Centro de Estudios Escnicos

Licenciatura en Teatro

MasterClass Expresin Corporal

Conceptos bsicos.
Disociacin del cuerpo.
Discurso de manos.
Discurso de pies.
Sincrona.

Roco Alemn ngeles.

3er. Cuatrimestre.
Expresin corporal

Para poder hablar de la expresin corporal y explicar algunos

temas en relacin a esta, considero preciso saber y entender qu
es; Marta Schinca Quereilhac, catedrtica emrita y creadora de la
Tcnica y Expresin del Movimiento la define como la Disciplina
que permite encontrar, mediante el estudio y la profundizacin del
empleo del cuerpo, un lenguaje propio. Un lenguaje corporal puro,
sin cdigos preconcebidos. Es decir, un modo de comunicacin
ms all de la expresin verbal conceptualizada, que permite al
ejecutante, en este caso actor, comunicarse con el espectador y
trasmitir ideas, emociones e historias sin necesidad de un texto,
utilizando una de las herramientasi que posee, su cuerpo.

Esta disciplina se forma de distintas tcnicas y herramientas para

su desempeo, pero una de las principales es la sensopercepcin,
la cual implica el redescubrimiento de los sentidos, visual, auditivo,
tacto, olfato, cinestsicoii y kinestsicoiii.

Patricia Stokoe, bailarina y pedagoga, creadora de la Expresin

Corporal-Danza y de la Sensopercepcin lo define como una
Actitud consciente y sensible hacia uno mismo que nos permite
sentir, expresar y comunicar de una manera autntica y creadora.

Nosotros al ser capaces de sentir, somos capaces de expresar lo

que sea, y lo que la expresin corporal propone es la alternativa de
hacerlo utilizando tu cuerpo, de una manera nica, clara, creativa,
impactante y sin necesidad de la palabra.

Constantemente en Teatro y/o Danza, escuchamos la frase Ms

fuerza, actor. o Ms energa y en ocasiones no sabemos a qu
se refieren los directores con dichas expresiones; apliquemos el
trmino energa como la capacidad que tiene nuestro cuerpo para
realizar un trabajo, yo lo llamara la vitalidad del movimiento,
entendamos vitalidad como el dinamismo o vigor que se le da al
trabajo.
Conceptos bsicos de la Expresin corporal.

El cuerpo humano cuenta con cuatro cualidades fsicas bsicas,

las cuales son: fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad; Estas
mencionadas regirn y le darn cualidades y calidades a los
movimientos que sean ejecutados.

Definamos cada una:

Fuerza Es la capacidad que tiene el msculo frente a una

resistencia fsica dada en trabajo esttico (sin desplazamiento) o
dinmico (con desplazamiento).

Podramos entenderla como la capacidad que tienen nuestros

msculos para desarrollar tensiones entre ellos, dichas tensiones
aplicadas a un movimiento con un nivel alto de energa permitirn
que este movimiento tenga la capacidad de proyectar lo que el
actor y/o bailarn desee.

Cuando un movimiento est lleno de energa pero no tiene fuerza,

nos encontramos con un movimiento que se ve flojo o que carece
de intensidad en escena y en su contrario, si nos encontramos con
un movimiento lleno de fuerza pero sin un nivel adecuado de
energa, el actor se ver pesado, como si realizar el movimiento le
costara trabajo o en otro caso, la cadencia del movimiento se ver
afectada.

Resistencia Es la capacidad de nuestro cuerpo en soportar el

esfuerzo de una actividad prolongada.

Para la escena, es necesario mantener por cierto tiempo los

movimientos, esto significa, darles la oportunidad de llegar claros
al espectador y este sea capaz de entender la historia que se le
est planteando. Para lograrlo es necesaria una buena resistencia
corporal, sin contar que depender mucho del montaje en el que
ests o la coreografa, el nivel exigido de resistencia para su
correcta ejecucin.
Velocidad rapidez o lentitud con la que se da una respuesta
motora a un estmulo.

Flexibilidad obtener un mayor desplazamiento de los huesos.

Este trmino viene muy relacionado con la elasticidad, que es la

capacidad de estiramiento de los msculos.

As como existen las cualidades bsicas del cuerpo humano, hay

otras que incluyen el entorno en el que sucede la accin y las que
proponen estndares de calidad.

Estilizacin representar algo de manera artstica.

Aqu nos encontramos con un dilema en relacin al arte,

recordemos que para algo ser considerado arte debe ser
elaborado bajo el conocimiento de una tcnica y conciencia. Si nos
enfocamos en la tcnica, encontramos las normas establecidas
bajo los estndares de movimiento de calidad. Tales seran: codos
despegados del cuerpo, punta con los pies, uso correcto del punto
de apoyo/equilibrio, entre otros.

Actitudes elementos para la prediccin de conductas y

emociones.

Nuestro cuerpo, de forma orgnica, es capaz traducir ideas,

sentimientos y emociones a un plano corporal sin que nosotros
pensemos en hacerlo, el reto es hacerlo de forma consciente. Si
vamos a contar una historia es necesario que estas actitudes y
emociones sean lgicas y claras, esto le dar mayor entendimiento
a nuestro espectador.

Concentracin Focalizar todos los sentidos y energa a cierto

objetivo o actividad.

Esto tiene como finalidad lograr una conciencia escnica donde el

actor sea capaz de ubicar su espacio, sus compaeros, su cuerpo,
iluminacin, trazo, texto, etc.

Coordinacin: Es el encadenamiento significativo de una conducta

neuromuscular.
Podemos entenderlo como el conjunto de todos los medios,
esfuerzos o trabajos para realizar una accin.
Movimiento

Entendamos movimiento como el cambio de posicin que

experimentan los cuerpos en el espacio, con respecto al tiempo y a
un punto de referencia.

Tipos de movimiento

Este cambio puede ser en relacin a su trayectoria o su eje,

Traslacin o rotacin, respectivamente.

Tipos

Rectilneo
Movimiento de traslacin de un cuerpo a cualquier direccin,
siempre siguiendo una lnea recta.
Ej. Un auto sobre autopista.
Curvilneo
Movimiento donde el cuerpo se mueve siguiendo una forma
ondulada, puede ejecutarse sobre su mismo eje o en
traslacin.
Ej. El desplazamiento de una serpiente.
Circular.
Movimiento de traslacin donde el cuerpo sigue una
trayectoria circular.
Ej. Un auto en una glorieta.
Oscilatorio.
Movimiento entorno a un punto de equilibrio sobre el mismo
eje.
Ej. Una cuerda de guitarra.
Armnico simple o pendular.
Movimiento de traslacin sobre su mismo eje.
Ej. Un reloj de pared.
 Parablico.
Movimiento de traslacin horizontal y vertical.
Ej. Salto de gacela.
Disociacin del cuerpo o fragmentacin.

Ahora si podemos hablar de un nivel alto de coordinacin. Se

refiere al trabajo especfico en distintas reas del cuerpo
totalmente definidas; mover intencionadamente una parte del
cuerpo manteniendo las otras quietas y relajadas.

Un ejemplo muy claro es la danza oriental, mientras la cadera se

mueve en forma circular y ondulada, las manos crean figuras en el
aire o el tango, mientras las piernas y cadera siguen su curso, el
torso gira, la cabeza acenta.

Esto nos ayuda a desarrollar los msculos del modo correcto,

brinda mayores posibilidades de movimiento, permite que estos
sean fuertes y diferenciados, crea acentos corporales y facilita la
expresin de gestos.

El gesto, en palabras de Quintanaiv es un "Movimiento

significativo, cargado de sentido que refleja el sentimiento, deseo y
emocin de la persona", siendo sus caractersticas las siguientes:

- Es un movimiento expresivo del cuerpo.

- En general no implica desplazamiento.

- Las distintas partes del cuerpo pueden gesticular.

- Es un movimiento fugaz, un momento fugaz del trazado de un

movimiento.

-Llama la atencin o comunica algo, dando nfasis o sentimiento.

-Es intencional pues transmite sensaciones y estados anmicos.

-Da carga emocional a la actuacin expresiva.

El gesto lo podemos encontrar en rostro, manos, brazos, piernas,
pies, etc.

Lo podemos ver claramente en ejercicios de danza contempornea

donde se dan discursos corporales todo el tiempo regidos por
emociones.
Discurso de las manos.

Las manos sirven para demarcar ciertas partes del cuerpo y hacer
nfasis en ellas, nos da un complemento para la expresin de
emociones.

Como ejemplo, en la danza rabe, se da una disociacin de las

manos en relacin a su ritmo, velocidad y cadencia; Mientras en la
danza de la india, las manos narran una historia.

La danza Kathak.

Esta danza representada por kathakas (narradores de historias),

consumados actores en el arte de la interpretacin de historias
picas y mitolgicas, comprende tres elementos esenciales: los
movimientos corporales, complejos desplazamientos de pies y la
expresin de emociones y sentimientos mediante gestos
estilizados manuales y faciales;

Estos gestos manuales llamados mudras brindan un significado,

algunos significan amor, odio, flor, rio, fuego, aire, barco, etc.

Discurso de los pies.

Con los pies sucede lo mismo, se trata de darles algn tipo de

caracterstica, ya sea ligereza, fuerza, suavidad o hacer un
movimiento de forma sbita, con la finalidad de complementar
nuestra historia.
Sincrona.

Coexistencia armnica de dos o ms elementos en el espacio.

En un escenario coexistimos con muchos elementos, recursos

auditivos, visuales, ms actores, lo cual nos implica distintos
niveles de energa y fuerza, entre otros elementos, por lo cual es
necesario que todo esto fluya armnicamente, para lograrlo nos
debemos valer de la sensopercepcin; La observacin y escucha
sern indispensables.

Corporalmente encontramos ejemplos de esto en coreografas,

donde ningn actor o bailarn se distingue de otro a menos que
est marcado en el trazo, el tempo y ritmo es dado por la msica y
todo fluye de forma orgnica.
i Cuerpo y voz.

ii Transmite informacin sobre el movimiento de los msculos" los cambios de postura y

la tensin de msculos y articulaciones.

iii ubicacin espacial y de orientacin.

iv ngeles Quintana Ynez, Facultad de Formacin de Profesorado y de la Educacin,

Maestro de Educacin Fsica en la Universidad Autnoma de Madrid