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MINISTERIO DE EDUCACIN Y CULTURA

Consejo Superior de Deportes

ANLISIS BIOMECNICO
DE LAS TCNICAS
DEPORTIVAS
Carrera de velocistas ciegos,
lanzamiento de jabalina y salto de altura
MINISTERIO DE EDUCACIN Y CULTURA
Consejo Superior de Deportes

ANLISIS BIOMECNICO
DE LAS TCNICAS
DEPORTIVAS
Carrera de velocistas ciegos,
lanzamiento dejabalina y salto de altura
ANLISIS BIOMECNICO DE LAS
TCNICAS DEPORTIVAS
Salto de altura, lanzamiento
de jabalina y carrera de
velocistas ciegos

Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas


ciegos
Ferro Snchez, A.; Graupera Sanz, J. L.;
Blasco Velasco, M- /.; Barcel Guido, O. y
Antn Palacios, E.

Una experiencia sobre el seguimiento de la


tcnica de los mejores especialistas espaoles
de lanzamiento de jabalina a travs de anlisis
biomecnico
Campos Granell, J. y Ramn Cervera, V.

Biomecnica del salto de altura


Brizuela, G.

ICd NUM. 12

MINISTERIO DE EDUCACIN Y CULTURA


Consejo Superior de Deportes
NDICE
ANLISIS BIOMECNICO DE LAS
TCNICAS DEPORTIVAS
Carrera de velocistas ciegos,
lanzamiento de jabalina y salto de altura

Pg.

I. ANLISIS CINEMTICO DE LA CARRERA DE VELOCISTAS CIEGOS g


1. Introduccin 13
2. Material y mtodos 19
3. Resultados y discusin 29
4. Conclusiones 45
5. Bibliografa 47

II. UNA EXPERIENCIA SOBRE EL SEGUIMIENTO DE LA TCNICA DE LOS


MEJORES ESPECIALISTAS ESPAOLES DE LANZAMIENTO DE JABA-
LINA A TRAVS DE ANLISIS BIOMECNICO 51
1. Introduccin 55
2. Material y mtodos 59
3. Resultados y discusin 68
4. Anlisis comparativo entre los resultados obtenidos en la 1 a y 2 a fase de fil-
macin 76
5. Conclusiones generales 81
6. Bibliografa 83

III. BIOMECNICA DEL SALTO DE ALTURA 87


Primera parte: Introduccin al salto de altura 89
Segunda parte: Biomecncia del salto de altura 96
Tercera parte: Herramientas de la biomecnica 117
Cuarta parte: Conclusiones 132
Bibliografa 135
ANLISIS CINEMTICO DE LA CARRERA
EN VELOCISTAS CIEGOS

Ferro Snchez, A.
Graupera Sanz, J.L.
Blasco Velasco, Ms I.
Barcel Guido, O.
Antn Palacios, E.

Direccin para correspondencia:

Amelia Ferro Snchez


Centro Nacional de Investigacin en Ciencias del Deporte (CNICD)
C/ del Greco, s/n
28040 Madrid
Ferro Snchez, A. y otros

Amelia Ferro Snchez, Doctora en Ciencias de la Actividad


Fsica y el Deporte. Responsable de la Unidad de Biomecnica
del Centro Nacional de Investigacin y Ciencias del Deporte
(CNICD) del Consejo Superior de Deportes (CSD). C/ del Greco,
s/n. 28040 MADRID. Profesora de Biomecnica del Departa-
mento de Fundamentos de la Motricidad y del Entrenamiento
Deportivo, Universidad Europea de Madrid(CEES).

Jos Luis Graupera Sanz, Licenciado en Psicologa. Profesor


del Departamento de Fundamentos de la Motricidad y del Entre-
namiento Deportivo, Universidad Europea de Madrid (CEES).
Colaborador de la Unidad de Biomecnica del Centro Nacional de Investigacin y Ciencias
del Deporte (CNICD) del Consejo Superior de Deportes (CSD). C/ del Greco, s/n. 28040
MADRID.

Mara Isabel Blanco Velasco, Licenciada en Educacin Fsica. Profesora de Biomecnica


del Departamento de Fisioterapia de la Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad Euro-
pea de Madrid (CEES). Becaria de la Unidad de Biomecnica del Centro Nacional de
Investigacin y Ciencias del Deporte (CNICD) del Consejo Superior de Deportes (CSD). C/
del Greco, s/n. 28040 MADRID.

Olga Barcel Guido, Licenciada en Educacin Fsica. Becaria de la Unidad de Biomecni-


ca del Centro Nacional de Investigacin y Ciencias del Deporte (CNICD) del Consejo Supe-
rior de Deportes (CSD). C/ del Greco, s/n. 28040 MADRID.

Eleuterio Antn Palacios, Director Tcnico. Federacin Espaola del Deporte para Cie-
gos. Organizacin Nacional de Ciegos Espaoles (ONCE). C/ Aravaca n 8 12. 28040
Madrid.

Resumen: El objetivo de este estudio es analizar la tcnica de la carrera de los atletas cie-
gos de la categora B1 paralmpicos, ejecutada a diferentes velocidades, frente a una
muestra de atletas control de alto nivel. Los resultados obtenidos han permitido profundizar
en el conocimiento de la tcnica, detectar las diferencias entre grupos e incidir en la mejora
del rendimiento. El anlisis cinemtico se llev a cabo utilizando tcnicas de fotogrametra
tridimensional con cmaras de cine de alta velocidad. La muestra estuvo formada por los
cinco mejores velocistas paralmpicos B1 y por cuatro atletas velocistas de alto nivel, todos
ellos espaoles. Se analizaron dos zancadas completas a cuatro velocidades distintas: 40,
60, 80% y sprint. Los resultados indican que las longitudes de la zancada de los atletas B1
fueron menores que los de los atletas control mientras que la frecuencia fue mayor. El tiem-
po de vuelo fue menor en atletas ciegos y mayor el de apoyo con respecto a los controles.
El tiempo dedicado a la fase excntrica del movimiento, o fase de frenado, fue mayor en los
atletas B1. La oscilacin vertical del CDG, disminuy significativamente con el aumento de
la velocidad en ambos grupos, siendo menor en atletas ciegos.

Palabras clave: Biomecnica -atletas - ciegos - cinemtica - carrera - cinematografa -


sprint.

10
Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

Abstract: The purpose of this study was to analyse the running technique of B1 paralympic
blind athletes, at different speeds, and to compare it with the results of a control group of
high level running athletes. The results have been very helpful to improve our knowledge on
the running technique, detect the inter-group differences, and improve the athletes perfor-
mance. Three-dimensional photogrametry techniques with high speed cine-cameras, were
used for the kinematic analysis. The best five B1 paralympic sprinters and four high level
sprint athletes, all of them spanish, took part in the study. Two complete strides, at four dif-
ferent speeds (40, 60, 80% and sprint), were studied for running analysis. The results show
that the stride lengths were shorter and the stride rate higher in the B1 as compared to the
control group athletes. The flight phase was shorter and the total contact time longer in the
B1 than in the control group athletes. The excentric phase of movement, or braking phase,
was longer in the B1 athletes. With increasing velocity, a significant decrease in the vertical
motion of the center of gravity could be noticed in both groups, being this to a lesser degree
in the blind athletes.

Key words: Biomechanics-athletes-blind-kinematic-running-cinematography-sphnt.

11
Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

1. INTRODUCCIN

La carencia de conocimientos biomecnicos sobre la tcnica deportiva de la carrera en


deportistas ciegos, en una poca en que este colectivo est obteniendo importantes triun-
fos internacionales, nos llev a plantearnos la posibilidad de realizar un estudio biomecni-
co profundo de este gesto motor, comn a otros muchos deportes. El anlisis de las pecu-
liaridades de la tcnica de la poblacin de velocistas ciegos con respecto a la de no ciegos
nos ha proporcionado valiosa informacin que nos permitir buscar soluciones orientadas a
mejorar el rendimiento de los primeros.

Los estudios realizados sobre atletas ciegos son escassimos debido a que, por un lado, la
biomecnica es una disciplina todava joven y quedan muchos campos por abordar y, por
otro, a la baja repercusin que, a nivel deportivo, tiene el rendimiento de dichos atletas en
nuestra sociedad en la que domina el deporte espectculo. Sin embargo, desde nuestro
punto de vista, es de gran inters el conocer la tcnica desarrollada por una poblacin
especial, la de atletas ciegos, desde una perspectiva biomecnica puesto que con ello se
puede contribuir a mejorar la calidad deportiva de los atletas con discapacidades. Adems,
el rendimiento de nuestros atletas paralmpicos, situados actualmente en un excelente nivel
internacional despus del xito obtenido en Atlanta'96, es de un notable inters social y
deportivo. Conservar dicho nivel, incluso mejorarlo, es tarea tanto de los entrenadores
como de los investigadores que trabajamos en las distintas disciplinas cientficas del depor-
te: fisiologa, psicologa, biomecnica, etc.

La seleccin de una muestra de atletas ciegos aporta una importante novedad al estudio
dado que, en la bibliografa consultada se han encontrado slo tres artculos relacionados
con la biomecnica de la carrera de ciegos (Gorton y Gavron, 1987; Pope y cois., 1986 y
Arnhold y McGrain, 1985) y alguno acerca de la marcha (Dawson, 1981). En los estudios
relativos a la tcnica de la carrera que han sido abordados desde la perspectiva de la cine-
mtica, se han utilizado tcnicas de fotogrametra cine bidimensional, tomando registros en
un plano y analizando una zancada y, slo en un caso, se han comparado los resultados
con una muestra control. En ningn artculo se especifica la calidad tcnica de la muestra
de sujetos y la homogeneidad de sta. Desde nuestro punto de vista, el anlisis de la tcni-
ca de la carrera de los atletas ciegos no est en absoluto estudiada.

Estudios cualitativos previos desarrollados en nuestro laboratorio con anterioridad Ferro y


cois. (1993) demostraron, utilizando tcnicas de vdeo, marcadas diferencias entre la tcni-
ca de atletas ciegos y controles cuando corren a velocidad mxima, dado que se modifica
la frecuencia de zancada al realizar un esfuerzo tan intenso y participar un gran nmero de
grupos musculares.

Como se indic con anterioridad, la carrera es una rpida forma de locomocin utilizada en
la mayora de las actividades fsicas y deportivas en las que se requiere un rpido despla-
zamiento del cuerpo. Son muchos los autores que han investigado y publicado acerca de la
biomecnica de la tcnica de la carrera de fondo, pero el nmero se reduce cuando se trata
de carrera a velocidades medias y altas y an ms cuando el anlisis es tridimensional, en
el que los trabajos de nivel se han ceido al estudio del miembro superior y su influencia en
el avance y el equilibrio y a los movimientos de eversin e inversin del pie enfocados al
diseo de calzado.

13
Ferro Snchez, A. y otros

El objetivo del presente proyecto de investigacin es el de analizar la tcnica de la carrera


de los atletas ciegos de la categora B1 paralmpicos con el fin de contribuir con los entre-
nadores a profundizar en el conocimiento de la tcnica y lograr una mejora del rendimiento.
Con los resultados obtenidos se ha logrado:
a) Describir desde una perspectiva cinemtica las variables relacionadas con el incremento
de la velocidad en la carrera.
b) Obtener datos comparativos de los atletas B1 con la poblacin de velocistas de alto nivel
de categora absoluta.
c) Proporcionar a los entrenadores datos objetivos con los que puedan planificar sus sesio-
nes de entrenamiento y disear adecuadamente los mtodos de enseanza de la tcnica.

Para lograr estos objetivos se seleccion una muestra homognea de deportistas ciegos de
categora B1 y una muestra de atletas control. Para estudiar la influencia de la velocidad en
la tcnica de la carrera se les hizo correr a cuatro velocidades: 40%, 60%, 80% y 100% fil-
mando dos zancadas completas, derecha e izquierda, mediante fotogrametra cine tridi-
mensional. El tratamiento de los datos registrados permiti obtener unos resultados cine-
mticos individuales y mediante un anlisis estadstico se obtuvieron resultados relativos a
los dos grupos, ciegos y controles y unas conclusiones.

La carrera es una modalidad deportiva que est caracterizada por la existencia de una fase
de apoyo unipodal y una fase de vuelo que constituyen una zancada. Durante el vuelo, los
dos pies despegan del suelo durante un tiempo aproximadamente entre el 40 - 50 % del
tiempo total de duracin de dicha zancada. Un ciclo completo de carrera est compuesto
por dos zancadas, es decir, desde que un pie toma contacto con el suelo hasta que el
mismo pie vuelve a contactar, despus de transcurridas dos fases de vuelo (Dillman,1975).
En la siguiente figura se puede observar una zancada (figura 1).

>+
DISTANCIA DISTANCIA
DISTANCIA
DE DE
PROPULSIVA
VUELO FRENADO

LONGITUD DE ZANCADA

Figura 1. Longitud de zancada.

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Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

Cualquier anlisis biomecnico va a verse afectado por numerosos factores que podran
alterar los resultados que se obtengan. En las investigaciones se deben controlar los mxi-
mos posibles o, al menos aquellos que puedan afectar a los resultados. Entre ellos se
encuentran:
1. La velocidad de carrera.
2. El tamao de la muestra.
3. El sexo.
4. La edad
5. Las caractersticas anatmicas y musculares: dimensiones corporales, flexibilidad y fuerza
6. Calidad y volumen de entrenamiento.
7. Condiciones experimentales y procedimiento de anlisis.
8. La fatiga.
9. Patologas o discapacidades.
10. Calzado y superficie de apoyo.
Hay (1985), en sus clsicos anlisis cualitativos define la variable tiempo como el crite-
rio de eficacia de esta tcnica, es decir, como la variable que se ha de minimizar para
que una carrera sea ms rpida. A partir de sta, identific otras variables de las que
depende la primera y, dedujo en qu medida stas podran ser mejorables con el
entrenamiento. De esta forma, estableci un rbol de relaciones entre variables de
manera que, al menos sobre alguna de ellas, se podra incidir en el entrenamiento para
lograr una mejora (figura 2).

POSICIN PIERNA TIEMPO DE TIEMPO DE


RECEPCIN APOYO VUELO '

VELOCIDAD DE NGULO DE ALTURA DE RESISTENCIA


DESPEGUE DESPEGUE DESPEGUE DELAIRE
MECANISMOS
NEURO-MUSCULARES

FUERZAS DE COMPONENTES DE
REACCIN DEL U S FUERZAS DE MORFOLOGA
SUELO REACCIN

FUERZA
MUSCULAR

Figura 2. Anlisis cualitativo (adaptado de Hay, 1985).

15
Ferro Snchez, A. y otros

Cada una de las variables cinemticas ser analizada en detalle a lo largo de este art-
culo. La frecuencia y la longitud de zancada determinan la velocidad de la carrera. La
longitud de zancada se define como la distancia anteposterior recorrida desde que un
pie toma contacto con el suelo hasta que lo hace el opuesto. El tiempo empleado en
dar un paso es el tiempo de zancada. La longitud del ciclo se define como la distancia
anteposterior recorrida desde que un pie toma contacto con el suelo hasta que tras una
fase de vuelo, vuelve a contactar con l (Dillman, 1975). Por tanto, un ciclo ser la
suma de dos zancadas, una con cada apoyo. Dentro de una zancada se identifican
tres distancias, cada una de las cuales contribuye al desplazamiento anteposterior del
centro de gravedad en la carrera (figura 1):

- Distancia propulsiva: longitud, comprendida entre el ltimo punto de contacto del pie con
el suelo hasta la proyeccin vertical del centro de gravedad en ste.

- Distancia de vuelo: la longitud recorrida por el centro de gravedad en el aire.

- Distancia de frenado: la longitud comprendida entre la proyeccin vertical del centro de


gravedad en el suelo hasta el punto de contacto del pie contrario al de despegue.

La carrera difiere de la marcha en que su perodo de doble apoyo es eliminado y sustituido


por una fase de vuelo comprendida entre el instante en que el pie de apoyo despega del
suelo hasta que el contrario contacta con l. La mayor parte de la fuerza es aportada por
los msculos extensores de la pierna de apoyo que proporcionan el impulso necesario para
lograr el avance y la elevacin al cuerpo. ste permanece en el aire durante el tiempo que
le permite la componente anteroposterior de la fuerza propulsiva. La pierna libre se mueve
hacia adelante y posteriormente hacia atrs para tomar contacto con el suelo en un movi-
miento rpido.

En el contacto, el pie se sita bajo la rodilla y tan prximo como es posible a la lnea del
centro de gravedad del cuerpo; de esta manera, en el momento del aterrizaje del pie ade-
lantado, la fuerza de reaccin del suelo tiene una componente fundamentalmente vertical
hacia arriba y la fuerza de frenado encontrada en la marcha es eliminada o considerable-
mente reducida. De hecho, la fase de apoyo es, en su mayor parte, propulsiva (Broer y Zer-
nicke, 1979).

Dado que el pie contacta en el suelo cerca de la lnea de la gravedad, es posible aterri-
zar con el antepi, mediopi o la planta. En funcin de la velocidad el contacto es distin-
to. Bowerman y Brown (1971) afirman que es ms confortable y eficiente que el pie ate-
rrice en plano o con el taln y "ruede" hacia adelante a travs de los metatarsianos y
que el apoyo de mediopi se use solamente cuando es necesario un aumento de la
velocidad. La mayora de los autores que han estudiado la carrera de velocidad estn de
acuerdo en afirmar que la planta del pie toca el suelo ligeramente mientras el cuerpo
pasa sobre el pie y que el ngulo de flexin plantar, generado en el contacto, impide que
dicho contacto sea de taln. Este hecho conlleva un gran gasto energtico. Los mismos
autores afirman que el corredor ha de tener la suficiente flexibilidad de tobillo como para
apoyar con los metatarsianos y posteriormente descender el taln y que, si no fuese as,
la carga que habra de soportar el arco y los msculos y huesos de las piernas podran
producir lesiones.

16
Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

Los tiempos de apoyo en la carrera disminuyen con la velocidad por lo que en un reducido
intervalo de tiempo, se debe producir una rpida absorcin del impacto, una deceleracin
de la pierna de apoyo para tomar contacto, una estabilizacin lateral del pie y una acelera-
cin del centro de gravedad para el despegue. Todo ello, en aproximadamente la tercera
parte, como mnimo, del tiempo que se emplea en una marcha a velocidad normal y repeti-
do durante muchas horas, puede ser causa de lesin.

Tal y como se indic en el anlisis cualitativo, la velocidad horizontal media es el producto


de la frecuencia por la longitud de zancada. La frecuencia fu) es un factor temporal que se
refiere al ritmo del movimiento, nmero de pasos por unidad de tiempo o cadencia, inclu-
yndose como un factor cinemtico y la longitud (L) es la unidad espacial fundamental de la
carrera.

= \) L

La combinacin de ambas variables da como resultado la velocidad del desplazamiento. La


ecuacin anterior se basa en el supuesto de considerar que el desplazamiento anteposte-
rior del cuerpo durante una zancada sea igual a la longitud de la misma. Esta asuncin
parece ser razonable dado que las piernas propelen al cuerpo sobre el suelo y la distancia
recorrida por ste podra ser igual a la distancia recorrida por los pies. Dillman (1970)
demostr que la velocidad media calculada para una zancada, usando la ecuacin de velo-
cidad, es aproximadamente igual a la velocidad determinada midiendo el desplazamiento
anteposterior del centro de gravedad durante la zancada y dividindolo por el tiempo de
zancada. Por tanto, podra considerarse que la longitud de la zancada es una medida vli-
da del desplazamiento anteposterior.

Para una velocidad dada son mltiples las combinaciones de estas dos variables que son
seleccionadas por los atletas ya que son muchos los factores que intervienen en la elec-
cin: velocidad (Nilsson y cois., 1985), sexo, calzado (Nigg, 1986), propiedades del pavi-
mento, dimensiones antropomtricas (Van der Walt y Wyndham, 1972), estado de desarro-
llo (Amano y cois. 1987), composicin de la fibra muscular (Armstrong, y cois., 1984), grado
de fatiga (Elliott y Roberts, 1980) e historial de lesiones.

La ecuacin de velocidad identifica dos variables, fcilmente observables y medibles por


los entrenadores, que tienen un efecto directo sobre la relacin del movimiento del cuerpo
sobre el suelo. La relacin existente entre frecuencia y longitud de zancada ha sido estu-
diada por diferentes autores, quedando admitido que se produce un incremento lineal relati-
vamente amplio en la longitud de la zancada cuando la velocidad incrementa discretamente
a bajas velocidades (3.5 a 6.5 m/s). A altas velocidades se produce un pequeo cambio
relativo en sta, siendo descrito un ligero descenso a mximas velocidades.

La frecuencia de zancada, se reincrementa de forma curvilnea a medida que aumenta la


velocidad. A pequeas velocidades (3-6 m/s) se producen pequeos incrementos en la fre-
cuencia, pero a medida que la velocidad pasa de moderada a alta (6-9 m/s) stos son
mayores. Segn lo expuesto, un incremento en alguna de las variables anteriores contribu-
ye a producir un aumento de la velocidad pero de forma que, a bajas velocidades, ste se

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Ferro Snchez, A. y otros

consigue aumentando la longitud de zancada, mientras que a altas velocidades se logra


aumentando la frecuencia del paso (Luhtanen y Komi, 1978).

Dado que la zancada est dividida en dos fases: apoyo y vuelo, es interesante comparar el
desplazamiento anteposterior del cuerpo durante stas y determinar la contribucin de la
distancia recorrida durante cada perodo en el logro de una mayor longitud total de zanca-
da. Generalmente, el centro de gravedad (CDG) avanza en un mayor porcentaje de distan-
cia durante la fase de apoyo, en alrededor del 52% de la longitud de la zancada, y un 48 %
durante el vuelo. A medida que incrementa la velocidad, la distancia cubierta por la fase de
apoyo decrece hasta valores menores que en la fase de vuelo.

El tiempo entre las fases de apoyo y vuelo y su influencia en la duracin de la zancada ha


sido analizado por diferentes autores. El decrecimiento del tiempo de zancada se debe
principalmente a un menor tiempo de apoyo. Se ha descrito un tiempo del 68% a 3.35 m/s;
del 54% a 6.4 m/s, en tapiz rodante (Nelson y cois., 1972) y del 47% a 9.2 m/s (Frishberg,
1983). Kurakin (1972) afirma que los mejores corredores de distancia emplean menos tiem-
po de apoyo y un tiempo de vuelo ligeramante mayor que los peores corredores. Un aspec-
to importante a estudiar sera averiguar la relacin de tiempos entre varias fase de apoyo
en funcin de diferentes velocidades de carrera.

Dittmer (1962) divide el perodo de contacto del pie en dos, recobro y propulsin. Luhtanen
y Komi (1978) y Mero y Komi (1985) las denominan fases excntrica y concntrica, respec-
tivamente. Durante la fase de recobro las articulaciones de la pierna de apoyo estn en fle-
xin, mientras que en la de propulsin se hallan en extensin. Beck (1966), as mismo,
encontr que el 40% de la fase de apoyo se dedic al recobro del miembro libre, mientras
que el 60% se emple en proyectar el cuerpo hacia adelante. Luthtanen y Komi (1978)
obtuvieron valores del 34 % del tiempo para la fase excntrica.

Respecto al movimiento del centro de gravedad del deportista durante el ciclo, todos
los investigadores coinciden en afirmar que se produce un movimiento sinusoidal. La
trayectoria del centro de gravedad (CDG) muestra un ascenso y una cada en el plano
sagital en cada zancada. En el contacto, el CDG cae alcanzando su punto ms bajo
rpidamente para luego elevarse mientras que avanza en el despegue. El ascenso ver-
tical durante el apoyo no es tan brusco como la cada vertical durante el vuelo (Miura y
cois., 1973). Osterhoudt (1968), afirma que un incremento en la velocidad se traduce
en un decrecimiento de la altura del centro de gravedad entre el momento del contacto
y el despegue.

En el sentido mediolateral, en el plano horizontal, se produce tambin un movimiento sinu-


soidal cuyos valores mximos corresponden al paso alternativo del miembro inferior dere-
cho e izquierdo en el momento en que stos soportan totalmente el peso del cuerpo. En
cada ciclo de carrera se producen dos oscilaciones verticales completas y una mediolateral
(Inman, 1981) (figura 3).

A continuacin se presentar el mtodo seguido para analizar las variables cinemticas


que describen la tcnica de la carrera.

18
Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

Figura 3. Desplazamiento del Centro de Gravedad: a. trayectoria en el plano horizontal o transversal,


b. trayectoria en el plano sagital, c. trayectoria en el plano frontal.

2. MATERIAL Y MTODOS.

2.1. DESCRIPCIN DE LA MUESTRA

La muestra objeto de estudio estuvo formada por cinco sujetos ciegos congnitos, de
categora B1, cuyas caractersticas se detallan a continuacin:

- 1 a Todos ellos atletas velocistas, especialistas en distancias de 100 200 m lisos.

- 2 2 Pertenecen a la Seleccin Espaola de Atletismo de la Federacin Espaola del


Deporte para Ciegos.

- 3a Han sido seleccionados para el estudio por su buen rendimiento deportivo, siendo los
cinco mejores atletas espaoles de su especialidad, destacando notablemente de sus
inmediatos seguidores.
- 4a Todos ellos siguen un programa de entrenamiento similar desde, al menos, dos aos.

- 5a Poseen marcas muy cercanas.

- 6S Sus caractersticas antropomtricas son similares.

De acuerdo con el Sistema de Clasificacin Visual para la Competicin, desarrollado por la


Asociacin de Estados Unidos para Atletas Ciegos y contemplado en el Reglamento de
Atletismo de la Federacin Espaola del Deporte para Ciegos, existen tres categora basa-
das en su grado de deficiencia visual. La categora B1 viene definida como:

* B1: "desde aquellas personas que no perciben luz con ningn ojo, hasta aquellos que per-
ciben luz pero no pueden reconocer la forma de una mano a cualquier distancia o desde
cualquier posicin".

19
Ferro Snchez, A. y otros

La muestra control estuvo formada por cinco atletas cuyas caractersticas son:

- 1Q Todos ellos son velocistas de alto nivel, especialistas en 100 y 200 metros lisos.

- 2S La mayora son miembros de la Seleccin Nacional de la Real Federacin Espaola


de Atletismo.

- 3Q Dicha muestra se seleccion por su alto nivel, igual que los ciegos; por poseer una
muy buena tcnica de carrera.

- 45 Es un grupo homogneo en cuanto a que han sido entrenados durante ms de dos


aos por la misma persona y realizan el mismo programa de entrenamiento.

- 5- Poseen marcas muy cercanas entre s, superiores a las de los atletas ciegos.

- 69 Poseen similares caractersticas antropomtricas entre s, y con respecto a la pobla-


cin de ciegos.

El objetivo del anlisis de una muestra control es la de tener una referencia del patrn de
movimiento de los mejores velocistas espaoles y establecer las diferencias con el grupo
de ciegos que tambin son los mejores velocistas espaoles, en su categora.

La media de edad los atletas ciegos es de 20.8 4.27 aos (siendo la mxima edad de 27
aos y de 17 la mnima) y la de controles de 22.0 1.41 (mxima de 24 y mnima de 21),
no existiendo diferencias significativas entre ambas poblaciones.

La media de estatura de los atletas ciegos es de 175.20 5.81 cm (mxima de 179 y


mnima de 165) y la de controles de 176.75 6.13 cm (mxima de 181 y mnima de
171). La media de pesos de los atletas ciegos es de 65.88 12.57 Kg (mximo de
81.2 Kg y mnimo de 48 Kg) y la de controles de 75.89 5.44 Kg. (mximo de 83.16
Kg y mnimo de 71 Kg), siendo no significativas las diferencias entre ambos grupos
para estas dos variables.

Las marcas en 100 m son de 10.61 0.27 s para los controles y 12.39 0.73 s para atle-
tas ciegos, siendo significativamente mejor el grupo control (p<0.002).

El consumo mximo de oxgeno estudiado mediante una prueba de esfuerzo en tapiz


rodante en el Laboratorio de Fisiologa del Centro Nacional de Investigacin y Ciencias del
Deporte dio los resultados expresados en la tabla I.

La prueba fisiolgica de Wingate, realizada en el citado laboratorio, nos permiti calcular la


potencia anaerbica en relacin al peso del cuerpo y, por tanto, comprobar la idoneidad de
los sujetos para las pruebas de velocidad. Los resultados obtenidos indican que no existen
diferencias significativas entre los dos grupos; es decir, que los atletas ciegos estn prepa-
rados para esta prueba presentando unas condiciones fsicas semejantes a los atletas de
lite no ciegos. En la tabla I se expresan los resultados del anlisis de comparacin de
medias de las variables antropomtricas y fisiolgicas anteriormente expuestas.

20
Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

Tabla I. Variables antropomtricas y fisiolgicas. Contraste de medias (a = 0.05)

Variables Atletas ciegos Atletas control Grado signif.


estadstica

Media D.T. Media D.T.

EDAD (aos) 20.80 4.27 22.00 1.41 N.S.


PESO (Kg) 65.88 12.57 75.89 5.44 N.S.
ESTATURA (cm) 175.20 5.81 176.75 6.13 N.S.
MARCA 100 m (s) 12.39 0.73 1061 0.27 p<0.002
VO2 mximo (l/min) 3.88 0.80 4.77 0.49 N.S.
VO2 mximo (l/min/Kg peso) 62.17 1.60 64.10 4.78 N.S.
POT. ANAEROBICA (w) 750.00 171.66 937.50 49.92 N.S.
POT. ANAEROBICA (w/Kg peso) 11.98 0.58 12.54 0.93 N.S.

2.2. TCNICAS DE ANLISIS: FOTOGRAMETRA CINE TRIDIMENSIONAL

La tcnica empleada para el anlisis cinemtico del movimiento del deportista fue la Foto-
grametra Cine de Alta Velocidad. Las cmaras de cine van cargadas con una pelcula de
16 mm cuya emulsin de plata confiere al celuloide una alta sensibilidad (500 ASA). La
imagen del deportista es registrada a una alta frecuencia gracias a un motor de arrastre de
la pelcula que es capaz de filmar hasta 500 imgenes por segundo. Adems, un sistema
de obturacin, de entre 7.5 y 160 grados, permite "congelar" la imagen disminuyendo el
tiempo de exposicin.

A partir de la pelcula filmada se analiza la imagen midiendo las posiciones de los puntos
caractersticos del deportista respecto a un sistema de coordenadas previamente calibrado.
La posicin de los puntos, en relacin al tiempo, nos permiti calcular las variables cinem-
ticas que describen el movimiento y que se detallarn en este apartado (figura 4).

Existen en el mercado diferentes tcnicas de fotogrametra que, bsicamente, difieren en el


equipo de registro de las imgenes o de los puntos caractersticos del deportista. Aunque
los programas informticos del tratamiento de los datos y salida de resultados mediante
programas informticos difieren entre s, todos ellos tienen el mismo fundamento.

Equipo utilizado para el registro de imgenes:

Dos cmaras de cine "PHOTOSONIC- 1PL" de alta velocidad con las siguientes caracte-
rsticas:
- Rango de registros de 10 a 500 fotogramas por segundo.
- Sistema de arrastre intermitente "pin-registration system" que minimiza el movimiento
de la pelcula durante la filmacin.

21
Ferro Snchez, A. y otros

SISTEMA DE
FOTOGRAMETRA

1
CALIBRACIN
MODELO CALIBRACIN
SISTEMA REFERENCIA
MODELO MECNICO
DEPORTISTA

I I
CINEMATOGRAFA
FILMACIN
TRIDIMENSIONAL
I I
SINCRONIZACIN
ANLISIS DE ESCENAS
DIGITALIZACIN

I I
OBTENCIN DE TRATAMIENTO
COORDENADAS 3D DE DATOS
I I
VARIABLES CINEMTICAS ^
ANLISIS DE RESULTADOS
REPRESENTACIN GRFICA 3D

Figura 4. Esquema de las etapas del anlisis de datos cinemticos.

- Tiempo de aceleracin de 0 a 500 f.p.s. de 3 segundos, siendo directamente propor-


cional.
- Obturador circular de apertura variable de 7.5- a 160-
- Generador de base de tiempos mediante LEDs a 10, 100 y 1000 Hz con mareaje late-
ral de la pelcula. El reloj interno es independiente en cada cmara.
- Sistema de LEDs para mareaje de eventos, con disparo manual, que vela la pelcula
en el lateral opuesto al de tiempos. Este sistema marca simultneamente las dos pel-
culas en el mismo instante y en la misma posicin del fotograma permitiendo la sin-
cronizacin posterior de las secuencias filmadas.
- Magazine para albergar un rollo de pelcula de 400 pies mximo y 16 mm.
- Sistema de sincronismo electrnico de cmaras, situado en la cmara esclava y con-
trolado por la maestra mediante cableado. Cada cmara puede trabajar tambin de
forma independiente.

Equipo utilizado para el tratamiento de los datos y generacin de resultados.

Dos movilas lectoras de film marca Kodak Rollfilm Reader 322A.


Sistema de proyeccin-digitalizacin. Est compuesto de los siguientes elementos:

22
Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

Una mesa (diseo IBV) de 750 x 1300 mm capaz de albergar un proyector analizador.
Incorpora un sistema de cinco espejos de primera superficie que, mediante reflexiones a
45a, permiten visualizar la imagen sobre una pantalla traslcida. Sobre esta pantalla se
sita un digitalizador.
Un proyector analizador NAC mod. DF - 16C.
Un digitalizador snico SAC - GP7 GRAFBAR MARK II.
Un ordenador 486 Dx HP Vectra, con impresora HP Deskjet 550c.
Software FOTOGRAM-IBV para recogida de datos, tratamiento de los mismos y genera-
cin de resultados.

2.3. DISEO DE EXPERIENCIAS

Se establecieron cuatro velocidades de carrera tomando como referencia la velocidad de


competicin, sprint, al 100 %. Este tiempo se tom al paso por una recta de 20 metros a
velocidad lanzada, mxima y con aceleracin, por tanto, nula. Dicho tiempo sirvi de refe-
rencia para calcular el que deban hacer cada uno de los ejecutantes, al 80%, 60% y 40%
en la misma distancia y en las mismas condiciones. Se elabor una tabla con los tiempos
particulares de cada sujeto, a cada porcentaje, y se controlaron stos, en cada ejecucin,
con el equipo de barreras fotoelctricas situadas a 20 metros entre s y conectadas a un
cronmetro digital . Se permiti una desviacin menor del 5% por encima y por debajo del
tiempo de referencia.

Para analizar si exista asimetra en los apoyos entre apoyo izquierdo y derecho, se filma-
ron dos zancadas.

Por tanto, el diseo experiental cont con tres variables independientes:

1.- GRUPO: variable ntersujeto (grupos independientes) con dos niveles: atletas ciegos y
controles.

2.- APOYO: variable intrasujeto (medidas relacionadas) con dos niveles: apoyo derecho e
izquierdo.

3.- VELOCIDAD: variable intrasujeto (medidas relacionadas) con cuatro niveles: 40, 60, 80
y 100%.

Cada sujeto realiz al menos tres intentos, necesarios para seleccionar una toma filmogr-
fica con cada apoyo en cada velocidad.

Con este diseo se pudo realizar posteriormente un anlisis de varianza trifactorial relacio-
nando dos grupos de poblacin a los que se les midi la ejecucin con ambos apoyos a
cuatro velocidades incremntales.

Se controlaron las siguientes variables:

1.- Velocidad de ejecucin de cada porcentaje de carrera, mediante clulas fotoelctricas


conectadas a un cronmetro multitiempo.

23
Ferro Snchez, A. y otros

2.- Estado de forma fsica de los deportistas. Se esper a realizar la prueba en un mesoci-
clo competitivo.

3.- Vida media deportiva entre los grupos control y ciegos.

4.- Las caractersticas antropomtricas entre ambas poblaciones fue similar, y adems, lo
fue en relacin al modelo antropomtrico seleccionado para implementar los datos cine-
mticos.

5.- Las condiciones de filmacin fueron similares en los das de duracin de la toma de
datos.

6.- El calzado que utilizaron los deportistas en la prueba fueron similares: zapatillas de cla-
vos para velocidad en tartn, marca Adidas.

7.- El proceso posterior de digitalizacin de las imgenes fue realizado por un nico opera-
dor.

2.4. DESARROLLO DE EXPERIENCIAS

2.4.1. Preparacin de la muestra

Con objeto de que los deportistas obtuviesen autorizacin para tomar parte en estas prue-
bas, se envi una carta aportando una explicacin detallada del objetivo del estudio, de las
pruebas que se pretendan realizar y de que el experimento cumplira las normas de tica
para estudios con seres humanos. Los sujetos ciegos iran acompaados de sus guas
habituales y equipados con una cuerda para ser dirigidos tanto en el calentamiento como
en la prueba. La indumentaria consisti en unas mallas cortas, una camiseta ajustada y las
zapatillas de clavos para tartn que utilizan habitualmente en la competicin. Con objeto de
definir perfectamente el punto articular que posteriormente se digitalizara, se colocaron cr-
culos adhesivos de 2 cm de dimetro, en dos planos visualizabas desde una posicin sagi-
tal y posterior, y en los puntos identificados como marcadores en el modelo mecnico
seleccionado.

Son muchos los autores que recomiendan el uso de marcadores externos para la deteccin
de puntos articulares (Woltring y Huiskes, 1990). En el anlisis biomecnico de la tcnica
de carrera diversos autores han utilizado este tipo de mareaje (De Vita y Skelly, 1990;
Mann y Sprague, 1980; Mero y Komi, 1987) aunque otros investigadores (Bobbert y cois.,
1991; Lafortune y cois.; 1992) achacan los errores de los datos cinemticos a las marcas.,
aunque sin valorar los propios del proceso de digitalizacin y los de la filmacin a bajas fre-
cuencias.

2.4.2. Instalacin de los equipos en el campo y filmacin

Las pruebas tuvieron lugar en las Pistas de Atletismo descubiertas del Consejo Superior de
Deportes de Madrid. El pavimento era de tartn y todos los deportistas estaban habituados
a entrenar en l.

24
Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

En la calle de la pista de atletismo en la que se realizaran las pruebas se marcaron tres


zonas (figura 5):

- Zona A, de aceleracin, de 35 metros de longitud, donde los deportistas partiendo de


parados, adquirieron la velocidad requerida al final del tramo.

- Zona B, de velocidad constante, de 20 m de longitud, donde se tomaron todos los regis-


tros, filmogrficos y dinamomtricos.

- Zona C, de frenado, de 40 m de longitud, suficiente para que los deportistas redujeron


su velocidad hasta pararse sin riesgo de lesin.

La zona B qued marcada por dos barreras fotoelctricas colocadas sobre unos postes
visibles.

En un plano perpendicular a la calle, sagital al movimiento del deportista, se instal la


cmara maestra y, en un plano posterior, la cmara esclava formando un ngulo de 85S.
Aunque para el clculo de las coordenadas tridimensionales no es necesario una ubicacin
determinada de las cmaras, ciertos autores (Wood y Marshall, 1986) indican que la rela-
cin entre distancia entre cmaras/distancia cmara-objeto es ptima en el rango 1/3 a 2/1,
siendo el ngulo ptimo entre cmaras de 90a. Segn Abdel-Aziz y Karara (1971) el clculo
de coordenadas tridimensionales, mediante el algoritmo de Transformacin Lineal Directa
(DLT), es suficientemente preciso slo cuando las cmaras estn situadas formado un
ngulo entre 60 y 120e, tomado ste desde el punto en que se cortan sus ejes focales.
Ambas cmaras fueron conectadas entre s para activar el sistema de sincronismo electr-
nico controlado por la cmara maestra y se mantuvieron fijas durante toda la prueba.

Se seleccion la velocidad de filmacin de 150 fotogramas por segundo y una obturacin


de 160s, lo que equivale a un tiempo de exposicin de 1/150 x 160/360 = 1/337 segundos.
La pelcula de cine utilizada fue un negativo de 16 mm, marca Kodak 7296 - 500 T de 122
m. (400 pies) y doble perforacin.

Un sistema de referencia modular se instal en la calle en la que se iba a realizar la prue-


ba, y se film al principio y al final de la prueba, con objeto de realizar la calibracin del
espacio en el que transcurrira el movimiento (figura 6). Se situaron adems cuatro referen-
cias secundarias en el terreno, dos por plano, que quedaran fijas durante toda la prueba y
que habran de visualizarse en todo momento.

Las series se consideraron vlidas cuando el deportista recorri la distancia de 20 metros


en el tiempo requerido con una desviacin mxima del 5% por encima y debajo del valor
estipulado.

2.4.3. Tratamiento de los datos en laboratorio

Las pelculas filmadas tras ser reveladas, fueron identificadas, marcadas y sincronizadas
en el laboratorio para su posterior anlisis.

25
Ferro Snchez, A. y otros

Figura 5. Esquema del montje de los equipos para la prueba.

26
Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

Las pelculas se proyectaron y los marcadores se digitalizaron segn el modelo mecnico


descrito por P. de Leva (1996). A partir de las coordenadas planas se hallaron las tridimen-
sionales utilizando el algoritmo de Transformacin Lineal Directa (DLT) de Abdel-Aziz y
Karara, (1971). Las trayectorias de los marcadores fueron suavizadas utilizando spiines de
quinto orden. Las variables analizadas fueron:

Variables temporales:

Duracin del ciclo.


Duracin de la zancada, con ambos pies.
Tiempo de apoyo, en valor absoluto y relativo.
Tiempo de vuelo, en valor absoluto y relativo.
Tiempo de duracin de la fase excntrica en el apoyo.
Tiempo de duracin de la fase concntrica en el apoyo.

Variables relacionadas con la frecuencia y la longitud de zancada.

Longitud del ciclo entre los apoyos.


Longitud de zancada entre los apoyos.
Longitud de zancada del centro de gravedad.
Frecuencia de zancada.
Distancia anteroposterior recorrida en apoyo.
Distancia anteroposterior recorrida en vuelo.
Distancia anteroposterior de frenado.
Duracin de la fase de frenado.
Distancia anteroposterior propulsiva.

Desplazamiento del centro de gravedad en otros ejes.

Oscilacin vertical
Duracin de una oscilacin vertical completa
Oscilacin mediolateral.
Duracin de la oscilacin mediolateral.

2.4.4. Mtodo de tratamiento de resultados

Los resultados cinemticos de las variables para cada sujeto, porcentaje de carrera y zan-
cada, se trataron utilizando el paquete estadstico SPSS para Windows v.6.1.2.

El tratamiento de los resultados consisti en un anlisis de covarianza trifactorial con medi-


das repetidas en los dos factores indicados en el diseo experimental: velocidad y apoyo.

27
Ferro Snchez, A. y otros

Figura 6. Montaje del sistema de referencia para la prueba.

28
Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

La covariable considerada fue la velocidad individual en cada uno de los porcentajes, debi-
do al hecho de que se encontraron diferencias significativas entre los grupos en relacin a
la velocidad de ejecucin de la prueba. Todas las variables se ajustaron individualmente a
velocidades fijas de 5.5, 6.5, 7.5 y 8 m/s, mediante regresin polinmica de segundo grado,
obtenindose las puntuaciones estimadas individuales, pero respetando los residuales de
cada sujeto en cada nivel de variable. Se obtuvieron diecisis regresiones para cada varia-
ble (4x2x2).

Por ltimo, se comprob la homocedasticidad mediante el test de Bartlett-Box no encon-


trndose diferencias significativas entre los distintos niveles de las variables.

Asimismo, se realizaron contrastes mltiples de medias con objeto de comparar las varia-
bles de los dos grupos, ciegos y controles independientemente, para cada nivel de veloci-
dad y, en algunos casos, para comparar los dos apoyos.

En todos los tests estadsticos aplicados se utiliz un a = 0.05, bilateral.

3. RESULTADOS Y DISCUSIN

3.1. VARIABLES TEMPORALES

En la tabla II se presentan los resultados medios de todas las variables analizadas de los
dos grupos de atletas en cada una de las velocidades estudiadas.

Tiempo total de zancada y ciclo

El tiempo total del zancada de los atletas ciegos fue de 325 ms a 5.5 m/s y de 241 ms a 8
m/s, mostrando diferencias muy significativas con el grupo control, cuyos valores fueron
superiores en todas las velocidades (p<0.006). En ambos grupos se observ una tendencia
clara a decrecer el tiempo total con el aumento de la velocidad (p<0.001), tal y como se
indica en la bibliografa (Hay, 1985; Dillman, 1975; Williams, 1985; Mero y Komi, 1985). Por
lo tanto, el tiempo del ciclo de los atletas ciegos, analizando la suma de los valores medios
de cada pie, oscilan entre 644 ms a 5.5 m/s y 481 ms a 8 m/s, mientras que en los contro-
les estos valores estuvieron comprendidos entre 716 ms y 541 ms (figura 7).

Tiempos de apoyo y vuelo

El tiempo de apoyo registrado en la carrera de los atletas ciegos fue de 175 ms a 5.5 m/s
decreciendo hasta un valor de 120 ms a 8 m/s, siguiendo un comportamiento muy similar al
de los atletas del grupo control. En lo que respecta a la relacin con la velocidad de carre-
ra, las diferencias fueron muy significativas (p<0.001).

En cuanto al tiempo de vuelo, se observaron diferencias muy significativas entre los grupos
de atletas ciegos y controles. Los primeros mostraron unos tiempos entre 149 ms a 5.5 m/s
y 121 ms a 8 m/s, a diferencia de los controles, cuyos valores oscilaron entre 191 y 143 ms
a las mismas velocidades (p<0.004). En ambos grupos, la tendencia clara es a decrecer

29
TIEMPOS DE ZANCADA Y CICLO
I
VALORES ABSOLUTOS
VELOCIDAD A ti A 12 At3 T.APOYO T.VUELO T.ZANCADA T.CICLO
(m/>) (m) (ms) (msj (mi) (ms) (mi) (mi)
Bl 5.50 23 i 4 53 19 100 18 175 14 149 19 325 i 21 640 50
C 5.50 16 4 50 i 24 80 17 147 40 191 i 19 337 i 24 760 20
Bl 6.50 20 5 40 i 16 97 i 14 157 200 132 18 289 1 12 580 20
C 6.50 16 i 4 44 1 20 85 8 145 i 90 183 i 20 327 i 10 660 20
Bl 7.50 20 i 5 33 14 72 19 124 70 132 i 14 256 i 15 510 30
C 7.50 15 3 31 22 84 i 10 130 90 148 i 21 277 i 29 570 30
Bl 8.00 18 6 26 7 75 11 120 i 90 121 100 241 i 15 480 30
C 8.00 14 i 1 33 i 4 81 i 7 128 6 143 i 30 271 i 36 530 i 40

VALORES RELATIVOS
VELOCIDAD A ti At2 At3 T.APOYO T.VUELO T.ZANCADA D
(m/.) (/ t apoyo) (% t apoyo) (% t apoyo) (% t zancada) (% t zancada) (/. t ciclo)
Bl 5.50 13.14 1.91 29.86 9.91 57.00 10.61 53.97 3.98 46.03 i 3.98 49.58 i 2.41
C 5.50 10.84 i 2.92 34.13 15.32 55.04 i 12.52 43.35 i 1.75 56.65 i 1.75 48.57 i 1.37
Bl 6.50 12.85 i 2.83 25.05 i 8.33 62.10 i 8.45 54.03 i 5.70 45.97 5.70 50.08 i 1.09
C 6.50 11.18 i 3.69 29.81 i 12.67 59.02 8.98 44.14 i 1.59 55.86 1.59 50.57 i 0.53
Bl 7.50 15.82 i 4.46 26.44 12.22 57.75 13.36 48.84 2.88 51.16 i 2.88 51.12 i 1.01
C 7.50 11.88 i 3.29 23.12 15.93 64.99 12.65 46.76 i 2.03 53.24 2.03 50.28 i 3.30
Bl 8.00 15.64 i 6.06 21.67 i 5.40 62.69 4.99 49.80 i 2.27 50.20 2.27 50.40 i 1.22
C 8.00 10.82 i 0.68 25.86 * 3.13 63.32 2.87 47.63 i 4.95 52.37 4.95 49.62 i 2.60

Tabla II. Resultados de las diferentes fases dentro del ciclo de zancada (media desviacin tpica)

Bl : Atletas ciegos categora Bl.


: Atletas del grupo control.
Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

8.5

Vfeloddad (m/s)

Figura 7. Tiempos absolutos.

con el incremento de la velocidad (p<0.001), tal y como se indica en la bibliografa (Hay,


1985; Mero y cois., 1992; Mann y Hagy, 1980; Pink y cois., 1994 ).

En relacin al tiempo total, se analizaron los tiempos relativos de apoyo y vuelo, observn-
dose en los sujetos ciegos una tendencia a reducir el porcentaje de tiempo de apoyo con la
velocidad en ambas zancadas, derecha e izquierda, del 54 al 50%, en el rango de velocida-
des. Los controles se movieron entre 43 y 48 % sin que se produjese variacin con la velo-
cidad, resultando una significacin entre grupos de p<0.014 y una interaccin grupo-veloci-
dad de p<0.041.

En lo que respecta a la fase de vuelo, los atletas ciegos dedicaron entre un 46 y un 50% del
tiempo a la fase de vuelo, mientras que los controles mostraron valores superiores, 57 y
52%, encontrndose diferencias significativas entre los grupos (p<0.014), aunque no existi
significacin con la velocidad en este caso. Segn datos recogidos en la bibliografa (Mann,
1982), y tal y como se indic en la introduccin, en la carrera se produce una tendencia a
aumentar el tiempo relativo de la fase de vuelo y a disminuir el de apoyo con la velocidad,
siendo los valores medios similares a los obtenidos por los controles (figura 8).

Con el aumento de la velocidad, el tiempo total de zancada disminuye, siendo menor en


atletas ciegos que en controles. Esta disminucin se traduce en una disminucin simultnea
del tiempo de apoyo y vuelo absolutos en ambos grupos. Las diferencias residen en que
mientras que en los controles el tiempo de vuelo es superior a los ciegos, el de apoyo es

31
Ferro Snchez, A. y otros

i.?

%Ti*ifipo dt poyo
Csntiol Cltgos

V.locidid: 5.5 m/t

\f4#M %Tiimpo d vusa

f 1 ^^! %Timpo a poyo

Figura 8 a y b. Tiempos relativos de apoyo y vuelo a 5.5, 6.5, 7.5 y 8 m/s.

32
Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

100 "

%Tlampo da vualo

%T)ampo da apoyo
Ciagoi

Valocidad: 7.5fni

3 %Tiampo da vuslo

% Trampa ds apoya
Clapos

Vsloeidad: 9 m / t

Figura 8 c y d. Tiempos relativos de apoyo y vuelo a 5.5, 6.5, 7.5 y 8 m/s.

33
Ferro Snchez, A. y otros

superior en los ltimos. Es decir, que dentro de que ambos grupos disminuyen su tiempo
total de zancada, los controles lo hacen a costa de tener un tiempo de apoyo menor que los
ciegos y el de vuelo mayor, a cualquier velocidad, y decreciendo en todo caso con sta.

En la bibliografa se describen unos tiempos de ciclo de carrera decrecientes con la veloci-


dad de 746 ms a 3.4 m/s a 492 ms a 9.2 m/s (Saito y cois., 1974 y Dillman, 1975), datos
que coinciden con los encontrados en nuestro estudio. En general, los distintos autores
coinciden al afirmar que, con el aumento de la velocidad, tanto el tiempo de apoyo relativo
como absoluto decrecen desde aproximadamente el 68% del tiempo total del ciclo a 3.35
m/s, al 54% a 6.4 m/s y al 47% a 9.2 m/s (Bates y cois., 1978; Chapman y Cladwell., 1983;
Frishberg, 1983; Luhtanen y Komi, 1978; Nelson y Osterhoudt, 1971; Nelson y cois., 1972;
y Nelson y Gregor, 1976), encontrndose una gran variabilidad individual entre sujetos pero
coincidiendo igualmente con los resultados encontrados en nuestro estudio, siendo ms
cercano el valor a 6.4 m/s al obtenido por los atletas ciegos y el de 9.2 m/s al de controles.
Kurakn (1972) indica, en un estudio realizado con corredores de distancia, que los atletas
de alto nivel registraban tiempos de apoyo menores y de vuelo mayores que los atletas de
menos nivel.

Los tiempos de vuelo, en valor absoluto, no cambian consistentemente con el incremento


de la velocidad (Williams, 1985). Sobre un rango de velocidades de 2.5 a 6.4 m/s algunos
autores describen incrementos en la fase de vuelo con el aumento de la velocidad (Elliott y
Blanksby, 1979 y Nelson y cois., 1972), mientras que otros estudios indican slo sensibles
diferencias en la fase de vuelo con el incremento de la velocidad, observndose los mayo-
res valores a velocidades intermedias (Luhtanen y Komi, 1978 y Nelson y Gregor, 1976), lo
que coincidira con los datos encontrados en la muestra control.

En estudios de Mero y Komi (1985, 1994) a velocidades mximas y supramximas, se


encontraron diferencias crecientes con la velocidad en la fase de vuelo y decrecientes con
sta en la fase de apoyo, obtenindose unos valores de 102 ms (45.7%) en el contacto y
de 121 ms (54.26%) en la fase de vuelo a velocidades mximas de 9.25 m/s. Estos valores,
a velocidades supramximas de 10.04 m/s, cambiaron a 96 ms (43.44%) en la fase de
apoyo y a 125 ms (56.56%) en la fase de vuelo. En un estudio de Vaughan (1984) se des-
criben fases de apoyo del 20% y de vuelo del 80% en el sprint a 9 m/s.

En definitiva, nuestros resultados tambin coincidiran con los de la bibliografa en cuanto a


que los controles, a velocidades mximas, obtienen valores similares a los descritos por
Mero y Komi (1985), mientras que los atletas ciegos, aunque muestran una tendencia lgi-
ca, poseen valores relativos de tiempo de apoyo y vuelo "cambiados", hecho que se discuti-
r posteriormente. Como conclusin, existen en los tiempos de apoyo y vuelo relativos dife-
rencias significativas en ambos grupos, mostrando los deportistas ciegos una tendencia
contraria a la descrita en la literatura.

Tiempos de apoyo en las fases excntrica y concntrica

El tiempo de apoyo puede dividirse en tres fases: la primera (At,) est comprendida entre
el contacto (t-1) y el apoyo de la planta del pie (t-2); la segunda (At2) entre ste ltimo y el
de despegue del taln (t-3), y la tercera (At3) entre el despegue de taln y el despegue de la
punta del pie (t-4).

34
Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

El primer intervalo (A^ ) correspondiente a la primera parte de la fase excntrica, segn se


recoge en la bibliografa (Williams, 1985), oscila entre 23 y 18 ms, decreciendo levemente
con el incremento de la velocidad (N.s.) y siendo significativamente menor en los controles
(p<0.02) (Figura 9).

O 13'

t
(B
o 12
"O GRUPO
E 11
Control
10 Ciegos
6.5 7.5 8

Velocidad (m/s)
Figura 9. Tiempos relativos de la fase excntrica en el apoyo.

En la segunda fase de apoyo (At2), tambin excntrica, el tiempo registrado en ambos gru-
pos fue de 53 ms a 5.5 m/s, decreciendo muy significativamente con la velocidad, hasta un
valor de 26 ms a 8 m/s en el grupo de atletas ciegos (p<0.001), no observndose diferen-
cias significativas entre los grupos.

En la fase concntrica (At/j), se registraron unos tiempos de 100 ms a 5.5 m/s y de 75 ms a


8 m/s en la muestra de atletas ciegos, mostrando claramente una tendencia a decrecer con
la velocidad (p<0.001). Los atletas controles, aunque con valores menores, no difieren sig-
nificativamente de la media del grupo de atletas ciegos, pero mostraron una tendencia
menos acusada a reducir el tiempo con la velocidad, observndose por este motivo una
interaccin muy significativa de p<0.004.

Cuando se realizaron los clculos de cada una de las fases en relacin al tiempo de apoyo,
se obtuvieron resultados similares. La fase excntrica (At-| ) representa entre el 31 y el
15.6% del tiempo de apoyo en atletas ciegos y alrededor del 1 1 % en controles. La fase
excntrica (At2 ) desciende desde el 30 al 2 1 % en atletas ciegos y el 2 1 % en controles. Por

35
Ferro Snchez, A. y otros

ltimo la fase concntrica (At3 ) posee el tiempo de duracin ms largo, entre el 55 y el 64%
del tiempo de apoyo en todos los sujetos.

De estos resultados podran extraerse las siguiente conclusin. Los atletas ciegos disminu-
yen su tiempo de apoyo con el incremento de la velocidad a costa de reducir el tiempo de
las dos fases excntricas y de la fase concntrica de despegue, mientras que los atletas
control lo reducen fundamentalmente a costa de disminuir las excntricas y, en menor
medida, la concntrica. Adems, los atletas control reducen ms que los ciegos la fase
excntrica primera, lo que explica que sus tiempos de apoyo en valor absoluto sean meno-
res que los de los ciegos. Por otro lado, el hecho de que los atletas ciegos reduzcan ms
que los controles su fase concntrica quizs explique que sus tiempos de vuelo se vean
reducidos con respecto a los controles. Anlogamente, el tiempo de apoyo relativo est
incrementado con respecto al de vuelo por no encontrar el posible equilibrio que hallan los
controles.

En un estudio de Mero y Komi (1985) se encontraron valores de tiempos de la fase excn-


trica de 43 ms semejantes a los obtenidos para los atletas control en una muestra de suje-
tos corriendo a una velocidad mxima de 9.25 m/s. Sumando las fases excntricas de los
sujetos control de nuestro estudio, obtuvimos valores de 47 ms (14 ms + 33 ms) a la veloci-
dad mxima. La fase concntrica fue en nuestro estudio ligeramente superior, pero posible-
mente se deba a que la velocidad de desplazamiento fue menor. Luhtanen y Komi (1978)
indican que, con el incremento de velocidad, las fases excntricas y concntricas disminu-
yen en un rango de velocidades comprendido entre 3.9 y 9.3 m/s, lo que est de acuerdo
con nuestros resultados; adems, indican que la fase excntrica ocupara el 34% de la fase
de apoyo. En nuestro estudio dicho valor est comprendido entre 36% y 42%, siendo
decreciente con el aumento de la velocidad.

3.2. FRECUENCIA Y LONGITUD DE ZANCADA

Los resultados de las variables relacionadas con la frecuencia y la longitud de zancada se


resumen en la tabla III y se comentan a continuacin:

Longitud de zancada y ciclo

La longitud de zancada, medida de la distancia anteroposterior entre el primer contacto del


pie hasta el contacto del opuesto, fue de 1.71 m a 5.5 m/s y 1.94 m a 8 m/s en los atletas
ciegos, mientras que los controles obtuvieron unos valores medios de 2.11 m a 2.30 m en
el mismo rango de velocidades (p<0.002). En ambos grupos se observ una clara tenden-
cia al incremento de la longitud de la zancada con la velocidad (p<0.001) (figura 10).

Considerando que la longitud de la zancada es aproximadamente igual a la distancia reco-


rrida por el centro de gravedad desde el momento en que el pie toma contacto con el suelo
hasta que lo hace el opuesto (Dillman, 1970), se realiz el mismo clculo tomando como
referencia dicho punto hipottico. Los resultados hallados fueron similares a los anteriores,
observndose los mismos valores medios y los mismos grados de significacin, como era
de esperar.

36
Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

2.S
* Frecuencia (!

Fiacuencia (H^
&1430 Cortrol

* Long. Zancada (m)


Umgftud de zancada Gn^jo Ciegos

" Lonj. Zancada m)


1.0 GiupoCortrol
5.5 7.5 BG

Figura 10. Frecuencia y longitud de zancada en los dos grupos de atletas.

Normalizando los valores de la longitud de la zancada con la estatura se obtuvieron los


mismos resultados descritos con anterioridad. Los atletas ciegos presentaron valores
entre 0.98 y 1.11 veces su estatura, mientras que los valores de los controles estuvieron
comprendidos entre 1.18 y 1.28 en el rango de velocidades estudiadas. Esto demuestra
que la muestra de sujetos ciegos y controles fue homognea y que las diferencias en la
longitud de la zancada no se debieron a factores antropomtricos sino a la tcnica de
carrera (figura 11).

En una revisin de Cavanagh y Kram (1990), referida en la introduccin, se indic que los
factores antropomtricos tienen una cierta influencia en la longitud del paso pero que no
son decisivos a la hora de predecir una relacin clara entre stos y mayores longitudes de
zancada.

La longitud del ciclo, entendida como la suma de dos zancadas o la distancia, en la direc-
cin anteroposterior, comprendida desde el contacto de un pie con el suelo hasta que, des-
pus de una fase de vuelo, vuelve a contactar con l, oscil en el grupo de atletas ciegos
entre 3.42 m y 3.85 m en el rango de velocidades estudiado. Estos valores fueron significa-
tivamente distintos a los del grupo control, siendo ms acusadas dichas diferencias a velo-
cidades altas (p<0.015). Ambos grupos mostraron una clara tendencia a aumentar con la
velocidad (p<0.001).

37
Ferro Snchez, A. y otros

5.0 5.5 6.0 65 7.0 7.5 8.0

Velocidad (m/s)

Figura 11. Longitud de zancada normalizada con la estatura en relacin a la velocidad.

Frecuencia.

La frecuencia, indicativo del ritmo del movimiento o nmero de apoyos por unidad de tiem-
po, es la inversa del perodo, es decir, del tiempo que tarda el deportista en realizar una
zancada. La frecuencia tiende a aumentar con la velocidad de la carrera (p<0.001), siendo
superior en los atletas ciegos, alcanzando un valor medio a 5.5 m/s de 3.10 Hz y a 8 m/s de
4.15 Hz(p<0.06) (figura 10).

Numerosos autores han estudiado la relacin de la frecuencia y la longitud de la zancada


con la velocidad y todos han llegado a la conclusin de que ambas crecen con sta (Chap-
man y Caldwell, 1983; Elliott y Blanksby, 1979; Frishberg, 1983; Hoshikawa y cois., 1973;
Ito y cois., 1983; Luhtanen y Komi, 1978; Nelson y Osterhoud., 1971; Nelson y cois., 1972;
Roy, 1982; Sinning y Forsyth, 1970). Estos autores coinciden al afirmar que, a velocidades
por encima de 7 m/s, el incremento de la velocidad se produce a costa de aumentar la fre-
cuencia en mayor proporcin que la longitud de la zancada. Frishberg (1983) encontr, a
velocidades de 9.2 m/s en tapiz rodante, unas frecuencias de 4.24 Hz y unas longitudes de
zancada de 2.17 m, similares a las observadas por Mero y Komi (1985), que encontraron, a
9.25 m/s, una frecuencia de 4.49 Hz y longitudes en torno a 2.06 m.

Luhtanen y Komi (1978) representaron grficamente la evolucin de la longitud de la zan-


cada y la frecuencia con la velocidad, encontrando unos valores a 8 m/s de 2.25-2.30 m y
de alrededor de 3.7 Hz, datos muy similares a los encontrados en nuestros sujetos control

38
Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

a la misma velocidad. En la figura 10 se representa la frecuencia y la longitud de la zanca-


da de los dos grupos de atletas, ciegos y controles, frente a la velocidad. Como puede
observarse, siguen la misma tendencia que la mostrada por los autores mencionados con
anterioridad, a velocidades de medias a altas.

Resultados muy similares fueron encontrados por Saito y cois. (1974). Estos autores apor-
tan valores mximos a 8 m/s que no superan los 4 Hz de frecuencia, pero que los sobrepa-
san por encima de los 9 m/s.

A la vista de los resultados obtenidos en nuestro estudio y los recogidos por otros autores,
podramos concluir indicando que los atletas ciegos, aunque tienden a incrementar tanto la
longitud de la zancada como la frecuencia con el aumento de velocidad, la primera se pro-
duce en menor medida que los controles, mientras que en la segunda superan los valores
obtenidos por los autores mencionados anteriormente, lo que para alguno de ellos, tanto un
hecho como el otro, es indicativo de un nivel inferior de performance.

Esto hace suponer que los atletas ciegos debieran intentar entrenar, en mayor medida la
amplitud de la zancada limitando la frecuencia al valor que le correspondiera en el rango de
velocidad en el que se muevan, reservando las ms altas frecuencias para velocidades
mayores (Dillman, 1970) tal y como indican los expertos en entrenamiento.

Distancias recorridas en apoyo y vuelo .

La longitud de la zancada puede dividirse en la distancia en sentido anteroposterior recorri-


da durante el apoyo y aquella cubierta en el vuelo. Esta divisin nos permite analizar la
contribucin de cada fase en la longitud total de la zancada (Dillman, 1975).

La distancia anteroposterior recorrida por el centro de gravedad de los deportistas en el


apoyo result ser similar en atletas ciegos y en controles; los valores estuvieron comprendi-
dos entre 0.89 m y 1.06 m en el rango de velocidades, aunque los controles destacaron
sensiblemente a velocidades ms altas (N.s.). En ambos grupos se observ una tendencia
a incrementar dicha distancia con la velocidad (p<0.027). Si bien esta tendencia fue muy
clara con el apoyo derecho del grupo de atletas ciegos, no lo fue tanto con el apoyo izquier-
do, detectndose una interaccin apoyo-velocidad de p<0.006. Esta tendencia no se apre-
ci en los controles que, en ambos apoyos, obtuvieron valores similares.

La distancia en sentido anteroposterior recorrida en el vuelo fue inferior en los atletas cie-
gos que en los controles con unos valores comprendidos entre 0.81 m y 0.97 m para los
primeros en el rango de velocidades y entre 1.18 m y 1.29 m para los segundos (p<0.002).
Ambos grupos mostraron una tendencia clara a aumentar el valor con la velocidad
(p<0.028).

En valor relativo, la distancia recorrida en apoyo oscil entre 49 y 55% de la distancia total
de zancada en sujetos ciegos, mientras que en controles fue de 41 a 47 % en el rango de
velocidades (p<0.006). Se observ, as mismo, una interaccin grupo-velocidad (p<0.004)
debido a que la tendencia de ambos grupos difiri en relacin a la velocidad. Mientras los
sujetos ciegos tendieron a disminuir sus valores con sta, en los controles los aumentan
ligeramente (figura 12)

39
Ferro Snchez, A. y otros

Figura 12. Distancia recorrida en el apoyo (valor relativo).

La distancia de vuelo recorrida en valor relativo, estuvo comprendida entre 45 y 5 1 % en los


atletas ciegos y entre 52 y 59% en los controles (p<0.006). Existi una interaccin grupo-
velocidad de p<0.04 puesto que los controles mostraron una tendencia a disminuir, en valor
relativo, el tiempo de vuelo, mientras que los controles tendieron a aumentarlo (figura 13).

Figura 13. Distancia recorrida en el vuelo (valor relativo).

40
Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

A la vista de estos resultados cabe esperar que, aunque los dos grupos aumenten su longi-
tud de zancada a costa de aumentar tanto la distancia de apoyo como la de vuelo, los con-
troles lograron mayores diferencias debido a que la distancia de la fase de vuelo fue supe-
rior, lo que les distanci de los atletas ciegos.

Nuestros resultados coinciden con los aportados por Grillner y cois. (1979) quienes encon-
traron que, en un rango de velocidades comprendidas entre 1.7 y 8.3 m/s, la distancia de
apoyo aumentaba con la velocidad. Dillman (1975) describe que con el incremento de la
velocidad la distancia recorrida en apoyo pasa a ser inferior que en el vuelo, al contrario de
lo que ocurre a velocidades lentas. Este resultado sera acorde con el encontrado en nues-
tro estudio.

Distancias de frenado y despegue

La longitud de desplazamiento anteroposterior puede dividirse en fase de frenado y de pro-


pulsin (Hay, 1985).

La primera fase se refiere a la distancia en sentido anteroposterior medida desde el punto


de contacto del pie con el suelo a la proyeccin del centro de gravedad. Esta medida perte-
nece a la fase excntrica del movimiento, es decir, cuando el pie toma contacto con el
suelo y acta la musculatura antagonista preparndose para el apoyo. Dicha fase ha de
minimizarse con objeto de que la accin de contacto con el suelo haga perder la menor
cantidad de velocidad anteroposterior posible.

La longitud del desplazamiento en la fase de despegue o propulsiva, se mide desde el lti-


mo punto de contacto del pie con el suelo, antes del despegue, hasta la proyeccin vertical
en el suelo del centro de gravedad. Se supone que si la distancia es alta, el deportista
habr sido capaz de aprovechar al mximo la amplitud articular de los miembros inferiores
en la extensin y de generar el suficiente impulso anteroposterior como para hacer que el
centro de gravedad se proyecte y salga impulsado hacia adelante para comenzar una fase
de vuelo.

Los resultados obtenidos indican que la distancia de frenado fue de 0.27 a 0.32 cm, similar
en ambos grupos, ciegos y controles, siendo independiente de la velocidad.

Respecto a la distancia de propulsin, ambos grupos mostraron una clara tendencia a


aumentar con la velocidad (p<0.001), siendo los valores obtenidos muy similares en ambos
grupos, oscilando entre 0.56 m a 5.5 m/s y 0.65 m a 8 m/s (figura 14). Se observa un dife-
rente comportamiento en los distintos apoyos en ambos grupos. Los controles muestran
una tendencia ms acusada a aumentar la distancia de propulsin con la velocidad en la
zancada izquierda, mientras que los atletas ciegos mostraron una tendencia contraria,
encontrndose una interaccin grupo-velocidad de p<0.025.

Los valores de distancia de frenado obtenidos por ambos grupos coinciden con los presen-
tados por Mero y Komi (1985) que, a velocidades mximas de 9.25 m/s, encontraron unos
valores en torno a 0.24 m.

41
Ferro Snchez, A. y otros

Vfelocidad (m/s) . -
Figura 14. Distanda de propulsin o despegue.

Los resultados de las distancias de propulsin, interpretadas con las correspondientes a las
distancias de apoyo, guardan correspondencia. Los sujetos ciegos se desplazan en sentido
anteroposterior menos en la zancada izquierda que en la derecha; posiblemente porque
tengan acortada la fase propulsiva del movimiento, como lo demuestran los resultados
obtenidos.

4.3. DESPLAZAMIENTO DEL CENTRO DE GRAVEDAD EN DISTINTOS EJES


Oscilacin vertical del centro de gravedad
En la carrera el centro de gravedad del deportista describe un movimiento oscilatorio en el
plano sagital. Durante el apoyo sufre un descenso que suele ser mnimo cuando el centro
de gravedad pasa por encima del apoyo y tiende a elevarse describiendo una parbola en
el vuelo. La distancia vertical entre estos valores se midi, as como el tiempo que transcu-
rri entre el mximo y el mnimo, informando del trabajo que tuvo que realizar la musculatu-
ra para elevar el centro de gravedad desde la cada en el apoyo al despegue.
La oscilacin vertical mxima que describi el centro de gravedad fue decreciente con la
velocidad en ambos grupos de atletas (p<0.001), aunque existieron diferencias entre stos
(p<0.014). La oscilacin de los atletas ciegos fue de 9 cm a 5.5 m/s, reducindose a 5 cm a
8 m/s, y fue similar en ambos apoyos, mientras que la de los sujetos control oscil entre 12
cm y 7 cm en el mismo rango de velocidades (figura 15). El valor mnimo vertical se obser-
v aproximadamente en todos los sujetos cuando el centro de gravedad pas por encima
del apoyo; es decir, transcurrido un cierto tiempo desde el primer contacto, y se eleva a
medida que se aproxima al despegue. Se observ que en todos los sujetos la altura de la
parbola del centro de gravedad tenda a reducirse con la velocidad, de forma que en el
sprint prcticamente no se observ elevacin del centro de gravedad en el vuelo, registrn-
dose el valor ms alto inmediatamente despus de iniciarse el despegue.

42
Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

5.5 6.0 6.5 7.0 75 8.0 8.5

Figura 15. Oscilacin vertical del CDG.

El tiempo transcurrido entre el valor mximo y el mnimo vertical empleado por los atletas
ciegos fue de 0.16 s a 5.5 m/s y de 0.11 s a 8 m/s, siendo menor que en los controles
(p<0.005). En ambos grupos el tiempo se redujo con la velocidad (p<0.001).

En los trabajos de Mero y Komi (1985) se describe una oscilacin vertical a una velocidad
de 9.25 m/s de 5 cm. Dillman (1975) indica que, despus del contacto del pie en el apoyo,
el centro de gravedad contina cayendo y que posteriormente comienza a elevarse. El valor
ms alto de la parbola se produce a velocidades lentas y medias en la fase de vuelo, pero
a medida que aumenta la velocidad hasta el sprint, el desplazamiento vertical del cuerpo se
hace cada vez menor y el valor ms alto se alcanza en el momento del despegue, de forma
que el CDG en el vuelo solo tendera a caer.

Oscilacin mediolateral del centro de gravedad.

La oscilacin mediolateral del centro de gravedad consisti en un movimiento sinusoidal


respecto a un plano horizontal, desde una visin cenital. Se produjo una oscilacin mediola-
teral completa por cada dos en el eje vertical.

Los valores medios obtenidos estuvieron comprendidos entre 0 y 6 cms en ambos gru-
pos, no existiendo diferencias significativas entre ellos, tampoco relacin con la veloci-
dad ni asimetras entre apoyos. Los resultados mostraron un enorme variabilidad entre
sujetos, puesto que las desviaciones tpicas fueron superiores en muchos casos a las
medias (tabla III).

43
FRECUENCIA Y LONGITUD DE ZANCADA

VELOCIDAD FRECUENCIA LONG. ZANCADA LONG. CICLO OSCIL.VERT.CDG OSCIL.MEDLAT.CDG I


(m/s) (Hz) (m) (m) (m) (m)
B, 5.50 3.10 i 0.18 1.71 0.21 3.44 0.42 0.09 0.02 0.04 i 0.03
C 5.50 3.01 i 0.22 2.11 0.03 3.19 0.37 0.12 i 0.01 0.07 0.01 o
Bj 6.50 3.47 =fc 0.13 1.91 0.07 3.77 i 0.18 0.08 0.02 0.04 0.02 I
C 6.50 3.04 i 0.09 2.27 0.12 4.47 i 0.19 0.11 0.01 0.02 i 0.02
B, 7.50 3.90 =fc 0.20 1.99 0.13 3.89 i 0.17 0.06 0.02 0.07 0.02
C 7.50 3.59 i 0.31 2.30 0.02 4.98 i 0.16 0.08 i 0.00 0.03 0.01
B, 8.00 4.15 0.25 1.94 0.14 3.85 0.21 0.05 0.00 0.05 0.03
C 8.00 3.74 0.54 2.30 i 0.26 4.61 0.67 0.07 0.02 0.03 dt 0.00

VELOCIDAD DIST APOYO DBT.VELO DKT. FRENADO DIST. PROPUL.


(m/s) (m) (m) (m) (m)
B, 5.50 0.89 i 0.13 0.81 0.16 0.27 0.11 0.56 i 0.04
C 5.50 0.85 0.02 1.21 0.06 0.17 0.04 0.54 0.02
B, 6.50 1.03 0.12 0.88 0.12 0.29 0.08 0.63 0.03
C 6.50 0.98 0.05 1.29 0.10 0.27 i 0.05 0.60 0.04
B, 7.50 0.96 0.06 1.03 0.10 0.27 i 0.11 0.64 i 0.05
C 7.50 1.04 0.04 1.23 i 0.04 0.29 0.10 0.63 i 0.02
Bi 8.00 0.97 0.04 0.97 0.10 0.26 i 0.08 0.65 0.05
C 8.00 1.06 0.08 1.20 0.25 0.30 i 0.14 0.65 0.03

Tabla III. Resultados de las variables relacionadas con la frecuencia y longitud de zancada (media desviacin tpica).

B, : Atletas ciegos categora B


: Atletas del grupo control.
Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

4. CONCLUSIONES

Se ha puesto a punto una metodologa y unas tcnicas instrumentales que han permitido
realizar un anlsis cinemtico tridimensional de la carrera.

La longitud de la zancada y ciclo, al igual que la frecuencia, se halla muy significativa-


mente relacionada con la velocidad. El incremento de la velocidad en un rango de veloci-
dades medias se consigue aumentando simultneamente la frecuencia y la longitud de la
zancada, mientras que las velocidades altas se logran gracias al incremento de la fre-
cuencia manteniendo estable la longitud de la zancada. La representacin grfica de las
curvas frecuencia/longitud de zancada frente a la velocidad se asemeja a las descritas
en la literatura.

Frecuencia y longitud de zancada marcan claramente la diferencia bsica entre los velocis-
tas ciegos y controles. Cada grupo muestra una tendencia a situarse en torno a unos valo-
res medios que les caracterizan, siendo las diferencias entre ellos son muy significativas.
Los atletas ciegos mantienen su velocidad a costa de aumentar la frecuencia por encima
de la de los sujetos control y a disminuir la longitud de la zancada por debajo de stos.
Segn se constata en la bibliografa, ste hecho podra suponer una gasto energtico inne-
cesario habida cuenta de la velocidad que desarrollan. Parece aconsejable que debieran
aumentar su longitud de zancada manteniendo una frecuencia menor de cara a ganar
mayor velocidad, dado que, de lo contrario, a los atletas ciegos no les quedara ningn
recurso para poder incrementar la velocidad ya que la frecuencia difcilmente podran
aumentarla.

El hecho de utilizar un mtodo estadstico que nos haya permitido ajustar todas las varia-
bles biomecnicas con la velocidad individual, estimando el valor que adquiere cada una de
ellas a velocidades fijas, ha hecho posible llegar a estas conclusiones. De esta forma, se
ha podido eliminar el efecto que producira la diferencia de marcas entre los atletas ciegos
y controles o, lo que es lo mismo, se ha evitado que las diferencias encontradas no sean
debidas a que corrieron a distinta velocidad sino a las diferencias intrnsecas a la tcnica
de la carrera.

Las distancias de apoyo y vuelo son variables que dependen significativamente de la velo-
cidad. Los atletas ciegos muestran distancias de apoyo similares a los controles, pero dis-
tancias de vuelo menores que stos. En trminos relativos, es decir, comparando las dis-
tancias con la longitud de la zancada individualmente, se observ que la distancia de apoyo
de los atletas ciegos fue muy significativamente mayor que la de controles, mientras que la
de vuelo muy inferior.

En lo que respecta a los tiempos de ambas fases se observa que la duracin de la fase de
apoyo fue similar en ambos grupos, pero la de vuelo fue menor en atletas ciegos en trmi-
nos absolutos. Este hecho indica que el tiempo total de la zancada es menor en stos. Al
analizar los valores relativos, los resultados fueron similares a los obtenidos con las distan-
cias, puesto que los atletas corrieron a velocidades constantes.

La explicacin de las diferencias encontradas en las fases de apoyo y vuelo habra que
buscarlas en un anlisis del patrn de cargas mediante plataforma dinamomtrica. Durante
la fase de apoyo es cuando el deportista gana el impulso mecnico vertical necesario para

45
Ferro Snchez, A. y otros

despegar del suelo y hacer que el centro de gravedad gane cierta altura para adquirir una
fase de vuelo. Este impulso, si estuviese disminuido en atletas ciegos, les impedira produ-
cir el cambio en la velocidad vertical necesario para lograr un vuelo similar al de los contro-
les. Este sera un aspecto importante a estudiar.

La oscilacin vertical del centro de gravedad tiende a reducirse con la velocidad. La altura y
distancia de vuelo de ste en el aire dependen de la magnitud y ngulo del vector velocidad
en el despegue; si ste es ms reducido en atletas ciegos les proporcionar un menor tiem-
po de vuelo. Por lo tanto, stos se ven obligados a dar ms pasos para mantener un rgi-
men de velocidad, es decir, aumentar la frecuencia de la zancada.

Analizando detenidamente las tres fases de que consta el apoyo, se puede llegar a
explicar lo que ocurre en el vuelo. En la etapa de frenado, es decir, de la recepcin del
pie en el apoyo, los atletas ciegos mostraron tiempos superiores a los controles y una
distancia ligeramente mayor. La distancia de despegue vari considerablemente con la
velocidad siendo creciente en ambos grupos. Por tanto, en los entrenamientos se
debiera potenciar el desarrollo de una mayor distancia de despegue, pues parece favo-
recer el incremento de velocidad manteniendo o, al menos, no aumentando la distancia
de frenado. En este sentido, la contribucin de la articulacin de la cadera en extensin
en la fase de apoyo resulta fundamental en la generacin de un movimiento amplio.
As mismo, la flexin de cadera de la pierna libre en la fase de balanceo contribuira al
avance.

Se ha abierto una lnea de trabajo enfocada al anlisis cinemtico de la tcnica deporti-


va que permitir abordar en un futuro nuevas especialidades.

AGRADECIMIENTOS

Este trabajo forma parte de un proyecto de investigacin titulado Anlisis biomecnico


de la tcnica de la carrera en deportistas ciegos, de dos aos de duracin, financiado
por la Organizacin Nacional de Ciegos Espaoles (O.N.C.E.) a la que agradecemos el
apoyo prestado, indispensable para la realizacin del mismo. Al Centro Nacional de
Investigacin y Ciencias del Deporte (CNICD) y al Instituto Nacional de Educacin Fsi-
ca de Madrid (INEF), ambos del Consejo Superior de Deportes (CSD) por aportar sus
laboratorios, equipamiento e instalaciones deportivas. Especial agradecimiento a D. Jos
Luis Hernndez Vzquez, director del CNICD, por impulsar y respaldar el proyecto. Al
Instituto de Biomecnica de Valencia, por el apoyo tcnico prestado. A D. Enrique Gon-
zlez Candelas y a D. ngel Snchez Miaas por su colaboracin en la filmacin y
registro de los datos. A Francisco Lpez y a los atletas objeto de estudio: Enrique Sn-
chez-Guijo, Jos Manuel Rodrguez Ibez, Jos Luis Tovar, Roberto Fandio, Pedro
Ramos, Juan Trapero, Mario Parra, Patxi Etxevarra y Jos Carlos Rivas por su desin-
teresada colaboracin.

46
Anlisis cinemtico de la carrera en velocistas ciegos

5. BIBLIOGRAFA

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49
UNA EXPERIENCIA SOBRE EL SEGUIMIENTO
DE LA TCNICA DE LOS MEJORES
ESPECIALISTAS ESPAOLES DE
LANZAMIENTO DE JABALINA A TRAVS DE
ANLISIS BIOMECNICO

Campos Granell, J.1


Ramn Cervera, V.1

Con el apoyo tcnico en los trabajos de filmacin de:


Ferro Snchez, A.2
Blanco Velasco, M3I.2
Barcel Guido, O.2

Direccin para correspondencia:

1
Jos Campos Granell, Instituto Valenciano de Educacin Fsica.
Centro de Enseanzas Integradas.
46380 Cheste (Valencia)
2
Amelia Ferro Snchez, Consejo Superior de Depores.
Centro Nacional de Investigacin en Ciencias del Deporte.
Unidad de Biomecnica.
C/ del Greco, s/n.
28040 Madrid.
e-mal:amelia.ferro@cncd.csd.es
Campos Granell, J. y Ramn Cervera, V.

Jos Campos Granell, Licenciado en Educacin Fsica por la


Universidad Politcnica de Madrid, finaliz sus estudios en el
INEF de Madrid en 1972. Doctor en Ciencias de la Educacin
por la Universidad de Barcelona en 1995 con la tesis "Determi-
nantes Sociales de los procesos de Deteccin de Talentos en el
deporte. El caso del Atletismo espaol". Profesor del Instituto
Valenciano de Educacin Fsica (IVEF) en alto rendimiento
deportivo desde su creacin en el ao 1987. Autor de diversos
artculos y libros centrados en el deporte de rendimiento, espe-
cialmente en el atletismo, y en mbitos relacionados con la for-
macin de jvenes, el aprendizaje y perfeccionamiento tcnico.
Como investigador en el deporte de rendimiento, ha trabajado
en dos proyectos subvencionados por el consejo Superior de
Deportes (CNICD) en los aos 1991 y 1993, ambos centrados en el anlisis biomecnico
del lanzamiento de jabalina. En la actualidad, figura como investigador principal del subpro-
yecto "Anlisis biomecnico de la tcnica individual del lanzamiento de jabalina", aprobado
en 1995 y financiado por la Comisin Interministerial de Ciencia y Tecnologa (CICYT) por
un perodo de tres aos, en el que colabora la Real Federacin Espaola de Atletismo. En
el terreno deportivo, posee el ttulo de Entrenador Nacional de Atletismo de la categora, es
profesor titular de la Escuela Nacional de Entrenadores, y form parte del rea tcnica de
la Real Federacin Espaola de Atletismo como responsable nacional para el lanzamiento
de jabalina desde 1983 hasta 1992.

Vctor Ramn Cervera, Licenciado en Educacin Fsica por la Universidad de Valencia,


finaliz sus estudios en el Instituto Valenciano de Educacin Fsica (IVEF) en 1995. Ha sido
becario de investigacin en el Instituto de Biomecnica de Valencia colaborando en proyec-
tos desarrollados en la lnea de investigacin deportiva por dicho centro. En la actualidad
est asociado al proyecto de investigacin financiado por la CICYT para un perodo de tres
aos centrado en el anlisis biomecnico del lanzamiento de jabalina.

Resumen: El contenido de este trabajo presenta los resultados obtenidos en una experien-
cia investigadora centrada en el anlisis y seguimiento de la tcnica individual de los mejo-
res jabalinistas espaoles en el ao 1995. Dicho estudio se llev acabo en dos fases de la
temporada atltica, lo cual permiti analizar la evolucin tcnica de cada atleta a lo largo de
un perodo anual de entrenamiento. Para ello, se aplicaron cargas de diferente magnitud
sobre la ejecucin tcnica de los atletas con objeto de conocer las diferencias que se
daban en funcin de la carga aplicada y de la fase de entrenamiento en el que se realizaba
la toma de datos. En este caso, la variacin de las cargas estaba condicionada por la
amplitud de la carrera de impulso. Por acuerdo, se decidi utilizar el lanzamiento de para-
do, esto es, sin carrera previa, y el lanzamiento con una carrera previa de cinco pasos. Los
resultados ofrecieron una informacin objetiva acerca de los valores que alcanzaban los
atletas sobre determinados parmetros cinemticos a lo largo de su proceso de entrena-
miento con el objetivo de que los entrenadores pudieran evaluar el nivel de adaptacin y
asimilacin del trabajo tcnico realizado en la pista de entrenamiento durante los perodos
previos a cada estudio. Adems, resaltan un hecho interesante a tener en cuenta. Esto es
que, a pesar de existir diferencias en los valores alcanzados para determinados parmetros
cinemticos entre una y otra forma de lanzamiento, los atletas tienden a utilizar una

52
Una experiencia sobre el seguimiento de la tcnica de los mejores especialistas...

secuencia temporal estable en la puesta en accin de los segmentos corporales implicados


en la accin final de lanzamiento.

Palabras Clave: Anlisis biomecnico, atletismo, lanzamiento de jabalina, entrenamiento.

Abstract: The present study shows the results of an investigation focused in a 3D biome-
chanical analysis of the technique of the best spanish javelin throwers n 1995. That study
was carried out in two phases of the athletic season, which made possible to analyze the
technical evolution of each athlete through his/her annual period of training in 1996. Loads
of several magnitude were applied over the technical execution of the athletes. In this case,
the variation of the loads were conditioned by the length of previous impulse career to the
throw. It was decided to analyze the throw without previous career, and with a previous five
steps career. Finally, analysis of data offer an objective information of the evolution of the
vales of several kinematic parameters along the process of training of each athlete, wich
allowed coaches to evalate the level of adaptation and assimilation of the work carried out
during the previous periods to each phase of the study. Furthermore, analysis of data allo-
wes us to conclude that, in spite of the differences existing in the vales reached for the
kinematic parameters in both forms of throwing, the athletes tend to perform a stable timing
in setting in action the corporal segments wich are involved in the final acceleration phase
of the javelin.

Key words: Biomechanical analysis, athletics, javelin throw, coaching.

53
Una experiencia sobre el seguimiento de la tcnica de tos mejores especialistas...

1. INTRODUCCIN

1.1. ANTECEDENTES

El presente trabajo est diseado siguiendo una lnea de continuidad respecto a una serie
de trabajos previos centrados en el anlisis biomecnico del lanzamiento de jabalina que
se realizaron en Espaa entre 1991 y 1993 que fueron subvencionados por el Consejo
Superior de Deportes a travs del CNICD. Dichos trabajos, abrieron una lnea de investi-
gacin que como aspecto ms destacado, permitieron establecer una colaboracin estre-
cha entre los grupos de investigacin y los equipos tcnicos de la Real Federacin Espao-
la de Atletismo. Estos trabajos fueron los siguientes:

- NAVARRO,E.,CAMPOS,J.,VERA,P. (1991): Estudio y seguimiento de la tcnica de los


mejores jabalinistas espaoles mediante anlisis biomecnico. Proyecto subvencionado
porelC.N.I.C.D.

- NAVARRO,E.,CAMPOS,J.,VERA,P.,CHILLARON,E. (1993): Estudio de la tcnica indivi-


dual de los dos mejores lanzadores espaoles de lanzamiento de jabalina mediante an-
lisis biomecnico. Proyecto subvencionado por el C.N.I.C.D.

Posteriormente, la Comisin Interministerial de Ciencia y Tecnologa (CYCIT) aprob


en el ao 1995 un proyecto coordinado por un perodo de tres aos en el que participaban
cuatro Universidades (Granada, Castilla- Len, Lleida y Valencia) y el C.S.D. (Madrid) para
investigar los lanzamientos atlticos desde el punto de vista biomecnico. Como apoyo a
dicho proyecto, el CNICD colabor con la aportacin de una ayuda para financiar cada uno
de los cuatro subproyectos que lo integran.

En el caso del lanzamiento de jabalina, el proyecto/beca de referencia ng 25/SUB/95 es


precisamente el que justifica el presente trabajo correspondiente al primer ao de investiga-
cin. Su desarrollo se ha llevado a cabo en el Instituto Valenciano de Educacin Fsica
(IVEF) con el soporte tcnico del programa Fotogrametra - IBV que ha sido desarrollado
por el Instituto de Biomecnica de Valencia a travs de la subvencin concedida al pro-
yecto DEP 90-0636 de la Comisin Interministerial de Ciencia y Tecnologa (CICYT), el
cual ha gestionado el proceso de digitalizacin.

1.2. REFERENCIAS CINEMTICAS

Con el objeto de propiciar un anlisis exhaustivo del modelo tcnico de cada atleta, hemos
centrado el estudio en las siguientes fases del lanzamiento:

1 a .- Fase preparatoria: Se inicia en el momento en que llega al suelo el pie derecho


del atleta despus del paso cruzado, y finaliza cuando llega al suelo el pie izquierdo.
Tiene como objetivo organizar la cadena cintica humana, de manera que a la llegada
del pie izquierdo, la orientacin relativa de los segmentos del cuerpo facilite la transmi-
sin de energa durante la fase siguiente. Es una fase de trnsito hacia la accin final
y en ella se producen acciones tcnicas importantes que condicionan la ejecucin de la
accin final.

55
Campos Granell, J. y Ramn Cervera, V.

2a. Fase final: Se inicia cuando finaliza la fase preparatoria y finaliza con el momento de
abandono de la jabalina. Constituye la fase decisiva del lanzamiento donde se produce la
aceleracin de la jabalina y su proyeccin como consecuencia de la coordinada sucesin
de los impulsos parciales de los segmentos corporales intervinientes. En un tiempo que
oscila entre los 100 y 130 ms., el lanzador es capaz de aumentar la velocidad de la jabalina
entre un 60% - 70%, obtenindose velocidades de despegue que sobrepasan los 30 m/s,
es decir, una velocidad superior a los 100 km/h. A lo largo de esta fase se producen dos
secuencias diferenciadas:

- Etapa de pretensado de los grupos musculares que posteriormente deben actuar con la
ayuda de las siguientes acciones:

Rotacin interna de la cadera izquierda y mantenimiento del resto del tren superior
retrasado respecto al inferior, mientras la rodilla de la pierna izquierda (pierna de pre-
sin), mantiene su posicin de extensin o, en su defecto, se flexiona ligeramente.

Rotacin izquierda del tronco e inclinacin lateral izquierda del trax, unida a una
rotacin externa del brazo. La rodilla de la pierna izquierda se flexiona ligeramente.
Esta accin termina en la posicin llamada de "arco tenso" en la cual se realiza un
pretensado de los grupos musculares de la parte anterior del tronco y del hombro
derecho previo a la aceleracin final de la jabalina.

- Etapa de aceleracin en la que la jabalina gana la mayor parte de la velocidad. Esta


etapa, cuya duracin dura aproximadamente 50 ms., Miller (1983) comprob que la jaba-
lina ganaba el 50% de la velocidad de despegue. Los movimientos que componen esta
fase de aceleracin son los siguientes:

Rotacin interna del brazo y extensin del codo, ligera rotacin izquierda del tronco y
flexin lateral de este mismo segmento hacia el lado opuesto al brazo lanzador. La
rodilla se extiende ligeramente.

Algunos resultados de referencia.

** La mayora de los autores coinciden en afirmar que la fase ms importante es la fase


final o tambin llamada de "doble apoyo" al encontrarse los dos pies en contacto con el
suelo mientras se proyecta la jabalina. Durante este corto espacio de tiempo, el atleta
debe transformar la energa ganada en las fases anteriores en energa para acelerar la
jabalina y hacerla despegar con la mayor velocidad posible. Los investigadores estn
generalmente de acuerdo con el hecho de que la velocidad de despegue de la jabalina
es el parmetro que ms relacin tiene con la distancia de lanzamiento. Sin embargo,
los datos encontrados en la documentacin revisada son variados.Mientras Ikegami
(1981) obtena un coeficiente de correlacin entre la velocidad de despegue y la distan-
ca de lanzamiento de 0.99, Whiting (1991) constat slo un coeficiente de 0.29 y, ms
recientemente, Mero (1993) de 0.77.

** El patrn de movimiento empleado est basado en una secuencia de velocidades donde


los puntos ms alejados alcanzan su mximo de velocidad antes que los ms prximos al

56
Una experiencia sobre el seguimiento de la tcnica de los mejores especialistas...

extremo. En todo caso, no existe apenas informacin respecto a la contribucin de cada


segmento. Al respecto, Menzel (1987) busc relaciones entre los cambios de velocidad del
tronco, brazo y antebrazo concluyendo que la mxima velocidad del antebrazo estaba rela-
cionada con el decrecimiento de la velocidad del brazo, y que el mximo de velocidad del
brazo lo estaba con el decrecimiento de la velocidad del tronco (figura 1). Por otro lado, el
mximo de velocidad de la cadera derecha se considera un factor importante aunque no
existen pronunciamientos claros al respecto. Best (1993) observ que haba atletas que
alcanzaba ese mximo antes de la llegada del pie izquierdo al suelo, mientras otros la hac-
an despus, con lo cual concluy que este factor dependa fuertemente de la tcnica indivi-
dual del lanzador.

30 r Jabalina

25

20
o
o
a> 15
o
o
10
<

I
10 15 20 25 30 35
Fotogramas (10 milisegundos)

Figura 1 : Curvas de velocidad-tiempo de los puntos del cuerpo y de la jabalina.


(Adaptado de Whiting,1991).

** La velocidad del centro de masas del atleta al comienzo de la fase de lanzamiento debe
ser la mayor posible. Los autores registran valores entre 5 y 6 m/s. Cuanto mayor sea la
velocidad de llegada, la transmisin de velocidad requerir mayores fuerzas, en el apoyo,
para decelerar el tren inferior del atleta. Este factor se mide directamente por las fuerzas de
reaccin en el pie izquierdo en su apoyo en el suelo, e indirectamente por el grado de flexo-
extensin de la rodilla de la pierna izquierda.

** La rodilla de la pierna izquierda precisamente juega un papel importante ya que permite


que se produzca, de forma ptima, la transmisin de energa a la cadena superior. No exis-
ten valores concretos que permitan, de forma general o individualizada, sealar el grado
ptimo. Se aconseja que el recorrido de flexo-extensin de dicha rodilla a lo largo de la fase
final de lanzamiento (doble apoyo), est comprendido entre 160- y 180s. De hecho, los lan-
zadores de primer nivel flexionan poco la rodilla durante la primera mitad de la fase final y la
extienden durante la ltima etapa del lanzamiento hasta el abandono. Como muestra de
ello, Mero (1993) midi en el lanzador Zelezny una flexin de 173e al comienzo y de 180g en

57
Campos Granell, J. y Ramn Cervera, V.

el momento del abandono. De forma ms amplia, Whiting (1991) obtuvo un posible patrn
del movimiento de la rodilla diferenciando su comportamiento segn fuera el nivel del lan-
zador, (figura 2)

180
MIN1

170

1
g 160
o
D>
<

150

140 1 15
10 20 25
Fotogramas (10 ms)

Figura 2: ngulo de la rodilla izquierda durante los ltimos instantes del lanzamiento
para un grupo de buenos lanzadores (A) y para otro de peores (B).
(Adaptado de Whiting,1991)

** La orientacin relativa de la cadena cintica al comienzo de la fase de lanzamiento deter-


mina la efectividad de la transmisin de energa. Bartlett registr la orientacin de la pro-
yeccin de las lneas de caderas y de hombros en el plano horizontal comprobando que los
mejores lanzadores realizaban un mayor recorrido angular y que al comienzo, la lnea de
caderas se encontraba ms adelantada que la lnea de hombros respecto al eje vertical y
en el sentido de una rotacin contraria a las agujas del reloj. En un lanzamiento de Steve
Backley de 87 mts., se constat un ngulo de la cadera de 121 a al comienzo de la fase final
de lanzamiento, y de 63- al final de la misma. Por su parte, la orientacin de la lnea de
hombros fue de 156Q al comienzo y de 54S al final.

** La ganancia de velocidad de la jabalina puede ser incrementada por la fuerza aplicada y


por la distancia de actuacin de dicha fuerza. Bartlett (1988) expres este hecho mediante
la siguiente ecuacin:
F (Xz-x,) = V2 rrij (v22 - v,2) + rrij g (z2 - z,)

x2 - x, : distancia horizontal recorrida por la jabalina durante la fase de lanzamiento.


z2 - z, : distancia vertical recorrida por la jabalina durante la fase de lanzamiento,
v, : velocidad al comienzo de la fase de lanzamiento.
v 2 : velocidad en el momento del abandono de la jabalina.

58
Una experiencia sobre el seguimiento de la tcnica de los mejores especialistas...

De esta manera, los autores hablan de una distancia de aceleracin, aunque no existen
datos concretos al respecto. De forma indirecta se ha medido este factor a travs del ngu-
lo de inclinacin del tronco al comienzo de la fase de lanzamiento.

** Por otro lado, la inclinacin del tronco en el plano frontal hacia el lado contrario a la mano
de lanzamiento es tambin un factor importante que se presenta en todos los lanzamientos
por encima del hombro (Linder,1971). Los autores coinciden en que el brazo debe formar
90Q con el tronco y que la jabalina debe despegar por encima del pie izquierdo, lo cual obli-
ga a una inclinacin del tronco. No existen datos que permitan evaluar este gesto tcnico
(figura 4). Bartlett (1991) y Mer (1993), registran este dato indirectamente pero no aportan
ninguna conclusin. Segn los resultados de Mero, la distancia del agarre de la jabalina al
pie izquierdo en el momento del despegue fue de 0,5 m. (SD= 0.13, n=11 hombres), y la
distancia del centro de gravedad al pie izquierdo fue de 0.15 m. (SD= 0.03, n=11 hombres).

1.3. OBJETIVOS

Los objetivos del estudio estaban centrados en los siguientes aspectos:

1. Objetivo principal:
Analizar la tcnica individual de los mejores atletas espaoles de lanzamiento de jabalina
en base a determinados parmetros cinemticos en condiciones diversas.

2. Objetivo secundario
Realizar el seguimiento de cada atleta a lo largo de un perodo de tiempo importante
del proceso de entrenamiento de los jabalinistas en la temporada 1995-96 que permitie-
ran conocer las diferencias y modificaciones que se daban en el modelo individual de
cada lanzador al ejecutar el lanzamiento en condiciones diversas (diferente carrera de
impulso).

2. MATERIAL Y MTODOS

2.1. MODELO DEL CUERPO HUMANO

El modelo antropomtrico que se ha utilizado para el anlisis de los lanzamientos ha


sido elegido exclusivamente en funcin de los parmetros que utilizados en el estudio.
Por ello este modelo no se corresponde exactamente con ninguno de los modelos te-
ricos definidos. Este modelo consta de 24 puntos: el cuerpo humano lo definen 22 pun-
tos anatmicos, a los cuales se aaden dos puntos ms para definir la jabalina (puntos
23 y 24).

59
Campos Granell, J. y Ramn Cervera, V.

Figura 3: Marcadores que definen el modelo mecnico del cuerpo humano y de la jabalina.

1. Punta del pie contrario a la jabalina. 13. Mueca lado contrario jabalina.
2. Taln pie contrario. 14. Codo lado jabalina.
3. Tobillo pie contrario. 15. Hombro lado jabalina.
4. Rodilla lado contrario a la jabalina. 16. Vrtex.
5. Cadera lado contrario a la jabalina. 17. Cuello - mentn.
6. Punta del pie del lado de la jabalina. 18. Subesternal.
7. Taln pie jabalina. 19. Hombro lado jabalina.
8. Tobillo pie jabalina. 20. Codo lado jabalina.
9. Rodilla lado jabalina. 21. Mueca lado jabalina.
10. Cadera lado jabalina. 22. Mano lado jabalina.
11. Pubis. 23. Centro de masa jabalina.
12. Mano contraria jabalina. 24. Punta jabalina.
(Cabeza 3er. metacarpiano).

2.2. TCNICAS INSTRUMENTALES

La tcnica instrumental utilizada ha sido la de cinematografa 3D con cmaras de alta velo-


cidad.

Se utilizan cmaras que sean capaces de tomar imgenes a la frecuencia requerida con la
mnima distorsin ptica. Para ello, las cmaras ms tiles son las de pelcula de 16 mm.
con arrastre mecnico. Las cmaras con sistema "pin registraron" minimizan el movimiento
de la pelcula durante la exposicin. Es aconsejable que tengan base de tiempos interna
que permita testar la velocidad de filmacin en el lateral de la pelcula a travs de una luz
interna (LED). Los sistemas de sincronizacin de las imgenes de las cmaras son necesa-
rios para los estudios tridimensionales. Otro dispositivo importante a tener en cuenta es el
LED de eventos que imprime la pelcula en un instante determinado con objeto de poder
sincronizar la cmara con otros aparatos externos.

60
Una experiencia sobre el seguimiento de la tcnica de los mejores especialistas .

Caractersticas del sistema de filmacin.

- Nmero de cmaras: 2
- Modelo: Photo-sonics 1PL.
- Sistema de arrastre: Intermitente. "Pin registration system".
- Pelcula: 16 mm. Doble perforacin.
- Frecuencia: Variable de 10 a 500 fotogramas/segundo. Precisin 2%.
- Obturador: Circular de apertura variable de 7.5- - 160a.
- Sistema de sincronizacin electrnica de los obturadores.
- Base de tiempos LEDs que imprime el lateral de la pelcula a 10, 100 1000 Hz.
- Evento comn: Marca simultnea en las dos pelculas.
- Almacn de pelcula: Capacidad para rollos de pelcula de 200 pies.
- Juego de pticas de 17 mm., 24mm., 28-70 mm. y 70-210 mm.
- Trpode.

2.3. DISEO DE EXPERIENCIAS

La toma de datos (filmacin), se dise teniendo en cuenta las siguientes consideraciones:

1.- El presente trabajo de campo se realiz aprovechando que los atletas fueron con-
centrados por la Real Federacin Espaola de Atletismo en la Residencia Blume de
Madrid. Dicha concentracin tena como objeto realizar una serie de controles a los
atletas, tcnicos y de condicin fsica, para evaluar el desarrollo del entrenamiento de
cada uno de ellos.

2.- En la lnea marcada por la investigacin de profundizar sobre el modelo de la tcnica


individual de lanzamiento, se consider la necesidad de analizar las diferencias que existan
entre los lanzamientos realizados sin carrera de impulso, y los lanzamientos realizados con
carrera de impulso previa.

3.- A pesar de que entre los objetos de estudio se encuentra valorar las diferencias que se
producen en el modelo tcnico individual en funcin del peso del artefacto, en esta ocasin
los entrenadores prefirieron analizar solo las diferencias en funcin de la carrera de impulso
previa al lanzamiento. De esta manera se decidi que se lanzara de tres formas: de parado,
con 5 pasos de impulso previo, y con carrera completa.

4.- Todos los lanzamientos se realizaron al mximo de intensidad dado que se estaba con-
siderando el resultado como un test-indicador de la evolucin del rendimiento.

5.- Teniendo en cuenta las velocidades alcanzadas por los puntos del cuerpo en cada
modalidad, en especial los correspondientes al miembro superior, y la corta duracin del
lanzamiento se decidi utilizar una frecuencia de filmacin de 100 fot./seg. para el caso de
los lanzamientos de parado, y de 150 fot./seg. para el caso de los lanzamientos con 5
pasos de carrera previa.

61
Campos Granell, J. y Ramn Cervera, V.

Caractersticas de la muestra

Estaba compuesta por los dos mejores atletas de categora masculina y femenina respecti-
vamente, por su nivel de rendimiento.

Ao de Rcord Mejor marca Posicin Ranking


Atlpta
Nacimiento personal(m) en (1995) Nacional 1994-95

J. Sotelo 1965 78.78 71.42 2s

R. Fernndez 1970 74.02 71.22 3


1. Mariezkurrena 1970 55.96 . 55.96 1a
M. Mnguez 1973 54.16 54.16 3a

Protocolo de filmacin
La experiencia se realiz en dos fases: la primera el 11 de Enero de 1996, y la segunda el
13 de Abril del mismo ao, ambas en las pistas de Atletismo del INEF de Madrid. Las
cmaras utilizadas fueron las de la Unidad de Biomecnica del Centro Nacional de Investi-
gacin y Ciencias del Deporte. Para ambas fases, el proceso de filmacin const de las
siguientes etapas:

1. Puesta a punto del equipamiento.


- Cargado de las bateras de las cmaras.
- Comprobacin del estado de las pelculas.
- Cargado de los magazines de las cmaras.
- Comprobacin del estado del sistema de referencia.
- Comprobacin del estado del sistema de filmacin.
- Mareaje de las jabalinas.

2. Preparacin de la filmacin
- Ubicacin de las cmaras. El principal criterio para la colocacin de las cmaras era que
surgieran los menos puntos ocultos posibles para facilitar el posterior trabajo de digitaliza-
cin.

D'
Cmara 2

Cmara 1 Q

Figura 4: Ubicacin de las cmaras para el proceso de filmacin.

62
Una experiencia sobre el seguimiento de la tcnica de los mejores especialistas...

3.- Filmacin del sistema de referencia.

Para la reconstruccin de las imgenes 3D es necesario calibrar el espacio. En este caso


se utiliz un sistema de referencia de las siguientes caractersticas:

- Desmontable y modular.
- Forma de cubo de 2 metros de lado.
- Compuesto por 12 tubos de aluminio de 50 mm. de dimetro y ocho crucetas.
- Cada cruceta permite el acoplamiento de hasta seis barras mediante ajustes deslizantes
y abrazaderas de cierre rpido.
- El peso aproximado es de 40 Kg.

NOTA: En este ensayo se ensamblaron dos cubos resultando de 4x2x2 mts.

0.4.2)

[0.0.2;

Figura 5 : Sistema de referencia utilizado en la filmacin

Dentro del campo de filmacin se situaron dos referencias secundarias que permanecieron
inmviles durante todo la filmacin. Estas referencias permitieron la definicin de dos pun-
tos fijos.

El sistema de referencia se situ de forma que cubriese el, espacio donde se movera el
atleta. Despus de su filmacin se retir de la pista. A partir de ese momento las cmaras
no se movieron del lugar en el que se film el sistema de referencia.

4.- Filmacin de los lanzamientos.

Las dos cmaras estaban sincronizadas. Teniendo en cuenta el tiempo de duracin estima-
do para los lanzamientos y el tiempo que necesita la cmara para acelerarse hasta la velo-

63
Campos Granell, J. y Ramn Cervera, V.

cidad de filmacin fijada, las cmaras se disparaban, al menos, 1.5 sg. antes de que el atle-
ta llegase al campo de filmacin.

Las distancias alcanzadas en cada lanzamiento se midieron con la ayuda de una cinta
mtrica de acuerdo con al sistema oficial establecido en el reglamento para las competicio-
nes de Atletismo.

2.4. TRATAMIENTO DE LOS DATOS

Proceso y equipamiento utilizado

La informacin de base est compuesta por las imgenes correspondientes al sistema de


referencia y de los lanzamientos registradas mediante las cmaras fijas. El equipamiento
est formado por los siguientes elementos:

1.- Mesa para digitalizar las pelculas. Diseada por el Instituto de Biomecnica de Valen-
cia, est compuesta por un proyector-analizador de pelculas de 16 mm. que permite anali-
zar la pelcula fotograma a fotograma. Las coordenadas 2D de cualquier punto visible de
dicha superficie se obtienen mediante un digitalizador snico ( SAC GP-7).

2.- Ordenador con su software. Para este estudio se ha utilizado un ordenador Fujitsu -S-
3000, y el software Fotogrametra - IBV elaborado por el Instituto de Biomecnica de
Valencia a travs de la subvencin concedida al proyecto DEP 90-0636 de la Comisin
Interministerial de Ciencia y Tecnologa ( CICYT), el cual gestiona el proceso de digitaliza-
cin y el clculo de las coordenadas 3D de los puntos del modelo en cada fotograma, todo
lo cual se almacena en ficheros.

3.- Ajuste de las coordenadas. El ajuste y diferenciacin de las coordenadas del estudio se
realiz mediante funciones "spline" de quinto orden.

Variables del estudio

A partir de las coordenadas suavizadas de la posicin de los marcadores que componen el


modelo, se han definido las variables que fundamentarn la discusin. Dichas variables
expresan las posiciones y velocidades de los marcadores para momentos dados y preten-
den ser una gua que oriente la definicin del modelo individual de lanzamiento. Las varia-
bles que se han considerado son las siguientes:

El ngulo de lanzamiento (a) es el ngulo que forma el vector velocidad (Vo) de la jabali-
na respecto al plano transversal (XY) en el momento del despegue de la misma:

El ngulo de altitud (P) es el formado por la propia jabalina y plano transversal (XY).

El ngulo de ataque (<|>) es el ngulo resultante de restar los dos anteriores:

<>
) = |3-a

64
Una experiencia sobre el seguimiento de la tcnica de los mejores especialistas ...

El ngulo del codo (9) es el ngulo que forman entre s los segmentos brazo antebrazo
del lado de la jabalina.
El ngulo de la rodilla (p) del lado de la jabalina es el ngulo que forman los segmentos
pierna y muslo medido por la parte posterior.

|8: ngulo de altitud.


a: ngulo de lanzamiento.
<j>: ngulo de ataque.
6: ngulo del codo del lado de la jabalina.
p: ngulo de la rodilla del lado de la jabalina.
h: Altura de la mano.

Figura 6: Diferentes parmetros cinemticos del lanzamiento de jabalina.

- ngulo inclinacin de los hombros y de las caderas:

Es el ngulo determinado por la lnea de los hombros y el plano transversal (XY) tomando
como eje de rotacin el hombro/cadera izquierdo, ngulo 0 la posicin anatmica.El ngulo
aumenta a medida que el hombro o cadera derecho se eleva respecto al izquierdo y vice-
versa:

h. / c. derech.

h. / c . derech.

Figura 7: Determinacin del ngulo de inclinacin de los hombros y de las caderas.

65
Campos Granell, J. y Ramn Cervera, V.

Este ngulo ha sido hallado a partir de las coordenadas (x,y,z) de ambos hombros o cade-
ras en cada momento segn la siguiente frmula:

edr.
Wck.

Origen (PAC)

d
c

asen|
\c

Figura 8: Clculo del ngulo de inclinacin de los hombros y de las caderas.

- ngulo rodilla contraria: ngulo que forman los segmentos pierna - muslo de la parte
contraria a la jabalina.

- ngulo de rotacin de las caderas: ngulo formado por el eje X y la lnea de las cade-
ras proyectado sobre el plano XY.

- ngulo de rotacin de los hombros: ngulo formado por el eje X y la lnea de Hom-
bros proyectado sobre el plano XY.

- Altura cadera del lado de la jabalina: Posicin en Z de la cadera de la parte de la jaba-


lina.

- Altura mano del lado de la jabalina: Posicin en Z de la mano de la jabalina.

66
Una experiencia sobre el seguimiento de la tcnica de los mejores especialistas...

Inclinacin del tronco:ngulo formado por la lnea entre hombro y cadera derechos y el
plano transversal (XY). El valor 0 de este ngulo coincide con la posicin anatmica, es
decir, cuando hombro y cadera estn sobre la misma vertical, siendo negativo cuando el
hombro est retrasado con respecto a la cadera y viceversa:

Figura 9: Determinacin del ngulo de inclinacin del tronco.

- ngulo codo jabalina: ngulo que forman los segmentos brazo - antebrazo del lado de
la jabalina.

- Y ppiecont: Coordenada en Y de la punta del pie del lado contrario a la jabalina.

- Y ppiejab: Coordenada en Y de la punta del pie del lado de la jabalina.

- Velocidad de la cadera jabalina: Mdulo de la velocidad de la cadera del lado de la


jabalina.

- Velocidad hombro jabalina: Mdulo de la velocidad del hombro del lado de la jabalina.

- Velocidad codo jabalina: Mdulo de la velocidad del codo del lado de la jabalina.

- Velocidad de la jabalina: Mdulo de la velocidad del centro de masas de la jabalina.

Tiempos que definen los intervalos.

Todas y cada una de las variables se analizan en referencia a tres momentos que definen
las fases del lanzamiento:

- t ^ representa el momento de la llegada del pie derecho al suelo y por tanto, el inicio de
la fase preparatoria.

- t2: representa el momento de la llegada del pie izquierdo al suelo y por tanto, el final de
la fase preparatoria y el inicio de la fase final de lanzamiento.

- t 3 : representa el momento de abandono de la jabalina en la accin final de lanzamiento.

67
Campos Granell, J. y Ramn Cervera, V.

Ajuste de coordenadas.

Para ajustar y diferenciar las coordenadas se ha utilizado el sistema de suavizado GCV


(Generalized Cross Validation) desarrollado por WOLTRING (1986), en base a Splines de
5- orden.

3. RESULTADOS Y DISCUSIN

3.1. INTRODUCCIN

Antes de pasar al anlisis y discusin de los resultados obtenidos, conviene realizar las
siguientes observaciones:

1.- De todos los lanzamientos filmados se seleccionaron para su anlisis dos por cada lan-
zador. Esto es, uno para cada una de las dos variantes tcnicas ejecutadas (sin carrera de
impulso, y con carrera previa de 5 pasos). Para seleccionar dichos lanzamientos se ha teni-
do en cuenta considerar los mejores desde el punto de vista de la distancia conseguida,
aunque tambin se ha considerado la calidad de la imagen conseguida. En este caso, no
han habido problemas dado que los mejores lanzamientos de los atletas no tuvieron ningn
tipo de inconveniente o problema de filmacin o revelado.

1 3 FASE DE FILMACINCH -1 - 1996)

Lanzamientos de parado (Velocidad de filmacin: 100 fot/seg.)

Nombre Marca
Idoia 40.15
Julin 45.20
Marta 34.36
Raimundo 45.98

Lanzamientos con 5 apoyos (Velocidad de filmacin: 150 fot/seg.)

Nombre Marca
~ doia 47.32
Julin 57.08
Marta 41.52
Raimundo 56.32

68
Una experiencia sobre el seguimiento de la tcnica de los mejores especialistas...

2a FASE DE FILMACIN (13 - IV - 1996)

Velocidad de filmacin: 150 fot/seg.


En este estudio, dado que la nica atleta filmada que repeta respecto al estudio anterior
era Idoia Mariezkurrena, se opt por analizar dos lanzamientos de parado, dos lanzamien-
tos con 5 apoyos de carrera y dos lanzamientos con carrera completa, (para todos los
casos se eligieron aquellos que representaban el mejor y peor resultado con objeto de
favorecer un anlisis ms completo,
Nombre Marca
Idoia- Parado(1) 42.78
Idoia - Parado(2) 39.02
Idoia- 5 apoyos(1) 45.10
Idoia - 5 apoyos(2) 50.24
Idoia- Completo(1) 51.16
Idoia-Completo(2) 52.10
2.- conviene recordar que todos los resultados estn referidos a los siguientes instantes del
lanzamiento:
- ^ : llegada del pie derecho al suelo. Comienzo de la fase preparatoria.
- t 2 : llegada al suelo del pie izquierdo. Final de la fase preparatoria y comienzo de la fase
final de lanzamiento.
- t 3 : Instante del despegue de la jabalina en que sta abandona la mano del atleta.

3.- El anlisis y discusin de los datos obtenidos para cada atleta se ha construido de
forma diferenciada para cada uno de ellos, aunque al final del captulo se contrastan los
resultados obtenidos por este grupo de jabalinistas espaoles con otros provenientes de
estudios realizados sobre atletas de categora mundial con objeto de comparar los mismos
desde el punto de vista cualitativo.
3.- Las coordenadas de la posicin y de la velocidad de los puntos se han expresado res-
pecto a un sistema de referencia fijo, expuesto en los captulos precedentes, que depende
del movimiento del atleta. En concreto, el eje X coincide con la direccin del movimiento del
centro de gravedad del sujeto en el plano horizontal; el eje Z es la vertical y el eje Y se
obtiene segn la regla de la mano derecha tal y como muestra la figura 7.

Figura 10: Sistema de referencia dependiente del movimiento del atleta.

69
Campos Granell, J. y Ramn Cervera, V.

4.- Con objeto de facilitar el anlisis y comprensin de los datos obtenidos hemos agrupado
los mismos en grficas y tablas que representen los resultados de ms de una variable.
Para dicho agrupamiento, y al margen de considerar si pertenecen al lanzamiento de para-
do o al de carrera previa de 5 apoyos, hemos seguido un criterio basado en la estrecha
relacin de las mismas y su co-participacin en alguna de las fases claves del lanzamiento.
De esta manera, las grficas hacen referencia a:

3.2. PARMETROS INDIVIDUALES DE CADA UNO DE LOS LANZADORES OBJETO DE


ESTUDIO

Tabla 1 : Valores obtenidos por cada uno de los atletas en su mejor lanzamiento
realizado con una carrera previa de 5 pasos.

Parmetros Cinemticos ATLETAS


Raimundo Fernndez Julin Sotelo Idoia Mariezkurrena Marta Mnguez
Distancia Lanzamiento 56.32 57.08 47.32 41.52
Fase Preparatoria (t-| -1 2 ) 0.204 sg. 0.296 sg. 0.198 sg. 0.294 sg.
Fase Final (ti -1) 0,092 sg. 0.151 sg. 0.138 sg. 0.111 sg.
Tiempo Total 0.296 sg. 0.441 sg. 0.336 sg. 0.405 sg.
Velocidad de lanzamiento 23.4 m/s 21.7 m/s 21.89 m. 19.61 m/s
Amplitud doble apoyo final 1.34 m. 1.62 m. 1.19 m. 1.19 m.

Intervalos temporales t-| '2 <3 '1 <2 <3 ti t2 '3 <1 2 3
ngulo Altitud 35 39 40 37 38 39.2 39= 42 39.9 33 45 45
ngulo de Lanzamiento 36 o o 41
ngulo de Ataque 4 38.9 33.3 4=

0.3 6.6a

ngulo del codo 162 106 147 148 106' 147a 165= 119' 130 147 106' 152
ngulo rodilla derecha 122 139 137 133= 141 a 135a 144= 107' 153 137= 141 132=
ngulo rodilla izquierda 174 173 162 1571 173 176 161 167
ngulo rotacin hombros -91 = -23" 42 -91 -A21 35= -94 -751 48 102= -35' 33
ngulo rotacin caderas -57 31 -43 -241 34 -48 -66 32 -61 = 25
Altura cad. der. al suelo 0.82 0.65 0.67 0.92 0.72 0.82 0.78 0.65 0.72 0.85 0.69 0.69
Altura mano der. al suelo 0.99 0.95 1.65 1.25 1.08 1.98 1.02 0.89 1.51 1.08 0.87 1.63
ngulo inclinacin tronco 29= 23" -10 37 2Q1 24= 221 -3i 29= 2S1 -7=

Fases que definen los intervalos temporales:


t 1 : Llegada del pe derecho al suelo. Inicio de la fase preparatoria.
t 2 : Llegada del pie izquierdo al suelo. Inicio de la fase fina!,
tg: Momento del abandono de la jabalina.

NOTA: Para facilitar el anlisis de los datos contenidos en la tabla que, adems, ponga de relieve las ten-
dencias que se dan en cada uno de los parmetros cinemticos a lo largo de la fase FINAL, aparecen las
siguientes marcas:

Para el momento t^:


- En Negrita : Valores que en I2 s o n superiores a los registrados en t^.
- En Cursiva y subrayado : Valores que en t2 son inferiores a los registrados en t-|.

Para el momento 13:


- En Negrita : Valores que en t3 son superiores a los registrados en tg.
- Subrayados : Valores que en t/3 son inferiores a los registrados en tg.

70
Una experiencia sobre el seguimiento de la tcnica de los mejores especialistas...

La observacin del contenido de la tabla 1, acerca de los valores que alcanza cada atleta
en cada uno de los parmetros cinemticos, conduce a extraer las siguientes consideracio-
nes:

- El tiempo total de lanzamiento, as como la duracin de las fases de lanzamiento varan


de uno a otro atleta, lo cual revela que el ritmo en la ejecucin tcnica est sujeta a un
modelo personal individualizado.Resulta curioso constatar la existencia de dos modelos
temporales similares: por un lado, el utilizado por Raimundo Fernndez e Idoia Mariez-
kurrena (0.204 y 0.198 sg. respectivamente), y el utilizado por Julin Sotelo y Marta Min-
guez (0.296 y 0.294 sg. respectivamente). En todo caso, habra que sealar el excesivo
tiempo de duracin de la fase preparatoria de Julin Sotelo, si estos resultados se com-
paran con los postulados tericos de eficiencia para lanzadores de categora masculina.
El lanzador que realiza ms rpido la fase final de lanzamiento (t2 - 3) resulta se Rai-
mundo Fernndez (0.092 sg), mientras que el que la realiza ms lenta es Julin Sotelo
(0.151 sg.).

- La amplitud del paso final en el momento del doble apoyo si que muestra diferencias
entre los lanzadores. Mientras las mujeres lanzan con un ltimo apoyo de 1.19 m. de
amplitud, los hombres lo hacen con valores superiores (1.34 y 1.62 m.). En todo caso,
excepcin hecha de Julin Sotelo, el resto de atletas lanza con una amplitud de apoyo
reducida que no favorece un apoyo slido en el suelo para realizar la transmisin de
energa hacia los segmentos corporales superiores.

- Todos los atletas lanzan con ngulos de ataque positivos que van de los 0.3a de Julin
Sotelo a los 6.6S de Idoia Mariezkurrena. De todos ellos, el valor que resalta en mayor
medida es precisamente el de Idoia Mariezkurrena por sobrepasar los 5e que se aconse-
ja no superar para un lanzamiento correcto.
- Cuando se analizan los datos en funcin del intervalo temporal ti,t 2 y t3, se observan los
siguientes hechos:
1. El ngulo de posicin de la jabalina, en el caso de las mujeres, vara demasiado. La
atleta Marta Minguez incrementa dicho ngulo en 12S desde t, a t2, lo cual supone
una prdida de posicin de la jabalina que pude influir negativamente en el resultado
final. La jabalina con mayor grado de estabilidad es la que corresponde al atleta
Julin Sotelo cuya variacin de ^ a t2 slo es de 2.2S.
2. La atleta que extiende ms el codo en el momento del abandono de la jabalina es
Marta Minguez. El resto de atletas no llega a los 150a, resaltando el valor de 130a
obtenido por Idoia Mariezkurrena que limita la necesaria amplitud en la accin del
miembro superior en el momento de la accin final de lanzamiento.
3. El comportamiento de la rodilla derecha en su accin de flexo- extensin es similar
para todos los atletas excepto para Idoia Mariezkurrena. El atleta que llega con mayor
grado de flexin al inicio de la fase preparatoria es Raimundo Fernndez (1222),
mientras que la atleta que llega con menor grado de flexin en la rodilla derecha es
Idoia Mariezkurrena (144a). En el caso de esta atleta concurre una circunstancia parti-
cular en la fase siguiente del lanzamiento. Mientras el resto de atletas en el momento
t2 extienden la rodilla, Idoia aumenta ms la flexin de dicha rodilla llegando hasta
107s.

71
Campos Granell, J. y Ramn Cervera, V.

4. En relacin con el comportamiento de flexo-extensin de la rodilla izquierda, los resul-


tados obtenidos muestran que dicho comportamiento es similar para todos los atletas
excepto para Julin Sotelo que en el intervalo t3 sigue flexionando la rodilla hasta
157S, lo cual puede resultar un elemento que limite la transmisin de energa de los
segmentos corporales inferiores hacia los superiores.
5. Los ngulos de rotacin de las caderas y de los hombros, aunque mantienen una ten-
dencia similar, varan bastante en funcin del atleta de que se trate.
6. Respecto al ngulo de inclinacin del tronco, los datos muestran valores muy simila-
res para todos los atletas. Quizs, habra que resaltar que el atleta que lanza con
mayor grado de inclinacin es Julin Sotelo (37Q en t, y 30s en t2).
Con objeto de reforzar la comprensin de los datos expuestos, las figuras 11 a 14, presen-
tan la trayectoria de velocidad de los marcadores cadera, hombro, codo y jabalina a lo largo
de las fases preparatoria y final de cada atleta.

E
a
ce
S

S.

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72
Jab, 1-96. Julin Sotek) - 5 apoyos (57.08 m.) - Velocidad.

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Figura 12: Trayectoria de velocidad de los marcadores cadera.hombro.oodo y jabalina del atleta Julin Sotelo. 1
8-
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Jab, 1-96. Idoia - 5 apoyos (47.32 m.) - Velocidad. !
5
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Figura 13: Trayectoria de velocidad de los marcadores cadera.hombro.codo y jabalina de la atleta Idoia Mariezkurrena.
Jab, 1-96. Marta Mnguez - 5 apoyos (41.52 m.) - Velocidad.

I
I
CD

CD

1
3'
I"
3

8'
2S

Figura 14: Trayectoria de velocidad de los marcadores cadera.hombro.codo y jabalina de la atleta Marta Minguez.
Campos Granell, J. y Ramn Cervera, V.

4. ANLISIS COMPARATIVO ENTRE LOS RESULTADOS OBTENIDOS EN LA 1 S Y 2


FASE DE FILMACIN.

Tal y como ya se apunt en la primera parte de esta memoria, slo una atleta fue filmada
en las dos filmaciones ya que los atletas Julin Sotelo, Raimundo Fernndez y Marta Min-
guez no asistieron a la concentracin del mes de abril en Madrid. De esta forma, slo se ha
podido realizar un seguimiento en estas dos fases de filmacin sobre la atleta Idoia Mariez-
kurrena.

RESULTADOS COMPARATIVOS OBTENIDOS SOBRE DETERMINADOS PAR-


METROS EN LOS LANZAMIENTOS

A continuacin presentamos los resultados que hemos obtenido al comparar determinadas


variables en los lanzamientos en los lanzamientos realizados sin carrera previa de impulso,
y con una carrera previa de 5 apoyos para ambas fases de filmacin.

LANZAMIENTO DE PARADO LANZAMIENTO DE PARADO


(Estudio Enero/96) (Estudio Abril/96)

Distancia 40.15 mts. 42.78


PARMETROS ti t2 t3
Rod.cont. 128= 175= 133= 190=
Rod.jab. 121 = 168= 120Q 173=
Ang.Rot.caderas -64S 16= -73= 17=
Ang.Rot.Hombros -90= 43= -100= 37=

LANZAMIENTO CON 5 APOYOS LANZAMIENTO CON 5 APOYOS


(Estudio Enero/96) (Estudio Abril/96)

Distancia 47.32 50.24


PARMETROS ti t2 t3 ti t2 t3
Rod.cont. 149= 187= 184= 133= 165= 177=
Rod.jab. 144= 107s 153= 145= 123= 160
Ang.Rot.caderas -48= -66= 32e -49= 46= 29=
Ang.Rot.Hombros -94= -75= 48a -102= -61 = 42=

t,: llegada del pie derecho al suelo.


t2: Llegada del pe izquierdo al suelo.
t3: Abandono de la jabalina.

1.- La rodilla contraria correspondiente a la pierna izquierda, en los dos estudios, tiene un
comportamiento hacia la extensin y por lo tanto demuestra un alto grado de fijacin y
capacidad de transmisin de energa hacia la cadena superior.
2.- En relacin a los datos extrados de la rotacin de las lneas de las caderas y de los
hombros, el aspecto ms destacable es que no se dan grandes cambios para una y otra
fase de filmacin. Tan slo cabe destacar que tanto en el lanzamiento de parado, como en

76
Una experiencia sobre el seguimiento de la tcnica de los mejores especialistas...

el lanzamiento con 5 apoyos, en el segundo estudio los hombros se encuentran ms gira-


dos, y por tanto, ms alineados respecto a la direccin del lanzamiento, lo cual es positivo.
En todo caso, puede concluirse que esta atleta no muestra modelos excesivamente dife-
renciados, para estos parmetros, al lanzar sin carrera de impulso previa en los perodos
que comprende el estudio.

3.- Los ngulos de altitud, lanzamiento y ataque muestran los siguientes valores en el
momento del despegue de la jabalina (t3):

PARADO PARADO
(Enero/96) (Abril/96)

Distancia 40.15 mts. 42.78


Ang. Altitud 35.9S 37.7
Ang. Lanzam. 35.75 36.1
Ang. Ataque +0.29 1.6

5 APOYOS5 APOYOS
(Enero/96) (Abril/96)

Distancia 47.32 50.242


Ang. Altitud 39.92 41.3
Ang. Lanzam. 33.3a 37.3
Ang. Ataque +6.69 4.0

De los datos contenidos en las tablas, se constata una forma diferenciada de proyectar la
jabalina. En el lanzamiento con 5 apoyos, la atleta utiliza un ngulo de altitud mayor y un
ngulo de lanzamiento menor, con lo cual llega a un ngulo de ataque de +6.6e, esto es, de
ms de 6a de diferencia respecto al resultante para el lanzamiento de parado.

4.- Trayectoria de velocidad de los puntos.

La trayectoria de velocidad de los puntos del cuerpo seleccionados constituye un indicador


interesante del ritmo (timing) con el que el atleta ejecuta el lanzamiento, especialmente en
la fase final de lanzamiento.

TABLA 2 : Mximos de velocidad de los puntos en el lanzamiento de parado.

Estudio Enero/96 Estudio Abril/96


Marca : 40.15 Marca : 42.78
t (seg) v (m/s) t (seg) v (m/s)
Cadera 0.10 4.50 0.06 3.30
Hombro 0.14 4.61 0.10 4.80
Codo 0.18 10.87 0.15 11.09
Jabalina 0.23 (t3) 18.58 (t3) 0.21 (t3) 19.06 (t3)

77
Campos Granell, J. y Ramn Cervera, V.

En este caso, las diferencias entre uno y otro estudio permiten extraer las siguientes con-
clusiones:

- En el segundo estudio el aumento del rendimiento (42.72 m.) se ve acompaado por el


aumento de la velocidad de despegue de la jabalina (19.06 m/s).

- Las velocidades conseguidas por cada marcador son similares a excepcin de la cadera
que en el segundo estudio alcanza un valor inferior (3.30 m/s). De esta forma, la estruc-
tura temporal de los marcadores conseguida en el segundo estudio parece ofrecer un
mayor grado de eficiencia en la medida que ofrece un progresin en la velocidad de
cada marcador a lo largo del lanzamiento en su fase final. Mientras en el primer estudio
la velocidad conseguida por la cadera y el hombro slo se distancian en 0.11 m/s una de
la otra, en el segundo estudio dicha diferencia aumenta a un valor de 1 ,.50 m/s.

TABLA 3: Mximos de velocidad de los puntos en el lanzamiento con 5 apoyos.

Estudio Enero/96 Estudio Abril/96


t (seg) v (m/s) t (seg) v (m/s)
Cadera 0.28 4.78 0.22 5.93
Hombro 0.28 5.98 0.30 6.06
Codo 0.33 13.13 0.33 14.21
Jabalina 0.38(t3) 21.89(t3) 0.37 (t3) 21.80 (t3)

En el lanzamiento con 5 apoyos, se obtienen las siguientes conclusiones:

- En este caso, la secuencia temporal es casi idntica, para los momentos en que cada
marcador consigue su mxima velocidad.

- Sin embargo, al analizar la velocidad que consigue cada marcador observamos que
ocurre justo lo contrario que en el lanzamiento de parado. En este caso, el segundo
estudio presenta una secuencia menos eficaz en la medida que la cadera y el hom-
bro alcanzan casi la misma velocidad, (la diferencia entre ambos es de 0.13 m/s), lo
cual impide una progresin secuencial en el patrn que caracteriza la accin final de
lanzamiento.

- En el primer estudio, como aspecto negativo ms llamativo, tambin se observa un tra-


bajo paralelo en el tiempo de la cadera y hombro derecho donde ambos puntos consi-
guen su pico mximo de velocidad casi al mismo tiempo.

Para completar la informacin, las tablas siguientes muestran las diferencias observa-
das en los tiempos empleados por la atleta para alcanzar sus mximos de velocidad en
cada punto, tanto para el lanzamiento de parado como para el lanzamiento con 5
pasos de carrera.

78 .
Una experiencia sobre el seguimiento de la tcnica de los mejores especialistas...

LANZ. PARADO LANZ. PARADO


PARMETROS
Enero/96 Abril/96
Distancia de lanzamiento 40.15 mts. 42.78
Pico mximo de velocidad de la cadera 4.50 m/s 3.30
Pico mximo de velocidad del hombro 4.61 m/s 4.80
Pico mximo de velocidad del codo 10.87 m/s 11.09
Velocidad de la jabalina en t3 18.58 m/s 19.06
Tiempo pico codo a despegue 0.05 sg. 0.05
Tiempo pico hombro a pico codo 0.04 sg. 0.05
Tiempo pico cadera a pico hombro 0.04 sg. 0.04
Tiempo pico hombro a despegue 0.09 sg. 0.10
Tiempo pico cadera a despegue 0.13 sg. 0.14
Incremto de velocidad de la jabalina, del
Max. de la cadera al despegue 12.46 17.11 m/s
Incremento de velocidad de la jabalina del
Max. del hombro al despegue 11.81 12.90
Incremento velocidad de la jabalina de
Max. de la cadera al hombro 0.65 1.95
Incremento velocidad de la jabalina de
Max. del hombro a Max. del codo 5.45 4.45
Incremento velocidad de la jabalina de
Max. del codo al despegue 6.36 8.45

LANZ. 5 APOYOS LANZ. 5 APOYOS


PARMETROS
Enero/96 Abril/96
Distancia de lanzamiento 47.32 50.24
Pico mximo de velocidad de la cadera 4.78 5.93
Pico mximo de velocidad del hombro 5.98 6.06
Pico mximo de velocidad del codo 13.13 14.21
Velocidad de la jabalina en t3 21.89 21.80
Tiempo pico codo a despegue 0.05. 0.05
Tiempo pico hombro a pico codo 0.05 0.02
Tiempo pico cadera a pico hombro 0.00 0.08
Tiempo pico hombro a despegue 0.10 0.07
Tiempo pico cadera a despegue 0.10 0.15
Incremto de velocidad de la jabalina, del
Max. de la cadera al despegue 14.16 15.89
Incremento de velocidad de la jabalina del
Max. del hombro al despegue 14.16 11.87
Incremento velocidad de la jabalina de
Max. de la cadera al hombro 0.00 4.02
Incremento velocidad de la jabalina de
Max. del hombro a Max. del codo 4.99 2.92
Incremento velocidad de la jabalina de
Max. del codo al despegue 9.17 8.95

79
Campos Granell, J. y Ramn Cervera, V.

Si observamos los tiempos en que se consiguen los picos de velocidad de los marcadores,
los datos ponen de manifiesto que el modelo secuencial de este atleta para una u otra fase
del estudio no difieren casi en su estructura temporal, tanto para el lanzamiento de parado
como para el lanzamiento con 5 apoyos.. Sin embargo, si que aparecen diferencias en los
incrementos de velocidad de la jabalina en los momentos en que cada marcador consigue
su mxima velocidad para una y otra fase.

Los datos ms relevantes indican que: la jabalina sufre un mayor incremento de velocidad,
en trminos absolutos, tanto para el lanzamiento de parado como para el de 5 apoyos.(1.39
m/s y 1.73 m/s respectivamente).
Sin embargo, se dan algunas diferencias entre el lanzamiento de parado y el lanzamiento
con 5 apoyos de carrera. En el lanzamiento de parado, dicho aumento se gana, fundamen-
talmente, en la ltima fase del lanzamiento (mientras en el primer estudio la jabalina gana-
ba 6.36 m/s durante el perodo transcurrido desde el momento en que el codo alcanzaba su
mxima velocidad, al momento del despegue, en el segundo estudio dicha ganancia alcan-
zaba un valor de 8.45 m/s). En el lanzamiento con 5 apoyos, por el contrario, la mayor
aportacin a la ganancia de velocidad se da en la fase intermedia. Esto es, en el incremen-
to de velocidad ganado por la jabalina en el perodo transcurrido entre el momento que la
cadera gana su mxima velocidad y el momento en que el hombro consigue su mxima
velocidad.(mientras en el primer estudio la jabalina no incrementaba su velocidad en dicho
perodo, en el segundo estudio el Incremento de velocidad de jabalina alcanzaba un valor
de 4.02 m/s).

Por ltimo en la tabla siguiente se muestra un resumen de los parmetros ms caractersti-


cos que definen el modelo del atleta en el caso del lanzamiento completo con 5 apoyos de
carrera previa.
TABLA RESUMEN LANZAMIENTO CON 5 APOYOS

PARMETROS Resultado Resultado


Enero/96 Abril/96
Distancia de lanzamiento 47.32 50.24
Tiempo de duracin Fase Preparatoria 0.198 sg. 0.206 sg.
Tiempo duracin Fase Final 0.138 sg. 0.127sg.
Tiempo Total ambas fases 0.336 sg. 0.333 sg.
Velocidad de lanzamiento (13) 21.89 m/s 21.80 m/s
Amplitud ltimo paso en doble apoyo 1.19 mts. 0.90 mts.
Enero/96 Abril/96
ti t2 t3 ti t2 13
ngulo del codo 165= 119= 130= 168 112 116
ngulo de altitud de la jabalina 39= 42= 39.9= 39 43 41
ngulo de lanzamiento .... 33.3= 37
ngulo de ataque - +6.6= 4
Estudio Enero/96 Estudio Abril/96
ti ti
ngulo rodilla derecha 144= 107= 153= 143= 119= 154=
ngulo rodilla izquierda 148= 173= 176= 125= 168= 174e
ngulo rotacin hombros -94= -75= 48= -100= -71 9 42=
ngulo rotacin caderas -48= -66= 32= -46= -54= 29=
Altura cadera derecha al suelo 0.78 m 0.65 m. 0.78 m. 0.66 m. .
Altura mano derecha al suelo 1.02 m 0.89 m. 1.51 m. 1 .03 m. 0.90 m. l.57m.
Inclinacin del tronco respecto
vertical -24= -22= 3= -19= -26= 1.4=

80
Una experiencia sobre el seguimiento de la tcnica de los mejores especialistas...

Finalmente, los resultados contenidos en la tabla representativos de los valores obtenidos


para cada parmetro por esta atleta en el lanzamiento con 5 apoyos, permiten establecer
las siguientes consideraciones:

El segundo estudio (Abril/96), en comparacin con el primero, nos pone de manifiesto que
el modelo tcnico de la atleta se caracteriza por:

** Lanzar con una fase de lanzamiento ms amplia desde el punto de vista temporal.

** Lanzar con mayor amplitud en el brazo ejecutor en la medida que la flexin del codo en
cada fase de lanzamiento es menor.

** Lanzar con un ngulo de altitud de la jabalina ms alto.

** Lanzar con mayor ngulo de flexin en la rodilla izquierda (pierna adelantada), y por
tanto con una terica menor capacidad de transmisin de energa a los segmentos corpora-
les superiores.

** Lanzar con la lnea de hombros ms girada y por tanto ms alineada en direccin del
lanzamiento, lo cual permite una posicin favorable para ampliar el recorrido de impulsin
de la jabalina.

** Lanzar con menor grado de inclinacin del tronco al inicio de la fase preparatoria, y un
mayor adelantamiento del tronco en el momento del despegue.

** Lanzar con un ngulo de ataque ms bajo y por consiguiente, ms favorable desde el


punto de vista aerodinmico.

5. CONCLUSIONES GENERALES

5.1. CONCLUSIONES RELACIONADAS CON EL PROCESO GENERAL DE INVESTIGA-


CIN

El proceso de investigacin se inici en el mes de julio del ao 1995 y finaliz el mismo


mes del ao 1996. La primera fase del proyecto se dedic a la puesta a punto de los siste-
mas de anlisis, as como la formacin del becario en los procesos de digitalizacin de las
pelculas. Este proceso de ajuste se realiz a lo largo del ltimo trimestre de 1995 a lo largo
del cual se establecieron las condiciones y cauces del proceso de investigacin.

Entre las labores desarrolladas en esta parte preparatoria, hay que destacar la reunin de
coordinacin que se mantuvo con todos los tcnicos ligados al sector de lanzamientos de la
Real Federacin Espaola de Atletismo. Dicha reunin se celebr en la residencia Blume
de Madrid, aprovechando la concentracin anual de entrenadores de este sector convoca-
da a instancias del responsable del sector Lanzamientos Dn. Carlos Burn con el objetivo
de presentar y aprobar las actividades y compromisos de los mejores lanzadores espao-
les, en este caso para la temporada 1995-96. Uno de los apartados de dicha reunin se

81
Campos Granell, J. y Ramn Cervera, V.

dedic a presentar los objetivos del proyecto de investigacin para analizar la tcnica de
lanzamiento, as como a establecer los cauces y formas de trabajo a lo largo de la tempora-
da atltica. Y en este sentido, queremos resaltar que la relacin que se ha mantenido entre
investigadores y entrenadores personales de los atletas ha sido tremendamente positiva,
as como los atletas que, en todo momento, han mantenido una actitud plenamente partici-
pativa. Por tanto, creemos que esta dinmica de intercambio de informacin y de trabajo en
grupo que hemos podido desarrollar, favorecer el desarrollo de estudios posteriores cen-
trados en este grupo de deportistas, u otros de similares caractersticas.

Como aspecto ms negativo, hay que apuntar que en el segundo estudio slo pudisemos
filmar a una atleta dado que uno de los grupos de atletas no pudieron asistir a la segunda
concentracin. Con ello, el proceso de seguimiento slo pudo realizarse sobre una atleta. A
pesar de este contratiempo, los responsables y tcnicos federativos insistieron en la nece-
sidad de continuar la temporada prxima, en la cual pondran los medios necesarios para
favorecer un seguimiento sobre un nmero mayor de deportistas.

Con todo, y con el objetivo de mejorar el trabajo realizado en este primer ao, se decidi
reforzar el trabajo en grupo entre investigadores, responsable nacional y entrenadores de
los/las jabalinistas para la temporada 1996-97, as como estudiar nuevas formas para
hacer llegar a los entrenadores la informacin correspondiente al anlisis de los datos de
cada estudio en el menor plazo posible.

5.2. CONCLUSIONES RELACIONADAS CON EL ANLISIS BIOMECNICO DE LA TC-


NICA INDIVIDUAL DE LOS ATLETAS

Como complemento a las conclusiones que se presentan en los apartados 3 y 4, el anlisis


biomecnico de la tcnica de lanzamiento de este grupo de atletas, en su conjunto, permite
extraer las siguientes conclusiones generales:

- En primer lugar, los resultados obtenidos nos han permitido comprobar que los atletas
espaoles de lanzamiento de jabalina utilizan un patrn general de lanzamiento coinci-
dente con los postulados tericos que dirigen las acciones de la cadera, hombro, codo y
mano, del lado lanzador, en la fase final de lanzamiento para lanzadores/as de jabalina
de alto nivel. Sin embargo, tambin hay que tener en cuenta que el modelo individual de
lanzamiento de cada atleta est condicionado por mltiples factores que no siempre
actan en la misma direccin o con la misma tendencia. Este hecho, nos vuelve a confir-
mar, tal y como hemos puesto de manifiesto en estudios previos, que conviene ser pru-
dentes a la hora de juzgar las consecuencias que podra tener la modificacin de par-
metros aislados en el modelo tcnico de un lanzador. Esta advertencia fue ratificada por
la experiencia prctica de los entrenadores, lo cual favoreci, desde el primer momento,
un clima de entendimiento muy importante para el desarrollo del proyecto.

- En todo caso, y dado que el objetivo del estudio estaba centrado en obtener las diferen-
cias ms notables en el modelo tcnico de los atletas en dos fases de entrenamiento
diferenciadas, y que la formas de lanzar elegidas (parado y 5 apoyos) no suelen ser utili-
zadas para anlisis biomecnicos en atletas de alto nivel, habra que tener en cuenta
que comparar los valores obtenidos por nuestros atletas en cada uno de los parmetros

82
Una experiencia sobre el seguimiento de la tcnica de los mejores especialistas...

cinemticos elegidos y los que proceden de estudios de jabalinistas de alto nivel pierden
capacidad de contrastacin. ( En el Campeonato de Espaa Absoluto de Atletismo a
celebrar en Malaga el 27 y 28 de Junio, se tena prevista una filmacin cuyos datos s
que podran ser motivo de comparacin con los de jabalinistas internacionales de alto
nivel. Como quiera que los datos de dicho estudio no pueden ser incluidos en este pro-
yecto por razones estrictamente de calendario, esta es la razn que impide realizar, en
este momento, dicho tipo de comparaciones).

En el caso de la atleta Idoia Mariezkurrena, sobre la que hemos podido efectuar un


seguimiento a lo largo de dos fase de filmacin, parece demostrarse la existencia de un
patrn temporal estable de lanzamiento. Tanto para el lanzamiento de parado, como
para el lanzamiento con cinco apoyos, como incluso para el lanzamiento completo, esta
atleta utiliza una secuencia temporal de las acciones que tienen lugar en la fase final de
lanzamiento (cadera, hombro, codo y jabalina), muy similar. Adems, y como una confir-
macin de esta estabilidad temporal en el modelo personal, cuando se comparan las
secuencias temporales de los mejores y peores resultados obtenidos en cada forma de
lanzar, se comprueba tambin que las secuencias temporales siguen una tendencia
similar en todos ellos. Por ejemplo, la reduccin del tiempo que transcurre entre el
momento en que el hombro gana su mxima velocidad, y el abandono de la jabalina,
est asociada a los lanzamientos ms cortos.

Con todo, quizs la mayor utilidad de los datos obtenidos haya sido la de propiciar una
informacin objetiva, prctica y fcil de entender por los entrenadores acerca de los
modelos individuales de lanzamiento que utilizan nuestros atletas. En esta lnea, y con el
objetivo de mejorar el trabajo realizado, hay que reiterar la necesidad de disponer de
ms datos provenientes del anlisis de otros atletas en seguimiento a lo largo de un
perodo amplio de tiempo que d una cobertura mayor al mismo y que ample su capaci-
dad de contrastacin. Para ello, finalizamos el trabajo con un compromiso mutuo entre
investigadores y equipo tcnico federativo para seguir trabajando conjuntamente en
beneficio del establecimiento de protocolos sencillos que sirvan de ayuda prctica a la
preparacin de los atletas espaoles de alto nivel.

6. BIBLIOGRAFA

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86
BIOMECNICA DEL
SALTO DE ALTURA

Brizuela Costa, G.

Direccin para correspondencia:

Gabriel Brizuela, Instituto Valenciano de Educacin Fsica


Centro de Enseanzas Integradas
46380 Cheste (Valencia)
Brzuela Costa, G.

Gabriel Brizuela Costa, Doctor en Ciencias de la Actividad Fsi-


ca y el Deporte por la Universidad de Valencia. Profesor de Bio-
mecnica Aplicada al Deporte de Alto Rendimiento, en el Institu-
to Valenciano de Educacin Fsica (IVEF) de la Universidad de
Valencia. Investigador del Grupo de Biomecnica Deportiva del
Instituto de Biomecnica de Valencia (IBV). Entrenador Nacional
de Atletismo por la Escuela Nacional de Entrenadores de la
Real Federacin Espaola de Atletismo. Autor de diversos estu-
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Resumen: El presente trabajo aborda el estudio de la tcnica atltica del salto de altura
desde una perspectiva biomecnica. Valindose de una cuidadosa revisin de la literatura
sobre el tema, establece los patrones tcnicos de los deportistas de lite, describiendo las
distintas fases de las que se compone el salto y aportando datos numricos sobre las varia-
bles que determinan el rendimiento. A continuacin, se describen las herramientas y los
mtodos biomecnicos empleados habitualmente para el control de los parmetros descri-
tos en el estudio. Finalmente se presentan una serie de aplicaciones prcticas de utilidad
para entrenadores y atletas.

Palabras Clave: Atletismo/Salto de altura/Biomecnica.

Abstract: The present paper focuses on the study of the athletic technique of high jump-
from the point of view of Biomechanics. Starting from a careful revisin of the literature on
the subject, it established the technical patterns of the top athletes, describing the different
phases of which the jum consists and including numerical data about the variables which
determine performance, Below, the tools and methods normally used for the control of the
parameters of study are described. Finally, a series of practical applications useful for coa-
ches and athletes are presented.

Key words: Key words: Athletics/High jump/Biomechanics.


Biomecnica del salto de altura

PRIMERA PARTE:
Introduccin al salto de altura

1.1. CARACTERSTICAS DEL SALTO DE ALTURA Y DE LOS SALTADORES

Caractersticas generales del salto de altura

El salto de altura es una especialidad del atletismo que consiste en franquear un listn
colocado a una determinada altura, pudiendo tomar cierta carrera de impulso pero con la
obligacin de efectuar el ltimo apoyo con un solo pie. El listn ir elevndose progresiva-
mente tras cada ronda, en la que se permite saltar a todos los competidores que aun per-
manezcan en competicin. Un competidor quedar eliminado de la competicin despus de
realizar tres derribos del listn en forma consecutiva, quedando como su mejor registro la
ltima altura franqueada. Debe reconocerse que normalmente es imposible saber la altura
real que salt el atleta, que por lo general es superior a la del listn, aunque a veces los
atletas lo tocan e incluso lo deprimen varios centmetros sin derribarlo.

El tipo de esfuerzo realizado por los deportistas es de muy alta intensidad y de muy corta
duracin, con casi completa recuperacin energtica entre saltos y de una duracin total
que en algunos casos llega a las tres horas (Portnov, 1988) pero con un mximo nmero
de saltos en torno a los diez o doce.

..."Del saltador se exigen esfuerzos volitivos con carcter explosivo, extremadamente inten-
sos y breves"...dice Matveiev (1989).

Desde el punto de vista psicolgico, una competicin somete al individuo a una tensin
sostenida durante su transcurso, yendo de menor a mayor dificultad, debido al aumento de
la altura del listn a franquear y la consiguiente mayor probabilidad de derribarlo. Lo para-
djico es que debe intentar estar cada vez ms motivado pero controlando sus niveles de
activacin, de ansiedad y de tensin que le haran perder su precisin en caso de ser exce-
sivos.

..."Con la movilizacin del atleta para resolver tareas ms complicadas, su adaptacin a


una nueva voluntad de entrenar, la perfeccin de aspectos determinados del movimiento
tcnico y el ataque de nuevos lmites en cuanto a resultados, comienza una preparacin
larga, en primer lugar psicolgica del atleta" (D.Tancic, 1985).

Algunos autores incluyen al salto de altura entre los deportes de velocidad y fuerza, de
potencia, o de fuerza rpida: J. de Hegedus (1986) dice que ..."los saltadores de altura
deben sumar a su biotipologa alta y longilnea las caractersticas de sentido del ritmo,
coordinacin, fuerza explosiva, reaccin y flexibilidad"... A esto habra que agregar una
relacin favorable entre la fuerza especfica de salto y su peso corporal.

Como una base fundamental y al nivel de las condiciones fsicas del deportista debe obser-
varse la calidad de ejecucin tcnica que, segn su grado de efectividad, permitir obtener
mayor o menor provecho del nivel de condicin fsica del saltador.

La tcnica del salto de altura ha ido evolucionando a lo largo del siglo XX en la medida en
que ha avanzado la ciencia y el deporte dentro de la sociedad:

89
Brizuela Costa, G.

Los reglamentos se han ido modificando, adaptndose a la evolucin de las tcnicas del
salto de altura y a su vez permitiendo que esta evolucione. Al comienzo exista el salto
de altura sin carrera de impulsin y el listn caa solamente si era empujado en la direc-
cin frontal del salto. En un paso siguiente, el reglamento estipul que se poda tomar
una carrera de impulso, y oblig a saltar impulsndose con una sola pierna, aunque ade-
ms el saltador deba franquear el listn primeramente con un pie. La tcnica fue evolu-
cionando pasando de la tijera al rodillo costal o californiano (western roll), ganando en
efectividad de franqueo, luego apareci el rodillo ventral (barrell roll) cuando comenz la
polmica debido a que algunos saltadores iniciaban el franqueo con una mano, e incluso
en las evoluciones del ventral "con zambullida" lo iniciaban con la cabeza. El reglamento
tuvo que volver a adaptarse y permitir iniciar el franqueo con cualquier parte del cuerpo
antes de la aparicin del estilo de Richard Fosbury.

Los materiales de las pistas fueron evolucionando en forma paralela al calzado. A lo


largo del tiempo se fueron mejorando las cualidades de adherencia y amortiguacin de
las pistas, favoreciendo la evolucin de la tcnica del salto de altura hacia aquellas con
mayor aprovechamiento de la velocidad de desplazamiento. En la ltima dcada, las
zapatillas de salto de altura fueron introduciendo algunos elementos de control de movi-
mientos del retropi y otros amortiguadores de los impactos, que fueron contribuyendo a
evitar lesiones en los saltadores y a largo plazo a la evolucin de tcnicas ms "explosi-
vas" o veloces.

Los complementos deportivos fueron mejorando a la par de las necesidades. No es lo


mismo saltar 1,70 metros en tijera y caer de pie sobre la arena de un foso que saltar
2,40 metros, para lo que se necesita unas mullidas colchonetas sobre las que caer de
espaldas. El reglamento, a lo largo del tiempo, fue obligando a preparar la zona de cada
de distinto modo, desde el simple foso de arena de los primeros juegos olmpicos
modernos, al que luego se le colocaron simples trozos de goma espuma encima o unas
finas colchonetas hasta las zonas de cada actuales ha transcurrido casi un siglo.

El aumento de la dedicacin al entrenamiento debido a la profesionalizacin de los


deportistas y la mejora en el estudio de las tcnicas debido a la profesionalizacin de los
entrenadores y tcnicos han contribuido en forma importante a la evolucin de la tcnica
del salto de altura

El objetivo del presente trabajo es describir en forma precisa el nivel actual de conocimien-
to sobre la tcnica de salto de altura en estilo "Fosbury", la cual ya ha evolucionado desde
sus tiempos de origen en los aos 60.

Caractersticas antropomtricas de los saltadores de altura

Las caractersticas antropomtricas de los saltadores de altura pueden caracterizarse


teniendo en consideracin algunos parmetros como la talla, el peso y la fuerza de los indi-
viduos, su relacin entre s y con la capacidad de salto. Astrand (1986) expone lo siguiente:

..."Influencias de las dimensiones sobre algunas funciones estticas y dinmicas de los


individuos:

90
Biomecnica del salto de altura

Figura 1. Secuencia de un salto de Richard "Dick" Fosbury, ganador de los Juegos Olmpicos de Mxi-
co en 1968 con 2,24 m., quien sum un escaln importante a la evolucin de la tcnica del
salto de altura.

La longitud de los segmentos corporales es linealmente proporcional a la talla del individuo (L).

Las reas y secciones corporales son proporcionales al cuadrado de la talla (L2).

Los volmenes corporales estn en proporcin al cubo de la talla del individuo (L3).

Esto significa que entre dos personas de talla 1,20m una, y 1,80m la otra, cabra encontrar
las siguientes diferencias debidas exclusivamente a sus diferentes estaturas:

- La relacin entre sus tallas y sus segmentos corporales ser: r = 1 :1,5


De ser geomtricamente similares, los segmentos corporales del individuo ms alto
serian 1,5 veces ms largos que los del individuo ms bajo.

- La relacin entre sus reas o secciones corporales ser: r = 1 : 1,52. Esto equivale a: r =
1 :2,25

91
Brizuela Costa, G.

La fuerza muscular est directamente relacionada con el rea transversal del msculo,
debido a esto y a la relacin entre sus reas, cabra esperar una diferencia en la fuerza
del individuo ms alto de 2,25 veces la del individuo menor.

- Si bien la longitud de las palancas sobre las que actan los msculos del sujeto ms alto
sern mayores, tambin lo ser para las resistencias a vencer por l, por lo que esto no
ser una ventaja para ninguno de los dos.

- La relacin entre sus volmenes corporales ser: r = 1 : 1,53 . Esto equivale a: r = 1 :


3,375
De este modo, siendo geomtricamente similares, el sujeto ms alto tendra un peso
3,375 veces mayor que el sujeto ms bajo.
Respecto al trabajo que podran realizar, producto de la fuerza desarrollada y de la dis-
tancia a lo largo de la cual se aplica dicha fuerza, el sujeto ms alto debera poder entre-
gar un trabajo 3,375 veces mayor que el ms pequeo.

Para el salto vertical, el cuerpo debe ser elevado gracias a la fuerza mxima que el sujeto
pueda desarrollar (diferencia de 1 : 1,52) y a la longitud de contraccin del msculo (diferen-
cia de 1 :1,5), pero se opone el peso corporal del sujeto (1 : 1,53).

Es as como la capacidad de salto queda igualada para ambos sujetos. Esto significa que
ambos tienen la misma capacidad para despegar del suelo.

Sin embargo: ..."En el salto de altura, en el cual la meta consiste en elevar el cuerpo a la
mayor altura posible, el animal ms alto posee una ventaja, sin embargo, pues su centro de
gravedad antes del salto se encuentra ya a un nivel superior."

..."El especialista que sobresale en el salto de altura es, sin excepcin, un individuo alto.
Esa persona no suele ser geomtricamente similar al individuo medio, sino que tiene pier-
nas largas y un peso corporal que no es proporcional al cubo de su talla, sino menor (peso
< L3)"...

Quizs lo ms prctico sea clasificar biotipolgicamente al salto de altura segn las carac-
tersticas antropomtricas de los individuos que lo practican con ms xito.

Datos antropomtricos de saltadores de altura de lite


Datos de los diez mejores saltadores de altura de todos los tiempos (Velez, 1989).
Medias:
Talla 196 cm.
Peso 76,2 Kg.
Marca 2,41 m
Edad 23,6 aos.

Caractersticas de seis saltadores de lite mundial (Gutirrez y Soto, 1991).


Medias: >
Talla 1,92 m.
Peso 77,33 Kg.
Marca 2,37 m

92
Biomecnica del salto de altura

Caractersticas de los once mejores saltadores de USA, analizados entre los aos 1982 y
1991 (Dapena y Bahamonde, 1991)
Medias:
Talla 188,9 cm.
Peso 75,82 Kg.
Marca 2,33 m.

Caractersticas de los finalistas de los Juegos Olmpicos y Campeonatos del Mundo, entre
1980 y 1988, (Velez, 1993):

Hombres:

COMPETICIN MARCA ESTATURA PESO EDAD

Mosc 1980 2,27 (SD=0.05) 1,91 (SD=0.04) 82 (SD=3) 23 (SD=2)


Helsinki 1983 2,29 (SD=0.02) 1,94(SD=0.06) 78 (SD=5) 23 (SD=3)
L. ngeles 1984 2,31 (SD=0.02) 1,92(SD=0.09) 74 (SD=6) 24 (SD=3)
Roma 1987 2,34 (SD=0.03) 1,94(SD=0.06) 78 (SD=6) 25 (SD=2)
Sel 1988 2,34 (SD=0.02) 1,94(SD=0.07) 76 (SD=5) 25 (SD=3)

Mujeres:

COMPETICIN MARCA ESTATURA PESO EDAD

Mosc 1980 1,92 (SD=0,03) 1,77(SD=0,05) 61 (SD=6) 25 (SD=4)


Helsinki 1983 1,93(SD=0,05) 1,79 (SD=0,04) 62 (SD=6) 24 (SD=3)
L. ngeles 1984 1,95(SD=0,04) 1,77(SD=0,05) 61 (SD=4) 26 (SD=4)
Roma 1987 1,98 (SD=0,05) 1,79 (SD=0,02) 60 (SD=2) 24 (SD=3)
Sel 1988 1,95 (SD=0,04) 1,80(SD=0,06) 61 (SD=4) 26 (SD=4)

Caractersticas funcionales de los saltadores de altura


Las caractersticas funcionales del saltador de altura deben cubrir las necesidades de ren-
dimiento durante la competicin y durante el entrenamiento.
El gesto tcnico fundamental es el de saltar impulsndose con una pierna, tras una carrera
que le impulsa a ms de 7 m/s de velocidad horizontal, en el caso de los hombres y de
algunas mujeres de calificacin mundial, para intentar as elevar su centro de gravedad en
lo posible y adems franquear el listn. Precisamente, uno de los lmites de los saltadores
de altura de alto rendimiento es el de poder realizar una carrera de impulsin ms rpida y
ms baja en su fase final sin que con ello su pierna de batida sea vencida y flexionada en
exceso, fundamentalmente a nivel de la rodilla y de la cadera. Esto marca la necesidad de
un miembro inferior muy fuerte, capaz de aguantar una tensin alta y de entregar una fuer-
za considerable en un perodo bastante corto de tiempo.
Segn expone Siris, P. (1988)..."El nmero de atletas que poseen una fuerza de batida explo-
siva es extremadamente limitado. Solo 1 de cada 97 jvenes atletas posee esta capacidad"...

93
Brzuela Costa, G.

Por otra parte, surge la necesidad de entrenar el gesto deportivo repetidamente en sesio-
nes de duracin variable, limitada por la cantidad de saltos capaz de realizar el atleta. Esto
estar condicionado por la resistencia especfica del saltador y por lo efectiva de su tcni-
ca, desde una perspectiva anatmica funcional y determinar la cantidad de ejercicios tc-
nicos especficos de entrenamiento capaz de realizar, no solamente sin perjuicio para su
organismo, sino que produzcan una adaptacin en la direccin buscada. El entrenador
debe conocer, para su atleta en particular, la diferencia existente entre soportar un entre-
namiento y lograr una adaptacin positiva con el mismo.

Debe tenerse en cuenta tambin la condicin fsica necesaria para poder llevar a cabo
otros aspectos del entrenamiento del saltador como es el mejoramiento de su fuerza, para
lo que dedicar muchas horas de entrenamiento a veces muy intenso y voluminoso.

Como conclusin, el saltador de altura deber poseer una alta capacidad de entrega de
energa en perodos cortos (gran potencia), permitindose recuperaciones amplias y si bien
la mayora de los esfuerzos son de tipo anaerbicos alcticos de corta duracin y de alta
intensidad, es necesaria una buena condicin de resistencia orgnica y muscular que
soporte la resntesis continuada de sustratos energticos propios de la va de fosfgenos.

Evolucin del rcord mundial masculino

ATLETA NACIN MARCA AO ATLETA NACIN MARCA AO

Maitxl R. Eng. 164,7 1864 Brumel V. URSS 223 1961


Broocks Eng. 180 1874 Brumel V. URSS 224 1961
Broocks Eng. 183 1876 Brumel V. URSS 225 1961
Broocks Eng. 189 1876 Brumel V. URSS 226 1962
Devis P. Eng. 190 1880 Brumel V. URSS 227 1962
Peidj V. USA 193 1883 Brumel V. URSS 228 1963
Ryan Iran. 194 1895 Matzdorf P. USA 229,2 1971
Sweeney M. USA 197 1895 Stones D. USA 230 1973
Horine G. USA 200 1912 Stones D. USA 231 1976
Beeson E. USA 201 1914 Stones D. USA 232 1976
Yaschenko V. URSS 233 1977
Osborne H. USA 203 1924
Yaschenko V. URSS 234 1978
MartyW USA 204 1933
Waszola J. Pol. 235 1980
Marty W. USA 206 1934
Mogenburg D. RFA 235 1980
Johnson C. USA 207 1936
Wessig G. RDA 236 1980
Albriton D. USA 207 1936
Zhu Jianjua RPCh 237 1982
WalterM. USA 209 1937
Zhu Jianjua RPCh 238 1983
Steers L. USA 211 1941
Zhu Jianjua RPCh 239 1984
Davis W. USA 212 1953 Povartnisin R. URSS 240 1985
Dumas C. USA 215 1956 Paklin I. URSS 241 1985
Stepanov Y. URSS 216 1957 Sjoberg P. Swe. 242 1987
Thomas J. USA 217 1960 Sotomayor J. Cub. 243 1988
Thomas J. USA 218 1960 Sotomayor J. Cub. 244 1989
Thomas J. USA 222 1960 Sotomayor J. Cub. 245 1993

94
Biomecnica del salto de altura

Evolucin del rcord mundial femenino

ATLETA NACIN MARCA AO ATLETA NACIN MARCA AO


Shili D. USA 165 1932 Balas I. RUM 188 1961
Didricson M. USA 165 1932 Balas I. RUM 190 1961
Odem D. GB 166 1939 Balas I. RUM 191 1961
Blankers Koen F. HOL 171 1943 Hizembaier I. AUT 192 1971
Leruil J. GB 172 1951 Blagoeva I. BUL 194 1972
Txjina A. URSS 173 1954 Witchas R. DDR 195 1974
Hopkins T. GB 174 1956 Akerman R. DDR 196 1976
Balas 1. RUM 175 1956 Akerman R. DDR 197 1977
Mac Daniel M. USA 176 1956 Akerman R. DDR 200 1977
Fenyin T. RPCH 177 1957 Simeoni S. ITA 201 1978
Balas 1. RUM 178 1958 Meyfart U. RFA 202 1982
Balas I. RUM 180 1958 Meyfart U. RFA 203 1983
Balas 1. RUM 181 1958 Bikova T. URSS 203 1983
Balas 1. RUM 183 1958 Bikova T. URSS 204 1984
Balas 1. RUM 184 1959 Bikova T. URSS 205 1984
Balas 1. RUM 185 1960 Andonova L. BUL 207 1984
Balas 1. RUM 186 1960 Kostadinova S. BUL 208 1986
Balas 1. RUM 187 1961 Kostadinova S. BUL 209 1987

En la figura n6 2 se observa la evolucin de los rcords del mundo masculino y femenino


desde el siglo pasado hasta el ao 1994 incluido.
Record (cm)

250

240
/
230

/
220
.-

210 I

ff

200
r
190
/
180
{
170
.

160
1850 1876 1900 1925 1950 1975 2000
AflO

Figura 2. Progresin de los rcords del mundo de salto de altura de hombres y de mujeres.

95
Brzuela Costa, G.

SEGUNDA PARTE:
Biomecnica del salto de altura

El rendimiento de un saltador de altura est determinado fundamentalmente por factores


genticos y por el programa de entrenamiento fsico al que ha sido sometido. Sin embargo
la ejecucin tcnica determina cuan efectivamente las condiciones fsicas del atleta son
usadas y aprovechadas para influir positivamente en el resultado del salto (Dapena, 1991).

En forma amplia, el salto de altura combina una carrera de impulso con un salto relativa-
mente vertical, un franqueo y una cada. Su realizacin se lleva a cabo mediante una ejecu-
cin sucesiva y sincronizada de estas partes. El modo en que cada una de estas partes se
ejecuta depende en gran medida de la ejecucin de la inmediatamente anterior.

De esta forma, si bien no existen partes independientes, a la hora de describirlo tcnica-


mente surge la necesidad de dividirlo en partes claramente diferenciadas, que coincidiendo
con otros autores pueden separarse de la siguiente manera:

- La carrera de aproximacin.
- La fase de batida.
- La fase de vuelo o de franqueo.

Figura 3. Un instante de la fase de vuelo mientras franquea el listn.

96
Biomecnica del salto de altura

2.1 LA CARRERA DE APROXIMACIN

La carrera de aproximacin comienza en el momento en que el saltador se pone en movi-


miento y finaliza cuando el pie de batida inicia el contacto con el suelo, en su ltimo apoyo.
Su funcin es la de aportar las condiciones ptimas de velocidad y de posicin al cuerpo
del saltador, al llegar a la fase de batida.

La longitud tpica de la carrera es de unas ocho a doce zancadas, la primera parte es


usualmente recta y perpendicular a la direccin del listn mientras que las ltimas cuatro o
cinco zancadas siguen una curva (ver figura ns 4).

Figura 4. Esquema de una carrera de aproximacin con la salida perpendicular a la direccin del
listn y el final con 4 apoyos en curva.

El comienzo de la carrera debe seguir una progresin gradual en la que cada zancada es
ms larga y ms rpida que las anteriores. Tras varios pasos, el saltador debe estar
corriendo rpido, con largas y relajadas zancadas, similares a las de una carrera de 400 u
800 metros. En las ltimas dos o tres zancadas debe bajar gradualmente sus caderas, con
el fin de descender su centro de gravedad, sin una prdida significativa de velocidad hori-
zontal (Dapenay Bahamonde, 1991; Lohmann, 1981) (Ver figura ns 5).

Una veloz carrera ayuda al atleta a ejercer una mayor fuerza vertical contra el suelo duran-
te la fase de batida. La pierna es forzada a flexionarse por causa del momento que genera
el saltador (el que le hara caer de cara hacia el frente). Se cree que el estiramiento estimu-
la los msculos y contribuye a una extensin ms fuerte de la pierna durante la segunda
mitad de la fase de batida.

97
'Brizuela Costa, G.

Figura nfi 5. Modificado de Tancic (1981): Tcnica de carrera del saltador de altura, con largas y
relajadas zancadas, similares a las de una carrera de 400 u 800 metros

Si no es producida suficiente velocidad horizontal durante la carrera, o si sta se pierde


durante la fase de batida, podemos decir que la carrera no es usada apropiadamente para
ayudar al atleta a saltar ms alto (Dapena, 1991).

El principal propsito de la carrera final en curva, es conseguir una inclinacin lateral al


comenzar la fase de batida (Dapena, 1991; Lucas, 1988). Segn estudios ya de 1980
(Dapena, 1980), la accin de fuerzas centrfugas y centrpetas es pequea. Esta conclusin
es contraria a la hiptesis de que el propsito de la carrera en curva es de facilitar la gene-
racin de fuerza centrfuga durante la fase de batida. Sin embargo, es gracias a la fuerza
centrfuga que se genera durante el final de la carrera que el saltador puede llegar al inicio
de la batida con la inclinacin lateral deseada.

Con una aproximacin final en lnea recta el saltador estara perpendicular al suelo (visto
desde atrs) en el inicio de la fase de batida e inclinndose hacia el listn al final de la
misma. Con una carrera curva, la inclinacin al final de la carrera permite una posicin recta
al final de la batida. Esto favorece el comienzo del ascenso en posicin ms vertical y un
mayor recorrido de movimiento vertical del centro de gravedad durante la batida permitien-
do as una mayor elevacin que con una carrera en lnea recta.

Para Dapena (Dapena, 1980), el anlisis de sus datos sugiere que:..."una aproximacin en
curva puede favorecer la produccin, durante la fase de batida, del momento angular nece-
sario para la rotacin de mortal, e incluso incrementar el recorrido del centro de gravedad
durante la fase de batida. Estas ventajas fueron inferidas para ser asociadas con la inclina-
cin hacia el centro de la curva en el momento de inicio de la fase de batida, lo cual es
inherente a una aproximacin en curva"...

Quizs pueda considerarse otro efecto positivo, producto de la carrera final en curva. Un
final de carrera en curva supone el paso del anteltimo al ltimo apoyo con el cuerpo incli-
nado hacia el centro de curvatura. Si bien la tendencia de los saltadores es a desaliar
estos dos ltimos apoyos respecto a la direccin final de la carrera, reduciendo el ngulo

98
Biomecnica del salto de altura

entre la direccin de los apoyos y la del listn, la inclinacin lateral favorecera esta alinea-
cin y la colocacin del pie de batida en un sitio por encima del cual pasar el centro de
gravedad del saltador.

Un ejemplo sera saltar con prtiga colocndola en un cajetn desplazado lateralmente de


la direccin de la carrera. En el caso del saltador de altura la pierna de batida sera la prti-
ga que convendra colocar en el sitio justo por encima del cual pasar el centro de grave-
dad. De esta forma la recta de aplicacin de las fuerzas impulsoras contendr al centro de
gravedad del saltador.

Segn Pira (1978), ..."una de las ventajas creadas por la carrera curvilnea es la reduccin
del impulso excntrico, ya que el centro de gravedad en el despegue se encuentra casi por
encima de la pierna de batida"...

Algunos datos estadsticos (Dapena y Bahamonde, 1991) muestran que atletas con mayor
inclinacin hacia atrs y mayor inclinacin lateral hacia el centro de la curva al comienzo de
la fase de batida, tienden a saltar ms alto.

Algunos datos sobre la fase de carrera en saltadores de altura de lite

Datos obtenidos de los siguientes estudios:

Gutirrez y Soto (1991). 6 saltos entre 2,20m y 2,33m con media de 2,26m.

Dapena y Bahamonde (1991). 11 mejores saltadores de USA entre 1984 y 1991, 26 saltos
entre 2,20m y 2,33m.

Dapena (1987). 12 hombres y 10 mujeres de los U.S. Olympic triis de 1984.

IAF y SEGAS (1986). 4 mejores saltos del mundial jnior de Atenas'86, entre 2,19m y
2,25m.

Bruggemann (1992). 8 hombres finalistas del Mundial de Tokio 1991, entre 2,28m y 2,38m.

Longitud de la penltima zancada de la carrera:


Hombres:
IAF y SEGAS Media: 2,06m Mn.: 1,64m Max.: 2,35m
Mujeres:
lAFy SEGAS Media: 1,98m Mn.:1,81m Mx.:2,26m

Longitud de la ltima zancada de la carrera:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 2,27m Mn. 2,0m Max. 2,62m
Dapena y Bahamonde. Media: 2,08m Mn. 1,87m Max. 2,33m
IAF y SEGAS Media: 2,06m Mn. 1,94m Max. 2,18m

99
Brizuela Costa, G.

Mujeres:
IAF y SEGAS Media: 1,92m Mn.: 1,83m Max.: 2,01 m

ngulo de la ltima zancada de la carrera con la direccin del listn:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 33,3 Mn.: 30 Max.: 36
Dapena y Bahamonde. Media: 26,9 Mn.: 18 Max.: 36
Velocidad horizontal en el penltimo apoyo de la carrera:
Hombres:
Dapena y Bahamonde. Media: 7,6 m/s Mn.: 6,8 m/s Mx.:8,3 m/s

Velocidad horizontal en el final de la carrera:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 7,53 m/s Mn.: 6,4 m/s Max.: 8,65 m/s
Dapena y Bahamonde. Media: 7,5 m/s Mn.: 6,9 m/s Max.: 8,1 m/s
Dapena. Media: 7,4 m/s
Bruggemann. Media: 7,04 m/s Mn.: 6,7 m/s Max.: 7,3 m/s
Mujeres:
Dapena. Media: 6,5 m/s

Velocidad vertical en el final de la carrera:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: -0,185 m/s Mn.: -0,42 m/s Max.: 0 m/s
Daoena v Bahamonde. Media: -0,47 m/s Mn.: -1 m/s Max.: 0 m/s
Dapena. Media: -0,4 m/s
Mujeres:
Dapena. Media: -0,3 m/s

Inclinacin lateral en el final de la carrera:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 83,8 Mn.: 79 Max.: 87
Dapena y Bahamonde. Media: 75,5 Mn.: 64 Max.: 85

Inclinacin anteroposterior en el final de la carrera:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 83,5 Mn.: 72 Max.: 90
Dapena y Bahamonde. Media: 78,4 Mn.: 72 Max.: 88

Altura del centro de masa al final de la carrera:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 0,88m Mn.: 0,80m Max.: 1,00m
Dapena y Bahamonde. Media: 0,95m Mn.: 0,83m Mx.:1,04m
IAF y SEGAS Media: 0,82m Mn.: 0,77m Max.: 0,89m
Bruggemann. Media: 0,88m Mn.: 0,82m Max.: 0,93m
Mujeres:
IAF y SEGAS Media: 0,82m Mn.: 0,78m Mx.:0,85m

100
Biomecnica del salto de altura

2.2 LA FASE DE BATIDA

La fase de batida comienza al hacer contacto el pie de batida con el suelo (cuando acaba
la fase de carrera) y finaliza cuando ste mismo pie abandona el suelo. De este modo la
duracin de esta fase est limitada a un nico apoyo.

Durante esta fase el atleta ejercer fuerza sobre el suelo, cuya magnitud y direccin deter-
minarn la mxima altura que su centro de gravedad alcanzar as como la cantidad de
rotacin que su cuerpo tendr durante la siguiente fase para franquear el listn.

Durante esta fase, la pierna de batida empuja hacia abajo contra el suelo, por reaccin
el suelo empuja al cuerpo hacia arriba con una fuerza igual y contraria que cambia la
velocidad vertical del centro de gravedad desde un valor prximo a cero, al comenzar
la fase de batida, hasta un valor considerable y hacia arriba, al final de la misma. Esta
velocidad vertical al final de la batida, es fundamental para determinar la altura que
alcanzar el centro de gravedad despus que el atleta deja el suelo. Algunos datos de
saltadores de lite reflejan una velocidad vertical media de unos 4,27 m/s (Dapena y
Bahamonde, 1991).

Otro factor relevante para el rendimiento del salto es la altura que posee el centro de grave-
dad al final de la fase de batida. En el momento de perder contacto con el suelo, al final de
la batida, el centro de gravedad del saltador de lite est usualmente a una altura compren-
dida entre el 70% y el 75% de su talla (Dapena, 1991). Esto significa que los atletas ms
altos tienen una ventaja intrnseca, pues su centro de gravedad est generalmente ms
alto en el momento de dejar el suelo.

Figura 6. Modificado de Tancic (1981): Comienzo de la fase de batida. El pie de batida inicia
el contacto con el suelo.

Uno de los objetivos perseguidos durante la fase de batida es el de obtener la mxima velo-
cidad vertical. Para ello, la fuerza vertical aplicada al suelo deber ser lo mayor posible y
ejercida tambin, durante el mayor tiempo posible. Aunque esto solo funciona dentro de
ciertos lmites de tiempo. La estrategia para lograrlo es la siguiente:

101
Brizuela Costa, G.

Para lograr que el centro de gravedad est alto en el momento de despegar, al final de
la fase de batida, el saltador deber tener la mayor cantidad de masa corporal a la
mayor altura posible (Ver figura n s 7). Esto es, con la pierna libre en alto, la rodilla a la
altura de las caderas o ms, ambos brazos tambin elevados y el tronco en posicin
extendida y vertical. Normalmente los saltadores encuentran esta posicin alta del cen-
tro de gravedad sin gran dificultad.

Para maximizar el tiempo durante el cual la fuerza es aplicada sobre el cuerpo debe
lograrse un gran recorrido vertical del centro de gravedad durante la fase de batida. Esto
puede lograrse teniendo relativamente bajo el centro de gravedad al comienzo de la bati-
da y relativamente alto al final. Adems, mediante la inclinacin lateral y anteroposterior
del cuerpo durante el final de la carrera, puede lograrse un pequeo recorrido adicional.

Figura 7. Modificado de Tancic (1981): Final de la fase de batida y comienzo de la fase de vuelo.
Estas imgenes muestran a dos saltadores con su centro de gravedad a distinta altura, respecto a su
estatura. El saltador de la derecha logra una posicin ms alta en comparacin al de la izquierda, al
poseer ms masa corporal a mayor altura.

Es difcil para los saltadores llegar con el centro de gravedad bajo al comienzo de la fase
de batida. Para hacerlo, la pierna libre debe soportar al cuerpo bastante flexionada en el
penltimo apoyo y esto requiere que est muy fuerte. Es tambin difcil aprender los patro-
nes neuromusculares apropiados que permitan pasar sobre la pierna flexionada sin prdida
de velocidad de carrera. Al igual que otros patrones de movimiento debe ser aprendido y
entrenado con voluntad.

Durante la batida, los brazos son acelerados hacia arriba voluntariamente y ejercen por
reaccin una fuerza descendente en el tronco que influir positivamente en la altura del
salto (Oddsson, 1989). Segn algunos autores (Khalid y otros, 1989), el uso apropiado de
los brazos durante la realizacin de saltos verticales supone una ganancia en la altura del
salto de un 10% y un 11 % para saltos desde la posicin de squat y con contramovimiento
respectivamente.

La elevacin de la pierna libre durante la batida tambin genera una fuerza descendente
que junto a la producida por los brazos es transmitida a travs de la pierna de batida al

102
Biomecnica del salto de altura

suelo y ste evoca por reaccin una fuerza vertical ascendente que se transmite al atleta.
Esta fuerza adicional se suma a la fuerza de reaccin generada por la pierna de batida.
Con este aumento de la fuerza que el suelo aplica al saltador se consigue una mayor velo-
cidad vertical al final de la fase de batida y consecuentemente a un salto ms alto.
Existen dos formas extremas de elevar la pierna libre desde el punto de vista de aprove-
chamiento de la altura inicial del centro de gravedad:

- Una forma es con la rodilla flexionada cerca de 90. Segn clculos tericos (Stewart
Townend, 1984), de esta forma el centro de masa se encontrar en el momento de la
batida a 0,667 L, siendo L la estatura del sujeto.

- La segunda forma es con la pierna en mayor grado de extensin. De este modo el cen-
tro de masa del saltador se encontrar de este modo a 0,674 L, algo ms elevado en
ese instante. Sin embargo elevar la pierna extendida demanda ms esfuerzo y solamen-
te puede beneficiar a los saltadores ms fuertes (figura n9 8).

Figura 8. Modificado de Tancic (1981): En estas secuencias pueden observarse las dos formas extre-
mas de elevar la pierna libre durante la fase de batida. Las imgenes superiores de la figura muestran
una accin rpida y en flexin de la pierna libre (tambin denominada de pndulo corto). Las imgenes
inferiores, por el contrario, pertenecen a un saltador de tipologa ms robusta con una accin ms lenta
de la pierna libre (tambin denominado de pndulo largo), pero con una elevacin algo mayor
de su centro de gravedad.

103
Brizuela Costa, G.

Respecto a los brazos, estos debieran balancearse fuertemente hacia adelante y hacia arri-
ba durante la batida, sin ser flexionados demasiado. Un buen ngulo de flexin del codo
parece ser el comprendido entre los 90 y la extensin total.

Un dato informativo, lo da el tiempo de duracin de la fase de batida. Aunque no necesaria-


mente indica buena o mala tcnica, un tiempo de batida corto supone una rpida accin de
la pierna de batida, lo que es recomendable, pero tambin indica una dbil accin de bra-
zos y una alta posicin del centro de gravedad al comenzar la fase de batida, lo cual es
desventajoso.

Pira (1978), clasifica a los saltadores segn la duracin del tiempo de batida en dos grupos
a los que denomina de despegue breve, con un tiempo de batida de 0,14 a 0,17 segundos
y de despegue largo con un tiempo comprendido entre los 0,18 y 0,22 segundos, coinci-
diendo con la clasificacin de los saltadores que da Reid (1984) de Flop velocidad y Flop
fuerza y la de Tancic (1981) de Flop 1 y Flop 2 respectivamente.

El impulso y la cantidad de movimiento

Durante la fase de batida, la fuerza resultante que el suelo aplica sobre el saltador de altura
le confiere un impulso a su masa corporal. Se define la impulsin de una fuerza como la
integral de esta fuerza por el intervalo de tiempo en que acta (Sears y Zemansky, 1979).
Si la fuerza aplicada es mayor o acta durante ms tiempo el impulso ser tambin mayor.
Puede darse el caso de una fuerza de menor magnitud, que actuando durante ms tiempo
lograse el mismo impulso que otra de mayor magnitud. Esto puede explicar, al menos en
parte, como saltadores con tiempo de batida diferentes pueden saltar alturas similares.

De este modo se recomienda que el recorrido del centro de gravedad durante la batida sea
lo mayor posible para que el tiempo de aplicacin de las fuerzas responsables del salto
tambin lo sea y repercuta en un impulso y una velocidad vertical al momento del despe-
gue mayores.

Una vez en el aire y completada la impulsin de la fase de batida, el cuerpo del saltador
posee lo que se denomina cantidad de movimiento. La cantidad de movimiento est defi-
nida como el producto de la masa de un cuerpo por su velocidad de traslacin (Sears y
Zemansky, 1979).

El principio de conservacin de la cantidad de movimiento enuncia que la cantidad de


movimiento de un sistema solo puede ser modificada por fuerzas exteriores que acten
sobre el mismo.

Aplicndolo al salto de altura, el impulso vertical que recibe el cuerpo del saltador que se
convierte en una cantidad de movimiento adquirida durante la batida no podr ser variada,
salvo que acten fuerzas exteriores sobre l. Como fuerza exterior tenemos a la fuerza de
la gravedad, constante, vertical y opuesta a la ascensin del saltador.

Obedeciendo al principio de conservacin de la cantidad de movimiento, los movimientos


voluntarios que el saltador realice en el aire no pueden afectar la trayectoria de su centro

104
Biomecnica del salto de altura

de gravedad, pues las fuerzas son internas al sistema. Pero la fuerza gravitatoria si, lo
afecta y es por eso que el saltador va perdiendo su velocidad vertical una vez despega del
suelo y tras llegar a una mxima altura luego cae. De este modo el saltador, al igual que
todos los cuerpos lanzados al aire, es afectado por la fuerza gravitatoria que le obliga a
realizar una trayectoria parablica.

Figura 9. Modificado de Houvion (1986): Final de la fase de batida y comienzo del vuelo en un
saltador de estilo ventral, observndose la marcada elevacin de la pierna libre.

Algunos datos sobre la fase de batida de saltadores de altura de lite.

Datos obtenidos de los siguientes estudios:


Gutirrez y Soto (1991). 6 saltos entre 2,20m y 2,33m con media de 2,26m.
Dapena y Bahamonde (1991). 11 mejores saltadores de USA entre 1984 y 1991, 26 saltos
entre 2,20m y 2,33m.
Dapena (1987). 12 hombres y 10 mujeres de los U.S. Olympic triis de 1984.
IAF y SEGAS (1986). 4 mejores saltos del mundial jnior de Atenas'86, entre 2,19m y
2,25m.
Bruggemann (1992). 8 hombres finalistas del Mundial de Tokio 1991, entre 2,28m y 2,38m.

Distancia del sitio de batida al plano del listn:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 1,06m Mn.:0,85m Max.: 1,25m
Dapena y Bahamonde. Media: 1,08m Mn.: 0,83m Max.: 1,38m
lAFySEGAS Media: 1,13m Mn.:1,03m Max.: 1,23m

105
Brizuela Costa, G.

Mujeres:
IAF y SEGAS Media: 0,72m Mn.: 0,65m Max.: 0,89m

Duracin de la fase de batida:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 0,17s Mn.:0,14s Max.: 0,17s
Dapena y Bahamonde. Media: 0,19s Mn.: 0,15s Max.: 0,22s
IAF y SEGAS Media: 0,17s Mn.: 0,15s Mx.:0,19s
Mujeres:
IAF y SEGAS Media: 0,16s Mn.:0,14s Max.: 0,17s

Velocidad horizontal al inicio de la fase de batida:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 7,53 m/s Mn.: 6,4 m/s Max.: 8,65 m/s
Dapena y Bahamonde. Media: 7,5 m/s Mn.: 6,9 m/s Max.: 8,1 m/s
Dapena. Media: 7,4 m/s
Bruggemann. Media: 7,04 m/s Mn.: 6,7 m/s Max.: 7,3 m/s
Mujeres:
Dapena. Media: 6,5 m/s

Velocidad horizontal al final de la fase de batida:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 3,87 m/s Mn.: 2,58 m/s Max.: 4,7 m/s
Dapena y Bahamonde. Media: 4,11 m/s Mn.: 3,6 m/s Max.: 4,7 m/s
Dapena. Media: 3,9 m/s
IAF y SEGAS Media: 3,86 m/s Max.: 4,17 m/s
Mn.: 3,67 m/s
Mujeres:
Dapena. Media: 3,8 m/s
IAF y SEGAS Media: 3,73 m/s Max.: 4,0 m/s
Mn.: 3,21 m/s
Velocidad vertical en el inicio de la fase de batida:
Hombres:
Gutirrez y Soto. Media:-0,185 m/s Mn.:-0,42 m/s Mx.:0 m/s
Dapena y Bahamonde. Media:-0,47 m/s Mn.:-1 m/s Max.: 0 m/s
Dapena. Media: -0,4 m/s
Mujeres:
Dapena. Media: -0,3 m/s

Velocidad vertical al final de la fase de batida:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 4,45 m/s Mn.: 4,25 m/s Max.: 4,6 m/s
Dapena y Bahamonde. Media: 4,27 m/s Mn.: 3,9 m/s Max.: 4,6 m/s
IAF y SEGAS Media: 4,.44 m/s Mn.: 4,21 m/s Max.: 4,71 m/s
Mujeres:
IAF y SEGAS Media: 3,87 m/s Mn.: 3,64 m/s Max.: 3,97 m/s

106
Biomecnica del salto de altura

Altura del centro de masa al inicio de la fase de batida:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 0,88m Mn.:0,80m Mx.:1,00m
Dapena y Bahamonde. Media: 0.95m Mn.: 0.83m Mx.:1.04m
lAFySEGAS Media: 0,82m Mn.: 0,77m Mx.:0,89m
Bruggemann. Media: 0,88m Mn.:0,82m Mx.:0,93m
Mujeres:
lAFySEGAS Media: 0,82m Mn.: 0,78m Mx.:0,85m

Altura del centro de masa al inicio de la fase de batida (% de la talla):


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 45,7% Mn.: 41,8% Max.: 52,4%
Dapena y Bahamonde. Media: 49,6% Mn.: 45% Max.: 53%
Bruggemann. Media: 46% Mn.: 44% Max.: 47%

Altura del centro de masa al final de la fase de batida:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 1,33m Mn.:1,29m Mx.:1,37m
IAF y SEGAS Media: 1,34m Mn.:1,30m Max.: 1,38m
Bruggemann. Media: 1,41m Mn.: 1,32m Max.: 1,49m
Mujeres:
IAF y SEGAS Media: 1,19m Mn.: 1,11m Mx.:1,22m

Recorrido vertical del centro de gravedad durante la fase de batida:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 0,53m
IAF y SEGAS Media: 0,50m Mn.: 0,42m Max.: 0,61 m
Bruggemann. Media: 0,53m Mn.: 0,49m Max.: 0,63m
Mujeres:
IAF y SEGAS Media: 0,37m Mn.: 0,33m Max.: 0,40m

Inclinacin lateral en el inicio de la fase de batida:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 83,8 Mn.: 79 [Max.: 87
Dapena y Bahamonde. Media: 75,5 Mn.: 64 Max.: 85

Inclinacin lateral en el final de la fase de batida:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 94,3 Mn.: 90 Max.: 100
Dapena y Bahamonde. Media: 96,2 Mn.: 82 Max.: 105

Inclinacin anteroposterior en el inicio de la fase de batida:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 83,5 Mn.: 72 Max.: 90
Dapena y Bahamonde. Media: 78,4 Mn.: 72 Max.: 88

107
Brizuela Costa, G.

Inclinacin anteroposterior en el final de la fase de batida:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 98,3 Mn.:90 Max.: 108
Dapena y Bahamonde. Media: 89,6 Mn.: 79 Max.: 102

2.3 LA FASE DE VUELO

La fase de vuelo comienza en el momento en que el pie de batida pierde contacto con el
suelo y, desde el punto de vista del rendimiento, finaliza cuando los pies del saltador han
superado ya el listn y se alejan de l.
En esta fase, el atleta solo puede hacer uso de la velocidad vertical que posee mediante
movimientos compensatorios. De acuerdo al principio de conservacin de la cantidad de
movimiento, la trayectoria parablica determinada por la accin de la fuerza gravitatoria
que sigue su centro de gravedad no puede ser alterada salvo que intervengan otras fuerzas
externas. Todos los movimientos voluntarios que realice el saltador con alguno de sus seg-
mentos corporales sern compensados por un movimiento involuntario de algn otro seg-
mento. De este modo, si alguna parte del cuerpo baja respecto al centro de gravedad, algu-
na otra subir indefectiblemente. Por ejemplo si durante el franqueo, mientras las nalgas
del saltador se aproximan al listn con riesgo de tocarlo, la cabeza y las piernas son des-
cendidas voluntariamente, las caderas se elevarn automticamente.

Figura 10. Modificado de Houvion (1986): Un instante de la fase de vuelo en el que comienza a
franquear el listn.

Con respecto a la tcnica de franqueo, esta es considerada inefectiva si el centro de gra-


vedad pasa a ms de 6 cm. por encima del listn, moderadamente efectiva si lo hace de
3 a 6 cm. para un salto vlido, y muy efectiva si no sube ms de 2 cm. por encima de la

108
Biomecnica del salto de altura

altura del listn (Dapena y Bahamonde, 1991). El verdadero valor de la altura franqueada,
sin embargo, generalmente no es conocido en el salto de altura. Usando grficos y mode-
los de computacin es posible estimar la altura mxima que el atleta ha sido capaz de fran-
quear sin tocar el listn, en un salto dado. Debe tenerse en cuenta que los saltadores de
altura usualmente pueden deprimir el listn unos 2 centmetros y a veces hasta 4 centme-
tros sin derribarlo (Dapena, 1986).

Stewart Townend (1984) coinciden en afirmar que: ..."con la tcnica Fosbury flop es posible
que el saltador franquee el listn mientras su centro de gravedad pasa por debajo del
mismo. Esto implica que usando esta tcnica debiera ser capaz de franquear una altura
dada con menos empuje vertical que usando otra tcnica. Para un salto de 2,13 m., por
ejemplo, un saltador con tcnica Fosbury necesita ejercer solamente el 94% del empuje
vertical que necesitara para saltarlo con una tcnica ventral"...

"Los componentes de fuerza muestran importantes diferencias las cuales caracterizan cada
estilo. Los impulsos verticales netos se mostraron mayores para los saltadores de tcnica
ventral que para los de tcnica Fosbury"...(Dessureault y Lafortune, 1981).

Hoy en da nadie duda la superioridad de la tcnica Fosbury frente al resto. De momento y


hasta que aparezca otro nuevo modo de saltar, esta es la tcnica ms efectiva y prctica-
mente la nica usada por la totalidad de saltadores de ltima generacin.

Quizs resulte curioso en la figura nQ 11 descubrir la escasa relacin lineal (r = 0,476) entre
la velocidad vertical al comienzo de la fase de vuelo (eje horizontal, en [m/s]) y la altura del
listn (eje vertical, en [m]), segn valores recogidos de Dapena y Bahamonde (1991) y de
Gutirrez y Soto (1991).
Altura del listn (m)
2,5

2,4

2,3 - " -' " J


" '1
1 " H

2,2

2,1

3,5 4,5 5
Velocidad vertical (m/s)

Figura 11. Relacin entre la velocidad vertical del centro de gravedad del saltador, al comienzo de la
fase de vuelo, y la altura del listn franqueado (r = 0,476).

109
Brizuela Costa, G.

Esto tiene una lgica explicacin ya que los distintos saltadores franquean listones a igual
altura con diferente eficacia tcnica. Es decir con diferentes alturas de su centro de grave-
dad por sobre la altura del listn ya que pueden saltar una misma altura de listn pasando
ms o menos por encima de l.

En la figura nQ 12, en cambio, se observa la altura mxima conseguida por el centro de gra-
vedad durante el vuelo en funcin de la velocidad vertical en el momento del despegue de
final de la fase de batida.

En este caso el coeficiente de regresin lineal es r = 0,798, obtenindose una mayor corre-
lacin pero que todava refleja las diferencias de altura de los centros de gravedad de los
diferentes saltadores al comenzar la fase de vuelo. Esto significa que un saltador ms alto,
o aquel que logre una posicin ms alta de su centro de gravedad en el instante de
comienzo del vuelo, para una misma velocidad vertical de despegue, lograr una altura
mayor en el vrtice de su parbola de vuelo y estar capacitado para saltar un listn colo-
cado a mayor altura.

Altura del CG (m)

2,5

2,4

:

2,3

2,2

2,1
3,5 4,5 5
Velocidad vertical (m/s)

Figura 12. Relacin entre la velocidad vertical del centro de gravedad del saltador, al comienzo de la
fase de vuelo, y la altura conseguida por su centro de gravedad en el vrtice de la
parbola de vuelo (r = 0,798).

Los momentos de inercia y los momentos cinticos

Otro factor a tener en cuenta, adems de la velocidad y la trayectoria del centro de grave-
dad, es que el atleta necesita rotar en el aire, lo cual requiere poseer momento cintico. El
momento cintico es el producto, en un instante dado, del momento de inercia del salta-

110
Biomecnica del salto de altura

dor y de su velocidad instantnea de rotacin. El momento de inercia representa la canti-


dad de masa que un cuerpo posee y cuan alejada del eje de rotacin est. Al estar los seg-
mentos corporales ms alejados del eje de rotacin, el momento de inercia ser mayor.

El momento cintico es generado durante la fase de batida porque es mecnicamente


imposible generarlo despus de que el atleta haya dejado el suelo. Del mismo modo,
una vez en el aire, el atleta no puede hacer nada por alterar el momento cintico que
controla su rotacin. Si el momento exterior resultante que acta sobre un cuerpo es
nulo, el momento cintico permanece constante (principio de conservacin del
momento cintico).

Sin embargo, al igual que ocurre con la cantidad de movimiento, el saltador podr manipu-
lar y hacer uso del momento cintico que posee. Puede, en cierta medida, modificar su
velocidad de rotacin variando su momento de inercia corporal voluntariamente. Para modi-
ficar su momento de inercia no debe hacer ms que alejar o aproximar algn segmento
corporal al eje de rotacin, con lo que lo aumentar o disminuir respectivamente. Al dismi-
nuir el momento de inercia se incrementar su velocidad angular de rotacin, manteniendo
el producto constante.

..."El movimiento general de un franqueo en Fosbury flop ha sido descrito como un salto
mortal con giro. El giro hace que el atleta rote, colocando su espalda hacia el listn durante
la parte ascendente del vuelo. Esta rotacin es generada principalmente por el balanceo de
la pierna libre alejndose del listn y tambin por la rotacin activa de los hombros durante
la fase de batida"...(Dapena, 1991). Estas acciones crean un momento cintico (HT), de
rotacin respecto a un eje vertical. La mayora de los atletas no tienen dificultad para gene-
rar este momento cintico.

El efecto de "mortal", que hace que los hombros bajen mientras las rodillas suben, puede
descomponerse para su estudio en dos movimientos:

- Un primer componente es el de rotacin frontal de mortal segn el sentido de la carrera,


sobre un eje de rotacin aproximadamente perpendicular a la direccin final de la carre-
ra. Este movimiento genera el denominado momento cintico frontal (HF). Esta rotacin
le llevara, cuando contacta el pie de batida, a darse de cara con el suelo.

- El segundo componente es el de rotacin lateral de mortal, alrededor de un eje horizon-


tal, aproximadamente paralelo a la direccin final de la carrera. El resultado tambin es
un momento cintico de mortal pero ste hace rotar al saltador lateralmente (HL). Este
momento cintico tiende a hacerle rotar en sentido horario, visto desde atrs y si bate
con el pie izquierdo.

La suma de los momentos cinticos componentes HF y HL da por resultante el momento


cintico total de mortal HS. En general los atletas con momento cintico mayor tienden a
rotar ms rpido (Dapena y Bahamonde, 1991) (Ver figura nB 13).

111
Brzuela Costa, G.

Figura 13. Modificado de Dapena y Bahamonde (1991): Representacin de los ejes de los momentos
cinticos principales para el estudio de las rotaciones en el salto de altura. HF es el momento
cintico de rotacin de mortal frontal, HL el momento cintico derotacin de mortal lateral y
HS es el momento cintico total de mortal, compuesto por los dos anteriores.

Aprovechamiento del impulso lineal y de los momentos cinticos

Segn hemos explicado, sabemos que ni la cantidad de movimiento ni el momento cintico


que el saltador posee al despegar del suelo pueden ser modificados voluntariamente por l.
Sin embargo debe tenerse en cuenta que es posible manipular algunos de sus parmetros
cinemticos componentes.

Las masas segmentarias no pueden ser modificadas, pero las posiciones relativas de los
segmentos corporales entre s y respecto al centro de gravedad, s pueden ser variadas.
Con este procedimiento podemos modificar velocidades relativas entre segmentos y veloci-
dades angulares del cuerpo ntegro en rotacin. Para explicarlo, podra dividirse la fase de
vuelo en varias partes que se correspondiesen con la forma en que pueden aprovechar el
impulso lineal y los momentos cinticos que el saltador posee:

Primeramente, finalizada la fase de batida y comenzando la fase de vuelo, le conviene al


sujeto poseer la mayor cantidad de masa a la mxima altura posible y as comenzar a ele-

112
Biomecnica del salto de altura

varse. La posicin ptima desde este punto de vista, sera con la pierna de batida en exten-
sin completa, la pierna libre elevada en lo posible, ambos brazos en alto y el tronco com-
pleto tambin en extensin. Debe intentar despegar del suelo con su centro de masa lo
ms alto posible, ya que de este modo aprovecha el mximo recorrido de impulsin de las
fuerzas de batida y adems posee una mayor altura inicial de vuelo.

Es as como, segn el principio de conservacin de la cantidad de movimiento, una vez en


el aire, cualquier segmento corporal que descienda en relacin al centro de gravedad, har
subir al resto del cuerpo en relacin a la trayectoria que describe el centro de gravedad.
Puesto que si parte de la masa corporal pierde velocidad en relacin al total, el resto debe-
r acelerarse para compensar su prdida y mantener el producto masa por velocidad cons-
tante.

El mejor provecho que se puede sacar al principio de conservacin de la cantidad de


movimiento para el salto de altura, es intentar comenzar el vuelo con la mayor cantidad
de masa lo ms alta posible, para una vez franqueado el listn, descenderlas en relacin
a la trayectoria que sigue el centro de gravedad, con lo que se conseguir un ascenso
relativo del resto de los segmentos. De esta forma todo segmento corporal que va supe-
rando la altura del listn debe franquearle e inmediatamente ser descendido para contri-
buir a este ascenso relativo del resto del cuerpo. Lo ideal sera que cada segmento cor-
poral no sobrepase la altura del listn ms que lo necesario para no tocarlo e inmediata-
mente descienda.

Para la pierna libre en concreto, lo mejor sera que siguiese subiendo hasta la altura del lis-
tn sin alterar su posicin respecto a la trayectoria del centro de gravedad, donde esperar
la llegada de la pierna de batida, para franquearlo ambas simultneamente.

En cuanto al aprovechamiento de los momentos de inercia, puede priorizarse el estudio del


momento cintico de giro (HT) y del momento cintico resultante de mortal (HS).

Al comienzo del vuelo, cuando el saltador est en ascenso, debe facilitarse la rotacin res-
pecto al eje longitudinal del cuerpo, para orientar su espalda hacia el listn. La forma de
hacerlo es reducir el momento de inercia segn este eje, lo que automticamente aumenta-
r la velocidad de rotacin, manteniendo el momento cintico constante. Debe recordarse
que el momento de inercia segn este eje ser ms pequeo cuando se mantengan los
segmentos corporales ms prximos a l.

Respecto a la rotacin de mortal segn el eje horizontal, conviene que en el comienzo del
vuelo no se facilite, ya que an est elevndose y no es su intencin volcarse contra el lis-
tn. De este modo convendr que se mantenga el tronco en extensin con las miembros
alejados del cuerpo, es decir, con los brazos y la pierna de batida extendidos y alejados del
centro de gravedad.

Una vez llegando a la altura del franqueo, cada segmento corporal se ir colocando en su
posicin ptima, para contribuir a incrementar la velocidad de rotacin de mortal y a dismi-
nuir en lo posible la rotacin de giro segn el eje longitudinal. Esta posicin ptima de fran-
queo es con los brazos en cruz y las rodillas flexionadas algo ms de 90, mostrando una
aproximacin de los talones a los glteos (Ver figura n 9 14).

113
Brizuela Costa, G.

Figura 14. Modificado de Houvion (1986): Posicin de franqueo muy efectiva, en la que se destacan los
brazos en cruz, la zona lumbar en extensin, las caderas altas y los talones aproximados a los glteos.

El paso siguiente es el franqueo del listn por parte de las piernas, que flexionadas por las
rodillas se acercan a tocarlo. La mejor forma de producir una elevacin de los pies es,
jugando otra vez con la conservacin de la cantidad del movimiento del saltador, descender
alguna parte del cuerpo ms rpido de lo que lo hace el centro de gravedad del cuerpo en
cada libre tras el franqueo. La solucin llevada a cabo por los saltadores es la descender
las caderas despus que las nalgas hayan franqueado el listn y justo antes de que las
piernas lo toquen. De este modo se producen rpida y simultneamente una flexin del
tronco y de las caderas junto a la extensin de las rodillas (Ver figura ns 15).
Conociendo la forma de aprovechar la velocidad vertical y la cantidad de rotacin que un
saltador posee al momento de despegar del suelo tras una batida dada, es posible ganar
cuantiosos centmetros en el salto de altura.

Figura 15. Modificado de Dapenay Bahamonde (1991).: Resumen de la fase de vuelo en donde pue-
den observarse el inicio del vuelo, la posicin de franqueo y la recogida final de las piernas.

114
Biomecnica del salto de altura

Dapena (1986), explica como tras la filmacin y anlisis de un salto nulo para un determi-
nado saltador, posteriores modificaciones generadas con un programa de simulacin en
ordenador, muestran que sin alterar la carrera de impulso ni la fase de batida, habra sido
capaz de franquear limpiamente un listn colocado 6 cm. ms alto que el original si hubiese
cambiado los movimientos de los miembros, una vez en el aire. Este tipo de programas
informticos respetan el momento cintico del saltador y la trayectoria parablica seguida
por su centro de gravedad, mientras permiten cambiar los movimientos de los miembros
con respecto al tronco en su fase area.

Algunos datos sobre la fase de vuelo de saltadores de altura de lite

Datos obtenidos de los siguientes estudios:


Gutirrez y Soto (1991). 6 saltos entre 2,20m y 2,33m con media de 2,26m.
Dapena y Bahamonde (1991). 11 mejores saltadores de USA entre 1984 y 1991, 26 saltos
entre 2,20m y 2,33m.
Dapena (1987). 12 hombres y 10 mujeres de los U.S. Olympic triis de 1984.
IAF y SEGAS (1986). 4 mejores saltos del mundial jnior de Atenas'86, entre 2,19m y
2,25m.
Bruggemann (1992). 8 hombres finalistas del Mundial de Tokio 1991, entre 2,28m y 2,38m.

ngulo de la trayectoria del centro de gravedad con el plano del listn durante el vuelo:
Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 39 Mn.: 35 Max.: 42
Dapena y Bahamonde. Media: 36,4 Mn.: 28 Max.: 45
IAF y SEGAS Media: 47,6 Mn.: 43,4 Max.: 53,4
Mujeres:
IAF y SEGAS Media: 36,7 Mn.: 27,8 Max.: 45

Altura del centro de masa al comienzo de la fase de vuelo:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 1,33m Mn.:1,29m Max.: 1,37m
IAF y SEGAS Media: 1,34m Mn.: 1,30m Max.: 1,38m
Bruggemann. Media: 1,41 m Mn.:1,32m Mx.:1,49m
Mujeres:
IAF y SEGAS Media: 1,19m Mn.: 1,11m Mx.:1,22m

Recorrido vertical del centro de gravedad hasta la mxima altura:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Meda: 1,01m Mn.: 0,93m Mx.:1,08m
IAF y SEGAS Meda: 0,95m Mn.:0,90m Mx.:1,05m
Bruggemann. Media: 0,97m Mn.:0,84m Mx.:1,04m
Mujeres:
IAF y SEGAS Media: 0,74m Mn.: 0,66m Max.: 0,78m

115
Brizuela Costa, G.

Diferencia entre la altura del centro de gravedad y la mayor altura franqueable sin tocar el
listn:
Hombres:
Dapena y Bahamonde. Media: 3,4cm Mn.: 1cm Mx.:21cm

Diferencia entre la altura del centro de gravedad y la altura del listn:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 7,5cm Mn.: 3cm Max.: 15cm
Dapena y Bahamonde. Media: 5,3cm Mn.: -1cm Max.: 31cm
lAFySEGAS Media: 7cm Mn.: 2cm Max.: 13cm
Bruggemann. Media: 6cm Mn.: 2cm Max.: 10cm
Mujeres:
lAFySEGAS Media: 3,8cm Mn.: Ocm Max.: 8cm

Velocidad horizontal al comienzo de la fase de vuelo:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 4,45 m/s Mn.: 4,25 m/s Max.: 4,6 m/s
Dapena y Bahamonde. Media: 4,27 m/s Mn.: 3,9 m/s Max.: 4,6 m/s
lAFySEGAS Media: 4,44 m/s Mn.: 4,21 m/s Max.: 4,71 m/s
Mujeres:
lAFySEGAS Media: 3,87 m/s Mn.: 3,64 m/s Max.: 3,97 m/s

Velocidad vertical al comienzo de la fase de vuelo:


Hombres:
Gutirrez y Soto. Media: 3,87 m/s Mn.: 2,58 m/s Max.: 4,7 m/s
Dapena y Bahamonde. Media: 4,11 m/s Mn.: 3,6 m/s Max.: 4,7 m/s
Dapena. Media: 3,9 m/s
lAFySEGAS Media: 3,86 m/s Mn.: 3,67 m/s Max.: 4,17 m/s
Mujeres:
Dapena. Media: 3,8 m/s
lAFySEGAS Media: 3,73 m/s Mn.: 3,21 m/s Max.: 4,0 m/s

116
Biomecnica del salto de altura

TERCERA PARTE:
Herramientas de la biomecnica

Las primeras herramientas de todo entrenador, para analizar la ejecucin de una tcnica
deportiva son sin duda su propia vista y su experiencia. Un entrenador experimentado
puede estudiar biomecnicamente a sus deportistas, apreciando errores y aciertos con
mucha ms facilidad y rapidez que sofisticados desarrollos tecnolgicos, dando soluciones
inmediatas a sus deportistas, sin embargo, cada vez son ms los entrenadores que
comienzan a hacer uso frecuente de instrumental desarrollado para la investigacin en bio-
mecnica.

Tiempo atrs se comenz a utilizar el cronmetro para poseer datos objetivos de la actua-
cin de los deportistas. En un comienzo quizs solo apreciasen segundos, luego dcimas y
finalmente centsimas de segundo. Hoy en da es normal ver entrenadores incluso con
cmaras de vdeo en las pistas que graban las escenas para luego analizarlas y realizar un
anlisis ms profundo, difcil de hacer en el momento mismo de la actuacin.

Cuando los deportistas llegan a determinado nivel tcnico, en el que las correcciones o las
comparaciones con sus competidores son sutiles, llega el momento de hacer uso de herra-
mientas que conviertan en datos claramente cuantificables lo que el entrenador puede per-
cibir. Estas herramientas pueden ser sumamente tiles no solo para observar ejecuciones
de la tcnica sino tambin para amplias facetas del entrenamiento donde se necesite regis-
trar datos en forma objetiva y precisa.

A continuacin se describen algunas de las principales herramientas que se irn aplicndo-


se cada da ms, al deporte de rendimiento, divididas en dos grandes grupos:

- Herramientas para el anlisis cinemtico del movimiento.


- Herramientas para el anlisis cintico del movimiento.

3.1 HERRAMIENTAS PARA EL ANLISIS CINEMTICO DEL MOVIMIENTO

Las herramientas para el anlisis cinemtico ofrecen informacin descriptiva del movimien-
to, en forma independiente de las fuerzas que lo originan y en trminos de desplazamien-
tos, giros, velocidades y aceleraciones lineales y angulares.

Fotoclulas

Son elementos muy difundidos, simples, de fcil instalacin y de bajo coste. Su funcin pri-
maria es la de actuar como un interruptor del paso de la corriente elctrica. Esto significa
que pueden accionar casi cualquier mecanismo elctrico o electromecnico. La principal
aplicacin deportiva de las fotoclulas es la de conectarlas al arranque y a la detencin de
un cronmetro, aunque tambin pueden, por ejemplo, poner en marcha una cmara o
conectar una plataforma de fuerzas.

Existen fotoclulas de todo tipo y precios, compatibles con cronmetros de centsimas


de segundos de precisin y tambin de milsimas. Con ciertas aptitudes y conocimientos
tcnicos bsicos es posible adaptar un juego de fotoclulas a numerosas necesidades
deportivas.

117
Brzuela Costa, G.

Algunos puntos deben tenerse en cuenta a la hora de disear o de adquirir un equipo de


cronometraje:

- Existen dos tipos de fotoclulas, segn su forma de funcionamiento. Un primer tipo de


fotoclulas funcionan cerrando un contacto mecnicamente y su tiempo de accionamien-
to es del orden de milisegundos. Las del segundo tipo, funcionan electrnicamente y se
denominan por salida a colector abierto (o a transistor) y poseen un retardo en su accio-
namiento del orden de nanosegundos.

Si las necesidades de medida se satisfacen con un cronmetro con centsimas de


segundo de apreciacin, bastar con utilizar fotoclulas de accionamiento por cierre de
contacto, las cuales son de ms simple conexin, por ejemplo a un cronmetro manual.
Por el contrario, si se desea utilizar un cronmetro con milsimas de segundo de preci-
sin ser conveniente utilizar las del tipo electrnico.

- Una segunda clasificacin puede distinguir un tipo de fotoclulas denominado "reflex"


que pueden ser de especial aplicacin para usar en las pistas de atletismo. Este tipo de
fotoclulas poseen el emisor y el receptor infrarrojo en una misma unidad y funcionan
colocando un espejo reflectante en el lado opuesto. Su principal ventaja es poder tener
los cables de conexin de un solo lado de la pista, pero su desventaja es tener disminui-
do el alcance a casi la mitad de sus posibilidades, aunque suele ser suficiente para utili-
zar durante los entrenamientos, brindando una separacin de 4 a 5 metros entre la foto-
clula y el espejo, lo que abarca unas 3 o 4 calles de la pista.

- Cuando se utilizan fotoclulas para cronometrar a deportistas en movimiento debe tener-


se en cuenta, a que altura se colocan las fotoclulas para disparar y detener el cronme-
tro. No es lo mismo cortar la barrera con un brazo que con el tronco, puesto que la posi-
cin relativa de los miembros respecto del centro de gravedad corporal vara considera-
blemente a lo largo de un movimiento como la carrera. Una solucin tcnica utilizada por
los fabricantes es conectar dos fotoclulas en serie, dispuestas verticalmente en un
nico trpode, para cada barrera. De esta forma solo funcionar cuando ambas fotoclu-
las estn siendo cortadas simultneamente, situacin que nicamente ocurre cuando
pasa el tronco del corredor y se evitan cortes con brazos o piernas. De todos modos,
una buena situacin es entre la altura de las caderas y la de los hombros del deportista y
si las mediciones no necesitan una precisin extrema, suele bastar con fotoclulas sim-
ples.

- Otra posibilidad con la que debe contarse, sobre todo a la hora de disear un sistema de
accionamiento por fotoclulas es que ste se efecte al cortar o al restaurar el haz de
luz. En determinadas oportunidades puede ser til que la fotoclula accione el mecanis-
mo correspondiente apenas se corta el haz de luz, mientras que en otras, por el contra-
rio, puede ser necesario que el accionamiento ocurra al restaurarlo.

Como aplicacin al entrenamiento del saltador de altura, un juego de fotoclulas conecta-


das a un cronmetro puede ser til para determinar velocidades de desplazamiento durante
la carrera de aproximacin y para cronometrar las series de velocidad durante el entrena-
miento.

Sin embargo, deben tenerse en cuenta una serie de factores al intentar determinar veloci-
dades durante la carrera de aproximacin al salto:

118
Biomecnica del salto de altura

- La inclinacin frontal del tronco no es constante durante la carrera, hacia el ltimo apoyo el
tronco se va atrasando respecto al centro de gravedad, por lo que no puede asegurarse
que el haz de luz se cortar siempre con el tronco en la misma posicin relativa respecto a
este. Una solucin es asegurarse de que el haz se corte a la altura de las caderas.
- La carrera de aproximacin es curva. Debido a esto los tiempos parciales que se obten-
gan se referirn a distancias curvas y no muy fciles de medir, involucrando un error
grande. Ms aun, si quieren conocerse velocidades relativamente instantneas como la
del final de la carrera, debe disminuirse la distancia entre fotoclulas, aumentando en
definitiva este error.

Debido a estos motivos, el cronometraje de la carrera de aproximacin mediante fotoclu-


las puede realizarse, pero es recomendable utilizar los tiempos como tales y no calcular
velocidades que pueden involucrar un gran error. Como referencia pueden utilizarse esos
tiempos para comparar entre distintos saltos distinguiendo entre carreras ms veloces o
ms lentas pero siempre en trminos relativos a una distancia arbitraria.

El cronometraje preciso de las series de velocidad no es fundamental para el entrenamien-


to del saltador de altura, pero a la hora de evaluar la forma, puede ser un dato ms o
menos importante, segn las caractersticas del entrenamiento que se lleve a cabo.

Para quienes realmente es til la aplicacin de barreras de fotoclulas es para los entrenado-
res de velocistas. La colocacin de fotoclulas cada cinco o diez metros permite obtener las
curvas de velocidad y aceleracin de cada velocista en particular y apreciar su velocidad
mxima (media para el intervalo) y su deceleracin final en el caso de los 10Om , por ejemplo.

Figura 16. Esquema de conexin de un cronmetro accionado por 3 barreras de fotoclulas y conec-
tado a un ordenador para el clculo de los tiempos (Cronmetro multitiempo-IBV).

119
Brizuela Costa, G.

Saltmetro

Saltmetro es uno de los nombres que puede darse a un instrumento que permite registrar
el tiempo de vuelo y con ste calcular la altura de un salto vertical. Las versiones que exis-
ten de este instrumento son numerosas y algunas de las ms desarrolladas, que incluyen
microprocesadores, permiten conocer valores de tiempo de contacto y otros datos deriva-
dos de sucesivos saltos con los que se puede obtener el trabajo realizado e incluso la
potencia entregada.

Los saltmetros ms simples pueden construirse en forma casera y conectarse a un cron-


metro manual. Es suficiente fabricar una pequea placa de madera o de otro material sobre
la que saltar el deportista y conectar un interruptor que d un pulso al saltar y otro al caer.
Las soluciones tcnicas son numerosas pero debe conocerse el posible error de medicin
e intentar minimizarlo.

Las principales ventajas de esta herramienta, respecto a otros medios para medir el salto
vertical, son su precisin y sencillez. Solamente es necesario que el sujeto salte sobre la
plataforma y almacenar o tomar nota del tiempo registrado. Su precisin, conectada a un
cronmetro de 0,001 segundos de apreciacin y dependiendo de la altura del salto, es del
orden del milmetro.

Utilizando este tipo de instrumental pueden compararse datos de numerosos estudios en


los que se ha empleado con gran cantidad de deportistas, ofrecindose incluso estadsticas
sobre composicin y tipologa muscular basndose en saltos verticales medidos de esta
forma.

Al utilizar esta herramienta debe saberse que la altura del salto puede calcularse en base al
tiempo de vuelo con la siguiente frmula: h = 1/8 g . t2 en donde h es la trayectoria vertical
recorrida por el centro de gravedad (en metros), g es el valor de la aceleracin de la grave-
dad (puede tomarse igual a 9,8 m/s2) y t es el tiempo de vuelo (en segundos). Esta frmula
parte de la que se aplica a la cada de los cuerpos puntuales en la mecnica y solo se cum-
plir (en teora) en nuestro caso si se respetan ciertas condiciones. La principal ser que el
deportista despegue del suelo y contacte en la misma posicin. Esto significa que si el suje-
to despega en una posicin extendida y contacta con sus rodillas flexionadas el resultado
calculado no estar reflejando solamente la altura del salto, sino que se estar sumando un
recorrido extra causado por dicha flexin.

Para ser ms precisos debe tambin considerarse la influencia de la posicin relativa de los
brazos sobre la altura del centro de gravedad. Si en la posicin de despegue los brazos
estn en alto y al contactar estn junto al cuerpo, se estar cometiendo un error debido a
que con los brazos en alto la posicin del centro de gravedad es ms alta y se est toman-
do el tiempo para un recorrido mayor que el propio del salto.

La utilizacin de un saltmetro en los entrenamientos y en el control peridico de los salta-


dores de altura, no cabe duda, deja de ser prctico para convertirse en casi imprescindible.
La mejora en el salto vertical y la variacin de la relacin entre un salto desde posicin
esttica (squat jump) y uno con contramovimiento son datos sumamente tiles durante los
ciclos de entrenamiento anual y un seguimiento de la evolucin de la capacidad de salto a

120
Biomecnica del salto de altura

lo largo de la temporada puede ser reflejo de la correcta adaptacin a las cargas de entre-
namiento.

Por otra parte la utilizacin de este instrumento en los entrenamientos ofrece una retroali-
mentacin inmediata tras cada salto, favoreciendo la motivacin y el aprendizaje.

Grabacin con vdeo

Este instrumental ya ha dejado de ser sofisticado desde que se ha difundido entre la gente
para su uso domstico. El principal uso que se ha estado dando a las cmaras de vdeo
domstico ha sido el de captar secuencias para luego del entrenamiento o de la competi-
cin reproducirlas y ofrecer a los deportistas una visin de si mismos. Tambin los entrena-
dores han estado observando detenidamente la accin de sus deportistas, incluso a cma-
ra lenta para poder as determinar errores y aciertos, que en directo son imposibles de
detectar.

Las cmaras de vdeo domsticas de norma "PAL" (normal en Europa) obtienen 25 cua-
dros por segundo y cada cuadro est formado por dos campos por lo que dependiendo del
reproductor que posteriormente se utilice podrn apreciarse 25 o 50 imgenes por segun-
do. Para la norma NTSC (normal en EUA), los valores respectivos de frecuencia de graba-
cin son de 30 cuadros por segundo o 60 campos por segundo. Aprovechando este dato,
una funcin sumamente til de cualquier cmara domstica es la posibilidad de ser utiliza-
da, junto con un reproductor, para cronometrar una accin deportiva.

Para cronometrar con una cmara de vdeo, lo primero que deber hacerse es conocer que
tiempo transcurre entre imgenes sucesivas, al reproducir con su propio reproductor. Las
posibilidades son de 0,02 o 0,04 segundos segn avance de cuadro a cuadro o de campo a
campo (en norma PAL). Para verificarlo basta con filmar un movimiento y cronometrarlo
manualmente, luego reproducirlo y contar la cantidad de imgenes que ocupa el movimien-
to. Se realiza luego el cociente entre el tiempo conocido del movimiento y la cantidad de
imgenes que ocupa, obteniendo de este modo cuanto tiempo supone cada avance
manual de imgenes en el propio reproductor.

Existen cmaras que editan en la imagen un cronmetro. Esto es de suma utilidad ya que
al reproducir la secuencia, el cronmetro se tendr el monitor. Otra solucin es utilizar un
editor de caracteres, algunos de los cuales poseen la opcin de editar un cronmetro en la
imagen. De cualquiera de las dos formas, si el cronmetro editado cuenta con centsimas
de segundo y el reproductor pasa en cmara detenida el total de 50 imgenes por segun-
do, se vern saltar los dgitos del cronmetro cada 2 centsimas y esa ser la precisin de
la medicin. En el caso de que el reproductor ofrezca solo 25 imgenes por segundo, se
vern pasar las centsimas cada cuatro.

De esta forma una cmara de vdeo normal puede convertirse en una valiosa y precisa
herramienta para cronometrar gestos deportivos variados. Solo resta la habilidad del entre-
nador para, entre otras cosas, demarcar las distancias que luego utilizar, por ejemplo,
para conocer velocidades de paso teniendo en cuenta los problemas del paralaje, o esta-
blecer los criterios para determinar los eventos de inicio y fin de una accin deportiva.

121
Brizuela Costa, G.

La filmacin con vdeo del entrenamiento y de la competicin del saltador de altura puede
utilizarse con diversos fines. Una primera aplicacin es la simple visualizacin posterior de
las secuencias grabadas sea por parte del entrenador como del deportista, pudindose
convertir en una excelente retroalimentacin. Reproduciendo las imgenes grabadas en
cmara lenta, podrn apreciarse ciertos elementos de la ejecucin tcnica que a velocidad
normal, el ojo humano es incapaz de percibir. Esta tarea est en manos del entrenador,
quien deber transmitir los posibles errores y aciertos al deportista.

Una tarea an ms rica, puede ser el clculo del tiempo transcurrido entre diversos eventos
como los cuatro ltimos apoyos, utilizando el avance cuadro a cuadro del reproductor,
segn se explic anteriormente. Este tiempo, tomado en forma sistemtica puede ser un
buen reflejo de la velocidad de la parte final de la carrera de aproximacin.

Digitalizacin

La digitalizacin de las imgenes obtenidas mediante una grabacin o una filmacin, a tra-
vs de una cmara de vdeo o de cine respectivamente, es una tarea ms complicada y
requiere un instrumental ms complejo y valioso que los comentados con anterioridad. La
tcnica instrumental que permite el estudio cinemtico espacial de los movimientos huma-
nos se denomina fotogrametra tridimensional e involucra una serie de pasos y posibilida-
des que se describen a continuacin.

Las tcnicas de fotogrametra utilizan dos o ms cmaras que pueden ser de vdeo o de
cinematografa y suelen ser de alta velocidad y estar sincronizadas entre si. En el caso de
querer realizar un estudio plano, bastar con una sola cmara y por el contrario, si se
desea realizar un estudio obteniendo datos espaciales, se necesitarn al menos dos cma-
ras, en cada una de las cuales se registrar la secuencia del movimiento sobre cada plano
de filmacin.

A partir de la obtencin de las imgenes, el proceso cambia, si se trata de cinematografa o


de vdeo:

- En el caso de la cinematografa, una vez reveladas las pelculas, se extraen las coorde-
nadas planas locales, fotograma a fotograma, de cada uno de los puntos anatmicos o
de los asociados a complementos que utilice el deportista, los que corresponden a los
marcadores que definen un modelo biomecnico de segmentos corporales articulados.

Para ello suele utilizarse una mesa de digitalizacin que incorpora un proyector-analiza-
dor y un sistema de digitalizacin 2D, a partir del cual se registra en un ordenador la
informacin asociada a la configuracin corporal del sujeto sometido a anlisis en cada
instante de tiempo. A partir de estos datos se determinan las coordenadas espaciales de
los marcadores, mediante algoritmos que se crean en base a la filmacin previa de un
sistema de referencia de geometra conocida, cuyos vrtices son tambin digitalizados,
siguiendo un proceso similar al descrito (Vera y Hoyos, 1993).

Un operador experimentado puede obtener unas 15 coordenadas 3D por minuto, de


modo que una filmacin de 3 segundos, tomada a 50 imgenes por segundo y digitali-
zando 15 puntos en cada imagen, le llevara unos 150 minutos de trabajo.

122
Biomecnica del salto de altura

Figura 17. Sntesis del proceso de filmacin y digitalizacin de escenas cinematogrficas.

- En el caso de la filmacin con vdeo, el proceso de obtencin de las coordenadas espa-


ciales es similar al de cine pero se lleva a cabo en la pantalla del ordenador, donde lle-
gan las imgenes grabadas desde el reproductor a travs de una tarjeta digitalizadora.
La digitalizacin manual de una secuencia se realiza imagen a imagen, "sealando" con
el ratn, sobre cada marcador del sujeto, mientras el reproductor de vdeo es controlado
por el mismo ordenador.

La utilizacin de este mtodo de digitalizacin ofrece una mayor comodidad aunque pre-
senta todava algunas desventajas frente al cinematogrfico.

Con cmaras de cine se obtienen velocidades en una amplia gama, de forma ms accesi-
ble que con las de vdeo y por el momento, su relacin resolucin-frecuencia-precio es bas-
tante favorable.

La principal desventaja de trabajar con pelculas de cine es el largo proceso de revelado,


cortado y preparacin de las secuencias, comparado con la simplicidad de los cassettes de
vdeo.

Con cmaras de vdeo, normalmente podrn obtenerse hasta 50 imgenes por segundo y
en el caso del vdeo profesional, la resolucin se aproxima a la del cine. Tambin puede
recurrirse al vdeo de alta velocidad pero, a costa de una menor resolucin espacial y un
precio todava mayor. Sin embargo, todo parece apuntar que el vdeo de alta velocidad
ser el protagonista, a corto plazo.

Finalmente, y cualquiera sea el mtodo de fotogrametra utilizado para llevar a cabo la digi-
talizacin manual de los marcadores, a travs de las trayectorias que siguen y mediante
determinados procedimientos de anlisis biomecnico se genera informacin concerniente,
entre otras variables mecnicas, a trayectorias, velocidades y aceleraciones lineales y

123
Brizuela Costa, G.

angulares ligadas a las articulaciones corporales, e incluso sobre las cargas externas e
internas que actan sobre el cuerpo del deportista, lo que se logra con la utilizacin de tc-
nicas de anlisis cintico inverso y el conocimiento de los parmetros de distribucin de la
masa corporal del sujeto.

Hoy en da se est utilizando un tipo de digitalizacin automtica o semiautomtica por


vdeo. Uno de los diversos mtodos, basa su funcionamiento en la capacidad de diferenciar
el brillo de cada punto (pixel) del monitor. Al realizar la grabacin se coloca al sujeto un
marcador reflectante en cada uno de los puntos de su cuerpo que conforman el modelo y
se utiliza iluminacin artificial que provoca una reflexin suficiente para hacer destacar los
marcadores al reproducir las imgenes.

El principal problema de este mtodo es que debe interferirse con el sujeto, incorporndole
los marcadores. Adems no funcionan correctamente a la luz del da. De este modo, su
aplicacin al estudio de las tcnicas deportivas se restringe a ciertas condiciones especia-
les.

Sin embargo puede ser sumamente til y prctico para estudiar movimientos en algunos
deportes de sala o pabellones cubiertos y para aquellos gestos deportivos tcnicos o de
entrenamiento, reproducibles en un laboratorio como por ejemplo, un salto vertical, un
levantamiento de pesas, etc.
WGITALIZADORA VIDEO

Figura 18. Sntesis del proceso de grabacin y digitalizacin automtica de las escenas de vdeo.
(Sistema de fotogrametra vdeo.3D-IBV.)

Otro mtodo de digitalizacin automtica utiliza LEDs emisores de luz infrarroja que se fijan
al sujeto y una serie de receptores que, a travs de un ordenador, calculan en forma directa
las posiciones en el espacio de cada uno de estos emisores. Esta herramienta es de gran
aplicacin en reas de la biomecnica mdica pero su uso en el deporte est algo limitado.
Durante movimientos rpidos, estos emisores producen trazas en lugar de puntos disconti-
nuos y eso dificulta la digitalizacin. Sin embargo, tienen la ventaja de poder utilizarse a
plena luz del da pues la luz solar no interfiere con los receptores de luz infrarroja.

124
Biomecnica del salto de altura

Las tcnicas de fotogrametra, sea por vdeo o por cine, ofrecen precisa informacin cine-
mtica. Gran cantidad de los datos recopilados en este libro han sido obtenidos mediante
esta herramienta y por diversos investigadores. La velocidad de filmacin utilizada por
muchos de ellos es de 50 imgenes por segundo y realizado con cmaras de vdeo.

La contribucin de estas tcnicas a la tcnica individual del salto de altura puede ser muy
amplia, prcticamente todos los parmetros cinemticos que se deseen pueden ser ofreci-
dos por esta herramienta.

Los principales parmetros de inters estn resumidos a lo largo de todo el libro pero algu-
nos pueden ser recalcados:

- La posicin del centro de gravedad en cada instante, pudiendo ser de mayor inters la
altura del centro de gravedad durante el penltimo apoyo, al contacto del pie de batida,
al instante del despegue del suelo, durante el franqueo del listn, etc.

- La velocidad horizontal y vertical del centro de gravedad del saltador, principalmente al


iniciar la batida, al finalizarla, al comenzar el vuelo, etc.

- La inclinacin anteroposterior y lateral del tronco, por ejemplo al instante del contacto del
pie de batida, al comenzar el vuelo, etc.

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Figura 19. Modificado de Dapena y Bahamonde (1991): Seriacin de un salto luego de su
grabacin a 50 imgenes por segundo y su posterior digitalizacin.

125
Brizuela Costa, G.

En definitiva, un procedimiento de digitalizacin con un "software" adecuado, permite obte-


ner datos sobre la posicin, velocidad y aceleracin en funcin del tiempo de cualquier seg-
mento corporal que se contemple en el modelo utilizado y de su centro de gravedad parcial
o el corporal. Algunos programas cuentan con el estudio de los momentos de inercia corpo-
rales, lo que unido al clculo de las velocidades de rotacin puede utilizarse para obtener
momentos cinticos de rotacin.

Existen programas informticos (Dapena y Bahamonde, 1991) que, basndose en el


momento cintico de rotacin inicial, al despegar del suelo, permiten manipular en cierta
medida la flexo-extensin de determinadas articulaciones del modelo obtenido tras la digi-
talizacin del saltador y determinar que hubiese ocurrido si su posicin durante el vuelo
fuese otra.

3.2 HERRAMIENTAS PARA EL ANLISIS CINTICO DEL MOVIMIENTO

Las herramientas para el anlisis cintico de los movimientos ofrecen informacin sobre las
fuerzas que los generan. Estas herramientas captan las fuerzas, momentos o presiones
actuantes sobre el cuerpo humano.

Plataforma de fuerzas

La plataforma de fuerzas o dinamomtrica es una herramienta que permite registrar las


fuerzas de reaccin del suelo, en funcin del tiempo, durante la ejecucin de un gesto
deportivo. Las ms utilizadas en el deporte estn basadas en cuatro soportes sobre los que
apoya la plataforma, cada uno de los cuales es un captador o transductor triaxial. Cada
captador detecta parte de cada una de las tres componentes de la fuerza aplicada y a partir
de la ecuacin de equilibrio y del valor de las componentes verticales medidas, se puede
calcular el punto de aplicacin de la fuerza y su direccin.

Cada captador posee un transductor integrado por una clula de carga que puede ser de
dos tipos: piezoelctrico o extensomtrico:

- Las plataformas piezoelctricas, cuyos transductores estn formados por elementos


sensibles a las presiones, son capaces de registrar la fuerza, las coordenadas del punto
de aplicacin de la fuerza y el par de las fuerzas respecto a un eje perpendicular a la
plataforma. Sus principales ventajas son una alta sensibilidad y linealidad, una frecuen-
cia natural muy elevada y un amplio margen de temperatura de funcionamiento. Por otro
lado, su principal desventaja es que no pueden medir fuerzas estticas.

- Las plataformas extensomtricas poseen captadores compuestos por galgas extenso-


mtricas, sensibles a las pequeas deformaciones que sufre la plataforma al aplicrsele
una fuerza. Este tipo de plataforma, es capaz de medir fuerzas estticas y tambin ofre-
cen las coordenadas del punto de aplicacin de la fuerza de reaccin resultante y su
mdulo, sus componentes horizontales (longitudinal y transversal), su componente verti-
cal y el par torsor respecto a un eje perpendicular a la plataforma.

126
Biomecnica del salto de altura

Figura 20. Esquema de funcionamiento de una plataforma de fuerzas extensomtrica Dinascan-IBV.

Una limitacin de todas las plataformas dinamomtricas es que por sus dimensiones pue-
den registrar las fuerzas de reaccin durante un solo paso o apoyo. Sin embargo existe la
posibilidad de colocar la cantidad de plataformas que sea necesario y casi donde se desee,
enfrentndose con un problema fundamentalmente de tipo econmico.

Otro punto a tener en cuenta al utilizar una plataforma es que debe intentarse que el sujeto
desconozca su ubicacin exacta, con el objeto de impedir la tendencia natural a pisar en el
centro, lo cual desvirtuara la naturalidad del proceso (Vera y otros, 1985).

Algunas especificaciones tcnicas de una plataforma de fuerzas de tipo extensomtrica:


Dinascan-IBV
Dimensiones:
Superficie activa: 600 x 300 mm
Altura: 105 mm
Rangos de medida:
Fuerzas verticales: 25 a 1500 Kg
Fuerzas laterales: hasta 750 Kg
Error mximo en fuerzas: 2%
Error mximo en el punto de aplicacin: 2 mm
Frecuencia mxima de muestreo: 1000 Hz

La aplicacin de la plataforma de fuerzas al estudio del salto de altura puede ser de espe-
cial utilidad:

- Como primera opcin puede ofrecer las magnitudes de las componentes horizontal-lon-
gitudinal, horizontal-transversal y vertical de la fuerza de reaccin del suelo y calcular a
partir de ellas, el mdulo y la direccin de la fuerza resultante. Esto es de fundamental
inters durante el apoyo de la batida.

127
Brizuela Costa, G.

La segunda opcin, es la obtencin del tiempo de duracin de la fase de batida. Una pla-
taforma dinamomtrica puede ofrecer este dato con precisin de 0,001 segundos.

Una tercera posibilidad es la obtencin del impulso mecnico generado durante la bati-
da. Este dato puede ser sumamente til, tambin para el control de la capacidad de
salto, o cuando se ejercitan saltos en cada desde diferentes alturas o con diferentes las-
tres adicionales.

Figura 21. Esquema de utilizacin de una plataforma de fuerzas en el salto de altura.

Clulas de carga
Una clula de carga es un captador unidireccional basado en captadores extensomtricos.
Puede utilizarse una clula o una serie de ellas para realizar evaluaciones de la fuerza. Su
aplicacin ms difundida es para evaluar la fuerza isomtrica, pero tambin puede utilizar-
se para medir la fuerza explosiva de los deportistas.
Pueden utilizarse clulas de carga comerciales o directamente instrumentar una barra de
acero, por ejemplo, con galgas extensomtricas. De este modo, se medir a travs de la
deformacin de la barra en un instrumento calibrado que podr ofrecer directamente la
medida de la fuerza aplicada sobre la barra.
La utilizacin ms directa de las clulas de carga es la de registrar los valores de fuerza
isomtrica, en posiciones normalizadas. Sin embargo la fuerza explosiva puede cuantificar-
se realizando un muestreo de la seal emitida por la clula y estudiando la grfica fuerza-
tiempo y calculando la pendiente de la primera parte de la curva, la cual reflejar el nivel de
fuerza explosiva del individuo.
Si se utilizan clulas de carga comerciales, stas ya vienen preparadas para ser sometidas
a traccin o a compresin y pueden ser aplicadas a una mesa de fuerzas o a cualquier otro
dispositivo que sea adaptable a las diferentes posiciones de los deportistas. A su vez, debe
tenerse en cuenta que existen clulas de carga distintas para funcionar en forma ptima
con distintos rangos de fuerzas.
Una clula de carga desarrollada para el estudio de la fuerza muscular puede estar basado
en un captador, un circuito electrnico de medida, una interface de adquisicin de datos y
un ordenador, con el cual y utilizando programas informticos a medida puede caracterizar-
se la fuerza muscular de los deportistas.

128
Biomecnica del salto de altura

Figura 22. Esquema de funcionamiento de una mesa de fuerza conectada a un sistema de


anlisis de fuerzas de traccin.

Las clulas de carga pueden ofrecer una informacin importante del rendimiento fsico del
saltador de altura:

- Una primera aplicacin es la medicin de la fuerza mxima isomtrica, la cual est en


relacin directa con las otras caracterizaciones de la fuerza. Esta medicin debe reali-
zarse en forma especfica, de modo que involucre las articulaciones protagonistas del
salto. Una buena posicin sera en "semi squat" (media sentadilla), quizs instrumentan-
do una barra regulable a la altura deseada, que obligue a un ngulo de rodillas de por
ejemplo 90 o 135. Otra solucin es una mesa de fuerza que con el individuo en posi-
cin sentada y permitiendo regular la distancia desde el asiento a los apoyos de los pies,
registre la fuerza aplicada con los pies sobre un elemento mecnico que traccione de la
clula de carga.

- Un parmetro de gran importancia en el saltador de altura es su nivel de fuerza explosi-


va. Sea cual fuera la solucin mecnica para permitir al sujeto aplicar su fuerza sobre la
clula de carga, es posible registrar la fuerza aplicada en funcin del tiempo y calcular la
pendiente de la primera parte de la curva fuerza-tiempo.

Mquinas computarizadas

Para la evaluacin y el entrenamiento de la fuerza, existen diversas mquinas computariza-


das que ofrecen numerosas posibilidades de trabajo. Algunas caractersticas comunes de
la mayora de ellas pueden resumirse de la siguiente manera:

- Son mquinas con numerosas posibilidades de configuracin, en cuanto a las diferentes


posiciones y movimientos que permiten realizar al deportista.

129
Brzuela Costa, G.

- El tipo de movimiento que se realiza en estas mquinas, respecto al nmero de articula-


ciones que involucra, es fundamentalmente analtico. Esto significa que el movimiento se
centra en una sola articulacin y por lo tanto se aleja del patrn de movimiento especfi-
co de la mayora de los deportes.
- El tipo de contraccin muscular que puede medir o entrenar este tipo de mquinas,
puede ser concntrica, excntrica o isomtrica. A su vez, la mayora de estas mquinas
aseguran poder administrar la carga para forzar al deportista a producir un tipo de fuerza
isocintica, manteniendo constante la velocidad del movimiento. El entrenamiento de
tipo isocintico puede tener su mayor aplicacin en la natacin, deporte en el que la
accin muscular puede ser similar a este tipo de contraccin.
- El entrenamiento o la evaluacin con este tipo de mquinas puede programarse, alma-
cenarse y modificarse en el mismo ordenador que controla al equipo. Su uso es bastante
prctico y preciso y su utilizacin puede controlarse casi en cada instante.

El principal uso que se da hoy en da a este tipo de mquinas es en el diagnstico analtico


del nivel de fuerza muscular y el tratamiento y la rehabilitacin de lesiones, ya que permite
evaluar con precisin individualizando articulaciones y msculos. Una de sus posibilidades
de funcionamiento permite realizar repetidamente un nmero determinado de flexo-exten-
siones con carga concntrica en ambos sentidos posibilitando la comparacin de los nive-
les de fuerza entre msculos antagonistas.

Plantillas instrumentadas

Las plantillas instrumentadas son un elemento que prcticamente no se ha aplicado al


deporte de rendimiento. Permiten el anlisis dinmico de la distribucin de presiones
durante el apoyo del pie, facilita la determinacin de los mapas de presiones a lo largo del
tiempo de apoyo, el clculo de la componente vertical de la fuerza resultante y la evolucin
del baricentro.

Su principio de funcionamiento se basa en transductores piezoelctricos de gran linealidad y


excelente respuesta dinmica, como es el caso de las cermicas piezoelctricas. Una de las
ofrecidas en el mercado "Biofoot-IBV", contiene 64 cermicas distribuidas sobre la superficie
de una plantilla de 1,3 milmetros de espesor, la cual se introduce dentro del calzado y registra
las presiones generadas entre la planta del pie del deportista y su calzado. Este instrumento
permite, incluso la representacin grfica del mapa de presiones tridimensional en un instante
determinado, con la posibilidad de poder visualizarse desde cualquier posicin.

La plantilla puede conectarse a un equipo de telemetra que debe sujetarse al deportista


mientras el receptor se conecta a un ordenador que almacena la informacin para su pos-
terior visualizacin y tratamiento. Tambin puede utilizarse un equipo porttil de almacena-
miento de datos sujeto al deportista. Es precisamente este punto muy importante, debido a
que el peso y el volumen de este equipo de almacenamiento o del emisor que porta el suje-
to debe ser lo suficientemente pequeo para no interferir con el gesto deportivo.

Este herramienta ofrece informacin precisa sobre la magnitud y la localizacin de las pre-
siones plantares durante el apoyo sea en carrera, en salto, en marcha o en cualquier otra
actividad. Tambin calcula la localizacin del centro instantneo de presiones y su cambio
de posicin durante el gesto deportivo, pudiendo ofrecer informacin sumamente til refe-

130
Biomecnica de! salto de altura

rente a, por ejemplo, con que parte aborda el pie el suelo y como lo abandona durante un
determinado gesto.

Figura 23. Diagrama tridimensional de distribucin de presiones de un apoyo durante la marcha. Los
tres diagramas corresponden a diferentes instantes: previo al contacto con el suelo (superior),
inicio del contacto de taln (intermedio) e instante de mxima presin sobre el taln (inferior).

La aplicacin de las plantillas instrumentadas al salto de altura, est pendiente de que las
plantillas sean resistentes a los altos impactos que sufre el pie de un saltador, que sean del-
gadas y no molesten al deportista durante el gesto normal y fundamentalmente que el siste-
ma de telemetra utilizado sea lo suficientemente pequeo y ligero para no interferir con la
ejecucin tcnica.

Figura 24. Esquema de funcionamiento y conexin de una plantilla instrumentada.

131
Brizuela Costa, G.

CUARTA PARTE:
Conclusiones

4.1 CONCLUSIONES DE UTILIDAD PARA ENTRENADORES Y ATLETAS

Este captulo final pretende orientar al lector sobre como hacer uso de la informacin conte-
nida en los captulos anteriores, proponiendo un modelo tcnico evolucionado del estilo
"Fosbury".

Utilizando los valores medios de los datos expuestos en el presente trabajo podemos resu-
mir un modelo de la tcnica actual de salto de altura que sirva de referencia para entrena-
dores y atletas. Sin embargo, debe tenerse en consideracin que los datos son de saltado-
res de lite mundial y que podrn utilizarse en forma generalizada pero con cierta precau-
cin.

Respecto a las caractersticas de los saltadores:

El saltador de altura contemporneo posee una estatura de 1,90 a 1,95 metros, para los
hombres y de 1,75 a 1,80 metros en el caso de las mujeres. Su peso est en el orden de
los 76 y los 60 Kg. respectivamente.

La seleccin de los talentos deportivos para llegar a tiempo a su mximo rendimiento debe
tener lugar en edades tempranas y su especializacin debe comenzar nunca despus de
los 14-15 aos.

Utilizando tablas para predecir la estatura, puede estimarse la talla futura de los atletas
jvenes como un dato orientativo de su aptitud para el salto de altura.

El principal requisito a nivel de rendimiento es poseer la capacidad de elevar su centro de


gravedad, tras una carrera de impulsin y un posterior salto en aproximadamente 1 metro
para los hombres y 0,75 metros para las mujeres. Esta capacidad est en relacin con el
salto vertical con contramovimiento (test de Abalakov) pero en diferente medida para cada
individuo. Existen saltadores muy fuertes, con un gran detente vertical, quienes logran dife-
rencias menores entre el salto con y sin carrera de impulso, mientras que saltadores ms
veloces y menos fuertes (en valores absolutos de fuerza mxima) obtienen mayor beneficio
de la impulsin.

Un factor importante es la relacin entre el peso del saltador y su fuerza mxima especfi-
ca, ya que de esta fuerza relativa depender la capacidad de salto vertical. Sin embargo,
ser fundamental el tiempo que tarda en aplicar altos porcentajes de su fuerza mxima,
debido a que la duracin de la fase de batida es de entre 160 y 190 milisegundos y es el
nico periodo en que el saltador puede aplicar su fuerza para saltar.

Un valor representativo de la fuerza explosiva es la pendiente de la curva fuerza-tiempo en


los primeros 100 milisegundos de medicin durante una evaluacin de fuerza especfica. El
diseo de una mesa de fuerzas instrumentada con clulas de carga que permita medir la
fuerza extensora del tren inferior en una posicin de semiflexin similar a la del centro de
gravedad durante la batida puede ser de suma utilidad.

132
Biomecnica del salto de altura

Tambin puede ser til conocer las caractersticas de las fuerzas aplicadas al suelo por el
saltador durante el salto, para lo que deber contarse con una plataforma de fuerzas. Este
instrumento puede darnos la direccin y la magnitud de la resultante de las fuerzas, el tiem-
po de duracin de la fase de batida, etc. (Ver ...herramientas de la biomecnica...).

Respecto a la carrera de aproximacin:


Esta deber plantearse con el objetivo de llegar, al inicio de la batida, con una velocidad
horizontal de entre 7 y 8 m/s (6,5 m/s, en mujeres), una inclinacin lateral hacia el centro de
la curva de unos 80 y una inclinacin anteroposterior de entre 78 y 80 hacia atrs.
El sitio de batida estar ubicado para los hombres a 1 metro del plano del listn y para las
mujeres a 0,70m. del mismo.
La longitud de la penltima y la de la ltima zancada es para los hombres prcticamente la
misma y est en torno a los 2,06 metros. Para las mujeres, en cambio, se observa una lti-
ma zancada ms corta que la penltima: 1,92 frente a 1,98 metros.
El ngulo que forman los dos ltimos apoyos con el plano del listn es de entre 30 y 35 y
el de la trayectoria del centro de gravedad durante el vuelo est prximo a los 40 (37 para
las mujeres).
Con todos los datos geomtricos de la carrera de impulsin de saltadores de lite, es posi-
ble reconstruirla, dibujar su parte final y adaptarla a nuestros propios atletas realizando las
correciones necesarias.
Partiendo del sitio de colocacin del pie de batida, se ubica el penltimo apoyo conociendo
el ngulo y la longitud de la ltima zancada. A continuacin, se ubicar el antepenltimo de
la misma forma quedando para ubicar en forma libre un nico apoyo antes de marcar los
que estn alineados y perpendiculares a la direccin del listn.
A la hora de adaptar la forma y dimensiones de la carrera de impulsin, siguiendo este
modelo de comienzo en lnea recta y perpendicular al listn y final de cuatro apoyos en
curva, podrn seguirse las siguientes recomendaciones:
- La longitud de las ltimas zancadas podrn reducirse hasta ser iguales a la estatura del
sujeto, y si se trata de principiantes an algo ms.
- El ngulo entre la direccin de los dos ltimos apoyos y la del listn deber aumentarse
cuanto menor sea la velocidad final de carrera. Por el contrario, los saltadores ms rpi-
dos necesitan disminuir este ngulo. Esto es debido a que el saltador debe llegar con un
ngulo de inclinacin lateral que aleje a sus hombros del listn al comienzo de la batida,
un saltador que corre ms lento necesita una curva ms cerrada para lograr una misma
inclinacin lateral y a la inversa para un corredor ms rpido, quienes generalmente rea-
lizan curvas ms amplias.

Uno de los objetivos bsicos del entrenamiento, en referencia a la carrera, es lograr que
sta sea cada vez ms rpida y que lleve el centro de gravedad del saltador en una posi-
cin ms baja al inicio de la fase de batida. La altura del centro de gravedad al inicio de
esta fase deber estar prxima al 45% de la estatura del sujeto mientras que al final de la
misma a un 70%. Esto da un recorrido del centro de gravedad durante la impulsin de unos
0,50 m. en los hombres y unos 0,37m. en las mujeres y un recorrido vertical del centro de
gravedad durante el ascenso de 1 y 0,75 metros para hombres y mujeres respectivamente.

133
Brizuela Costa, G.

Sin embargo, esta posicin baja del centro de gravedad debe conseguirse en forma progre-
siva a lo largo de las tres o cuatro ltimas zancadas pues de hacerlo repentinamente en la
ltima se llegara al iunicio de la fase de batida con una velocidad vertical descendente que
deber anularse con fuerzas impulsoras de batida, resultando en prdida de impulso
ascendente. Finalmente, la nica forma precisa de conocer estos valores referidos a posi-
ciones del centro de gravedad es mediante tcnicas de fotogrametra (realizando la digitali-
zacin de las imgenes del movimiento).

Respecto a la fase de batida:

La posicin del comienzo de la fase de batida, estar determinada por la longitud de la lti-
ma zancada, por el ngulo que forman los apoyos con el plano del listn, por las inclinacio-
nes lateral y posterior del cuerpo y en ltimo trmino, y como consecuencia de las anterio-
res, por la altura del centro de gravedad del saltador.

Al finalizar la batida y comenzar el vuelo el saltador deber tener la mayor cantidad de


masa a la mayor altura posible. Para lograrlo deber mantener la posicin vertical durante
el inicio del vuelo, con sus brazos y su pierna libre elevados.

Respecto a la fase de vuelo:

Es durante el comienzo de la fase de vuelo cuando debe favorecerse la rotacin en el eje


longitudinal para lo que conviene tener los segmentos corporales prximos a este eje. Una
vez finalizando el ascenso y llegando a la posicin de franqueo debe frenarse esta rotacin
y favorecerse la de "mortal" segn un eje transversal paralelo a la lnea de hombros del sal-
tador. Para esto lo ideal es separar los brazos del cuerpo, colocndolos en posicin de cruz
(aumentando el momento de inercia respecto al eje longitudinal y frenando la rotacin) y
aproximar los talones a los glteos flexionando las rodillas a la vez que se extiende la
columna dorso lumbar (disminuyendo el momento de inercia respecto al eje transversal y
aumentando la velocidad de rotacin).

En cuanto a la tcnica de franqueo, los saltadores suelen pasar su centro de gravedad


unos 5 a 7 centmetros por encima de la altura del listn mientras las saltadoras, siendo
algo ms efectivas lo sobrepasan en solo 3 a 4 cm como media.

Un dato a destacar es que, para la media de los saltadores, el centro de gravedad durante
el vrtice de su parbola de vuelo se encuentra unos 3 cm por encima de un listn al que
apenas rozara con sus nalgas.

AGRADECIMIENTOS

A la Comisin Interministerial de Ciencia y Tecnologa (CICYT) por la financiacin de los


proyectos que permitieron el diseo y desarrollo de algunos de los equipos "IBV" descritos
en el presente trabajo (referencias: DEP89-0439; DEP90-0636; SAF93-0836 Y SAF92-
436).

134
Biomecnica del salto de altura

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Valencia.

136
NORMAS DE PRESENTACIN PARA LA ADMISIN DE
TRABAJOS DE INVESTIGACIN

1. Los trabajos breves o sumarios de investigacin que se presenten debern tener una
extensin de 30 a 40 pginas (DIN-A-4, espaciado interlineal 1,5). Se recomienda
seguir el esquema general de trabajos de investigacin:

a) Introduccin que exponga los fundamentos del trabajo y especifique claramente sus
objetivos.
b) Descripcin de las fuentes, mtodos, materiales y equipos empleados en su realiza-
cin.
c) Exposicin de los resultados y discusin de los mismos.
d) Conclusiones finales. Deber figurar con toda claridad:
- Ttulo completo del trabajo en castellano y su versin inglesa; y si se desea, tam-
bin en francs.
- Iniciales del nombre y apellidos de los autores.
- Resmenes del contenido, en castellano y en ingls, y si se desea, tambin en
francs, de un mnimo de 100 y un mximo de 250 palabras, acompaados de las
palabras clave que definan el contenido del trabajo (6 a 10, preferentemente
extrados del texto del trabajo).
- Notas al pie de pgina o final del texto: Se acompaarn en anexo al final del
texto, debidamente numeradas, indicndose en el texto el lugar al que hace refe-
rencia cada nota.
- Referencias bibliogrficas de obras citadas en el texto.
- Ilustraciones: Segn el tipo de ilustraciones que acompaen el trabajo (tablas,
grficas, fotografas, etc.), deben entregarse en la forma y en el soporte ms apro-
piado para garantizar una ptima reproduccin, as como en forma de copia o
fotocopia impresa, en anexo al texto, debidamente numerados y acompaados del
ttulo o leyenda correspondiente. En el texto se indicar el lugar en el que, en prin-
cipio, debera insertarse cada ilustracin.

2. Indicacin de ayudas percibidas por el C.S.D.: se indicarn el tipo y los aos de ayuda
percibida.

3. Datos de los autores. Los textos que se presenten para su publicacin deben ir firma-
dos por sus autores y acompaados de los datos completos de la institucin o centro,
direccin completa y telfono de contacto de los mismos. Debern enviar sus trabajos
a la sede del CNICD, acompaados de una fotografa del autor y un breve curriculum
relacionado con la obra (mximo 10 lneas).

4. Soportes de presentacin. El trabajo deber entregarse en papel DIN-A4, por dupli-


cado, con espacio interlineal de 1,5, en lengua castellana, y en disquete, grabado en
un fichero con procesador de textos para MS-DOS: Word Perfect (v. 5.1), o ASCII, sin
cdigos de formato del procesador de texto.

Extracto de la "Normativa General para la presentacin de Trabajos" del Centro Nacional de Investigacin y
Ciencias del Deporte.
5. Los perceptores de ayudas del C.S.D. que presenten sumarios de investigacin de
acuerdo con los requisitos y condiciones establecidos para su publicacin por el Con-
sejo Superior de Deportes (a travs del Centro Nacional de Investigacin y Ciencias
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1.- Anlisis biomecnico de los lanzamientos en atletismo


2.- Adaptacin hormonal e inmunolgica al entrenamiento
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4.- Estructura ocupacional y mercado de trabajo en el deporte
5.- Patrocinio, comunicacin y deporte I:
La comercializacin del deporte en una sociedad meditica
6.- Patrocinio, comunicacin y deporte II:
Publicidad y patrocinio en eventos deportivos
7.- Los deportistas olmpicos espaoles: un perfil sociolgico
8.- Mtodos de estudio de composicin corporal en deportistas
9.- Valores sociales y deporte
10.- Educacin Fsica y prctica docente
11.- El deporte en las universidades espaolas
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