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  • Plan Ill A Entren Amien To

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    Plan Ill a Entren Amien To

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    EQUIPO: DA: HORA: DURACIN: LUGAR:

    SESIN N. OBJETIVOS SESIN:

    Hora: Tiem Nombre ejercicio y Descripcin ejercicio y


    -po: aspectos a trabajar Observaciones ejecucin in situ. Apuntar errores.
    Inicio

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    NO OLVIDAR: - Calentamiento y/o estiramientos. Dar descansos para agua Vuelta a la calma

    Ejercicios comodn segn n. jugadores


    7- Flechas de tiro, de Tec. Ind. Ruedas. Filas
    enfrentadas.
    Asistentes: 7=+ Contraataque de 7
    8=+ 2c2 continuo con poste repetidor.
    Faltaron:
    9=+ 3c3 continuo. Contraataque de 9.
    Bombardeo.
    10=+ 3c4c3 continuo
    11=+ Contraataque de 11
    12+ 4c4c4. 3c3c3c3.
    Asistentes: Ausentes:

    Plantilla de texto]
    [Escribir entrenamientos: http://aprendebaloncesto.blogspot.com/

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