Tehnici de invatare eficienta | Lume Buna Page 1 of 2

Tehnici de invatare eficienta

By Stefania Deac">Stefania Deac on 23 March 2009

Toata viata e o scoala. Asa era de parere, Jan Amos Comenius in secolul al XII- 0
lea. tweets

Share tweet

photo credit: sundancingbliss

Consultand literatura de specialitate, am gasit urmatoarele metode eficiente pentru a invata, a asimila
cunostinte in mod inteligent si in cel mai scurt timp:

Stabilirea obiectivelor

Incercati sa fiti cat mai concreti in specificarea fiecarui obiectiv. Aratati ceea ce vreti sa obtineti prin
studierea lui, precizand care sa fie rezultatul final. Actul de invatare debuteaza cu stabilirea obiectivelor
invatarii: ce trebuie sa invatam si la ce nivel; ce trebuie sa stim si putem face in finalul actului de
invatare. Cunoasterea rezultatelor, a erorilor, mobilizeaza si orienteaza pe cel ce invata ducand la
cresterea performantei si a preciziei in asimilarea cunostintelor.

Planul de studiu

a) Impartirea orelor de studiu pe saptamana, pe zile

In fiecare dimineata se va consulta planul de studiu prevazut in ziua respectiva. Ce anume doriti sa
realizati referitor la subiectul respectiv (concret). Se stabilesc etape de genu: de citit o ora capitolul 2
din ., de revazut notitele din, de consultat bibliografia aferenta.

b) Organizarea timpului dedicate studiului

Impartiti orele de studiu pe parcursul unei saptamani, zile, mentineti un orar echilibrat si variat.
In functie de prioritati, ordonati disciplinele prevazute pentru studiu. Se va intra direct, fara a se pierde
timpul, in subiectul planificat. Ultimele 5-10 minute se vor dedica rememorarii sintetice a celor
studiate.

c) Prioritatile se pot stabili tinand seama de :

- timpul disponibil
- importanta subiectelor

http://www.lumebuna.ro/2009/03/23/tehnici-de-invatare-eficienta/ 10/14/2011
Tehnici de invatare eficienta | Lume Buna Page 2 of 2

- dificultatea subiectelor
- indicatiile celor avizati

Fazele actului de invatare

Receptionare vizuala sau auditiva a informatiei prin concentrarea mentala asupra surselor de invatare.

Prelucrarea mentala a cunostintelor cu ajutorul procedeelor de cunoastere logica, intelegerea lor,

raportarea prin comparare la experienta cognitive anterioara, selectarea esentialul, restructurarea
continutului.

Memorarea si stocarea cunostintelor insotita de o uitare selectiva.

Reamintirea sau actualizare cunostintelor, readucerea lor in planul constient prin confruntarea cu
sursele de baza, sau in lipsa acestora.

Concentrarea

Mentinerea unui nivel ridicat de concentrare a atentiei pe o perioada de timp este conditionata de:

- Gradul vostru de interes si de noutatea informatiei

- Efortul voluntar, motivatie, scop, ideal
- Practicarea unei invatari permanente, constanta si consecventa pentru a preveni uitarea. Uitarea
incepe cu detaliile, cu faptele concrete si ideile secundare, continua cu unitatile logice si abia pe urma
sunt afecate principiile generale. Repetati a treia zi ceea ce ati invatat in prima zi.

Evitarea oboselii

Daca simtiti ca nu va puteti concentra asupra unui subiect, incercati sa-l invatati pe parti mai mici.
Daca nu va puteti concentra in perioada de timp fixata, mai reduceti din timp si faceti in acest rastimp
ceva concret si bine precizat.
Daca va fug ochii pe text, va treziti visand cu ochii deschisi, opriti-va imediat si incercati sa va adunati
gandurile si sa va concentrate din nou asupra temei cautand neaparat sa o terminati de citit.
Un ajutor pretios in mentinerea atentiei asupra unui text sunt insemnarile, extragerea ideilor
principale, intocmirea rezumatelor. Aceasta activeaza atentia mentinandu-o timp indelungat.
La fiecare 50 de minute faceti o pauza de 5-10 minute.
Fiti cat mai selectivi in retinearea informatiei, nu aglomerati creierul cu informatie redundanta.
Ultimele 5 -10 minute sa fie o reevaluare a lectiei si o recapitulare sumara. Aceasta recapitulare este
partea cea mai importanta a intregii sedinte de studiu.
Alternati disciplinele sau temele, cele usoare cu cele grele.
Variati continuturile sau temele pentru evitarea monotoniei, plictiselii, dezinteresului. Alternati
studiul cu dezbateri si pauze.

http://www.lumebuna.ro/2009/03/23/tehnici-de-invatare-eficienta/ 10/14/2011