SAMUEL BENAVIDES VALDIVIESO

5 CLAVES PARA TU RELACIN DE PAREJA

1. AMAR ES UNA DECISIN

Una de las claves para tener una relacin de pareja saludable es entender
correctamente lo que significa amar a una persona, ya que depende de lo que
t entiendas por amor, as amars.

Una de las definiciones de amor que ms se acercan a la realidad es sta:

Amar es buscar el bienestar mximo de la otra persona, por encima del

bienestar personal.

De sta definicin podemos entender que el amor no es algo que se base en

sentimientos. No es que ames porque un da as lo sientas y otro no, sino que
eres t el que decides amar ya que el AMOR ES UNA DECISIN.

Muchas personas no se dan cuenta de este hecho ya que confunden el amor

con el enamoramiento o con esa sensacin que tienen los novios en sus
primeras etapas. Pero dime, qu pasa cuando las cosas no son tan bonitas
como en esa primera fase, cuando se tienen problemas, habis discutido o hay
temporadas difciles? Porque tu sentimiento se haya enfriado, vas a dejar a la
persona con la que has compartido tanto, con la que hiciste un pacto? La
amas realmente?

Infinidad de veces omos a matrimonios decir que se han divorciado porque ya

no se sentan como antes. Dnde queda el compromiso o pacto que hicieron
cuando se casaron? Hoy en da se viven relaciones muy light que se basan
en lo que uno siente y no en el compromiso que se hicieron el uno con el otro.
Ya nadie quiere tomar responsabilidad por sus acciones, lo ms fcil es echar
la culpa al otro cuando todo va mal. Cada uno hace lo que siente en ese
momento porque ve lo ms conveniente para l/ella sin pensar en su pareja.
Sinceramente, permteme decirte que nos estamos convirtiendo en unos
egostas.

Quiero dejarte otra definicin de amor que lo expresa muy bien:

El amor es paciente, es bondadoso. El amor no es envidioso ni jactancioso ni

orgulloso. No se comporta con rudeza, no es egosta, no se enoja fcilmente,
no guarda rencor. El amor no se deleita en la maldad sino que se regocija con
la verdad. Todo lo disculpa, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta.
(1Corintios 13:4-7)
Lo contrario al amor no es el odio como muchos pensaris, lo contrario al amor
es la LUJURA. Mientras que el amor se basa en la bsqueda del bienestar
mximo de la otra persona, la lujuria busca el bienestar personal por encima
de todo, la satisfaccin de los deseos egostas. Y no slo tiene que ver con
sexo, sino con todo lo que envuelve a una relacin.

La lujuria podra entenderse como el sndrome de la garrapata, cuyo objetivo

es encontrar un gran perro sobre el cual agarrarse para chupar toda la sangre
que le sea posible.

El problema es cuando dos garrapatas se encuentran pensando que el otro es

el gran perro Dos garrapatas se destruyen la una a la otra.

Mientras que las relaciones en amor nos liberan, las relaciones en lujuria nos
esclavizan, nos vuelven dependientes, celosos y obsesivos.

Veamos un resumen en forma de tabla:

Por lo tanto, yo decido amar a mi esposa cada da, yo decido honrarla, yo
decido respetar el compromiso que hice un da con ella y buscar su bienestar
mximo cada da y t, Te atreves a amar de esta manera? Te animo a que lo
hagas.

2. EL AMOR NO ES UN JUEGO

Uno de los fallos ms comunes es considerar las relaciones romnticas como

un juego, como algo que puedes usar durante un tiempo porque te divierte o
te gusta y luego cuando te aburres o ya no sientes lo mismo te puedes
deshacer de ello. Djame decirte que el impacto emocional ms grande en tu
corazn ha venido o vendr, por el sexo opuesto, as que cuidado con quin
decides tener una relacin romntica porque afectar a tu corazn. Sobre
toda cosa guardada guarda tu corazn, porque de l mana la vida.(Proverbios
4:23)
El sistema de valores actual nos dice:

Da igual, puedes enamorarte de quien t quieras y enamorar a quien t

quieras, y cuando el inters llegue a su fin, enamrate de otro.

Sin embargo, la experiencia muestra que esto tiene serias consecuencias. El

corazn se resiente y se llena de heridas por cada relacin mal planteada y las
cicatrices pueden ser visibles. Lo malo es que puedes llegar a otra relacin con
un corazn tan daado que te ser difcil actuar de manera adecuada con la
otra persona. Me refiero a los miedos, las inseguridades, la falta de confianza
en el otro, etc. No regales tu corazn tan a la ligera. Analiza tu situacin y si
ests teniendo una relacin que no es sana, ten el valor de tomar una decisin
al respecto antes de que cojas los pedazos de tu corazn roto. Valora lo que
significa amar a alguien y no juegues con los sentimientos de las personas.

3. NO SE TRATA SOLAMENTE DE TI

El matrimonio nos ensea una gran leccin contra el egosmo. Esto es debido
a que en numerosas ocasiones tendrs que renunciar a ti mismo para poder
mostrar tu amor. Poner al otro primero es una tarea difcil porque nuestra
naturaleza nos impulsa a ser egostas.

Slo hay que fijarse en los nios que de primeras no quieren compartir sus
juguetes a no ser que sus padres les enseen lo que es correcto. Muchas veces
cuando decimos s a nosotros mismos estamos diciendo no a nuestro
matrimonio porque el matrimonio no se trata de una lucha de l contra ella o
de ella contra l, se trata de un nosotros.
Qu pasa cuando no das a tu pareja el lugar que le corresponde? S, tu carrera
y tu trabajo son importantes pero nunca por encima de tu mujer/marido.
Cuando te encuentres en una situacin en la que tengas que sacrificar algo en
tu vida, que no sea tu relacin. Siempre podrs encontrar otro trabajo pero
quiz slo tengas una oportunidad para que funcione la relacin con el amor
de tu vida.

Cuando te encuentres inmerso en ayudar a la otra persona te dars cuenta de

que al final te estars ayudando a ti mismo. En el matrimonio ya no sois ms
dos, sois uno y lo que le pase a la otra persona te pasa a ti, sus problemas son
tus problemas y sus cargas las tuyas. Puede ser complicado entender esto para
muchas parejas pero una vez se dan cuenta, compartir cada situacin es lo
ms bonito que nos brinda el matrimonio, porque una vida compartida es una
vida que merece ser vivida.

4. CMO RESOLVER CONFLICTOS: RESPETAR, DIALOGAR Y APRENDER A

PERDONAR

Tarde o temprano cuando 2 personas conviven juntas tendrn algn tipo de

desacuerdo que puede llegar a un conflicto entre ambos. En estos casos te voy
a dar algunas pautas para evitarlos antes de que se produzcan y para
solucionarlos una vez que los tengas.

RESPETAR: El conflicto comienza cuando una de las dos partes no respeta de

alguna manera al otro y se produce el dao o la herida. Puede ser la forma en
que os decs las cosas, levantar la voz, una mala accin, tratar mal al otro
delante de la gente, atacar a su persona, insultar, etc. Recuerdas qu has
dicho o qu te han dicho en momentos de ira? Cuidado con lo que se dice en
esas situaciones e intenta calmarte para no faltar al respeto a la otra persona
y hagas algo de lo que te puedas arrepentir. No se trata de atacar a la persona,
clmate y ms bien cntrate en la accin o la situacin que te ha molestado.
DIALOGAR: La comunicacin es algo bsico para evitar o resolver los
conflictos. Has descubierto algo que te molesta de tu pareja o ha hecho algo
que te ha dolido? Dselo, pero siempre con amor. Recuerda que es muy
importante cmo se lo dices. Es malo guardarse las cosas, cmo va a saber
lo que te pasa si no se lo dices? S sincero contigo mismo, el expresar cmo
te sientes te liberar. Djame darte unos consejos a la hora de dialogar:

Escoge el mejor momento. No todos los momentos son buenos para

hablar, sobre todo si el ambiente est caliente o uno de los dos est
enfadado.
Debes estar listo para escuchar. No es un monlogo, deja que exponga
su punto de vista de lo ocurrido.
Hay que ser valiente para decir lo que sientes.
Evita acusaciones. No ataques a la persona, no se trata de eso sino de
comunicar para mejorar y entender. Evita palabras como T nunca o t
siempre.

PERDONAR: Creo sinceramente que una de las claves ms importantes en una

relacin de pareja es sta: aprender a perdonar. Todos somos seres humanos
y por lo tanto cometemos errores en algn momento de nuestra vida. Nuestra
pareja no es un robot y al igual que nosotros tiene fallos. Por ello, es importante
aprender a entender que muchas veces pensaris diferente, tendris opiniones
diferentes, le fallaris y l/ella tambin os fallar y os herir.

Cuando te encuentres en este punto en el que te hayan herido ya sea por un

comentario, una accin u otra cosa, no esperes que sea el otro el que te venga
a pedir perdn. Toma la iniciativa y vete t a pedirle perdn. Adems cuanto
antes lo hagas mucho mejor, el tiempo muchas veces juega en vuestra contra.
No te engaes en pensar que el tiempo lo cura todo, muchas veces el tiempo
no cura las heridas, las infecta.

Si no has hablado las cosas en su momento puedes llegar a arrastrar un

resentimiento que no va a hacer ningn bien a vuestra relacin. Cuando ocurre
esto, cualquier tontera puede ser motivo de discusin, simplemente porque
no trataste el tema en su tiempo y lo has ido guardando hasta que explotas. Al
final es cuestin de perdonar, no te acuestes sin haber arreglado las cosas
antes.

EL PROBLEMA: El problema es que solemos ser orgullosos y no reconocemos

nuestros propios errores. Tenemos que reconocer nuestras equivocaciones en
vez de culpar a los nuestro alrededor, pero el orgullo puede hacer esta tarea
un poco complicada. Es ms fcil apuntar con el dedo y esquivar la culpa. Pero
en el momento que dejas de lado tu responsabilidad dejas de lado tu
matrimonio, porque no importa el asunto que tengas entre manos, siempre os
afectar a los dos.

Perdonar no es una tarea sencilla. Cuando fallamos en darnos cuenta de lo

importante que es perdonar, mantenemos la herida en nuestro corazn por
mucho tiempo. Ms adelante esas heridas empiezan a hacer mella en nuestras
vidas desde dentro hacia fuera. Perdonar no es acerca de excusar a la otra
persona por lo que ha hecho sino de recibir libertad. Al perdonar te liberas de
esa carga.
As que recuerda, cuando hables hazlo con respeto, cuando te encuentres en
un conflicto ten el valor de hablar sobre lo ocurrido y sobre todo de dejar de
lado tu orgullo y perdonar.

5. COMBATE LA RUTINA

Con el paso del tiempo y los aos es fcil acomodarse en la relacin y entrar
en una rutina o dejar que se pierda la pasin poco a poco. Tenemos que pensar
en que la relacin se construye diariamente y en cada momento. Una de las
peores cosas que puede pasar es no actuar o no decir algo porque das por
hecho que el otro ya lo sabe y no le hace falta verlo u orlo de nuevo. Por
ejemplo, sin ir ms lejos, no decirle un te amo o no demostrrselo con detalles
o acciones.

El que os veis todos los das o estis en la misma casa no significa que estis
pasando tiempo juntos. Puedes vivir bajo el mismo techo pero estar a
kilmetros de distancia de su corazn. Supera la rutina y dedica un tiempo de
calidad a la pareja. Tomaros un caf tranquilamente, dad un paseo, hablad de
vuestras cosas o incluso organizaros una noche o un da especial para vosotros
exclusivamente. Ms que buscar un tiempo espordico incorpora esta idea a
tu estilo de vida, hazlo un hbito.

Cundo fue la ltima vez que hicisteis algo nuevo y espontneo? Adems de
crear hbitos intenta buscar nuevas cosas para hacer juntos. Comparte
experiencias nuevas. Seguro que todava os quedan muchos lugares por ver,
muchas cosas por hacer y mucho amor que compartir. Puedes buscar algo que
os haga rer, que os interese a los dos, o actividades en las que podis
descargar un poco de adrenalina. De este modo, viendo todas esas facetas de
tu pareja recordars por qu te enamoraste.

UN LTIMO CONSEJO:
No tires la toalla. Las parejas sanas no se rinden cuando las cosas se ponen
feas o difciles, incluso cuando se ponen muy difciles. Si tu esposo/esposa es
importante para ti, puedes afrontarlo, no desistas.

Aqu estoy yo para ayudarte en lo que pueda. No dudes en ponerte en

contacto conmigo si necesitas ideas, consejos o alguien con quien hablar.
Puedes solicitar alguno de mis servicios en la web o escribirme a
comosorprenderatupareja@gmail.com

Recibe un cordial saludo. SAMUEL BENAVIDES

sorpresasparatupareja.com