9 TCNICAS PARA ENSEAR AL NIO A MANEJAR LA FRUSTRACIN

Todos en algn momento de nuestras vidas nos hemos sentido frustrados porque
las cosas no han salido como queramos. Esto tambin pasa con los nios. Pero a
diferencia de los adultos, a ellos les cuesta controlar la reaccin que se
desencadena cuando algo no sale como quiere. Sin embargo, existen tcnicas
para que aprendan a manejarla.

Debemos distinguir la intolerancia de la frustracin de una respuesta normal

ante un nio que ha perdido a un juego, o sus paps no le han comprado lo que
quera, etc. Si solo expresa malestar, su reaccin no es desproporcionada y se
desanima, esta es normal. Lo que no es normal son las pataletas, gritos,
insultos, enfados, en definitiva, respuestas de agresividad.

El que los nios tengan poca tolerancia a la frustracin se puede deber a muchas
causas: baja autoestima, no saber aceptar fracasos, estar excesivamente
mimado y sobreprotegido, etc.

Tambin la sobreproteccin es una de las principales causas de que un

nio tenga una baja tolerancia a la frustracin.

Es importante que desde pequeos sepan que no siempre se consigue lo que se

quiere, ni ganamos en todo. Esto lo ayudar a enfrentarse en un futuro a
situaciones adversas, pues no todo sern xitos, tambin habr fracasos.

Los adultos somos capaces de controlar nuestra reaccin, pero a los nios les
cuesta ms, por eso nuestra labor como padres es ensearles a conseguirlo.

A continuacin vamos a analizar una serie de tcnicas para ensear al

nio a manejar la frustracin.

TCNICAS PARA AYUDAR AL NIO A MANEJAR LA FRUSTRACIN

Evitar la sobreproteccin y el exceso de permisividad

La sobreproteccin impide a los nios afrontar el fracaso. Evitamos que

se produzca dndoselo todo hecho, ayudndoles en todo, evitndoles cualquier
problema, etc. La permisividad incapacita a los chicos a hacer frente a
los problemas, ya que siempre consiguen lo que quieren.

Dar ejemplo

La actitud positiva con la que los padres afrontamos un fracaso o una situacin
difcil, le servir de ejemplo para que ellos aprendan a solucionar sus problemas.

Deja que se frustre

Cuando tu hijo se enfade, grite o patalee, no vayas inmediatamente a

satisfacer sus exigencias. De esta forma aceptar que no siempre lleva la
razn y tendr que buscar la solucin adecuada ante las situaciones difciles.

Evita que vea los fracasos como algo negativo

Explcale que en la vida se encontrar con momentos de fracaso. Los

fracasos son aprendizajes, nos ayudan a mejorar y nos dan la posibilidad de
crecer tambin como personas. Lo importante es darnos cuenta en qu nos
hemos equivocado y cmo lo podemos solucionar para evitar que vuelva a
ocurrir.

Educarle en el esfuerzo

Hay que ensear a los nios lo importante que es esforzarse en todo lo

que hacen. Todas las cosas se consiguen a base de esfuerzo. Y ste ser en
muchos momentos lo que les ayude a resolver sus fracasos.

Establecer unos objetivos razonables

Hay que poner unos objetivos realistas, adecuados a la edad y madurez del nio,
de esta forma tendr ms tolerancia a la frustracin. Si los objetivos no son
adecuados a su edad, ser incapaz de afrontarlos y fracasar, aumentando su
malestar personal.

Ensale a ser perseverante

Es esencial para superar situaciones difciles. Si el nio aprende a ser constante

en todo lo que se ponga a hacer, podr solucionar muchos de los problemas que
se le presenten y podr manejar la frustracin.

Reforzar cuando reaccione de manera apropiada ante una situacin

difcil

Cuando el nio, ante una situacin complicada, tarde en reaccionar con su

respuesta habitual de agresividad, tenemos que elogiarlo siempre.

Promueve la independencia

Hazlo cuando los nios ya no son tan bebs (2, 3, 4 aos), adquieren
cierto grado de autonoma, y son ellos quienes quieren hacer las cosas,
comer, vestirse, etc. Favorece esta autonoma, djalo hacer tareas solito y de
esta manera dispondr de herramientas para tolerar la frustracin.

La frustracin es algo caracterstico del ser humano. Si los padres nos

empeamos en evitarlo, estamos condenando a nuestros hijos a la
infelicidad. Tolerar la frustracin implica ser capaz de hacer frente a los
problemas que nos encontramos a lo largo de la vida. Si intentamos
complacer en todo a nuestros hijos para evitar que se frustren, lo nico que
estaremos haciendo es impedir su desarrollo como persona.

Recuerda siempre que una persona feliz no es aquella que nunca

comete errores o que tiene todo lo que desea. Una persona feliz es
aquella que afronta sus errores y aprende de ellos.