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Egosintnico Vs egodistnico

Utilizamos el
trmino egosintnico o egodistnico para describir de qu forma cada persona
percibe que est en sintona o no con sus sentimientos, sus comportamientos, xitos
o fracasos. Decimos que una caracterstica de personalidad, o un sntoma es
egosintnico cuando a la persona no le genera malestar significativo su forma de
enfrentarse a una determinada situacin o problema. Si decimos que es egodistnico,
entonces es que lo vive con malestar o incomodidad.
Un tic, por ejemplo, puede ser visto por un observador como muy llamativo y
aparentemente muy molesto, y sin embargo a quien lo tiene puede no producirle esa
molestia. Esto ocurre con frecuencia con los trastornos de personalidad. Quien lo
padece suele no ser consciente de cmo determinados comportamientos y
estrategias para afrontar una situacin, le estn produciendo malestares posteriores,
precipitan conflictos, ansiedades, rupturas

La egodistona motiva la capacidad para hacer

cambios
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Los sntomas y objetivos que cada paciente trae a la consulta son muy variados. Existen
nexos comunes, pero todos tienen su peculiaridad. Los psiclogos valoramos aspectos
como en qu consisten sus sntomas, cules son los apoyos sociales que cada uno
dispone, las habilidades sociales, la tolerancia a la frustracin, la conciencia de
problema, y tambin la sintona del problema con la persona, con el ego. La mayor
parte de las personas que solicitan apoyo psicolgico sienten que determinados
sntomas producen un nivel de malestar, como para querer hacer cambios, es decir
son sntomas egodistnicos.
Para alcanzar un cambio y llegar a aprender a hacer las cosas de manera diferente es
necesario que exista el estmulo de un malestar. Claramente deber ser moderado, ya
que si el malestar es demasiado intenso puede producir un gran bloqueo, y si es
demasiado suave, favorecer la acomodacin y no potenciar el cambio final. La
psicoterapia es un proceso guiado de cambio, dirigido a resolver las metas
establecidas por el paciente. Por tanto que el malestar sea egodistnico potenciara las
posibilidades de xito de la terapia psicolgica.
Estar mal, ayuda a cambiar
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Por tanto un mismo sntoma puede ser percibido como egosintnico o egodistnico
en funcin de quien lo viva. Un conflicto con alguien, un despido laboral,
la homosexualidad As pues estos conceptos son meramente descriptores de la
vivencia que la persona tiene ante determinados contextos, comportamientos o
sentimientos. En ocasiones en psicoterapia trabajamos para potenciar unos u otros,
siempre en funcin de los objetivos que nos plantea el paciente. En cualquier caso
puede pasar que la persona tenga como meta alcanzar la calma en general en su vida,
y sin embargo los cambios que quiere hacer sean en reas que realmente no sean el
foco del malestar. La falta de conciencia de cmo gestiona algunas situaciones, el que
determinados comportamientos y actitudes sean egosintnicas no permiten ver la
importancia de hacer cambios en otras direcciones. En estos casos el psiclogo
clnico realiza anlisis funcionales, y explica a su paciente cmo cree que se relacionan
los sntomas que padece con las estrategias, conflictos, exigencias, frustraciones, etc.
que la persona padece.
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