Centro de Atencin Integral al Paciente con Diabetes

Alimentos que AUMENTAN los TRIGLICERIDOS.

Refrescos, agua de sabor, t, agua de fruta, jugos,

bebidas para deportistas, todas las bebidas
BEBIDAS ENDULZADAS CON
alcohlicas (cerveza, vino, tequila, ron, etc.)
AZUCAR:

ENDULZANTES EN LOS Miel, melaza, piloncillo, azcar de mesa (blanca y

ALIMENTOS: mascabado), cajeta, mermelada, dulces, chocolates,
salsa catsup.

CARBOHIDRATOS EN Tortilla, pan, arroz, tostadas, pasta, papa, frijol,

EXCESO: haba, garbanzo, exceso de fruta (ms de dos
frutas al da), leche(ms de 2 tazas de 240 ml),
(Ms de las porciones indicadas
en su plan de alimentacin). yogurt (ms de 2 vasitos de 125 g).

ALIMENTOS
INDUSTRIALIZADOS QUE
Pan de caja (no mas de 4 rebanadas a la semana),
DENTRO DE LOS
azcar baja en calorias,muffins, pastelitos, salsa
INGREDIENTES CONTEGAN
catsup.
(FRUCTOSA, JARABE DE MAZ
DE ALTA FRUCTOSA,
DEXTROSA, MANITOL):