SMP PLANIFICACIN CURRICULAR DIVERSIFICADO DEL REA DE

EDUCACIN FSICA 2015

I. DATOS INFORMATIVOS:
Direccin Regional de Educacin : Huancavelica
Unidad de Gestin Educativa : Huancavelica
Institucin Educativa : San Martn de Porres Yauli
rea Curricular : Educacin fsica
Grado y Seccin : 2do.A-3ro.ABCD-4to.ABCD-5to.ABC
Horas Semanales : 02+03
Director : Prof. ROBERTO CASTAEDA GASPAR
Sub director : Prof. SAMUEL DVILA ARANA
Coordinador : Prof. Marcos Espinoza Huamn
Profesores de Educacin Fsica : Prof. Augusto Castro Cuya
: Prof. Alejandro Taipe Vargas
Plan de Fortalecimiento : Prof. Lus Oscar Arana Victoria
:
Prof..

II. FUNDAMENTACIN:
La Educacin Fsica fundamenta su estructura y accin pedaggica a
partir de las necesidades educativas, que en su dimensin corporal requiere
todo ser humano: necesidad de conservarlas potencialidades biolgicas y
psquicas, de interactuar exitosamente con el entorno y la necesidad social
y cultural de comunicarse y expresarse a travs de su motricidad.
Conservar las potencialidades biolgicas y psquicas supone
mantener y mejorar mediante el movimiento la capacidad orgnica
procurando el funcionamiento eficiente de los sistemas corporales: nervioso,
cardio vascular, respiratorio, muscular y seo; el desarrollo de la
corporeidad y la consolidacin de la imagen e identidad corporal;
materializndose en el desarrollo y mejora de las capacidades fsicas en
funcin de la salud.
Interactuar exitosamente con el entorno, implica responder
adecuadamente a las demandas de movimiento de la vida actual y de las
producciones culturales en el campo de la motricidad. Aqu el movimiento
cumple una funcin de conocimiento, expresin y comunicacin y de
compensacin debido al sedentarismo actual; se manifiesta por medio del
dominio corporal, el cual es posible gracias al desarrollo de habilidades
motrices que permiten actuar en situaciones y contextos diversos. Se
atiende con actividades ldicas, rtmicas, expresivas, deportivas y otras.

III. TEMAS TRANSVERSALES:

Educacin para la una Vida Saludable y la Conciencia
Ambiental.
Educacin para el xito en los aprendizajes.

IV. CARTEL DE VALORES Y ACTITUDES:

Actitudes Diversificadas
Valores
Ante el rea Comportamiento
R Demuestra cortesa al Saluda a sus
espeto saludar a sus compaeros y compaeros y
profesores. docentes.
Pide la palabra, respeta las Acepta a sus
ideas y opiniones. compaeros sin
Reconoce sus errores y se discriminacin.
 disculpa. Utiliza el vocabulario
Valora la identidad y la de adecuado.
sus compaeros. Practica las normas
Respeta y cuida los enseres de convivencia.
de su entorno.
Cuida sus pertenencias y
otros enseres de su entorno.
Se presenta debidamente
uniformado en su aula.
Se presenta con su
implemento deportivo.
Valora el cuidado de su
cuerpo, la salud y la prctica
de actividades fsicas.
Controla sus emociones y
acta de manera positiva
antes, durante y despus de
las actividades ldicas y
deportivas.
Cuida la propiedad personal Cuida su higiene y
R y de sus compaeros. presentacin
esponsabi Presenta sus tareas en forma personal e
lidad ordenada y oportuna. institucional.
Es perseverante en sus Cuida el mobiliario e
actividades. infraestructura
Demuestra persistencia para institucional.
el logro de metas.
Muestra seguridad en s Cumple con sus
mismo y actitud favorable tareas asignadas.
para desinhibirse y
expresarse corporalmente
Puntualid Asiste puntualmente a sus Colabora con sus
ad clases y las diferentes compaeros.
actividades. Asiste a la hora
indicada a la
Institucin
Educativa.
Practica el sentido
de organizacin.
Practica el trabajo
en equipo.

V. CARTEL DE COMPETENCIAS, CAPACIDADES Y CONOCIMIENTOS.

1ro. GRADO A-B-C-D-E

ORGANIZADORES Y
CAPACIDADES CONOCIMIENTOS
COMPETENCIAS
COMPRENSIN Y Comprensin y Condicin fsica y
DESARROLLO DE LA desarrollo de la salud.
CORPOREIDAD Y LA corporeidad y la
SALUD. salud. 1. Procedimientos e
Comprende el 1. Diagnostica el peso y instrumentos de
funcionamiento la estatura corporal as medicin. El peso y la
de todo su cuerpo e como el estado de sus estatura. Valoracin de
interioriza su imagen capacidades fsicas y capacidades fsicas.
corporal, valora suhabilidades motrices
salud y asume con utilizando instrumentos
responsabilidad yy procedimientos 2. La activacin corporal
disciplina la mejora de bsicos. (calentamiento):
sus capacidades fsicas 2. Reconoce y ejecuta concepto y finalidad,
mediante oportunamente ejercicios para la
procedimientos de movimientos corporales totalidad corporal.
ejercitacin ybsicos para la
seguridad personal; activacin de la 3. La frecuencia cardiaca:
estableciendo totalidad corporal y situaciones de la vida
relaciones entre explica su utilidad. cotidiana.
actividad fsica,3. Identifica y regula la
alimentacin yaceleracin progresiva 4. Gimnasia bsica:
descanso. de su frecuencia capacidades fsicas:
cardiaca y respiratoria, nociones de la flexibilidad
en situaciones diversas. corporal.
4. Identifica sus
capacidades fsicas,
desarrollndolas 5. Los mtodos de
mediante la prctica de ejercitacin: nociones del
actividades fsicas trabajo en circuito.
bsicas; y conoce y
utiliza la flexibilidad 6. La salud corporal:
corporal. higiene, alimentacin
5. Identifica y practica (alimentos nutritivos
formas simples de de Yauli), respiracin y
ejercitacin corporal y relajacin: situaciones de
explica su finalidad. la vida cotidiana.
6. Describe y explica la
respiracin y relajacin 7. Las normas de
utilizndolas en seguridad y prevencin
situaciones diversas. de accidentes: nociones
Identifica los de la actitud postural y
alimentos nutritivos de los calambres.
DOMINIO CORPORAL de Yauli
Y EXPRESIN
CREATIVA. 7. Describe y explica las
Demuestra dominio normas de seguridad y Motricidad, ritmo y
corporal y utiliza sus prevencin de expresin.
habilidades motrices accidentes: nociones de
bsicas y especficas la actitud postural y de 1. Capacidades
con autonoma y los calambres. coordinativas: nociones
eficacia, para proponer de la coordinacin,
y resolver de manera equilibrio y agilidad:
creativa situaciones Dominio Corporal y secuencias simples de
ldicas, Expresin Creativa. movimiento.
deportivas y expresivas 1. Realiza movimientos 2. Posibilidades
complejas; adecuando corporales simples de expresivas del cuerpo y
procedimientos y manera coordinada, con el movimiento: cuerpo,
respetando reglas; equilibrio, ritmo y espacio, tiempo y
mostrando agilidad. relaciones, con ritmos
perseverancia y 2. Identifica y ejecuta de Yauli
respeto por los otros. actividades rtmicas y
expresivas simples con
msica y ritmos 3. Actividades atlticas:
CONVIVENCIA E propios de Yauli, nociones de las carreras,
INTERACCIN utilizando los saltos y lanzamientos.
SOCIO MOTRIZ creativamente el
Participa en la prctica cuerpo, espacio, tiempo
de actividades ldicas, y las relaciones. Juegos y deportes.
recreativas, deportivas 3. Reconoce y practica
en el medio natural, de manera coordinada 1. Los juegos pre
valorando, las normas actividades atlticas deportivos aplicados al
de convivencia, las simples de carreras, ftbol, bsquetbol,
prcticas ldicas saltos y lanzamientos. voleibol. Y ajedrez.
tradicionales y el Convivencia e Reglas.
cuidado de ambientes Interaccin Socio
naturales, integrndose Motriz. 2. Los juegos
y cooperando con el 1. Practica juegos pre tradicionales de Yauli.
grupo. deportivos de carcter
colectivo utilizando sus
habilidades bsicas y
genricas combinadas.
2. Practica, los juegos 3 Las actividades fsicas
tradicionales de Yauli en el medio natural:
y se relaciona paseos y juegos
adecuadamente con sus recreativos.
compaeros, juegos
tradicionales de su 4. Introduccin a la
comunidad, organizacin de eventos:
identificndose con su paseos.
entorno.
3. Organiza al grupo y
realiza paseos y juegos
recreativos en el medio
natural, trabajando en
equipo.
4. Conoce y practica la
organizacin de
eventos: paseos.

2ro. GRADO A
ORGANIZADORES Y
CAPACIDADES CONOCIMIENTOS
COMPETENCIAS
COMPRENSIN Y Comprensin y Condicin fsica y
DESARROLLO DE LA desarrollo de la salud.
CORPOREIDAD Y LA corporeidad y la
SALUD. salud. 1. Los procedimientos e
Comprende el 1. Realiza mediciones instrumentos de
funcionamiento del permetro de los medicin: relacin entre
de todo su cuerpo e segmentos corporales y el peso y la estatura
interioriza su imagen del estado actual de las corporal.
corporal, valora su capacidades fsicas y
salud y asume con habilidades motrices,
responsabilidad y utilizando instrumentos 2. La activacin corporal:
disciplina la mejora de y tcnicas. efectos de la activacin
sus capacidades fsicas 2, Identifica y ejecuta corporal. Ejercicios para
mediante movimientos corporales la movilidad articular.
procedimientos de apropiados para activar
ejercitacin y la totalidad corporal y la 3. La aceleracin de la
seguridad personal; movilidad articular. frecuencia cardiaca:
estableciendo 3. Identifica y mide su actividades ldicas.
relaciones entre frecuencia cardiaca en
actividad fsica, la prctica de 4. Gimnasia bsica:
alimentacin y actividades ldicas. capacidades fsicas:
descanso. 4. Ejecuta actividades nociones sobre la fuerza
fsicas bsicas para corporal.
mejorar sus
capacidades fsicas, 5. Mtodos de
conoce y utiliza la ejercitacin: la
fuerza corporal. organizacin del trabajo
5. Conoce y practica de de ejercitacin en
manera organizada la circuito.
ejercitacin corporal en 6. Salud corporal:
circuito. relacin entre higiene,
6. Utiliza alimentacin (alimentos
oportunamente la nutritivos de Yauli),
respiracin y relajacin respiracin y relajacin .
en la prctica de 7. Normas de seguridad
actividades fsicas. y prevencin de
Identifica los accidentes: la actitud
alimentos nutritivos postural correcta y
DOMINIO CORPORAL de Yauli nocin de las
Y EXPRESIN 7. Describe y explica las contusiones.
CREATIVA. normas de seguridad y
Demuestra dominio prevencin de Motricidad, ritmo y
corporal y utiliza sus accidentes: de la actitud expresin.
habilidades motrices postural correcta y
bsicas y especficas nocin de las 1. Las actividades
con autonoma y contusiones. gimnsticas: diferencias
eficacia, para proponer Dominio Corporal y entre coordinacin,
y resolver de manera Expresin Creativa. equilibrio y agilidad.
creativa situaciones 1. Propone secuencias Secuencias complejas de
ldicas, complejas de movimiento.
deportivas y expresivas movimientos y las 2. Las actividades
complejas; adecuando ejecuta con rtmicas y expresivas:
procedimientos y coordinacin, equilibrio Posibilidades expresivas
respetando reglas; y agilidad. del cuerpo y el
mostrando movimiento: secuencias
perseverancia y 2. Reconoce y realiza de movimiento con
respeto por los otros. secuencias de ritmos de Yauli.
CONVIVENCIA E movimientos con 3. Las actividades
INTERACCIN msica y ritmos atlticas: carreras de
SOCIO MOTRIZ propios de Yauli, velocidad, salto largo.
Participa en la prctica siguiendo ritmos Juegos y deportes.
de actividades ldicas, diferentes.
recreativas, deportivas 3. Identifica y ejecuta 1. Los juegos deportivos
en el medio natural, actividades atlticas de aplicados al ftbol,
valorando, las normas velocidad y salto. bsquetbol, voleibol. Y
de convivencia, las Convivencia e ajedrez. Reglas.
prcticas ldicas Interaccin Socio
tradicionales y el Motriz. 2. Los juegos
cuidado de ambientes 1., Se integra al grupo y tradicionales de Yauli.
naturales, integrndose se relaciona
y cooperando con el adecuadamente con los
grupo. otros al ejecutar los
fundamentos bsicos de 3 Las actividades fsicas
diversos deportes en el medio natural:
colectivos. caminatas de orientacin
2. Identifica y practica y organizacin.
en equipo los juegos
tradicionales de
Yauli, revalorando las
prcticas ldicas de su
entorno.
3. Organiza en grupo
caminatas de
orientacin y explora el
medio natural,
realizando trabajo
cooperativo.

3ro. GRADO A-B-C-D

ORGANIZADORES Y
CAPACIDADES CONOCIMIENTOS
COMPETENCIAS
COMPRENSIN Y Comprensin y Condicin fsica y
DESARROLLO desarrollo de la salud.
DE LA CORPOREIDAD corporeidad y la
Y LA salud. 1. Procedimientos e
SALUD. 1. Utiliza instrumentos y instrumentos de
Comprende y valora su tcnicas bsicas de medicin: Valoracin de
identidad, su imagen medicin en distintas las capacidades fsicas.
corporal y su salud, y situaciones. 2. La activacin corporal:
mejora su condicin 2. Utiliza y diferencia nociones sobre las
fsica utilizando con actividades de elongaciones musculares
autonoma actividades activacin corporal y de y los ejercicios
aerbicas y elongacin muscular. adecuados.
anaerbicas, 3. Identifica y regula su 3. Nociones acerca del
procedimientos de frecuencia cardiaca en nmero de
ejercitacin y la prctica de pulsaciones antes y
seguridad; valorando la actividades deportivas. durante la actividad
higiene y el cuidado de 4. Utiliza actividades fsica: actividades
su persona como factor fsicas bsicas y deportivas.
que contribuye a su pertinentes en la 4. Gimnasia bsica:
bienestar. ejercitacin de sus capacidades fsicas.
capacidades fsicas; y Nociones sobre la
explica la velocidad. velocidad corporal.
5. Practica y explica la
ejercitacin en circuito
utilizando el mtodo de 5. Los mtodos de
repeticiones. ejercitacin: nociones
6. Conoce la salud sobre el trabajo en
corporal: relaciones circuito y por intervalos.
entre actividad fsica, 6. Salud corporal:
alimentacin relaciones entre actividad
(alimentos nutritivos fsica, alimentacin
de Yauli) y descanso. (Alimentos nutritivos
Actividad deportiva. de Yauli) y descanso.
7. Utiliza tcnicas Actividad deportiva.
bsicas de respiracin y 7. Nociones sobre los
relajacin; y recupera la tipos de respiracin.
calma, luego de la
prctica de actividades
DOMINIO CORPORAL fsicas. 8. Normas de seguridad y
Y EXPRESIN 8. Conoce las normas de prevencin de
CREATIVA. seguridad y prevencin accidentes: actitud
Crea, resuelve y evala de accidentes: actitud postural incorrecta,
situaciones motrices de postural incorrecta, nociones sobre las
diversa ndole, y utiliza nociones sobre las heridas.
con precisin y heridas.
economa de esfuerzo, Dominio corporal y Motricidad, ritmo y
sus habilidades expresin creativa. expresin.
motrices especficas en 1. Ejecuta con agilidad
la prctica de y equilibrio, giros en 1. Actividades
actividades recreativas, referencia al eje gimnsticas. Ejes y giros
deportivas y rtmico corporal longitudinal y corporales.
expresivas, transversal.
proponiendo reglas, 2. Realiza actividades 2. Gimnasia rtmica:
estrategias y expresivas con msica actividades rtmicas con
procedimientos; y ritmos propios de bastones; con msica
respetando en su Yauli utilizando ritmos propios de
actuarlas diferencias y creativamente el cuerpo Yauli.
tradiciones culturales y el movimiento.
del Per. 3. Practica actividades 3. Actividades atlticas:
CONVIVENCIA E atlticas de carreras de nociones de las carreras
INTERACCIN velocidad, saltos y de relevos, salto triple,
SOCIO MOTRIZ. lanzamientos. lanzamiento de bala.
Interacta
asertivamente con los Convivencia e Juegos y deportes.
otros y participa con interaccin socio
autonoma y motriz. 1. Juegos deportivos:
responsabilidad en la 1. Se relaciona ftbol, bsquetbol,
planificacin, positivamente con los voleibol y ajedrez:
organizacin y prctica otros en la ejecucin de nociones de las
de actividades ldicas, estructuras simples de estructuras simples de
deportivas y en el juego en los deportes juego y reglas bsicas.
medio natural; colectivos, utilizando
valorando los juegos adecuadamente, sus 2. Los juegos
tradicionales de habilidades bsicas y tradicionales de Yauli
diferentes contextos, especficas. y la regin.
las normas de 2. Participa en juegos
convivencia, as como tradicionales de Yauli 3. Las actividades fsicas
el cuidado y y su regin y explica su en el medio natural:
conservacin de importancia cultural. nociones sobre
ambientes naturales. 3. Conoce la forma de excursiones y acampada.
organizar en equipo, 4. Nociones sobre la
excursiones y organizacin de eventos:
acampada en el medio encuentros deportivos.
natural.
4. Organiza y ejecuta en
equipo, actividades
recreativas y
encuentros deportivos.

4to. GRADO A-B-C-D

ORGANIZADORES Y
CAPACIDADES CONOCIMIENTOS
COMPETENCIAS
COMPRENSIN Y Comprensin y Condicin fsica y
DESARROLLO DE LA desarrollo de la salud.
CORPOREIDAD Y LA corporeidad y la
SALUD. salud. 1. Procedimientos e
Comprende y valora su 1. Aplica con propiedad instrumentos de
identidad, su imagen instrumentos y tcnicas medicin: valoracin de
corporal y su salud, y bsicas de medicin las capacidades fsicas.
mejora su condicin diagnstica de las 2. Activacin corporal:
fsica utilizando con capacidades fsicas. tipos de ejercicios para la
autonoma actividades 2. Utiliza actividades de activacin general.
aerbicas y activacin corporal 3. Nmero de pulsaciones
anaerbicas, general. antes y durante las
procedimientos de 3. Explica la toma de actividades aerbicas.
ejercitacin y pulsaciones y la
seguridad; valorando la frecuencia cardiaca que
higiene y el cuidado de se debe alcanzar 4. Gimnasia bsica:
su persona como factor durante la activacin capacidades fsicas.
que contribuye a su corporal. Nociones sobre la
bienestar. 4. Utiliza y ejercita las resistencia corporal.
capacidades fsicas;
explicando la resistencia
5. Mtodos de
corporal. ejercitacin: organizacin
5. Practica y explica la
del trabajo en circuito y
ejercitacin en circuito
carrera continua.
utilizando el mtodo de
6. Salud corporal:
tiempo. relaciones entre actividad
aerbica, respiracin y
6. Selecciona y utiliza relajacin. (alimentos
tcnicas de respiracin nutritivos de Yauli),
y relajacin muscular, y
disminuye la fatiga en la 7. Normas de seguridad y
actividad aerbica y prevencin de
anaerbica. Identifica accidentes: actitud
DOMINIO CORPORAL los alimentos postural para levantar y
Y EXPRESIN nutritivos de Yauli trasladar pesos, nociones
CREATIVA. 7. Conoce las normas de sobre las luxaciones.
Crea, resuelve y evala seguridad y prevencin Motricidad, ritmo y
situaciones motrices de de accidentes: actitud expresin.
diversa ndole, y utiliza postural para levantar y
con precisin y trasladar pesos, 1. Las actividades
economa de esfuerzo, nociones sobre las gimnsticas: nociones de
sus habilidades luxaciones. equilibrio y giros sobre el
motrices especficas en Dominio corporal y eje corporal sagital.
la prctica de expresin creativa.
actividades recreativas, 1. Realiza con dominio 2. Gimnasia rtmica:
deportivas y rtmico corporal actividades actividades rtmicas con
expresivas, gimnsticas de aros, con msica y
proponiendo reglas, equilibrio invertido y ritmos propios de
estrategias y vuelta lateral en Yauli.
procedimientos; y referencia al eje sagital.
respetando en su 2. Expresa
actuarlas diferencias y corporalmente, 3. Actividades atlticas:
tradiciones culturales sentimientos e ideas y carrera con obstculos,
del Per. utiliza de manera salto alto, lanzamiento de
creativa la gimnasia disco.
rtmica, con msica y
CONVIVENCIA E ritmos propios de Juegos y deportes.
INTERACCIN Yauli,
SOCIO MOTRIZ. 3. Utiliza con dominio y 1. Los juegos deportivos:
Interacta economa de esfuerzo, ftbol, voleibol,
asertivamente con los sus habilidades bsquetbol y ajedrez.
otros y participa con especficas y realiza Formacin de equipos,
autonoma y carreras y saltos de reglas de juego.
responsabilidad en la diversos tipos.
planificacin, Convivencia e
organizacin y prctica interaccin socio 2. Los juegos
de actividades ldicas, motriz. tradicionales de Yauli,
deportivas y en el 1. Participa los juegos tradicionales
medio natural; interactuando de la regin y del pas.
valorando los juegos socialmente con los
tradicionales de otros, en deportes
diferentes contextos, colectivos, mostrando 3. Las actividades fsicas
las normas de dominio de sus en el medio natural:
convivencia, as como habilidades especficas juegos y deportes,
el cuidado y en la formacin del actividades de bsqueda
conservacin de equipo. y orientacin.
ambientes naturales. 2. Indaga, organiza y
participa 4. Nociones sobre gestin
colectivamente, en los de eventos: torneos
juegos tradicionales deportivos.
de Yauli y prctica los
juegos tradicionales del
Per, fortaleciendo su
identidad nacional.
3. Selecciona y practica
en equipo, actividades
recreativas y juegos de
bsqueda y orientacin
en el medio natural.
4. Organiza y practica
en equipo, juegos
 internos y torneos
deportivos.

5to. GRADO A-B-C

ORGANIZADORES Y CAPACIDADES CONOCIMIENTOS
COMPETENCIAS
Comprensin y Condicin fsica y
COMPRENSIN Y desarrollo de la salud.
DESARROLLO DE LA corporeidad y la
CORPOREIDAD Y LA salud. 1. Los procedimientos e
SALUD. 1. Aplica y representa instrumentos de
Comprende y valora su mediciones biomtricas medicin: valoracin de
identidad, su imagen al elaborar cuadros las capacidades fsicas.
corporal y su salud, y estadsticos y grficas
mejora su condicin con la informacin 2. Activacin corporal:
fsica utilizando con recogida. tipos de ejercicios para la
autonoma actividades 2. Propone y explica activacin especfica.
aerbicas y actividades de 3. Nmero de pulsaciones
anaerbicas, activacin corporal a utilizarse antes y
procedimientos de especfica. durante la actividad
ejercitacin y 3. Regula y explica la aerbica y anaerbica.
seguridad; valorando la frecuencia cardiaca que 4. Gimnasia bsica:
higiene y el cuidado de debe alcanzar durante capacidades fsicas.
su persona como factor la actividad aerbica. Nociones sobre la
que contribuye a su 4. Propone actividades condicin fsica.
bienestar. fsicas pertinentes de
diversa complejidad y
las utiliza para 5. Mtodos de
acondicionar sus ejercitacin: trabajo en
capacidades fsicas. circuito y Test de Cooper
5. Planifica y organiza adaptado.
su condicin fsica y la
desarrolla utilizando 6. Salud corporal:
mtodos de ejercitacin beneficio de las
corporal. actividades aerbicas y
6. Aplica anaerbicas.(Tcnicas de
oportunamente tcnicas respiracin y relajacin)
de respiracin y (alimentos nutritivos
relajacin pertinentes de Yauli),
en situaciones diversas. 7. Normas de seguridad y
Identifica los prevencin de
DOMINIO CORPORAL alimentos nutritivos accidentes: actitud
Y EXPRESIN de Yauli postural en situaciones
CREATIVA. de la vida diaria,
Crea, resuelve y evala 7. Conoce las normas de nociones sobre fracturas.
situaciones motrices de seguridad y prevencin Motricidad, ritmo y
diversa ndole, y utiliza de accidentes: actitud expresin.
con precisin y postural en situaciones
economa de esfuerzo, de la vida diaria, 1. Actividades
sus habilidades nociones sobre gimnsticas: saltos y
motrices especficas en fracturas. giros sobre aparatos.
la prctica de Dominio corporal y
actividades recreativas, expresin creativa. 2. Gimnasia rtmica:
deportivas y rtmico 1. Crea secuencias de actividades rtmicas con
expresivas, movimiento, enlazando aparatos variados, con
 actividades gimnsticas
variadas, a mano libre y
en aparatos.
2. Propone actividades
de gimnasia rtmica,
utilizando el cuerpo y el
movimiento para
expresarse de manera ritmos de Yauli.
creativa, con msica y
proponiendo reglas,
ritmos propios de
estrategias y
Yauli, 3. Actividades atlticas:
procedimientos; y
3. Practica, adaptando carreras de media
respetando en su
materiales, diferentes distancia, lanzamiento de
actuarlas diferencias y
tipos de lanzamientos, y jabalina.
tradiciones culturales
explica los
del Per.
procedimientos Juegos y deportes.
CONVIVENCIA E
utilizados.
INTERACCIN
Convivencia e 1. Los juegos deportivos:
SOCIO MOTRIZ.
interaccin socio ftbol, voleibol,
Interacta
motriz. bsquetbol y ajedrez:
asertivamente con los
1. Participa con nociones sobre los
otros y participa con
responsabilidad e sistemas y tcticas de
autonoma y
interacta juego elementales.
responsabilidad en la
asertivamente con los
planificacin,
otros y toma decisiones 2. Los juegos
organizacin y prctica
acertadas sobre las tradicionales de Yauli.
de actividades ldicas,
estrategias de juego de los juegos tradicionales
deportivas y en el
los deportes colectivos. del Per y del mundo.
medio natural;
2. Propone y practica en
valorando los juegos
equipo actividades
tradicionales de
ldicas a partir del
diferentes contextos,
conocimiento de los 3. Las actividades fsicas
las normas de
juegos tradicionales en ambientes naturales:
convivencia, as como
de Yauli, juegos campamento y
el cuidado y
tradicionales del Per y actividades propias.
conservacin de
de otros
ambientes naturales.
pases. 4. Nociones sobre gestin
3. Organiza en equipo y de eventos: campeonatos
toma decisiones en la deportivos.
realizacin de
actividades propias de
los campamentos.
4. Planifica, organiza y
practica en equipo
campeonatos
deportivos.

VI. CARTEL DE CONOCIMIENTOS:

PERIO GRADO DE ESTUDIOS

ORGANIZADORES
DO 1 A-B-C-D-E
COND.FS. y SALUD
1-2-3 1. Procedimientos e instrumentos de
medicin. El peso y la estatura.
I Valoracin de capacidades fsicas.
2. La activacin corporal
(calentamiento): concepto y finalidad,
MOTRIC.RITM. y ejercicios para la totalidad corporal.
EXPRESIN 3. La frecuencia cardiaca: situaciones
1 de la vida cotidiana.
JUEGOS Y DEPORTES
1 1. Capacidades coordinativas:
nociones de la coordinacin,
equilibrio y agilidad: secuencias
simples de movimiento.
1. Los juegos pre deportivos
aplicados al ftbol. Reglas.
COND.FS. y SALUD
4-5 4. Gimnasia bsica: capacidades
II fsicas: nociones de la flexibilidad
corporal.
MOTRIC.RITM. y 5. Los mtodos de ejercitacin:
EXPRESIN nociones del trabajo en circuito.
2 2. Posibilidades expresivas del cuerpo
JUEGOS Y DEPORTES y el movimiento: cuerpo, espacio,
2-1 tiempo y relaciones con msicas y
ritmos de Yauli.
2. Los juegos tradicionales de
Yauli.
1. Los juegos pre deportivos
aplicados al voleibol Reglas.
COND.FS. y SALUD
6-7 6. La salud corporal: higiene,
alimentacin(alimentos nutritivos
de Yauli),, respiracin y relajacin:
situaciones de la vida cotidiana.
MOTRIC.RITM. y 7. Las normas de seguridad y
EXPRESIN prevencin de accidentes: nociones
3 de la actitud postural y de los
JUEGOS Y DEPORTES calambres.
III
1-3-4 3. Actividades atlticas: nociones de
las carreras, los saltos y
lanzamientos.
1. Los juegos pre deportivos
aplicados al bsquetbol Reglas.
3. Las actividades fsicas en el medio
natural: paseos y juegos recreativos.
4. Introduccin a la organizacin de
eventos: paseos. U.C. El ajedrez.

PERIO GRADO DE ESTUDIOS

ORGANIZADORES
DO 2 A
COND.FS. y SALUD
1-2-3 1. Los procedimientos e instrumentos
de medicin: relacin entre el peso y
I la estatura corporal.
2. La activacin corporal: efectos de
la activacin corporal. Ejercicios para
MOTRIC.RITM. y la movilidad articular.
EXPRESIN 3. La aceleracin de la frecuencia
1 cardiaca: actividades ldicas.
1. Las actividades gimnsticas:
JUEGOS Y DEPORTES diferencias entre coordinacin,
2-1 equilibrio y agilidad. Secuencias
complejas de movimiento.
2. Los juegos tradicionales de
Yauli.
1. Los juegos deportivos aplicados al
ftbol. Reglas.
COND.FS. y SALUD 4. Gimnasia bsica: capacidades
4-5 fsicas: nociones sobre la fuerza
II corporal.
MOTRIC.RITM. y 5. Mtodos de ejercitacin: la
EXPRESIN organizacin del trabajo de
2 ejercitacin en circuito.
2. Las actividades rtmicas y
JUEGOS Y DEPORTES expresivas: Posibilidades expresivas
1 del cuerpo y el movimiento:
secuencias de movimiento con
ritmos de Yauli.
1. Los juegos deportivos aplicados al
voleibol. Reglas.
COND.FS. y SALUD
6-7 6. Salud corporal: relacin entre
higiene, alimentacin(alimentos
nutritivos de Yauli),, respiracin y
relajacin .
MOTRIC.RITM. y 7. Normas de seguridad y prevencin
EXPRESIN de accidentes: la actitud postural
3 correcta y nocin de las contusiones.
JUEGOS Y DEPORTES III 3. Las actividades atlticas: carreras
1-3-4 de velocidad, salto largo.
1. Los juegos deportivos aplicados al
bsquetbol Reglas.
3 Las actividades fsicas en el medio
natural: paseos y juegos recreativos.
4. Introduccin a la organizacin de
eventos: paseos.
U.C. El ajedrez.

PERIO GRADO DE ESTUDIOS

ORGANIZADORES
DO 3 A-B-C-D
COND.FS. y SALUD
1-2-3 1. Procedimientos e instrumentos de
medicin: Valoracin de las
I capacidades fsicas.
2. La activacin corporal: nociones
 sobre las elongaciones musculares y
MOTRIC.RITM. y los ejercicios adecuados.
EXPRESIN 3. Nociones acerca del nmero de
1 pulsaciones antes y durante la
actividad fsica: actividades
JUEGOS Y DEPORTES deportivas.
2-1 1. Actividades gimnsticas. Ejes y
giros corporales. Gimnasia rtmica y
danza: actividades rtmicas con
bastones y pasos de danzas con
ritmos de la comunidad.
2. Los juegos tradicionales de
Yauli y la regin.
1. Juegos deportivos: ftbol, nociones
de las estructuras simples de juego y
reglas bsicas.
COND.FS. y SALUD
4-5 4. Gimnasia bsica: capacidades
II fsicas. Nociones sobre la velocidad
corporal.
MOTRIC.RITM. y 5. Los mtodos de ejercitacin:
EXPRESIN nociones sobre el trabajo en circuito
2 y por intervalos.
JUEGOS Y DEPORTES 2. Gimnasia rtmica: actividades
1 rtmicas con bastones y con msica
ritmos propios de Yauli.
1. Juegos deportivos: voleibol,
nociones de las estructuras simples
de juego y reglas bsicas.
COND.FS. y SALUD
6-7-8 6. Salud corporal: relaciones entre
III actividad fsica, alimentacin
(Alimentos nutritivos de Yauli) y
descanso. Actividad deportiva.
7. Nociones sobre los tipos de
MOTRIC.RITM. y respiracin.
EXPRESIN 8. Normas de seguridad y prevencin
2 de accidentes: actitud postural
JUEGOS Y DEPORTES incorrecta, nociones sobre las
2-3-4-1 heridas.
2. Actividades atlticas: nociones de
las carreras de relevos, salto triple,
lanzamiento de bala.
2. Los juegos tradicionales de la
regin.
3. Las actividades fsicas en el medio
natural: nociones sobre excursiones y
acampada.
4. Nociones sobre la organizacin de
eventos: encuentros deportivos.
1. Juegos deportivos: bsquetbol
nociones de las estructuras simples
de juego y reglas bsicas.
U.C. El ajedrez.
 PERIO GRADO DE ESTUDIOS
ORGANIZADORES
DO 4 A-B-C-D
COND.FS. y SALUD
1-2-3 1. Procedimientos e instrumentos de
medicin: valoracin de las
I capacidades fsicas.
2. Activacin corporal: tipos de
ejercicios para la activacin general.
MOTRIC.RITM. y 3. Nmero de pulsaciones antes y
EXPRESIN durante las actividades aerbicas.
1-3 1. Las actividades gimnsticas:
nociones de equilibrio y giros sobre el
eje corporal sagital.
JUEGOS Y DEPORTES 3. Actividades atlticas: carrera con
2-1 obstculos, salto alto, lanzamiento de
disco.
2. Los juegos tradicionales de
Yauli, los juegos tradicionales de la
regin y del pas.
1. Los juegos deportivos: ftbol,
formacin de equipos, reglas de
juego.
COND.FS. y SALUD
4-5 4. Gimnasia bsica: capacidades
II fsicas. Nociones sobre la resistencia
corporal.
MOTRIC.RITM. y 5. Mtodos de ejercitacin:
EXPRESIN organizacin del trabajo en circuito y
2-3 carrera continua.
2. Gimnasia rtmica y danza:
actividades rtmicas con aros y
JUEGOS Y DEPORTES danzas con ritmos de Yauli y de la
3-1 regin.
3. Actividades atlticas: carrera con
obstculos, salto alto, lanzamiento de
disco.
3. Las actividades fsicas en el medio
natural: juegos y deportes,
actividades de bsqueda y
orientacin.
1. Los juegos deportivos: voleibol
formacin de equipos, reglas de
juego.
COND.FS. y SALUD
6-7 6. Salud corporal: relaciones entre
III actividad aerbica, respiracin y
relajacin. (alimentos nutritivos
de Yauli),
MOTRIC.RITM. y 7. Normas de seguridad y prevencin
EXPRESIN de accidentes: actitud postural para
3 levantar y trasladar pesos, nociones
JUEGOS Y DEPORTES sobre las luxaciones.
4-1 3. Actividades atlticas: carrera con
obstculos, salto alto, lanzamiento de
disco.
 4. Nociones sobre gestin de
eventos: torneos deportivos.
1. Los juegos deportivos: bsquetbol,
formacin de equipos, reglas de
juego.
U.C. El ajedrez.

PERIO GRADO DE ESTUDIOS

ORGANIZADORES
DO 5 A-B-C
COND.FS. y SALUD 1. Los procedimientos e instrumentos
1-2-3 de medicin: valoracin de las
capacidades fsicas.
I 2. Activacin corporal: tipos de
ejercicios para la activacin
especfica.
MOTRIC.RITM. y 3. Nmero de pulsaciones a utilizarse
EXPRESIN antes y durante la actividad aerbica
1-2 y anaerbica.
1. Actividades gimnsticas: saltos y
giros sobre aparatos.
JUEGOS Y DEPORTES 2. Gimnasia rtmica: actividades
2-1 rtmicas con aparatos variados con
ritmos de Yauli.
2. Los juegos tradicionales de
Yauli. los juegos tradicionales del
Per y del mundo.
1. Los juegos deportivos: ftbol,
nociones sobre los sistemas y
tcticas de juego elementales
COND.FS.y SALUD
4-5 4. Gimnasia bsica: capacidades
II fsicas. Nociones sobre la condicin
fsica.
MOTRIC.RITM. y 5. Mtodos de ejercitacin: trabajo en
EXPRESIN circuito y Test de Cooper adaptado.
3 3. Actividades atlticas: carreras de
JUEGOS Y DEPORTES media distancia, lanzamiento de
1 jabalina.
1. Los juegos deportivos: voleibol,
nociones sobre los sistemas y
tcticas de juego elementales.
COND.FS. y SALUD
6-7 6. Salud corporal: beneficio de las
III actividades aerbicas y anaerbicas.
(alimentos nutritivos de Yauli),
7. Normas de seguridad y prevencin
MOTRIC.RITM. y de accidentes: actitud postural en
EXPRESIN situaciones de la vida diaria,
3 nociones sobre fracturas.
JUEGOS Y DEPORTES 3. Actividades atlticas: carreras de
4-1 media distancia, lanzamiento de
jabalina.
4. Nociones sobre gestin de
eventos: campeonatos deportivos.
1. Los juegos deportivos: bsquetbol,
 nociones sobre los sistemas y
tcticas de juego elementales.
U.C. El ajedrez.

VII. METODOLOGA:
MTODOS:
ESTILOS DIRIGIDOS:
Enseanza mediante instruccin directa.
La asignacin de tareas.
ESTILOS PARTICIPATIVOS:
Enseanza recproca.
La enseanza en pequeos grupos.
La micro enseanza.
ESTILOS QUE PROMUEVEN LA INDIVIDUALIZACIN:
Los programas individuales.
El trabajo por grupos.
La enseanza modular.
ESTILOS COGNITIVOS:
El descubrimiento guiado.
Solucin de problemas.
ESTILOS QUE PROMUEVEN LA CREATIVIDAD:
TCNICAS:
Trabajos monogrficos, elaboracin de materiales, mapas y esquemas conceptuales,
Exposicin y prctica de trabajos de motricidad, inter aprendizajes.
VII. LINEAMIENTOS DE EVALUACIN:
PROCEDIMIENTOS: Pruebas orales y escritas.
INSTRUMENTOS:
-Ficha mdica.
-Fichas antropomtricas y test de capacidades fsicas.
-Prueba de verificacin.
-Prueba prctica.
-Registro de asistencia y evaluacin.
-Ficha de frecuencia cardiaca y respiratorio.
-Trabajo monogrfico.
-Ejercicios prcticos (mapa conceptual).
-Auto evaluacin y coevaluacin.
-Registro auxiliar de evaluacin.
-Registro sistemtica (registro anecdtico)
Yauli, Marzo del 2015.

DIRECTOR
SUB DIRECTOR

COORDINADOR PROF. EDUCACIN FSICA

PROF. EDUCACIN FSICA
Prof. Marcos Espinoza Huamn Prof. Augusto Castro Cuya
Prof. Alejandro Taipe Vargas
 PLAN DE FORTALECIMIENTO
PLAN DE FORTALECIMIENTO
EDUC. FSICA
EDUC. FSICA
Prof. Lus Oscar Arana Victoria