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DIRECCIN REGIONAL DE EDUCACIN ICA

UNIDAD DE GESTIN EDUCATIVA LOCAL CHINCHA


I. E. PROCERES DE LA INDEPENDENCIA - CHINCHA

Ao del buen servicio al ciudadano

PLAN DE TRABAJO ANUAL DE EDUCACION FISICA


I.- DATOS INFORMATIVOS:
1.1 Regin de Educacin : Ica
1.2 U.G.E.L : Chincha
1.3 Distrito : Chincha Alta
1.4 Institucin Educativa : Prceres de la Independencia
1.5 Directora : Martha Esther Santiago Crdenas
1.6 Docente de Ed. Fsica : Ashley Chrisly Huayta Pachas
1.7 Duracin : Del 09 de marzo al 31 de diciembre
1.8 Ao : 2017
II. FUNDAMENTOS:
La sociedad actual demanda mayor preocupacin por el cuidado del cuerpo y la salud,
mejorar la imagen corporal y la forma fsica, la utilizacin del tiempo del ocio, mediante
actividades fsicas, recreativas y deportivas todo ello como indicadores de calidad de
vida.
La adquisicin de conocimientos, destrezas, actitudes y hbitos que le permitan mayor
desarrollo de sus capacidades motoras y que practique un deporte de acuerdo con su
capacidad fsica motriz. Adems promueve que el alumno conozca los deportes de
mayor difusin en su localidad.
Se plantea el deporte en trmino de juego para motivar la prctica deportiva en el
alumno, el deporte es visto con carcter recreativo, es decir que el alumno resultar
distinto de perder o ganar, lo que le interesa es propiciar la prctica continua par que
mejore la salud y bienestar personal, as como el sentirse miembro integrado en
acontecimientos de ndole socio cultural.
III.- BASES LEGALES:

Constitucin Poltica del Per


Ley N 28044, Ley General de Educacin
Ley N 29062, que modifica la Ley del Profesorado en lo referido a la Carrera Pblica Magisterial.
Ley N 28036, de promocin y desarrollo del deporte.
Ley N 27674, que establece el acceso de Deportistas de Alto Nivel a la Administracin
Pblica.
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IV.- PROPSITOS DEL GRADO:


Se pretende que los nios y nias desarrollen sus capacidades fsicas, elevando sus
potencialidades
V. CALENDARIZACIN

Trimes
Unidad Duracin DIAS SEMANA HORAS
tre. FERIADOS
S TOTAL

Del 13 de marzo al 07 de
I 20 04 120
abril
1 29 de junio (San Pedro y San
II Del 10 de abril al 12 de mayo 22 05 132
Pablo)
III Del 15 mayo al 09 de junio 20 04 120 6 de julio (Da del maestro)

IV Del 12 de junio al 11 de julio 20 04 120

2 V Del 12 de julio al 21 de julio

VACACIONES INTERMEDIAS DE ESTUDIANTES: Del 21 de Julio al 07 de Agosto


Del 07 de Agosto al 22 de 30 de agosto (Santa Rosa de
V 20 04 120
Agosto Lima)

Del 23 de Agosto al 22 de 18 de Setiembre Aniversario de


VI 21 04 126
Setiembre la I.E.

Del 25 de Setiembre al 20 de 30 de Octubre Aniversario de la


.VII 20 04 120
Octubre Provincia.

Del 23 de Octubre al 21 de 01 de noviembre (Fiesta de


VIII 20 04 120
3 Noviembre todos los santos)

30 de Noviembre Jornada de
Del 22 de Noviembre al 22 de Reflexin
IX 21 04 126
Diciembre 08 de diciembre ( Da de la
Inmaculada)

18 110
TOTAL DE DAS Y HORAS EFECTIVAS 37
4 4

VI. MATRIZ DE LA PROGRAMACION ANUAL


6.1 Componente
Perceptivo motriz

Orgnico motriz

Socio motriz
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VII. ORGANIZACIN DE LAS UNIDADES DIDCTICAS

CRONGRAMA
TTULO DEL TRIMESTRE TRIMESTRE
I II III
1 ATLETISMO - FTBOL X X
2 VOLEIBOL X
3 BASQUETBOL - FUTSAL X X

VII. CRONOGRAMA DE ACCIONES.

I TRIMESTRE
Coordinacin con el Director, profesores y estudiantes.
Medidas antropomtricas de los alumnos
Test de evaluacin de acuerdo al deporte
Preparacin bsica general
Preparacin especfica de las pruebas a impartir
Preparacin y enseanza de las tcnicas bsicas para las pruebas atlticas y del ftbol.

II TRIMESTRE
Entrenamiento general en cuanto a los fundamentos principales de la disciplina de voleibol.
Participacin en encuentros amistosos de voleibol con otras I.E.
Participacin en los Juegos Deportivos Escolares.

III TRIMESTRE

Practicar ejercicios fundamentales del bsquetbol y futsal, as mejorar las habilidades motoras
de los nios y nias.
Mantener el inters y el entusiasmo de participar en los deportes.
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VIII. HORARIO DE TRABAJO

TURNO MAANA

DIA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
HORA
8.00 8.45 INICIAL INICIAL INICIAL INICIAL INICIAL
8.45 - 9.30 5 AOS 4 AOS 3 AOS 5 AOS 4 AOS
9.30 - 10.15

TURNO TARDE

DIA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
HORA
2.00 2.45
ATLETISMO ATLETISMO PRACTICA
2.45 3.30 FUTBOL
FUTBOL
FUTBOL
FUTBOL DEPORTIVA
3.30 - 4.15

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ASHLEY C. HUAYTA PACHAS
Prof. Educacin fsica
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IX.- METAS

De atencin.- Se atendr a los alumnos y alumnas que estn dentro de las edades de (7 a 9) (10
a 12 aos), despertando en ellos sus habilidades y cualidades deportivas para la prctica de los
deportes: Ftbol, atletismo, bsquetbol y voleibol, podrn participar en los talleres que se realizarn
con el objetivo de tener un futuro dentro de los deportes.

De ocupacin.- Estar a cargo de la docente de educacin fsica responsable, apoyado por la


comunidad magisterial, Directora, Padres de Familia, Municipalidad, empresas pblicas y privadas.

X.- ALCANCES

Direccin de la Unidad de Gestin Educativa Local Chincha


Direccin de la Institucin Educativa.

XI. RECURSOS

Humanos:
Especialista de Educacin Fsica
Profesores de Educacin Fsica
Alcalde del Distrito
Comunidad Magisterial
Padres de Familia.
Alumnos.

Materiales:
Proporcionados por la Institucin Educativa
Propios.

Financieros:
Colaboraciones de la Asociacin de Padres de Familia.
Actividades organizadas dentro de la Institucin Educativa.

XII. INTERVENCIN DIDCTICA

Mtodos:
- Asignacin de tareas
- Descubrimiento guiado
- Libre exploracin

Procedimientos:
- Demostrativo
- Explicativo
- Dinmico
- Creativo.
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Componentes bsicos de la preparacin deportiva:


- Iniciacin al deporte
- Juegos pre deportivos
- Preparacin de los fundamentos
- Preparacin fsica general y especfica
- Preparacin tcnica tctica general y especfica.
- Evaluacin.

XIII. MEDIOS Y MATERIALES:

- Los medios a utilizar tenemos: Campos deportivos (losas y estadio).


- Los materiales que se emplearn tenemos los siguientes: pelotas de ftbol, bsquetbol, voleibol,
conos, platos, bastones, estacas ligas, sogas, testimonios, entre otros.

XIV. EVALUACIN:
Ser aplicado por medios de circuitos o estaciones y test de habilidades fsicas y deportivas, las
cuales sern:
- De Inicio
- De proceso
- De salida.

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ASHLEY C. HUAYTA PACHAS
Prof. Educacin fsica
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DISCIPLINA DE ATLETISMO

El nio se inicia en el atletismo jugando, a travs de las mismas disciplinas con ciertas
excepciones, que los mayores, pero sin la intensidad, dedicacin o afn tcnico y con algunas
medidas, pesos y distancias diferentes.
El atletismo puede practicarse desde la ms temprana edad, puesto que se trata de gestos y
acciones naturales como la carrera, el lanzamiento y el salto, sin embargo no con miras
competitivas, ni con sometimiento a rgidos o severos programas de entrenamiento.

Relacin de pruebas para diferentes grupos de edad.

Nios y nias de 10 a 12 aos: 60m, 150, 1000m., salto alto, salto largo, lanzamiento de
pelota, relevos 4 x 60.

I UNIDAD

Temas:
Test de evaluacin Pedaggica Familiarizacin con el deporte
Preparacin fsica

II UNIDAD
Temas:

Fundamentos principales del atletismo Salida.


Preparacin Tcnica en las pruebas de pista (velocidad)

III UNIDAD
Temas:
Tcnicas en las pruebas de campo.
Preparacin para la participacin en torneos locales y
campeonatos escolares por categoras.
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U HABILIDADES ACTIVIDADES CRITERIOS DE LOGRO


Test de evaluacin Salto vertical Conocer las capacidades y
pedaggica Velocidad. aptitudes de los alumnos antes
Elasticidad. de su iniciacin en la disciplina.
Flexibilidad
Resistencia aerbica.
1
Conocimientos tericos. Medidas de la pista. Preparacin terica de los
Reglamentacin. Divisin del atletismo atletas, reglamentacin

Familiarizacin con el deporte. Juegos de Lograr el predominio


Preparacin fsica. persecucin. neuromuscular (coordinacin
Frecuencia velocidad de reaccin, potencial).
(velocidad del
movimiento).
Fundamentos principales del Potencia, amplitud,
Atletismo. resistencia (muscular
y orgnica).
Tcnica
(coordinacin).

Salida Partida. Partica baja. Aprendizaje de un correcto gesto


Aprendizajes de la Tcnica. Apoyo delantero. tcnico (automatizacin)
Impulso recobro
ataque.
Posicin del tronco,
2 de la cabeza, accin
de los brazos.
Trabajos de partida,
piques.

Preparacin Tcnica en las Velocidad corta Aprendizaje de las tcnicas.


pruebas de pista. larga. Asimilacin a la capacidad de
Pruebas con obstculos Velocidad resistencia.
(vallas. prolongada corta.
Postas 200m.
Velocidad
prolongada larga
400m.
Medio fondo 1500m.
Consideraciones
tcnicas de las
vallas.
4 x 200m.
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Pruebas de campo Preparacin fsica Automatizacin de los


Participacin en torneos y para los movimientos para los
campeonatos. lanzamientos. lanzamientos.
Elaboracin de documentos e Ejercicios Demostrar las aptitudes logradas
informes preparatorios para durante su preparacin.
3
los saltos: Largo, Informes.
Locales.
Campeonatos
escolares por
categoras.

DISCIPLINA DE FTBOL

Es una necesidad perentoria generar las bases del resurgimiento de nuestro ftbol, como Tcnico
Deportivo entrenador y mentor del material humano a dirigir. Por tanto es indispensable que el
alumno lo practique como parte de su recreacin, teniendo en cuenta que cada rea de trabajo
tiene sus caractersticas especiales, los alumnos, se agruparn por categoras. Integrando criterios
pedaggicos, mdicos y sicolgicos, en el sistema de su preparacin, es la nica forma de
garantizar un desarrollo, acelerado, slido y estable en el ftbol de nuestro pas.

Tareas
Captacin inicial de nios para el ftbol y estructurar los grupos de estudios.
Creacin de un inters constante hacia las clases de ftbol.
Desarrollo de la preparacin fsica integral.
Desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas necesarias para la conquista de
la tcnica del ftbol y las acciones tcticas.
Proyectar, controlar y evaluar el trabajo en las diferentes categoras y etapas de
preparacin.
Confeccionar, controlar y evaluar los planes de entrenamiento.

Transmisin de conocimientos.
Observacin de juegos de ftbol.
Comentarios sobre las reglas ms importantes.
Anlisis de los elementos tcnicos.

De la educacin.
Crear hbitos de higiene respecto al vestuario deportivo.
Crear hbitos de relaciones con el grupo.
Educar el espritu del colectivismo.
Desarrollar en forma general el autocontrol y todos los aspectos generales de la
combatividad.
Iniciacin al desarrollo de las cualidades generales de la personalidad de una futbolista.

II UNIDAD

Temas:
Introduccin a la disciplina Preparacin fsica general
Test pedaggico.
Fundamentos tcnicos tcticos Preparacin fsica especial
Ejercicios de competicin Ubicacin en el campo.
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III UNIDAD
Temas:
Principios defensivos Medios de entrenamiento Saques, Tipos
Ejercicios de resistencia al salto Velocidad.

IV UNIDAD

Temas:
Principios ofensivos Pequeos sistemas de juego Tctico individual.
Desarrollo de la capacidad coordinativa Reglamentacin Partidos de prctica.

Uni HABILIDADES ACTIVIDADES CRITERIOS DE LOGRO


Antropometra Medidas y datos Conocer: Peso, tallas,
antropomtricos. capacidad fsica.
Test fsico.
Conduccin del baln:
Familiarizacin y Parte interna, externa, Lograr agilidad y dominio de
conduccin del baln. empeine (ambos pies) ambas piernas.
Recepcin: Amortiguar con el
empeine, pecho piernas,
cabeza, muslo, planta.
Pases cortos, largos a ras del Buscar controlar el baln sin
Tcnica de recepcin y ninguna dificultad.
suelo, elevacin saque de
pases. meta, largo, corto medio.
Saque de esquina, centro
Precisin en la entrega del
directo, otras combinaciones.
baln.
Saque libre directo.
Saque.
Saque libre indirecto.
Conocer las formas de saque
Saque de banda. de manera favorable y
Con el empeine en el aire. planificada.
Con la punta, taln, cabeza.
Remates por zonas, mixtos y
combinados. Lograr la precisin en el
De apoyo. disparo al arco.
Tcnica de remate al De ruptura.
arco. De inicio por recuperacin del
3 Buscar abrir la defensa.
baln en juego.
Desmarque.
Derecha e izquierda.
Frontal, lateral o en diagonal. Buscar desorganizar la
Ataques. Creacin, ocupacin, defensa.
Relevos aprovechamiento. Saber desdoblarse y ayudar al
Laterales, diagonales. compaero.
En profundidad. Saber aprovechar los espacios
Espacios libres. Desde atrs, adelante. libres.
En corto, largo. Aprender quin, cundo,
Apoyos. A balones rasos. cmo y dnde apoyar?
Balones elevados. Penetrar la defensa mediante
los diferentes pases con
Atendiendo a la zona o el
Paredes. velocidad.
terreno de juego.
Saber realizar la carga, en el
Defender el resultado.
Carga. lugar indicado.
Conocer los objetivos del
Temporizaciones. contrario.
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Cambiar el ritmo de juego. Permitir la recuperacin. Fsica.


Cambios de Aprovechamiento de los Ganar la espalda del defensor.
orientacin. espacios libre. Colocacin Combatir una defensa en lnea,
bsica. diagonal, paralela al hombre.
Marcacin individual. Dificultar la misin de los
Marcaje Anticipacin, pantalla adversarios.
Marcacin zonal. Recuperar la pelota.
Marcacin mixta. Concentracin en el juego.
Marcacin combinada.
Repliegues. Individuales. Ocupar lo ms rpido posible
Colectivos. las posiciones iniciales al
perder el baln.
Coberturas. Sobre una lnea. Ayudar a un compaero que ha
A un compaero. sido desbordado.
Pressing. Sobre el poseedor del baln. Reducir a la mnima expresin,
Sobre todos los adversarios. el rea de accin del equipo
rival, sobre todo el poseedor
Dentro del rea, hombro a
del baln.
Cargas. hombro.
Conocer reglamentariamente
Area.
empujar al rival con el hombro.
Al portero.
Quitar el baln a un adversario
Frontal con la parte interna en forma tctica.
Entradas. del pie.
4 Con la planta del pie.
Con deslizamiento lateral. Lograr tener ms tiempo el
Defensa. baln durante el partido.
Conservacin del Zona de creacin
baln. Zona de ataque.
Sentido de la colectividad. Apoyo constante a sus
Espritu de sacrificio. compaeros desbordados
Colaboracin constante. durante el juego.
Permutas.
Jugar sin baln.
Aprovechar con el baln
Visin rpida, esperar en
recuperado, lazarlo a los
Contraataque. lugares elegidos. compaeros ubicados en una
Encuentros de prctica No dar tiempo a coberturas. posicin favorable.
y partidos oficiales. Desdoblamientos.
Se realizan en forma Conocer el grado de
constante. aprendizaje de los nuevos
Partidos y encuentros talentos.
amistosos deportivos.

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ASHLEY C. HUAYTA PACHAS
Prof. Educacin fsica
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DISCIPLINA DE VOLEIBOL

Las caractersticas actuales de este deporte y el nivel competitivo alcanzado, se hace necesaria la
preparacin multifactica teniendo en cuenta aspectos importantes como la preparacin tcnica tctica,
fsica, sicolgica y mdica.
Hoy el voleibol est entre los deportes ms populares del mundo, sin embargo es de primordial
importancia para el desarrollo futuro del voleibol, formar las bases tcnicas para dominar el control del
baln desde una temprana edad haciendo uso de metodologas sencillas adaptadas a las necesidades y
capacidades de las nias.
Tareas
Captacin inicial de nias para el voleibol y estructurar los grupos de estudios.
Creacin de un inters constante hacia las clases de voleibol.
Desarrollo de la preparacin fsica integral.
Desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas necesarias para la conquista de la
tcnica del voleibol y las acciones tcticas.
Proyectar, controlar y evaluar el trabajo en las diferentes categoras y etapas de preparacin.
Confeccionar, controlar y evaluar los planes de entrenamiento.
Transmisin de conocimientos.
Observacin de juegos de voleibol.
Comentarios sobre las reglas ms importantes.
Anlisis de los elementos tcnicos.
De la educacin.
Crear hbitos de higiene respecto al vestuario deportivo.
Crear hbitos de relaciones con el grupo.
Educar el espritu del colectivismo.
Desarrollar en forma general el autocontrol y todos los aspectos generales de la combatividad.
Iniciacin al desarrollo de las cualidades generales de la personalidad de una voleibolista.

V UNIDAD

Temas:
Introduccin a la disciplina Preparacin fsica general
Test pedaggico. Fundamentos - Tcnica - Tctica.
Fundamentos tcnicos tcticos Preparacin fsica especial
Ejercicios de competicin Ubicacin en el campo.

VI UNIDAD
Temas:
Principios defensivos Medios de entrenamiento Saques,: Tipos
Ejercicios de resistencia al salto Velocidad.
Principios ofensivos Pequeos sistemas de juego Tctico individual.
Desarrollo de la capacidad coordinativa Reglamentacin Partidos de prctica.
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U HABILIDADES ACTIVIDADES CRITERIOS DE LOGRO


5 Antropometra Medidas y datos Conocer: Peso, tallas,
antropomtricos. capacidad fsica.
Test pedaggico.
Desarrollo de ejercicios Conocer la aptitud fsica y
preparatorios. voluntariosa de los alumnos
Introduccin a la disciplina. Capacidades y alumnas, lateralidad.
coordinativas.
Lanzamiento del baln.
Golpeos hacia el piso,
ambas manos, una
Familiarizacin con el baln.
mano.
Lanzar sentado, de pie,
etc. Adaptar las partes
Juegos metodolgicos. corporales que se utilizan
Posicin y para el dominio del voleo.
desplazamientos.
Voleo dos manos arriba
abajo.
Voleo dos manos arriba
y atrs.
Fundamentos tcnico tctico. Juegos de estudio.
Ejercicios para la
Lograr la precisin en el
recepcin.
voleo y adaptacin de los
Ejercicios para la
antebrazos en la recepcin.
recepcin despus del Lograr el domino de los
saque. fundamentos del voleibol.
Trabajo en parejas voleo
recepcin.
Ejercicios para el
desarrollo del pase.
Juegos de estudio.
Trabajo prctico de
voleo recepcin
voleo.
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Ubicacin en el campo. Colocacin bsica. adaptacin de los


Zagueros. movimientos corporales
Delanteros: derecho para la participacin en la
izquierdo. disciplina.
Armador.
Zonas.
Mtodos de ejercicios
Prepararse fsicamente para
de prolongacin
soportar un ritmo de juego
Ejercicios de competicin. ininterrumpida con
competitivo.
cargas uniformes y
variables.
Entrenamientos en
circuitos.
Preparacin fsica especial. Ejercicios preparatorios.
Ejercicios auxiliares.
Capacidades
coordinativas.
Rapidez especial.
Resistencia especial.

6 Recepcin en
Principios defensivos. semicrculo. Saber ubicarse dentro del
Recepcin en W. campo de juego.
Ejercicios grupales.
En lnea.
Lanzar sentado, de pie, Adaptar las partes
arrodillado, etc. corporales que se utilizan
para el dominio del voleo.
Juegos metodolgicos.
Medios de entrenamiento.
Antebrazo individual
autopase. Conocer la forma de
Golpes de antebrazos preparacin tcnica en la
en la pared. recepcin.
Saque - antebrazo.
Juegos de estudio.
Carreras.
Impulso.
Ejercicios de resistencia al Saltos a la red. Obtener potencia de piernas
salto velocidad Saltos sobre bancos. para asegurar una mejor
Principios ofensivos. Pliometra. altura a la red obtener
mayor velocidad
El ataque. Adquirir las partes
corporales que se utilizan
Tctica individual. para el dominio del voleo.
Golpeo al baln con
potencia. Conocer la gorma de
preparacin tcnica en la
Desarrollo de la capacidad recepcin.
El remate fases.
coordinativa. Obtener potencia de piernas
Ataques sin baln.
para asegurar una mejor
altura a fuerza en el golpe
Reglamentacin de prctica. Ataques en la red con
Lograr pasar el baln
auto alzada
golpeado y con mucha
Ataque con armadora
preparacin.
sobre la red. Zona 4 2.
Coordinacin con sus
compaeros en los distintos
Juegos por zonas en
movimientos.
diagonales.
Estar preparado para evitar
Conocer las reglas de
cometer alguna falta.
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juego faltas y
sanciones.
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DISCIPLINA DE FUTSAL

En algunos pases el FUTSAL es un medio de la Educacin Fsica, por lo tanto se desarrolla un mtodo
pedaggico en las diversas edades en las que se ensea. La gran aceptacin en el alumnado de ambos
sexos, la reglamentacin adecuada y la aplicacin prctica, con mtodos propios, contribuyen a la
formacin del deportista en todos los aspectos.
En la juventud, el FUTSAL, al entrar en el campo competitivo, requiere otras exigencias en el proceso de
los entrenamientos, para llegar a niveles de Alta Competencia. Habiendo recibido las enseanzas en la
etapa de iniciacin, fcilmente se integran a la preparacin de etapas avanzadas.
El desarrollo constante en sus diversas etapas, busca el perfeccionamiento tcnico, que tiene
caractersticas propias, de acuerdo al baln, el campo reducido y el corto tiempo que caracterizan al
FUTSAL.
El FUTSAL es un semillero de jugadores para el ftbol de campo, por su excelente formacin fsica,
tcnica, tctica y psicolgica.

Tareas
Captacin inicial de nios para el futsal y estructurar los grupos de estudios.
Creacin de un inters constante hacia las clases de futsal.
Desarrollo de la preparacin fsica integral.
Desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas necesarias para la conquista de la
tcnica de futsal y las acciones tcticas.
Proyectar, controlar y evaluar el trabajo en las diferentes categoras y etapas de preparacin.
Confeccionar, controlar y evaluar los planes de entrenamiento.

Transmisin de conocimientos.
Observacin de juegos de futsal.
Comentarios sobre las reglas ms importantes.
Anlisis de los elementos tcnicos.

De la educacin.
Crear hbitos de higiene respecto al vestuario deportivo.
Crear hbitos de relaciones con el grupo.
Educar el espritu del colectivismo.
Desarrollar en forma general el autocontrol y todos los aspectos generales de la combatividad.
Iniciacin al desarrollo de las cualidades generales de la personalidad del participante de futsal

IX UNIDAD

Temas:
Introduccin a la disciplina Preparacin fsica general
Test pedaggico. Fundamentos - Tcnica - Tctica.
Fundamentos tcnicos tcticos Preparacin fsica especial
Ejercicios de competicin Ubicacin en el campo.
Principios defensivos Medios de entrenamiento Saques, Ejercicios de resistencia Velocidad.
Principios ofensivos Pequeos sistemas de juego Tctico individual.
Desarrollo de la capacidad coordinativa Reglamentacin Partidos de prctica.
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U HABILIDADES ACTIVIDADES CRITERIOS DE LOGRO


Antropometra Medidas y datos Conocer: Peso, tallas, capacidad
antropomtricos. fsica.
Test fsico.
Conduccin del baln:
Familiarizacin y Parte interna, externa, Lograr agilidad y dominio de ambas
conduccin del baln. empeine (ambos pies) piernas.
Recepcin: Amortiguar con
el empeine, pecho piernas,
cabeza, muslo, planta.
Pases cortos, largos a ras
Tcnica de recepcin y Buscar controlar el baln sin
del suelo, elevacin saque
pases. de meta, largo, corto ninguna dificultad.
medio.
Saque de esquina, centro
directo, otras
Saque. Precisin en la entrega del baln.
combinaciones.
Saque libre directo.
Conocer las formas de saque de
Saque libre indirecto.
manera favorable y planificada.
Saque de banda.
Con el empeine en el aire.
Con la punta, taln,
cabeza. Lograr la precisin en el disparo al
Tcnica de remate al Remates por zonas, arco.
arco. mixtos y combinados.
De apoyo.
Desmarque. Buscar abrir la defensa.
De ruptura.
9 De inicio por recuperacin
del baln en juego. Buscar desorganizar la defensa.
Ataques.
Derecha e izquierda. Saber desdoblarse y ayudar al
Relevos
Frontal, lateral o en compaero.
diagonal. Saber aprovechar los espacios
Creacin, ocupacin, libres.
Espacios libres.
aprovechamiento. Aprender quin, cundo, cmo y
Apoyos. Laterales, diagonales. dnde apoyar?
En profundidad. Penetrar la defensa mediante los
Desde atrs, adelante. diferentes pases con velocidad.
Paredes. En corto, largo. Saber realizar la carga, en el lugar
A balones rasos. indicado.
Carga. Balones elevados. Conocer los objetivos del contrario.
Atendiendo a la zona o el Permitir la recuperacin. Fsica.
Temporizaciones. terreno de juego. Ganar la espalda del defensor.
Defender el resultado. Combatir una defensa en lnea,
Cambios de Cambiar el ritmo de juego. diagonal, paralela al hombre.
orientacin. Aprovechamiento de los
espacios libre. Colocacin
bsica. Dificultar la misin de los
Marcaje adversarios.
Marcacin individual.
Anticipacin, pantalla Recuperar la pelota.
Marcacin zonal. Concentracin en el juego.
Marcacin mixta.
Marcacin combinada.
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Repliegues. Individuales. Ocupar lo ms rpido posible las


Colectivos. posiciones iniciales al perder el
baln.
Coberturas. Sobre una lnea. Ayudar a un compaero que ha sido
A un compaero. desbordado.
Pressing. Sobre el poseedor del Reducir a la mnima expresin, el
baln. rea de accin del equipo rival,
Sobre todos los sobre todo el poseedor del baln.
adversarios. Conocer reglamentariamente
Cargas. empujar al rival con el hombro.
Dentro del rea, hombro a
hombro. Quitar el baln a un adversario en
Area. forma tctica.
Entradas. Al portero.
Frontal con la parte interna
Lograr tener ms tiempo el baln
del pie.
durante el partido.
Con la planta del pie.
Conservacin del Con deslizamiento lateral.
baln. Defensa. Apoyo constante a sus compaeros
Zona de creacin desbordados durante el juego.
Zona de ataque.
Sentido de la colectividad. Aprovechar con el baln
Permutas. recuperado, lazarlo a los
Espritu de sacrificio.
Colaboracin constante. compaeros ubicados en una
Jugar sin baln. posicin favorable.
Contraataque.
Visin rpida, esperar en
lugares elegidos.
No dar tiempo a
Encuentros de prctica coberturas. Conocer el grado de aprendizaje de
y partidos oficiales. Desdoblamientos. los nuevos talentos.
Se realizan en forma
constante.
Partidos y encuentros
amistosos deportivos

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ASHLEY C. HUAYTA PACHAS
Prof. Educacin fsica
DIRECCIN REGIONAL DE EDUCACIN ICA
UNIDAD DE GESTIN EDUCATIVA LOCAL CHINCHA
I. E. PROCERES DE LA INDEPENDENCIA - CHINCHA

FICHA DE DATOS BIOANTROPOMETRICOS


Inicial 5 aos

Fecha de
N Apellidos y nombres Peso talla
Nac.
1 ANTON APOLAYA, Luis Miguel
2 APOLAYA FELIX, Luis Angel
3 CARRERA PACHAS, Francisco Santiago
4 CASTILLA MARCOS, Fiorella Elizabel
5 HUAMAN OSCCO, Xavier Nicols
6 HUAMAN RAMOS, Saori Suney
7 JACOBO LOPEZ, Carlos Leonel
8 LOBATON ABREGU, Juan Emanuel
9 MAGALLANES ANTON, Carlos Albeyro
10 MOLINA HERRERA, Bayron Albeyro
11 ORTIZ CERPA, Xiomara Noemi
12 PACHAS PEVES, Jos Raul
13 QUISPE NAVARRO, Edwin Valentn
14 RAMOS TORRES, Sara Estrella
15 ROJAS LEIVA, Franco Smith
16 TIPACTI ROJAS, Xiomara Francheska
17 TORRES ABREGU, Alvaro Ral
18 VALENZUELA DEL RIO, Guadalupe
19 YAURICASA NAPANGA, Lilian Ariana
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FICHA DE DATOS BIOANTROPOMETRICOS


Inicial 4 aos

Fecha de
N Apellidos y nombres Peso talla
Nac.
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I. E. PROCERES DE LA INDEPENDENCIA - CHINCHA

FICHA DE DATOS BIOANTROPOMETRICOS


Inicial 3 aos

Fecha de
N Apellidos y nombres Peso talla
Nac.
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