Remedios Para Tratar el Fuerte

dolor de cabeza Y el dolor de la

migraa en Casa.
El dolor de La migraa como el
dolor de cabeza, son
extremadamente comunes.

Debido a que los dolores de

cabeza pueden deberse a una
variedad de causas, algunas
personas que sufren de dolor de
cabeza buscan

Tratamiento casi a diario.

Afortunadamente, Existen varios

tratamientos caseros que pueden
ayudarte a aliviar

El dolor de la migraa

y otros tipos de dolores de cabeza.

Sigue leyendo para descubrir cules son los estos remedios y tratamientos
para estos dolores de cabeza

Que tal vez ya tengas en casa.

1 Remedio Casero Para El Dolor de Cabeza:

Aceite de lavanda
No slo el olor de lavanda es muy
atractivo si no tambin un remedio
casero til para los dolores de cabeza
y el dolor de la migraa dolor.

El aceite de lavanda puede ser ya sea

inhalado o aplicado tpicamente.
Se recomiendan de dos a cuatro gotas por cada dos a tres tazas de agua
hirviendo, haz una inhalacin de vapores, a diferencia de muchos aceites
medicinales, este remedio casero tambin se puede aplicar con seguridad
externasin necesidad de diluirlo.

El aceite de lavanda no debe tomarse por va oral.

2 Remedio Casero Para el dolor de la Migraa y dolor Cabeza:

Aceite de Menta

La menta es un remedio casero calmante que ha demostrado tener un

beneficio eficaz para los dolores de cabeza y migraas .

Este aceite con olor fresco tiene propiedades de vaso-constriccin y

vasodilatador, que ayudan al flujo de sangre tener control en el cuerpo.

Los dolores de cabeza y dolor de la migraa a menudo son causados

por la falta de flujo de sangre, y el aceite de menta ayuda a abrir y cerrar
los vasos que promueven el flujo.

Estas Remedios caseros de menta tambin abren los senos de manera que
ms oxgeno puede entrar en el torrente sanguneo.

3 Remedio Casero Para el Dolor de cabeza: aceite de albahaca

La albahaca, esta posee un fuerte aroma

utilizado como un complemento para pizzas
y pastas, sin duda sabe y huele bien.

Y para las personas que necesitan un

tratamiento de la cefalea naturales , el
aceite derivado de plantas de albahaca
tambin puede ser un Remedio casero muy
til.

Albahaca funciona como un relajante

muscular, por lo que es especialmente til
para los dolores de cabeza causados por la tensin y los msculos tensos.
4 Remedios Caseros Para los fuertes dolores de cabeza y
migraa: Correccin de tu Dieta

Uno de los remedios caseros ms tiles para reducir los dolores de cabeza
y el dolor de la migraa implica hacer cambios en tu dieta.

Ciertos alimentos han demostrado afectar la frecuencia y severidad de los

dolores de cabeza y dolor de la migraa, incluyendo productos lcteos;

Chocolate; mantequilla de man; ciertas frutas, como el

aguacate, pltano y ctricos; cebollas; carnes con nitratos, como
el tocino y las salchichas; Alimentos que contienen glutamato
monosdico (MSG).

Alimentos que contienen tiramina, un aminocido que se encuentra en el

vino tinto; y los alimentos que son fermentados o en escabeche.

Realizar un seguimiento de estos alimentos para controlar su reaccin a

ellos con un diario de alimentos.

5 Remedio Casero: Masaje del cuero cabelludo

Hazlos tu mismo masajes del

cuero cabelludo puede ser una
manera eficaz para aliviar el
dolor de migraa, y sentirte
bien.

Los investigadores en Brasil

mostraron que el masaje
del nervio occipital mayor - el rea
en la parte posterior de la cabeza,
en la base del crneo - reduce el dolor de la migraa.

Masaje en general se ha identificado como un remedio casero til para

dolores de cabeza, Especialmente la reflexologa (masaje de los puntos de
reflejos en las manos y pies).
6 Dolor de cabeza Y otro Remedio Casero: Tomar Matricaria

Matricaria, como su nombre indica, se utiliza para tratar la fiebre, pero es

ms comnmente usada como tratamiento a base de hierbas para los
dolores de cabeza.

Este remedio casero se hizo popular en la dcada de los 80, cuando un

estudio de referencia en Gran Bretaa mostr que el 70% de los
participantes tena menos dolor de migraa despus de tomar matricaria
diariamente.

Desde entonces, ms estudios han demostrado el beneficio de la

Santamara en la prevencin y el tratamiento del dolor de la migraa.

Un estudio mostr mejora entre las personas con fuertes dolores de

cabeza extremadamente comunes entre ellos el dolor de la migraa.

Debido a que los dolores de cabeza pueden deberse a una variedad de

causas, algunas personas que sufren de dolor de cabeza buscan
tratamiento sobre una base casi diaria.

Afortunadamente, hay varios tratamientos caseros que pueden ayudar a

aliviar el dolor de la migraa y otros tipos de dolores de cabeza.
7 Remedio Casero a Base de La linaza

Algunos dolores de cabeza son

causados por la inflamacin, que
puede ser reducido por el consumo
de cidos grasos omega-3.

La linaza puede ayudar a

proporcionar alivio de la cefalea
porque es rico en omega-3.

La linaza puede ser utilizada como

remedio casero en varias formas, incluyendo como un aceite o semillas
enteras.

8 Remedio Casero Dolor de cabeza: alforfn

La utilidad de trigo sarraceno como un remedio casero para el dolor de

cabeza y dolor de la migraa proviene de un flavonoide conocido
comnmente.

Los flavonoides son fitoqumicos, que se encuentran en las plantas, y se

ha demostrado que contienen propiedades antioxidantes, que
contrarrestan el dao a las clulas.

Adems, los investigadores de Taiwn han demostrado los efectos de los

flavonoides sobre la inflamacin, una frecuente causa de los dolores de
cabeza.

Haga Ejercicio Con Moderacin

Aunque hacer ejercicio y evitar llevar una vida sedentaria es importante

para mantener una buena salud, no es recomendable que las personas
propensas a sufrir migraas realicen demasiada actividad fsica.

Se ha demostrado que el deporte y el ejercicio fsico estn estrechamente

vinculados con la aparicin de ataques de migraa, por lo que se
recomienda que las personas que sufren esta dolencia solo practiquen
ejercicio con moderacin.
Siguiendo estos consejos, usted podr notar una clara mejora en la
longitud y frecuencia de sus ataques

de migraa sin tener que recurrir a medicamentos con dainos efectos

secundarios.

Retome las riendas de su vida y presente batalla a la migraa con estos

consejos!

Como ver existen muchos consejos que pueden ayudarte a prevenir los
dolores de cabeza.

En Milagro Para El Dolor De Cabeza , el libro de Javier Prieto

descubrirs una solucin totalmente natural capaz de atacar de
raz los factores que provocan los dolores de cabeza.

Si quieres conocer ms acerca de este sistema eficaz para poner

fin a tus migraas,

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