAN INI, PEMAIN DAPAT MEMAHAMI

DAN MEMPRAKTIKKAN KEMAHIRAN MENJAGA GAWANG GOL

DENGAN MENGGUNAKAN KAYU DENGAN TEKNIK YANG BETUL.

Kemahiran Penjaga Gol (Menggunakan Kayu)

Keterangan :

Kemahiran ini bertujuan untuk menahan bola dari memasuki gol. Kedudukan penjaga gol amat penting dan cara penggunaan
tangan dan kayu amat dititikberatkan semasa menahan bola tinggi.

Gambarajah Butir Mengajar/Ciri-Ciri

Imbangan badan
Menegak dan mendatar
Penggunaan sarung tangan dan kayu
Kedudukan (sudut)
Membuat keputusan (decision making)/ memintas.

Ciri-ciri khas penjaga gol

a) Kecergasan
b) Peletus kuasa
 c) Tindak balas cepat
d) Keberanian
e) Binaan fizikal kuat & berani
f) Kekuatan mental

Komponen / Aktiviti / Keterangan Fokus Pembelajaran Pengelolaan

Masa

Permulaan 1. Aktiviti Regangan. - Tumpuan pada Aktiviti dilakukan dalam grid yang di
Individu / Berpasangan
otot anggota tetapkan
(15 minit)
2. `Tampar lutut tangan dan otot
anggota kaki
- Berdiri atas bebola
kaki
- Mata pandang
lutut rakan
- Cuba tampar lutut
rakan
- Rakan cuba elak
dari ditampar

1. Latihan Statik
Langkah 1 - Dalam kedudukan
Jurulatih menerangkan cara dan
(Pengenalan) sedia. Berdiri atas
teknik memegang kayu dengan
(20 minit) hujung kaki.
betul. - Imbangankan
kedudukan badan

- Bengkokkan lutut
Jurulatih menerangkan
dan menghadap
kedudukan dan postur badan
penyerang.
yang betul. - Tangan berada
dihadapan dan
sedikit bengkok
- Berada dalam
 keadaan selesa
dan bersedia.

1. Latihan Tubi (Dinamik)

Langkah 2 1. Jurulatih menunjukkan
Ansur maju
(25 minit) - Menahan/menepis bola cara atau teknik menepis
dengan kayu ke atas dan bola dengan cara
bawah membaling bola ke
bahagian penjuru kanan
gawang gol. (penjaga gol
menepis bola
menggunakan kayu)

1. Latihan (Drilling)
Langkah 3 1. Jurulatih mengarahkan
(15 minit) pemain untuk mencuba
melakukan pergerakan
tangan kanan dengan
kayu.

2. jurulatih memerhati dan

membetulkan kesalahan
yang dilakukan

1. Permainan Kecil
Langkah 4 1. Pemain melakukan
(20 minit) secara berpasangan
- Set A
aktiviti melontar dan
X X
menahan menggunakan
- Set B X X
tangan dan kayu (A).
( SET A )
2. Kumpulan bertiga 2
pemain penyerang cuba
untuk menjaringkan gol
kepada penjaga gol (B).
penjaga gol menahan bola
 tersebut.

3. Aktiviti ini mengajar

murid tentang beberapa
aspek penting permainan
iaitu:
a) Fokus
b) Kemahiran
menahan bola
c) Kelajuan
d) Ketepatan
membuat
keputusan

(SET B)

1. Warm-down/Perbincangan/
Penutup 1. Jurulatih membuat
Refleksi
(15 minit) refleksi dengan
bertanyakan soalan kepada
pemain.

- Apakah ciri-ciri
kemahiran penjaga
gol ?
- Apakah lemahiran
yang telah diajar ?
Refleksi:

_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
 a. -

1. -