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ACAPULCO
1.
2. MARCO TEORICO
2.1. MARCO TERICO DEL NEGOCIO
Qu es un spa?
Los spas son centros de salud en los que se utilizan terapias para mejorar nuestro estado
fsico y mental. Normalmente, el elemento utilizado para ello es el agua. Spa proviene del
latn Salutem Per Acqua (Salud por medio del agua), algo que explica que se utilice
principalmente el agua para llevar a cabo las terapias de relajacin que se ofertan en
estos centros.
Los spas nacieron en el siglo XVI en la ciudad belga de Spa (conocida tambin por el
circuito que acoge una de las pruebas del Mundial de Frmula 1). All exista una fuente
de agua termal que se hizo famosa porque se deca que curaba las dolencias fsicas de
los que se acercaban hasta all. Personas tan importantes como el Rey Enrique VIII de
Inglaterra, el Zar de Rusia Pedro el Grande o Enrique de Prusia, probaron las aguas
termales de esta ciudad en sus propias pieles.
En los spas de hoy en da la oferta es mucho ms amplia que la de antao. Ahora tambin
se puede disfrutar de clases deportivas, masajes, centros de belleza, meditacin, saunas
y yoga. Lo importante es que el cliente vea los spas como un centro destinado a la mejora
del bienestar tanto fsico como espiritual.
La Organizacin Mundial de la Salud impuso que no hay una definicin oficial de lo que es
la salud mental, siendo cada definicin dada influenciada por las diferentes teoras o
culturas. En general, el trmino salud mental se utiliza paralelamente a estado fsico,
aunque el primero abarca muchas ms complejidades que simplemente el movimiento del
individuo.
Para poder formular una definicin acerca de salud, se debe tener en cuenta el contorno
sociocultural. Una definicin de salud mental podra ser el poder de relacin entre un
individuo y su entorno, pudiendo el mismo controlar consciente y voluntariamente sus
acciones bajo distintos estmulos.
Qu quiere decir esto?
Autismo: esta es una enfermedad muy rara. Se lo puede considerar por un trastorno en
el desarrollo de sistema neurolgico. En esta enfermedad, el paciente se autoestimula,
evadiendo cualquier estmulo externo a l mismo. Esta enfermedad permanece con el
enfermo toda la vida. No hay cura, pero s tratamientos (adaptaciones a distintos medios y
medicamentos para tratar la falta de atencin).
La enfermedad de Alzheimer: es una enfermedad del degradado neuronal a nivel
enceflico. Este tipo de enfermedad es propicia en mayores de 65 aos. Esta es una
enfermedad incurable. Generalmente, el primer sntoma consiste en la discapacidad de
generar nuevos recuerdos.
Esquizofrenia: es una enfermedad psicolgica que imposibilita la discriminacin de cosas
reales e irreales y, adems, produce pensamientos confusos. Sus sntomas generalmente
son dificultad para dormir, para concentrarse, sensacin de tensin la mayora del tiempo,
alucinaciones, aislamiento social, delirios, entre otros. Su nico tratamiento son
medicamentos (antipsicticos) que producen fuertes efectos secundarios.
Porque est relacionada con los sentimientos, el razonamiento y cmo se comportan las
personas en diferentes hechos de sus vidas.
La salud mental es muy importante en absolutamente todas las etapas de la vida, desde
la niez hasta la adultez.
Si ocurre algn problema con nuestra salud mental, se ver reflejado en nuestro cuerpo.
Por ejemplo, aparecern sntomas como la ansiedad o la depresin.
Muchas de las causas de un dficit de salud mental se pueden prevenir haciendo enfoque
en un entorno sociocultural apto para todas las personas.
Ciertos aspectos como el autoestima y las relaciones entre las personas deberan ser
tratados desde la niez, de esta forma se podran evitar los problemas de convivencia que
existen hoy en da y que traen consigo graves trastornos mentales.
Qu es el Estrs
El estrs es una palabra de voz inglesa (del trmino stress que significa tensin) que
se utiliza para referirse a una situacin fsica y mental en la que se encuentra una
persona, por la cual se ponen en accin un conjunto de mecanismos de
defensa que afectan negativamente la vida normal de la persona.
Qu es entonces y cules son los sntomas del estrs?
El estrs es un sntoma producido por el malestar que implica una situacin adversa,
algunas de las manifestaciones del estrs es el nerviosismo o sentirse inquieto. Otros no
son tan visibles como la aceleracin del ritmo cardiaco, las pupilas dilatadas, la excesiva
sudoracin, se erizan los pelos de las extremidades en ocasiones, el surgimiento de
erupciones y brotes de granos, etc.
Existe otra categora del estrs que se refiere a cuando ste se vuelve demasiado
frecuente, en estos casos se lo relaciona con los trastornos graves de ansiedad. La
ansiedad hasta un cierto grado es normal y la experimentamos de forma cotidiana cada
vez que debemos afrontar alguna situacin que requiere por ej. exposicin, o un reto, pero
cuando se presenta de forma excesiva constituye un peligro y deviene en una enfermedad
que altera profundamente la vida de las personas.
En estos casos se debe buscar la ayuda de una persona especialista en el tema para
tratar no solo los sntomas y la enfermedad desde su aspecto mdico, sino tambin tratar
los problemas de base que son los que la originan.
Cmo tratar el estrs
Los tratamientos son disimiles, igualmente se pueden hacer ciertos cambios en el estilo
de vida que ayudan a reducir los malos hbitos y el estrs. Muchas veces la correccin de
pequeos hbitos puede hacer una gran diferencia. Por ejemplo, es recomendable llevar
una alimentacin saludable y bien balanceada para estar correctamente nutrido con
variedad de minerales y afrontar mejor la situacin adversa. Otro consejo es respetar los
horarios de descanso, dormir y descansar bien hace una gran diferencia ya que el cerebro
durante el descanso trabaja de forma natural sintetizando y buscando de por si cual es la
solucin mejor a los inconvenientes, adems su trabajo durante el da es mucho ms
efectivo si recibi un descanso adecuado. Se debe tratar de eliminar la ingesta de
sustancias nocivas como la cafena, el alcohol, la nicotina y las drogas.
Por ltimo es muy importante que todas las personas que sufren del estrs incorporen a
su vida diaria una rutina de ejercicios fsicos para descargar las tensiones adquiridas por
situaciones en las que hemos sufrido presin explcitamente o implcitamente. En el caso
de cierta imposibilidad fsica se puede optar por complementar con sesiones y
tratamientos de ejercicios de yoga, meditacin, relajacin o estiramiento, el tai chi es una
prctica muy saludable para la reduccin del estrs.
Qu es Belleza
La belleza es el atributo que reconocemos en lo bello. Como tal, algunas de las
cualidades que tradicionalmente se han concedido a lo bello son la armona, la
proporcin, la simetra y la perfeccin, as como la capacidad para agradar a la vista y al
odo, y para cautivar al espritu.
La palabra se deriva de bello, que proviene del latn bellus, que significa hermoso.
La belleza exterior se relaciona con el atractivo fsico de la persona, y est sujeta, por lo
general, a los cnones de belleza de la cultura donde se desenvuelva el individuo. El
canon, en este sentido, comprende el conjunto de caractersticas que una sociedad
considera, convencionalmente, como bellas.
Hoy en da es tambin comn hablar de belleza natural para referirse a aquella que se
ostenta naturalmente, sin que se haya tenido la necesidad de pasar por el quirfano para
ajustar ningn desperfecto. En este sentido, se dice que tener belleza de traza es tener
belleza fsica natural. Lo opuesto es la belleza artificial, en auge actualmente, que implica
el empleo de la ciruga esttica para corregir o aumentar algunos aspectos de cuerpo para
hacerlo ms bello.
Belleza en Filosofa
Kant, por su parte, distingua dos tipos de belleza: la libre, que se presentaba
naturalmente y sin arreglos, y la belleza adherente, que est sujeta al juicio racional que
espera encontrar en ella una serie de atributos segn los cuales el objeto es considerado
como bello.
Actualmente, la rama de la filosofa que trata de la belleza es la esttica. Como tal, la
Esttica se encarga del estudio de la percepcin de la belleza y de los principios que la
rigen. Es aplicada en el estudio de la Teora del Arte.
Belleza en el Arte
Desde hace varios siglos la belleza fsica y el bienestar han tenido cierta prioridad,
condicin que ha llevado a la humanidad a seguir diversos tratamientos que incrementan
su atractivo, proporcionan relajacin y promueven la salud. Esto puede apreciarse
claramente si echamos un vistazo a las antiguas culturas como la griega, romana y
egipcia, en las que era comn la prctica de rituales para mantenerse en buen estado.
Hidromasaje
A fines del siglo XIX un sacerdote alemn llamado Sebastin Kneipp, dolido por una
afeccin pulmonar, comenz a utilizar chorros de agua como terapia; con el paso de los
aos esta tcnica fue perfeccionada por los hermanos de apellido Jacuzzi (de origen
estadounidenses), quienes en 1950 crearon el primer sistema de hidromasaje mediante
la combinacin de agua, aire y temperatura.
Desde la antigedad se han aprovechado los beneficios del calor, pues exponerse a
temperaturas elevadas hasta sudar la gota gorda trae mltiples beneficios a nuestro
organismo, como relajacin muscular y mental, eliminacin de toxinas y exceso de
agua, as como mejora en quienes padecen artritis (inflamacin de las articulaciones).
Para disfrutar de esas ventajas, puede recurrirse a la sauna, mtodo en el que se utilizan
rocas que suben de temperatura mediante generacin elctrica y calientan el lugar hasta
65 C. Cabe destacar que la persona debe permanecer all entre 15 y 20 minutos, y es
necesario que beba agua antes y despus de cada sesin, con el fin de evitar que se
presente deshidratacin.
Bao turco
Primeramente, el baista entra a una sala caliente y permanece ah hasta que su cuerpo
alcanza nivel mximo de sudoracin, luego recibe masaje relajante y finaliza con ducha
fra para que el cuerpo recupere su temperatura normal, se cierren los poros y los tejidos
se fortalezcan.
Ducha escocesa
Se utiliza agua caliente y fra de manera alternada, lo que permite que, por un lado, el
vapor dilate los vasos sanguneos favoreciendo la transpiracin, relajacin de msculos y
articulaciones, en tanto que el agua fra reafirma la piel y reduce la inflamacin y
congestin de diversas superficies del cuerpo.
Fango terapia
Desde tiempos inmemoriales, todas las civilizaciones que vivan cerca de volcanes,
lagunas o mares, intuitivamente, utilizaban el fango para imitar las caractersticas de su
entorno, prctica que les permiti encontrar en l diversas propiedades al percatarse que
alivia dolores musculares y reumticos, adems de que embellece la piel.
Adems, por ser producto natural biolgicamente activo, sus componentes se absorben
sin resistencia en la piel promoviendo los efectos deseados con gran eficacia y sin
consecuencias, caracterstica que permite que sea usado por personas alrgicas.
Como puedes ver, tienes a tu alcance distintos mtodos que te permitirn disfrutar mejor
de tus vacaciones, ya que te relajarn y, al mismo tiempo, incrementarn tu atractivo.
Pasos a seguir
1. Dchate con agua templada, entra en la sauna con la piel mojada y limpia.
5. Dchate de nuevo, con agua fra y puedes volver a entrar otros 5 minutos.
6. Termina con una ducha fra, frotando con una manopla exfoliante para limpiar la
piel de sudor, impurezas y clulas muertas.
Beneficios de la sauna:
1. Elimina toxinas y aumenta defensas. Abre los poros y elimina del cuerpo metales
pesados (plomo, mercurio, zinc, nquel, cadmio). Tambin elimina alcohol,
nicotina, sodio, cido sulfrico y combate el colesterol. Aunque tambin perdemos
minerales, que podemos recuperar con una bebida isotnica. Se pueden llegar a
perder hasta 2 litros de agua junto a las toxinas que eliminamos.
2. Entrar en la sauna con hambre, con el estmago lleno (deje que transcurra como
mnimo una hora desde la comida) o en estado de agotamiento.
No se duche despus de la sauna con agua caliente. Hgalo con agua templada.
*ADMINISTRACIN DE RECURSOS:
El xito o fracaso de un proyecto esta medido en funcin del logro de los objetivos y
posteriormente por la administracin de los recursos asignados al mismo. Cuando
hablamos de recursos, nos referimos a los requerimientos necesarios para lograr la
realizacin de un proyecto: a) tiempo, b) personas, c) dinero y d) equipo,
instalaciones o instrumentos.
Al principio puede ser genrica (por ejemplo, cantidad de ingenieros senior), pero
a medida que avanza el proyecto debe ser ms especfica (por ejemplo,
disponibilidad de cierto especialista, asignacin de nombres propios a los
recursos, actividades reservadas a personal con experiencia previa en el
proyecto, etc.). Identificacin de recursos de plena disposicin y compartidos
(con qu otras actividades o proyectos y caractersticas de los mismos).
6.-Mano de obra:
Hacer una lista de los roles que se necesitan para dividir las
responsabilidades del proyecto.
7.-Equipos
Crear una lista donde se recojan todos los equipos que intervendrn en el
proyecto.
8.-Material
Herramientas
1. La ms famosa y conocida Microsoft Project (fcil de usar, no requiere de
otros sistemas, abarca la gestin de tiempos y recursos, herramienta ms
conocida y aceptada en el mercado).
2. Herramienta de comunicaciones proporcionadas por la nube transportan
conceptos de informacin a tiempo real e inmediato (usando por ejemplo el
correo electrnico reportando el seguimiento de las tareas, fcil de
manejar).
3. Herramientas bsicas para la verificacin del desarrollo y progreso del
proyecto, haciendo comparaciones concretas en el tiempo y el uso de los
recursos en el tiempo estimado y en el orden adecuado, siguiendo un
patrn planeado y previsto en las herramientas planteadas.