FACULTAD DE FARMACIA Y BIOQUIMICA

SEGUNDA ESPECIALIDAD DE FARMACIA

CLINICA Y ATENCIN FARMACEUTICA

Curso : Comunicacin, Relaciones Personales y

Liderazgo en Salud

Tema : Plan de vida

Docente : Ps. Elicenda Girn Dvila

Alumna : Q.F. Quispe Huisa, Diana Lucy

 PLAN DE VIDA
LOGROS ABRIL JUNIO 2016

Nombre Diana Lucy Quispe Huisa

Direccin Jr. Los Piroxenos 668 672. San Juan de Lurigancho

Telfonos 964136100 - 6784973

E-Mail dianaluqh@gmail.com

Facebook Dianita Quispe

Fecha de Nacimiento 25 de Octubre de 1983

Mi Contrato es: Yo soy una mujer decidida, tolerante, osada y amorosa.

Mi Visin al ao Yo soy una mujer decidida, tolerante, osada y amorosa; tengo una
2025 es: familia muy feliz, con mi padre, esposo, hijos, hermana, sobrina, aunque
ya no la tenga presente a mi madre a mi lado, se que siempre me
guiara en mis pasos y decisiones. Fortalezco los lazos amicales con
personas que me rodean en mi entorno, en mi trabajo y estudios.

Vivo en mi casa propia de 3 pisos con mi padre, esposo e hijos; cuando

salimos de paseo, yo soy quien manejo el carro.

Presento una buena salud, porque voy a mis chequeos mdicos y

odontolgicos ya programados, acudo al gimnasio para poder
mantenerme con una figura esbelto; asisto a cines, conciertos, teatro
con mis familiares y amistades.

En el mbito profesional me siento realizada completamente, porque he

logrado diplomado en Asuntos Regulatorios, especialidad en Farmacia
Clnica y Atencin Farmacutica, especialidad en Asuntos Regulatorios,
Maestra en Gestin de Salud, Doctorado en Salud Pblica y tener
idiomas portugus, ingles.

En el area laboral trabajo como jefa de servicio, tambin dicto clases en

universidades.

Hago turismo nacional e internacional (Colombia, Bolivia, Brasil y

Mxico) con mis familiares.

Ayudo a preservar el medio ambiente de mi distrito, sembrando plantas

y manteniendo la limpieza.

Mi Propsito de El propsito de mi Plan de Logros es establecer retos continuos que me

mi Plan de ayuden a salir adelante y jams rendirme.
Logros es:
Los principales logros que cumplir durante el Plan de Logros en las siguientes reas
de mi vida son:

1. Relaciones Familiares:

LOGRO 1 Fecha Check

Meta Construir una relacin armoniosa con mi Pap Ral Quispe 29-06-2016

Soy una mujer decidida, tolerante, osada, responsable y

Ser
amorosa.

03-05-2016
Mostrar afecto mediante palabras, abrazos y besos
29-06-2016

Acompaarlo al aeropuerto para que viaje a Juliaca. 03-05-2016

Hacer Esperar su llegada en el aeropuerto de su viaje de Juliaca. 11-05-2016

Salir de compras 23-05-2016

Invitarla a comer fuera 14-06-2016

Entregarle un presente por el da del padre 18-06-2016

Tener Satisfaccin de ser la hija que todo Padre desea y espera. 29-06-2016

LOGRO 2 Fecha Check

Meta Construir una relacin armoniosa con mi sobrina Angie lucia. 29-06-2016

Soy una mujer decidida, tolerante, osada, responsable y

Ser
amorosa.

03-05-2016
Mostrar afecto mediante palabras, abrazos y besos
29-06-2016

Salir de compras 23-05-2016

Hacer
Invitarla al cine para ver la pelcula que se encuentre en 31-05-2016
cartelera. 13-06-2016

Invitarla a comer pizza 12-06-2016

Tener Satisfaccin de ser la Ta amigable y conversadora que desea. 29-06-2016

 LOGRO 3 Fecha Check

Meta Construir una relacin armoniosa con mi sobrina Arlet. 29-06-2016

Soy una mujer decidida, tolerante, osada, responsable y

Ser
amorosa.

03-05-2016
Mostrar afecto mediante palabras, abrazos y besos
29-06-2016

Regalarle un conejito 11-05-2016

Hacer
23-05-2016
Salir de paseo a los juegos 07-06-2016
20-06-2016

Salir a comer 25-06-2016

Tener Satisfaccin de ser la Ta amigable y conversadora que desea. 29-06-2016

2. Relaciones Interpersonales

LOGRO 1 Fecha Check

Meta fortalezco mis lazos amicales con mis compaeros de trabajo 29-06-2016

Soy una mujer decidida, tolerante, osada, responsable y

Ser
amorosa.

Coordinamos una salida a tomar unos tragitos 07/05/2016

Realizamos un pequeo compartir por el Da del Qumico

13/05/2016
Farmacutico

Hacer Realizamos un baby Shawer a Katy 17/05/2016

Creo un espacio para conectarme con Jessica Huaman Becerra,

07-06-2016
manteniendo conversaciones significativas y la visito a su casa.

Salimos a comer en grupo 24-06-2016

Tener Me siento satisfecha por haber fortalecido los lazos de amistad. 29-06-2016
 LOGRO 3 Fecha Check

Fortalezco mis lazos amicales con mis compaeros de la

Meta 29-06-2016
Especialidad de Farmacia clnica y atencin farmacutica.

Soy una mujer decidida, tolerante, osada, responsable y

Ser
amorosa.

Salimos a comer en grupo. 20-05-2016

Hacer
Salimos a bailar en grupo. 11-06-2016

Me siento satisfecha por haber fortalecido los lazos de amistad

Tener con mis compaeros de la Especialidad de Farmacia clnica y 29-06-2016
atencin farmacutica.
3. Bienestar Fsico y Psicologico:

LOGRO 1 Fecha Check

Meta Bajar de Peso 29-06-2016

Soy una mujer decidida, tolerante, osada, responsable y

Ser
amorosa
Realizo consulta mdica para informarme sobre mi estado
23-05-2016
de salud.
Realizo dieta , no comiendo muchas caloras y tampoco 01-05-2016 al
Hacer bebidas azucaradas 29-06-2016

Realizo ejercicios fsicos cardiovascular durante 30 minutos 01-05-2016 al

en las maanas 29-06-2016

01-05-2016 al
Duermo 6 horas diarias (00.00 06.00 horas)
29-06-2016

Tener Me siento satisfecha de haber bajado de peso. 29-06-2016

LOGRO 2 Fecha Check

Meta Curacin y limpieza de dientes. 29-06-2016

Soy una mujer decidida, tolerante, osada, responsable y

Ser
amorosa.
Realizo consulta con el odontlogo 23-05-2016
Establezco estrategias para cumplir las indicaciones del 23-05-2016 al
Hacer odontlogo. 29-06-2016
01-05-2016 al
Realizo cepillado de los dientes 3 veces al da.
29-06-2016
Me siento satisfecha de haber logrado que se curen mis
Tener 29-06-2016
dientes y tener una buena sonrisa.

LOGRO 3 Fecha Check

Meta Arreglo de cabello 29-06-2016

Soy una mujer decidida, tolerante, osada, responsable y

Ser
amorosa.
En el saln me realizo mi limpieza de cutis. 20-05-2016
Hacer Voy al estilista a cortarme las puntas de mi cabello 27-05-2016
Realizo iluminacin en mi cabello 20-06-2016
Me siento satisfecha de haber logrado que se curen mis
Tener 29-06-2016
dientes y tener una buena sonrisa.
4. Desarrollo Personal:

LOGRO 1 Fecha Check

Terminar 1 ciclo de la Especialidad de Farmacia Clnica y

Meta 29-06-2016
Atencin Farmacutica.

Soy una mujer decidida, tolerante, osada, responsable y

Ser
amorosa.

23-03-2016
Asisto a las clases de los diversos cursos de la especializacin.
al 29-06-2016
Hacer
23-03-2016
Realiz las tareas de cada curso.
al 29-06-2016

Me siento satisfecha te culminar satisfactoriamente con el 1er

Tener ciclo de la Especialidad de Farmacia Clnica y Atencin 29-06-2016
Farmacutica.

LOGRO 2 Fecha Check

Meta Realizar el comienzo del Serums 2016-1 29-06-2016

Ser Soy una mujer decidida, tolerante, osada, responsable y amorosa.

Busco informacin sobre Serums 2016-1en las Pginas Web del 15-03-2016 al
Minsa 17-04-2016
Hacer
Me inscribo para realizar el Serums 2016-1 28-03-2016

Espero la adjudicacin de plazas para la modalidad de

18-05-2016
equivalente.

Inicio de serums 2016-1 01-06-2016

Me siento satisfecha de alcanzar una vacante y seguir realizando

Tener 29-06-2016
el serums 2016-1
5. Servicio Social y Ecolgico:

LOGRO 1 Fecha Check

Meta Reciclar material plstico en el barrio. 29-06-2016

Soy una mujer decidida, tolerante, osada, responsable y

Ser
amorosa
Empiezo a reciclador de materiales de plstico que se 01-05-2016
Hacer encuentren botados por todo el barrio. al 29-06-2016
Junto todo el material de plstico que se pudo reciclar. 28-06-2016
Tengo la satisfaccin de haber ayudado a mantener mi barrio
Tener 29-06-2016
limpio.

LOGRO 2 Fecha Check

Meta Donacin para pacientes del hospital. 29-06-2016

Soy una mujer decidida, tolerante, osada, responsable y

Ser
amorosa
01-05-2016 al
Enrolo a amistades para que me ayuden a juntar donaciones.
15-06-2016
Hacer Procedo a recoger las donaciones logradas 20-06-2016

Entrego las donaciones logradas. 28-06-2016

Tengo la satisfaccin de haber brindado donacin para los

Tener 29-06-2016
pacientes de bajos recursos que se encuentren hospitalizados.

LOGRO 3 Fecha Check

Meta Sembrar unas plantitas en un parque 29-06-2016

Soy una mujer decidida, tolerante, osada, responsable y

Ser
amorosa
01-05-2016 al
Procedo a elegir que plantitas plantar
20-05-2016

Hacer 21-05-2016 al
Escojo en que parque voy a plantar plantitas
23-05-2016

Procedo a plantar las plantitas en el parque 29-05-2016

Constantemente voy a regar las plantitas, para que puedan 30-05-2016 al

crecer. 28-06-2016
Tener Tengo la satisfaccin de haber podido sembrar unas plantitas 29-06-2016
6. Laboral y Financiera

LOGRO 1 Fecha Check

Meta Realizar junta. 29-06-2016

Soy una mujer decidida, tolerante, osada, responsable y

Ser
amorosa

Enrolo 8 amistades para poder organizar una junta. 20-03-2016

Se realiza el sorteo, para ver quienes reciben la junta cada

30-03-2016
mes.
Hacer

Se realiza el cobro cada fin de mes a todos los participantes 29-04-2016

para entregar la junta respectivamente a la persona que le 30-05-2016
toca cada mes respectivamente. 28-06-2016

Satisfecha de poder entregar a cada uno cada mes

Tener respectivamente su junta cada mes hasta que dure el tiempo 29-06-2016
de la junta que son por 8 meses.

LOGRO 2 Fecha Check

Capacitaciones en el area Hospitalaria, Farmacovigilancia,

Meta procesos administrativos, todo relacionado a medicamentos 29-06-2016
y gestin Farmacutica.

Soy una mujer decidida, tolerante, osada, responsable y

Ser
amorosa.

Busco informacin sobre cursos en las diferentes pginas 01-02-2016 al

web para capacitacin. 29-06-2016

01-02-2016 al
Hacer Selecciono la institucin que este brindando capacitaciones.
29-06-2016

01-02-2016 al
Asisto a los cursos de capacitaciones que se brinden.
29-06-2016

Tener Satisfecha de haber asistido a cursos de capacitaciones. 29-06-2016

9. Enrolamiento

NOMBRE DE FAMILIAR Y CELULAR CORREO ELECTRNICO

AMIGOS

Angielucia Zegarra Quispe 983459473 angie.zegarra123@facebook.com

David Johan Vargas 953029025 davidjohan83@hotmail.com

Camino

Elizabeth Padilla Padilla 987528621 sofia12304@hotmail.com

Irene Reyes Solano 997156883 irenemrs@hotmail.com

Silvana Robles Porras 986767087 Silmi_79@hotmail.com

Francisco Cairampoma 986611551 cairamjavier@hotmail.com

Huillca