ALIMENTAO

DESINTOXICANTE
Detox associada a Drenagem
A Histria do Velho Carpinteiro...
 Introduo
Desintoxicar-se deve ser uma hbito dirio!
Deixar sair as toxinas, os venenos.

-Tipos de intoxicaes-
alimentos, gua, ar, produtos e roupas,
crenas, audiovisual, do que falamos,
adrenalina e cortisol (stress)
Algumas indicaes para a Desintoxicao

Parar de fumar, beber ou outro vcio.

Emagrecer
Engravidar com o corpo mais purificado
Desintoxicar emoes de um relacionamento que acabou
Nova etapa de vida
Limpar toxinas de doena e convalecena
Curar-se de uma doena crnica, imunidade.
Estamos todos intoxicados

Sintomas de intoxicao
Corpo fsico, crebro e corpo mental,
psicoemocional
 O Pilares
1. Sade com Conscincia - teso por
aprender
2. Baixo custo, mximo benefcio - valorizar o
natural, comida de verdade.
3. Versatilidade - horrios - das 4 as 10h da
manh.
4. Praticidade - feito melhor que perfeito.
Sair o Velho e Permitir-se o Novo
Formas de Excreo:
Fezes
Urina
Suor
Gases
Tosse e Espirro
Arrotos
Expirao
Menstruao
Orgasmo
 Os 5 rgos Excretores
Fgado - Viso
Rins - Audio
Pele - Tato
Pulmes - Olfato
Intestinos - Paladar
Desintoxicando as Emoes
AS 7 Condies da Sade e Felicidade

Ausncia de cansao (0 a 20 pts)

Bom apetite (0 a 20 pts)
Sono profundo (0 a 20 pts)
Boa memria (0 a 20 pts)
Bom humor (0 a 20 pts)
Rapidez de raciocnio + ao= Inteligncia (0 a 20 pts)
Intestino preso (0 a 20 pts)
 Novos Hbitos - J!
Mastigao x Digesto x Paladar
AliMenditao
Alimentar-se com Tranquilidade
Ingerir alimentos crus e vivos
Quantidade\Qualidade
Fica muito tempo sem se alimentar e depois comer +
No ingerir lquidos nas refeies
Postura correta
Alimentos muito quentes ou frios
O jantar e lanche noturno
O prazer do ar livre
 Como Desintoxicar-se?
Jejum com Sabedoria
Jejum Matinal - 1 Suco dirio ou 3 Sucos
dirios
Jejuns de de 1 a 3 dias semanal, quinzenal ou
mensal
 Sucoterapia e Frutoterapia
Suco Porqu? Evitar o trabalho digestivo.

Frutoterapia : Desjejum - frutas cidas

(laranja, tangerina, abacaxi, kiwi, uva, maracuj
e limo)
Noite - frutas doces (papaia,
ma, pera, banana)
 Ingredientes
gua
Ervas
Germinados
Rejuvelac
Clorofila
Alimentos orgnicos
 Receitas
PDF - Sucos Desintoxicantes
Exemplos simples:
Abacaxi e hortel - 2 fatias de abacaxi + 5
folhas de hortel.
Abacaxi, ma, gengibre e couve - 2 fatias de
abacaxi, 1 maa sem sementes, 1 folha de
couve, raspas de gengibre, 1 suco de limo.
 Suco de Luz do Sol
Receita bsica:
1 ma
1\2 pepino
2 folhas de couve
1 limo espremido
opcional: salva, hortel, semente germinada,
legume.
 Chs Desintoxicantes
1. Ch de Escarola - priso de ventre
2. Ch de Dente-de-leo - elimina gases e
purifica o sangue.
3. Ch de abacaxi com salsinha - adstringente
4. Ch antiestresse - gua, 1 colher de flores
de maracuj, melissa, cidreita e plas de
rosa branca. Infuso.
Sucoterapia
 Sucoterapia
Um Corpo mal Nutrido no
disponibiliza\dispende Energia para Criar
Mudanas.
 Sucoterapia

Detox - complemento alimento-teraputico.

Resultado rpido
Ingesto de inmeros nutrientes - QI
 Indicaes

Homem moderno - Vida antinatural - Come e

bebe de forma irracional - sem hora para
trabalhar e descansar.
 Vantagens
Melhora sistema cardio vascular, desintoxica o sangue
Hidratao, pele e cabelos
Ajuda no sono, memria e lucidez
Resistncia a gripes e resfriados, imunidade.
Volume e trnsito intestinal
Promove nutrio e reposio celular
Permite ao teraputica rpida e especfica dos
alimentos
 Preparo do Suco
Frutas, brotos, sementes, hortalias, razes,
legumes frescos, crus e orgnicos.
Comprar pouca quantidade.
Usar liquidificador ou centrfuga.
Deixar na bancada.
Utenslios: Liquidificador, panela furada,
centrfuga.
DVIDAS?

Obrigada!!!
Contatos da Simone Gayatri
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