Construye tu palacio de la memoria:

estudio muestra efectividad de

antigua tcnica para mejorar
memoria
ARTE
En la antigedad la memoria era considerada un arte y se utilizaban
tcnica artesanales para desarrollar esta facultad que, al menos en la
filosofa platnica, estaba relacionada al poder de la psique de acceder a
la realidad universal.

La tcnica ms favorecida entre distintos filsofos y artistas, fue la

desarrollada por Simnides, la cual consiste en crear un palacio o teatro
de la memoria, un lugar familiar pero estimulante en el cual se colocan las
cosas que se quieren recordar.

Un nuevo estudio cientfico mostr que al practicar esta tcnica por slo
40 das la actividad cerebral de una persona comn se empieza a parecer
a la de uno de los llamados atletas de la memoria, personas que compiten
en campeonatos mundiales de memoria. El estudio sugiere que la
capacidad mnemnica no es algo meramente innato y puede
desarrollarse con gran plasticidad.. El neurocientfico Boris Konrad, quien
es tambin un atleta de la memoria, seala que esta tcnica es efectiva ya
que mapea informacin aburrida sobre algo que el cerebro ha
evolucionado para hacer, esto es, recordar informacin en relacin a una
locacin especfica. Uno tiene experiencias de esto diariamente: cuando
pasamos por cierto lugar o hacemos cierta actividad surgen ciertas
memorias dependiente.

Quizs el ms grande expositor del arte de la memoria fue el genio

renacentista Giordano Bruno, quien escribi profusamente del tema. Entre
las varias tcnicas que desarroll est la de asignar una letra a un
personaje o a un objeto y luego combinar esas letras, en un "rueda de la
memoria". Bruno tambin se sirvi de la tcnica ancestral de colocar el
contenido de nuestra memoria, estos personajes mentales en un
anfiteatro o en los anaqueles de una biblioteca. La memoria funciona de
manera espacial, al ubicar la informacin en cierto espacio --que puede
ser un teatro imaginario o un espacio familiar-- la grabamos en un lugar
particular que es tambin un estado mental particular (memoria
dependiente del espacio). Una entrada en el blog AALTARIS describe
bien este arte:

La esencia del arte consiste en la habilidad de mejorar la memoria

mediante ejercicios de mecnica mental. Cuando es necesario recordar
una compleja masa de informacin, primero sta debe ser separada en
secciones relevantes con respecto a distintos temas. Luego stos deben
ser dispuestos en algn orden, quiz jerrquico, alfabtico o cronolgico.
Acto seguido, cada fragmento manejable de informacin es vinculado a
un objeto material que pueda ser recordado con facilidad. Dicho objeto
material puede ser un lugar, una cosa o una persona. El mejor ejemplo es
un mtodo para memorizar una larga lista de nombres, nmeros o
cualquier otra forma de informacin. En primer lugar, la lista es dividida en
secciones y luego los fragmentos ms manejables son asignados a la
habitacin de una casa. Dentro de cada habitacin, los distintos
fragmentos de informacin son asignados a distintos objetos. Si la tcnica
es seguida al pie de la letra, vastas cantidades de informacin pueden ser
recordadas con slo pasear mentalmente por la casa e ir cogiendo
aquellos objetos a los que ha sido asignada la informacin.

Con la combinacin de sabidura ancestral y conocimiento cientfico es

garanta que esta tcnica funciona, as que no esperes ms y construye tu
propio palacio de la memoria. Aqu un ejemplo de un "teatro de la
memoria":