PROGRAMACIN FORMACIN DEPORTIVA

MISIN ENDEPORTE
DEPORTE/MODALIDAD PROFESOR
Entrenamiento De Ftbol sala Marlon David Valencia
SESIN No.
TEMTICA
1
OBJETIVOS:

Inicia la clase con la presentacin del profesor y los alumnos, seguido por un
calentamiento donde se evaluar en qu estado de habilidades motrices llegan.
FECHA EDADE
FASE ACTIVIDADES A DESARROLLAR DD.MM.AA. S

Inicial
Calentamiento:
- Movilidad articular

- Partidillo con las manos 10

- Desplazamientos laterales, zigzag, satos, carrera de frente y de

Central
espada.

Actividades Centrales:
9a
-Se contina la sesin con ejercicios de equilibrio y coordinacin 15
realizando diferentes variantes. Aos
Final

-Ejercicios tcnicos realizados en pareja con baln. (transporte, pase

corto, pase largo)4

-Juego de cuadro 4 vs 1, 5 vs 2.

Puesta en comn.
-Ejercicios de estiramiento pareja

-Reflexin del trabajo en equipo

Topes, balones y estacas.

RECURSOS:
Y dems materiales que crean convenientes.

OBSERVACIONES:

Escribir las actitudes de los nios con relacin a los valores trabajados durante la clase: Respeto,
Solidaridad y Reconocimiento.
Escribir las recomendaciones especiales de los nios que permitan mejorar el proceso de la clase.
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2
OBJETIVOS:

Dar conocimientos de

FECHA EDADE
FASE ACTIVIDADES A DESARROLLAR DD.MM.AA. S

Inicial
Calentamiento:
-Movilidad articular

-Se inicia la sesin con un juego divertido, en el que se promueve el

dialogo y la motivacin. Se trata de que mientras los jugadores estn
trotando el profesor diga una letra y un nmero, se deben formar la
Central
letra, slo con la cantidad de personas que se digan, el grupo que no
lo logre deber hacer una penitencia.

-Ejercicios de abdominales, lumbares, oblicuos

9a
Actividades Centrales: 15
-Ejercicios de coordinacin con diferentes variantes Aos
Final

-Juegos integrales, donde se aplica ejercicios individuales y grupales

donde aquel individuo realiza acciones que se ven dentro del campo
(saltos, giros, conduccin, disparo)

-partidillo
Puesta en comn.
Ejercicios de estiramiento
Reflexin del trabajo en equipo y comentarios sobre la sesin

Topes, balones, estacas, step o bancos, y petos.

RECURSOS:
Y dems materiales que crean convenientes.

OBSERVACIONES:

Escribir las actitudes de los nios con relacin a los valores trabajados durante la clase: Respeto,
Solidaridad y Reconocimiento.
Escribir las recomendaciones especiales de los nios que permitan mejorar el proceso de la clase.
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3
OBJETIVOS:

FECHA EDADE
FASE ACTIVIDADES A DESARROLLAR DD.MM.AA. S

Inicial
Calentamiento:
- Movilidad articular
- Ejercicios especficos en pareja con baln (pase ras de piso, pared,
cabeza)
- Estiramientos
Central Actividades Centrales:
- Ejercicios de coordinacin

- Ejercicios en pareja con baln donde se maneja el pase, control y el

disparo a la portera. 9a
15
- Juego en grupo donde habr tres equipos, se coloca un cuadrado Aos
frente a otro a una distancia de 20 metros, habr un equipo en cada
cuadro y otro en el medio, donde debe recuperar el baln, el equipo
que est en el cuadro debe de dar mnimo cinco 5 toques y pasar el
baln al otro cuadro.

- Partidillo 5 vs 5 (dependiendo la cantidad) en un cuadrado de 20mts

x 20mts donde hay cuatro porteras, dos a cada lado donde cada
equipo debe cuidar su arco.
Final Puesta en comn.
Ejercicios de estiramiento
Reflexin del trabajo en equipo y comentarios sobre la sesin.
Topes, balones, bancos o step y petos
RECURSOS:
Y dems materiales que crean convenientes.

OBSERVACIONES:

Escribir las actitudes de los nios con relacin a los valores trabajados durante la clase: Respeto,
Solidaridad y Reconocimiento.
Escribir las recomendaciones especiales de los nios que permitan mejorar el proceso de la clase.
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4
OBJETIVOS:

FECHA EDADE
FASE ACTIVIDADES A DESARROLLAR DD.MM.AA. S

Inicial
Calentamiento:

-Movimientos articulares

-Desplazamientos variados en parejas con y sin baln

Central

Actividades Centrales:
-Ejercicios de fortalecimiento con el peso corporal

-Juego en grupo, donde se divide el terreno de juego y se forman dos 9a

equipos, se escogen jugadores (dependiendo la cantidad) y mientras el 15
otro equipo tiene el dominio del baln, los jugadores escogidos Aos
Final
debern ir a quitar el baln.

-cuadrado 4 vs 1, 3 vs 1, 5 vs 2.

Puesta en comn.
Ejercicios de estiramiento

Topes, balones y petos

RECURSOS:
Y dems materiales que crean convenientes.

OBSERVACIONES:

Escribir las actitudes de los nios con relacin a los valores trabajados durante la clase: Respeto,
Solidaridad y Reconocimiento.
Escribir las recomendaciones especiales de los nios que permitan mejorar el proceso de la clase.
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OBJETIVOS:

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Inicial
Calentamiento:

- Ejercicios de activacin (caminar, trote, giros)

- Juego en pareja o tros donde el objetivo es tocar la rodilla del

compaero.
- Juego en grupo en donde se dice la cantidad de personas hacen el
caballito2

Central Actividades Centrales: 9a

- Ejercicios de desplazamiento con baln con diferentes variantes. 15
Aos
- Juego en grupo donde se forman tres equipos dentro de un espacio
delimitado, habr dos equipos que tendrn el baln y el otro deber
quitarlo, el que equipo que pierda el baln deber pasar a hacer la
tarea.

Final - Partidillo

Puesta en comn.
Estiramiento
Reflexin de los entrenamiento

Topes, balones y petos

RECURSOS:
Y dems materiales que crean convenientes.

OBSERVACIONES:

Escribir las actitudes de los nios con relacin a los valores trabajados durante la clase: Respeto,
Solidaridad y Reconocimiento.
Escribir las recomendaciones especiales de los nios que permitan mejorar el proceso de la clase.