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Facultad de Ingeniera y Ciencias Econmico- Sociales Recopilacin bibliogrfica
Curso: Salud y Autocuidado en Entornos laborales
PRIMEROS AUXILIOS
El presente material tiene como objetivo ofrecer las herramientas que todo trabajador necesita, en situaciones
de emergencia, para brindar una ayuda oportuna y segura, hasta disponer de la asistencia sanitaria.
En su estructura, est constituido por un extracto de las Notas Tcnicas Preventivas (NTP) del Ministerio de
Trabajo y Asuntos Sociales de Espaa, cuyo formato e informacin principal conserva. No obstante, y dada la
necesidad de propiciar conocimientos actualizados y adecuados a nuestro contexto, se han introducido
modificaciones de contenido, slo en aqullos casos en que existan diferencias con los consensos
internacionales aceptados en la actualidad. Igualmente, en aqullos casos en que estaban dirigidas al equipo
de salud, se ha conservado slo la informacin necesaria para el socorrista lego.
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Deshidratacin
La deshidratacin es la prdida excesiva de agua corporal. Si nos atenemos a la clasificacin de las patologas
provocadas por calor dada por la O.I.T. (Cuadro 6), se observa que la mayora de ellas pueden ser o son
provocadas por una insuficiente hidratacin.
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La primera medida a tomar en ambientes calurosos, es la aclimatacin previa de los trabajadores, lo que
reducir considerablemente el riesgo de tensin trmica, ya que aumenta la actividad de las glndulas
sudorparas y modifica el contenido electroltico del sudor. Deben ser excluidos de los programas de
aclimatacin las personas obesas, las mayores de 50 aos y las que presenten problemas cardiorespiratorios.
La produccin de agua por parte de las reacciones del metabolismo cubre en parte las prdidas hdricas; para
una prdida energtica de 3.000 caloras/da la produccin de agua se eleva a unos 300 grs. A esta cantidad de
agua hay que aadir la contenida en los alimentos, la que se aade por la coccin y la bebida.
En el caso que nos ocupa de ambientes trmicos calurosos, es importante la ingesta de dos vasos de agua
antes de empezar a trabajar.
Durante la jornada laboral deben ingerirse lquidos a menudo y en cantidades pequeas: del orden de los 100 a
150 ml. de agua cada 15-20 minutos. Nunca hay que fiarse del mecanismo de la sed, ya que sta siempre es
inferior a la prdida real de lquidos.
La bebida por excelencia es el agua no carbnica a una temperatura de 9 a 12C. Tambin puede darse t con
limn o zumos de frutas (naranja, uva, tomate) diluidos en una proporcin de 3/11, tres partes de agua por una
de zumo, para asegurar una rpida absorcin.
Normalmente las prdidas de sodio se compensan con la sal que contiene la comida, pero en el caso de
aparicin de calambres, que pueden darse en situaciones de depleccin salina (dficit de sal), pueden
suministrarse bebidas que contengan cloruro sdico, o aadir sal al agua en proporcin de unos 7 gramos de
sal (una cucharada de t o postre) en un litro de agua.
Evitar la ingesta de alcohol, que aumenta la deshidratacin, y las bebidas estimulantes, especialmente las que
contengan cafena, ya que aumentan la excrecin de orina. Hay que reducir la ingesta de alimentos grasos.
Para combatir la fatiga producida por las altas temperaturas, es adecuado dar un aporte vitamnico, en especial
vitamina B y C.
Es aconsejable establecer pausas de descanso en ambientes ms frescos a fin de evitar la elevacin de la
temperatura corporal central por encima de los 38C.
OBSTRUCCIN DE LAS VAS RESPIRATORIAS (NTP 467) Actualizada segn normas de la AHA 2005
Introduccin y objetivo
El sistema respiratorio est capacitado nica y exclusivamente para aceptar elementos gaseosos. La
introduccin en el mismo de cualquier cuerpo slido o lquido implica la puesta en funcionamiento de los
mecanismos de defensa, siendo la tos el ms importante (ver fig. 1a y 1b). La obstruccin de las vas
respiratorias (atragantamiento) impide que la sangre de nuestro organismo reciba el oxgeno necesario para
alimentar los tejidos, lo que implicar la muerte de los mismos.
El objetivo de esta NTP es presentar las tcnicas de atencin inmediata necesarias para desobstruir la va
respiratoria y as evitar la muerte cerebral.
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Personas conscientes
Generalmente, en este caso, el motivo de obstruccin es la comida, suceso conocido popularmente como
atragantamiento y que puede ocurrir en los comedores de cualquier empresa. Esta obstruccin por cuerpo
slido se produce por la aspiracin brusca (risa, llantos, sustos...) de la comida que est en la boca. En el
momento de producirse la inspiracin, la epiglotis (estructura anatmica que separa el tubo digestivo del
respiratorio) deja libre el paso respiratorio introducindose el aire y la comida en la trquea. La obstruccin
puede ser de dos tipos: incompleta y completa.
Obstruccin incompleta o parcial, con tos efectiva
El cuerpo extrao no tapa toda la entrada de aire, por lo que se pone en funcionamiento el mecanismo de
defensa y la persona empieza a toser.
Actuacin
Dejarlo toser (los mecanismos de defensa funcionan).
Observar que siga tosiendo o que expulse el cuerpo extrao.
NO golpear nunca la espalda en una persona que tose por s sola, ya que se podra producir la
obstruccin completa o introducirse ms el cuerpo extrao.
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resaltar que la presin no se debe lateralizar. Ha de ser centrada. De lo contrario se podran
lesionar vsceras abdominales de vital importancia. (ver fig. 3b)
5. Despus de cada ciclo de 5 compresiones
Fig. 3a Fig. 3b interescapulares y abdominales, se debe reevaluar el
estado del paciente, ver si est consciente, respira o
tose y si el objeto est accesible (5-10 segundos). Si
no se consigue desobstruir la va area y la persona
continua consciente pero con tos inefectiva, se
repetirn los ciclos de 5 golpes en la espalda y 5
compresiones abdominales, hasta que empiece a
toser o respirar o pierda la consciencia
6. En caso de prdida de conocimiento, se coloca al
accidentado en posicin de SVB, y se acta con el
protocolo de parada cardiorrespiratoria.
Es muy importante tener en cuenta que el objetivo fundamental de las maniobras no es expulsar el cuerpo
extrao, sino desobstruir la va area para conseguir una respiracin adecuada. Si el paciente recupera una
respiracin efectiva no hay que continuar las maniobras de desobstruccin, aunque el cuerpo extrao no se
haya expulsado.
Por otra parte, aunque se logre expulsar el cuerpo extrao, pueden quedar restos del mismo, o haber lesiones
como consecuencia de las maniobras de expulsin. Por esta razn, todas las personas que han sufrido
obstruccin de la va area por un cuerpo extrao deben ser posteriormente examinadas por un mdico.
En embarazadas y personas obesas no se deben realizar presiones abdominales, por la ineficacia en un caso y
por el riesgo de lesiones internas en el otro. Por lo tanto, esa tos artificial se conseguir ejerciendo presiones
torcicas al igual que en el masaje cardaco, pero a un ritmo mucho ms lento.
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En el mundo laboral, este tipo de emergencia puede presentarse en cualquier tipo de incidente, ya que la
reaccin del organismo ante un accidente inminente, consiste en una inspiracin profunda seguida de una
contraccin muscular que, en caso de tener algo en la boca (chicle, alimentos...), favorece la aspiracin hacia
vas respiratorias.
A- Contusiones
Son lesiones producidas por un golpe o impacto sobre la piel, sin llegar a romperla, por lo que no produce una
herida visible. En forma simple, segn la profundidad del tejido afectado, pueden clasificarse en leves o graves
Contusiones leves
Son aquellas en que la afectacin es superficial y se reconocen por el enrojecimiento de la zona
contusionada o por la aparicin del tpico cardenal o moretn (rotura de pequeos vasos sanguneos).
Sntomas:
Dolor de intensidad variable ya que depende de la parte del cuerpo donde se produce la contusin.
Puede existir inflamacin de la zona (enrojecimiento, calor local e hinchazn).
Contusiones graves
Se reconocen por la aparicin del hematoma o coleccin lquida de sangre (en forma de relieve), producida
por la rotura de vasos sanguneos de mayor calibre que el capilar.
En las contusiones graves la afectacin del tejido subyacente puede afectar a msculos, nervios, huesos,
etc.
Sntomas:
Dolor manifiesto o incluso muy intenso.
Inflamacin evidente.
Posible impotencia funcional o aumento intenso del dolor ante la movilidad.
Fig 4a Fig 4b
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B- Heridas
Se denomina herida a toda discontinuidad de un tejido (generalmente la piel) y debida a un traumatismo. ste,
adems de lesionar la piel, puede afectar a otras estructuras subyacentes como huesos, vasos sanguneos,
etc... . Las heridas pueden dividirse en leves y graves, atendiendo a una serie de factores que hay que tener en
cuenta a la hora de la clasificacin.
Factores de gravedad
Extensin de la herida.
Profundidad de la herida.
Localizacin de la herida (cara, periorificios, abdomen, trax...).
Suciedad de la herida.
Afectacin de estructuras.
Edad del herido (edades extremas).
Estado general de salud del herido.
Objeto causante de la herida.
Complicaciones de la herida.
Heridas leves
Clasificaremos a una herida como leve cuando no rena factores de gravedad. El tratamiento ir dirigido
a prevenir la infeccin, para ello se seguirn las siguientes pautas de actuacin (ver fichas resumen):
1. Evitar que el socorrista contamine la herida (ver fig. 5a):
Lavarse las manos (agua y jabn).
Usar guantes estriles.
Uso de material estril o lo ms limpio posible. Es recomendable el material desechable.
2. Desinfeccin de la herida
Dejarla sangrar un poco.
Dejarla visible (recortar pelo, cabellos...).
Limpiar la herida con agua y jabn y siempre desde dentro hacia afuera de la herida (ver fig. 5b).
Se pueden utilizar antispticos no colorantes, el ms recomendado es la povidona yodada.
Fig. 5 a Fig. 5 b
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Higiene del socorrista ante las heridas Forma de desinfectar una herida leve
Fig. 5c
3. Vendaje
Si el ambiente no es agresivo (no hay riesgo de infeccin) es
conveniente dejar la herida al aire libre, pues as se favorece la
cicatrizacin.
En caso de sangrado o de ambiente contaminante, lo mejor es taparla
con una gasa estril, fijada con bandas de esparadrapo (ver fig. 2c), y
cuando sea posible dejarla al aire libre.
Heridas graves
Son aquellas que renen uno o ms factores de gravedad. Este tipo de heridas suelen llevar una patologa
asociada ms grave que la propia herida, por ello el socorrista slo debe realizar la primera atencin para
que posteriormente sea tratada en un Centro Asistencial.
Actuacin del socorrista (ver fichas resumen)
1. Evaluacin Primaria (control de signos vitales: presin y pulso, observar color de la piel).
2. Evaluacin Secundaria (coartacin de las hemorragias, inmovilizacin de fracturas, etc ... ).
3. Cubrir la herida con material estril o lo ms limpio posible.
4. Evacuar a Centro Hospitalario.
Heridas de especial gravedad
Herida penetrante en el abdomen
Son aquellas que comunican el interior del abdomen con el exterior, siendo las complicaciones ms
graves de este tipo de heridas las lesiones viscerales, las hemorragias internas y la infeccin de la
cavidad abdominal (peritonitis).
Sntomas
Dolor abdominal.
Presencia de una herida que comunica el interior del abdomen con el exterior; es posible visualizar
los intestinos.
Presencia de signos y sntomas de shock (hemorragia, palidez, disminucin de la presin y dolor).
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Actuacin del socorrista
1. No extraer ningn objeto clavado.
2. No reintroducir las vsceras.
3. No dar nada por va oral (agua...).
Fig. 6
4. Tapar la herida con un trozo grande de tela
limpia humedecida. NO utilizar gasas pequeas,
pues se pueden introducir en el abdomen.
5. Abrigar al herido.
6. Trasladarlo urgentemente en posicin de decbito
supino con las piernas flexionadas (ver fig. 6).
Posicin de transporte ante una herida 5. Controlar constantemente los signos vitales.
penetrante de abdomen
Fig. 8
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La sangre est compuesta por una parte lquida, llamada plasma (de
color acuoso) y una parte slida, formada por tres tipos de clulas:
Hemates: responsables del transporte de oxgeno.
Circulacin pulmonar: oxigenacin de la
13 sangre. Circulacin general: distribucin
de la sangre oxigenada a todo el
organismo.
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Leucocitos: colaboran en la defensa del organismo contra las infecciones.
Plaquetas: favorecen el proceso de coagulacin.
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Centro sanitario con urgencia.
Hemorragias de la boca
Cuando la hemorragia se presenta en forma de vmito, puede tener su origen en el pulmn (hemptisis) o
en el estmago (hematemesis). Es importante distinguir su origen para as proceder a su correcto
tratamiento, para ello hay que tener en cuenta el siguiente cuadro: (ver cuadro 11)
Cuadro 11. Diferencias de actuacin ante vmitos de sangre de origen respiratorio y digestivo
HEMOPTISIS HEMATEMESIS
Vmito precedido de tos Vmito precedido de nuseas.
Sangre limpia, con olor a xido Sangre con restos de alimento y maloliente.
Puede tener aspecto espumoso. Puede acompaarse de inconsciencia.
Actuacin: Actuacin:
a. Control de signos vitales a. Control de signos vitales.
b. Dieta absoluta b. Dieta absoluta.
c. Evacuar en posicin de semisentado c. Evacuar en posicin de posicin lateral de seguridad
Hemorragias externas
Son aqullas en las que la sangre sale al exterior a travs de una herida. Las hemorragias ms importantes se
producirn en las extremidades, ya que son las partes del cuerpo ms expuestas a traumatismos de tipo laboral
y es por donde pasan las arterias de forma ms superficial.
Los mtodos que a continuacin se explican, sirven para coartar cualquier tipo de hemorragia (arterial o
venosa), aplicando cierta lgica segn el mtodo, la forma y el lugar en donde se produce.
A fin de controlar y detener la hemorragia, utilizar la compresin directa sobre la herida, y si sta no es
suficiente, la compresin arterial. El torniquete slo se justifica en caso de amputaciones de extremidades, o
como ltimo recurso, cuando han fracasado todas las otras opciones y corre riesgo la vida del paciente.
Compresin directa
Consiste en efectuar una presin en el punto de sangrado. Para ello utilizar un apsito (gasas, pauelo...) lo
ms limpio posible. Efectuar la presin durante un tiempo mnimo de 10 minutos (de reloj), adems de
elevar la extremidad afectada a una altura superior a la del corazn del accidentado. Transcurrido ese
tiempo, aliviar la presin, pero no quitar el apsito. En caso de xito vendar la herida y trasladar al
Hospital (Ver figura 11a).
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El torniquete produce una detencin de toda la circulacin sangunea en la extremidad, lo que conduce a
falta de oxigenacin y muerte de los tejidos, formacin de toxinas, y trombos (cogulos) por acumulacin
plaquetaria. Por todo ello est reservado slo a los casos donde la hemorragia es tan grave que han fallado
las medidas convencionales de contencin. Fig 11b. Puntos de compresin arterial
No obstante, puede ser til en amputaciones traumticas de las extremidades o a- Arteria femoral
partes de stas, aplastamientos o hemorragias cuantiosas; o bien cuando exista b- Arteria humeral
ms de un accidentado en situacin de emergencia y el socorrista est solo. Es
decir, debido a las graves consecuencias que puede acarrear su uso, se lo
utiliza como ltimo recurso.
Condiciones de aplicacin (Figura 11c)
En la raz del miembro afectado (siempre entre la herida y el corazn).
Utilizar una banda ancha, o una prenda superior de ropa (no cinturones,
cuerdas ni vendas finas).
Ejercer presin controlada. Slo la necesaria para disminuir o detener la
hemorragia, no toda la circulacin sangunea de la extremidad.
NUNCA aflojarlo el socorrista (los cogulos de sangre existentes
alrededor de la herida circularn por el torrente sanguneo y podrn
hacer que la persona sufra un infarto o un ataque cerebral).
Fig. 11c. Colocacin de un torniquete
Anotar la hora de colocacin.
Mantenerlo a la vista, no cubrirlo con ropas u otras prendas. a- En la raz de un miembro
b- Nunca se aflojar
Controlar al paciente hasta su hospitalizacin
Hemorragias internas
Son aqullas que se producen en el interior del organismo, sin salir al exterior, por lo tanto no se ve, pero s se
puede detectar porque el paciente presenta signos de shock (al igual que el resto de hemorragias).
Shock
Se define al shock como el conjunto de signos y sntomas consecuentes a la falta o disminucin del aporte
sanguneo (oxgeno) a los tejidos. Puede deberse a la prdida de sangre, al aumento de la capacidad de los
vasos sanguneos o al fracaso del corazn. Si no se acta con rapidez, deriva en la muerte del accidentado.
Shock hipovolmico
Es el producido por la prdida de volumen sanguneo (prdida de lquido) y se origina a causa de
hemorragias, quemaduras (lesiones por calor) o por deshidratacin (vmitos y diarreas).
Shock normovolmico
Producido por una detencin de la circulacin sangunea (shock de origen cardaco), o bien por un aumento
de la capacidad de los vasos sanguneos, lo que conduce a la prdida o disminucin de la presin necesaria
para que la sangre llegue a los tejidos (alergias, intoxicaciones, infeccin, dolor, etc)
Esto implica que cualquier lesin, si no se trata convenientemente, puede derivar en un estado de shock por
parte del accidentado.
Signos y sntomas:
Alteracin de la conciencia (no prdida).
Estado ansioso, nervioso.
Pulso rpido y dbil, a excepcin del shock medular.
Respiracin rpida y superficial.
Palidez de mucosas.
Sudoracin fra y pegajosa, generalmente en manos, pies, cara y pecho.
Actuaciones
Siempre que sea posible, tratar la causa que ha producido el shock. Hay causas,
como las hemorragias internas, que no podr tratar el socorrista. No obstante,
Fig. 12
siempre deber:
Controlar signos vitales (pulso, respiracin, si es posible TA).
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Tratar las lesiones (si es posible).
Aflojar todo aquello que comprima al accidentado, a fin de facilitar la circulacin sangunea.
Tranquilizar al herido.
Evitar la prdida de calor corporal. Taparlo.
Colocar al accidentado en posicin anti-shock (ver figura 12).
Derivar con urgencia, ya que la tendencia ser siempre a empeorar.
Posicin anti- shock
FRACTURAS, LUXACIONES Y ESGUINCES (NTP 546)
Objetivo
Esta NTP pretende ofrecer las pautas mnimas para atender lesiones sobre el sistema osteoarticular con el fin
de no empeorar dichas lesiones y en espera de la llegada de equipos especializados.
Introduccin
El aparato osteomuscular est formado por los huesos, las articulaciones y los msculos. Sus funciones
principales son las de:
1. Soporte del cuerpo (posicin erecta).
2. Movimiento y desplazamiento (msculos y articulaciones).
3. Proteccin de los rganos internos (caja torcica, crneo, columna).
Huesos
Constituidos por un tejido muy duro, son los elementos rgidos y pasivos del sistema. Son las vigas y pilares de
nuestro cuerpo en cuyo interior se encuentra la mdula sea, y
responsables del almacenamiento y produccin de sustancias o elementos
tan importantes como el calcio, el fsforo y los glbulos rojos. Los huesos
actan a modo de palancas favoreciendo el movimiento e, incluso,
amplificndolo. El conjunto de todos los huesos forma el esqueleto, que se
puede dividir en 7 partes (ver figura 13):
1. Crneo y cara.
2. Columna vertebral
3. Caja torcica: esternn y 12 pares de costillas.
4. Cintura escapular: clavcula y omplatos.
5. Extremidad superior: hmero, cbito, radio, carpo y falanges.
6. Cintura pelviana: leon, isquion y pubis (hueso coxal).
7. Extremidad inferior: fmur, tibia, peron, tarso y falanges.
Articulaciones
Son el punto de unin de los huesos, pudiendo ser fijas (crneo),
semimviles (columna) y mviles (codos, rodiIlas,dedos...).
En general, cada articulacin es una unidad
funcional compuesta por dos huesos
confrontados, unos cartlagos que cubren
los extremos de aqullos y una cpsula, Fig. 13- Esqueleto
con un revestimiento interior sinovial y otro
externo conjuntivo-ligamentoso. Constituyen las juntas de los distintos huesos,
permitiendo el movimiento de un segmento seo con respecto al contiguo .
Msculos
Son los elementos activos y contrctiles del sistema. El motor de los
movimientos. El sistema de palancas y juntas formado por huesos y
articulaciones requiere, para funcionar, de una energa que le proporciona la
contraccin muscular.
NOTA:
La ley N 24.557, de riesgos de trabajo, define al accidente de trabajo como todo acontecimiento sbito y
violento ocurrido por el hecho o en ocasin del trabajo, o en el trayecto entre el domicilio del trabajador y el
lugar de trabajo, siempre y cuando el damnificado no hubiere interrumpido o alterado dicho trayecto por causas
ajenas al trabajo.
A fin de hacer efectiva la cobertura de salud y proteccin social al trabajador, todo accidente que encuadre en
dicha definicin, por insignificante que parezca, debe ser denunciado. Puede no parecer importante en ese
momento, pero aparecer consecuencias das, semanas, o an meses despus de ocurrido el accidente.
Para ello, el trabajador debe informar el hecho ante su empleador, quien tiene la obligacin de comunicarlo
a la ART.
Si el empleador no posee ART, el trabajador debe igualmente realizar la denuncia del accidente de trabajo ante
el mismo, mediante telegrama laboral (gratuito) o nota con copia debidamente recibida por l, quien est
obligado a brindarle la cobertura.
Si el empleador no denuncia el accidente, el trabajador puede efectuar la misma ante la ART o los
prestadores mdicos habilitados por la misma. Existen lneas gratuitas para este fin. Tambin puede hacerlo a
travs de un telegrama laboral (gratuito), o personalmente, a fin de quedarse con una constancia. La ART tiene
la obligacin de recibir toda notificacin de accidente.
La ART tambin debe, en forma inmediata, brindarle toda la asistencia mdica necesaria desde el momento en
que se efectu la denuncia del accidente.
Bajo ningn concepto el trabajador debe permitir que se pase por alto un accidente,
sin la denuncia y el reconocimiento mdico correspondiente.
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BIBLIOGRAFA
Ministerio de Trabajo y Asuntos sociales de Espaa. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene del
Trabajo. Notas Tcnicas Preventivas. Disponible en
http://www.oect.es/portal/site/Insht/menuitem.a82abc159115c8090128ca10060961ca/?vgnextoid=db2c46
a815c83110VgnVCM100000dc0ca8c0RCRD&vgnextchannel=25d44a7f8a651110VgnVCM100000dc0ca8
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Lina Mara Belenguer Carreras Reanimacin cardiopulmonar bsica peditrica. Nuevas
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