C. M.

Gondomar

A.G.
V.E. V.E. Lip Acares
Sat. Sal (g)*
(Kj)* (Kcal)* (g)* (g)*
(g)*
Sopa Feijo Verde 116 28 1 1 1 0,0
2 Feira Prato Esparguete a bolonhesa e couve branca salteada 623 149 6 2 2 0,1
Sobremesa Fruta 109 26 0 1 6 0,0

Sopa Penca 110 26 1 1 1 0,1

Lombinhos de bacalhau no forno com arroz branco e
Prato 416 99 2 2 1 0,2
3 Feira cenoura raspada
109/
26 / 81 0/3 1/0 6/9 0,0 / 0,0
Sobremesa Fruta ou Doce 340

Sopa Gro com legumes 220 53 1 2 1 0,1

Massa (cotovelinhos) de frango com lombarda e
4 Feira Prato
cenoura cozida
497 119 2 2 2 0,1

Sobremesa Fruta 109 26 0 1 6 0,0

Sopa Cenoura com couve branca 112 27 1 1 2 0,1

Carne de porco assada com arroz de ervihas e salada
5 Feira Prato
de tomate
357 85 1 1 1 0,1

Sobremesa Fruta 109 26 0 1 6 0,0

Sopa Couve galega 107 26 1 1 1 0,1

6 Feira Prato
Empado de atum e salada alface
529 126 3 1 1 0,1
Sobremesa Fruta 109 26 0 1 6 0,0

Por uma vida mais saudvel

Bom Apetite!
Se alrgico a algum alimento, por favor informe-se, junto nossa
equipa. No podero ser excludas as contaminaes cruzadas no
restaurante

* Declarao nutricional, por 100g /100 ml de produto.

 C. M. Gondomar

A.G.
V.E. V.E. Lip Acares
Sat. Sal (g)*
(Kj)* (Kcal)* (g)* (g)*
(g)*
Sopa Corao e cenoura 112 27 1 1 2 0,1

Almondegas de aves guisadas com macedonia de legumes (

2 Feira Prato
ervilhas e cenoura ) e massa salteada(espirais)
519 124 2 2 1 0,2

Sobremesa Fruta 109 26 0 1 6 0,0

Sopa Creme de legumes 95 23 1 1 1 0,0
Filetes de pescada no forno com arroz de ervilhas e
3 Feira Prato
cenoura raspada
420 100 2 2 2 0,2

Sobremesa Fruta 109 26 0 1 6 0,0

Sopa Espinafres com feijo 126 30 1 1 1 0,1

4 Feira Prato Jardineira de novilho ( batata, cenoura, feijo verde) 309 74 1 2 2 0,1

Sobremesa Fruta 109 26 0 1 6 0,0

Sopa Couve flor 101 24 1 1 1 0,0
Massa ( macarronete) de carne de porco com cenoura
Prato 487 116 2 1 1 0,1
5 Feira e couve flor cozida
109/
26 / 81 0/3 1/0 6/9 0,0 / 0,0
Sobremesa Fruta ou doce 340

Sopa Abbora 100 24 1 1 1 0,0

6 Feira Prato 621 148 3 4 3 0,1

Arroz de peixe(Badejo) com salada de tomate
Sobremesa Fruta 109 26 0 1 6 0,0

Por uma vida mais saudvel

Bom Apetite!
Se alrgico a algum alimento, por favor informe-se, junto nossa
equipa. No podero ser excludas as contaminaes cruzadas no
restaurante

* Declarao nutricional, por 100g /100 ml de produto.

 C. M. Gondomar

A.G.
V.E. V.E. Lip Acares
Sat. Sal (g)*
(Kj)* (Kcal)* (g)* (g)*
(g)*
Sopa Couve saboia 110 26 1 1 1 0,0
Rolo de carne no forno com macarronete salteada e
2 Feira Prato
cenoura raspada
660 158 7 1 1 0,7

Sobremesa Fruta 109 26 0 1 6 0,0

Sopa Creme de favas com hortalia 136 33 1 1 1 0,1
Medalhes de Abrtea com salada russa (batata,
3 Feira Prato
cenoura, ervilhas)
329 79 2 2 1 0,2

Sobremesa Fruta ou doce 109 26 0 1 6 0,0

Sopa Macedonia 96 23 1 1 1 0,0
Paella vegetariana ( arroz, cenoura, feijo verde.
4 Feira Prato
ervilhas e cogumelos)
466 111 2 1 1 0,1

Sobremesa Fruta 109 26 0 1 6 0,0

Sopa Couve branca e courgette 110 26 1 1 1 0,0
Frango estufado com arroz de cenoura e repolho
5 Feira Prato
salteado
474 113 2 2 2 0,1
109/
Sobremesa Fruta 26 / 81 0/3 1/0 6/9 0,0 / 0,0
340
Sopa Creme de legumes com feijo verde 81 19 0 1 1 0,0
Atum a Bolonhesa Estufado com tomate e esparguete)
6 Feira Prato
com salada de alface e tomate
490 117 3 3 2 0,1

Sobremesa Fruta 109 26 0 1 6 0,0

Por uma vida mais saudvel

Bom Apetite!
Se alrgico a algum alimento, por favor informe-se, junto nossa
equipa. No podero ser excludas as contaminaes cruzadas no
restaurante

* Declarao nutricional, por 100g /100 ml de produto.

 C. M. Gondomar

A.G.
V.E. V.E. Lip Acares Sal
Sat.
(Kj)* (Kcal)* (g)* (g)* (g)*
(g)*
Sopa Creme de cenoura 107 26 1 1 1 0,1
Hamburguer de aves (forno) com esparguete
2 Feira Prato
salteada e salada de tomate
589 141 5 1 1 0,0

Sobremesa Fruta 109 26 0 1 6 0,0

Sopa Feijo catarino e couve lombarda 196 47 1 3 1 0,1

Douradinhos no forno com arroz e salada de
Prato 487 116 2 1 1 0,1
3 Feira alface
109 26 0 1 6 0,0
Sobremesa Fruta
Sopa Alho francs 109 26 1 1 1 0,0
Massa Lavrador (vaca, frango, macarronete,
4 Feira Prato 697 167 5 4 3 0,1
repolho e cenoura)
Sobremesa Fruta 109 26 0 1 6 0,0
Sopa Couve portuguesa 109 24 1 1 1 0,0
5 Feira Prato Arroz com rojes guisados e repolho cozido
109/
184 3 5 2 1,6
0,0 /
Sobremesa Fruta ou Doce 26 / 81 0/3 1/0 6/9
340 0,0
Sopa Legumes 112 27 1 1 1 0,1
Bacalhau lascado com batata cozida, gro de
6 Feira Prato bico e feijo verde acompanhado com salada de 519 124 3 2 2 0,1
alface e tomate
Sobremesa Fruta 109 26 0 1 6 0,0

Por uma vida mais saudvel

Bom Apetite!

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* Declarao nutricional, por 100g /100 ml de produto.

 C. M. Gondomar

A.G.
V.E. V.E. Lip Acares
Sat. Sal (g)*
(Kj)* (Kcal)* (g)* (g)*
(g)*
Sopa Brcolos 114 27 1 1 1 0,1
Ovo mexido com cogumelos , cenoura, feijo
2 Feira Prato
verde e massa espiral salteada
644 154 6 2 2 0,1

Sobremesa Fruta 109 26 0 1 6 0,0

Sopa Abbora 107 26 1 1 1 0,0

Empado de filete de cavala estufados e salada de
3 Feira Prato
tomate
532 127 2 1 1 0,2

Sobremesa Fruta 109 26 0 1 6 0,0

Sopa Repolho 109 26 1 1 1 0,0

4 Feira Prato Massada de carne (porco, lombardo, espirais) 497 119 4 1 1 0,1

Sobremesa Fruta 109 26 0 1 6 0,0

Sopa Creme de ervilhas 125 30 1 2 1 0,1

5 Feira Prato Frango assado com arroz e couve saboia 317 76 1 1 1 0,2

109/
Sobremesa Fruta ou Doce
26 / 81 0/3 1/0 6/9 0,0 / 0,0
340

Sopa

6 Feira Prato FERIADO

Sobremesa

Por uma vida mais saudvel

Bom Apetite!
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cruzadas no restaurante

* Declarao nutricional, por 100g /100 ml de produto.